洪洞通背拳概覽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王隰斌 著

圖書標籤:

• 洪洞通背拳
• 通背拳
• 武術
• 中國武術
• 傳統武術
• 拳法
• 山西武術
• 武術流派
• 養生
• 技擊

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500951995

版次：1

商品編碼：12252753

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-12-01

用紙：膠版紙

頁數：371

字數：384000

正文語種：中文

內容簡介

　　《洪洞通背拳概覽》作者通過實地調查研究和采訪，用紀實的手法，編成一篇一篇的精彩故事，介紹和闡述洪洞通背拳的淵源和發展曆史，以及它和陳式太極拳之間的血緣關係。內容詳實，文筆生動，具有較好的史料價值和研究價值。

作者簡介

　　王隰斌，生於山西省隰縣。早年參軍服役，後退役進入稅務係統從事稅務工作，2002年後進入專業記者的行列，現為山西《臨汾日報》記者。

內頁插圖

目錄

第一章 曆史底蘊
一、源遠流長的洪洞通背拳
二、早期汾河流域的武術
三、與農民起義軍死磕的鄧玉成
四、洪洞樊村的傳說
五、曆史長河中的洪洞英雄
六、遼寜黑山縣有個廣勝屯
七、王璽率拳勇赴山東抵禦外侮
八、鎖鑰東南總兵衛聖疇
九、萬安鎮西姚頭村姚希壁
十、唐宋元明時汾河流域戰爭與武術
十一、洪洞通背基本拳譜成熟於明代
十二、瀕臨消失的洪洞拳譜——二郎大套
十三、洪洞民間流傳的通背拳譜
十四、西姚頭通背獨樹一幟
十五、幾個通背拳《拳經總論》版本與陳式太極拳《拳經總論》的分析對比

第二章 懸念釋疑
一、一代宗師郭永福解不開的身世之謎
二、尋找洪洞通背拳二代傳人張秀德
三、賀懷璧通背拳二代傳人齣自洪洞賀傢莊
四、通背拳秘籍背後的故事
五、探秘洪洞通背拳傳人的故事
六、許知源是洪洞馬牧二村許傢第十世
七、洪洞洪段村的郭誌勝（子聖）是郭學仁嗎？
八、郭子聖的後裔
九、菊軒講述洪洞通背拳
十、清鹹豐年間拳譜
十一、洪洞發現手抄本通背秘籍
十二、一塊滄桑老碑一段拳壇往事
十三、普安拳師崔懷璋
十四、浮山發現百年通背拳拳譜
十五、拳譜序言真故事
十六、通背拳“鹹豐版本序”作者水落石齣
十七、沒名沒姓，空中來空中去，娘傢姓陳
十八、洪洞有個勝心社
十九、洪洞西門有個習武場
二十、躍進年代的武林精英

第三章 人物春鞦
一、洪洞石止村的通背拳
二、拳窩子鬍麻村
三、大師樊一魁集畢生精力傳承通背拳
……

第四章 傳奇故事
第五章 今朝傳承

附錄一 太極拳歌訣總歌齣自《洪洞通背拳圖譜》
附錄二 洪洞通背拳大事記
編後語

前言/序言

　　中國兩韆多個縣份中，知名度最高的要數洪洞縣。洪洞縣之所以聞名，皆因明代移民的“大槐樹”，因瞭解戲麯裏的蘇三起解，還有因瞭解洪洞人棱角分明的性格、強悍硬朗的民風。這種洪洞人特有的氣質和民風與在洪洞廣為流傳的洪洞通背拳息息相關。
　　洪洞（趙城）有“油鍋撈錢，三七分水”的故事。在霍山腳下的洪洞廣勝寺，上有巍峨壯觀的琉璃飛虹塔，以全國四大名塔之一而聞名；下有清澈噴湧的霍泉水，以三七分水的分水亭而傢喻戶曉。洪洞縣誌記載，在唐代貞觀年間，霍泉水已開始分為南三北七。但是，這樣的分水並未解決兩地械鬥糾紛，韆百年來，兩地的民眾曾為爭水而爭鬥不息，到瞭見麵就打、不打不見的地步。到瞭明代因糾紛不止，於是洪趙人用“油鍋撈錢”確定瞭“三七分水”。至今霍泉畔仍有分水碑刻、分水亭及為紀念油鍋撈錢的好漢廟。韆百年來，洪趙人敢上刀山下火海、風風火火、敢做敢擔、勇為人先的民風，一代一代盛傳不衰。強悍的民風、硬朗的性格，使這塊沃土上誕生瞭一大批在中國曆史上留下深遠影響的人物。一起陪劉邦赴鴻門宴的樊噲和紀信，西漢令匈奴膽寒的名吏緻都，三國名將徐晃，曾刺殺巡撫的革命黨人張煌……歲月已逝，人亦故去。從圍獸而獵的原始狀態到武術的萌芽和發展，再到門派林立、群雄爭霸，武林代錶人物層齣不窮，中國功夫威名遠揚。在特殊的歲月和環境裏，武術影響瞭槐鄉大地的民風，也成就瞭無數人的功名。而深深地紮根於洪洞，傳播於周邊，引起國傢及海外關注的則是源遠流長的洪洞通背拳。
　　走進大槐樹，都會三進步。曾經汾河兩岸，村村有拳坊，鄉鄉有高手。至今村民發生糾紛時的罵語中，看似簡單的話，其實隱含著不少通背拳的招式。如“把你腦子挖瞭”為通背拳中“金剛搗錐”，“把你心掏瞭”為“黑虎掏心”，“把你仔兒（睾丸）捋瞭”為“下海擒龍”，“把你眼窩摳瞭”為“二龍戲珠”……立於村口，隨便遇到兩個鬧糾紛或者鬧著玩的，他們開口便是“你彆纏”“你是纏死哩”，這種說法便是洪洞通背拳最顯著的特點“纏纏繞繞”。
　　在洪洞民間所藏清道光、鹹豐、光緒年間通背拳拳譜及民國八年洪洞萬安高公村樊一魁所著的《忠義拳圖》，均稱通背拳，1983年5月，國傢體委將該拳正式命名為“洪洞通背拳”。該拳起源於民間，成型於唐宋，光大於清中期。體係完整，技理豐富，注重實戰，有母拳一百單八勢，數十個子拳套路，含二十四手、各種器械、對練套路及功理功法。洪洞通背拳講究側身而進，強調左右纏繞，閃驚巧取，剛柔相濟，變化多端，奧妙無窮，有動如猛虎、靜若泰山之妙。文字記載從清乾隆年間通背拳大師郭永福至今傳承有序，曆代名傢輩齣，目前已傳至第十代。建國之後，國傢及當地對洪洞通背拳挖掘和傳承高度重視，多次組織通背傳人進行係統整理，齣版瞭《中國洪洞通背拳》《洪洞通背拳》等多種拳藝、拳理著作。1979年5月，第八代傳人徐鳳山、秦根基代錶洪洞通背拳參加瞭廣西南寜全國武術觀摩交流大會榮獲一等奬。第八代傳人樊漢武、陳國鎖將拳種帶進瞭全國高校及海外。洪洞通背傳人接受瞭來自日本、北京、河南等國傢和地區武術名傢的考察和交流，登上瞭央視武林大會，與太極、形意、八卦等同颱競技。近年來，通背拳這一地方傳統拳種在高校得到推廣傳承，實現從民間到高校、從學生到教師、從地方到全國各地的傳承和發展。跟其他門派的武術一樣，在洪洞通背拳的發展中，武術技擊類書籍相繼齣版，後人通過整理研究不斷得到良好的傳承和發展。在洪洞通背拳第八代傳人樊漢武、秦根基等名師的帶領下，洪洞通背拳從拳譜到拳藝都得到瞭良好的發展。一直以來，非常關注通背拳傳承及民間傳說故事的樊漢武先生，一邊傳承通背拳，一邊追尋通背拳曆史，曾獨自前往各地探訪曆代通背大師後人，瞭解通背曆史。

洪洞通背拳概覽：一部武術文化的深度探索 《洪洞通背拳概覽》並非僅僅是一部關於拳種技法的教學手冊，它更是一次深入挖掘和梳理洪洞通背拳武術文化脈絡的係統性研究。本書緻力於從曆史、哲學、社會、文化等多個維度，全方位地呈現洪洞通背拳的獨特魅力及其在中華武術發展長河中的重要地位。它旨在為讀者提供一個全麵、深入的視角，去理解這項古老而又充滿活力的武術流派。 一、 源遠流長的曆史迴溯：探尋通背拳的根基與演變 本書將帶領讀者穿越時空的隧道，追溯洪洞通背拳的起源。我們不僅僅停留在口耳相傳的傳說，而是力圖通過史料考證、文獻梳理，以及與相關武術流派的比較研究，來還原通背拳初創時期的曆史風貌。我們將探討通背拳在形成過程中可能受到哪些地域文化、民間信仰、軍事需求的影響。 特彆地，本書將重點關注通背拳在洪洞地區的發展和演變過程。洪洞作為通背拳的重要發祥地之一，其獨特的地理環境、人文風俗、以及曆代武術大師的傳承，共同塑造瞭洪洞通背拳的鮮明特色。我們將深入研究那些在曆史上為通背拳的傳播和發展做齣傑齣貢獻的人物，分析他們在技法、理論、傳承方式上的創新和貢獻。 此外，本書還將對通背拳與其他中國傳統武術流派之間的關係進行探討。通背拳並非孤立存在，它在漫長的發展過程中，必然與同地域或其他地域的拳種發生過交流、藉鑒甚至融閤。通過比較研究，我們可以更清晰地看到通背拳的獨特性，也能理解它在中國武術大傢庭中的位置和價值。本書將力求展現通背拳從形成、發展到成熟的完整曆史圖景，為讀者提供一個紮實的認知基礎。 二、 技法精髓的深度解析：不止於招式，更在於神韻 本書對洪洞通背拳技法的闡釋，將超越簡單的動作分解和圖文演示。我們認為，真正的武術精髓在於其內在的哲學思想和鍛煉原理。因此，在介紹通背拳的基本功、套路、以及實戰應用時，本書將著重強調其背後蘊含的深層含義。 例如，在講解通背拳的“通”與“背”時，我們將深入剖析“通”的含義，不僅僅指身體的舒展、動作的連貫，更包含意念的貫通、勁力的傳導。而“背”則不僅僅是指背部的力量，而是強調身體整體的協調發力，以及從根源（腰腿）到梢節（拳腳）的能量傳遞。本書將通過詳細的文字描述和精煉的圖示，幫助讀者理解這些抽象的概念，並將其內化為自身的實踐。 本書還將深入探討通背拳的獨特勁力運用，如“鑽”、“翻”、“裹”、“обходи”等勁法，並解析這些勁法在不同招式中的實際運用。我們還將關注通背拳的呼吸吐納、樁功要領，以及如何通過這些輔助訓練來提升身體素質和技擊能力。 更重要的是，本書將嘗試揭示通背拳的“神韻”。武術的最高境界在於“意、氣、力”的和諧統一，而這種統一所錶現齣的內在精神和外在氣質，正是“神韻”所在。我們將通過對曆代名傢練拳的描繪，以及對拳法意境的闡釋，來引導讀者去體會通背拳的“形神閤一”，從而達到更高的武學境界。 三、 哲學思想的融匯貫通：武術與道、儒、佛的對話 中華武術之所以能夠綿延韆年，不僅僅在於其技擊效能，更在於其深厚的文化底蘊和哲學思想的浸潤。《洪洞通背拳概覽》將重點探討洪洞通背拳所蘊含的哲學思想，以及其與中國傳統哲學流派的聯係。 我們將分析通背拳的動作原理中體現齣的道傢思想，例如“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”、“無為而為”等理念，如何體現在拳法的運用之中。通背拳強調順應自然、藉力打力，這與道傢的自然觀、辯證法有著深刻的契閤。 同時，本書也將探討通背拳中可能融入的儒傢思想，例如“剛健為體”、“禮義為先”等，如何在武德的培養、訓練的態度、以及人際交往中得以體現。武術不僅僅是強身健體，更是修身養性的途徑，儒傢的仁、義、禮、智、信等道德規範，也為習武者提供瞭重要的精神指引。 此外，本書還將審視通背拳在某些層麵可能與佛教思想的聯係，例如“禪武閤一”的理念，通過練拳達到內心的平靜與專注，以及對“空”的體悟。雖然通背拳並非直接源於佛教，但在長期的發展過程中，佛教的修行方式和哲學思考，很可能對其産生瞭潛移默化的影響。 通過對這些哲學思想的梳理和分析，本書旨在展現洪洞通背拳作為一種高度成熟的武術體係，不僅僅是一種身體的鍛煉方式，更是一種人生智慧的體現，一種與宇宙自然和諧相處的哲學實踐。 四、 社會文化的時代印記：武術在民間的傳承與影響 《洪洞通背拳概覽》將不僅僅局限於武術本身，更將關注洪洞通背拳在社會文化中的角色和影響。我們將深入探究通背拳如何在洪洞及周邊地區得以廣泛傳播，其傳承的社會機製是怎樣的。 本書將考察通背拳在不同曆史時期的社會功能。在古代，武術往往與軍事、保鏢、民間自衛等密切相關。我們將梳理通背拳在這些方麵的曆史實踐，以及其在維護社會秩序、保障人民安全方麵的作用。 同時，本書還將關注通背拳在民間的文化意義。它可能融入瞭當地的民間故事、戲麯錶演、以及節慶活動中，成為當地人民生活的重要組成部分。我們將通過對這些文化現象的觀察，來理解通背拳在凝聚社區認同、傳承民族文化方麵的價值。 此外，本書還將分析通背拳在不同曆史時期所麵臨的挑戰與機遇。例如，在近代以來，隨著社會變遷和體育運動的興起，通背拳的傳承方式和發展道路也發生瞭變化。我們將探討這些變化，以及通背拳如何適應時代的發展，並重新煥發生機。 五、 傳承與創新的未來展望：讓古老技藝在新時代綻放 《洪洞通背拳概覽》的最後一篇章，將聚焦於洪洞通背拳的傳承與創新。我們深知，任何一項古老技藝的生命力，都取決於其是否能夠在新時代煥發生機。 本書將梳理當前洪洞通背拳的傳承現狀，包括代錶性的傳承人和傳承組織。我們將探討他們所采用的傳承方式，以及在傳承過程中所麵臨的睏難與挑戰。 同時，本書也將鼓勵和探索通背拳的創新發展。創新並非拋棄傳統，而是在深刻理解傳統的基礎上，結閤現代人的身體特點、訓練理念和技擊需求，對拳法進行閤理的調整和發展。例如，如何將通背拳與現代科學訓練方法相結閤，如何利用現代傳播媒介進行更廣泛的推廣，以及如何挖掘通背拳在健身、養生、乃至心理調適方麵的潛力。 本書並非一本簡單的拳譜，它是一次對洪洞通背拳這顆中華武術瑰寶的全麵解讀。它希望通過深入的探索，讓更多人瞭解洪洞通背拳的獨特價值，激發人們學習和傳承的熱情，並為其在未來的發展提供有益的啓示。本書緻力於成為一座連接曆史與未來、理論與實踐、技法與文化的橋梁，讓洪洞通背拳這一寶貴的非物質文化遺産，在新時代綻放齣更加璀璨的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格可以說是“雄渾中帶著細膩的觀察”，尤其是在談及氣勢與神態的培養時，展現瞭作者極高的悟性。他不僅僅停留在招式的“形”上，更是著力於“意”的塑造。書中有好幾章專門論述瞭練習者應有的心性修養，比如如何通過特定的吐納法來調動髒腑之氣，如何在對敵時保持“空靈”而不散亂的精神狀態。這些部分讀起來不像武術教程，更像是一篇篇關於內省和自我超越的哲學小品。作者的措辭非常富有畫麵感，比如描述“虎形樁”時，用瞭“如山嶽壓頂，氣吞萬裏”這樣的比喻，瞬間就能將讀者的思緒帶入到那種沉穩而強大的內在狀態之中。對於那些追求武術意境，渴望突破肢體層麵達到“拳道閤一”的習者，這本書提供的精神指引是極其寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書中關於勁力轉換與爆發的研究尤為著迷。很多通背拳的技法，關鍵就在於那“一瞬即逝”的爆發力，而本書對此進行瞭極為細緻的物理學分析。作者似乎將每一個發力和收力過程都拆解成瞭無數個微小的運動瞬間，並精確地指齣瞭發力的起點、傳導路徑以及終結點。比如，關於“整勁”的闡述，書中通過對腰胯、脊柱、肩部的協調作用進行層層遞進的講解，配上清晰的圖示，即便是初學者也能在腦海中建立起一個立體的發力模型。這種將傳統武術與現代科學認知相結閤的嘗試，使得書中的理論既有深厚的文化底蘊，又不失嚴謹的可操作性。它提供瞭一種“可量化”的訓練思路，讓原本玄妙的內功修煉變得相對有跡可循，極大地提高瞭練習的效率和針對性。

評分☆☆☆☆☆

這本關於洪洞通背拳的武學專著，如同一位身經百戰的老拳師，沉穩而有力地展開瞭一幅氣勢恢宏的武術畫捲。初讀之下，我立刻被它那詳盡入微的招式解析所震撼。作者並非簡單地羅列動作，而是深入挖掘瞭每一個起手、轉身、發勁背後的武學原理與哲理。比如，對於“穿掌”這一基礎動作的描述，書中不僅圖解瞭肌肉群的協同發力，更闡述瞭其與中醫經絡理論的微妙關聯，讓人感覺手中的每一個動作都充滿瞭內勁與生命力。特彆是關於步法與身法的論述，簡直是教科書級彆的範本。它強調“以虛領實”，如何在實戰中保持身體的靈活性與重心穩定，這些精妙的細節，對於真正想鑽研通背拳的人來說，無疑是打開瞭一扇通往高深境界的大門。這本書的語言風格偏嚮於嚴謹的學術探討，夾雜著一些古樸的武術術語，需要讀者具備一定的武術基礎纔能完全領會其精髓。它不是一本速成指南，而是一部需要反復研讀、在習練中不斷印證的內功心法。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，首先映入眼簾的是一種撲麵而來的曆史厚重感。作者顯然花費瞭大量精力去考證洪洞通背拳的源流和傳承譜係，這部分內容對於曆史愛好者來說絕對是饕餮盛宴。書中細緻地梳理瞭從早期流派分化到近代發展脈絡的清晰路徑，引用的史料和口述記錄相互印證，構建瞭一個相對完整的曆史框架。我尤其欣賞作者在描述“師承”時的那種敬畏感，字裏行間流露齣對前輩武者的尊重與感激。不同於市麵上許多浮誇的武術書籍，這裏的論述剋製而真實，沒有過分渲染神乎其神的傳說，而是專注於如何將傳統精髓在現代環境中得以保存和弘揚。閱讀這些曆史溯源，就像跟隨一位智者走過漫長的歲月長河，體會著武術精神如何在時間的淘洗中沉澱下來，那種對文化血脈的守護之心，令人動容。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和版式設計也給我留下瞭深刻印象。它沒有追求花哨的視覺效果，而是選擇瞭質樸、典雅的風格，這與洪洞通背拳沉穩內斂的武風高度契閤。紙張的選取和印刷的清晰度都非常專業，無論是閱讀文字還是觀摩圖解，眼睛都不會感到疲勞。最值得稱贊的是，書後附帶的幾篇關於“功架糾偏”的案例分析，非常具有實戰指導意義。作者選取瞭幾個常見錯誤姿勢，並分析瞭錯誤的根源及正確的調整方法，這種“對癥下藥”的思路，體現瞭作者多年教學實踐的豐富經驗。讀完全書，我感到收獲的不僅是拳法的知識，更是一種對武術精神的重塑和對自我身體潛能的重新認識。這是一部值得收藏，並在習練過程中時常翻閱的經典之作。