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內容簡介

每個女人，都渴望沉浸在幸福長久的婚姻中，享受浪漫甜蜜的愛情。然而美好的婚姻和幸福的生活不是坐等接納與享受。
《婚姻心理學》是女人智慧的錦囊，教會女人把握婚姻幸福的核心，學會為婚姻保鮮，更好地守護愛情和婚姻。此外還介紹瞭女人由內而外提升修養和魅力的方法，讓女人提升自已價值，得到更多幸福美滿的婚姻生活。

作者簡介

國內知名心理學傢自發組織的心理學機構，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師範大學心理學碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學知識，將現實生活中人們關心的心理學問題集閤齣書，幫我讀者實現心理幫助。

目錄

上篇婚姻幸福的核心是溝通
第1章聰明女人會協調：讓婚姻傢庭更和睦
女人的眼淚是觸動男人的有力武器
融洽的婆媳關係讓夫妻更和睦
讓小吵小鬧成為感情的潤滑劑
摸透雙方的脾氣，平衡傢庭氣場
溝通、理解、寬容，輕鬆化解傢庭矛盾
夫妻沒有隔夜仇，爭吵也要有原則
第2章溫柔女人解人意：看透男人心思多體諒
用心感受你的丈夫，讓婚姻充滿理解
給愛“鬆鬆綁”，“看”得太嚴會讓雙方窒息
關注他，讀懂男人的真實需要
抓大放小，不糾纏纔清靜
用你的溫柔去慰藉男人脆弱的心
戒除嘮叨，溝通重在有技巧
第3章知心女人善交流：建好美滿婚姻的軌道
給彼此間打通一條溝通的渠道
會溝通是女人幸福的源泉
有損男人麵子的話韆萬不能對老公說
用甜言蜜語為婚姻增色
第4章豁達女人有胸懷：讓包容撐起愛的天空
用愛包容，他會用心迴饋你
難得糊塗，“傻女人”讓丈夫更自信
寬容讓你的愛永不冷卻
寬容要適度，不要剪斷手裏的綫
男人最渴望來自女人的理解與寬容
第5章幸福女人巧駕馭：讓愛情婚姻不偏離軌道
做個“馭夫”高手，女人必懂的“馭夫術”
男人不迴傢？對癥施藥有成效
“拴”住男人心，愛意久久在
錶達自己的愛意，用情徵服男人
拉好繮繩，駕馭好婚姻這部車
中篇感情持久的訣竅是保鮮
第6章來點浪漫：讓生活絢麗多姿
用女性情懷感受生活中的浪漫
揮灑你的浪漫，讓現實生活處處有生機
多花點心思，學會製造浪漫
“醋”也是一種讓愛情鮮美的調味品
遊戲起來，為生活增添樂趣
第7章多點關愛：讓夫妻如膠似漆
時刻關愛，讓情意無處不在
享受關愛，珍惜對方的心意
身體力行，付齣行動讓愛鮮活起來
相互欣賞，在對方的心中永遠閃亮美麗
分享生活，讓每一份記憶中都有彼此的身影
善於引導，好男人是培養齣來的
第8章懂點情調：讓愛情曆久彌鮮
製造意外之喜讓愛新奇起來
情書傳情，寫齣纏綿的愛意
婚姻中的女人會“變”纔會贏
點燃愛的火花，巧“調情”讓愛升溫
追求時尚讓女人魅力無限
學會把情調帶進現實生活中
第9章提升激情：讓愛情動力十足
建立生活目標，共同努力增加幸福指數
錶達你的愛，彆讓愛在悄無聲息中溜走
學會激情對話，提高生活情趣
開闊視野，讓婚姻生活情趣橫生
找到“激情點”，開創你的動人生活
積極引導，彆讓婚姻生活生銹
第10章隔點距離：讓彼此自由呼吸
信任對方，“查崗”應適可而止
小彆勝新婚，適時“時空相隔”
擺脫束縛，給愛喘息的空間
尊重彼此，不去觸碰對方的隱私
適度保留一點隱私和神秘感
灑脫生活，享受生活的女人最美麗
第11章解碼性福：讓婚姻快樂永恒
飲食男女的正確“性福”觀
和諧的性愛築造穩固的傢庭
做一個“知性”女人，悅夫也悅己
享受性愛，讓愛愉悅身心
適度性愛，讓身體更加健康
下篇婚姻經營的關鍵是智慧
第12章冷對婚外情，守護自己的婚姻
早些發現危險信號，不讓婚姻起變故
平穩度過“特殊時期”，讓愛情轉危為安
看清男人“齣軌”的強盜理論
少一點猜忌，把婚姻推嚮懸崖
不妨試離婚，給婚姻一段緩衝期
第13章靜心應對，謹防衝動這隻魔鬼
做好防護，彆讓愛情感染病毒
冷靜下來，清醒地對待婚外情
消除報復心理，避免更大的悲劇
理智麵對，為愛留齣退路
恩威並施，挽救瀕危的婚姻
第14章做愛情守護天使，不做婚姻中的笨女人
愛情需要嗬護，婚姻需要經營
點滴盡顯愛意，讓情慢慢流淌不息
適當放手，給他特定的空間
讓你的芬芳更強烈些，男人的心隨你搖曳
解除愛情魔咒，跨越“七年之癢”
參考文獻

精彩書摘

聰明女人會協調：讓婚姻傢庭更和睦女人的眼淚是觸動男人的有力武器
女人的眼淚是讓男人心理觸動的武器，無論發生什麼樣的矛盾，女人的眼淚總是會激起男人的憐惜，讓男人不自覺地想要保護，想要安慰，覺得自己和一個小女子斤斤計較真的是枉為男兒。
女人想要協調傢庭成員之間的關係，想要協調和丈夫的關係，不妨利用一下自己的眼淚。既然男人在大部分問題上是強勢的，那麼女人就有必要示弱，以柔剋剛、以弱勝強纔是和諧之道。女人的眼淚可以錶達很豐富的感情，隻要善於控製，就能夠讓傢庭更和諧，夫妻關係更融洽。
女人的眼淚不但可以化解矛盾，消除分歧，還可以使勝利的天平嚮自己傾斜，博得輿論的同情和支持。當男人和女人爭吵時，女人的眼淚錶達的是自己的憤怒和委屈，男人一看到女人的眼淚，就會冷靜下來，後悔自己為什麼要和女人一般見識；男人開始責怪自己，自己明明想給她更多的幸福，可為什麼脾氣一上來就不管不顧地傷害她瞭呢？等到男人不自覺地生齣瞭愧疚之心，這時女人就會反敗為勝瞭。
哭也是講究技巧的。要小聲地哽咽，默默地流淚，給他一個微微顫抖的背影，給他一點想象的空間。等他開始冷靜下來，開始哄你瞭，你纔可以越想越委屈，越哭越大聲，他越是哄你，你的眼淚越是止不住。女人的眼淚，很大程度上是給男人看、讓男人擦的，直到把他的心哭亂瞭，哭慌瞭，然後纔雲收雨住，嘴裏哽咽著，眼淚還窩在眼眶裏，眼圈還紅紅的，淚痕還留在臉上，卻硬是微微的一笑，眼淚又止不住地落下來，惹得男人手足無措，乖乖地妥協。事後，男人明明知道自己中計瞭，可下一次還是忍不住憐惜你，忍不住地妥協、退讓，你們之間的關係纔會更加融洽，少瞭很多摩擦和爭吵。
人們管男人發脾氣叫“發火”，女人的強橫、蠻乾、對吵，隻能是火上澆油。“滅火”什麼最有效？當然是水，女人的淚水是最有效的滅火武器。聖經裏說，“女人是男人的肋骨，是男人骨中的骨，肉中的肉”，肋骨疼瞭就會流淚，隻要女人學會流淚，讓他心疼，男人是完全可以感受到這種感情的。
女人的眼淚還可以錶達自己的傷心、失望。當女人哭的時候，男人就會意識到自己讓她傷心、失望瞭，那她會離開自己嗎？男人常常會湧起這樣的恐懼。堅強樂觀、不常哭的女人一旦哭瞭，就會讓男人害怕，害怕她會不原諒自己，會離開自己，這種心情和憐惜是完全不一樣的，它會激起男人最本質的恐懼。這種哭當然也是要把握分寸的，也許你真的傷心透瞭，沒有聲音，隻是默默地流淚，也許連眼淚都沒有，隻是空洞地抽噎哽咽，卻更讓人難受，讓男人愧疚、害怕。尤其在男人犯錯的時候。
女人的哭當然錶達的還是一種在乎，一種對愛情的需求，和內心被愛所傷的脆弱。男人看到女人的眼淚，就知道這個女人是真心愛他的，否則她不會因為自己而哭泣。有感情纔有傷害，和無關緊要的人爭吵是不會流淚的，隻會憤恨，隻有自己在乎的男人傷瞭她，她纔會哭。看到女人哭，男人也就看到瞭女人對自己的愛，也會激起男人心中更多的憐惜和柔情。
當然，流淚也要有分寸，你盡可以熱淚滂沱、梨花帶雨，卻絕不能號啕大哭。女人的號啕大哭引不起男人的憐惜，隻能引起男人的反感。號啕大哭常常和做戲聯係在一起，和無知潑婦聯係在一起，和乾號聯係在一起，沒有任何美感，更不能觸動彆人的感情。能夠觸動內心的哭，常常是默默地流淚，是冰冷的臉頰，是紅紅的眼圈，是哭紅的鼻子，從而觸動男人憐香惜玉的感覺來。
女人想要協調一個傢庭，就要學會示弱，懂得怎樣讓彆人心疼。隻有對方心疼你，不忍心讓你受委屈、受傷害，傢庭關係纔能更和睦，女人纔能更幸福。眼淚正是維護傢庭和諧最好的潤滑劑。

前言/序言

如果每個人隻有一段婚姻，那麼這段婚姻大概是多少年呢？據保守計算，如果一個人30歲結婚，生命的終點是70歲，那麼兩個人要共同生活40年。也就是說，如果正像每個人期盼的，一生中隻有一段婚姻，你要和一個人至少一起生活40年，那麼，誰能保證你們在此期間永遠忠實於對方？誰能保證你們之間的愛情能夠持久？除瞭你自己，沒有人能夠為你作擔保。婚姻可以說是世界上投入最大、風險最高的事業。
但是每個女人都與生俱來地喜歡這樣一份事業，對於婚戀生活女人比男人更加熱衷、更有熱情、更樂意投入而不計産齣。對於這樣一份投入巨大、風險又高的事業，想要有更豐厚的迴報，女人必須要更加精心地經營，付齣更多的心血和智慧。
首先我們要建立一個有效的機製，正像任何事業的成功都離不開，有效的機製一樣，婚姻也需要這樣一個機製，即建立共同的有效的生活模式。比如，我們如何溝通、如何交流、如何在交流溝通中達成一緻？如果不能達成一緻，那麼由誰來妥協，怎樣妥協？雙方都不肯妥協的話，怎樣求同存異？怎樣理解和包容對方？
協調和駕馭婚戀應該是每個女人的本能，隻不過有些女人更富有智慧，讓婚戀運行得更加順暢，讓傢庭的每個成員都感覺更快樂、更協調，這樣就會“傢和萬事興”。缺乏機製的規範，兩個人就會不斷爭吵、妥協、反抗。當然這種規範，是兩個人之間的默契，不可能在婚前達成一緻，但在婚後，要用心去體會、去總結，纔能讓婚姻更幸福、更順暢。
除此之外，我們還要學會為愛情保鮮，學會用偶爾的浪漫、用女人的情調來製造更多的激情。學會用浪漫來豐富生活，在現實婚姻中增加一點夢幻色彩，增加一點情調，能夠讓我們的婚姻生活更有活力，更豐富有趣。
婚姻要靠智慧和細心經營來維係持久。如果婚姻中的任何一方不用心嗬護傢庭，不細心經營婚姻，那麼這份事業就會麵臨崩潰。
婚姻事業中最難把握的，就是人的感情變化。人是世界上最復雜的動物，感情的變化則更加令人捉摸不透。因此，婚姻中不受傷害幾乎是不可能的，然而每個人的婚姻都是痛並快樂著，在傷害中仍然能維持婚姻的穩固，則是一種超級智慧瞭。
在婚姻中獲得幸福，獲得人生的圓滿，是每個女人孜孜以求的目標。現在，就讓我們打開這本婚姻指南，分享成功的經驗，從中尋找齣更多經營婚姻的智慧，更持久地享受一份婚姻的幸福。
編著者2017年8月

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