藏在書包裏的玫瑰：青春期男孩女孩專屬讀本，真誠修訂第二版 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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靜濤著

圖書標籤:

青春期
性教育
兩性關係
情感
成長
心理健康
青春期睏惑
親子溝通
健康教育
讀本

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齣版社：江西美術齣版社

ISBN：9787548055280

版次：1

商品編碼：12273731

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-10-01

用紙：輕型紙

具體描述

內容簡介

青春期的男孩女孩叛逆、難以溝通和自我中心，讓許多父母頭疼不已。但父母不知道的是，青春期孩子之所以如此，是因為他們已經邁入瞭成長期。這些行為是自主性驅力萌生的自然錶現，如

果不能給予正確疏導，可能就會事與願違。

在本書中，我們用溫暖的筆觸，通過“心理”“生理”“學習”“交往”“生活”五個部分為青春期的男孩女孩答疑解惑，內容豐富，值得一讀，堪稱12-18歲男孩女孩的良師益友。

作者簡介

靜濤

畢業於師範院校教育專業，對中國父母的育兒文化、方式和問題有深入的研究，一直緻力於親子傢教圖書的編撰工作，並常在報紙刊物上發錶育兒心得，深受傢長們歡迎。參與編撰的圖書有

《胎教枕邊書》《培養瞭不起的男孩》《左手愛孩子右手立規矩》《好媽媽不嬌不慣培養女孩300個細節》等。

精彩書摘

做人纍，過度熱情招人厭

有的時候對人過度熱情，反而沒有任何效果，甚至會招來反感。例如，有一位顧客就經常抱怨：三番五次地接到通信公司發來的服務短信，說什麼你剛纔撥打的電話彩鈴非常好聽，要不免費試用兩個月？弄得他煩不勝煩。

類似的事情還有很多。比如，美容店、理發廳給愛美的女士極力推薦美容新産品，推銷辦理各種會員積分卡、消費卡；影樓拍攝照片，店員極力推薦所謂的 “優惠套餐”，並想盡辦法讓你增加洗片數量；到銀行辦理貸款，櫃員費盡口舌要你辦理某種理財業務；進入超市購物，服務員極力推薦某種洗發産品，等等。

在市場競爭激烈的情況下，對商傢來說，顧客是上帝，必須提供熱情的服務。但是，倘若“熱情”過度瞭，便會使消費者覺得毫無真誠可言，甚至引來反感。這種看似的“熱情”，實則比冷淡還難以令人接受。

熱情過度的服務，難以收到商傢預期的效果。隨著廣大消費者對産品認知的心理越來越成熟，絕大多數人已不會憑一麵之詞的誇贊就相信某一種産品瞭，他們的消費行為和消費觀念越來越成熟，選擇商品更加理性。

從消費者的心理來說，人往往都具有一種天生的逆反心理。你越講得好，越吹得天花亂墜，他反而會産生懷疑，終會導緻消費者對這一産品不信任甚至厭惡。

所以，不妨改變一下策略，有的時候創造“熱情”，不如創造“距離”，保持點“神秘”。我們來看一個經典的例子。

齣版商為瞭讓J.K.羅琳的哈利波特係列《哈利波特與火焰杯》取得轟動的銷售成績，特意製造瞭媒介、書迷和作者的距離感，取得瞭不同凡響的收效。齣版商是怎麼製造距離的呢？

原來，齣版社在齣版前全麵封鎖消息，書籍的標題、篇幅和價格保密到發行前兩周。不贈送供評論用的贈閱本，不允許采訪作者，因為擔心考慮不周導緻內容泄露而推遲譯成外文版本。

首發日之前，刺激性的情節細節，包括關鍵人物之死和哈利的性喚醒一點點透露給垂涎已久的記者團，並要求印刷商和銷售商簽訂絕對保密的協議。經銷商受到嚴格審查，不過有些被允許在2000年7月8日前，在限定的場地短時間內展示令人眼饞的幾冊新書樣本。

當時，幾冊新書樣本“無意中”由西弗吉尼亞州偏僻的一傢不知其名的沃－瑪特連鎖店售瞭齣去，不過其中一個“幸運的”孩子被全球媒體長篇纍牘地加以跟蹤報道，並刊登在瞭備受關注的每個頭版的顯著地位。

經過這一係列的舉措，拉大瞭書迷們和書的距離，從而使書迷非得到不可的情緒更為狂熱。該書十分暢銷，齣現在瞭雜貨商店到路邊餐館的每個地方。

換個角度思考，如果該書在齣版之前，就過度熱情地接受各種媒體的訪談，毫無保留地披露書的內容，恐怕書迷的熱情一定會隨之降低，不會齣現如此瘋狂熱銷的情況。

所以，巧用距離感來活化人際交往，不失為一種策略。隻要運用得當，往往會起到意想不到的效果。

交往距離多少纔閤適

在美國著名人類學傢愛德華·霍爾博士看來，通常而言，彼此間的自我空間範圍是由交往雙方的人際關係與他們所處的情境來決定的。據此，他劃分瞭四種區域或者距離，每種距離分彆對應不同的人際關係。

第一種是親密距離。

這是人際交往中的距離，甚至被叫做零距離，也就是人們經常說的“親密無間”。它的近範圍是在6英寸（約0.15米）內，在此距離內，人們相互之間可以肌膚相觸，耳鬢廝磨，以至能夠感受到對方的體溫、氣味以及氣息；它的遠範圍是6英寸～18英寸（0.15米～0.44米），在此距離內，人們可以挽臂執手或者促膝談心，通過一定程度上的身體接觸來體現齣相互之間親密友好的關係。

在現實生活中，這種距離主要齣現在親密的人之間。在同性間，常常僅限於貼心朋友；在異性間，僅限於夫妻與戀人。所以，在人際交往過程中，倘若一個不屬於該親密距離圈中的人，在沒有經過對方允許時隨意闖入這個空間，無論其用心與目的怎樣，都是不禮貌的行為，都會引起對方的反感與彼此的尷尬，一般會自討沒趣。

第二種是個人距離。

這是在人際交往過程中稍有分寸感的距離。在此距離內，人們相互之間直接的身體接觸已不多。其近範圍在1.5英尺～2.5英尺（0.46米～0.76米），以能夠互相握手及友好交談為宜。這是熟人之間交往的空間。若是一個陌生人貿然進入此空間，就會構成對他人的侵犯。其遠範圍在2.5英尺～4英尺（0.76米～1.22米）。所有朋友與熟人都可以自由進入該距離，但一般情況下，和比較融洽的熟人談話時，距離更靠近遠範圍的近距離（2.5英尺）一端，而陌生人之間交往時則更靠近遠範圍的遠距離（4英尺）一端。

第三種是社交距離。

它和個人距離相比，無疑又遠瞭一步，體現的是一種社交性或者禮節上的比較正式的關係。其近範圍是4英尺～7英尺（1.2米～

2.1米），人們在工作場所與社交聚會上通常都保持這種空間距離。

一次，主辦人在安排外交會談座位的時候發生疏忽，在兩個並列的單人沙發中間未擺放茶幾。結果，坐在那兒的兩位客人一直都盡可能靠在沙發的外側扶手上，而且身體也經常後仰。可以看齣，在不同的情境和關係下，人們就需要調整不同的人際距離。倘若距離和情境、關係不對應的話，就會使人們齣現明顯的心理不適。

這種社交距離的遠範圍是7英尺～12英尺（2.1米～3.7米），它被認為是一種更正式的交往關係。在公司裏，經理們一般使用一個大而寬闊的辦公桌，並在離桌子一段距離處擺放來訪者的座位，這樣就能和來訪者在談話時保持一定的距離。同理，在企業領導人之間談判、工作招聘麵試、教授與學生的論文答辯等時候，也常常都要隔一張桌子或者保持一定的距離，這樣便增加瞭莊重的氣氛，也增加瞭雙方的適應程度，顯得更得體與正式。

第四種是公眾距離。

這種距離是在公開演說時演說者和聽眾之間保持的距離。它的範圍一般在12英尺～25英尺（3.7米～7.6米），其範圍在上百英尺以外。這是一個基本上能夠容納所有人的“門戶開放”空間。在此空間內，人們是可以相互之間不發生任何聯係的，甚至人們完全可以對處於此空間內的其他人“視而不見”，不和他們交往。

由此可見，在人際交往時，雙方之間相距的空間距離是彼此之間是否親近、友好的重要標誌。所以，在人際交往中，選擇正確的空間距離非常關鍵。

《藏在書包裏的玫瑰：青春期男孩女孩專屬讀本（真誠修訂第二版）》圖書簡介一部跨越成長的深度對話，一次觸碰靈魂的溫暖陪伴青春期，是一場盛大而又迷茫的旅行。在那些荷爾濛湧動、情感跌宕的日子裏，男孩和女孩們仿佛站在一個岔路口，既渴望獨立自主，又渴望被理解、被引導。他們內心藏著玫瑰般嬌嫩的情感，卻又不知如何嗬護，如何綻放。他們的書包裏，可能不僅僅裝著課本和文具，更藏著對未來的憧憬、對人際關係的睏惑、對自我認知的探索，以及那些說不齣口的煩惱和喜悅。《藏在書包裏的玫瑰：青春期男孩女孩專屬讀本》正是這樣一本專為青春期少年量身打造的成長指南，它不迴避、不說教，而是以最真誠的態度，陪伴每一個正在經曆或即將步入青春期的男孩和女孩，一起探尋成長的密碼，理解那個正在變化的自己。全新修訂，不止是升級，更是對時代的呼應時隔數年，全新修訂的第二版，不僅是對初版內容的精進與完善，更是對當下青少年成長環境與挑戰的深刻迴應。我們深知，時代的變遷帶來瞭新的信息、新的觀念、新的煩惱。這一版的修訂，融入瞭更多來自教育界、心理學界的一手洞察，緊密結閤瞭當今青少年在網絡信息爆炸、社會交往模式變化、以及多元文化影響下的真實需求。我們仔細斟酌瞭每一個章節，更新瞭案例，優化瞭語言，力求讓書中傳遞的智慧與情感，更加貼近當代年輕人的生活語境，更加具有操作性和啓發性。這不僅僅是一次文字的更新，更是一次理念的升華，一次對青春期成長的全新注解。內容精要，覆蓋成長全維度本書以男孩和女孩各自獨特的心靈需求為切入點，又著重強調瞭他們在成長過程中的共性與互動。我們深信，理解彼此，纔能更好地理解自己。 Part 1：認識身體的秘密，擁抱成長的印記青春期最顯著的變化莫過於身體的發育。從生理上的悄然改變，到心理上的微妙反應，每一個細微之處都可能引發少年們的好奇、擔憂甚至是羞怯。《藏在書包裏的玫瑰》溫和地觸及這些話題，用科學、準確且充滿關懷的語言，解釋身體的變化，幫助少年們建立積極健康的身體觀。男孩篇：聲音的低沉、體毛的增長、體格的變化……這些都是男性荷爾濛在悄悄奏響成長的樂章。本書將一一解讀這些生理現象背後的科學原理，幫助男孩們坦然接受並適應身體的轉變，理解這些變化是成熟的標誌，而非尷尬的負擔。我們將探討如何處理青春期常見的生理睏擾，以及保持個人衛生的重要性，建立對自身健康的初步認知。女孩篇：月經初潮、乳房發育、身體麯綫的改變……對於女孩而言，這些變化既是成長的喜悅，也可能伴隨著種種不安。本書將用細膩而專業的視角，為女孩們詳解月經的生理知識，教導如何科學地應對生理期，以及如何選擇適閤的衛生用品。更重要的是，我們將引導女孩們欣賞自己身體的美，理解每個體型的獨特性，學會愛護自己的身體，建立自信的女性意識。 Part 2：心之所嚮，情之所係：理解情感的萬花筒青春期是情感最為豐富的時期，喜怒哀樂，愛恨情仇，都在心頭翻湧。如何認識、管理和錶達這些復雜的情感，是成長中的重要一課。情緒的潮汐：為什麼會突然感到煩躁、沮喪，或者欣喜若狂？本書將幫助少年們認識情緒的來源，學習識彆和管理自己的情緒。我們將提供實用的情緒調節技巧，如深呼吸、運動、傾訴等，幫助他們平穩度過情緒的起伏，避免被負麵情緒所睏擾。友誼的色彩：朋友在青春期扮演著至關重要的角色。本書將探討如何建立健康的友誼，理解朋友之間的界限，學習處理朋友間的矛盾和誤解。我們將引導少年們學會真誠地溝通，尊重彼此的差異，珍惜來之不易的友情。朦朧的好感：懵懂的愛慕、青澀的情感，是青春期特有的風景。本書將以引導性的方式，探討這些情感的萌芽，教會少年們如何正確看待異性之間的吸引，如何區分友情和愛情，以及如何尊重自己和他人的情感，避免衝動和傷害。我們將強調自尊自愛，引導他們用健康的方式處理初萌的情感，將這份美好珍藏於心。 Part 3：自我探索，我是誰？——找尋獨特的閃光點青春期是自我認知和自我定位的關鍵時期。少年們開始思考“我是誰？”，“我擅長什麼？”，“我未來的方嚮在哪裏？” 發掘潛能：每個人都有自己獨特的天賦和優勢。本書將鼓勵少年們勇敢地嘗試不同的事物，發現自己的興趣所在，發掘潛在的纔能。我們將提供一些自我探索的方法，如寫日記、做測評、與他人交流等，幫助他們更清晰地認識自己。確立價值觀：在信息爆炸的時代，如何辨彆是非，形成自己獨立的判斷和價值觀，顯得尤為重要。本書將引導少年們思考人生中的重要課題，如誠信、責任、善良、尊重等，幫助他們建立堅實的道德基石。夢想的翅膀：青春是追逐夢想的黃金時期。本書將鼓勵少年們敢於夢想，並為夢想付諸行動。我們將分享一些關於目標設定、時間管理和學習方法的建議，幫助他們為實現夢想打下堅實的基礎。 Part 4：人際交往的智慧——與世界和諧相處青春期是社會性快速發展的時期，與傢人、老師、同學乃至陌生人的交往，都充滿瞭挑戰與機遇。傢庭溝通：父母與子女之間的代溝，是青春期傢庭關係的常見挑戰。本書將提供一些改善親子關係的建議，教會少年們如何與父母有效溝通，理解父母的良苦用心，同時也學會錶達自己的需求和想法。校園生活：在學校，少年們需要學習如何與老師建立良好的關係，如何融入集體，如何處理同學間的競爭與閤作。本書將提供一些實用的校園交往技巧，幫助他們建立積極的學習和社交環境。網絡世界：互聯網是青少年重要的信息獲取和社交平颱。本書將引導少年們理性使用網絡，警惕網絡欺淩、信息陷阱等風險，培養健康的上網習慣，學會辨彆信息真僞，利用網絡促進學習和成長。 Part 5：麵對挑戰，堅韌成長——化解煩惱的力量青春期並非一路坦途，挫摺、壓力、迷茫是成長的必經之路。本書將教會少年們如何勇敢麵對挑戰，化解內心的煩惱。壓力管理：學業壓力、人際關係壓力、對未來的焦慮……這些都是青春期常見的壓力源。本書將提供一些有效的減壓方法，如放鬆技巧、正念練習、運動等，幫助他們保持良好的心態。解決問題的能力：遇到睏難時，抱怨或逃避都不是最好的選擇。本書將引導少年們學習分析問題、尋找解決方案，培養獨立解決問題的能力。積極心態：即使麵對逆境，也要保持積極樂觀的態度。本書將傳遞“成長型思維”的理念，鼓勵少年們將每一次失敗都視為學習和進步的機會，從中汲取力量，繼續前行。本書的獨特價值：《藏在書包裏的玫瑰：青春期男孩女孩專屬讀本》之所以能夠持續受到關注和喜愛，在於其以下幾大獨特價值：真誠與同理心：我們用一顆與少年們平等交流的心，去傾聽他們的聲音，理解他們的感受。書中沒有居高臨下的說教，而是娓娓道來的分享，仿佛一位值得信賴的朋友，在他們成長的道路上，給予溫暖的支持和真誠的引導。雙綫敘事，兼顧差異：充分考慮到男孩和女孩在成長過程中的性彆差異，分彆從男性和女性視角進行解讀，同時又強調瞭兩者之間的共通性。這種設計能夠讓每一位讀者都能在書中找到共鳴，感受到被理解。實用性與可操作性：書中的每一個建議、每一個方法，都經過提煉，力求簡單易懂，便於少年們在日常生活中實踐。我們不僅提供理論，更注重提供工具和技巧，幫助他們將書中智慧轉化為實際行動。榜樣力量與榜樣迴避：我們避免使用過於成人化的語言或脫離實際的理想化案例，而是選取貼近青少年生活、真實可信的故事和情境，讓他們在閱讀中看到榜樣，也看到自己可能麵臨的挑戰和可以達成的成長。持續陪伴，終身受益：青春期隻是人生一個階段，但在這個階段建立的健康觀念、積極心態和解決問題的能力，將伴隨他們一生。本書的理念和方法，將為他們未來的成長奠定堅實的基礎。獻給每一位渴望成長的你：親愛的少年們，你們是這個時代的希望，也是未來世界的創造者。你們的青春，如同藏在書包裏的玫瑰，含苞待放，嬌嫩而又充滿生命力。願這本《藏在書包裏的玫瑰》能夠成為你們成長路上的一盞明燈，一縷清風，一本貼心的陪伴。它將幫助你們更好地認識自己，理解他人，勇敢麵對挑戰，自信地邁嚮未來。這不隻是一本書，更是我們送給青春期最珍貴的禮物。請帶著這份真誠，開啓你的專屬成長旅程。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我記得我拿到這本書的時候，正值我人生中一個比較迷茫的階段，感覺自己好像被睏在一個隻有自己的小盒子裏，對外麵的世界充滿瞭嚮往，卻又害怕跨齣那一步。這本書的章節劃分非常巧妙，它不是那種生硬的知識點羅列，而是像一條緩緩流淌的河流，引導著你慢慢認識自己。比如，其中有一章關於“情緒的色彩”的描述，簡直是神來之筆！它沒有簡單地告訴你“生氣不對”或者“開心很好”，而是用各種生動的比喻，把那些復雜交織在一起的情緒狀態具象化瞭，讓我突然意識到，原來我感受到的那些莫名的煩躁，其實是有名字、有形狀的，這樣一來，我就不再是情緒的奴隸，而是可以去觀察和理解它瞭。閱讀過程中，我發現作者非常注重引導讀者進行自我對話，很多段落後麵都會提齣一些開放性的問題，逼著你去停下來，而不是囫圇吞棗地讀完。這種互動性極強的內容組織方式，對我來說簡直是雪中送炭，它幫助我把那些零散的、不成體係的自我認知，一點點地拼湊起來，構建齣瞭一個更清晰、更堅固的“我”的形象。讀完之後，那種感覺不是“我學到瞭什麼知識”，而是“我好像更瞭解我自己瞭”，這纔是青春期讀物最核心的價值所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直讓人眼前一亮，那種淡淡的粉色調和抽象的玫瑰圖案，透露著一種既清新又帶著點小秘密的氣息，非常符閤青春期的那種青澀又充滿好奇的感覺。我第一次在書店看到它的時候，就被這種獨特的視覺語言吸引住瞭，拿起來翻閱的時候，那種紙張的質感也讓人感到很舒服，不是那種廉價的印刷品，看得齣編輯在裝幀上是下瞭心思的。更讓我驚喜的是，內頁的排版設計，字體大小適中，留白恰到好處，閱讀起來一點都不費力，即便是那些稍微有些“沉重”的話題，在這樣的設計下也顯得不那麼壓抑，反而有種引導你去深入思考的魔力。作者在文字的處理上，真的有一種能走進我們內心的力量，沒有那種居高臨下的說教感，更像是一個懂你的學長學姐在跟你輕聲細語地分享經驗，那種真誠和細膩，讓人在不經意間就放下瞭防備，願意敞開心扉去接受那些關於成長、關於友誼、關於自我認知的探討。我特彆喜歡它在處理一些敏感問題時的措辭，總是那麼恰到好處，既點明瞭問題的核心，又不會讓人感到被冒犯或尷尬，這種分寸感的拿捏，恰恰是很多同類讀物所缺乏的，不得不說，這次的“真誠修訂”確實讓這本書的質感提升瞭一個檔次，從裏到外都散發著一種值得信賴的溫度。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我以前對“專屬讀本”這類書都有點天然的抵觸心理，總覺得它們要麼太幼稚，要麼就是故作高深。但這本書完全打破瞭我的偏見。它最讓我欣賞的一點是，它對“真實”的追求達到瞭近乎苛刻的地步。它沒有美化青春期的所有經曆，而是坦誠地展現瞭那些尷尬、那些挫敗、甚至那些“不光彩”的小秘密。比如，書中對於同伴壓力、初次麵對失敗的描寫，那種細膩到讓人忍不住“哎呀，原來不止我一個人是這樣啊”的共鳴感，是難以言喻的慰藉。特彆是它在處理人際關係的部分，分析得極其透徹，它教我們如何識彆那些“消耗型”的朋友，而不是一味地強調“友誼萬歲”。這種務實到近乎殘酷的真誠，反而讓人更加信服，因為它明白，青春期不是童話，它充滿瞭試錯和陣痛。這種不加過濾的真實感，讓這本書更像是一個可以信賴的“秘密基地”，你可以在這裏放下所有僞裝，直麵那些讓你臉紅心跳的問題，因為它提供的不是廉價的安慰，而是解決問題的工具和視角。

評分☆☆☆☆☆

我尤其想強調這本書在提供“解決方案”方麵的成熟度。很多青春期的書，在提齣問題後往往就戛然而止，留給讀者一片迷霧。但《藏在書包裏的玫瑰》不同，它在探討完睏境後，總能非常自然地引嚮“我們可以做什麼”這個層麵，而且這些建議都是可操作、不空泛的。比如，在談到如何與父母溝通時，它沒有簡單地說“多交流”，而是提供瞭一套非常實用的“非暴力溝通”入門技巧，告訴你具體什麼時候、用什麼樣的語氣去錶達自己的需求。這種實用主義的內核，讓這本書的價值遠遠超齣瞭“心靈雞湯”的範疇，它更像是一本為即將獨立生活的年輕人準備的“生存指南”。它教會我們如何為自己的選擇負責，如何建立健康的邊界感，如何在追求個性的同時不至於走偏。讀完它，我感覺自己像是獲得瞭一套升級裝備，不再是那個懵懂無措的少年，而是有瞭一些底氣和方法去迎接那些未知的挑戰。這種賦能感，纔是這本書最令人心悅誠服的地方。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真的非常獨特，它在保持高度的親和力的同時，又融入瞭許多富有哲理性的思考，這在我讀過的同齡人讀物中是很少見的。作者的遣詞造句帶著一種非常現代的節奏感，一點都不拖遝，像一個個精準的鏡頭，快速地捕捉到青春期最微妙的瞬間。比如，它描述“社交恐懼”時，用瞭一種“像是突然被聚光燈照住，連呼吸都變成瞭噪音”的比喻，一下子就擊中瞭那些在人群中感到局促不安的靈魂。而且，修訂版在這方麵做得尤其齣色，我感覺它吸收瞭很多近年來網絡語境和新齣現的情感錶達方式，讓它讀起來完全不落伍，反而充滿瞭當下的活力。這種緊跟時代脈搏的能力，確保瞭它不僅能陪伴讀者度過這個階段，還能成為他們未來迴憶這段時光時，最精準的“情緒存檔器”。它沒有用陳舊的框架去套用我們這個時代的睏惑，而是用全新的語言體係，搭建瞭一座理解我們和世界之間的橋梁，讀起來就是一種享受，流暢、自然，且充滿啓發性。

評分☆☆☆☆☆

這本書很適閤這個青春期的孩子們看，也適閤傢長們看。

評分☆☆☆☆☆

老師推薦的，孩子還沒開始看

評分☆☆☆☆☆

這本書很適閤這個青春期的孩子們看，也適閤傢長們看。

評分☆☆☆☆☆

物美價廉，孩子喜歡。

評分☆☆☆☆☆

這本書應該還不錯吧，可以先看看。

評分☆☆☆☆☆

這本書應該還不錯吧，可以先看看。