陪孩子快乐走过初中三年 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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东子 著

图书标签:

• 亲子关系
• 学习方法
• 青春期
• 教育心理
• 家庭教育
• 初中教育
• 成长指南
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 学习规划

出版社： 辽宁人民出版社

ISBN：9787205092078

版次：1

商品编码：12287547

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-01-01

用纸：轻型纸

页数：218

字数：170000

编辑推荐

　　将快乐传递给每一个孩子，让孩子的世界变得更加美丽精彩。
　　快乐的思想*领快乐的生活。
　　用乐观、豁达的胸襟去面对初中阶段这个人生重要的时期，你就会与众不同。
　　父母真心的理解和耐心的陪伴是孩子的幸福之源。

内容简介

　　这是一部写给初中生家长的教育作品，是一本实操性极强的育儿书。
　　本书作者就初中生成长中遇到的各种问题，作者结合自己20多年的教育研究体会和*领女儿成长的感悟，通过案例解析的方式，告诉家长该如科学理性的解决这些问题。一个个鲜活的案例，一句句实用的教子讲解，为初中生家长指明了“科学教子、快乐育儿”的光明大道。
　　书中还特别收录了东子女儿、被誉为“中国阳光女孩”的范姜国一写给初中生和家长的一封信。

作者简介

　　东子，“乐学成才”教育创始人，中国十大*具影响力家教作家、“2013中国教育年度人物”候选人。出版《做父亲的幸福》《好爸爸胜过好老师》《*快乐的家教》《快乐教育18法》等教育、心理著作多部，作品畅销国内外130多万册。应邀为北京、天津、广州、重庆等100多个城市作相关讲座1000多场。人民日报、中国教育报、中国青年报、中央电视台等海内外千余家媒体报道过其教育理念和教子经验。女儿范姜国一，15岁高分考入大学，到18岁出版了《范姜国一的快乐初中》等6部畅销书，是中央电视台《中国周刊》上榜人物，被誉为“品行好、能力强、学业优”的“中国阳光女孩”。

目录

学着考着成长着
1.“初小衔接”家长必做的三门功课
2.“重点”重要，但不是唯一
3.学习能力比学习成绩更重要
4.帮孩子把握好学与玩的度
5.对付考前焦虑的五个招法
6．课外辅导班要怎么选
好习惯成就一生幸福
1.好家风，孩子成长的助力器
2．放手，培养孩子自主能力
3.自我服务是初中生的基本课
4.“学会阅读”是初中生的必修课
5.培养自律意识，自己规划未来
6.让孩子学会质疑，不迷信权威
青春期是个关键期
1．让孩子知道“我”是谁
2.帮助孩子控制和管理情绪
3．如何与叛逆期的孩子沟通
4．不要让孩子绕着爱情走
5.引导孩子走出早恋误区
6．帮助孩子成为“游戏”的主人
良品厚德赢得未来
1.爱心是健康人生必备的品质
2.善小之为天宽地广
3.诚实守信千金难买
4.要为自己的行为负责
5.“仁义礼智信”一个都不能少
6.常怀感恩之心报他人之德
格局创造精彩
1.“失败”是不可或缺的历练
2.有责任，有担当，才能成长
3.要守法还要知道自我保护
4.合作意识为了将来的竞争
5.做孩子最好的“哥们”
6.家长有视野，孩子才能有格局
附录1.东子答初中生心理问题20例
2.范姜国一写给初中生的一封信

精彩书摘

　　帮孩子把握好学与玩的度
　　人有避苦趋乐的天性。所以，人人都渴望快乐，青少年对快乐的渴望尤为强烈。
　　心理学家弗洛伊德认为孩子玩耍的动机就是“惟乐原则”，即通过玩耍获得愉快的体验。为此，我们该理解孩子们为什么那么喜欢玩。
　　实际上，不只是孩子，即便是成人，也难抵玩耍的诱惑。业余时间，一个人可以玩网络游戏、溜冰，两个人可以下象棋、打羽毛球，三五个人可以玩扑克牌、打麻将，再多些人可以玩的项目就更多了：篮球、足球、郊游……大家都知道玩比工作有意思，玩更让人感到快乐。所以，对于孩子们来说，玩耍更是他们痴迷的活动。
　　可当下，为了中考、高考，孩子们如上紧了发条的钟表一般，在艰苦地学着、考着。十几年的苦读，等到考上了高中、大学，人生美好的时光已经过去了。回头看看这段成长之路，颜色是单调的，内容是枯燥的，除了学习还是学习。至于快乐，至于玩耍，没有它们的位置。
　　难怪现在的中学生不会玩耍了，也不懂得快乐是什么滋味，甚至都不会笑了。照相的时候，需要喊着“茄子”才能挤出看起来很“甜美”的笑容。美国心理学家卡姆拉斯在研究中发现，美国中学生的微笑要比中国中学生多156%，美国中学生比中国中学生更快乐。
　　走过小学，孩子迈进了初中，随着课业的增多，属于孩子的玩耍时间相对自然就少了，但并不是说，孩子们从此就不能玩了。有些家长在小学就限制孩子玩耍，到了初中这种限制就更加强烈了。
　　案例①
　　一个孩子给东子的来信说：我是初中二年级的学生，看过《范姜国一的快乐初中》后，感慨不已：同样是花季女孩，却有着完全不同的生活状态，如果把我们比作小鸟的话，她便是住在大森林里的百灵，我只能是生活在笼子里的黄鹂。我多么想飞出去看看外面的世界呀，可惜我没有她那么开通的父母。我并不是说我的父母不好，只是他们的爱，就像蝉茧一样束缚着我，让我透不过气来。
　　他们对我的爱就是整天看着我学习，每天唠叨的也是学习学习，说什么上了中学就不能再玩了，要全身心地投入到学习中，现在简直快把我变成学习机器了。他们不仅不让我在家玩，更限制我出去和同学玩。爸爸妈妈从不允许我到外面去玩，有时周末和同学约好一起出去玩儿，可他们一个不行两个不让的，好像人家会把我拐走一样……
　　案例②
　　还有一个中学生在给我留言说，他讨厌上学，学校就像一座监狱，甚至他连犯人都不如。如果让他在学校和监狱两者中选择，他宁愿选择监狱。每天都有写不完的作业，他为此厌烦透了。有一天，因为作业太多了，怎么写也写不完，去学校怕遭老师惩罚，在家里又会被家长骂，所以他要离家出走。甚至抱怨道：活着真没劲，不能开心地玩，不能做自己喜欢做的事，活着仿佛只是学习、考试……
　　我们的传统文化历来崇尚头悬梁锥刺股的学习方式，那些寒窗苦读的楷模被颂扬和模仿，“玩”在大家眼里是不务正业”、学习态度不端正的表现。学习这么紧，哪有时间让孩子玩啊？再说，玩物丧志，玩野了心，岂不影响了学习？
　　中国父母强调的是“抓紧学习”，考学是第一位的，能不玩就不要玩。
　　“少壮不努力，老大徒伤悲。如今社会竞争这么激烈，现在不好好学习，将来就意味着被淘汰！”“上学嘛，就是要苦一点，现在苦，是为了将来甜。”“学生时期，主要任务就是学习，玩耍？玩耍能考上大学吗？”正是基于这些思想，我们逼孩子，累孩子，却无视孩子对玩耍的渴求，漠视孩子向往快乐的天性。
　　这种剥夺孩子玩耍权利的做法，出发点是为了让孩子们有一个好的学习状态，从而取得好的学习成绩。可是，忽略了孩子们的快乐情绪，对学习乃至对人生，只能是有百害而无一利。
　　……

《成长的沃土：初中三年，陪伴与启航》 初中三年，是一个孩子人生中至关重要的转折点，它承载着从懵懂少年向青春期过渡的迷茫与希冀，是心智发育、学业拓展、人格塑造的关键时期。这三年，既是学习知识的黄金时期，更是品格养成的关键阶段，也是亲子关系面临新挑战的“风暴眼”。《成长的沃土：初中三年，陪伴与启航》并非一本简单的教科书，也不是一本包罗万象的育儿百科，它是一本充满温度与智慧的指南，旨在为每一位家长提供一条切实可行、可感可触的陪伴之道，帮助您与孩子一同，在这片充满变化的“初中沃土”上，播下希望的种子，收获成长的喜悦，顺利抵达下一段人生旅程的启航点。 本书聚焦于初中三年孩子成长的内在需求与外在挑战，深刻理解这个年龄段的孩子所经历的生理、心理、社会层面的复杂变化。青春期特有的叛逆、敏感、自我意识的觉醒，学习压力的骤增，人际关系的复杂化，以及对未来世界的初步探索，构成了他们初中生活的主旋律。而家长，往往在这段时期感到力不从心，既要放手让孩子独立，又要给予必要的引导和支持，其中的平衡之道，是无数家长共同的困惑。 《成长的沃土》将从多个维度，为家长们提供一套系统而人性化的陪伴策略。 第一篇：理解初中生：拨开青春期的迷雾 这一篇将深入剖析初中生的心理特点。我们将探讨青春期荷尔蒙变化带来的情绪波动，例如孩子可能突然变得易怒、沮丧，或者沉浸在自己的世界里。我们会解析孩子强烈的自我意识如何驱使他们渴望独立，挑战权威，这并非是对家长的忤逆，而是个体成长的必然。同时，也会关注他们对同伴关系的极度看重，友谊的重要性在初中阶段被放大，这也会影响他们的情绪和行为。 我们还将触及初中生认知能力的发展。他们开始具备更强的抽象思维能力，能够理解更复杂的概念，对事物有更深刻的思考。但这并不意味着他们能够完全理性地处理问题，情感的驱动力依然强大。因此，理解他们的思维方式，用他们能够接受的语言和方式进行沟通，是建立有效连接的第一步。 此外，本篇还将讨论初中生面临的学业压力。从小学轻松愉快的氛围突然转入竞争激烈的初中学业，知识的深度和广度都显著增加，考试的频繁和分数的压力，很容易让孩子产生焦虑和挫败感。了解这些压力源，才能更好地帮助孩子应对。 第二篇：沟通的艺术：搭建心与心的桥梁 有效的沟通是陪伴的基石。在初中三年，传统的说教模式往往适得其反。本篇将重点教授家长如何与青春期的孩子进行高质量的沟通。 我们将强调“倾听”的重要性，学会用同理心去理解孩子话语背后的情感，而不是急于评判或给出解决方案。我们会分享一些积极倾听的技巧，例如复述、眼神交流、非语言回应等，让孩子感受到被尊重和被理解。 同时，我们也会探讨如何以开放、非对抗的方式表达自己的观点和担忧。家长如何避免使用指责性的语言，例如“你总是……”、“你怎么就不能……”，而是采用“我感到……”、“我担心……”等“我”信息，来表达自己的感受，从而减少孩子的防御心理。 本书还会提供一些实用的沟通场景模拟，例如如何与孩子谈论学业、朋友、网络沉迷、以及他们可能遇到的困惑和烦恼。我们将教导家长如何把握时机，选择合适的时机进行沟通，以及如何创建轻松、安全的沟通氛围。 第三篇：学业的陪伴：点燃学习的热情，而非扼杀 初中是知识积累的关键时期，但学习本身不应该是枯燥的任务。本篇将指导家长如何以支持者的身份，陪伴孩子度过学业挑战。 我们将深入探讨如何帮助孩子建立自主学习的意识和能力。这包括引导他们制定学习计划，培养良好的学习习惯，掌握有效的学习方法，以及如何利用资源解决学习中的难题。我们强调的是“授之以渔”，而非“授之以鱼”。 同时，本书也会关注如何减轻孩子对考试和分数的过度焦虑。我们将提供一些策略，帮助孩子认识到分数只是衡量学习成果的一种方式，而学习过程本身、知识的内化和能力的提升更为重要。家长如何用积极的态度看待孩子的成绩，帮助他们从失败中学习，从成功中获得动力，将是重要的一环。 我们还会讨论如何与学校和老师保持良好的沟通与合作，共同为孩子的学业发展创造有利条件。了解学校的教学要求和评价体系，与老师建立信任关系，能够更好地为孩子提供支持。 第四篇：品格的塑造：播撒善良、责任与勇气的种子 初中三年，是孩子品格形成的关键时期。除了学业，健全的人格和良好的品德将伴随他们一生。 本篇将聚焦于如何引导孩子认识并践行社会责任感。这包括鼓励他们参与公益活动，理解社会的多样性，培养同情心和利他精神。 我们还将探讨如何培养孩子的责任感。从生活小事做起，例如按时完成家务、管理自己的物品，到面对错误勇于承担，这些都是培养责任感的具体途径。 同时，本书也会关注如何帮助孩子建立积极的价值观和人生观。在这个信息爆炸的时代，帮助孩子辨别信息真伪，形成独立思考的能力，树立正确的是非观至关重要。 此外，我们还将讨论如何培养孩子的抗挫能力和心理韧性。面对生活中的困难和挑战，教会孩子如何调整心态，积极应对，从挫折中学习和成长。 第五篇：成长的烦恼与乐趣：应对挑战，享受过程 初中三年，孩子会遇到各种各样的“烦恼”，例如青春痘、暗恋、与朋友的争执、对未来的迷茫等等。本篇将为家长提供实用的指导，帮助他们理解并应对这些成长的烦恼。 我们将触及青少年常见的心理健康问题，例如社交焦虑、抑郁情绪的早期识别与干预。我们也会讨论如何帮助孩子建立健康的社交关系，以及如何应对网络成瘾等现代社会带来的新挑战。 同时，本书也会强调在陪伴过程中，不要忘记关注孩子的乐趣和兴趣。支持他们发展特长，鼓励他们探索未知，享受生活中的点滴美好，这对于他们的全面发展至关重要。 第六篇：亲子关系的升级：从控制到赋能，从依赖到独立 初中三年，是亲子关系从“管教”模式向“伙伴”模式转变的关键时期。本篇将为家长提供关于如何实现这种转变的策略。 我们将探讨如何逐步放手，给予孩子更多的自主权，让他们学会为自己的选择负责。这并非意味着完全不管，而是在安全范围内，给予孩子尝试和犯错的机会。 本书还将教导家长如何成为孩子坚实的后盾，在他们遇到困难时，提供支持和鼓励，但不过度干涉。学会尊重孩子的隐私和空间，理解他们渴望独立的需求，是建立新型亲子关系的重要一环。 最后，我们将强调家长的自我成长。陪伴孩子成长的过程，也是家长自我反思和学习的过程。本书将鼓励家长保持积极的心态，不断学习新的育儿知识，并与孩子一同成长，共同迎接未来的挑战。 《成长的沃土：初中三年，陪伴与启航》是一本充满实践性、指导性和情感关怀的书籍。它不提供放之四海而皆准的答案，而是提供一套灵活的思维框架和操作工具，帮助每一位家长根据自己孩子的具体情况，找到最适合的陪伴方式。我们希望，通过阅读本书，家长们能够更自信、更从容地走过孩子初中三年这意义非凡的旅程，与孩子一起，在这片充满希望的沃土上，耕耘出丰硕的成长果实。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计也充分体现了用心。纸张的质感非常舒服，拿在手里有一种沉甸甸的安心感，而不是那种廉价的、一看就想翻完扔掉的快消品书籍。尤其让我惊喜的是，它在每一章的末尾都设置了一个“家长自检清单”或者“反思小卡片”，用的是不同的字体和边框，非常醒目。这些小卡片不是考题，而是友好的提示，比如“你最近一次认真倾听孩子超过十分钟是什么时候？”或者“你是否在无意中比较过你和别人家的孩子？”这种即时反馈机制，极大地提高了阅读的参与感和代入感。它不是让你被动接受信息，而是让你主动参与到自我审视的过程中。我甚至把其中一些小卡片剪下来贴在了冰箱上，作为日常提醒，这在其他书中是很少见的细节处理。总的来说，这是一本真正沉下心来，为初中家长量身打造的成长伴侣，读完后感觉不是“学到了知识”，而是“获得了力量”。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的文字功底着实不错，行文如流水，但绝不肤浅。我喜欢它那种偶尔穿插的文学性引用，不是为了炫耀学识，而是恰到好处地提升了整本书的深度。它不像市面上很多育儿书那样，只停留在“技巧层面”，比如“跟孩子说这三句话”，这本书更注重的是心法的修炼。它引导我们去思考，在孩子面对学业压力、人际交往困惑以及自我认同危机时，家长自身的“心性”应该如何保持稳定。我印象特别深的是其中关于“放手与陪伴的平衡点”的讨论，作者用了一个非常形象的比喻，说这就像是拉风筝，线要握紧，但又不能拉得太紧，一旦扯断了，就什么都没了。这种富有画面感的表达，让复杂的教育哲学变得极其容易消化和吸收。而且，它对“失败”的定义非常宽容，它鼓励我们接受孩子在初中阶段必然会经历的挫折，并视之为成长的必要部分，这极大地缓解了我这个做家长的“完美主义”倾向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，色彩柔和，那种淡淡的暖黄色调让人一看就觉得很放松，正符合“陪孩子快乐走过”这个主题。我最欣赏的是它那种不居高临下的姿态，更像是一个过来人，一个老朋友在和你聊家常，而不是那种一本正经地给你灌输理论。书里对于初中三年孩子情绪波动的描述，简直是神还原。特别是青春期那些敏感、易怒、甚至有点叛逆的小瞬间，作者都捕捉得极其到位，让人忍不住感叹“对对对，我家孩子就是这样！”它没有给我那种“你必须怎么做”的压力，而是提供了一系列的观察视角和思考角度，让我更愿意去理解孩子“为什么”会那样做，而不是急着去纠正“他怎么可以这样”。这种理解的基石，才是建立有效沟通的开始。阅读过程中，我常常会停下来，回想过去和孩子相处的某个场景，然后茅塞顿开，原来当时应该那样处理。它更像是一面镜子，照出了父母在面对孩子成长阵痛时的焦虑与无措，然后温柔地递过来一张湿巾，告诉你别慌，我们一起慢慢来。这种润物细无声的引导力量，远比生硬的说教有效得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它没有采用传统的按年龄分段，而是更侧重于“主题式”的深入探讨。比如，有一部分专门讲了如何应对“电子产品成瘾的拉锯战”，那里面的分析就非常透彻，它没有简单地指责技术，而是剖析了孩子沉迷背后的心理需求——逃避压力、寻求即时满足、渴望社交连接等。针对这些深层需求，作者提供了一整套循序渐进的家庭协议制定流程，非常具有实操性。更难能可贵的是，它强调的是“共同协商”，而不是“家长独裁”。读完那一部分，我立刻回家和我家孩子坐下来，重新修订了我们的屏幕使用时间表，过程出奇地顺利，因为我们双方都觉得自己的意见被听到了。这种将理论与实践无缝衔接的能力，是很多育儿书难以企及的。它给出的建议不是放之四海而皆准的“万金油”，而是提供了一套可以根据自家孩子特点进行“定制化”的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书最大的价值在于，它重新定义了“快乐”在初中阶段的意义。我们总以为“快乐”就是成绩好、兴趣班多、生活无忧无虑。但这本书里的“快乐”，更多的是指一种内在的秩序感和自我接纳的能力。它花了好大的篇幅去谈论“如何处理与同伴的微妙关系”，如何看待校园里的“小团体现象”。作者没有美化这些青春期的残酷，但也没有过度渲染其负面影响，而是将这些经历定位为孩子构建社会化身份的必修课。读到这里，我突然意识到，我过去太关注“结果”——考试分数、奖状数量，却忽略了孩子在“过程”中学习到的那些至关重要的情商和韧性。这本书让我从一个“结果导向型”的家长，慢慢转向一个“过程欣赏型”的家长，这种心境的转变是极其宝贵的，它让我重新享受起了陪伴孩子成长的每一天，不再总是紧绷着神经。