好妈妈送给青春期女孩的礼物(完全图解版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李少聪 著

图书标签:

• 青春期
• 女孩
• 成长
• 母女关系
• 性教育
• 心理健康
• 亲情
• 家庭教育
• 两性
• 健康指导

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505440920

版次：1

商品编码：12295922

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-01-01

用纸：胶版纸

编辑推荐

◎青春期女孩面对身体和心理的变化，往往会隐藏自己的疑惑，如何引导她们平安度过青春期是父母和学校都必须认真对待的问题。

◎面对青春期的女孩，家长会有不同程度的不安。本书运用大量贴近生活的案例，由专家进行解读，解答青春期女孩的疑惑，让女孩在青春期少走弯路。

◎本书采用图文并茂的编排方式，书中穿插生动的插图，趣味性、可读性强，真正做到寓教于乐。

◎这是一本可以陪伴女孩成长的青春期读物，以关爱和教育为出发点，对青春期女孩的生理、心理、人际关系等方面的变化进行解读，是一本对家长有指导意义、对青春期女孩有教育意义的书。

内容简介

青春期，是女孩享受美好时光的季节，也是成长道路上的一个关键时期。每位家长都应该重视女孩的青春期，引导女孩平安快乐地成长。

这是一本可以陪伴女孩成长的青春期读物，也是父母与孩子共同阅读的实用指导书。本书从“成长故事”“专家解读”“延伸阅读”及“妈妈说给@青春期女孩的话”等板块着手，由浅入深地为青春期女孩解读成长道路中遇到的迷茫与困惑。延伸阅读部分通过图解的形式呈现出来，清晰明了，简单易懂。来自妈妈的一份心灵的关爱，一份成长的呵护，将帮助青春期女孩走出困扰，成长为优秀的女孩。

作者简介

李少聪，毕业于北京师范大学，家庭教育专家，畅销书作家，其科学的教育理念、润物无声的教育方式深受广大家长与青春期孩子的欢迎。出版过《13岁前要教孩子的30堂成长课》《好性格成就女孩一生》《好习惯成就男孩一生》《好孩子是夸出来的》等作品。

内页插图

《好妈妈送给青春期女孩的礼物（完全图解版）》 封面故事： 一本精心设计的书，封面色彩明亮而不失柔和，图案设计充满了青春的活力与梦想的色彩。可能是一幅描绘着几个不同风格的女孩，她们或在阳光下奔跑，或在阅读，或在进行着自己热爱的活动，画面中穿插着星星、月亮、花朵等象征着成长、希望与美好的元素。封面的标题字体醒目，却又不失亲切感，“好妈妈送给青春期女孩的礼物”这几个字，传递着一份厚重的关爱与期盼，而“完全图解版”则暗示了内容的易懂与生动。 正文： 在这个瞬息万变的时代，女儿的成长，尤其是步入青春期的女儿，是每一位母亲心中既欣喜又略带忐忑的旅程。青春期，是少女生命中一场破茧成蝶的蜕变，是生理、心理、情感、认知经历翻天覆地变化的时期。她们开始有了自己的独立意识，对世界充满好奇，对未来充满憧憬，同时也面临着来自外界的种种诱惑与挑战，以及内心深处无数的困惑与迷茫。 《好妈妈送给青春期女孩的礼物（完全图解版）》正是这样一份承载着深沉母爱的独特礼物。它并非一本枯燥的说教手册，而是一本充满智慧、理解与陪伴的成长指南，一本能够与女儿一同探索、一同学习、一同成长的贴心伙伴。这本书以一种润物细无声的方式，深入到青春期女孩最真实的生活场景，触及她们内心最深切的需求与烦恼。 内容亮点： 一、 开启内在的力量——认识自我与建立自信 青春期是自我认同的关键时期，女孩们开始思考“我是谁？”，“我为什么是这样的？”。本书将带领女孩们踏上一段奇妙的自我探索之旅。 身体的秘密与变化： 青春期女孩最直接的困扰往往源于身体的快速变化。从月经初潮的生理知识、生理期的卫生与护理，到皮肤的变化、身材的成长，本书都将用最科学、最易懂的方式进行讲解。大量的图解，将抽象的生理知识变得直观生动，帮助女孩们消除对身体变化的恐惧与不安，学会接纳并爱护自己的身体。例如，关于生理期的图示，可能包括了身体内部的变化示意图，以及不同时期可供选择的卫生用品的详细介绍和使用方法，让女孩们从容应对。 情绪的晴雨表——理解与管理情绪： 青春期是情绪的多发期，喜怒无常，情绪波动剧烈。本书将深入剖析女孩们常见的负面情绪，如焦虑、沮丧、愤怒、嫉妒等，并提供切实可行的情绪管理方法。通过生动的故事、形象的比喻以及丰富的插图，帮助女孩们认识到情绪是正常的，学会识别自己的情绪，理解情绪背后的原因，并掌握健康的情绪宣泄和调节技巧，例如，书中可能设计了一个“情绪地图”的图解，将不同情绪与可能产生的身体感受和行为表现联系起来，让女孩能更清晰地识别自己的情绪状态。 自信的种子——发现优势与闪光点： 许多青春期女孩因为不完美的自己而感到自卑。本书将引导女孩们去发现自己的独特优势和闪光点，认识到每个个体都是独一无二的。通过一系列有趣的自我评估小游戏、成功案例分享，以及如何设定并实现小目标的指导，帮助女孩们逐步建立起健康的自我评价体系，培养积极乐观的心态。例如，一个关于“我的优点清单”的图表，鼓励女孩们写下自己的优点，并配上可爱的插画，增强成就感。 二、 驾驭社交的海洋——人际关系与沟通技巧 随着年龄的增长，女孩们的人际圈不断扩大，与家人、朋友、老师、甚至陌生人的互动变得更加复杂。 家庭的港湾——与父母的和谐沟通： 父母是女儿最坚实的后盾，但青春期往往是亲子关系的一个挑战期。本书将教导女孩如何与父母进行有效的沟通，理解父母的爱与担忧，同时也学会表达自己的想法和需求，建立更加平等、尊重的亲子关系。例如，关于“如何和父母谈心”的章节，可能会用情景对话和图示来展示如何开启话题、如何表达观点、如何倾听等。 友谊的花园——建立健康的朋友关系： 友情在青春期至关重要。本书将探讨如何识别真诚的朋友，如何处理友谊中的矛盾与误会，如何抵制不良的群体压力，以及如何在友谊中保持自我。通过案例分析和情景模拟，帮助女孩们学会建立健康、有益的社交圈。例如，一本关于“好朋友的特质”的图解，用可爱的卡通人物来展示不同特质，帮助女孩们辨别。 校园的风景——师生关系与集体生活： 学校是女孩们学习知识、成长的重要场所。本书将引导女孩们如何尊敬师长，如何融入集体，如何在团队合作中发挥自己的作用，以及如何处理校园欺凌等问题。 网络世界——安全上网与数字素养： 互联网是现代生活不可或缺的一部分，但也潜藏着风险。本书将教会女孩们如何辨别网络信息的真伪，如何保护个人隐私，如何避免网络欺凌，以及如何负责任地使用社交媒体。例如，关于“网络安全小贴士”的页面，可能会用图标和简洁的文字，列出重要的注意事项。 三、 探索未来的方向——学习、兴趣与梦想 青春期是规划未来、播种梦想的时期，也是探索自身兴趣与潜能的关键时刻。 学习的智慧——高效学习与知识获取： 学习是学生的主要任务。本书将分享高效的学习方法、时间管理技巧、考试心理调适等，帮助女孩们克服学习困难，培养对知识的兴趣，享受学习的过程。例如，一个关于“我的学习计划表”的模板，配以精美的插图，鼓励女孩们制定自己的学习目标。 兴趣的火花——发现与培养爱好： 兴趣是最好的老师，也是丰富人生的源泉。本书将鼓励女孩们去尝试各种不同的活动，发现自己的兴趣所在，并提供如何培养兴趣、发展特长的建议。从艺术、音乐、运动到科学、阅读，全方位地引导女孩们去探索。例如，关于“我的兴趣体验单”，可能包含各种兴趣的简要介绍和鼓励尝试的插画。 梦想的翅膀——职业探索与生涯规划： 尽管年轻，但对未来的朦胧憧憬已经开始。本书将以轻松有趣的方式，引导女孩们初步了解不同的职业，思考自己的职业兴趣，并为未来的学习和发展方向打下基础。例如，一个关于“未来的职业猜想”的互动页面，可能用问答的形式，引导女孩们思考自己喜欢做什么，擅长做什么。 四、 拥抱健康的生活——身心健康与安全意识 健康的身心是幸福的基础，也是应对一切挑战的基石。 均衡的营养与规律的作息： 良好的生活习惯是身体健康的关键。本书将强调均衡饮食的重要性，提供简单易学的健康食谱建议，并指导女孩们养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠。例如，一个关于“我的一天健康计划”的图示，从起床、饮食、学习、运动到睡觉，都做了详细的规划。 运动的乐趣——增强体质与释放压力： 运动不仅能强身健体，还能有效地释放压力，改善情绪。本书将推荐适合青春期女孩的各种运动方式，鼓励她们积极参与体育锻炼。 安全第一——自我保护与风险规避： 青春期是女孩们开始独立探索世界的时候，提高安全意识至关重要。本书将涵盖居家安全、交通安全、出行安全、以及如何识别和应对性骚扰、拐卖等危险情况，教会女孩们如何保护自己，学会求助。例如，关于“危险信号识别”的部分，可能会用图示来演示如何分辨可疑人员或危险情境。 “完全图解版”的独特优势： 这本书最与众不同的地方在于其“完全图解”的特色。它摒弃了枯燥的文字堆砌，而是大量运用了： 生动形象的手绘插图： 每一页都可能配有风格清新、色彩鲜艳的插图，将抽象的知识具体化，将复杂的概念直观化，让阅读过程充满乐趣。这些插图不仅仅是装饰，更是内容的有效补充和解释。 清晰易懂的图表与示意图： 无论是生理结构、情绪曲线、还是学习计划，都将通过精美的图表、流程图、示意图进行展示，帮助女孩们一目了然地理解。 场景化的小漫画与故事： 用贴近青春期女孩生活的漫画小故事来演绎某些道理，让女孩们在轻松的阅读中产生共鸣，学会如何应对生活中的各种情境。 互动式的页面设计： 部分页面可能设计成可供女孩们填写的表格、清单、或者思考题，鼓励她们积极参与，将书中的知识内化为自己的能力。 献给每一位好妈妈，也献给每一位正在绽放的青春期女孩： 《好妈妈送给青春期女孩的礼物（完全图解版）》不仅是一本书，更是一座桥梁，连接着母亲的关爱与女儿的成长。它鼓励母亲们用理解、尊重和支持去陪伴女儿度过这个特殊的时期，也鼓励女孩们勇敢地探索自己，拥抱变化，自信地走向未来。这本书，是成长路上最温暖的指南，是母女之间最宝贵的沟通媒介，是送给青春期女孩一份充满力量与爱的珍贵礼物。它将陪伴她们，一同经历那些成长的烦恼，一同分享那些青春的喜悦，一同绽放出属于自己的璀璨光芒。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找能帮助我理解女儿“社交世界”的书籍，因为她们那一辈人的交友模式和我们小时候完全不一样，各种新兴的App和网络文化，让我这个“数字移民”感到非常吃力。这本书在这方面着墨不少，它没有简单地把网络视为洪水猛兽，而是深入剖析了当代青少年在虚拟空间中寻求归属感和建立身份认同的需求。它用一种非常平视的视角，解释了“社群文化”、“梗文化”的流行逻辑，这让我不再把女儿沉迷于手机的行为单纯地视为“不务正业”。书中对网络欺凌和隐私保护的讨论，也是切中要害，提供了非常实用的防范措施，不是那种老生常谈的安全教育，而是结合了她们真实生活场景的建议。读完这一章，我感觉自己终于能跟上女儿的节奏，至少在谈论她朋友们的事情时，我不再是一脸茫然，甚至能接上几句“黑话”，虽然有点刻意，但女儿明显感受到了我的努力。

评分☆☆☆☆☆

这本让我眼前一亮的书，真是在我手足无措时出现的一道光。我女儿正处于那个敏感的年纪，说实话，我这个做妈的，有时候真不知道该怎么跟她沟通。她会突然把自己关在房间里，一问就是“没什么”，那种隔阂感让人心慌。这本书的装帧和排版设计得非常用心，光是看着那些舒缓的色彩和清晰的图示，就能感受到它传递的那种温暖和耐心。我记得其中提到如何倾听青春期孩子心声的技巧，不是那种居高临下的说教，而是像朋友一样，循循善诱，用小故事来引导我们去理解她们内心世界的变化。我试着去实践了几条建议，比如在她情绪低落时，不急着给出解决方案，而是先肯定她的感受，结果效果出乎意料的好，紧绷的关系似乎有了一丝松动。它没有给我提供什么“万能钥匙”，反而教会了我如何更好地准备我的“心”。这感觉就像一个经验丰富的前辈，没有直接告诉我该怎么走，而是帮我把沿途的陷阱都标记了出来，让我可以走得更稳健一些。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它不仅仅是写给父母的育儿手册，更像是对“女性成长”的一次温柔回顾。它用一种非常体贴的方式，回顾了女性从女孩到成熟女性过程中必然会经历的身体变化、情绪波动和自我认知危机。虽然我为人母已久，但在阅读到关于“接纳不完美自我”的那几页时，我还是深受触动。书中对青春期女孩自我形象焦虑的描述，精准得让人心惊，仿佛作者亲身经历过。它鼓励父母，首先要治愈自己过去对“完美女性”的刻板印象，这样才能真正接纳正在探索自身价值的孩子。这种由内而外的自我修复，比任何技巧性的教育方法都来得有效。我发现自己最近在面对女儿的烦恼时，少了一些焦虑，多了一些共情，因为我开始看到她身上那些我曾经试图压抑下去的、闪闪发光的“棱角”。

评分☆☆☆☆☆

我喜欢这本书的结构和语言风格，它有一种清晰的逻辑脉络，但绝不枯燥。它没有使用大量的心理学术语，而是用生活化的语言构建起一个完整的“青春期地图”。最让我欣赏的是，它在探讨“放手”这个艰难课题时所展现出的智慧。青春期的核心任务之一就是建立独立性，而父母的挑战在于如何从“控制者”平稳过渡到“支持者”。书中提供了一系列“退位让贤”的实践步骤，比如如何设立清晰的界限，如何将决策权逐步移交给孩子，以及在孩子犯错时如何提供一个安全的“缓冲地带”。它不是鼓吹溺爱，也不是要求严苛，而是在“界限感”和“信任感”之间找到一个动态的平衡点。读完之后，我感到了一种久违的踏实感，知道自己可以给予女儿空间，并且这种空间不是疏离，而是成长的沃土。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种“指南”类的书籍抱有很强的戒心，总觉得它们要么是空话套话，要么就是把复杂的人性问题简单化。但是，这本书的叙事方式非常接地气，完全没有那种高高在上的教育专家腔调。我特别欣赏它处理“冲突”那一部分的细腻程度。它详细分析了青春期孩子为什么会对父母的某些“好意”表现出强烈的反抗情绪，比如对个人空间的侵犯，对自我身份认同的摸索。书中通过一些模拟对话场景，展示了父母和孩子之间可能发生的“无效沟通”，然后给出了一套基于理解和尊重的“有效对话模型”。我从中领悟到，很多时候我们以为是在“关心”，其实可能是在“控制”。这本书像一面镜子，让我清晰地看到了自己在沟通中的盲点和惯性思维。读完之后，我减少了对女儿的“查岗”频率，转而更关注她分享的日常小事，即便那些事在我看来微不足道，但对她来说却是天大的事。