具体描述
产品特色
编辑推荐
★本套书是当今讲得的《黄帝内经》著作，逐字解读，阐释出彩、打动人心！作者是当今有影响力的专家和学者，是各大电视台多档节目的长期主讲嘉宾，二位曾合作在央广电台讲解《黄帝内经》，粉丝破百万。
★一部读了能让自己快速拥有天时、地利、人和的正能量书籍。年轻人读了能更好地懂得处事养身，变得强大；中年人读了会放下得失，随心所欲；老年人读了不再恐惧年老，喜乐天年。这是一部强大每一个中国人身心灵的巨著。
★书中的养生方法针对各个年龄段人群，简单易学，不断章取义，不东拉西扯，不装逼，只说人话、家常话，是人就能读得懂。
★书中的很多保养身心的方式，在以往所有书籍中都少有涉及；书中所涵盖的生命态度、方法，适宜于职场、家庭、婚恋、成功……等各个领域。
★书中不仅明确提出了众多切实可用的身心保养之术，更教我们养心养神之道，读了她，或许你就能平安喜乐到天年。
★著名演员姚晨、佟大为，《求医不如求己》作者中里巴人，《只有医生知道》张羽，《新周刊》主编封新城、胡赳赳等明星名人倾力推荐！
★本套中每本书的封面用色都暗合中国五行相生生克的大智慧，读她们，看在眼里，甜在心头。
★在你的人生遭遇困境的时候，读黄帝内经，你会有流泪的冲动，因为黄帝内经早已告诉过你，该怎么活。当你累了，读这套黄帝内经吧，它是你重新强大起来的力量。
内容简介
内容简介
“黄帝内经说什么”系列丛书涵盖书目有：《黄帝内经·四气调神》《黄帝内经·上古天真》《黄帝内经·天年》《黄帝内经·异法方宜》《黄帝内经·金匮真言》。
本系列丛书采用对话方式，徐文兵、梁冬对话谈笑之间，告诉您活得好，活得长，心想事成的智慧和方法。
“四气调神”是教我们如何有效吸取四季及身边各种环境中的正能量，让自己活得强大、圆满。第二本“上古天真”是讲男人、女人一生每七年、八年间如何做快乐之人的智慧。告诉我们：天真才是做人成功、快乐的根本。第三本“天年”讲述什么年龄段该做什么事，不该做什么事情，教您顺利度过生老病死难关的各种窍诀。第四本“异法方宜”重新发现了黄帝内经中所讲的人与地理环境的相处之道，其内容之前从未面世，堪称当今养生风水学著作。第五本“金匮真言”讲了气候变化对人的影响，教您借助天时来让人生省力，活得很顺。
现在，很多人都觉得自己活得苦，不管有钱没钱，依然挡不住身体生病，精神压抑，不知道从何解决。而只要您读过此套丛书，所有问题自会悄然而解。因为，这是当今讲得好的《黄帝内经》，是一套读之能让您尽快拥有天时、地利、人和的伟大国学经典。它告诉我们，原来经典应该这样读，原来身心的健康和舒适应该这样来获取，才可以历久弥新。
作者简介
★徐文兵，著名中医专家，中医教育家。
自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学，同年获美国针灸协会特别奖，被授予美国密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年考取全美中医师、针灸师资格证书。1999年创办北京厚朴中医药研究所。目前担任北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂门诊专家，月犁中医文化讲习所导师。多次受邀在北京电视台讲授健康知识；担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾；受著名主持人梁冬之邀，做客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》；著有《字里藏医》等。
★梁冬，正安中医创始人。1998年进入凤凰卫视，相继担任过《凤凰早班车》、《体坛消息》、《相聚凤凰台》主持人，后因主编、主持《娱乐串串SHOW》而一炮走红，确立了“用后现代解构的方式对现代信息娱乐、文化现象进行剖析，充满辛辣及无奈”的梁氏主持风格，曾被评为亚太区著名的华语节目主编及主持人之一。2004年底辞职潜心学习中医。后曾出任百度公司市场副总裁。其在旅游卫视主持的《国学堂》栏目，广受观众好评。
精彩书评
◆年纪越大，越对生命敬畏依恋起来，听说徐老和梁冬在京城的中医馆，一号难求，便开始听他们的节目，越听越是起劲！《黄帝内经》真是部让人受用终生的书籍！
——静水流深
◆《黄帝内经》是一本对国学经典的精彩解析，关乎我们幸福的人生指南……
——【姑苏晚报】
◆拜读＠梁冬与＠徐文兵合著的《黄帝内经》，可是精彩的不得了，收获多矣。
——台湾著名歌手、主持人、作家黄安
该书以解读经典方式，让读者从心灵层面，解除身体生病、精神压抑的困苦，读之心感温暖。
——【文汇读书周报】
◆对于生活在都市，追求上进的青年来说，我每次收听徐梁二位讲《黄帝内经》都像是在尽情吸氧，那种淋漓畅快的感觉萦绕在五脏六腑中，我非常愿意把这个节目推荐给追求上进的朋友。
——网友边走边唱
◆退休后感觉身体越来越不得劲，突然有一次听收音机听到二位讲的《黄帝内经》，通俗易懂，如获至宝，身心获益很多。
——志气刚强
◆偶然看到电视中的梁冬和徐文兵，一个儒雅一个风趣，深为二人折服，之后看了多次节目，就介绍给了同事朋友，大家喜欢得不得了，照着其中所讲来生活工作，轻松健康不少。
——怡然自得
◆听过梁冬和徐文兵的天年，之后将它存在mp3里，给爸爸妈妈听了一段时间，他们就成了那二位的粉丝，身体、精神头都好多了！
——hellokiss
◆《黄帝内经》是一部集医、史、哲为一体的千秋圣典，其中蕴含的心理学见解丝毫不逊于西方理论，秉承了先古的智慧，亦不乏幽默，在轻松谈笑中诠释着渊源的养生文化与处世之道。
——网友佩戴左右
◆开始关注徐文兵是因为中央人民广播电台的国学堂，听两个男人在那里侃中医，讲得头头是道，其中还穿插着人生道理，觉得挺新鲜，于是听下去了，徐大夫儒雅大方，梁才子博学幽默，二人相得益彰。
——网友读万卷书，行万里路
前言/序言
春姑娘一把脱下了我的秋裤
我很小的时候就发现一个事，同样的温度下，比如说15度，在春天的时候，秋裤你就穿不住了，而在秋天的时候呢，这个秋裤你穿得正合适。那时候，我只觉得这个现象很有趣，也不深想，随着慢慢长大才发现，哦，原来这个现象背后真的有很大的学问。
什么学问呢？原来，人的气是有内外出入的，春天，我们身上的阳气由内向外散发，所以就会觉得穿秋裤会勒的人难受，而到了秋天，阳气是由体外向体内收敛的。所以你就觉得秋裤虽薄，却能挡风祛寒。
我后来又再问了自己一个问题，为什么长大之后，这个变化我就不那么敏感了，小的时候怎么就能很快感觉到，后来，和徐文兵徐爷聊到《黄帝内经?四季调神大论》，以及其他的诸篇的时候，他反复讲到的一个话题，才又重新唤起了我对这件小事的思考。
原来，我们正在慢慢地变成一个无觉的人。对自然的变化没感觉，是我们文化传承下的最大的毛病，小的时候，我们是如此敏感，我们可以迅速地知道一个人是好人还是坏蛋，这个人对我们会不会有帮助，我们会第一时间知道天气是冷还是热，这个食物是不是自己喜欢吃的。
比如，在我走进幼儿园的第一天，我就能飞快地察觉到哪一个小朋友喜欢我，我也喜欢或不喜欢哪一个小朋友。但这些从生理到心理，从物质到情感的诸多自然感受，随着我们的成长变得越来越麻木了。我们变成了一个时时充满了“应该”而没有“活该”的人。
什么叫应该？应该就是你有道理，有知识，有经验，所以你按照诸多老师教的或者自己后来慢慢学的、自己总结的道理、知识，经验，去形成了一套生命中惯性的逻辑，然后就按照这个惯性去活。
很多时候，我们结交一个人，首先觉得应该跟他成为好朋友，因为他有钱、有权，或者因为他可能对我的事业有帮助。而孩子不这样，孩子是活该的思维，我活着我就该跟他成为好朋友，或者我就不该带他玩，这叫活该。
我发现,人生许许多多的痛苦，或者许许多多让我们觉得不舒服的人，其实都是满嘴说应该的人，许许多多让我们觉得纠结的处境，皆是因为一种“我觉得应该怎么样”的心态造就的。
现在，许多人在应该的方面上走的很错，比如说他觉得互联网时代来了，我应该投身互联网行业，全然不管自己是不是适合在这一类行业里面去做，也许他一辈子做一个手工匠人是最舒服的状态，但是他觉得应该，于是他就去了；
许多人在高考填报志愿的时候，说我应该考一个好的学校，哪怕专业不对口，结果上学后纠结、痛苦；
如果你觉得你应该去做某一种工作，而你又不喜欢的时候，你会觉得自己在被工作强奸。这就是我们成长的代价。
什么叫天真？天真就是回到活该的状态，承认一切都是这个样子，然后用自己的身体，用自己的情绪，认真地、诚实地、敏感地去理解那种活该的状态，然后全然接受它，并按这种方式去做，慢慢慢慢的，我们就发现：原来那个应该就是道家所讲到的识神，那个活该就是道家所讲到元神。
我和徐文兵老师共同的老师张志顺（音）道长告诉我们说，人这一辈子就是前半段识神压住元神，如果你有修行，你想很好地成长的话，你要学会把你的识神拿走，重新让你的元神抬头，重新在你的身体里面充满，如此，你就会变成了一个快乐的人。
许多人在这一辈子得了很多严重的疾病，其实主要的原因就是他们的识神压住了元神，他用“应该状态”取代了他身体天生的“活该状态”。
在同样温度的春秋两季上，为什么孩子能够迅速地感受到穿秋裤舒服还是不舒服呢？因为孩子还没有一个关于温度的标准刻度，没有看见别人判断的一个结果。
一个孩子摔倒在地上，很少骨折，因为他就像动物一样，轻轻的就滚过去了，为什么一个成年人就很容易呢？除了骨骼本身的原因之外，我相信是因为成年人身上那种像动物一样的敏感性没有了。我很感谢在过去的一段时间里面，有机会和徐老师聊天对话，向他请教上古时期人们真正的生活智慧，《黄帝内经》到底说了什么？《黄帝内经》说的就是一个中国人，你起码应该保持一个人的活法，起码要保持一种动物的活法，你连动物都没活成，你活什么人？你连人都活不好，你活什么中国人？这是有次第的。
有读者问我：你觉得你和徐老师两个人讲的这个《黄帝内经》对话版跟《黄帝内经》别的版本区别在哪里？
我说：为什么《黄帝内经》本身要有黄帝和岐伯对话？因为两个人在对话的时候，他所产生出来的思想不是某一个人的，他是和合而成的，这就是做爱和打飞机的区别。
当两个人互动的时候，会产生一种相互的刺激和激发，最后徐老师讲的话，他自己回头听，也觉得，靠！这是我说的吗？太精彩了吧，为什么？有经验的人都知道，一个人对着空气说话，和你对着一个人，有反应的人说话，是完全不一样的，里面有无穷的韵味和正能量。
我有一个朋友说，好女人和好车是一样的标准，就是你按它它会响，如果按这个女人她不响，那他就不会产生感觉，没感觉就不会有激情，他就不会形成回路，于是他就不会有神来之笔。所以，《黄帝内经》这个对话版也是如此。
另外，我发现对话所产生出来的叫什么呢？叫中的力量。孔子说，中是什么？中就是两个人拿着一个杵去冲那个面的过程，两个人拿着杵一起冲，这个时候就形成了两个人共有的节奏，它超越了个人。
《连线》杂志的创始主编凯文?凯利写了一本书叫《失控》——outofcontrol，成为了像Facebook、马化腾这样人的心头最爱，书里讲，所有的人，不管是无意识或有意识互动，会产生一种超越个体的共有之力，这种共有之力称之为神。
所以，我认为这套《黄帝内经》对话版是一本有神的书，它超越了个人的判断，成为了两个人的共有之神的内容。当然在这个过程当中，是以徐老师为主，我只不过提供了一个肯定而善良的眼神。
还有读者追问：这套对话版《黄帝内经》跟以往所出的各种解读《黄帝内经》的版本最大的区别是什么呢？很多人把《黄帝内经》讲成一本，你们为什么要选这五本来讲？
我回答：最大的区别就是这是一套有欢乐能量，并且真正向上古智慧致敬的书。同时，我们希望让大家知道什么叫经，经是每一个字都值得推敲的书。所以我们认为一篇文章至少要拿一本书的容量来讲，至今，我们都认为还不够精细。
以前陈寅恪先生在讲课的时候，一首20个字的五言诗，他能讲一个学期。什么是微言大义，一就是一切，每一个笔划，每一个字里面，都蕴含了上古真理。我们只不过是通过不同字的解读，不同句子的解读，一遍又一遍的，恢复到统一的系统里去。
本来，我们在最小的地方就可以获得最大的快乐。极大和极小是统一的。但我们往往忽略了极小处的快乐，而去追求以为要宏伟的快乐。其实大的没得到，小的也随风而逝。
我们活着，真的应该以小见大，这样才为之中。
春天来了，我想到有一次看到海子的《面朝大海，春暖花开》诗的时候，几乎热泪盈眶，因为那一霎那间，同样一句诗句就涌上了我的心头：春姑娘你就轻手轻脚的来吧，我闭着眼睛都知道该什么时候脱掉秋裤。
梁冬
2013年3月4日
用户评价
我一直觉得，人活到一定的年纪，就会进入一个“天年”的阶段，但“天年”究竟是什么？这套《黄帝内经珍藏版》中的“天年”篇，给了我一个清晰的答案。它让我明白，“天年”并非只是简单的自然衰老，而是生命体依照自然规律，健康、充实地度过其应有的生命周期。书中对“上古之人”的描述，他们“知其道者”，能够“导引按蹻，调和阴阳，故虽有劳神过度，形体疲弊，而持之有余，故能尽终天年，度百岁乃去”。这句话让我明白了，即使在古代，人们也可能面临劳累和疲惫，但他们懂得通过各种方法来调和身心，从而延长生命的质量和长度。我印象最深刻的是书中对“劳神过度”的警示，这在现代社会尤为重要。我们很多人都处于长时间的精神压力和脑力劳动之下，却忽视了对“神”的保养。书中还提到了“耳不闻，则神不乱”，以及“目不视，则精不散”，这些听起来有些“反常”的建议，实则是在强调适度的“内守”，让内在的生命能量不至于过度外泄。读完这一篇，我才真正理解了“尽终天年”的含义，它不仅仅是活到自然寿终，更是以一种健康、充实、安宁的状态，迎接生命的终点。这是一种对生命完整的尊重，也是一种对生命智慧的极致追求。
评分终于下定决心，捧起了这套《黄帝内经珍藏版》。一直以来，我对中医的养生智慧都充满好奇，但又觉得它深奥难懂。这套书的出现，就像一盏明灯，照亮了我探索中医的道路。我尤其喜欢“四气调神”这部分，它将一年四季的气候变化与人体养生紧密联系起来，让我明白了顺应自然、因时而异的重要性。读完这一部分，我才真正理解了“春生夏长秋收冬藏”这句话在养生上的具体应用。比如，春天万物复苏，身体也需要舒展，书中就提到了要“夜卧早起，广步于庭”，这让我开始反思自己是否过于晚睡，是否缺少了户外活动。夏天阳气最盛，自然需要“晚卧早起，无厌于日”，书中还强调要“使志无怒”，这让我意识到夏季的烦躁情绪对身体的伤害有多大。秋天是收获的季节，也是需要收敛的时候，“秋不食肺”，以及“收敛神气，使肺气清静”，这些都让我对秋季养生有了更具体的认识。到了冬天，则是休养生息的最佳时机，“冬不宜宣泄”，更要“藏精蓄锐”，书中还提到“早卧晚起，必待日出”，这些细节都让我感到豁然开朗。这套书的语言虽然古朴，但通过细致的讲解，让我能体会到古人对生命细微之处的洞察，以及对人与自然和谐相处的深刻理解。它不仅仅是一本养生指南，更是一种生活哲学，引导我更加敬畏自然，更加关注自身的生命状态。
评分这套《黄帝内经珍藏版》中的“异法方宜”篇，真的让我大开眼界。我一直以为，医学治疗方法应该是千篇一律的，但书中却指出，不同的地域、不同的气候、不同的人，都需要采用不同的治疗方法。这打破了我固有的认知，让我意识到，中医的智慧是如此的“因地制宜”，如此的“因人而异”。书中详细阐述了“水土异宜”的道理，比如，南方湿热，北方燥寒，地域环境的不同，决定了人体需要采取不同的饮食和生活习惯来适应。这让我开始审视自己的生活方式，是否过于“一刀切”，而忽略了自身的具体情况。更让我惊奇的是，书中还提到了“人与天地参”，也就是说，人的身体内部，也存在着与天地相似的阴阳五行之气。因此，治疗疾病，也需要根据人体的内在状况，以及外界环境的变化，来灵活调整。我尤其对“谨和五味”的论述印象深刻，它强调了酸、苦、甘、辛、咸五种味道在人体中的不同作用，以及如何通过调整饮食来达到治病养生的目的。这让我意识到，我们日常的饮食，不仅仅是为了果腹，更是与我们的健康息息相关。这套书让我明白，真正的医者，不仅要懂得疾病本身，更要懂得如何根据个体差异，灵活运用各种方法，来达到治病救人的目的。
评分我一直对中医学的奥秘充满敬畏，而这套《黄帝内经珍藏版》中的“金匮真言”篇，则让我窥见了其中的冰山一角。它就像一把钥匙，开启了我对中医内在运行机制的探索。书中对“藏象学”的阐述，让我明白，中医并不是简单地看待身体的某个部位，而是将人体的脏腑器官，与自然界中的万物进行类比，从而构建了一个宏大而精妙的生命图景。比如，肝对应着木，心对应着火，脾对应着土，肺对应着金，肾对应着水，这种五行属性的对应，让我对人体的生理功能有了更深层次的理解。我尤其被书中对“相生相克”的论述所吸引，它不仅仅是哲学上的概念，更是中医在解释疾病发生发展，以及制定治疗方案时，所遵循的重要原则。比如，肝生心，心生脾，等等，这种相互滋生的关系，让我看到了生命活动的内在联系。同时，书中也提到了“相克”的原理，比如，木克土，土克水，等等，这种相互制约的关系，也解释了为什么某些脏腑功能失调，会影响到其他脏腑。这让我意识到，人体的健康，是一个动态平衡的过程。这本书让我不再仅仅将中医视为一种治疗手段，而是将其理解为一种系统性的生命哲学，一种对生命运行规律的深刻洞察。
评分这套《黄帝内经珍藏版》给我带来的冲击，远不止于养生知识的获取。我一直以为《黄帝内经》是某种玄之又玄的医学宝典，只有专业人士才能读懂，但事实证明，我错了。书中的“上古天真”篇，让我对人体的生命本源有了全新的认识。它探讨了人出生时的先天之气，以及后天如何通过饮食、起居来滋养生命。书中对“精、气、神”的论述，让我明白了这三者之间的相互依存、相互转化的关系。我尤其对“形神合一”的概念印象深刻，它强调了身体的健康与精神的愉悦是同等重要的。读到“无输无泄，是为天年”时，我被深深震撼。古人对生命周期的理解如此透彻，他们早已认识到，过度消耗精气神，只会缩短生命的长度和质量。书中对于女性不同生理阶段的描述，也让我惊叹于古人对女性身体的细致观察和关怀。从少女到妇人，再到老年，每个阶段都有不同的生理特点和养生要点，这让我觉得非常贴心和实用。更让我惊奇的是，书中还提及了“德全”，也就是说，保持内心的宁和，不去妄作妄为，也是养生的重要一环。这让我开始反思，现代社会的高压和焦虑，是否在无形中损害着我们的“天年”。这套书让我不仅仅是在学习医学知识，更是在学习一种尊重生命、顺应自然的智慧。
评分不错，京东送货好快的，下次来
评分包装完好！价格美丽！发货速度快！完美！
评分不错，买的都是自己喜欢的。
评分包装完好，有封膜，正版。读书日活动很划算！
评分不错，东西很好，就是东西太多，不能一一的评价，好评…
评分很不错的书，值得推荐。
评分书已经收到，还没有进行相关学习，只翻看了几页，应该和广播的内容差不多，不错！
评分京东速度快，价格也美丽，好书值得拥有。
评分挺好的，稀饭这款，比实体店便宜。
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