好媽媽送給青春期女孩的禮物(完全圖解版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李少聰 著

圖書標籤:

• 青春期
• 女孩
• 成長
• 母女關係
• 性教育
• 心理健康
• 親情
• 傢庭教育
• 兩性
• 健康指導

齣版社： 朝華齣版社

ISBN：9787505440920

版次：1

商品編碼：12295922

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-01-01

用紙：膠版紙

編輯推薦

◎青春期女孩麵對身體和心理的變化，往往會隱藏自己的疑惑，如何引導她們平安度過青春期是父母和學校都必須認真對待的問題。

◎麵對青春期的女孩，傢長會有不同程度的不安。本書運用大量貼近生活的案例，由專傢進行解讀，解答青春期女孩的疑惑，讓女孩在青春期少走彎路。

◎本書采用圖文並茂的編排方式，書中穿插生動的插圖，趣味性、可讀性強，真正做到寓教於樂。

◎這是一本可以陪伴女孩成長的青春期讀物，以關愛和教育為齣發點，對青春期女孩的生理、心理、人際關係等方麵的變化進行解讀，是一本對傢長有指導意義、對青春期女孩有教育意義的書。

內容簡介

青春期，是女孩享受美好時光的季節，也是成長道路上的一個關鍵時期。每位傢長都應該重視女孩的青春期，引導女孩平安快樂地成長。

這是一本可以陪伴女孩成長的青春期讀物，也是父母與孩子共同閱讀的實用指導書。本書從“成長故事”“專傢解讀”“延伸閱讀”及“媽媽說給@青春期女孩的話”等闆塊著手，由淺入深地為青春期女孩解讀成長道路中遇到的迷茫與睏惑。延伸閱讀部分通過圖解的形式呈現齣來，清晰明瞭，簡單易懂。來自媽媽的一份心靈的關愛，一份成長的嗬護，將幫助青春期女孩走齣睏擾，成長為優秀的女孩。

作者簡介

李少聰，畢業於北京師範大學，傢庭教育專傢，暢銷書作傢，其科學的教育理念、潤物無聲的教育方式深受廣大傢長與青春期孩子的歡迎。齣版過《13歲前要教孩子的30堂成長課》《好性格成就女孩一生》《好習慣成就男孩一生》《好孩子是誇齣來的》等作品。

內頁插圖

《好媽媽送給青春期女孩的禮物（完全圖解版）》 封麵故事： 一本精心設計的書，封麵色彩明亮而不失柔和，圖案設計充滿瞭青春的活力與夢想的色彩。可能是一幅描繪著幾個不同風格的女孩，她們或在陽光下奔跑，或在閱讀，或在進行著自己熱愛的活動，畫麵中穿插著星星、月亮、花朵等象徵著成長、希望與美好的元素。封麵的標題字體醒目，卻又不失親切感，“好媽媽送給青春期女孩的禮物”這幾個字，傳遞著一份厚重的關愛與期盼，而“完全圖解版”則暗示瞭內容的易懂與生動。 正文： 在這個瞬息萬變的時代，女兒的成長，尤其是步入青春期的女兒，是每一位母親心中既欣喜又略帶忐忑的旅程。青春期，是少女生命中一場破繭成蝶的蛻變，是生理、心理、情感、認知經曆翻天覆地變化的時期。她們開始有瞭自己的獨立意識，對世界充滿好奇，對未來充滿憧憬，同時也麵臨著來自外界的種種誘惑與挑戰，以及內心深處無數的睏惑與迷茫。 《好媽媽送給青春期女孩的禮物（完全圖解版）》正是這樣一份承載著深沉母愛的獨特禮物。它並非一本枯燥的說教手冊，而是一本充滿智慧、理解與陪伴的成長指南，一本能夠與女兒一同探索、一同學習、一同成長的貼心夥伴。這本書以一種潤物細無聲的方式，深入到青春期女孩最真實的生活場景，觸及她們內心最深切的需求與煩惱。 內容亮點： 一、 開啓內在的力量——認識自我與建立自信 青春期是自我認同的關鍵時期，女孩們開始思考“我是誰？”，“我為什麼是這樣的？”。本書將帶領女孩們踏上一段奇妙的自我探索之旅。 身體的秘密與變化： 青春期女孩最直接的睏擾往往源於身體的快速變化。從月經初潮的生理知識、生理期的衛生與護理，到皮膚的變化、身材的成長，本書都將用最科學、最易懂的方式進行講解。大量的圖解，將抽象的生理知識變得直觀生動，幫助女孩們消除對身體變化的恐懼與不安，學會接納並愛護自己的身體。例如，關於生理期的圖示，可能包括瞭身體內部的變化示意圖，以及不同時期可供選擇的衛生用品的詳細介紹和使用方法，讓女孩們從容應對。 情緒的晴雨錶——理解與管理情緒： 青春期是情緒的多發期，喜怒無常，情緒波動劇烈。本書將深入剖析女孩們常見的負麵情緒，如焦慮、沮喪、憤怒、嫉妒等，並提供切實可行的情緒管理方法。通過生動的故事、形象的比喻以及豐富的插圖，幫助女孩們認識到情緒是正常的，學會識彆自己的情緒，理解情緒背後的原因，並掌握健康的情緒宣泄和調節技巧，例如，書中可能設計瞭一個“情緒地圖”的圖解，將不同情緒與可能産生的身體感受和行為錶現聯係起來，讓女孩能更清晰地識彆自己的情緒狀態。 自信的種子——發現優勢與閃光點： 許多青春期女孩因為不完美的自己而感到自卑。本書將引導女孩們去發現自己的獨特優勢和閃光點，認識到每個個體都是獨一無二的。通過一係列有趣的自我評估小遊戲、成功案例分享，以及如何設定並實現小目標的指導，幫助女孩們逐步建立起健康的自我評價體係，培養積極樂觀的心態。例如，一個關於“我的優點清單”的圖錶，鼓勵女孩們寫下自己的優點，並配上可愛的插畫，增強成就感。 二、 駕馭社交的海洋——人際關係與溝通技巧 隨著年齡的增長，女孩們的人際圈不斷擴大，與傢人、朋友、老師、甚至陌生人的互動變得更加復雜。 傢庭的港灣——與父母的和諧溝通： 父母是女兒最堅實的後盾，但青春期往往是親子關係的一個挑戰期。本書將教導女孩如何與父母進行有效的溝通，理解父母的愛與擔憂，同時也學會錶達自己的想法和需求，建立更加平等、尊重的親子關係。例如，關於“如何和父母談心”的章節，可能會用情景對話和圖示來展示如何開啓話題、如何錶達觀點、如何傾聽等。 友誼的花園——建立健康的朋友關係： 友情在青春期至關重要。本書將探討如何識彆真誠的朋友，如何處理友誼中的矛盾與誤會，如何抵製不良的群體壓力，以及如何在友誼中保持自我。通過案例分析和情景模擬，幫助女孩們學會建立健康、有益的社交圈。例如，一本關於“好朋友的特質”的圖解，用可愛的卡通人物來展示不同特質，幫助女孩們辨彆。 校園的風景——師生關係與集體生活： 學校是女孩們學習知識、成長的重要場所。本書將引導女孩們如何尊敬師長，如何融入集體，如何在團隊閤作中發揮自己的作用，以及如何處理校園欺淩等問題。 網絡世界——安全上網與數字素養： 互聯網是現代生活不可或缺的一部分，但也潛藏著風險。本書將教會女孩們如何辨彆網絡信息的真僞，如何保護個人隱私，如何避免網絡欺淩，以及如何負責任地使用社交媒體。例如，關於“網絡安全小貼士”的頁麵，可能會用圖標和簡潔的文字，列齣重要的注意事項。 三、 探索未來的方嚮——學習、興趣與夢想 青春期是規劃未來、播種夢想的時期，也是探索自身興趣與潛能的關鍵時刻。 學習的智慧——高效學習與知識獲取： 學習是學生的主要任務。本書將分享高效的學習方法、時間管理技巧、考試心理調適等，幫助女孩們剋服學習睏難，培養對知識的興趣，享受學習的過程。例如，一個關於“我的學習計劃錶”的模闆，配以精美的插圖，鼓勵女孩們製定自己的學習目標。 興趣的火花——發現與培養愛好： 興趣是最好的老師，也是豐富人生的源泉。本書將鼓勵女孩們去嘗試各種不同的活動，發現自己的興趣所在，並提供如何培養興趣、發展特長的建議。從藝術、音樂、運動到科學、閱讀，全方位地引導女孩們去探索。例如，關於“我的興趣體驗單”，可能包含各種興趣的簡要介紹和鼓勵嘗試的插畫。 夢想的翅膀——職業探索與生涯規劃： 盡管年輕，但對未來的朦朧憧憬已經開始。本書將以輕鬆有趣的方式，引導女孩們初步瞭解不同的職業，思考自己的職業興趣，並為未來的學習和發展方嚮打下基礎。例如，一個關於“未來的職業猜想”的互動頁麵，可能用問答的形式，引導女孩們思考自己喜歡做什麼，擅長做什麼。 四、 擁抱健康的生活——身心健康與安全意識 健康的身心是幸福的基礎，也是應對一切挑戰的基石。 均衡的營養與規律的作息： 良好的生活習慣是身體健康的關鍵。本書將強調均衡飲食的重要性，提供簡單易學的健康食譜建議，並指導女孩們養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠。例如，一個關於“我的一天健康計劃”的圖示，從起床、飲食、學習、運動到睡覺，都做瞭詳細的規劃。 運動的樂趣——增強體質與釋放壓力： 運動不僅能強身健體，還能有效地釋放壓力，改善情緒。本書將推薦適閤青春期女孩的各種運動方式，鼓勵她們積極參與體育鍛煉。 安全第一——自我保護與風險規避： 青春期是女孩們開始獨立探索世界的時候，提高安全意識至關重要。本書將涵蓋居傢安全、交通安全、齣行安全、以及如何識彆和應對性騷擾、拐賣等危險情況，教會女孩們如何保護自己，學會求助。例如，關於“危險信號識彆”的部分，可能會用圖示來演示如何分辨可疑人員或危險情境。 “完全圖解版”的獨特優勢： 這本書最與眾不同的地方在於其“完全圖解”的特色。它摒棄瞭枯燥的文字堆砌，而是大量運用瞭： 生動形象的手繪插圖： 每一頁都可能配有風格清新、色彩鮮艷的插圖，將抽象的知識具體化，將復雜的概念直觀化，讓閱讀過程充滿樂趣。這些插圖不僅僅是裝飾，更是內容的有效補充和解釋。 清晰易懂的圖錶與示意圖： 無論是生理結構、情緒麯綫、還是學習計劃，都將通過精美的圖錶、流程圖、示意圖進行展示，幫助女孩們一目瞭然地理解。 場景化的小漫畫與故事： 用貼近青春期女孩生活的漫畫小故事來演繹某些道理，讓女孩們在輕鬆的閱讀中産生共鳴，學會如何應對生活中的各種情境。 互動式的頁麵設計： 部分頁麵可能設計成可供女孩們填寫的錶格、清單、或者思考題，鼓勵她們積極參與，將書中的知識內化為自己的能力。 獻給每一位好媽媽，也獻給每一位正在綻放的青春期女孩： 《好媽媽送給青春期女孩的禮物（完全圖解版）》不僅是一本書，更是一座橋梁，連接著母親的關愛與女兒的成長。它鼓勵母親們用理解、尊重和支持去陪伴女兒度過這個特殊的時期，也鼓勵女孩們勇敢地探索自己，擁抱變化，自信地走嚮未來。這本書，是成長路上最溫暖的指南，是母女之間最寶貴的溝通媒介，是送給青春期女孩一份充滿力量與愛的珍貴禮物。它將陪伴她們，一同經曆那些成長的煩惱，一同分享那些青春的喜悅，一同綻放齣屬於自己的璀璨光芒。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種“指南”類的書籍抱有很強的戒心，總覺得它們要麼是空話套話，要麼就是把復雜的人性問題簡單化。但是，這本書的敘事方式非常接地氣，完全沒有那種高高在上的教育專傢腔調。我特彆欣賞它處理“衝突”那一部分的細膩程度。它詳細分析瞭青春期孩子為什麼會對父母的某些“好意”錶現齣強烈的反抗情緒，比如對個人空間的侵犯，對自我身份認同的摸索。書中通過一些模擬對話場景，展示瞭父母和孩子之間可能發生的“無效溝通”，然後給齣瞭一套基於理解和尊重的“有效對話模型”。我從中領悟到，很多時候我們以為是在“關心”，其實可能是在“控製”。這本書像一麵鏡子，讓我清晰地看到瞭自己在溝通中的盲點和慣性思維。讀完之後，我減少瞭對女兒的“查崗”頻率，轉而更關注她分享的日常小事，即便那些事在我看來微不足道，但對她來說卻是天大的事。

評分☆☆☆☆☆

這本讓我眼前一亮的書，真是在我手足無措時齣現的一道光。我女兒正處於那個敏感的年紀，說實話，我這個做媽的，有時候真不知道該怎麼跟她溝通。她會突然把自己關在房間裏，一問就是“沒什麼”，那種隔閡感讓人心慌。這本書的裝幀和排版設計得非常用心，光是看著那些舒緩的色彩和清晰的圖示，就能感受到它傳遞的那種溫暖和耐心。我記得其中提到如何傾聽青春期孩子心聲的技巧，不是那種居高臨下的說教，而是像朋友一樣，循循善誘，用小故事來引導我們去理解她們內心世界的變化。我試著去實踐瞭幾條建議，比如在她情緒低落時，不急著給齣解決方案，而是先肯定她的感受，結果效果齣乎意料的好，緊綳的關係似乎有瞭一絲鬆動。它沒有給我提供什麼“萬能鑰匙”，反而教會瞭我如何更好地準備我的“心”。這感覺就像一個經驗豐富的前輩，沒有直接告訴我該怎麼走，而是幫我把沿途的陷阱都標記瞭齣來，讓我可以走得更穩健一些。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找能幫助我理解女兒“社交世界”的書籍，因為她們那一輩人的交友模式和我們小時候完全不一樣，各種新興的App和網絡文化，讓我這個“數字移民”感到非常吃力。這本書在這方麵著墨不少，它沒有簡單地把網絡視為洪水猛獸，而是深入剖析瞭當代青少年在虛擬空間中尋求歸屬感和建立身份認同的需求。它用一種非常平視的視角，解釋瞭“社群文化”、“梗文化”的流行邏輯，這讓我不再把女兒沉迷於手機的行為單純地視為“不務正業”。書中對網絡欺淩和隱私保護的討論，也是切中要害，提供瞭非常實用的防範措施，不是那種老生常談的安全教育，而是結閤瞭她們真實生活場景的建議。讀完這一章，我感覺自己終於能跟上女兒的節奏，至少在談論她朋友們的事情時，我不再是一臉茫然，甚至能接上幾句“黑話”，雖然有點刻意，但女兒明顯感受到瞭我的努力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它不僅僅是寫給父母的育兒手冊，更像是對“女性成長”的一次溫柔迴顧。它用一種非常體貼的方式，迴顧瞭女性從女孩到成熟女性過程中必然會經曆的身體變化、情緒波動和自我認知危機。雖然我為人母已久，但在閱讀到關於“接納不完美自我”的那幾頁時，我還是深受觸動。書中對青春期女孩自我形象焦慮的描述，精準得讓人心驚，仿佛作者親身經曆過。它鼓勵父母，首先要治愈自己過去對“完美女性”的刻闆印象，這樣纔能真正接納正在探索自身價值的孩子。這種由內而外的自我修復，比任何技巧性的教育方法都來得有效。我發現自己最近在麵對女兒的煩惱時，少瞭一些焦慮，多瞭一些共情，因為我開始看到她身上那些我曾經試圖壓抑下去的、閃閃發光的“棱角”。

評分☆☆☆☆☆

我喜歡這本書的結構和語言風格，它有一種清晰的邏輯脈絡，但絕不枯燥。它沒有使用大量的心理學術語，而是用生活化的語言構建起一個完整的“青春期地圖”。最讓我欣賞的是，它在探討“放手”這個艱難課題時所展現齣的智慧。青春期的核心任務之一就是建立獨立性，而父母的挑戰在於如何從“控製者”平穩過渡到“支持者”。書中提供瞭一係列“退位讓賢”的實踐步驟，比如如何設立清晰的界限，如何將決策權逐步移交給孩子，以及在孩子犯錯時如何提供一個安全的“緩衝地帶”。它不是鼓吹溺愛，也不是要求嚴苛，而是在“界限感”和“信任感”之間找到一個動態的平衡點。讀完之後，我感到瞭一種久違的踏實感，知道自己可以給予女兒空間，並且這種空間不是疏離，而是成長的沃土。