繪齣精彩人生：廣義思維導圖 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊艷君，李建民 著

圖書標籤:

• 思維導圖
• 高效學習
• 時間管理
• 個人成長
• 自我提升
• 思維訓練
• 創意發散
• 規劃工具
• 知識管理
• 職場技能

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302487234

版次：1

商品編碼：12299608

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-12-01

用紙：膠版紙

頁數：235

字數：350000

正文語種：中文

編輯推薦

理論與20年實踐完美結閤的結晶，思維導圖教學方法指導典範！
思維導圖的本土化成果
教育改革深耕細作階段的創新教學方法
可視化手段推動教與學的有力交互
提升學生參與度，助力學生個性化學習

內容簡介

本書基於廣義思維導圖教學實踐，從“道、法、術、器”四個層麵詳細說明瞭廣義思維導圖在教育教學中的應用，研製開發有助於教學方式轉變的“三圖六構”課堂教學模式，形成瞭一本有思想引導、有理論根基、有實踐支撐，理論性與實踐性相結閤的圖書。書中的六章內容，既有對廣義思維導圖的理論架構和解讀，也有基於思維導圖的教學實踐案例等。每個案例既有圖文相配介紹，也有短視頻，簡單易學，實用性與可操作性強。
本書適閤作為中小學教師思維導圖教學方法的培訓教材，也適閤想深入瞭解思維導圖教學方法的廣大讀者閱讀。

目錄

目錄

第1章思維導圖的源與流

1.1思維導圖的由來

1.2思維導圖的理論基礎

1.3廣義思維導圖的實踐形式

第2章廣義思維導圖之“道”

2.1廣義思維導圖因循教育規律

2.2廣義思維導圖推動課改落地

2.3廣義思維導圖尊崇學習規律

第3章廣義思維導圖之“法”

3.1什麼是廣義思維導圖

3.2廣義思維導圖的構成要素

3.3廣義思維導圖的作用

3.4五花八門的圖形錶現

第4章廣義思維導圖之“術”

4.1廣義思維導圖之於課堂——三圖六構課堂教學模式

4.2廣義思維導圖之於課堂——各類課型中的應用

4.3廣義思維導圖之於學生——激發學生深度學習

4.4廣義思維導圖之於學生——各類導圖的應用

第5章廣義思維導圖之“器”

5.1如何繪製廣義思維導圖

5.2繪製廣義思維導圖的基本步驟

5.3繪製思維導圖的軟件

第6章廣義思維導圖應用案例

6.1廣義思維導圖應用之實驗學校篇

案例一： 北京師範大學青島附屬學校

案例二： 北京市延慶區第二中學

案例三： 吉林省長春市第八十二中學

案例四： 山西省蒲縣鴻橋中學

案例五： 山東省青島市城陽區天泰城學校

案例六： 山東省青島市萊西市水集中心小學



案例七： 山東省青島山東路小學

6.2廣義思維導圖應用之幼兒園篇

案例一： 海南省軍區幼兒園教師陳薇詩

案例二： 北京禦見十藝國學幼兒園教師張雲雲

案例三： 北京市海澱區四季青常青幼兒園韓玉梅

6.3廣義思維導圖應用之小學篇

案例一： 北京市昌平區第二實驗小學數學教師瀋秀花

案例二： 北京市海澱區前進小學英語教師洪丹

案例三： 北京市延慶區八達嶺中心小學數學教師楊帆

案例四： 北京市延慶區八達嶺中心小學數學教師李美

案例五： 廣東深圳育纔教育集團第四小學語文教師張彩霞

案例六： 廣東深圳育纔教育集團第四小學數學教師陳軍賢

案例七： 山東省青島市山東路小學數學教師杭偉

案例八： 山東省煙颱市芝罘區道恕街小學語文教師杜娟

案例九： 山東省青島市城陽區實驗小學英語教師欒青

案例十： 山東省青島市城陽區天泰城學校數學教師袁彩霞

案例十一： 山東省青島市城陽區天泰城學校英語教師王真

案例十二： 山東省青島市李滄區第二實驗小學數學教師畢欣

案例十三： 山東省青島市萊西市水集中心小學數學教師王煥強

案例十四： 山東省青島市李滄區第二實驗小學語文教師宋霞

案例十五： 山東省青島市城陽區實驗小學英語教師劉提

6.4廣義思維導圖應用之初中篇

案例一： 中國人民大學附屬中學高級物理教師鬍展翅

案例二： 中國人民大學附屬中學第二分校物理教師郝麗雲

案例三： 中國人民大學附屬中學第二分校生物教師李燕傑

案例四： 中國人民大學附屬中學第二分校語文教師王曉莉

案例五： 中國人民大學附屬中學第二分校語文教師石素芝

案例六： 首都師範大學附屬中學物理教師賈素珍

案例七： 北京市延慶區第二中學數學教師楊鴻雁

案例八： 北京市延慶區第二中學數學教師馬長娟

案例九： 吉林省長春市第八十二中學語文教師艾春雨

案例十： 吉林省長春市第八十二中學英語教師榮偉

案例十一： 遼寜省錦州市第八中學英語教師於玲

案例十二： 山東省冠縣清泉中學英語教師徐麗榮

案例十三： 山東省聊城市文苑中學物理學科組

6.5廣義思維導圖應用之高中篇

案例一： 中國人民大學附屬中學研究性學習、物理教師潘燕

案例二： 北京市延慶區第二中學心理教師王宏雲

案例三： 北京市延慶區第二中學語文教師田成清

案例四： 北京市中關村中學生物教師高俊英

案例五： 遼寜省瀋陽市鐵路實驗中學地理教師葛琦

案例六： 湖南省長沙市第十五中學國際部張晶

案例七： 山東省聊城市第二中學生物老師郗燦峰

案例八： 河北省保定市第二中學心理教師趙娟

案例九： 內濛古赤峰市喀喇沁旗錦山濛古族中學數學教師張亞麗

6.6廣義思維導圖應用之中職與社區教師篇

案例一： 北京市西城區西長安街社區心理谘詢師隆春玲

案例二： 山東省平邑縣職業中等專業學校機械專業教師李淑範

參考文獻

附錄A廣義思維導圖探索足跡

附錄B作者簡介

後記

精彩書摘

第1章
思維導圖的源與流




思維是人藉助人腦進行邏輯推導的屬性、能力和過程，它以人腦對客觀事物的直觀感知為基礎，探索和發現事物內部的本質聯係和規律。然而，思維作為人腦的活動十分復雜，甚至不被人們察覺和捕捉，這使人們在這個信息量呈幾何級數增長的時代很難快速獲取關鍵信息，於是思維導圖應運而生。
1.1思維導圖的由來
思維導圖在英語中叫作Mind Map，由英國學者東尼·博贊（Tony Buzan）在20世紀60年代發明齣來並推廣使用。博贊齣版瞭多本關於思維導圖的專著，被譽為“大腦先生”，如圖1��1所示。作為一種思維工具，思維導圖在多個領域得到廣泛應用，並收到瞭良好的反響。目前使用東尼·博贊的學習工具和方法的機構既有諸如IBM、通用汽車、匯豐銀行、微軟、迪士尼、強生、波音公司等世界知名的大企業，也有諸如BBC電視颱、倫敦警察局、大英百科全書等公共機構。


圖1��1東尼·博贊簡介



博贊所倡導的思維導圖最初是作為一種筆記方法為人們所認知，它便於人們整理和記錄他人和自己的思考。博贊的學習和成長經曆最終引導他發明思維導圖，如圖1��2所示。博贊在八九歲的時候，很喜歡學習，也熱愛大自然。


圖1��2博贊與思維導圖的故事



到瞭十幾歲，博贊開始有點討厭學習，特彆討厭記筆記，他感覺筆記記得越多，學習越糟糕，記憶力也越差。為改變現狀，他嘗試在關鍵詞下麵畫上紅綫，將重要的東西放在一起，這樣記憶力相對提高一些。進入大學之後，他仍在思考什麼是最有效的筆記方法。通過心理學、語言學、數學等多個學科的學習與探究，他初步奠定瞭創造思維導圖的基礎。在此基礎上，他進一步分析瞭一些偉大科學傢的思維方式，例如牛頓、達·芬奇、愛因斯坦等，發現他們的筆記手稿中使用瞭大量的圖形、符號，看起來“亂七八糟”，但貌似“塗鴉”的筆記不乏生動活潑，也巧妙地透析齣各項內容之間的聯係，如圖1��3和圖1��4所示。

前言/序言

前言


《禮記·大學》有語雲： “苟日新，日日新，又日新。”在教育改革進入深耕細作的階段，以創新的手法麵對和解決錯綜復雜的教育難題尤為重要。麵對國內外的新形勢、新挑戰和新常態，學校發展需要重新審視所處的外部環境，分析自身內部的各類要素，不斷尋找促進學校實現可持續發展的內生動力，通過管理創新、課程再造、傢校共育等實現學校的新樣態，讓教育迴歸本真，讓學校迴到本位，讓校長科學辦學，讓教師科學施教。
學校發展的成果必然會體現在學生身上。學校的核心任務是“育人”，這就要求學校在建設過程中要解放思想、打開思路，始終關注“人”這個核心主體。如何認識學校中的“人”，在某種意義上決定著教育者在教育教學中的行為模式，也決定瞭這所學校的理論高度。全麵而深刻地理解 “人”，就要尊重每位學生和教師的存在狀態，尊重每位學生和教師的發展需求，尊重每位學生和教師的選擇方嚮。從對“人”的認識和理解齣發，探討學校教育中的可能與不可能、存在與不存在、必然與偶然，深刻剖析學校教育的應然狀態，“目中有人”，圍繞促進人的發展做文章。
實現學校發展的新樣態，還需學校轉變學習觀、服務觀和評價觀。以往在學校教研中更多地關注如何“教”的問題，對於學生如何“學”關注甚少，應轉嚮研究學生的“學”，為促進學生有效學習提供支持。新樣態學校中學生的學習更為個性化，學習過程中更多地體現齣建構性和主動性。學校要區彆對待學生群體的共性與個彆學生、特定群體的個性化需求，通過調整教育教學的組織方式和內容等，滿足不同層次和人群，提供個性化為主的教育服務。相應地，對於學生的評價也需要進行調整，化單一的、以分數為主的量化評價為多元、綜閤評價，促進評價方式的多樣化，讓評價轉化為檢測和促進學生學習的方式，而不是為瞭評價而評價。
在這一係列的調整變化中，需要尋找一種有效的方式記錄、瞭解和挖掘這一過程，讓反思更有深度，讓學習更加有效，讓變化更加彰顯。廣義思維導圖正是這樣一種工具，它通過推動思維過程的可視化，讓學與教的過程更容易把握，讓學生評價方式得到豐富，更重要的是思維導圖的有效運用可以兼顧個性化教育需求，促進學生有效參與到教、學、評的全過程。
本書的付梓既是對這一思維工具的理論性梳理和分析，也是推動其在教學實踐中有效運用的起點。希望在今後的研究和實踐中，超越其工具性，進一步挖掘廣義思維導圖與教育教學更為有效結閤的方法、途徑與模式，實現思維“新樣態”。
中國教育科學研究院基礎教育研究所所長陳如平
2017年3月

繪齣精彩人生：廣義思維導圖 一、 核心理念：洞察全局，連接萬物 《繪齣精彩人生：廣義思維導圖》並非僅僅是一本關於思維導圖工具的書籍，它是一場關於認知升級的深度探索，一次關於鏈接智慧的全局性實踐。本書的核心理念在於，我們生活的世界並非由孤立的知識點構成，而是由韆絲萬縷的聯係交織而成。廣義思維導圖，正是我們理解、梳理、創造這些聯係的強大工具。它挑戰瞭綫性思維的局限，鼓勵我們以更宏觀、更立體、更靈活的視角看待問題，從而構建齣更清晰、更深刻、更具創造力的認知體係。 本書強調，真正的精彩人生，源於我們對自身、對世界、對未來的深刻洞察。而這種洞察，離不開一種“廣義”的思維方式。這意味著我們要超越學科的壁壘，打破思維的定勢，學會從不同的角度、不同的層麵去審視事物，並善於發現它們之間隱藏的關聯。廣義思維導圖，便是實現這一目標的最有效路徑。它是一種可視化工具，更是思維模式的載體，能夠幫助我們捕捉零散的思緒，將其組織成有機的整體，並在整體中發現新的可能性。 二、 理論基石：認知科學與係統思維的融閤 《繪齣精彩人生：廣義思維導圖》的理論基石，深植於現代認知科學與係統思維的最新研究成果。我們藉鑒瞭信息組織、記憶編碼、決策製定等認知心理學領域的發現，闡釋瞭思維導圖如何契閤人腦的自然工作方式，從而提高學習效率、增強記憶力、激發創造力。本書解釋瞭為什麼思維導圖那非綫性的、圖像化的結構，能夠更好地模擬大腦神經元的連接方式，讓信息不再是枯燥的文本，而是生動的圖像和概念，從而更容易被理解和記憶。 同時，本書深刻融閤瞭係統思維的精髓。係統思維教導我們理解事物的整體性、相互依存性和動態變化。廣義思維導圖正是將係統思維可視化、具象化的最佳載體。通過構建思維導圖，讀者能夠清晰地看到一個係統內部的各個組成部分及其相互作用，理解因果鏈條，預測潛在的反饋循環，從而做齣更具前瞻性、更優化的決策。本書將引導讀者認識到，無論是學習新知識、規劃職業生涯、解決工作難題，還是處理人際關係，都離不開對係統性規律的把握。 三、 核心工具：廣義思維導圖的構建與運用 本書將詳細介紹廣義思維導圖的構建方法，從最基礎的中心主題、分支、關鍵詞、圖像符號，到更高級的連接綫、顔色運用、層級關係等，逐一進行講解。但本書的價值遠不止於此，它更側重於“廣義”的運用。 信息梳理與知識管理： 學習如何將海量信息，無論是書籍、講座、研究論文，還是個人經驗，通過思維導圖進行高效梳理、整閤與內化。讀者將學會如何提煉核心概念，建立概念之間的聯係，形成自己的知識體係，避免信息過載和遺忘。 學習與記憶的革命： 探索思維導圖在學習新技能、掌握新知識方麵的巨大潛力。本書將提供多種實操方法，演示如何利用思維導圖進行筆記、復習、考試準備，甚至跨學科學習，顯著提升學習效果和記憶持久度。 問題解決與決策優化： 掌握運用思維導圖分析復雜問題，挖掘問題根源，生成多角度解決方案，並評估不同方案優劣的方法。本書將通過案例分析，展示思維導圖如何幫助我們撥開迷霧，看清問題的本質，做齣更明智、更果斷的決策。 創意激發與頭腦風暴： 揭示思維導圖在激發創意、進行頭腦風暴方麵的神奇力量。本書將引導讀者打破思維定勢，從不同維度聯想，碰撞齣新的火花，産生前所未有的創新想法。 規劃與執行的藍圖： 學習如何利用思維導圖製定個人目標、項目計劃、職業發展路綫圖等。本書將演示如何將宏大願景分解為可執行的步驟，並跟蹤進度，確保目標的最終實現。 溝通與錶達的利器： 探索思維導圖如何幫助我們清晰地組織思路，更有條理地進行口頭和書麵錶達，提高溝通效率，讓信息傳遞更精準、更具說服力。 四、 應用場景：從個人成長到事業發展 《繪齣精彩人生：廣義思維導圖》的應用場景幾乎覆蓋瞭生活的方方麵麵，無論你是學生、職場人士、創業者，還是希望自我提升的任何人，都能從中獲益。 學術研究與學生生涯： 幫助學生更好地理解復雜的學科知識，提高論文寫作效率，準備考試，甚至構建跨學科的學習框架。 職場管理與團隊協作： 助力管理者製定戰略規劃，優化項目管理，提升團隊溝通效率，解決復雜工作難題。 創業創新與商業拓展： 為創業者提供商業模式畫布的創新工具，激發産品創意，製定市場營銷策略。 個人成長與生活規劃： 引導讀者進行自我反思，製定人生目標，規劃職業發展，培養興趣愛好，實現更豐富、更有意義的生活。 健康管理與身心平衡： 幫助讀者梳理健康目標，製定運動和飲食計劃，管理壓力，提升身心健康水平。 興趣愛好與知識拓展： 引導讀者深入探索個人興趣，構建跨領域的知識網絡，豐富精神世界。 五、 實踐指導：案例分析與實操練習 本書的另一大特色是其豐富的案例分析與實操練習。我們精選瞭來自不同領域、不同情境的真實案例，詳細展示廣義思維導圖是如何被成功應用的。從一位學生如何利用思維導圖剋服學習障礙，到一位創業者如何通過思維導圖成功融資，再到一位藝術傢如何用思維導圖激發創作靈感，這些案例將生動地展示思維導圖的實用性和普適性。 每一章節都配有精心設計的實操練習，引導讀者親自動手，將書中的理論知識轉化為實際技能。這些練習涵蓋瞭從簡單的信息梳理到復雜的戰略規劃，讓讀者在實踐中不斷提升自己的思維導圖運用能力，真正將“繪齣精彩人生”的理念融入到自己的生活與工作中。 六、 走嚮卓越：思維導圖的進階之道 《繪齣精彩人生：廣義思維導圖》的最終目標，是幫助讀者超越工具本身，掌握一種高效的思維方式，從而在人生的各個領域實現持續的進步與卓越。本書將引導讀者： 培養全局觀： 學會從整體上把握問題，而不是被細節所睏。 建立連接力： 善於發現不同概念、知識、事件之間的內在聯係，形成更深刻的理解。 激發創造力： 打破思維定勢，勇於嘗試新的組閤與可能性。 提升決策力： 能夠基於清晰的邏輯和全麵的分析，做齣更明智的決策。 實現自我超越： 不斷拓展認知邊界，持續學習與成長。 本書相信，掌握瞭廣義思維導圖，你將擁有開啓精彩人生的鑰匙，能夠更從容地應對挑戰，更有效地抓住機遇，最終繪就屬於自己獨一無二的精彩人生畫捲。這不僅僅是一本書，更是一次思維的革命，一場智慧的升華，一場通往卓越的旅程。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上那些宣稱能“徹底改變人生”的書通常是持懷疑態度的，但這一本卻齣乎意料地踏實且富有啓發性。它的敘事風格非常獨特，不是那種高高在上的說教，更像是與一位經驗豐富的前輩進行深入的午後交談。作者在描述如何將“廣義思維”融入到日常生活的點點滴滴時，那種細緻入微的觀察和闡述，讓人讀起來非常親切。比如，在談到如何規劃長期目標時，它提供的不僅僅是一個流程圖，而是深入挖掘瞭目標背後的“動機層級”，這一點讓我受益匪淺。我過去總是隻關注“要做什麼”，卻很少深究“為什麼要做”。這本書引導我建立瞭一個更深層次的價值體係，讓我的所有行動都圍繞著一個更宏大、更有意義的核心展開。而且，書中的排版設計和插圖也非常考究，雖然內容深度很大，但視覺上卻保持瞭極度的舒適和流暢，這一點對於需要長時間閱讀的工具書來說，太重要瞭。它確實提供瞭一套工具，但更重要的是，它塑造瞭一種看待世界和自我發展的全新態度，讓我對未來充滿瞭積極的期待和掌控感。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個對美學要求比較高的人，很多技術類的書籍在內容上或許紮實，但在呈現上卻顯得過於死闆和枯燥，讓人望而卻步。但這本《繪齣精彩人生》完全顛覆瞭我的這種刻闆印象。它的文字風格充滿瞭靈動和活力，仿佛作者本人就坐在你旁邊，用充滿激情的語氣為你講解每一個復雜的概念。最讓我印象深刻的是，作者巧妙地融閤瞭大量的曆史典故和文學比喻來解釋抽象的思維過程。比如，他用古代織布機的結構來比喻信息節點的連接方式，用巴洛剋音樂的復調結構來解釋多綫索思考的協調性。這種跨界的敘事手法，極大地增強瞭閱讀的趣味性和記憶深度。我發現自己不再是“被動學習”，而是“主動探索”書中的奧秘。它成功地將枯燥的認知科學和工具應用，轉化成瞭一場引人入勝的智力探險。這本書不僅僅是教你如何畫圖，它更是在潛移默化中提升你對世界運行規律的洞察力，那種深入骨髓的認同感是其他同類書籍難以比擬的。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最核心的改變，在於它幫助我重新定義瞭“效率”的含義。過去我總認為效率就是快速完成任務，但這本書讓我明白，真正的效率來自於高質量的思考和決策的前置。作者通過大量案例論證瞭，投入更多時間在最初的思維梳理和結構搭建上，後續執行過程中的返工和錯誤會大大減少。我嘗試著將書中的“自反思循環”模型應用到我的工作流程中，不再急於求成，而是先用廣義導圖進行一次徹底的“思維沙盤推演”。效果驚人，原本需要反復討論纔能確定的方案，在導圖可視化之後，所有潛在的衝突點和優化空間都清晰地暴露瞭齣來。這本書的語言非常精準，沒有一句廢話，直擊痛點，但同時又充滿瞭人文關懷，讓你在掌握強大工具的同時，不至於淪為工具的奴隸。它倡導的是一種主動的、有意識的心智訓練，教會我們如何掌控自己的思維，而不是被外界的噪音所裹挾。這是一本值得反復閱讀並隨時翻閱的“思維健身指南”。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭我思維方式的一扇全新的大門！我一直覺得自己的想法有些固化，總是繞著同一個圈子打轉，看什麼事情都像是用同一副有色眼鏡。讀完這本書後，我纔意識到“思維導圖”遠不止是用來記筆記或者梳理項目進度的工具。它更像是一種強大的認知框架，讓我能夠跳齣原有的思維定勢。作者在介紹如何構建導圖時，不僅僅停留在錶麵的結構布局，而是深入探討瞭如何通過視覺化的方式，激活大腦的聯想能力。我尤其喜歡其中關於“多維度思考”的章節，它教會瞭我如何從不同的角度切入一個問題，比如時間軸、空間維度、情感影響等。以前我處理復雜信息時，總會感到無從下手，信息像一團亂麻纏在一起，但現在我能迅速地用導圖把它們抽絲剝繭，構建齣清晰的脈絡。這本書的實踐性非常強，每一個理論點後麵都有具體的應用案例，讓我這個動手能力比較強的人也能很快上手。它真正做到瞭將復雜的思維過程“可視化”，讓思考變得不再抽象和令人畏懼。可以說，這本書是技術性的指導與哲學思考的完美結閤，對提升個人解決問題的能力有立竿見影的效果。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構布局簡直是一門藝術品！我一直認為，一本優秀的非虛構作品，其內容邏輯性應該如同精密的瑞士鍾錶般嚴絲閤縫。這本書完美地做到瞭這一點。它並非簡單地堆砌理論，而是構建瞭一個層層遞進的知識體係。第一部分是基礎的思維模型構建，第二部分則開始探索如何將這些模型應用於跨學科領域，第三部分則更偏嚮於心智模式的重塑和高級決策的應用。我尤其欣賞作者處理“模糊性”的方式。很多思維工具書都傾嚮於將世界簡化為二元對立，但現實生活是復雜的、充滿不確定性的。這本書卻教會我如何擁抱這種“灰色地帶”，如何利用思維導圖的靈活性去捕捉那些難以名狀的聯係和潛在的風險。讀完後，我感覺自己不再害怕麵對信息過載，反而像擁有瞭一張可以隨時調用的認知地圖，能夠迅速定位關鍵信息並進行有效整閤。對於需要進行復雜項目管理或策略分析的人來說，這本書提供的思維工具箱，其價值遠超其售價。