绘出精彩人生：广义思维导图 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨艳君，李建民 著

图书标签:

• 思维导图
• 高效学习
• 时间管理
• 个人成长
• 自我提升
• 思维训练
• 创意发散
• 规划工具
• 知识管理
• 职场技能

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302487234

版次：1

商品编码：12299608

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-12-01

用纸：胶版纸

页数：235

字数：350000

正文语种：中文

编辑推荐

理论与20年实践完美结合的结晶，思维导图教学方法指导典范！
思维导图的本土化成果
教育改革深耕细作阶段的创新教学方法
可视化手段推动教与学的有力交互
提升学生参与度，助力学生个性化学习

内容简介

本书基于广义思维导图教学实践，从“道、法、术、器”四个层面详细说明了广义思维导图在教育教学中的应用，研制开发有助于教学方式转变的“三图六构”课堂教学模式，形成了一本有思想引导、有理论根基、有实践支撑，理论性与实践性相结合的图书。书中的六章内容，既有对广义思维导图的理论架构和解读，也有基于思维导图的教学实践案例等。每个案例既有图文相配介绍，也有短视频，简单易学，实用性与可操作性强。
本书适合作为中小学教师思维导图教学方法的培训教材，也适合想深入了解思维导图教学方法的广大读者阅读。

目录

目录

第1章思维导图的源与流

1.1思维导图的由来

1.2思维导图的理论基础

1.3广义思维导图的实践形式

第2章广义思维导图之“道”

2.1广义思维导图因循教育规律

2.2广义思维导图推动课改落地

2.3广义思维导图尊崇学习规律

第3章广义思维导图之“法”

3.1什么是广义思维导图

3.2广义思维导图的构成要素

3.3广义思维导图的作用

3.4五花八门的图形表现

第4章广义思维导图之“术”

4.1广义思维导图之于课堂——三图六构课堂教学模式

4.2广义思维导图之于课堂——各类课型中的应用

4.3广义思维导图之于学生——激发学生深度学习

4.4广义思维导图之于学生——各类导图的应用

第5章广义思维导图之“器”

5.1如何绘制广义思维导图

5.2绘制广义思维导图的基本步骤

5.3绘制思维导图的软件

第6章广义思维导图应用案例

6.1广义思维导图应用之实验学校篇

案例一： 北京师范大学青岛附属学校

案例二： 北京市延庆区第二中学

案例三： 吉林省长春市第八十二中学

案例四： 山西省蒲县鸿桥中学

案例五： 山东省青岛市城阳区天泰城学校

案例六： 山东省青岛市莱西市水集中心小学



案例七： 山东省青岛山东路小学

6.2广义思维导图应用之幼儿园篇

案例一： 海南省军区幼儿园教师陈薇诗

案例二： 北京御见十艺国学幼儿园教师张云云

案例三： 北京市海淀区四季青常青幼儿园韩玉梅

6.3广义思维导图应用之小学篇

案例一： 北京市昌平区第二实验小学数学教师沈秀花

案例二： 北京市海淀区前进小学英语教师洪丹

案例三： 北京市延庆区八达岭中心小学数学教师杨帆

案例四： 北京市延庆区八达岭中心小学数学教师李美

案例五： 广东深圳育才教育集团第四小学语文教师张彩霞

案例六： 广东深圳育才教育集团第四小学数学教师陈军贤

案例七： 山东省青岛市山东路小学数学教师杭伟

案例八： 山东省烟台市芝罘区道恕街小学语文教师杜娟

案例九： 山东省青岛市城阳区实验小学英语教师栾青

案例十： 山东省青岛市城阳区天泰城学校数学教师袁彩霞

案例十一： 山东省青岛市城阳区天泰城学校英语教师王真

案例十二： 山东省青岛市李沧区第二实验小学数学教师毕欣

案例十三： 山东省青岛市莱西市水集中心小学数学教师王焕强

案例十四： 山东省青岛市李沧区第二实验小学语文教师宋霞

案例十五： 山东省青岛市城阳区实验小学英语教师刘提

6.4广义思维导图应用之初中篇

案例一： 中国人民大学附属中学高级物理教师胡展翅

案例二： 中国人民大学附属中学第二分校物理教师郝丽云

案例三： 中国人民大学附属中学第二分校生物教师李燕杰

案例四： 中国人民大学附属中学第二分校语文教师王晓莉

案例五： 中国人民大学附属中学第二分校语文教师石素芝

案例六： 首都师范大学附属中学物理教师贾素珍

案例七： 北京市延庆区第二中学数学教师杨鸿雁

案例八： 北京市延庆区第二中学数学教师马长娟

案例九： 吉林省长春市第八十二中学语文教师艾春雨

案例十： 吉林省长春市第八十二中学英语教师荣伟

案例十一： 辽宁省锦州市第八中学英语教师于玲

案例十二： 山东省冠县清泉中学英语教师徐丽荣

案例十三： 山东省聊城市文苑中学物理学科组

6.5广义思维导图应用之高中篇

案例一： 中国人民大学附属中学研究性学习、物理教师潘燕

案例二： 北京市延庆区第二中学心理教师王宏云

案例三： 北京市延庆区第二中学语文教师田成清

案例四： 北京市中关村中学生物教师高俊英

案例五： 辽宁省沈阳市铁路实验中学地理教师葛琦

案例六： 湖南省长沙市第十五中学国际部张晶

案例七： 山东省聊城市第二中学生物老师郗灿峰

案例八： 河北省保定市第二中学心理教师赵娟

案例九： 内蒙古赤峰市喀喇沁旗锦山蒙古族中学数学教师张亚丽

6.6广义思维导图应用之中职与社区教师篇

案例一： 北京市西城区西长安街社区心理咨询师隆春玲

案例二： 山东省平邑县职业中等专业学校机械专业教师李淑范

参考文献

附录A广义思维导图探索足迹

附录B作者简介

后记

精彩书摘

第1章
思维导图的源与流




思维是人借助人脑进行逻辑推导的属性、能力和过程，它以人脑对客观事物的直观感知为基础，探索和发现事物内部的本质联系和规律。然而，思维作为人脑的活动十分复杂，甚至不被人们察觉和捕捉，这使人们在这个信息量呈几何级数增长的时代很难快速获取关键信息，于是思维导图应运而生。
1.1思维导图的由来
思维导图在英语中叫作Mind Map，由英国学者东尼·博赞（Tony Buzan）在20世纪60年代发明出来并推广使用。博赞出版了多本关于思维导图的专著，被誉为“大脑先生”，如图1��1所示。作为一种思维工具，思维导图在多个领域得到广泛应用，并收到了良好的反响。目前使用东尼·博赞的学习工具和方法的机构既有诸如IBM、通用汽车、汇丰银行、微软、迪士尼、强生、波音公司等世界知名的大企业，也有诸如BBC电视台、伦敦警察局、大英百科全书等公共机构。


图1��1东尼·博赞简介



博赞所倡导的思维导图最初是作为一种笔记方法为人们所认知，它便于人们整理和记录他人和自己的思考。博赞的学习和成长经历最终引导他发明思维导图，如图1��2所示。博赞在八九岁的时候，很喜欢学习，也热爱大自然。


图1��2博赞与思维导图的故事



到了十几岁，博赞开始有点讨厌学习，特别讨厌记笔记，他感觉笔记记得越多，学习越糟糕，记忆力也越差。为改变现状，他尝试在关键词下面画上红线，将重要的东西放在一起，这样记忆力相对提高一些。进入大学之后，他仍在思考什么是最有效的笔记方法。通过心理学、语言学、数学等多个学科的学习与探究，他初步奠定了创造思维导图的基础。在此基础上，他进一步分析了一些伟大科学家的思维方式，例如牛顿、达·芬奇、爱因斯坦等，发现他们的笔记手稿中使用了大量的图形、符号，看起来“乱七八糟”，但貌似“涂鸦”的笔记不乏生动活泼，也巧妙地透析出各项内容之间的联系，如图1��3和图1��4所示。

前言/序言

前言


《礼记·大学》有语云： “苟日新，日日新，又日新。”在教育改革进入深耕细作的阶段，以创新的手法面对和解决错综复杂的教育难题尤为重要。面对国内外的新形势、新挑战和新常态，学校发展需要重新审视所处的外部环境，分析自身内部的各类要素，不断寻找促进学校实现可持续发展的内生动力，通过管理创新、课程再造、家校共育等实现学校的新样态，让教育回归本真，让学校回到本位，让校长科学办学，让教师科学施教。
学校发展的成果必然会体现在学生身上。学校的核心任务是“育人”，这就要求学校在建设过程中要解放思想、打开思路，始终关注“人”这个核心主体。如何认识学校中的“人”，在某种意义上决定着教育者在教育教学中的行为模式，也决定了这所学校的理论高度。全面而深刻地理解 “人”，就要尊重每位学生和教师的存在状态，尊重每位学生和教师的发展需求，尊重每位学生和教师的选择方向。从对“人”的认识和理解出发，探讨学校教育中的可能与不可能、存在与不存在、必然与偶然，深刻剖析学校教育的应然状态，“目中有人”，围绕促进人的发展做文章。
实现学校发展的新样态，还需学校转变学习观、服务观和评价观。以往在学校教研中更多地关注如何“教”的问题，对于学生如何“学”关注甚少，应转向研究学生的“学”，为促进学生有效学习提供支持。新样态学校中学生的学习更为个性化，学习过程中更多地体现出建构性和主动性。学校要区别对待学生群体的共性与个别学生、特定群体的个性化需求，通过调整教育教学的组织方式和内容等，满足不同层次和人群，提供个性化为主的教育服务。相应地，对于学生的评价也需要进行调整，化单一的、以分数为主的量化评价为多元、综合评价，促进评价方式的多样化，让评价转化为检测和促进学生学习的方式，而不是为了评价而评价。
在这一系列的调整变化中，需要寻找一种有效的方式记录、了解和挖掘这一过程，让反思更有深度，让学习更加有效，让变化更加彰显。广义思维导图正是这样一种工具，它通过推动思维过程的可视化，让学与教的过程更容易把握，让学生评价方式得到丰富，更重要的是思维导图的有效运用可以兼顾个性化教育需求，促进学生有效参与到教、学、评的全过程。
本书的付梓既是对这一思维工具的理论性梳理和分析，也是推动其在教学实践中有效运用的起点。希望在今后的研究和实践中，超越其工具性，进一步挖掘广义思维导图与教育教学更为有效结合的方法、途径与模式，实现思维“新样态”。
中国教育科学研究院基础教育研究所所长陈如平
2017年3月

绘出精彩人生：广义思维导图 一、 核心理念：洞察全局，连接万物 《绘出精彩人生：广义思维导图》并非仅仅是一本关于思维导图工具的书籍，它是一场关于认知升级的深度探索，一次关于链接智慧的全局性实践。本书的核心理念在于，我们生活的世界并非由孤立的知识点构成，而是由千丝万缕的联系交织而成。广义思维导图，正是我们理解、梳理、创造这些联系的强大工具。它挑战了线性思维的局限，鼓励我们以更宏观、更立体、更灵活的视角看待问题，从而构建出更清晰、更深刻、更具创造力的认知体系。 本书强调，真正的精彩人生，源于我们对自身、对世界、对未来的深刻洞察。而这种洞察，离不开一种“广义”的思维方式。这意味着我们要超越学科的壁垒，打破思维的定势，学会从不同的角度、不同的层面去审视事物，并善于发现它们之间隐藏的关联。广义思维导图，便是实现这一目标的最有效路径。它是一种可视化工具，更是思维模式的载体，能够帮助我们捕捉零散的思绪，将其组织成有机的整体，并在整体中发现新的可能性。 二、 理论基石：认知科学与系统思维的融合 《绘出精彩人生：广义思维导图》的理论基石，深植于现代认知科学与系统思维的最新研究成果。我们借鉴了信息组织、记忆编码、决策制定等认知心理学领域的发现，阐释了思维导图如何契合人脑的自然工作方式，从而提高学习效率、增强记忆力、激发创造力。本书解释了为什么思维导图那非线性的、图像化的结构，能够更好地模拟大脑神经元的连接方式，让信息不再是枯燥的文本，而是生动的图像和概念，从而更容易被理解和记忆。 同时，本书深刻融合了系统思维的精髓。系统思维教导我们理解事物的整体性、相互依存性和动态变化。广义思维导图正是将系统思维可视化、具象化的最佳载体。通过构建思维导图，读者能够清晰地看到一个系统内部的各个组成部分及其相互作用，理解因果链条，预测潜在的反馈循环，从而做出更具前瞻性、更优化的决策。本书将引导读者认识到，无论是学习新知识、规划职业生涯、解决工作难题，还是处理人际关系，都离不开对系统性规律的把握。 三、 核心工具：广义思维导图的构建与运用 本书将详细介绍广义思维导图的构建方法，从最基础的中心主题、分支、关键词、图像符号，到更高级的连接线、颜色运用、层级关系等，逐一进行讲解。但本书的价值远不止于此，它更侧重于“广义”的运用。 信息梳理与知识管理： 学习如何将海量信息，无论是书籍、讲座、研究论文，还是个人经验，通过思维导图进行高效梳理、整合与内化。读者将学会如何提炼核心概念，建立概念之间的联系，形成自己的知识体系，避免信息过载和遗忘。 学习与记忆的革命： 探索思维导图在学习新技能、掌握新知识方面的巨大潜力。本书将提供多种实操方法，演示如何利用思维导图进行笔记、复习、考试准备，甚至跨学科学习，显著提升学习效果和记忆持久度。 问题解决与决策优化： 掌握运用思维导图分析复杂问题，挖掘问题根源，生成多角度解决方案，并评估不同方案优劣的方法。本书将通过案例分析，展示思维导图如何帮助我们拨开迷雾，看清问题的本质，做出更明智、更果断的决策。 创意激发与头脑风暴： 揭示思维导图在激发创意、进行头脑风暴方面的神奇力量。本书将引导读者打破思维定势，从不同维度联想，碰撞出新的火花，产生前所未有的创新想法。 规划与执行的蓝图： 学习如何利用思维导图制定个人目标、项目计划、职业发展路线图等。本书将演示如何将宏大愿景分解为可执行的步骤，并跟踪进度，确保目标的最终实现。 沟通与表达的利器： 探索思维导图如何帮助我们清晰地组织思路，更有条理地进行口头和书面表达，提高沟通效率，让信息传递更精准、更具说服力。 四、 应用场景：从个人成长到事业发展 《绘出精彩人生：广义思维导图》的应用场景几乎覆盖了生活的方方面面，无论你是学生、职场人士、创业者，还是希望自我提升的任何人，都能从中获益。 学术研究与学生生涯： 帮助学生更好地理解复杂的学科知识，提高论文写作效率，准备考试，甚至构建跨学科的学习框架。 职场管理与团队协作： 助力管理者制定战略规划，优化项目管理，提升团队沟通效率，解决复杂工作难题。 创业创新与商业拓展： 为创业者提供商业模式画布的创新工具，激发产品创意，制定市场营销策略。 个人成长与生活规划： 引导读者进行自我反思，制定人生目标，规划职业发展，培养兴趣爱好，实现更丰富、更有意义的生活。 健康管理与身心平衡： 帮助读者梳理健康目标，制定运动和饮食计划，管理压力，提升身心健康水平。 兴趣爱好与知识拓展： 引导读者深入探索个人兴趣，构建跨领域的知识网络，丰富精神世界。 五、 实践指导：案例分析与实操练习 本书的另一大特色是其丰富的案例分析与实操练习。我们精选了来自不同领域、不同情境的真实案例，详细展示广义思维导图是如何被成功应用的。从一位学生如何利用思维导图克服学习障碍，到一位创业者如何通过思维导图成功融资，再到一位艺术家如何用思维导图激发创作灵感，这些案例将生动地展示思维导图的实用性和普适性。 每一章节都配有精心设计的实操练习，引导读者亲自动手，将书中的理论知识转化为实际技能。这些练习涵盖了从简单的信息梳理到复杂的战略规划，让读者在实践中不断提升自己的思维导图运用能力，真正将“绘出精彩人生”的理念融入到自己的生活与工作中。 六、 走向卓越：思维导图的进阶之道 《绘出精彩人生：广义思维导图》的最终目标，是帮助读者超越工具本身，掌握一种高效的思维方式，从而在人生的各个领域实现持续的进步与卓越。本书将引导读者： 培养全局观： 学会从整体上把握问题，而不是被细节所困。 建立连接力： 善于发现不同概念、知识、事件之间的内在联系，形成更深刻的理解。 激发创造力： 打破思维定势，勇于尝试新的组合与可能性。 提升决策力： 能够基于清晰的逻辑和全面的分析，做出更明智的决策。 实现自我超越： 不断拓展认知边界，持续学习与成长。 本书相信，掌握了广义思维导图，你将拥有开启精彩人生的钥匙，能够更从容地应对挑战，更有效地抓住机遇，最终绘就属于自己独一无二的精彩人生画卷。这不仅仅是一本书，更是一次思维的革命，一场智慧的升华，一场通往卓越的旅程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上那些宣称能“彻底改变人生”的书通常是持怀疑态度的，但这一本却出乎意料地踏实且富有启发性。它的叙事风格非常独特，不是那种高高在上的说教，更像是与一位经验丰富的前辈进行深入的午后交谈。作者在描述如何将“广义思维”融入到日常生活的点点滴滴时，那种细致入微的观察和阐述，让人读起来非常亲切。比如，在谈到如何规划长期目标时，它提供的不仅仅是一个流程图，而是深入挖掘了目标背后的“动机层级”，这一点让我受益匪浅。我过去总是只关注“要做什么”，却很少深究“为什么要做”。这本书引导我建立了一个更深层次的价值体系，让我的所有行动都围绕着一个更宏大、更有意义的核心展开。而且，书中的排版设计和插图也非常考究，虽然内容深度很大，但视觉上却保持了极度的舒适和流畅，这一点对于需要长时间阅读的工具书来说，太重要了。它确实提供了一套工具，但更重要的是，它塑造了一种看待世界和自我发展的全新态度，让我对未来充满了积极的期待和掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构布局简直是一门艺术品！我一直认为，一本优秀的非虚构作品，其内容逻辑性应该如同精密的瑞士钟表般严丝合缝。这本书完美地做到了这一点。它并非简单地堆砌理论，而是构建了一个层层递进的知识体系。第一部分是基础的思维模型构建，第二部分则开始探索如何将这些模型应用于跨学科领域，第三部分则更偏向于心智模式的重塑和高级决策的应用。我尤其欣赏作者处理“模糊性”的方式。很多思维工具书都倾向于将世界简化为二元对立，但现实生活是复杂的、充满不确定性的。这本书却教会我如何拥抱这种“灰色地带”，如何利用思维导图的灵活性去捕捉那些难以名状的联系和潜在的风险。读完后，我感觉自己不再害怕面对信息过载，反而像拥有了一张可以随时调用的认知地图，能够迅速定位关键信息并进行有效整合。对于需要进行复杂项目管理或策略分析的人来说，这本书提供的思维工具箱，其价值远超其售价。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我思维方式的一扇全新的大门！我一直觉得自己的想法有些固化，总是绕着同一个圈子打转，看什么事情都像是用同一副有色眼镜。读完这本书后，我才意识到“思维导图”远不止是用来记笔记或者梳理项目进度的工具。它更像是一种强大的认知框架，让我能够跳出原有的思维定势。作者在介绍如何构建导图时，不仅仅停留在表面的结构布局，而是深入探讨了如何通过视觉化的方式，激活大脑的联想能力。我尤其喜欢其中关于“多维度思考”的章节，它教会了我如何从不同的角度切入一个问题，比如时间轴、空间维度、情感影响等。以前我处理复杂信息时，总会感到无从下手，信息像一团乱麻缠在一起，但现在我能迅速地用导图把它们抽丝剥茧，构建出清晰的脉络。这本书的实践性非常强，每一个理论点后面都有具体的应用案例，让我这个动手能力比较强的人也能很快上手。它真正做到了将复杂的思维过程“可视化”，让思考变得不再抽象和令人畏惧。可以说，这本书是技术性的指导与哲学思考的完美结合，对提升个人解决问题的能力有立竿见影的效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最核心的改变，在于它帮助我重新定义了“效率”的含义。过去我总认为效率就是快速完成任务，但这本书让我明白，真正的效率来自于高质量的思考和决策的前置。作者通过大量案例论证了，投入更多时间在最初的思维梳理和结构搭建上，后续执行过程中的返工和错误会大大减少。我尝试着将书中的“自反思循环”模型应用到我的工作流程中，不再急于求成，而是先用广义导图进行一次彻底的“思维沙盘推演”。效果惊人，原本需要反复讨论才能确定的方案，在导图可视化之后，所有潜在的冲突点和优化空间都清晰地暴露了出来。这本书的语言非常精准，没有一句废话，直击痛点，但同时又充满了人文关怀，让你在掌握强大工具的同时，不至于沦为工具的奴隶。它倡导的是一种主动的、有意识的心智训练，教会我们如何掌控自己的思维，而不是被外界的噪音所裹挟。这是一本值得反复阅读并随时翻阅的“思维健身指南”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个对美学要求比较高的人，很多技术类的书籍在内容上或许扎实，但在呈现上却显得过于死板和枯燥，让人望而却步。但这本《绘出精彩人生》完全颠覆了我的这种刻板印象。它的文字风格充满了灵动和活力，仿佛作者本人就坐在你旁边，用充满激情的语气为你讲解每一个复杂的概念。最让我印象深刻的是，作者巧妙地融合了大量的历史典故和文学比喻来解释抽象的思维过程。比如，他用古代织布机的结构来比喻信息节点的连接方式，用巴洛克音乐的复调结构来解释多线索思考的协调性。这种跨界的叙事手法，极大地增强了阅读的趣味性和记忆深度。我发现自己不再是“被动学习”，而是“主动探索”书中的奥秘。它成功地将枯燥的认知科学和工具应用，转化成了一场引人入胜的智力探险。这本书不仅仅是教你如何画图，它更是在潜移默化中提升你对世界运行规律的洞察力，那种深入骨髓的认同感是其他同类书籍难以比拟的。