内容简介
该书以教育学、心理学和管理学为主要理论基础,是对生涯教育、自我管理能力、学业规划、教练技术的系统整合和具体应用。目前有针对中学的综合实践活动、生涯规划、学业辅导的相关理论研究和工具开发,但是缺乏对于各领域的全面整合,尤其是开发出来针对中学生特点的实用工具,非常罕见。本书具有开创性价值。
目录
课程表
前言
写给中学生朋友的一封信
一、成长手册完成攻略 / 010
二.书写自己的人生传记/013
三、绘制自己的梦想树 / 017
上一年度个人十大成就事件 / 022
四、关于持续成长的九道思考题 / 020
五、上一年度个人十大成就事件 / 022
六、第一学期
七、第二学期
八、本年度个人十大成就事件 / 126
参考文献 / 127
第一学期 / 023 第二学期 / 078
个人成长学期规划(Ⅰ)/ 027
个人学业学期规划(Ⅰ)/ 028
第一个月月目标 / 030
第一个月月总结 / 038
第二个月月目标 / 039
第二个月月总结 / 045
第三个月月目标 / 046
第三个月月总结 / 052
第四个月月目标 / 053
第四个月月总结 / 059
第五个月月目标 / 060
第五个月月总结 / 066
学期末总结(Ⅰ)/ 067
假期计划(Ⅰ)/ 068
假期总结(Ⅰ)/ 077
个人成长学期规划(Ⅱ)/ 078
个人学业学期规划(Ⅱ)/ 079
第一个月月目标 / 080
第一个月月总结 / 086
第二个月月目标 / 087
第二个月月总结 / 093
第三个月月目标 / 094
第三个月月总结 / 100
第四个月月目标 / 101
第四个月月总结 / 107
第五个月月目标 / 108
第五个月月总结 / 114
学期末总结(Ⅱ)115
假期计划(Ⅱ)/ 116
假期总结(Ⅱ)/ 125
前言/序言
这不像是一本书,里面没有大量的文字,更多的,是关于梦想的练习。但这是一本最重要的书,里面写满了你的梦想,记录着你追求梦想的轨迹。
作为一名生涯咨询师,我深知中学阶段对于一个人未来生涯发展的重要性。我看到过太多的成年人在步入职场之后,发现自己没有目标,没有方向,一片迷茫;没有梦想,缺少兴趣,没有动力。虽然,中学阶段不能完全解决这些问题,但可以确定的是,这是一个播种的季节:可以播种梦想,播种成就梦想的能力。
这本书是写给老师的。人生传记,梦想树,会让老师有机会换一个角度,看到不一样的学生。
如果您愿意在孩子们的梦想前驻足,就会发现,每个孩子都有一个值得赞叹的过去,也都装着一个五彩缤纷的未来。对孩子们的欣赏,会让老师对一起构筑梦想这件事更有兴趣。老师是对孩子们中学阶段影响最大的因素之一,老师对孩子们梦想的认可与支持,会让他们更有动力。
这本书也是写给家长的。总有家长抱怨,和孩子有代沟,无法沟通,要么出现敌对情绪,要么处处谨小慎微。家长常常为此苦恼:孩子怎么不听话?那么多亲子沟通方式,到底哪种才真正有效?很多方式在别的家庭都有效,但是到了自己身上,却总也达不到理想的效果。其原因就在于方式对了,内核不对:在沟通的内容方面出了问题。代沟肯定是存在的,而梦想是家长和孩子可靠的沟通点,也是感情链接的纽带。只有谈到梦想时,双方才会有共鸣,才可以让彼此的眼睛发亮。
这本书更是写给朝气蓬勃的中学生的。写自己的人生传记,会让人树立生涯发展的意识;画出中学阶段的梦想树,会让人更有动力和目标;每次制订计划,会让人学会为自己的选择负责;寻求资源的过程,会让人懂得求助;感恩的部分,会让人对这个世界充满善意;目标细分、监督支持、自我激励、总结回顾,旨在帮助中学生养成良好的习惯,提升自我效能,学会自我管理。当你用心投入其中的时候,所有的细节就会悄无声息地发挥作用。最终,成就一个梦想家。
现实是梦想的起点,梦想是未来的现实,如果只想不做,那是幻想、空想。真正的梦想家,一定是可以实现梦想的人。
让我们一起,来成就梦想家吧!这本手册就是最好的见证。
赵昂
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