给孩子的50堂情商课 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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王芳著

图书标签:

情商培养
儿童教育
亲子关系
情绪管理
社交技能
心理健康
成长指南
行为习惯
正面教育
家庭教育

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你会得到大惊喜!!

出版社：东方出版社

ISBN：9787520703314

版次：1

商品编码：12352776

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-06-01

用纸：纯质纸

页数：272

具体描述

产品特色

编辑推荐

1．著名主持人、畅销书作家王芳送给天下父母和孩子的高情商养育指南，完全原创，绝对好用。 20年节目主持生涯，一线知名主持人到资深制作人；深受家庭和孩子欢迎的“训练营”；百万册销量的亲子畅销书写作经验。

2．这不仅仅是一本亲子教育书，还是一本让父母和孩子泪奔的书。对父母的孝顺中竟然也藏着孩子情商的智慧密码！

3．读完这本书，不但可以提高孩子十大核心能力，还可以让家长和孩子的情商完全在线！内附超级好玩的互动亲子游戏，还可以扫描二维码收听免费的情商课！

4．著名心理学专家施钢、胡邓、王建一、王颖四位著名心理学专家鼎力推荐。

内容简介

成功 = 15%智商+ 80%情商+5%逆商

智商使人发现机会，情商使人利用机会，逆商使人不轻易放弃机会。

这是一本写给父母的情商养育之书。

著名主持人、畅销书作家王芳独创50个提高孩子情商的实用方法。她以异常敏锐的观察力，从千万个家庭教育个案中总结出培养儿童情商的系统解决方案。家长只需思维和行动上小小的改变，就能实现孩子人生大的转变。

也是一本写给孩子的情商养成之书。

书中充满了各种生动的来源于家庭和学校生活的小故事，以及超级有趣的情商小测试和真心话大冒险，让孩子能够在自主阅读和轻松互动中认识并管理自己的情绪，是送给孩子童年爱和智慧的礼物。

请爸爸、妈妈与孩子一起动手，立刻开始一场情商进阶之旅吧！

阅读完本书，你将发现自己的情商完全在线，

不但能够与人融洽相处，

还能给孩子一颗强大的内心，塑造良好的品格，让他们成为更好的自己。

作者简介

王芳

知名主持人，电视节目制作人，知名博主、畅销书作家，“训练营”创始人。

从事电视主持事业近20年，历经内蒙古卫视、山东卫视、北京卫视、湖北卫视、黑龙江卫视，每年主持各类节目超过1000期，从一线主持人过渡到知名节目制作人。

自2014年起，开始投身教育事业，创办了亲子教育机构“训练营”，致力于提高中国孩子的整体素质，其独创的情商训练法、口才训练法和记忆训练法，在业内深受好评。曾创下国内微课三百万妈妈同时在线听课的记录。

微博：@主持人王芳

精彩书评

王芳这样一位勤奋、职业的主持人却以独特的视角加妈妈的情怀跨界做着教育。她用自己的影响力和感召力不遗余力地传播着朴实的育儿理念和道理。读她的文字就如看她的节目一样，从不矫揉造作，循循善诱中透出的是清新自然、沁人心脾的道理！

中国农业大学心理素质教育中心主任施钢

情商修炼是我们每一个人重要的人生课程，而儿童期恰好是情商培养的关键期。在《给孩子的50堂情商课》这本书中，王芳通过自己生活中的故事和经历，以独特的多维视角，用温柔朴素的语言，向读者娓娓道来那些重要的人生智慧。

中国人民大学心理中心主任胡邓博士

《给孩子的50堂情商课》由王芳执笔非常合适，因为她与女儿都是高情商的人，可以给读者理论与实践相结合的切实经验，以便大家在孩子情商培养上少走弯路，多得智慧。

中国科学院心理研究所EAP签约咨询师

全国妇联特邀心理专家王建一

情商的培养始于幼儿期，形成于儿童期、少年期，成熟于青年期并不断地提高。《给孩子的50堂情商课》像及时雨一样，给这些困惑的孩子、家长带来了光明和希望。

青少年心理学研究专家王颖

精彩书摘

21天，丢掉你的坏脾气！

谁家要是有个坏脾气的孩子，或者脾气大的爸妈，赶紧来看看这篇文章！

家庭成员中有人动不动就发脾气，把家里整得乌烟瘴气，这个家庭就很难说是幸福的；如果单位中，有个脾气大的同事，这日子也不太好过。

我见过的脾气最大的孩子是一个九岁的小女孩，在我们的训练营。好几天我就没见她笑过一次，总是皱着眉头，几乎每一件不遂她心意的事，都会惹她发脾气。

我们在学魔方课，孩子们都是第一次接触魔方，不会拼是正常的。这个小宝贝两遍拼不出来，就直接当着老师的面把魔方扔到了地上，魔方碎了一地，同学们吓得慌作一团。

我们学写作文，她三年级了，担心自己写不好，每写一个字都要擦掉再来一遍，最后大家都写差不多了，她只写好了一个题目。我蹲下来问她：“宝贝，是不是没听懂，老师再给你讲一遍？”她一言不发，跟自己生闷气，最后还把作文纸全撕掉了。

我们排练汇报演出的节目，她觉得很难，直接发脾气说不练了，然后自己跑到教室里狂哭，谁也劝不住。

这个宝贝怎么了？有一天中午我把她找到房间，和她聊天。

一开始她不愿意说，后来渐渐地，她放下戒备，和我聊了很多。她说在家中妈妈脾气很大，经常莫名和她发火，甚至在她考试成绩不理想的时候，直接用鞋底抽她。最严重的一次还用一根钢筋打过她，打得她浑身青一块紫一块，但是她知道妈妈那是为她好。

我问她：“爸爸不管吗？”她说爸爸在南方工作，一年也回不来几次，家中主要是妈妈管她。

渐渐地，她长大了，妈妈和她发火，她也敢顶嘴了，于是家庭中经常爆发“母女战争”。每次遇到问题，她和妈妈几乎都是什么都不说，先发脾气。一个发火了，另外一个也不让步。现在每周都会吵几次。

听她讲了很久，哭了很久。

她说她知道自己扔魔方不对，撕作文纸不对，但是她控制不了自己。

我说：“宝贝，我可以抱抱你吗？”孩子扑到我的怀里，我紧紧地抱着她，抚摸着她的头发，告诉她，过几天我会给她一个神器，可以让她变成“好脾气公主”。

那天晚上，我联系了她的妈妈。我还没说什么事情，妈妈就说：“王芳老师，给您添麻烦了，这个孩子我没有教育好，一定是在训练营发脾气了吧？”

看来妈妈很了解自己的女儿。

我没说女儿的问题，先问妈妈：“您觉得您脾气怎么样？”

她沉默了一会儿，回答我：“还可以！”

我说：“亲爱的，其实特别理解你一个人带孩子的艰辛，压力大，有脾气也是难免的，但是你一定要记得我接下来这句话，你现在发在孩子身上的脾气，有一天他会原封不动地还给你！”

其实孩子就是这样，从父母那里习得了认识社会的方法：如果你是一个很会处理问题的家长，孩子耳濡目染看到你的处事方法，自然会学习；如果你是一个没有什么方法的家长，一有问题就会发脾气，孩子自然也习得了这样的方法。

那位妈妈后来和我敞开心扉交流了很多，她说当女儿第一次爆发，反抗她的时候，她就已经明白“大事不好”，但是又控制不了自己的情绪，于是事态越来越严重。

我告诉她，可以试试我的21天情绪表。

随后，我把表格送给了孩子。

这个表格其实特别简单，整个表格分为两大部分。一半是孩子给妈妈的评分，一半是妈妈给孩子的评分。不要小看这个小小的设计，一下子效果就好了很多。我们平时的各种表格主要是限制孩子的，但是孩子的习惯往往是家长教的。我们得公平，互相监督。哈哈！

每一天，妈妈的性格很好，情绪很好，没有发脾气，宝贝就给妈妈今天的格子里涂上“微笑的太阳”；如果有脾气不好的时候，就涂上第二种“发火的太阳”；如果暴怒了，就把“愤怒的太阳”涂上颜色。

同理，宝贝也一样。如果宝贝这一天都情绪很好，妈妈就把“向日葵”涂上自己喜欢的颜色；如果有一点点情绪波动，就给“玫瑰”涂上颜色，因为玫瑰带刺，但是刺不是特别多；如果这一天宝贝脾气暴躁，妈妈就给宝贝涂上“仙人球”。

你可别小看这样的表格，七天下来，你就会发现，孩子是我们的镜子。当家长和颜悦色的时候，孩子往往比我们表现还好；家长脾气不好的时候，孩子也往往情绪不稳定。表格是最直观的，谁也别想“抵赖”。哈哈，有了这样的表格，大家都会收敛，每次想发火的时候，一想，哎呀，会不会给我记上一笔，算了，忍了。

这就是控制情绪的过程，如果爸妈和孩子都能坚持两个21天，你会发现，家里一片和谐。关键是我们教给了孩子方法，只有在情绪正常的情况下，我们才能想出解决问题的方法，情绪一暴躁，就只会发火了，问题根本解决不了。

我们的脾气就像野地里的一团小火，在最初期的时候，用脚踩一下就可以把火灭了，表格起的作用就是这一脚；一旦到了火势凶猛，谁还想着用脚踩火，都得先逃命，最后被烧得遍体鳞伤。

所以，我们得用表格约束自己，不要让火着大了。

过了几个月，再次见到了母女俩，她们拿着厚厚的一沓表格给我看。妈妈说：“王芳老师，太感谢您了，我们现在关系特别好，关键是女儿学会了处理问题，最近学习成绩好了很多，天天被老师表扬！”

真的太开心了，看到一对母女的成长。

这样的表格很简单，在家里自己就可以做，坚持21天，丢掉你的坏脾气！

前言/序言

《点亮心灯：少年情绪导航手册》前言在这个日新月异、信息爆炸的时代，孩子们如同初生的禾苗，在阳光雨露下茁壮成长。然而，他们的成长之路并非总是一帆风顺，内心世界的波澜起伏，往往比外界的风景更加复杂。从孩童时期的咿呀学语，到青春期的叛逆迷茫，再到步入社会前的种种忐忑，情绪始终是伴随我们一生最亲密的伙伴。如何理解它，如何驾驭它，如何让它成为我们成长的助力而非阻力，是每一个家长和孩子都必须面对的课题。《点亮心灯：少年情绪导航手册》并非一本枯燥的说教之作，它更像是一张充满智慧的地图，一盏温暖的灯塔，指引着少年们在情绪的海洋中安全航行。本书旨在通过一系列贴近孩子生活、寓教于乐的故事、场景分析和互动练习，帮助少年们认识、理解、表达并有效地管理自己的情绪。我们相信，拥有高情商的孩子，不仅能更好地适应学校和社会，更能建立健康的人际关系，拥有更强的抗挫能力，最终活出自己精彩的人生。第一章：认识你的情绪小宇宙情绪是什么？它们从哪里来？孩子们常常会问：“我为什么会生气？”“为什么我难过的时候想哭？”这一章将以生动形象的比喻，比如将情绪比作天气（晴朗、阴雨、刮风），或者小动物（快乐的小鸟、害羞的小兔子），帮助孩子们理解情绪是人生的常态，就像天气会变化一样，情绪也会起伏。我们将探讨情绪产生的原因，从生理（饥饿、疲劳）到心理（被批评、被忽略），再到社会互动（和朋友吵架、考试失利），让孩子们明白，他们的感受是有根源的。我们将介绍几种基本情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶，并提供具体的表现形式。例如，快乐时会怎样？（手舞足蹈、咯咯笑）；悲伤时会怎样？（眼泪、低落）；愤怒时会怎样？（紧握拳头、脸红）；恐惧时会怎样？（心跳加速、想躲起来）。通过辨认这些信号，孩子们能够更好地觉察自己当下的情绪状态。小互动：情绪表情拼图准备一些不同情绪的表情图片，让孩子们进行配对，或者自己模仿这些表情，加深对情绪的直观认识。情绪的面具：为什么有时我们表现得不像内心那样？孩子们有时会因为害怕被嘲笑，或者想得到表扬，而隐藏自己的真实情绪。这一节将探讨“情绪的面具”现象。我们会讲一个关于小明的故事，他其实很想尝试新事物，但因为害怕失败，表面上却表现得毫不关心。通过这样的故事，孩子们会理解，有时候我们不得不戴上面具，但这并不意味着我们应该忽略内心的真实感受。我们将讨论“社会期望”对情绪表达的影响。比如，在公共场合哭了可能会被认为“不乖”，或者生气被看作“没礼貌”。这些观念会影响孩子们的表达方式。小练习：我的情绪日记鼓励孩子们尝试记录每天的情绪变化，包括什么事情引发了某种情绪，他们当时是怎么表现的，以及他们内心真实的想法。一开始可以只写一两句话，逐渐养成习惯。第二章：情绪的语言：如何清晰地表达你的感受 “我说不出来”：打破沉默的藩篱很多孩子在面对强烈的情绪时，会感到“卡壳”，不知道该如何开口。这一节将提供一些实用的表达技巧。我们将强调“我”信息的使用，例如，与其说“你总是抢我的玩具”，不如说“我很难过，因为我想继续玩那个玩具”。这样的表达方式更侧重于表达自己的感受，而不是指责对方，更容易被接受。我们将引入“情绪词汇表”，帮助孩子们找到更准确的词汇来描述他们的感受，比如“沮丧”、“失望”、“兴奋”、“紧张”、“焦虑”等等。词汇越丰富，表达就越精确。情景模拟：角色扮演设置一些常见的冲突场景，如和小伙伴争夺玩具、被老师批评、考试没考好等，让孩子们练习用“我”信息来表达自己的感受。非语言的交流：身体会“说话” 除了语言，我们的身体也在无时无刻不在传递信息。孩子们可能不自觉地会通过皱眉、耸肩、踢腿来表达情绪。这一节将引导他们关注自己的身体信号，并学习如何利用身体语言进行积极的表达。我们将讲解如何用积极的身体姿态来传递自信和友好，例如，挺直腰板，与人对视，保持微笑。同时，也要认识到，有时候身体的紧张、疲惫也是情绪的一种表现，需要被关注。创意活动：情绪动作剧让孩子们用肢体语言来表演不同的情绪，或者用身体语言来表达他们想说的话，让他们体会非语言沟通的力量。第三章：情绪的温度计：管理你的高低潮当愤怒像火山爆发：消防员的心态愤怒是一种非常常见但又可能具有破坏性的情绪。我们将用“火山爆发”来比喻失控的愤怒，然后教导孩子们如何成为“消防员”，去扑灭这团火。我们将提供一些即时缓解愤怒的方法，比如深呼吸、数到十、离开现场一会儿。同时，也会探讨愤怒背后的原因，例如，感觉不被尊重、受到不公平对待，并教导孩子如何用更建设性的方式去解决问题，而不是仅仅发泄情绪。实用工具：冷静角鼓励家庭或者班级设置一个“冷静角”，里面可以放一些舒缓的音乐、柔软的抱枕、绘画工具等，当孩子感到愤怒或沮丧时，可以去冷静角独自待一会儿，帮助自己平静下来。当悲伤像乌云笼罩：雨后的阳光悲伤是生活中不可避免的一部分，它可能是因为失去、失望或者孤单。我们将用“乌云笼罩”来形容悲伤，然后强调“雨后的阳光”总会到来。我们将鼓励孩子们允许自己悲伤，不要压抑。学会与信任的人分享自己的悲伤，或者通过写日记、画画、听音乐等方式来释放。我们会强调，悲伤不是软弱，而是成长的过程。自助练习：收集快乐的小石头鼓励孩子们准备一个小盒子，里面放一些能让他们感到快乐或安慰的小物件，比如一张明信片、一张照片、一个小玩具。当感到悲伤时，可以看看这些“快乐的小石头”，提醒自己美好的事物。当焦虑像小虫子爬：驯服你的“小怪兽” 面对未知、考试、或者新环境，孩子们常常会感到焦虑。我们将把焦虑比作一只“小怪兽”，然后教导孩子们如何“驯服”它。我们将介绍一些应对焦虑的技巧，比如正念呼吸（专注于当下的呼吸）、积极的自我对话（“我可以做到”，“我准备好了”）、以及分解任务（将大任务分解成小步骤）。家庭活动：计划表魔法鼓励家长和孩子一起制作一个详细的计划表，特别是对于有挑战性的任务。清晰的计划能够减少不确定性，从而缓解焦虑。第四章：人际关系的润滑剂：情商在社交中的运用理解别人：读懂“表情包”里的心思社交能力是情商的重要体现。这一节将教导孩子们如何“读懂”别人的情绪，就像读懂表情包一样。我们将重点讲解观察他人的非语言线索，比如对方的表情、语气、肢体语言，并结合情境进行分析。例如，一个人看起来很低落，是不是发生了什么事情？角色扮演：猜猜他/她的心情准备一些关于朋友之间互动的场景，让孩子们猜测剧中人物的心情，并解释原因。合作与分享：成为团队的“加分项” 孩子们在学校和生活中都需要与他人合作。我们将强调情商在合作中的重要性，比如同理心、倾听、解决冲突的能力。我们将通过故事和案例，展示合作带来的好处，以及情商高的人在团队中扮演的重要角色。团队挑战：小组任务设计一些需要团队协作完成的任务，比如搭建积木、解谜游戏，让孩子们在实践中体会合作的乐趣和重要性。拒绝与坚持：勇敢地说“不”也说“是” 学会拒绝不合理的要求，同时也敢于表达自己的需求，是情商成熟的表现。我们将提供一些实用的拒绝技巧，以及如何用坚定而友好的方式表达自己的诉求。情景练习：礼貌的拒绝设定一些诱惑或不合理的要求，让孩子们练习如何礼貌而坚定地拒绝。第五章：面向未来：情商是伴随一生的财富从错误中学习：摔倒了，爬起来继续跑失败和错误是成长的垫脚石。这一节将教导孩子们如何从错误中吸取教训，而不是被失败打倒。我们将强调“成长型思维”，即相信自己的能力可以通过努力而改变，鼓励孩子将错误视为学习的机会。故事分享：名人轶事分享一些历史上或现代名人经历挫折后，如何通过不懈努力最终成功的励志故事。积极的心态：让生活充满阳光积极的心态能够帮助我们看到事物光明的一面，并更有动力去面对挑战。我们将引导孩子们发现生活中的美好，学会感恩，培养乐观的精神。感恩练习：我的“好事清单” 鼓励孩子们每天写下三件让他们感到开心或感激的事情，无论大小。情商是一生的旅程最后，我们将总结情商的重要性，并鼓励孩子们将所学到的知识应用到生活中，不断地提升自己的情商。我们将强调，情商的学习是一个持续的过程，需要时间和实践。家长和老师的支持也至关重要。给家长的建议本章末尾会为家长提供一些建议，如何在家中营造一个支持孩子情商发展的环境，如何成为孩子情绪上的榜样。结语《点亮心灯：少年情绪导航手册》期待成为陪伴少年们成长的忠实伙伴。我们相信，每一个孩子都拥有独特的闪光点，而情商的培养，正是为了让这些闪光点得以最耀眼的光芒绽放。愿本书能为孩子们打开一扇通往内心世界的窗户，让他们学会与自己的情绪和谐相处，勇敢地探索世界，自信地书写自己的人生篇章。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我之前对“情商”这个概念有点敬而远之，觉得那是虚无缥缈、难以量化的东西。直到我接触到这本书，才彻底改变了看法。这本书最大的亮点，在于它将抽象的情商概念，转化成了一系列具体、可操作的行为指南。它没有一味地强调“正面情绪”，而是勇敢地直面了“负面情绪”的价值。比如，它会教你如何引导孩子认识和接纳自己的“生气”和“难过”，而不是强迫他们“必须快乐”。这种尊重孩子真实感受的态度，让我感到非常被鼓舞。阅读过程中，我不断地在旁边做笔记，记录下那些我认为特别精彩的对话示范。这本书的排版也很用心，很多关键点都有加粗或用小插画辅助说明，即便是忙碌的通勤时间，也能快速抓住重点。它像一本实战手册，指导我如何把理论知识转化为每天与孩子互动的鲜活场景。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真是相见恨晚啊！说实话，我给孩子买过不少所谓的“育儿宝典”，但大多都停留在理论层面，读起来枯燥乏味，真要应用到日常生活中，总觉得缺了点火候。但这本，简直是我的“救星”！它的语言风格特别亲切自然，就像邻家阿姨在耳边悄悄传授经验，没有那种高高在上的说教感。我最欣赏它处理问题的方式，不是简单地告诉家长“应该怎么做”，而是引导我们去理解孩子行为背后的真实情绪和需求。比如，当孩子因为玩具坏了而大哭不止时，很多书会教你如何转移注意力，但这本却深入剖析了“失控感”对孩子的影响，让我明白了安抚情绪远比解决问题本身更重要。读完后，我明显感觉到自己和孩子之间的沟通变得更顺畅了，以前那些令人抓狂的小冲突，现在很多时候都能在萌芽阶段就被巧妙化解。这本书真正做到了将情商教育融入到生活的点滴细节中，实用性极强，强烈推荐给所有还在“摸索期”的父母！

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底深厚，但完全没有晦涩难懂的心理学术语，这一点非常难得。作者的叙事节奏把握得极佳，读起来就像在欣赏一部关于孩子成长的纪录片，充满了温暖的细节和深刻的洞察。我记得有一章是专门讲“共情”的，它没有用复杂的理论去解释共情，而是通过几个非常生活化的例子，生动地展示了“被理解”对孩子内心安全感构建的作用。我尝试着在孩子跟我抱怨学校里的小摩擦时，不再急着分析谁对谁错，而是先完整地倾听并复述他的感受，效果立竿见影，孩子立刻放松下来，愿意跟我进一步交流了。这本书更像是一面镜子，照出了我自身在处理情绪上的盲点，让我意识到，很多时候孩子的问题，其实是我们成人需要先去疗愈自己的情绪模式。它不仅仅是给孩子的课，更是给父母的一次深刻的自我教育。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都超出了我的预期。它不仅关注孩子与父母之间的关系，还拓展到了孩子与同伴、与自我之间的复杂互动。我尤其欣赏它在培养孩子“抗挫折能力”那一部分的论述，它没有主张一味地保护孩子，而是教我们如何设置“刚刚好的挑战”，让孩子在失败中学习复原力，这才是真正的强大。作者的文笔充满了智慧和幽默感，读起来一点都不费劲，那种深入骨髓的理解和关怀，让人觉得作者真的是一位用心在陪伴孩子成长的教育者。这本书的阅读体验，就像经历了一场温暖而有力量的洗礼，它让我明白了，教育孩子的情商，不是要培养一个“八面玲珑”的社交高手，而是要塑造一个内心丰盈、能自洽地应对未来风雨的独立个体。这是一本值得反复阅读，并且每次都能读出新体会的育儿经典。

评分☆☆☆☆☆

我带着一种非常怀疑的态度翻开了这本书，毕竟市面上同类书籍太多了，大多都是华而不实的口号堆砌。然而，这本书的结构设计非常巧妙，它不是简单地罗列情商的各个模块，而是构建了一个循序渐进的学习体系。我尤其喜欢它设置的那些“情景模拟”环节，每一个场景都贴近我们日常生活中会遇到的真实困境，比如友谊中的嫉妒、面对失败的挫败感，甚至是面对不公平待遇时的愤怒。作者的分析总是那么鞭辟入里，能一下子击中痛点。更重要的是，它提供的解决方案不是单一刻板的，而是提供了一套“工具箱”，教会家长如何根据孩子的个性和当时的情境，灵活地选择最合适的应对方式。我感觉自己不再是那个只会“吼叫”的家长了，而是有了一套成熟的“情绪管理”系统来应对孩子的每一次“情绪爆发”。这本书的价值在于，它真正提升了我的育儿智慧，让我从“被动反应”转变为“主动引导”。

评分☆☆☆☆☆

趁618赶紧入手，什么活动都不影响京东的物流，就是快！

评分☆☆☆☆☆

刚买完一天就优惠了，618太坑，买时写的是618活动

评分☆☆☆☆☆

给孩子妈买的，就喜欢看她的书

评分☆☆☆☆☆

我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。

评分☆☆☆☆☆

物美价廉，物美价廉，比超市便宜多了，物流速度还挺快的，凑单买的，很合算。

评分☆☆☆☆☆

朋友给推荐的这本书，很好，很适合孩子看。