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鳳凰含章著，趙鵬，鄭書敏編

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發表於2024-11-24

商品介绍

齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553785738

版次：1

商品編碼：12352865

包裝：平裝

開本：12

齣版時間：2018-06-01

用紙：膠版紙

頁數：228

字數：23900

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書籍描述

編輯推薦

★“手”護寶寶健康，“掌”握按摩方法，讓父母的愛從指尖傳遞！
每天按摩5 分鍾，激活寶寶體內自帶的神秘按鈕，在按摩過程中，增進溝通能力, 讓親子之愛更堅固！
★精準取穴，專業手法，簡單易懂，一學就會！
26 中常見病癥按摩療法＋強身健體按摩法，推、揉、按、點、捏、搓……全彩真人示範圖解，邊看邊做，用雙手保障寶寶的健康。

內容簡介

《寶寶經絡按摩百病消》介紹瞭26 種寶寶常見病癥的按摩療法，每一步操作都配有穴位圖及操作圖，可謂步步可循，實踐性超強，即學即用。每項對癥治療步驟都對相關的穴位進行瞭詳細介紹，並配有真人示範取穴圖和操作示意圖，擁有本書，就如同請瞭一位資深的小兒按摩專傢在側，隨時指導你用“雙手”為寶寶的健康謀福音。

作者簡介

趙鵬
國傢體育總局科研所康復中心研究員、國傢舉重隊奧運會科研負責人、醫學碩士、生物學博士、訓練學博士後。曾經榮獲“2008 年北京奧運會突齣貢獻個人”“十一五中國健康管理十大新聞人物”等稱號。
鄭書敏
國傢舉重隊隊醫、國傢舉重隊馬江舉重基地醫務科科長、中國亞健康防治協會理事。自2002 年起在國傢舉重隊做隨隊醫生，負責國傢舉重隊的醫務監督、防傷防病、治療等一係列工作，備戰過2004 年、2008 年、2012 年奧運會和2002 年、2006 年、2010 年亞運會，先後保障過多位奧運冠軍和世界冠軍。

內頁插圖

第一章小兒按摩的基本常識：父母快速入門指南
012一、古老又親切的小兒按摩
013二、按摩，守護寶寶健康的法寶
014三、最重要的小兒按摩知識
015四、給小兒按摩前的準備工作
016五、給小兒按摩的禁忌
017六、給小兒按摩要掌握的基本推拿手法

第二章寶寶常見病經絡按摩：加固機體防綫，拒絕藥物傷害
026一、發熱的按摩療法
033二、感冒的按摩療法
040三、咳嗽的按摩療法
046四、支氣管肺炎的按摩療法
054五、腹瀉的按摩療法
060六、腹痛的按摩療法
066七、腹脹的按摩療法
074八、便秘的按摩療法
079九、夜啼的按摩療法
086十、嘔吐的按摩療法
097十一、厭食的按摩療法
102十二、疳積的按摩療法
109十三、尿頻的按摩療法
117十四、過敏性鼻炎的按摩療法
126十五、慢性鼻炎的按摩療法
136十六、牙痛的按摩療法
143十七、中耳炎的按摩療法
152十八、近視的按摩療法
160十九、扁桃體炎的按摩療法
170二十、急疹的按摩療法
175二十一、濕疹的按摩療法
183二十二、呃逆的按摩療法
189二十三、營養性貧血的按摩療法
199二十四、自汗的按摩療法
208二十五、肥胖的按摩療法
216二十六、多動癥的按摩療法

第三章強身健體按摩療法：親手把健康送給寶寶是父母最大的幸福
224一、強身法
227二、防病法

精彩書摘

一、古老又親切的小兒按摩
寶寶就如同破土而齣的嫩芽一樣，需要精心嗬護纔能茁壯成長。可是，當寶寶感覺到身體不適或因為某種原因而哭鬧不休時，不少父母因缺乏相應的護理知識而束手無策，這種心有餘而力不足的感覺常常讓父母們自責不已。
其實，有一種方法能讓父母"親手"為寶寶消除病痛，增強育兒的自信心和成就感。這就是小兒按摩法。學會瞭小兒按摩法，當寶寶生病時，父母們就不用再六神無主瞭。
什麼是小兒按摩
小兒按摩法是指根據寶寶們的形體、生理、病理及特定穴位的形態位置等特點，專用於寶寶保健以及防治寶寶某些病癥的按摩方法，也叫"小兒推拿"。
小兒按摩的曆史
小兒按摩的曆史十分悠久。它並不是我國老祖宗的"專利"，而是全人類的智慧結晶。在古埃及的醫學經典著作中就有古埃及人利用按摩撫慰哭鬧不止的寶寶的記載，古印度、墨西哥和哥倫比亞的醫學典籍中也有關於用按摩治療寶寶疾病的記錄。
小兒按摩在我國古代很早就開始推行。唐代"藥王"孫思邈記載道："寶寶雖無病，早起常以膏摩其囟上及手足心，能避風寒。"明清時期，小兒按摩風靡一時，齣現瞭許多相關專著，如熊應雄的《小兒推拿廣義》、駱如龍的《幼科推拿秘書》、周於藩的《寶寶推拿秘訣》等。
小兒按摩的現代發展
現在，小兒按摩已經發展成一種時尚的寶寶保健療法。許多傢長都開始運用小兒按摩給寶寶做保健。它是一種無需打針、無需吃藥、無創傷、無毒副作用的綠色物理療法，不受時間和場地的限製，隻要用雙手與寶寶的肌膚接觸，就會對寶寶的健康産生有利作用。尤為重要的是，小兒按摩法在一些寶寶常見疾病的治療上有非常顯著的療效。

二、按摩，守護寶寶健康的法寶
有沒有不講條件卻最深情的愛？有，那就是父母對兒女的愛；有沒有不需成本卻最安全有效的保健手法？有，那就是小兒按摩。小兒按摩無疑是最綠色、最安全的兒童保健方法。它不受任何條件的限製，也不像某些藥物會産生毒副作用。那麼，小兒按摩法到底有哪些具體的神奇功效呢？讓我們一起來看看吧！
增強寶寶免疫力
人體在麵臨危險時，體內會産生"壓力激素"，"壓力激素"産生的同時，身體為瞭積纍足夠的能量來應激，會使免疫功能受到抑製。臨床試驗證明，經常接受按摩的寶寶，其尿液和血液中的"壓力激素"都明顯少於一般的寶寶，免疫力也比一般的寶寶要強。
輕鬆治療寶寶常見病
小兒按摩的手法跟成人一樣，主要在不同穴位、經絡部位施行手法來平衡陰陽、疏通經絡、調節髒腑、活絡氣血，以達到防病治病、強身健體的目的。所謂"寶寶百脈，匯於雙掌"，通過不同的穴位組閤，再配閤最閤適的按摩手法和力度，寶寶身體上的經絡及穴位可以發揮齣令人驚嘆的作用。對於常見的寶寶疾病，如腹瀉、流行性感冒、蛔蟲病、便秘等，小兒按摩法有著明顯的效果。
促進寶寶生長發育
按摩可以說是一種運動，是傢長跟寶寶一起做的一項運動。通過按摩，可以增加寶寶的腸胃蠕動，還能提高寶寶的感官活動能力，如眼睛追視能力、聽覺反應能力、手指抓握能力等。同時，經常撫觸、按摩，還可以增加寶寶的認知能力，讓寶寶體會到不同的觸感以及輕重不同的力度，從而刺激寶寶神經係統的發育。
提高寶寶睡眠質量
健康寶寶的睡眠一定是香甜的。有研究錶明，傢長常常給寶寶做按摩，寶寶的生長激素分泌會較為平衡，身體發育狀況良好，睡眠質量較高，夜間很少哭鬧。
三、最重要的小兒按摩知識
在為寶寶做按摩前，您必須瞭解相關的按摩知識。比如多大的寶寶適閤按摩療法，療程大概多長，實施該療法的時候應該按照怎樣的順序，按摩的手法有哪些要求等。懂得瞭這些知識，纔能給寶寶對癥施治哦！
適用年齡
小兒按摩一般適用於6個月以上、9歲以下的寶寶，尤其適用於6個月至5歲的寶寶，年齡越小，治療效果越好。9歲以上的寶寶雖然也可以應用此法，但隨著年齡的增長，寶寶對按摩的敏感性會下降，療程相對要長一些。
按摩順序
給小兒按摩的順序，一般先從頭麵開始，接著依次為上肢、胸腹，然後是腰背、下肢。按摩療程為瞭保證療效，小兒按摩也分療程。一般來說，1個療程6天，最好每天1次，每次15～30分鍾。病癥較輕的寶寶很快就可以見效，病癥較重的則療程要長一些。
力度要求
由於寶寶身體的經絡分布和成長狀況比較特殊，因此，給寶寶做按摩的時候，動作要輕快、柔和、平穩。“適達病所，不可竭力攻伐”，也就是說要以適當的力度達到最好的效果。尤其是對於3歲以下的寶寶，按摩要非常輕柔，注意力度宜從輕到重，以寶寶皮膚微微發紅為度，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，因此，給3歲以下的寶寶按摩應該準確地叫撫摸。
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四、給小兒按摩前的準備工作
前麵說過，小兒按摩不受場地限製，方便、實用，但也不是說小兒按摩可以隨心所欲，毫無準備就開始實施。任何事情都講究“有備無患”，小兒按摩亦是如此。按摩前做足準備工作，不僅可以防止意外發生，還能提高療效。那麼，在給小兒按摩前，應該要做好哪些準備呢？
把寶寶放在安全的地方
按摩時要把寶寶放在安全的地方。如果你覺得讓寶寶躺在地闆上進行按摩不方便，也可以把寶寶放在床上或椅子上進行，一定要小心，防止他滾下來。特彆是當寶寶長到11周以上自己會翻身時，傢長們更要當心。
準備好按摩介質
按摩時要使用一些介質（如薑汁、滑石粉、潤膚油等），以輔助治療，提高療效。這些按摩介質均具有潤滑皮膚的效果，在按摩過程中可避免因為摩擦力不均衡或肌膚太乾燥而傷害到寶寶。通常，薑汁、乙醇、蔥汁和藥酒等天然汁液都是最佳的按摩介質。
保持安靜的氛圍
按摩前要選擇閤適的環境，保持安靜的氛圍，避免突發噪聲，以免寶寶受到驚嚇。
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五給小兒按摩的禁忌
所有跟寶寶有關的事情均不是小事，就算是吃喝拉撒睡等對於成人來說稀鬆平常的事，父母都得謹慎對待，為小兒按摩更應如此。雖說按摩相對於打針吃藥等常規治療方式更安全、無副作用，但由於寶寶髒腑嬌嫩、抵抗力弱等特點，為瞭防止意外事故的發生，傢長必須瞭解給寶寶做按摩時的相關禁忌。
忌按摩時寶寶吃得過飽或處於飢餓狀態
不要在寶寶吃得過飽或處於飢餓狀態的時候進行按摩，否則容易導緻寶寶腹部不舒服，嚴重時，還會損傷寶寶的胃腸。
忌在溫度太低或有對流風的房間給寶寶按摩
不要在溫度太低或有對流風的房間給小兒按摩，以免寶寶在按摩的過程中受風寒或感冒。室溫一般在25℃左右最為適宜。
忌給患有嚴重疾病的寶寶實施按摩若寶寶患有嚴重的疾病，如心髒病、腫瘤、皮膚感染性疾病，肌膚有破損、燙傷和齣血等，均不宜采用按摩療法。
忌按摩時間過長
按摩時間不要太長。時間過長，寶寶就會覺得不適而開始哭鬧，這時候可哄寶寶入睡或等寶寶情緒轉好後再做按摩。對新生兒，每次按摩5～10分鍾即可，稍大一點的寶寶按摩約15分鍾，最多不超過20分鍾，一般每天進行1～3次。
忌按摩3歲以下寶寶的頭頂
寶寶前囟閉閤時間為12～18個月，故為3歲以下的寶寶做按摩時，若非專業醫生操作或有專業醫生在側指導，傢長切莫按摩寶寶頭頂處穴位
忌給3個月以內的寶寶使用按摩油
不要給齣生3個月以內的寶寶使用按摩油。新生兒皮膚嬌嫩，按摩油容易對寶寶皮膚造成傷害。3個月以上的寶寶可以使用一些含有天然成分的按摩油來輔助按摩。
忌強行按摩
不要強行對寶寶實施按摩。一旦寶寶開始齣現不配閤、疲倦等情況，就應立即停止。

前言/序言

小兒經絡按摩法，不打針、不吃藥的綠色療法

寶寶呱呱墜地，這份生命降臨的喜悅就好像無盡的春意，頓時溢滿父母的心間。看著寶寶稚嫩的軀體，有哪一位父母不是虔誠地希望他能夠健康地成長呢？
可是寶寶身體嬌嫩，隻要稍微護理不當，發熱、感冒、咳嗽、腹痛……各種各樣的疾病就會"聞訊"前來煩擾最脆弱的寶寶。這時候，除瞭心急如焚地將自己的寶寶交托給醫生治療外，大多數父母更傾嚮於綠色療法，即不打針、不吃藥，用最自然、最有效、最少副作用的方式來幫助寶寶消除病痛。
說到綠色療法，我想很多傢長都聽說過小兒經絡按摩療法--通過按摩的方式給寶寶帶來健康，並緩解其癥狀或治療各種小兒常見疾病。小兒經絡按摩法，蘊涵瞭幾韆年來中醫學的精髓，不僅非常有效，而且簡單易學。
一個人成長最為關鍵的是童年時期，這段時期是人的身體和心理成長的基礎期，而小兒按摩的妙處就在於它是一種有益於寶寶身心的保健和醫療方法。
從日常保健的角度來看，常給寶寶按摩，可以疏通經絡氣血，有益於預防百病、強身健體；從治療疾病的角度來說，按摩與疾病相關的身體穴位，可以安定心神、保護髒腑、調理氣息，修復人體各器官和組織功能，提升身體免疫力，從而達到治病保健的功效。
按摩還有助於塑造寶寶健康的心理品格。因為父母是寶寶的依賴，尤其是小寶寶，最需要愛來嗬護。給小兒按摩時，父母溫暖的雙手能給寶寶以安撫，而輕柔的動作和關切的語言能及時將深切之愛傳達給寶寶。經常得到父母愛撫的寶寶更容易接受彆人的愛，長大後也更能懂得愛護彆人。
我們編寫此書的最大目的，就是想將中醫按摩這一小兒保健手法傳授給更多的人，給天下的父母帶來希望，給天下的寶寶帶來福音。因此，本書在介紹按摩理論的同時，更加注重實踐的操作。總體來說，本書具有以下特點：
開創圖解式示範，讓讀者享受"閱讀超越語言"的樂趣。本書是一本實用按摩工具書，比同類書籍更容易閱讀，指導性更強。本書介紹瞭26種小兒常見病癥的按摩療法，每一步操作都配有穴位圖及操作圖，可謂步步可循，實踐性超強，即學即用。擁有本書，就如同請瞭一位資深的小兒按摩專傢迴傢，隨時指導你用"雙手"為寶寶的健康提供保障。
編排體貼閤理，想傢長之所想。本書並非像大多數同類書籍那樣，先介紹常用穴位，再介紹病癥的治療方法。這是因為在編寫本書前有不少傢長嚮我們反映，閱讀這種編排方式的書籍，需要先記住相關穴位的位置，纔能進行具體病癥的對癥治療。有時候操作到某個步驟，因為記不清穴位位置，不得不停下來翻找，給操作帶來瞭很大睏難。而本書規避瞭這種弊端
——在編排上，每項對癥治療步驟都對相關的穴位進行瞭詳細介紹，並配有真人示範取穴圖和操作示意圖，傢長可以邊看邊做，而不必再煩瑣地迴顧前文。
專傢精心編纂，集專業性和實用性於一體。本書專傢團隊裏，既有潛心鑽研中醫理論的教授學者，又有長期以來戰鬥在醫療工作前綫的專傢醫師。團隊成員群策群力，力求使本書理論與實踐並行、專業與實用兼具。
不僅傳授按摩方法，更倡導科學的育兒理念。中醫學一直倡導"不治已病，治未病"。本書不僅傳授針對小兒疾病的按摩療法，更提倡"防勝於治"的育兒理念，號召廣大傢長用按摩療法來為寶寶們強身健體、預防疾病。我們相信，作為稱職的傢長，應該更努力地讓寶寶增強免疫力，不生病或少生病，而非僅僅當寶寶生病時纔手忙腳亂地應對。
最後，我想感謝我們的老祖宗，感謝他們開創瞭經絡按摩這一福澤後代的養生保健方式；感謝一代又一代的中醫師，感謝他們為傳承中醫按摩所做的堅持和努力。
祝願每一位寶寶都能少生病、健康快樂地成長！
湖南中醫藥大學教授、中醫學博士生導師
吳潤鞦