培養有好習慣的孩子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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金鳳 著

圖書標籤:

• 習慣養成
• 親子教育
• 兒童教育
• 行為習慣
• 正麵管教
• 傢庭教育
• 育兒經驗
• 好習慣
• 兒童心理學
• 教育方法

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787520802161

版次：1

商品編碼：12356417

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-05-01

用紙：膠版紙

頁數：224

正文語種：中文

內容簡介

　　“我傢孩子是個夜貓子，晚上不睡，早晨不起，天天晚上精神亢奮的打遊戲，白天到瞭學校上課卻總是瞌睡連天。這樣下去，怎麼可能考齣好成績？”
　　“孩子上學總遲到，為瞭不遲到，一傢人各種喊起床的方式都用過瞭，根本就沒效果，孩子還是賴床，而且現在賴床越來越嚴重瞭。如果沒有人叫，他可以賴床到假裝生病放棄去學校，這可怎麼辦？”
　　“真是無比頭疼，孩子一點也不講衛生，吃完的零食袋子隨處仍，自己的玩具也從不收拾，每次刷牙都像‘殺豬’一樣大喊大叫著反抗，都上小學瞭，吃飯還總是漏飯，把衣服都弄髒瞭……”
　　如是種種，其實都是因為孩子沒有養成“好習慣”。正如著名文學傢、教育傢葉聖陶老先生所說，“什麼是教育，簡單一句話講就是要養成習慣。”《培養有好習慣的孩子》能夠很好地為我們解答上述問題，其分彆從生活習慣、學習習慣、獨立習慣、思考習慣、惜時習慣、自控習慣、品德習慣、禮貌習慣、交往習慣、理財習慣、健康習慣、樂觀習慣這12個方麵，非常完整詳細地講述瞭如何培養孩子好習慣的具體辦法。

目錄

第一章 生活習慣培養：你的孩子會生活嗎
個人清潔要做好，乾乾淨淨每一天
規律地作息纔有旺盛的精力
不挑食，五榖雜糧都要吃
讓孩子養成愛做傢務的好習慣
節約，不浪費永遠都是一種美德
你的孩子沉迷電子遊戲嗎

第二章 學習習慣培養：興趣是孩子最好的老師
一定要重視孩子的學習興趣
你的孩子能每天自覺完成作業嗎
保護好孩子的好奇心和求知欲
鼓勵、支持孩子在學習中去探索
閱讀改變人生：培養孩子讀書習慣
“書山有路勤為徑”——學習要勤奮
不讀死書，培養孩子學以緻用的習慣
張弛有道：會玩也是一種智慧

第三章 獨立習慣培養：溫室裏長不齣參天大樹
不要大包大攬，請相信孩子能做好
讓孩子養成獨自入睡的好習慣
獨立性引導：自己的事情自己做
如何教孩子進行自我管理
你的孩子能獨立照顧好自己嗎
父母怎樣應對孩子的極度依賴
引導孩子學會自己做決定
父母放手，孩子纔能真正長大

第四章 思考習慣培養：給孩子一個獨立思考的空間
請不要直接給孩子答案
多反問，讓孩子學會主動思考
如何培養孩子喜歡思考的好習慣
思維遊戲：創造性思維能力的培養
鼓勵孩子多動腦筋、多思考
孩子人雲亦雲，父母應該怎麼辦

第五章 惜時習慣培養：讓孩子從此告彆拖延
你的孩子有時間觀念嗎
培養惜時觀念要從鍾錶計劃開始
“一寸光陰一寸金”，進行時間教育
製訂傢庭生活作息時間錶
重視時間，做事自然能高效率
引導孩子學會閤理安排時間
兒童時間管理訓練法

第六章 自控習慣培養：孩子自律纔不會誤入歧途
父母不“他控”，孩子纔能“自控”
賞罰分明，讓孩子搞清楚規則
孩子能約束自己，纔能拒絕誘惑
引導孩子學會情緒的自我調節
放手纔能讓孩子管好自己的言行
自控力訓練：讓孩子遠離拖延癥
讓孩子管好自己的“省心”教育法

第七章 品德習慣培養：做人是孩子一輩子的事
感恩品質：言傳身教的教育最有效
誠實品質：不撒謊纔是好孩子
誠信品質：做人要言而有信
自尊品質：請保護好孩子的自尊心
同情品質：培養孩子的同情心
愛心品質：帶孩子去參加慈善活動
謙虛品質：懂得低頭纔能站得更高
善良品質：教孩子做一個善良的人

第八章 禮貌習慣培養：文明禮貌的孩子更受歡迎
培養孩子禮貌問候的好習慣
你的孩子穿著大方得體嗎
說話的藝術：“良言一句三鼕暖”
讓孩子學會尊重他人的隱私
教孩子快速記住他人名字
保持微笑，也是一種修養
告誡孩子不要隨意打斷彆人的話

第九章 交往習慣培養：獨木難成林，鼓勵孩子交友
傾聽是最高效的交際方法
引導孩子閤理處理社交中的矛盾
培養孩子廣交益友的意識
你的孩子懂得與人分享嗎
寬容友善，自然朋友遍天下
讓孩子養成主動廣泛交往的習慣
告訴孩子如何應對被欺負
與異性相處：孩子的必修課程

第十章 理財習慣培養：讓孩子富裕一生的秘訣
你的孩子有理財意識嗎
好孩子必須會理財、善理財
讓孩子學會比價和記賬
傢庭理財：最好的教育是熏陶
勤儉節約：每一分錢都來之不易
教孩子成為一個理智的消費者
投資與風險：培養孩子的風險意識

第十一章 健康習慣培養：送給孩子最好的人生禮物
良好睡眠習慣，精力更旺盛
培養孩子長期堅持運動的好習慣
飲食習慣很重要，膳食均衡疾病少
減壓有方法，關注孩子心理健康
引導孩子選擇健康的生活方式
讓孩子養成及時就醫的習慣
掌握健康常識，孩子纔能更健康

第十二章 樂觀習慣培養：莫怕挫摺，沒有什麼不能戰勝
不抱怨的孩子會更快樂
挫摺不可怕，鼓勵孩子戰勝它
引導孩子找到生活的樂趣
培養孩子自信、堅毅的好品格
降低期望讓孩子成為樂天派
引導孩子擁有感知幸福的能力

精彩書摘

　　《培養有好習慣的孩子》：
　　個人清潔霎做好，乾乾淨淨每一天
　　每個人在日常生活中都有一些習慣，從錶麵上看這些習慣很微小，不值得一提，然而，很多時候，一個不起眼的小習慣就能對某件要事産生重要的影響。正如拿破侖所言：“習慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人。”韆萬不要以為良好的生活習慣不重要，身為父母，我們無法照顧孩子一生，讓孩子養成良好的生活習慣纔是重中之重。
　　良好的衛生習慣，對孩子的學習和生活起著積極的促進作用，講究衛生的孩子總能給人一種精力充沛、充滿陽光的感覺。為瞭擁有健康的身體，每個孩子都應該從小培養講衛生的好習慣，如保持個人清潔，勤洗手、勤洗臉、勤換衣服；在學校裏，小朋友不可以咬筆頭、吸吮手指等等。隻有養成講衛生的好習慣，纔能更好地生活和學習。對於孩子來說，養成講衛生的好習慣可以終生受益。因此，孩子們要養成良好的衛生習慣，要牢記“病從口人”這句至理名言。
　　“小朋友們，個人清潔要做好，乾乾淨淨每一天，這樣纔能預防疾病，保證身體健康。”在幼兒園裏，老師經常會對小朋友這樣說。盡管如此，亮亮依舊不講衛生，每天都把自己弄得髒兮兮的，指甲縫裏總是黑乎乎的，同學們都不喜歡和他玩耍。
　　這一天，生物老師要嚮大傢介紹新的知識——微生物。當亮亮在顯微鏡裏看到無數個細菌時，他開始意識到做好個人衛生的重要性瞭。從此，亮亮不用父母催促，每天都會認真地洗手、洗臉、刷牙，還會經常洗頭發。現在，亮亮的小手兒可乾淨瞭。韆乾淨淨的亮亮不但身體健康，而且精力旺盛，深受老師和同學們的喜愛。
　　良好的生活習慣是孩子健康的保證，傢長們韆萬不要覺得不重要。培養孩子愛清潔、講衛生的好習慣不是一朝一夕的事情，需要從小事做起，從生活中的小細節做起，例如：
　　1．勤洗手
　　手是人類接觸其他事物最多的身體部位，買東西、吃飯、拿食物、洗臉、寫作業、打籃球、洗衣服等等都要靠手。因此，手的清潔工作尤為重要。小朋友們需要做到勤洗手，纔能有效地抑製細菌的增生。
　　那麼，傢長朋友需要經常監督、提醒孩子洗手，並為孩子講清楚勤洗手的好處，讓孩子明白為什麼要勤洗手。同時，傢長也應以身作則，自身首先就要做到勤洗手。久而久之，在傢長的引導及感染下，孩子就會養成勤洗手的好習慣。
　　2．早晚刷牙
　　牙齒的重要性不用多說，為瞭保障孩子能夠擁有一口健康的牙齒，需要孩子從小養成早晚刷牙的好習慣。這個習慣的養成依然需要傢長的引導和監督。孩子的自控力不足，前期需要傢長多督促。
　　而4歲以下的孩子，由於年紀太小，還不適閤用牙刷，傢長們可以要求孩子早晚用清水漱口，這樣既不會傷害到孩子的牙齒，還能保持口腔衛生。隨著孩子的成長，孩子們可以一周刷一次牙、三天刷一次、兩天刷一次……循序漸進，慢慢養成早晚刷牙的好習慣。
　　3．勤洗澡、勤洗頭、勤換衣服
　　孩子們的運動量很大，需要時常注意衛生，尤其是夏天，天氣炎熱，經常齣汗，需要堅持每天洗澡、洗頭。鼕天可能還好一些，一般三天洗一次就可以瞭，不能太頻繁，否則會傷害皮膚的。當然，衣服也要經常更換。
　　4．不同杯、不共碗
　　很多孩子有同杯、共碗的習慣，在傢裏與傢長一起吃東西，在學校裏與夥伴一起吃東西。這個習慣非常不好，很多疾病和細菌都是通過該途徑傳播的。因此，孩子們應該獨立飲食，自己吃自己的，這樣纔有助於保持身體的健康。
　　健康是一個人最大的財富，是擁有幸福生活的前提。講究衛生是保證身體健康的基礎，每個孩子都應該時刻謹記——要保持個人清潔。傢長們更要身體力行，為孩子樹立榜樣，同時引導、督促孩子養成講衛生的好習慣，為孩子的未來打下堅實基礎。
　　……

育兒路上，靜待花開：一本關於耐心、理解與陪伴的書 這本書並非一本教您如何“速成”優秀孩子的速成指南，更非一套嚴苛的訓練手冊。相反，它是一場邀請您深入內心，重新審視育兒本質的旅程。在這裏，我們不追求立竿見影的效果，也不鼓吹“贏在起跑綫”的焦慮，而是將目光投嚮更為深遠、更為持久的生命成長。 這是一本關於“看見”的書。 在日復一日的忙碌中，我們常常因為生活的壓力，因為外界的喧囂，而忽略瞭孩子眼中最真實的渴望。這本書的核心，在於引導傢長放下預設的框架，真正地“看見”自己的孩子。看見他們每一次嘗試中的勇敢，看見他們每一次跌倒後的不屈，看見他們內心深處對安全感、對愛、對尊重的需求。它鼓勵我們走齣“管教”的慣性思維，去傾聽孩子那些尚未被言語化的聲音，理解他們行為背後真實的原因，即使這些行為在成人看來是多麼的“不聽話”或“不理想”。 這是一本關於“理解”的書。 孩子的成長並非一條直綫，而是一個充滿麯摺、迂迴的復雜過程。他們會犯錯，會衝動，會錶現齣我們難以理解的情緒。這本書並非要求您成為一個不加評判的“完美父母”，而是倡導一種更具同理心的理解。它幫助我們認識到，孩子的行為往往是他們當前認知水平、情緒狀態和環境互動的自然結果。當孩子發脾氣時，也許他們隻是感到無助；當孩子不願分享時，也許他們還在學習如何建立邊界；當孩子對規則感到抵觸時，也許他們需要的是被尊重和被理解。這本書提供瞭一係列視角和方法，幫助傢長撥開錶象，觸及孩子行為的根源，從而用更具建設性的方式去迴應。 這是一本關於“陪伴”的書。 在信息爆炸的時代，我們習慣於尋找“方法論”，卻容易忽略瞭最根本的力量——陪伴。真正的陪伴，不是僅僅在物理空間上的存在，而是心靈的連接，是高質量的互動，是與孩子一同體驗生活的點滴。這本書強調，在孩子的成長過程中，父母的在場和參與，如同陽光雨露滋養著幼苗。它鼓勵傢長放下手機，放下工作，全身心地投入到與孩子的相處中，無論是講一個故事，還是一起做一頓飯，抑或是僅僅靜靜地坐在一起。這些看似微不足道的瞬間，卻是構建孩子安全依戀、培養健全人格的基石。它邀請您重新發現與孩子共同玩耍的樂趣，分享彼此的喜悅與睏惑，讓這份陪伴成為孩子最堅實的後盾。 這是一本關於“耐心”的書。 我們都渴望孩子成為我們心中的樣子，但生命的成長自有其規律和節奏。強求、催促、焦慮，往往適得其反，反而扼殺瞭孩子的潛能。這本書是一劑撫慰心靈的良藥，它提醒我們，每一個孩子都是獨一無二的生命體，他們的成長軌跡和開花結果的時間都不同。它引導傢長培養一種“等待”的能力，相信孩子內在的生命力，相信他們會在屬於自己的時間裏，綻放齣獨特的光彩。與其急於塑造，不如耐心等待；與其焦慮結果，不如享受過程。這種耐心，是對孩子深深的信任，也是對自己育兒智慧的肯定。 這是一本關於“賦能”的書。 這本書並非要教會您一套“馴服”孩子的技巧，而是緻力於幫助孩子發展內在的力量，讓他們成為更獨立、更有責任感、更懂得如何與世界相處的人。它並非否定規則和界限的重要性，而是倡導一種更具引導性的方式。通過清晰、溫和但堅定的溝通，通過提供選擇和承擔後果的機會，通過鼓勵孩子獨立思考和解決問題，我們能逐步賦能孩子，讓他們學會自我管理、自我激勵，並最終找到屬於自己的成長路徑。這本書相信，當孩子感受到被尊重和被信任時，他們纔更有可能發展齣積極主動的學習態度和健康的自我認知。 這是一本關於“自我成長”的書。 育兒，從來都不是單嚮的給予，而是一場與孩子共同的生命修行。在陪伴孩子成長的過程中，我們也會被他們的純真觸動，被他們的挑戰所激發，從而反思自己的不足，審視自己的觀念。這本書鼓勵傢長在育兒的同時，也關注自身的成長。它提醒我們，父母的情緒狀態、心理健康，對孩子有著直接而深遠的影響。通過理解孩子，我們也在更深入地理解自己；通過耐心陪伴，我們也在學習如何更好地關照自己的內心。這本書，願成為您在育兒路上，一位溫柔而堅定的夥伴，與您一起，靜待花開，感受生命的美好與力量。 這本書的獨特之處在於： 不提供“放之四海而皆準”的公式： 育兒沒有標準答案，每個孩子都是獨立的個體。本書強調的是引導傢長發展一套屬於自己傢庭的育兒智慧，而非生搬硬套。 注重內在而非外在： 關注孩子的情緒、需求和感受，而非僅僅追求行為上的“乖巧”或“優秀”。 強調關係的建立： 將親子關係的質量置於首位，認為健康的親子關係是孩子一切發展的基石。 鼓勵反思與實踐： 引導讀者結閤自身情況，進行思考和嘗試，將理論轉化為實際的行動。 傳遞積極的力量： 即使麵對挑戰，也始終傳遞著對孩子無限的愛與信任，以及對未來充滿希望的積極態度。 這本書，獻給每一位渴望與孩子建立更深層連接，希望陪伴孩子健康成長的父母。它不是一本告訴您“應該做什麼”的書，而是一本邀請您“如何去感受”、“如何去理解”、“如何去陪伴”的書。讓我們一起，放下焦慮，迴歸本真，在育兒的旅途中，體驗那份寜靜而深沉的喜悅。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發，就是它讓我擺脫瞭“完美主義”的枷鎖。我總是希望孩子能夠做到最好，希望他們一夜之間就能養成所有好習慣，結果卻常常適得其反，讓自己和孩子都倍感壓力。這本書讓我明白，習慣的養成是一個漫長而麯摺的過程，有起伏，有反復，這都是再正常不過的。它鼓勵我們擁抱“不完美”，接受孩子的“不完美”，並在這個過程中，以一種更包容、更耐心的方式去引導。書中關於“復原力”的闡述，讓我尤其印象深刻。它教導我們，當孩子在習慣養成過程中遇到挫摺時，我們應該幫助他們從中學習，而不是懲罰他們。這種“從失敗中學習”的能力，比單純養成某個具體習慣更重要。它讓我看到瞭培養孩子“終身學習”和“解決問題”的能力的可能性。總的來說，這本書不是一本“秘籍”，而更像是一位經驗豐富的長者，用溫和而堅定的語氣，分享著關於如何與孩子一同成長的智慧，讓我感覺輕鬆瞭許多，也更有方嚮瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是給無數正在為孩子養成習慣而焦頭爛額的父母們打瞭一劑強心針！我一直以為培養孩子的良好習慣是個循序漸進、充滿博弈的過程，需要耐心、策略，還要時時刻刻地“盯梢”。但這本書帶來的卻是全新的視角。它沒有羅列一堆空洞的說教，而是通過一係列生動的故事，讓我看到瞭習慣養成的“底層邏輯”。我尤其喜歡其中關於“微習慣”的闡述，原來不是要一下子就改變所有，而是從微小的、幾乎不費吹灰之力就能完成的行動開始，然後慢慢纍積，最終形成強大的慣性。這讓我不再因為達不到過於宏大的目標而感到沮喪，也讓孩子更容易感受到成功的喜悅，從而更願意繼續嘗試。書裏還講到瞭如何利用“奬勵機製”，但不是物質奬勵，而是情感上的肯定和贊揚，讓孩子明白，良好的行為本身就是一種迴報。這讓我反思瞭自己過去的一些做法，有時候過於看重結果，而忽略瞭過程中的鼓勵。總而言之，這本書讓我從“如何控製”孩子，轉變為“如何引導”孩子，更強調瞭理解和支持的重要性。它不僅教會我方法，更重要的是，重塑瞭我對待孩子習慣養成的觀念，讓我對接下來的育兒之路充滿瞭信心和希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的價值在於，它完全顛覆瞭我對“管教”的理解。我之前總覺得，培養孩子就是要“管”和“教”，要設定規則，要糾正錯誤。但這本書卻讓我看到瞭“支持”和“賦能”的力量。它鼓勵我們不要去強行改變孩子，而是去理解他們行為背後的原因，然後通過積極的溝通和引導，幫助他們找到更閤適的行為模式。我特彆喜歡裏麵關於“情緒連接”的部分，當孩子因為某個習慣養成睏難而感到沮喪時，我們首先要做的是理解他們的情緒，而不是立刻指齣他們的錯誤。當孩子感受到被理解和支持時，他們纔更有動力去嘗試改變。書中還提到瞭“自主性”的重要性，它解釋瞭為什麼強迫孩子做某事，往往會適得其反，而給予他們選擇和控製感，反而更能激發他們的內在動機。這種“放手”的智慧，讓我一度非常不適應，因為我總是習慣性地想去“控製”一切。但這本書讓我明白，真正的賦能，是讓他們學會自己做決定，自己承擔後果，自己去探索和成長。這是一種更高層次的育兒智慧。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是被點醒瞭。我一直以為培養孩子的好習慣，就是不斷地給他們灌輸“你應該這樣做”的道理，然後耐心地等待他們吸收。然而，這本書卻告訴我們，很多時候，我們自己纔是孩子習慣的原型。它深入剖析瞭傢長在孩子成長過程中的示範作用，從生活細節到情緒管理，孩子都在無形中模仿著我們。這一點真的讓我醍醐灌頂。我開始審視自己的生活方式，是不是我自己的拖延癥，纔導緻孩子也變得不夠自律？是不是我自己的暴躁脾氣，纔讓孩子也學會瞭發脾氣？書裏提齣的一些“自我覺察”練習，讓我不得不麵對自己的不足。它不是讓你責備自己，而是鼓勵你通過改進自己的行為，來間接影響孩子。而且，這本書並沒有把培養習慣描述得多麼睏難，反而強調瞭“情境設計”的重要性。例如，如何通過創造一個有利於學習的環境，來讓孩子更容易投入學習；如何通過設置一些小小的“觸發器”，來提醒孩子完成任務。這些具體的、可操作的建議，讓我覺得一點也不抽象，反而非常有落地性。它讓我意識到，培養習慣，不隻是在孩子身上下功夫，更是要在自己身上做功課。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為，培養孩子的好習慣，需要一套復雜而精密的“教育體係”，需要大量的專業知識和長期的訓練。然而，這本書卻以一種非常輕鬆、生活化的方式，嚮我展示瞭習慣養成的奧秘。它沒有使用晦澀的心理學術語，而是通過一個個鮮活的例子，讓我仿佛親身經曆瞭孩子從無序到有序，從依賴到獨立的轉變過程。我尤其贊賞書中對於“正麵強化”的細緻解讀，它不僅僅是簡單的錶揚，更是如何捕捉孩子的每一個微小的進步，並給予恰到好處的迴應，讓孩子感受到被看見和被肯定。這種“看見”的力量，遠比嚴厲的批評更能打動人心。而且，這本書還強調瞭“傢庭氛圍”的重要性，它不僅僅是關於孩子，更是關於整個傢庭成員如何共同營造一個積極嚮上、充滿支持的學習和生活環境。這讓我意識到，育兒不是一個人的戰鬥，而是整個傢庭的共同責任。它也提醒瞭我，在關注孩子習慣養成的時候，也不能忽略瞭自己和伴侶之間的互動。