行为矫正——原理与方法（第五版）（万千心理） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 米尔腾伯格 著

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• 行为矫正
• 行为疗法
• 心理学
• 行为改变
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• 技巧
• 临床心理学
• 第五版
• 万千心理
• 应用行为分析

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出版社： 其他出版社

ISBN：9787518402151

商品编码：1465494783

出版时间：2015-02-01

作  者:(美)米尔腾伯格 著作 石林 译者 定  价:80 出 版 社:其他出版社 出版日期:2015年02月01日 页  数:493 装  帧:平装 ISBN:9787518402151 ●第1章  绪论
●人类行为的定义
●行为的实例
●行为矫正的定义
●行为矫正的特点
●行为矫正的历史起源
●行为矫正的应用领域
●本书的结构
●部分  对行为和行为改变的测量
●第2章  行为的观测和记录
●直接评估和间接评估
●定义目标行为
●记录的准备工作
●选择记录方法
●选择记录工具
●反应
●观察者信度
●第3章  用图记录行为和测量变化
●图的组成部分
●使用行为数据制图
●部分目录

内容简介

行为矫正是一类经典的心理治疗方法，准确、科学、可操作性强。米尔腾伯格编著的《行为矫正--原理与方法(第5版)》具有以下特点：
内容丰富，对行为矫正的原则和程序进行了详细的介绍。
案例众多，将行为矫正的原理与日常生活中的问题紧密联系在一起。
可读性强，本书不仅适合心理学专业的大学生作为教科书在老师指导下进行相关学习，对于没有心理学知识背景的读者来说，本书更是学习和实施行为矫正方法的。

行为矫正：探索塑造改变的科学与艺术 行为矫正，作为一门融合了心理学、教育学和社会科学的交叉学科，深入探究人类行为的形成、维持以及如何通过科学的方法进行有效调整。它并非简单地“纠正”或“惩罚”不当行为，而是致力于理解行为背后的机制，并在此基础上设计并实施能够促进积极改变、提升个体适应性和社会功能的策略。这本书，旨在为您揭示行为矫正的精髓，从理论基石到实践应用，提供一个全面且深入的视角。 第一部分：行为矫正的理论基石——理解行为的本质 要有效地进行行为矫正，首要的任务是对行为本身有深刻的理解。本部分将带您走进行为矫正的核心理论，探究行为是如何习得的，以及哪些内在和外在因素会影响其表现。 行为主义的传承与发展： 我们将从行为主义的经典理论出发，例如巴甫洛夫的经典条件反射（Pavlovian Conditioning）和斯金纳的操作性条件反射（Operant Conditioning）。您将了解刺激-反应（S-R）模型如何解释某些反射性行为的形成，而强化、惩罚、消退等操作性原理又如何塑造和维持更复杂、自主的行为。本书将详细阐述这些基本概念，并引出它们在理解人类行为中的重要性，例如习惯的养成、技能的学习，以及某些不良行为模式的产生。 社会学习理论的视角： 班杜拉（Bandura）的社会学习理论（Social Learning Theory）为行为矫正注入了新的维度。我们不再仅仅关注直接的经验学习，而是深入探讨观察学习（Observational Learning）和模仿（Imitation）在行为习得中的作用。您将学习到，个体通过观察他人的行为及其后果，可以间接学习新的行为模式，并发展出自我效能感（Self-Efficacy）——即对自己能否成功执行特定任务的信念。这对于理解群体行为、榜样效应以及如何利用社会环境促进积极改变至关重要。 认知过程在行为中的作用： 尽管行为主义强调可观察的行为，但现代行为矫正理论越来越重视认知过程（Cognitive Processes）的影响。本部分将探讨思维、信念、归因方式、期望等认知因素如何调控我们的行为。您将了解到，即使是看似简单的行为，也可能受到个体对情境的解读、对自身能力的评估以及对未来结果的预测等认知要素的影响。认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）的兴起，正是强调了认知与行为之间紧密的相互作用。 生物学与环境的交互作用： 行为的形成并非孤立存在，它深受生物学因素（如遗传、生理状态）和环境因素（如社会文化、家庭环境、物理环境）的共同影响。本书将探讨这些因素如何相互作用，塑造个体的行为倾向，并强调在进行行为矫正时，需要综合考虑这些多层次的影响。例如，理解个体的气质、是否存在特定的生理状况，对于制定个性化的干预方案至关重要。 第二部分：行为矫正的核心原理与技术——构建改变的工具箱 理解了行为的理论基础后，本部分将聚焦于行为矫正的核心原理和实用的技术，为您提供一套系统的工具，用以分析问题行为并设计有效的干预方案。 行为分析的艺术： 在实施任何矫正措施之前，精确的行为分析是必不可少的。我们将详细介绍功能性行为评估（Functional Behavior Assessment, FBA）的方法，包括识别目标行为（Target Behavior）、收集行为数据（如频率、持续时间、强度）、分析行为发生的前因（Antecedents）以及行为发生后的后果（Consequences）。您将学会如何通过ABC模型（Antecedent-Behavior-Consequence）来系统地理解一个行为的“原因”和“功能”，从而找到最有针对性的干预点。 强化与惩罚的策略： 强化（Reinforcement）是行为矫正中最核心、最广泛使用的技术之一。本书将区分正强化（Positive Reinforcement）和负强化（Negative Reinforcement），并详细介绍各种强化物（Reinforcers）的类型（如食物、赞扬、活动、代币）。您将学习如何根据个体需求和社会环境选择和应用最有效的强化策略，以增加期望行为的发生率。同时，本书也将讨论惩罚（Punishment）的原理和应用，以及其潜在的负面效应，强调在实际应用中应谨慎使用，并优先考虑强化积极行为。 消退与分化强化： 消退（Extinction）是指当一个先前被强化的行为不再得到强化时，其发生率会逐渐降低。本书将深入探讨如何有效地运用消退技术来减少不期望行为，并讨论其可能伴随的“消退爆发”（Extinction Burst）现象及其应对策略。此外，分化强化（Differential Reinforcement）技术，包括分化排除不期望行为（DRA）、分化低频率行为（DRL）和分化其他行为（DRO），将作为消退的有力补充，帮助我们以更积极、更全面的方式引导行为向期望方向发展。 刺激控制与塑造： 刺激控制（Stimulus Control）是指在特定刺激存在时，行为发生的可能性更高。本书将介绍如何通过改变环境刺激来影响行为，例如建立新的提示（Prompts）或线索（Cues），以及如何利用泛化（Generalization）和分化（Discrimination）来促进行为在不同情境下的应用。塑造（Shaping）技术，即通过逐步强化接近目标行为的行为，是培养全新或复杂行为的有力工具。您将学习如何将一个复杂的目标分解为一系列可管理的小步骤，并有策略地引导学习者完成。 技能训练与问题解决： 行为矫正不仅是减少不当行为，更是教授和增强积极的适应性技能。本书将介绍各种技能训练（Skills Training）方法，包括社交技能训练、沟通技能训练、情绪调节技能训练等。同时，我们也将探讨问题解决（Problem-Solving）的策略，帮助个体识别问题、分析原因、生成解决方案、评估和选择最佳方案，并最终付诸实施。 第三部分：行为矫正的实践应用——点亮改变之路 理论与技术是基础，而将它们应用于真实世界中的各种场景，才是行为矫正价值的体现。本部分将带领您走进行为矫正的广阔应用领域，了解如何在不同环境中有效实施干预。 教育领域的行为矫正： 在课堂内外，行为矫正技术被广泛应用于促进学生学习、改善课堂管理、处理行为问题。您将了解到如何在学校环境中应用强化、消退、塑造等技术，以提高学生的学习动机、增强积极的课堂行为，并解决注意力缺陷、多动症、欺凌等行为挑战。同时，本书也将关注如何与教师、家长合作，共同构建支持性的教育环境。 临床心理学中的行为疗法： 行为矫正的原理是许多心理治疗方法的核心，尤其是在处理焦虑症、强迫症、抑郁症、成瘾行为等心理障碍方面。您将了解行为疗法（Behavior Therapy）如何利用暴露疗法（Exposure Therapy）、系统脱敏法（Systematic Desensitization）、厌恶疗法（Aversion Therapy）等技术，来帮助个体克服恐惧、管理冲动、戒除不良习惯。认知行为疗法（CBT）作为一种整合了认知和行为技术的强大疗法，也将得到深入探讨。 特殊教育与残疾康复： 对于有特殊教育需求和残疾的个体，行为矫正提供了重要的支持和康复工具。本书将阐述如何运用行为技术来促进自闭症谱系障碍（ASD）儿童的社交沟通技能、生活自理能力，以及如何帮助有学习障碍的儿童克服学业困难。重点将放在个体化教育计划（IEP）的制定和实施，以及如何通过行为干预提升他们的生活质量和独立性。 家庭与亲子关系中的行为支持： 家庭是行为形成和社会化的重要场所。行为矫正技术在改善亲子沟通、解决儿童行为问题（如对抗、破坏性行为）、建立积极的家庭互动模式方面发挥着关键作用。您将学习到如何通过亲子训练（Parent Training）等方法，帮助家长掌握有效的行为管理技巧，构建和谐的家庭氛围。 组织行为与工作场所的应用： 在企业和组织中，行为矫正的原理同样适用。本书将探讨如何利用激励机制、绩效反馈、团队建设等行为技术，来提升员工的工作效率、满意度，并促进积极的组织文化。例如，如何设计有效的奖励系统，如何处理工作场所的冲突，以及如何通过行为干预来提升领导力。 社会问题的行为矫正视角： 行为矫正的理念和方法，也可以拓展到解决更广泛的社会问题，例如公共卫生宣传、环保行为的推广、犯罪行为的预防等。本书将探讨如何运用行为科学的原理，来理解和干预这些复杂的社会现象，并倡导积极的社会变革。 结论：拥抱改变，塑造未来 行为矫正不仅仅是一系列的技术或理论，它更是一种积极的、以证据为基础的解决问题的方法。它让我们看到，改变并非遥不可及，而是可以通过科学的理解和系统性的干预来实现。无论您是心理学专业人士、教育工作者、家长、社会工作者，还是任何对理解和改善人类行为感兴趣的个体，本书都将为您提供宝贵的知识和实用的工具。让我们一起踏上这场探索行为奥秘、拥抱改变、塑造更美好未来的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够帮助我理解“问题行为”根源的书籍，而这本书在这一方面给了我很大的启发。作者在探讨“行为的形成与维持”时，深入分析了生物、心理和社会环境等多种因素的相互作用。我特别关注了关于“习惯化”和“泛化”的讨论，这让我能够理解为什么一些行为会变得根深蒂固，以及为什么在某些情境下发生的行为，会逐渐扩展到其他情境。我正在努力理解，如何才能打破这些习得的模式，从而促进积极的行为改变。书中还提到了“认知行为疗法”的一些基本原理，这让我意识到，行为不仅仅是外在的表现，也与个体的思维方式和信念息息相关。我期待书中能有更多关于如何结合认知和行为干预的案例，以便我能够更全面地理解和应用这些知识。我正在思考，如何才能通过识别和改变导致问题行为的内在和外在因素，来达到更持久、更有效的行为矫正效果。

评分☆☆☆☆☆

从我初步翻阅的几章来看，作者在构建知识体系方面做得非常出色。他并没有一开始就抛出各种复杂的技术术语，而是循序渐进，从最基础的概念讲起，比如行为的定义、行为的构成要素，以及如何客观地观察和记录行为。这对于初学者来说，无疑是非常友好的。我特别欣赏他对行为测量方法的介绍，比如ABC模型（Antecedent-Behavior-Consequence），这不仅仅是一个理论模型，更是指导我们在实际中如何去分析和理解一个具体行为的有力工具。作者用了很多生动的例子来解释这个模型，让我能够很快地理解其核心思想。而且，书中对于不同类型的行为矫正技术，比如强化、惩罚、消退、塑形等，都进行了详细的阐述，并且区分了它们的应用场景和注意事项。我正在努力理解强化和惩罚之间微妙的界限，以及如何恰当地运用它们来促进期望行为的出现或减少不期望行为。我感觉这本书就像一位循循善诱的老师，他不仅仅告诉你“做什么”，更重要的是告诉你“为什么这么做”，以及“如何做得更好”。这一点对于我这种渴望知其然更知其所以然的学习者来说，是极其宝贵的。我对后续章节中关于更复杂的技术，比如行为契约、代币经济等，充满了好奇，相信它们会为我提供更多解决实际问题的灵感和方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书在讨论“行为改变技术”时，展现了极大的实用性。作者不仅仅停留在理论层面，而是详细介绍了各种技术的具体操作步骤、适应症以及可能的局限性。我正在仔细研究“强化物”的分类和选择，以及如何根据个体的不同情况来设计有效的强化方案。例如，作者提到了“初级强化物”和“次级强化物”的区别，以及如何利用“活动强化”来引导积极行为。我发现，很多时候我们之所以觉得行为改变困难，可能就是因为没有找到真正能够激励个体的“强化物”，或者在使用方法上存在误区。我正在思考，如何在我的生活中，或者在我的工作中，更有效地运用这些强化原理，来促进我想要的行为养成，或者减少我不希望的行为发生。我尤其好奇书中是否会探讨“负强化”和“惩罚”的界限，以及如何在不伤害个体的前提下，有效地处理一些棘手的行为问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书在讨论“评估干预效果”时，提供了一些非常实用的方法。作者强调，行为矫正是一个持续的过程，需要不断地评估干预的效果，并根据评估结果进行调整。我正在学习如何设计有效的“评估计划”，以及如何收集和分析数据来判断干预是否达到了预期目标。书中提到的一些“追踪技术”和“复发预防策略”，对我来说非常重要，它们能够帮助我确保行为改变的持久性，并防止不良行为的复发。我正在思考，如何才能在实际工作中，建立一个有效的“效果评估”和“复发预防”的机制，以确保我提供的帮助能够真正地为个体带来长远的益处。我希望书中能有更多关于如何应对“干预停滞”或“效果不佳”情况的建议，以便我能够更灵活地应对各种复杂的情况。我正在努力成为一个不仅能帮助人改变，更能帮助人巩固改变成果的专业人士。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和章节设置也相当合理。每个章节的开头都会有一个明确的学习目标，结尾则会有一个总结性的回顾，这使得我在阅读时能够保持清晰的思路，知道自己正在学习什么，以及学到了什么。而且，书中大量的图表和表格，将复杂的理论和数据以直观的方式呈现出来，大大提高了阅读效率，也方便了知识的梳理和记忆。我特别关注了关于“惩罚”的章节，作者对不同形式的惩罚进行了细致的区分，并强调了其潜在的负面影响，比如引起恐惧、焦虑，甚至产生新的不良行为。这一点非常重要，因为它提醒我们在使用惩罚时，必须慎之又慎，并且将其作为最后的手段。我正在尝试理解如何平衡惩罚的必要性与伦理性，以及如何最大化其有效性并最小化其副作用。书中还提到了“操作性条件反射”和“经典性条件反射”的区别与联系，这对我理解行为的形成机制非常有帮助。我希望书中能有更多的案例说明，如何将这些理论知识转化为解决实际问题的具体策略，例如在家庭教育、学校管理或临床治疗中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是那种严谨而不失流畅的，在学术性与可读性之间找到了一个很好的平衡点。作者在阐述专业概念时，会提供清晰的定义和解释，同时也会穿插一些引人深思的思考题或者案例分析，这使得阅读过程不再是枯燥的知识灌输，而是一种主动的学习和探索。我尤其喜欢其中对理论发展历史的回顾，这让我能够理解行为矫正理论是如何一步步演进至今的，哪些是重要的里程碑，又有哪些是持续存在的争议。这种宏观的视角，有助于我更全面地认识这一学科。在阅读关于操作性条件反射的章节时，我发现作者对斯金纳等早期研究者的贡献做了深入浅出的介绍，并详细解释了不同类型强化的作用机制。他不仅仅是陈述理论，更是通过大量的实验研究和实际应用案例来佐证这些理论的有效性。我印象特别深刻的是关于“消退倦怠”的讨论，它提醒我们在实施消退策略时，可能会出现行为暂时性增强的现象，并提供了如何应对的建议。这让我意识到，在行为矫正的实践中，细节和耐心至关重要，任何一个环节的疏忽都可能影响最终的效果。我迫切想知道后面章节是否会提供更多针对特定人群或特定问题的行为矫正案例，例如儿童的多动症、成人的成瘾行为等。

评分☆☆☆☆☆

我在阅读关于“治疗师-来访者关系”的部分时，深感其重要性。作者强调，良好的治疗关系是行为矫正成功的基础，它能够建立信任、促进沟通，并增强个体的依从性。我正在学习如何去建立一个开放、尊重、支持性的环境，让来访者能够感到安全和被理解。书中提到的“同理心”、“真诚”和“无条件积极关注”等概念，对我来说是重要的指导原则。我意识到，行为矫正不仅仅是技术的运用，更是人与人之间的互动和影响。我正在思考，如何才能在与来访者的互动中，体现出这些重要的品质，从而促进他们积极的改变。我希望书中能有更多的案例，展示如何在实际的治疗过程中，处理可能出现的挑战，以及如何通过良好的关系来克服这些挑战。我正在尝试理解，如何才能成为一个更有效、更有温度的帮助者。

评分☆☆☆☆☆

这本书在探讨“个体化干预”方面，给我留下了深刻的印象。作者强调，每一个个体都是独特的，因此行为矫正方案也必须根据个体的具体情况进行量身定制。我正在仔细研究“评估”在制定干预方案中的重要性，以及如何根据评估结果来选择最适合的技术和策略。书中提到的一些“评估工具”和“评估流程”，对我来说非常有价值，它们能够帮助我更系统地了解一个人的行为模式和面临的挑战。我特别喜欢作者关于“目标设定”的建议，他强调目标应该是具体、可测量、可达成、相关和有时间限制的（SMART原则），并且要与个体共同协商制定。这让我意识到，成功的行为矫正，离不开个体的积极参与和认同。我正在思考，如何才能将这些原则应用到我的实际工作中，为需要帮助的人提供更有效、更有针对性的支持。我希望书中能有更多的案例，展示如何根据不同个体的情况，制定出个性化的行为矫正计划。

评分☆☆☆☆☆

我还在消化关于“行为分析”的部分，作者在这里深入探讨了如何对行为进行精细化的测量和评估。他不仅介绍了定性的描述，更强调了定量的指标，比如频率、持续时间、延迟等等。这让我意识到，要有效地进行行为矫正，首先必须要有准确的“诊断”，而这种诊断离不开严谨的数据收集和分析。我特别喜欢作者举的几个例子，比如如何记录一个孩子发脾气的频率和持续时间，以及在什么情境下更容易发生。这些具体的案例，让我能够更好地理解抽象的测量方法。书中还提及了“功能性行为评估”（FBA），这是一个我一直想深入了解的概念，它强调的是理解行为背后的“功能”，即这个行为对于个体来说有什么作用。我期待书中能有更多关于FBA的具体操作步骤和应用案例，这样我才能将其真正运用到我的实际工作中。我正在思考，如何才能更有效地利用这些测量工具，来发现导致不良行为的根源，并在此基础上制定出更具针对性的干预方案。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有吸引力，简洁明了，采用了那种比较柔和的蓝色系，搭配着黑体字的书名，给人一种专业又不失亲切的感觉。翻开扉页，纸张的质感也很好，不是那种很薄很容易透的纸，摸起来有点滑腻，散发着淡淡的油墨香，让我立刻就有了阅读的冲动。虽然我还没完全深入到内容细节，但仅从装帧和初印象来看，这本书的制作是相当用心的，这让我对书中内容的严谨性和深度也充满了期待。我一直在寻找一本能够系统性地梳理行为矫正理论和实践的书籍，市面上很多同类书籍要么过于理论化，要么过于碎片化，很难找到一个完整的脉络。这本书的标题“原理与方法”就直接点出了我的需求，它似乎能够提供一个从理论基础到实际操作的完整框架，这一点让我非常看好。而且“第五版”也意味着这本书经过了多次的修订和更新，内容应该更加成熟和完善，能够反映最新的研究成果和发展趋势。我希望它能像一个经验丰富的向导，带领我一步步理解行为矫正的奥秘，掌握切实可行的方法，从而更好地应用于我的工作和学习中。我特别期待其中关于“原理”的部分，这部分往往是理解“方法”的基石，只有深入理解了行为产生的根本原因，才能设计出更有效、更持久的矫正方案。

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非常不错的一本书，但物流太慢了