健康辣妈怀孕40周

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何仲主编 著
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出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN:9787553705859
商品编码:1518438922
出版时间:2015-04-01

具体描述

作  者:何仲 主编 著作 定  价:49.8 出 版 社:江苏科学技术出版社 出版日期:2015年04月01日 页  数:239 装  帧:平装 ISBN:9787553705859 暂无

内容简介

暂无
跨越星辰的低语:一部关于宇宙的史诗 一、序章:虚空的凝视 我们生活在一个被无尽星海所环绕的蓝色星球上。然而,这颗行星的命运、乃至我们自身存在的意义,都深深地镌刻在比我们自身更为宏大、更为古老的叙事之中——宇宙的编年史。 本书并非聚焦于日常的琐碎,亦无关乎尘世的健康议题。它是一次深入探寻宇宙起源、演化、终极命运的恢弘旅程。我们从宇宙大爆炸的奇点出发,那里没有时间,没有空间,只有一股纯粹的、不可思议的能量的喷涌。我们将以最前沿的物理学理论为指南针,触摸那“第一瞬间”的炙热余晖,解析暴胀理论如何将一个微观的量子涨落,塑造成我们今天所见的浩瀚结构。 本书的开篇,将带领读者穿越时空迷雾,追溯宇宙诞生之初的夸克-胶子等离子体阶段,理解物质和反物质的微妙失衡,正是这种失衡,才使得今天的我们得以存在。我们将探讨宇宙微波背景辐射(CMB)——宇宙婴儿时期的“快照”,如何向我们揭示早期宇宙的温度波动和物质密度的分布,这些微小的“涟漪”,正是后来星系、星系团诞生的种子。 二、恒星的熔炉与生命的炼金术 从早期宇宙的混沌,我们逐渐聚焦于结构形成的宏伟过程。本书将详尽阐述引力如何在这张巨大的、弥散的物质网络中编织出第一代恒星的骨架。这些被称作“第三星族星”的原始巨星,由最基本的氢和氦构成,它们燃烧的方式、生命周期,以及最终的死亡,是构成我们所知一切重元素的基础。 我们深入恒星的内心,揭示核聚变的奥秘。质子如何被压缩成氦,氦如何融合成碳、氧、乃至更重的元素。这是一个漫长而残酷的“炼金术”过程,发生在亿万吨的等离子体压力之下。 随后,我们将探讨恒星生命的终结及其带来的馈赠: 1. 白矮星与行星状星云: 相对温和的谢幕,将外层气体抛洒,形成绚烂的宇宙烟火。 2. 中子星与脉冲星: 极端密度的体现,一茶匙的物质重逾珠穆朗玛峰,它们以精确的频率向宇宙发送着电磁波信号,如同宇宙中的灯塔。 3. 黑洞的诞生与时空的扭曲: 恒星坍缩的终极形态。我们将细致解析事件视界、奇点的概念,并引入广义相对论的视角,理解引力如何弯曲光线,以及信息在黑洞边界的悖论。 本书特辟章节,专门探讨超新星爆发(Ia型和II型),这是宇宙中最壮丽的能量释放事件。正是这些爆炸,将金、银、铀等生命和行星构成必需的重元素,播撒到周围的星际介质中,为下一代恒星系统和行星的形成提供了原材料。 三、星系的岛屿与暗物质的幽灵 当个体恒星的生命轨迹描绘完毕,我们的视角需要再次拉远,聚焦于由数千亿颗恒星汇聚而成的宏伟结构——星系。 本书系统地分类了宇宙中的主要岛屿:旋涡星系(如我们的银河系)、椭圆星系以及不规则星系。我们将剖析星系的动态演化:星系如何通过引力作用相互“吞噬”和合并,从而成长为更大的结构。这些星系碰撞的景象,是宇宙中最壮观的“慢动作”舞蹈。 然而,驱动这一切的,并非我们所见的恒星和气体。本书将重点阐述宇宙中最神秘的成分——暗物质。通过对星系旋转曲线的观测、引力透镜效应的分析,我们确凿地“看到”了它的存在,尽管我们至今未能直接探测到它。暗物质构成了宇宙物质总量的绝大部分,它如同宇宙的“骨架”,为可见物质的聚集提供了必要的引力井。我们将梳理当前主流的暗物质候选粒子理论,从WIMPs到轴子,探讨粒子物理学如何试图解开这个世纪之谜。 四、宇宙的宏大结构与暴胀的余波 在更大的尺度上,星系不再是孤立的存在,它们形成了宏伟的宇宙网:由星系团和超星系团构成的纤维状结构,中间是广阔的空洞(Voids)。本书将展示模拟宇宙如何从早期的随机涨落,演化成如今这种层次分明的“宇宙海绵”结构,以及这些结构如何精确地验证了我们对引力的理解。 更进一步,我们将探讨塑造这一切的另一位隐形巨人:暗能量。 在20世纪末的观测中,科学家惊讶地发现,宇宙的膨胀不仅没有像预期那样因引力作用而减速,反而正在加速。这股反引力的力量,被命名为暗能量。我们将详细分析Ia型超新星观测数据如何确立了这一发现,并探讨目前关于暗能量的两种主要模型:爱因斯坦的宇宙学常数,以及更具动态性的第五种力场(如托斯卡那斯理论)。暗能量的本质,决定了宇宙最终的归宿。 五、时间、时空与多重宇宙的猜想 本书的最后部分,将从物理学的前沿深入到哲学思辨的边界。 1. 引力的量子化难题: 我们将审视广义相对论(描述宏观时空)与量子力学(描述微观粒子)之间的根本矛盾,并探讨弦理论和圈量子引力等试图统一这两种理论的尝试,这些理论承诺了对引力本质更深层次的理解。 2. 时间旅行的物理学: 借助封闭类时曲线(CTC)的概念,探讨在虫洞或接近黑洞的极端引力场中,时间旅行在理论上是否可能,以及由此引发的因果律悖论。 3. 超越我们的宇宙: 基于暴胀理论和弦理论的某些推论,我们将进入多重宇宙的讨论领域。平行的“泡泡宇宙”,每个宇宙可能拥有不同的物理常数和定律。这并非科幻,而是当代理论物理学家正在严肃探讨的可能性。我们如何从“我们的”宇宙中寻找多重宇宙存在的间接证据? 结语:求知的永恒火焰 《跨越星辰的低语》旨在提供一个全面、深入且引人入胜的宇宙学全景图。它要求读者放下对日常尺度的执着,去迎接宇宙的宏伟尺度,去理解那些看不见、摸不着,却主宰着一切的力量。本书是一封写给好奇心的情书,一曲献给自然规律的赞歌,它邀请每一位读者,站在地球这粒微尘之上,与古老的星光一同,感受那份源自虚空的、永恒的求知之欲。

用户评价

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这本书简直是为我这种“新手妈妈”量身定制的!从拿到书的那一刻起,我就被它那种清新、实用的风格深深吸引住了。它没有那种枯燥的医学术语,而是用一种非常贴近生活、像邻家大姐姐聊天一样的口吻,把怀孕期间的各种知识点掰开揉碎了讲给我听。我尤其喜欢它对孕期情绪波动的处理方式,简直说到我心坎里去了!记得有一次我因为一点小事突然情绪低落,翻开书,恰好读到关于孕期情绪管理的那一章节,里面提到可以尝试做一些简单的冥想和小运动来放松心情,那种被理解的感觉真的太治愈了。而且,这本书对于孕期饮食的建议也非常接地气,推荐的食谱既营养均衡,又简单易操作,我老公现在都学会好几道“孕期特供”菜了!它不仅仅是一本知识手册,更像是一个贴心的伙伴,陪我度过这特殊又珍贵的九个月。这本书的排版和插图也设计得非常用心,色彩柔和,阅读起来一点压力都没有,让人忍不住想一直翻下去。我强烈推荐给所有正在经历或即将经历孕期的姐妹们,相信我,你会爱上这本书的!

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我是一个对细节有“强迫症”的准妈妈,尤其关注孕期各种检查和指标。这本书在这方面做得尤为出色,它不是简单地罗列检查项目,而是将每一个检查的目的、时间点,甚至可能出现的结果如何解读,都用非常清晰的图表和案例进行了说明。我再也不用抱着检查报告回家,对着一堆专业术语干着急了。它教会了我如何与医生进行更有效的沟通,让我真正成为了自己孕期健康的第一责任人。此外,它对孕期旅行、工作调整等社会性议题的讨论也很有深度,提供了很多实际操作层面的建议,比如如何与老板沟通产假事宜、如何在旅途中保持安全和舒适等。这种全方位的覆盖,让我感觉这本书考虑得非常周到,几乎涵盖了我所有可能遇到的“隐藏关卡”。我身边很多朋友都在用国外的育儿理念,这本书在融合东西方知识体系方面也做得非常平衡,让人既有国际视野,又不失本土化的亲切感。

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这本书的阅读体验简直是一场视觉和知识的双重盛宴。我首先被它那种充满活力的封面设计吸引,翻开后发现内页的色彩搭配和插图风格延续了这种高水准。它不像很多育儿书那样黑白为主,而是大量运用了温馨的色调和富有创意的漫画。举个例子,在解释胎儿的听力发育时,书中不是干巴巴地写文字,而是配了一幅场景图,描绘了妈妈在听音乐时,小宝宝在肚子里“点头”的可爱画面,瞬间我就被萌化了,记忆也特别深刻。对我来说,怀孕过程更像是一场充满期待的“探索之旅”,而这本书就是我最好的“探险地图”。它会引导你去发现身体里正在发生的奇妙变化,鼓励你去记录和庆祝每一个小小的里程碑。我甚至把书里推荐的一些“孕期小确幸”活动列成了清单,准备一一打卡。这本书真正做到了寓教于乐,让学习变得轻松愉快,而不是一种负担。

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说实话,市面上的孕期书籍琳琅满目,我之前也买过好几本,大多都停留在理论层面,读起来很费劲。但是这本,完全是另一种体验。它的重点非常明确——如何做一个“辣妈”,强调的不仅仅是宝宝的健康,更是妈妈自身的愉悦和状态。我特别欣赏它对孕期形体变化的细致描述和应对策略。比如,书中详细介绍了几种不同孕周可以做的温和瑜伽动作,不仅帮助我缓解了孕晚期的腰酸背痛,还让我的睡眠质量有了显著提高。更让我惊喜的是,它居然还提供了一份“产后恢复快速指南”,提前让我对未来做好了心理建设和初步的计划。这种“前瞻性”的指导,让我感觉自己对整个孕育过程的掌控感增强了不少,焦虑感也随之消退。作者的文笔中有一种非常积极向上的力量,读完后总感觉自己充满了能量,准备好迎接任何挑战。这本书的价值远超一本书的价格,它投资的是我整个孕期的身心健康。

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如果用一个词来形容这本书,那就是“通透”。它不仅仅停留在告诉你“该做什么”,更深入地探讨了“为什么这样做”以及“这样做对你的意义是什么”。特别是关于分娩准备的部分,我感觉作者非常坦诚地解剖了分娩的生理过程和心理预期。书中详尽地描述了不同分娩方式的优劣,没有回避任何可能出现的疼痛或不适,但同时又提供了大量的应对技巧和正念训练方法。这种不回避现实、但又充满希望的叙事方式,极大地增强了我的信心。它让我明白,分娩不是一个需要恐惧的终点,而是一个充满力量的过渡。我读完后,和伴侣一起做产前准备时,沟通效率都提高了很多,因为我们有了一个共同的、基于扎实知识的语言体系来讨论接下来的计划。这本书的影响力已经超出了孕期本身,它教会我如何以更积极、更智慧的方式去迎接人生的重大转折。

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