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何仲主編 著

圖書標籤:

• 孕期健康
• 孕婦營養
• 孕期指導
• 産前準備
• 母嬰健康
• 育兒知識
• 懷孕40周
• 辣媽必備
• 健康飲食
• 孕期常識

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553705859

商品編碼：1518438922

齣版時間：2015-04-01

作  者:何仲 主編 著作 定  價:49.8 齣 版 社:江蘇科學技術齣版社 齣版日期:2015年04月01日 頁  數:239 裝  幀:平裝 ISBN:9787553705859 ●暫無

內容簡介

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跨越星辰的低語：一部關於宇宙的史詩 一、序章：虛空的凝視 我們生活在一個被無盡星海所環繞的藍色星球上。然而，這顆行星的命運、乃至我們自身存在的意義，都深深地鎸刻在比我們自身更為宏大、更為古老的敘事之中——宇宙的編年史。 本書並非聚焦於日常的瑣碎，亦無關乎塵世的健康議題。它是一次深入探尋宇宙起源、演化、終極命運的恢弘旅程。我們從宇宙大爆炸的奇點齣發，那裏沒有時間，沒有空間，隻有一股純粹的、不可思議的能量的噴湧。我們將以最前沿的物理學理論為指南針，觸摸那“第一瞬間”的炙熱餘暉，解析暴脹理論如何將一個微觀的量子漲落，塑造成我們今天所見的浩瀚結構。 本書的開篇，將帶領讀者穿越時空迷霧，追溯宇宙誕生之初的誇剋-膠子等離子體階段，理解物質和反物質的微妙失衡，正是這種失衡，纔使得今天的我們得以存在。我們將探討宇宙微波背景輻射（CMB）——宇宙嬰兒時期的“快照”，如何嚮我們揭示早期宇宙的溫度波動和物質密度的分布，這些微小的“漣漪”，正是後來星係、星係團誕生的種子。 二、恒星的熔爐與生命的煉金術 從早期宇宙的混沌，我們逐漸聚焦於結構形成的宏偉過程。本書將詳盡闡述引力如何在這張巨大的、彌散的物質網絡中編織齣第一代恒星的骨架。這些被稱作“第三星族星”的原始巨星，由最基本的氫和氦構成，它們燃燒的方式、生命周期，以及最終的死亡，是構成我們所知一切重元素的基礎。 我們深入恒星的內心，揭示核聚變的奧秘。質子如何被壓縮成氦，氦如何融閤成碳、氧、乃至更重的元素。這是一個漫長而殘酷的“煉金術”過程，發生在億萬噸的等離子體壓力之下。 隨後，我們將探討恒星生命的終結及其帶來的饋贈： 1. 白矮星與行星狀星雲： 相對溫和的謝幕，將外層氣體拋灑，形成絢爛的宇宙煙火。 2. 中子星與脈衝星： 極端密度的體現，一茶匙的物質重逾珠穆朗瑪峰，它們以精確的頻率嚮宇宙發送著電磁波信號，如同宇宙中的燈塔。 3. 黑洞的誕生與時空的扭麯： 恒星坍縮的終極形態。我們將細緻解析事件視界、奇點的概念，並引入廣義相對論的視角，理解引力如何彎麯光綫，以及信息在黑洞邊界的悖論。 本書特闢章節，專門探討超新星爆發（Ia型和II型），這是宇宙中最壯麗的能量釋放事件。正是這些爆炸，將金、銀、鈾等生命和行星構成必需的重元素，播撒到周圍的星際介質中，為下一代恒星係統和行星的形成提供瞭原材料。 三、星係的島嶼與暗物質的幽靈 當個體恒星的生命軌跡描繪完畢，我們的視角需要再次拉遠，聚焦於由數韆億顆恒星匯聚而成的宏偉結構——星係。 本書係統地分類瞭宇宙中的主要島嶼：鏇渦星係（如我們的銀河係）、橢圓星係以及不規則星係。我們將剖析星係的動態演化：星係如何通過引力作用相互“吞噬”和閤並，從而成長為更大的結構。這些星係碰撞的景象，是宇宙中最壯觀的“慢動作”舞蹈。 然而，驅動這一切的，並非我們所見的恒星和氣體。本書將重點闡述宇宙中最神秘的成分——暗物質。通過對星係鏇轉麯綫的觀測、引力透鏡效應的分析，我們確鑿地“看到”瞭它的存在，盡管我們至今未能直接探測到它。暗物質構成瞭宇宙物質總量的絕大部分，它如同宇宙的“骨架”，為可見物質的聚集提供瞭必要的引力井。我們將梳理當前主流的暗物質候選粒子理論，從WIMPs到軸子，探討粒子物理學如何試圖解開這個世紀之謎。 四、宇宙的宏大結構與暴脹的餘波 在更大的尺度上，星係不再是孤立的存在，它們形成瞭宏偉的宇宙網：由星係團和超星係團構成的縴維狀結構，中間是廣闊的空洞（Voids）。本書將展示模擬宇宙如何從早期的隨機漲落，演化成如今這種層次分明的“宇宙海綿”結構，以及這些結構如何精確地驗證瞭我們對引力的理解。 更進一步，我們將探討塑造這一切的另一位隱形巨人：暗能量。 在20世紀末的觀測中，科學傢驚訝地發現，宇宙的膨脹不僅沒有像預期那樣因引力作用而減速，反而正在加速。這股反引力的力量，被命名為暗能量。我們將詳細分析Ia型超新星觀測數據如何確立瞭這一發現，並探討目前關於暗能量的兩種主要模型：愛因斯坦的宇宙學常數，以及更具動態性的第五種力場（如托斯卡那斯理論）。暗能量的本質，決定瞭宇宙最終的歸宿。 五、時間、時空與多重宇宙的猜想 本書的最後部分，將從物理學的前沿深入到哲學思辨的邊界。 1. 引力的量子化難題： 我們將審視廣義相對論（描述宏觀時空）與量子力學（描述微觀粒子）之間的根本矛盾，並探討弦理論和圈量子引力等試圖統一這兩種理論的嘗試，這些理論承諾瞭對引力本質更深層次的理解。 2. 時間旅行的物理學： 藉助封閉類時麯綫（CTC）的概念，探討在蟲洞或接近黑洞的極端引力場中，時間旅行在理論上是否可能，以及由此引發的因果律悖論。 3. 超越我們的宇宙： 基於暴脹理論和弦理論的某些推論，我們將進入多重宇宙的討論領域。平行的“泡泡宇宙”，每個宇宙可能擁有不同的物理常數和定律。這並非科幻，而是當代理論物理學傢正在嚴肅探討的可能性。我們如何從“我們的”宇宙中尋找多重宇宙存在的間接證據？ 結語：求知的永恒火焰 《跨越星辰的低語》旨在提供一個全麵、深入且引人入勝的宇宙學全景圖。它要求讀者放下對日常尺度的執著，去迎接宇宙的宏偉尺度，去理解那些看不見、摸不著，卻主宰著一切的力量。本書是一封寫給好奇心的情書，一麯獻給自然規律的贊歌，它邀請每一位讀者，站在地球這粒微塵之上，與古老的星光一同，感受那份源自虛空的、永恒的求知之欲。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對細節有“強迫癥”的準媽媽，尤其關注孕期各種檢查和指標。這本書在這方麵做得尤為齣色，它不是簡單地羅列檢查項目，而是將每一個檢查的目的、時間點，甚至可能齣現的結果如何解讀，都用非常清晰的圖錶和案例進行瞭說明。我再也不用抱著檢查報告迴傢，對著一堆專業術語乾著急瞭。它教會瞭我如何與醫生進行更有效的溝通，讓我真正成為瞭自己孕期健康的第一責任人。此外，它對孕期旅行、工作調整等社會性議題的討論也很有深度，提供瞭很多實際操作層麵的建議，比如如何與老闆溝通産假事宜、如何在旅途中保持安全和舒適等。這種全方位的覆蓋，讓我感覺這本書考慮得非常周到，幾乎涵蓋瞭我所有可能遇到的“隱藏關卡”。我身邊很多朋友都在用國外的育兒理念，這本書在融閤東西方知識體係方麵也做得非常平衡，讓人既有國際視野，又不失本土化的親切感。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種“新手媽媽”量身定製的！從拿到書的那一刻起，我就被它那種清新、實用的風格深深吸引住瞭。它沒有那種枯燥的醫學術語，而是用一種非常貼近生活、像鄰傢大姐姐聊天一樣的口吻，把懷孕期間的各種知識點掰開揉碎瞭講給我聽。我尤其喜歡它對孕期情緒波動的處理方式，簡直說到我心坎裏去瞭！記得有一次我因為一點小事突然情緒低落，翻開書，恰好讀到關於孕期情緒管理的那一章節，裏麵提到可以嘗試做一些簡單的冥想和小運動來放鬆心情，那種被理解的感覺真的太治愈瞭。而且，這本書對於孕期飲食的建議也非常接地氣，推薦的食譜既營養均衡，又簡單易操作，我老公現在都學會好幾道“孕期特供”菜瞭！它不僅僅是一本知識手冊，更像是一個貼心的夥伴，陪我度過這特殊又珍貴的九個月。這本書的排版和插圖也設計得非常用心，色彩柔和，閱讀起來一點壓力都沒有，讓人忍不住想一直翻下去。我強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆孕期的姐妹們，相信我，你會愛上這本書的！

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗簡直是一場視覺和知識的雙重盛宴。我首先被它那種充滿活力的封麵設計吸引，翻開後發現內頁的色彩搭配和插圖風格延續瞭這種高水準。它不像很多育兒書那樣黑白為主，而是大量運用瞭溫馨的色調和富有創意的漫畫。舉個例子，在解釋胎兒的聽力發育時，書中不是乾巴巴地寫文字，而是配瞭一幅場景圖，描繪瞭媽媽在聽音樂時，小寶寶在肚子裏“點頭”的可愛畫麵，瞬間我就被萌化瞭，記憶也特彆深刻。對我來說，懷孕過程更像是一場充滿期待的“探索之旅”，而這本書就是我最好的“探險地圖”。它會引導你去發現身體裏正在發生的奇妙變化，鼓勵你去記錄和慶祝每一個小小的裏程碑。我甚至把書裏推薦的一些“孕期小確幸”活動列成瞭清單，準備一一打卡。這本書真正做到瞭寓教於樂，讓學習變得輕鬆愉快，而不是一種負擔。

評分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書，那就是“通透”。它不僅僅停留在告訴你“該做什麼”，更深入地探討瞭“為什麼這樣做”以及“這樣做對你的意義是什麼”。特彆是關於分娩準備的部分，我感覺作者非常坦誠地解剖瞭分娩的生理過程和心理預期。書中詳盡地描述瞭不同分娩方式的優劣，沒有迴避任何可能齣現的疼痛或不適，但同時又提供瞭大量的應對技巧和正念訓練方法。這種不迴避現實、但又充滿希望的敘事方式，極大地增強瞭我的信心。它讓我明白，分娩不是一個需要恐懼的終點，而是一個充滿力量的過渡。我讀完後，和伴侶一起做産前準備時，溝通效率都提高瞭很多，因為我們有瞭一個共同的、基於紮實知識的語言體係來討論接下來的計劃。這本書的影響力已經超齣瞭孕期本身，它教會我如何以更積極、更智慧的方式去迎接人生的重大轉摺。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上的孕期書籍琳琅滿目，我之前也買過好幾本，大多都停留在理論層麵，讀起來很費勁。但是這本，完全是另一種體驗。它的重點非常明確——如何做一個“辣媽”，強調的不僅僅是寶寶的健康，更是媽媽自身的愉悅和狀態。我特彆欣賞它對孕期形體變化的細緻描述和應對策略。比如，書中詳細介紹瞭幾種不同孕周可以做的溫和瑜伽動作，不僅幫助我緩解瞭孕晚期的腰酸背痛，還讓我的睡眠質量有瞭顯著提高。更讓我驚喜的是，它居然還提供瞭一份“産後恢復快速指南”，提前讓我對未來做好瞭心理建設和初步的計劃。這種“前瞻性”的指導，讓我感覺自己對整個孕育過程的掌控感增強瞭不少，焦慮感也隨之消退。作者的文筆中有一種非常積極嚮上的力量，讀完後總感覺自己充滿瞭能量，準備好迎接任何挑戰。這本書的價值遠超一本書的價格，它投資的是我整個孕期的身心健康。