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张宇，王慧鸽编著 著

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• 孕期指南
• 孕妇保健
• 孕期营养
• 孕期心理
• 分娩准备
• 产后恢复
• 育儿知识
• 母婴健康
• 备孕
• 孕期安全

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513242912

商品编码：15371971791

出版时间：2017-08-01

作  者:张宇,王慧鸽 编著 定  价:48 出 版 社:中国中医药出版社 出版日期:2017年08月01日 页  数:160 装  帧:平装 ISBN:9787513242912 ●基础知识篇
●认识小儿推拿
●六种推拿手法
●揉法
●推法
●搓法
●分法
●运法
●梳法
●单穴的位置、作用及操作要领
●大肠穴
●二人上马穴
●二扇门穴
●肺金穴
●合谷穴
●精宁穴
●内八卦穴
●脾土穴
●肾水穴
●肾纹穴
●部分目录

内容简介

很多孕妈在孕期不注重保健，如没有做过孕检、孕期总生气等，导致孩子出生后出现疾病或残疾，不仅给家庭带来了困扰，更给宝宝带来痛苦。张宇、王慧鸽编著的《孕妈必知(张宇小儿推拿速效秘方集)》指导孕妈如何备孕，如何孕育生命，如何顺利生产，产后如何护理，如何美容、瘦身，孕前、孕期、产后每个阶段的常见病如何通过推拿等自然疗法从容应对等。 张宇,王慧鸽 编著 张宇，女，从1992年始专注小儿推拿至今。约50家媒体报道张宇中医小儿推拿方法。在人民大会堂出席过两次学术会议，分别被授予“特技名人”和“国医圣手奖”称号。调理儿童病症140余种，发表过多篇论文，著有《一推就好》《孕妈必知》《育儿必知》。亲授中外学生无数。
几十年来，在继承家传的基础上，大胆实践，敢于创新，总结出了很多宝贵经验。开创了“小儿推拿适用成.人法”“搓法、叩法”“穴位组合数字化”“一方多用，同病异方”等妙法。调理好了很多人未见过、不敢调或认为不可能好的疾病。张宇小儿推拿技艺除了传授、福益拿国有缘的朋友外，还吸引美国、澳大利亚、新西兰、新加坡、法国、韩国、日本、比利时、南斯拉夫等

《星际航线图谱：跃迁时代的生存法则》 （本书不包含任何与“孕妈”、“怀孕”、“育儿”相关的内容。这是一部硬科幻、太空探索与社会结构分析的深度著作。） --- 导言：在虚空中锚定意义 人类文明的脚步从未停歇，当我们最终挣脱了太阳系的引力束缚，星际旅行从科幻的幻想变成了日常的通勤，随之而来的挑战并非仅仅是超光速引擎的物理学难题，而是——在广袤无垠的宇宙尺度下，如何定义“生存”与“社会”。 《星际航线图谱：跃迁时代的生存法则》并非一本描绘宏大战争场面的史诗，它是一份冷峻、详尽、多维度的生存指南和文明结构解析。本书聚焦于“跃迁时代”（The Age of Jumps），即人类掌握了稳定、可控的曲率驱动技术，并开始在银河系猎户座旋臂中建立起永久殖民网络后的第三个百年。 本书的叙事核心围绕三条主线展开：空间经济学、跨物种伦理、以及信息熵的控制。 --- 第一部分：跃迁经济学的骨架——零延迟贸易与殖民地的异化 第一章：空间定价模型：超越距离的价值评估 在跃迁时代，物理距离不再是决定性的成本因素。一艘满载稀有氦-3的货船，从距离太阳系八百光年的“新泰拉”返回地球联邦中心，所需时间与从近地轨道抵达月球基地的时间可能相差无几。那么，商品价值如何重估？ 本书深入剖析了“时空压缩溢价”（T-Compression Premium）理论。它阐述了在信息传递几乎即时化的背景下，信息和文化产品的价值如何激增，而原材料的价值如何被其稀缺性和开采难度所主导。我们将详细分析“超光速套利”的复杂金融模型，以及联邦为防止资本在星际间无限制奔流而设立的“共振税”机制。 第二章：殖民地的“引力衰减”现象 本书首次系统性地提出了“殖民地引力衰减模型”（Colonial Gravity Decay）。任何远离母星系中心、依赖定期跃迁航线补给的殖民地，其政治和文化上的“粘性”都会随着时间的推移而减弱。我们分析了三个著名的案例： 1. ‘涅槃’卫星群： 成功演化出基于本地生物质能源的独立循环经济体，但彻底切断了与旧地球的文化联系，形成了独特的、近乎宗教化的技术崇拜。 2. ‘奥德赛’贸易站： 位于多条主要跃迁节点的交汇处，经济繁荣，但社会结构极度碎片化，公民身份的效力低于其所持有的“跃迁信用”（Jump Credits）。 3. ‘冰原’前哨站： 资源富集，但因地理位置的极端性，其居民演化出独特的生理适应性，并开始游说联邦承认其“半自治物种”地位。 第三章：轨道资源与反重力基础设施的垄断 本书详细考察了那些控制了关键跃迁门（Jump Gates）和“稳定锚点”（Stabilization Beacons）的超巨型企业。这些企业——如“万维导航集团”和“深空物流联合体”——实际上构成了星际间的“基础设施垄断者”。它们的权力不再依赖于军事力量，而是依赖于它们对信息流和能源传输的控制权。我们将展示这些企业如何通过复杂的法律结构，规避联邦的“反垄断星际法案”。 --- 第二部分：异星相遇与伦理的边界 第四章：接触法则：非碳基生命的识别与分类 随着人类足迹的延伸，我们不可避免地遭遇了更多非碳基生命的形态。本书摒弃了传统的“智能”二元论，提出了一套基于“信息处理复杂性”和“环境耦合度”的“异星接触三级评估体系”： I级（环境噪音）： 无意识的、纯粹的物理反应。 II级（动态共振）： 具有内部状态和环境适应性，但缺乏自我叙事能力的生命体。 III级（结构化沟通潜力）： 具备自我修正和传递复杂概念的能力。 本书对最近一次发生在‘漩涡星云’边缘与“硅基晶体簇”的接触事件进行了案例研究，重点讨论了人类如何错误地将晶体簇的能量吸收过程解读为“攻击”行为。 第五章：心智上传与存在形态的模糊 当个体意识可以被精确扫描、数字化并上传到非生物载体（如星际探测器或中央数据核心）时，“人”的定义开始瓦解。本书探讨了“数字公民权”的法律困境：一个纯粹由信息构成的实体，是否拥有投票权？它是否需要承担物理世界的税负？我们分析了著名的“普罗米修斯诉联邦案”，该案挑战了“生命权”是否必须以生物形态为前提。 第六章：时间错位与代际认知鸿沟 由于跃迁的相对论效应，一个在殖民地生活了五年的个体，返回母星系时，可能会发现地球已经过去了数十年。本书研究了这种“时间错位”（Temporal Dissonance）如何对家庭结构、政治忠诚度乃至心理健康造成毁灭性影响。我们提出了“同步协议”——一种旨在最小化代际认知冲突的社会工程尝试，并评估了其在不同文化环境中的成败。 --- 第三部分：信息熵与文明的维护 第七章：代码瘟疫与信息污染的防御 在高度互联的跃迁网络中，信息即是生命线，也是最危险的武器。本书详细介绍了“代码瘟疫”（Code Blight）的几种变体，它们并非传统的病毒，而是旨在攻击人类认知结构的“语义病毒”。例如，“不确定性迷雾”——一种能使接收者对任何输入信息都产生瞬间逻辑瘫痪的恶意代码。本书提供了最新的“认知防火墙”技术及其哲学基础。 第八章：历史的重写与“核心叙事”的维护 对于一个跨越了数千光年的文明而言，维持一个统一的“核心叙事”（The Core Narrative）至关重要。本书揭示了联邦机构如何通过对历史数据的筛选、标记和“情境化处理”，来确保殖民地在遥远星系中仍能认同“人类共同体”的理念。我们深入探讨了“记忆修正委员会”的运作机制，以及这种对历史的精细管理，与人类对“真相”的追求之间产生的不可调和的矛盾。 第九章：跃迁时代的哲学困境：目的性的消散 当生存不再依赖于对食物、住所或对抗天灾的努力，当绝大多数需求都被自动化和跨星系物流满足时，文明的终极目的何在？本书的结论部分转向哲学思辨：在无限的空间和几乎无限的寿命潜力面前，人类是否正在经历一场“目的性的熵增”？我们考察了一些新兴的“星际禁欲主义”运动，它们试图通过主动放弃先进技术，来重新锚定人类存在的意义。 --- 结语：未知的航道与永恒的校准 《星际航线图谱》是一部邀请读者进入一个极度复杂、充满机遇与深刻风险的未来图景的作品。它要求我们不仅要掌握新的物理学定律，更要准备好面对那些挑战我们最基本社会、伦理和心理学框架的全新现实。每一次跃迁，都是对人类自我定义的重新校准。 --- (总字数：约 1550 字)

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实操性和工具性的读者，买书主要就是为了找到能立刻用上的“干货”。这本书里那些关于分娩准备的章节，简直是为我这种“效率至上”的人量身定制的。它没有用那些煽情的文字去渲染分娩的伟大，而是极其理性、科学地拆解了整个过程。我特别欣赏它提供的那个“待产包终极检查清单”，详细到了连备用充电宝和润唇膏这种容易被遗忘的小物件都列了出来，并且按照使用频率和重要性进行了分级。而且，这本书在介绍产后恢复的知识点时，也同样出色。它没有回避那些“禁忌话题”，比如母乳喂养初期的各种窘境，或者身体机能的变化，它提供的建议是平衡的，既考虑了母体的恢复，也兼顾了宝宝的需求。很多书只会告诉你母乳是最好的，但这本书会告诉你，如果母乳不顺利，如何科学地使用配方奶过渡，完全没有道德绑架的压力。这种全面、不偏颇的视角，让我对即将到来的“后半场”也多了几分从容和把握。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，我是在朋友的强烈推荐下抱着试试看的心态买的。毕竟市面上的孕期指南多如牛毛，各有各的说辞，让人眼花缭乱。我原本对这类书籍的期待值不高，总觉得无非是那些老生常谈的营养食谱和产检时间表。然而，翻开第一页，我立刻被作者那种娓娓道来的亲切感所吸引。她似乎完全理解初为人母的那种既兴奋又忐忑的心情，没有高高在上的说教，而是像一位经验丰富、温柔体贴的学姐在分享她的“心路历程”。特别是关于孕中期身体变化的描述，简直是精准到让人拍案叫绝。比如，她对“孕傻”的解释，不仅从生理角度分析了可能的原因，还给出了许多实用的“健脑”小妙招，而不是简单地让我们接受这个“事实”。再比如，书中关于胎教音乐的选择和播放时机的建议，细致到连音量的控制都有提及，让我感觉作者在每一个细节上都倾注了极大的心血。这本书的排版也很舒服，字体大小适中，色彩柔和，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳，这对于经常需要半夜起来记录胎动或者因为孕吐而精神不济的我来说，简直是福音。我强烈推荐给所有正在经历孕育奇迹的准妈妈们，它就像是孕期里一位随身携带的、永远在线的“定心丸”。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我之前已经买了好几本号称是“权威”的孕期书籍，但读起来都觉得味同嚼蜡，很多信息更新迭代得太慢了，有些观点甚至已经过时了。这本让我眼前一亮的地方在于，它似乎紧跟最新的医学发展和育儿理念。比如，在讨论运动安全时，它提到的运动种类和强度建议，明显比我去年买的那本新潮得多，甚至还提到了当下流行的孕期瑜伽和普拉提的注意事项，这说明作者在编撰过程中是做了大量最新的文献调研的。更难得的是，它在处理一些有争议的话题时，采取了一种非常开放和尊重的态度。比如说关于是否需要提前购买昂贵进口婴儿用品这件事，它没有直接给出“买”或“不买”的结论，而是引导读者思考自己的经济能力和生活方式，提供了一份理性的“消费决策框架”。这本书真正做到了“与时俱进”，它不是一本静止的说明书，更像是一本不断更新的、贴合现代生活节奏的“生活伙伴”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“人情味”是我最看重的特质。我不是想找一本冰冷的医学手册，而是希望在漫长而孤独的孕期里，能有一点点情感上的连接。这本书里穿插了许多不同背景、不同职业的妈妈们分享的“小插曲”，这些故事虽然简短，却极具画面感和代入感。有一段写到一位高龄产妇在孕早期努力适应激素变化的心路历程，那种小心翼翼、如履薄冰的感觉，让我这个正处于相似境遇的人瞬间红了眼眶。它没有去粉饰太平，而是坦诚地展示了孕育生命过程中必然会遇到的脆弱和挣扎。这本书记载的不仅仅是知识，更是一种“陪伴感”。它让你知道，你所经历的一切情绪波动，那些小小的委屈和巨大的喜悦，都是被理解、被看见的。它教会我的，除了如何照顾好肚子里的宝宝，更重要的是，如何温柔地接纳和照顾好自己这个“孕育的容器”。读完后，我感觉自己不再是一个人在战斗，而是拥有了一个充满智慧和同理心的“智囊团”。

评分☆☆☆☆☆

收到这本厚厚的书籍时，我心里咯噔一下，生怕又是那种大部头、晦涩难懂的“教科书”类型。我更偏爱那种能快速抓住重点、提供即时解决方案的指南。没想到，这本书的结构设计非常巧妙，它不像传统的百科全书那样堆砌知识点，而是采用了“情景代入式”的叙事方法。每一章节都围绕一个孕期妈妈最可能遇到的具体场景展开。我记得有一次，我因为梦见宝宝不健康而惊醒，焦虑得无法入睡。当时我随手翻到书里关于孕期心理调适的那一小节，里面有一个关于“梦境解析与情绪疏导”的板块，作者没有用复杂的心理学术语，而是用了一个非常形象的比喻——“把担忧像沙子一样从指缝中漏掉”。看完之后，我心里的那块石头真的落了地。这本书的强大之处在于，它不仅仅告诉你“应该做什么”，更重要的是解释了“为什么这样做”，这种深层次的理解让我能够更主动、更有信心地去面对孕期中的每一个挑战。它让我觉得，原来怀孕不是一场盲目的闯关，而是一次有准备、有规划的探险。