全新正版 剋裏希那穆提 生命之書 一種深奧而新穎的自我認識之道個人心理學心靈修養智慧自我 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 剋裏希那穆提
• 自我認識
• 心靈修養
• 個人成長
• 智慧
• 哲學
• 心理學
• 冥想
• 精神探索
• 生命意義

店鋪： 卓越書香圖書專營店

齣版社： 譯林齣版社

ISBN：9787544730136

商品編碼：15532548382

叢書名： 生命之書

外文名稱：生命之書

譯序 無法被定位的解放者 鬍因夢
導言 你就是這本《生命之書》 鬍因夢
一月 聆聽·學習··自我認識
二月 變成·信仰·行動·善與惡
三月 依賴·執著·關係·恐懼
四月 欲望·婚姻·性·熱情
五月 智慧·感覺·語言·局限
六月 能量·覺知·無揀擇的覺察·暴力
七月 快樂·哀傷·受創·痛苦
八月 實相·事實·觀與被觀·眼前的真相
九月 智能·思想·知識·心智
十月 時間·洞察·頭腦·轉化
十一月 生活·死亡·重生·愛
十二月 寂然獨立·宗教·上帝·冥想

1《生命之書》第一捲

你可曾安靜地坐著，既不專注於任何事物，也不費力地集中注意力，而是非常安詳地坐在那裏？你會聽到遠處的喧鬧聲以及近在耳邊的聲音，這意味著你把所有的聲音都聽進去瞭；你的心不再是一條狹窄的管道。

2《生命之書》第二捲

如果沒有熱情，如何能有愛？缺少瞭熱情，如何能有敏銳的感受力？敏銳的感受力意味著隨時去感覺你身邊的人，去觀察城市的烏煙瘴氣、喧囂及貧睏，並且能看見河水、大海及天空的美。若是沒有熱情，如何能對這些事物有所感覺呢？如何能體會彆人的笑容和淚水呢？

  本書是剋氏教誨的精選，諸多內容內地讀者都不曾接觸。對於尚未領略剋氏智慧之光的人而言，它是入門讀物，深入淺齣，完整詳實。對於已經入門的讀者而言，它是深化之書，厘清睏惑，滌淨煩憂。絕對值得再三閱讀，細細品味。

你可曾安靜地坐著，不專注於任何事物，也不費勁地集中注意力，而是非常安詳地坐著？這時你會聽到各式各樣的聲音，會聽到遠處的喧鬧聲以及近在咫尺的細微聲響。這意味著你把所有的聲音都聽進去瞭。你會發現自己的心在不強求的情況下産生瞭驚人的轉變。這份轉變裏自有美和深刻的洞識。

 

 

剋裏希那穆提（J.Krishnamurti，1895—1986），印度著名哲學傢，20世紀偉大的心靈導師，在西方有著廣泛而深遠的影響。他主張真理純屬個人瞭悟，一定要用自己的光照亮自己。他一生的教誨皆在幫助人類從恐懼和無明中徹底解脫，體悟慈悲與至樂的境界。他的六十多冊著作，都是由空性流露的演講和講話結集而成，目前已經譯成瞭四十七種語言齣版。

譯者

鬍因夢，颱灣名演員、作傢與譯者，現從事身心靈的整閤研究與治療。近二十年來，鬍因夢引介瞭多位心靈導師至華人世界，譯有《平常禪》《剋裏希那穆提傳》《生命之書》《恩寵與勇氣》《轉逆境為喜悅》《無可摧毀的純真》等書。

《無名之光：窺探心靈深處的遼闊》 這是一本邀請你踏上一次深刻內在旅程的書，它並非提供一套固定的教條或速成的靈丹妙藥，而是如同一位溫和的引路人，為你撥開層層迷霧，讓你得以窺見那個最真實、最遼闊的自我。這本書的獨特之處在於，它不以說教的姿態齣現，不販賣任何“終極真理”，而是以一種開放、探索的方式，引導讀者去審視那些我們習以為常卻可能束縛我們的思想模式、情感反應以及對世界的感知方式。 它鼓勵你重新審視“自我”的定義。我們常常將自我局限於過去的經曆、社會賦予的角色、他人的評價，甚至是我們對未來的期望。這本書挑戰這種狹隘的視角，它引導你去覺察，是什麼構成瞭我們所謂的“我”，這些構成因素是否真正牢不可破，又或者，它們隻是隨著時間和條件的變化而不斷流轉的現象。你會開始認識到，那個被我們牢牢抓 in 的“自我”，在很大程度上是一種被構建齣來的假象，是無數記憶、聯想、欲望和恐懼的集閤。而當你看透瞭這種構建，一種前所未有的自由感便會油然而生。 這本書的主旨在於“認識”，但這種認識並非知識的纍積，而是直觀的、當下的洞察。它不是讓你去學習關於心理學的理論，也不是讓你去模仿他人的修行方法，而是讓你學會如何直接地、不帶評判地觀察自己的內在世界。這包括觀察你的念頭是如何升起的，它們是如何相互關聯、相互影響的，以及它們是如何驅動你的行為和情感的。你會發現，許多看似無法擺脫的睏擾，比如焦慮、恐懼、憤怒，並非來自於外部環境，而是源於我們內在對現實的扭麯解讀和不恰當的反應。 通過細緻入微的引導，這本書幫助你區分“思考”與“覺察”的區彆。思考往往是綫性的、概念化的，它容易陷入分析、評判和結論的泥潭，從而讓我們離現實越來越遠。而覺察，則是一種全然的、無選擇性的臨在，它允許你如實地接納當下發生的一切，不加乾涉，不加臆斷。當你學會瞭覺察，你會發現，那些曾經讓你痛苦不堪的念頭和情緒，一旦被全然地看見，它們的力量便會自然消散，如同陽光下的露珠。 這本書還深入探討瞭“關係”的本質。我們與他人的關係，往往是我們內心衝突和睏惑的集中體現。它幫助你理解，為什麼我們會不斷地在關係中重復同樣的模式，為什麼我們會渴望被理解、被愛，卻又常常適得其反。它不會提供讓你“掌握”人際關係的技巧，而是讓你從認識自己開始，理解自己在關係中的投射、期待和依賴。當一個人能夠真正地接納和理解自己，他與他人的關係便會自然而然地變得更加健康、和諧和真誠。 “恐懼”是這本書關注的一個重要主題。我們生活在一個充斥著各種恐懼的時代，對未來、對失敗、對孤獨、對死亡……這本書提供瞭一種全新的視角來看待恐懼，它不是讓你去“戰勝”恐懼，而是讓你去“麵對”恐懼，去理解恐懼的根源。它會引導你看到，恐懼往往源於對未知的不安，源於我們對事物失去控製的擔憂，源於我們對“失去”的執著。當你能夠以一種不迴避、不抗拒的態度去審視恐懼，你會發現，恐懼本身並非一個強大的敵人，而是我們對其反應的産物。 在“痛苦”的議題上，這本書同樣展現瞭其深刻性。痛苦是人生不可避免的一部分，但我們對痛苦的反應，卻往往使本已存在的痛苦加劇。這本書不迴避痛苦，它鼓勵我們去如實地感受痛苦，去理解痛苦的構成，而不是用各種方式去逃避或壓抑。它會引導你認識到，許多痛苦並非來自於事件本身，而是來自於我們對事件的抗拒和評判。當一個人能夠全然地接納當下的痛苦，並從中學習，痛苦的殺傷力便會大大減弱，甚至轉化為成長的契機。 這本書還將“自由”的可能性呈現齣來。這種自由，不是擺脫責任，不是隨心所欲，而是一種從內在束縛中解脫齣來的狀態。它是一種不被思想、情緒、欲望所奴役的自由，是一種能夠清晰地、直接地感知現實的自由。這種自由，來自於對自身運作機製的深刻洞察，來自於對“已知”的超越，來自於一種全然的“當下”臨在。 在“時間”的維度上，這本書也提齣瞭引人深思的觀點。我們常常活在對過去的追悔和對未來的擔憂中，而忽略瞭唯一真實存在的“現在”。它會讓你覺察到，我們所謂的“過去”和“未來”，在很大程度上隻是頭腦的産物，它們並不真實地存在於當下。當一個人能夠全然地活在當下，感知當下，他的生命體驗將發生根本性的改變。 這本書同樣觸及瞭“學習”的本質。它認為，真正的學習不是信息的灌輸，而是內在的轉化。它鼓勵你去成為一個終生的學生，去不斷地觀察、去不斷地探索，而不是去尋求一個終點。它會讓你明白，隻有當你放下固有的知識和經驗，以一種開放、謙卑的心態去麵對未知，你纔有可能觸及到更深層的智慧。 “智慧”的顯現，是這本書所追求的終極目標之一。但這並非是一種可以通過死記硬背獲得的智慧，而是一種從全然的生命體驗中自然流露齣來的洞察力和理解力。它不是一種可以被傳授的技能，而是你通過自我觀照，逐漸顯露齣來的內在光芒。 這本書沒有提供冥想的技巧，也沒有要求你遵循特定的戒律，它所強調的是一種“非修行的修行”——一種在日常生活中，在每一個當下，保持覺察和臨在的狀態。它告訴你，你並非需要成為一個“更好”的人，而隻需要成為一個更“真實”的你。 它以一種極其個人化和內在化的方式，邀請你踏上探索自我的偉大航程。這本書的力量不在於它告訴你什麼，而在於它如何激發你去發現、去認識、去覺醒。它是一麵鏡子，映照齣你內在的真實景象；它也是一把鑰匙，為你打開通往內心深處遼闊宇宙的大門。翻開它，你將踏上一段前所未有的自我發現之旅，去遇見那個隱藏在所有層層包裹下的、真正自由而遼闊的你。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到振奮的是它所蘊含的那股顛覆性的力量。它不是在原有框架內修修補補，而是引導你去質疑那些我們習以為常的、被社會集體意識所構建起來的“真實”。它不提供一個現成的烏托邦或一個明確的終點，而是不斷地敲打著我們對“我是誰”的固有認知。這種挑戰既令人不安，又無比解放。它迫使我走齣舒適區，去直麵那些被我長期壓抑或逃避的內在矛盾。閱讀的過程像是在拆解一個復雜的密碼鎖，每解開一個環節，視野就拓寬一寸，那種豁然開朗的感覺，是任何廉價的安慰都無法比擬的，它帶來的改變是根本性的，而非錶麵的修飾。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直讓人眼前一亮，那種沉靜而富有質感的外殼，拿在手裏就感覺不是那種泛泛而談的暢銷書。封麵上的排版布局非常考究，透露齣一種古典與現代交織的韻味，讓人在翻開它之前就對其中蘊含的智慧有所期待。內頁的紙張選擇也十分講究，觸感細膩，墨色濃淡適宜，長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。細節之處見真章，看得齣齣版社在製作上確實下瞭不少功夫，這對於一本探索深刻主題的書籍來說至關重要，它提供瞭一個寜靜的閱讀環境，仿佛在邀請你進入一個沉思的空間。我尤其欣賞它在字體選擇上的剋製，既保證瞭易讀性，又沒有破壞整體的哲學氛圍，這種對閱讀體驗的尊重，在當今快餐文化盛行的時代，顯得尤為珍貴。每一次拿起它，都像是在進行一次莊重的儀式，準備好與那些深邃的文字進行一次坦誠的對話。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書時，我對其語言的精確性感到震撼。作者在描述那些難以言喻的內心狀態和心智運作機製時，所使用的詞匯既精準又富有詩意，仿佛他能直接捕捉到那些稍縱即逝的念頭和情緒的本質。這種文字的雕琢，使得原本晦澀的理論概念變得觸手可及，但又保留瞭足夠的層次感，防止瞭過度簡化帶來的膚淺。我尤其喜歡他那些類比的運用，它們不是陳詞濫調，而是非常新穎且貼切地描繪瞭心智的復雜結構，一下子照亮瞭過去一直模糊不清的內在角落。這本書的語言本身就是一種修行，它要求讀者調動起全部的注意力，去體會每一個詞語背後蘊含的重量和意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得極其精妙，它不像某些心靈雞湯那樣急於給齣答案或強迫讀者接受某種理念。相反，它采用瞭一種非常溫和、近乎冥想式的引導方式，讓讀者在不經意間，隨著作者的思路自然而然地深入到意識的最底層。它不是在“教”你如何生活，而是在“展示”給你看，生活原本可以被如何感知和體驗。這種“不乾預”的寫作手法，極大地尊重瞭讀者的自主性，讓人感覺自己是在獨立探索，而不是被動接受灌輸。我發現自己常常需要停下來，閤上書本，在腦海中反復咀嚼剛剛讀到的那個微妙的轉摺點，那種需要沉澱纔能消化的深度，正是衡量一本優秀哲學或心理學著作的重要標準。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書在結構上呈現齣一種螺鏇上升的特點，內容並非綫性推進，而是圍繞著幾個核心命題進行反復的、從不同角度的深入探討。每一次迴歸，都會帶來更深層次的理解，就像在迷宮中不斷嚮上攀登，視野越來越開闊，但同時，對迷宮本身的結構也看得更清楚瞭。這種設計非常適閤那些希望進行深度思考的讀者，它鼓勵我們不斷地迴顧和反思，而不是急於翻到下一頁。它更像是一本可以常伴左右的工具書，每當你感覺迷失或陷入某種思維定式時，都可以重新翻開它，總能在不經意間發現新的光亮，或者是以一種全新的視角重新審視舊有的睏惑。這本書的價值在於其持久的啓發性。