东尼 博赞思维导图系列--博赞学习术 [英]东尼·博赞,陆时文 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 东尼·博赞，陆时文 著

图书标签:

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• 博赞学习术
• 陆时文
• 东尼·博赞
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店铺： 墨马图书旗舰店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122166449

商品编码：1622350886

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：东尼 博赞思维导图系列--博赞学习术

原价：25.00元

作者：东尼·博赞,陆时文

出版社：化学工业出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787122166449

字数：122000

页码：151

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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显著提升专注力和理解力至你从未设想的高度 轻易记住并回忆学习过的内容——即使是在临考这样有压力的环境中更加有效、使用和可靠地记笔记 以惊人的速度高效阅读并准确记忆

内容提要

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曾影响世界几代人的“学习的革命”，源自于东尼?博赞40年前首创的BOST博赞有机学习技巧——将快速阅读、超级记忆术和思维导图有机整合为一体的学习技巧组合。
本书为最新修订版，特别更新了由博赞先生本人为国际培训课程所最新研发和改进的一系列实用训练，综合其学习技巧、全脑开发、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域40年经验总结，将使你的认知能力得到突飞猛进的发展。

目录

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第1章

你的大脑：它比你想象的更

1 人有两个大脑

2 另一个达·芬奇密码

第2章

高效学习的障碍

1 勉强的学习者

2 高效学习的思维障碍

3 过时的学习方法

第3章

博赞有机学习技巧(BOST)

1 BOST：准备

2 BOST：应用

3 记笔记的要点

4 博赞有机学习技巧小结

第4章

快速阅读

1 阅读速度自我测试

2 你是如何阅读的

4.3引导眼睛运动

4.4加快阅读速度的7个步骤

4.5解决阅读“问题”

4.6神奇的眼睛

4.7训练“脑眼”的练习

4.8阅读加油站

4.9三种关键的阅读导引技巧

4.10提高你的快速阅读能力

4.11培养大师级词汇量

4.12前缀、后缀和词根的应用
第5章

超级记忆

5.1帮助你的大脑学习

5.2记忆术

5.3对记忆的误解

5.4学习期间的回忆

5.5学习后的回忆

5.6重复的价值

5.7休息一下，还是继续进行呢

5.8核心记忆原则

5.9十项核心记忆法则

5.10两个关键记忆法

第6章

思维导图

6.1思维导图的定义

6.2线性思维与整体思维

6.3关键词与关键图像

6.4大脑的语言

6.5发散性思维

6.6如何准备思维导图

6.7绘制思维导图的详细技巧

6.8创作思维导图的禁忌

6.9如何创作思维导图
第7章

用思维导图和BOST彻底变革你的学习

7.1如何为教科书制作思维导图

7.2如何为讲座、DVD等制作思维导图

7.3思维导图笔记和大师级思维导图的好处

7.4用于集体学习的思维导图

7.5你的未来
词汇练习参考答案

推荐阅读

附录东尼·博赞“国际思维节”在线资源

作者介绍

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·1942年生于伦敦，1964年毕业于英属哥伦比亚大学，获得心理学、英国语言学、数学和普通科学等学位。
·大脑和学习方面的世界超级作家，出版了100多部专著及合著，“东尼·博赞思维导图系列”已畅销35种语言200多个国家超过1000万册。
·全球的公众媒体人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时，与雷蒙德·基恩共同创立世界记忆锦标赛。
·世界脑力奥林匹克运动创始人，被称为“世界大脑先生”
使用东尼·博赞的学习工具和方法的公司和机构有：IBM，通用汽车，汇丰银行，甲骨文，麦克拉伦车队技术中心，英国石油，BBC电视台，微软，迪士尼，强生，惠普，摩根大通，3M，波音公司，施乐，高盛，伦敦警察厅，巴克莱银行，大英百科全书，科威特石油公司……等。
聘请东尼·博赞为客座教授的大学有；牛津大学、剑桥大学，哈佛大学，加利福利亚大学伯克分校，斯坦福大学，英国哥伦比亚大学，伦敦大学，苏塞克斯大学，沃里克大学，曼彻斯特大学，达拉谟大学，利物浦大学，都柏林三一学院，都柏林大学，爱丁堡大学，斯特拉斯克莱德大学，格拉斯斯哥大学，加的夫大学，西澳大利亚大学……等。

文摘

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序言

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掌握思维的艺术，开启无限潜能 在信息爆炸的时代，学习不再是单纯的知识灌输，更是一场思维的革命。我们每天被海量的信息洪流裹挟，如何在这其中抓住关键，高效吸收，并将其转化为自身的智慧，已成为衡量个人能力的重要标尺。然而，传统的学习方式往往受限于线性的思维模式，容易陷入信息孤岛，难以建立知识间的联系，更遑论激发创造力。 想象一下，如果有一种工具，能够帮助你清晰地梳理杂乱的思绪，将抽象的概念具象化，让复杂的知识体系一目了然，甚至能够点燃你的灵感，让你在解决问题时拥有前所未有的洞察力。这种工具并非天方夜谭，它深植于我们的大脑运作机制，并被一位伟大的思想家所提炼和升华。 本书将带你踏上一段非凡的心智探索之旅，揭示一种颠覆性的学习方法——思维导图。这不仅仅是一种绘画技巧，更是一种理解世界、组织信息、激发思维的强大思维模式。它以图形化的方式，模拟大脑的联想和辐射式思维，将核心概念置于中心，然后通过分支连接相关的想法、关键词、图像和色彩，形成一个高度可视化的知识网络。 为什么思维导图如此强大？ 我们的左脑擅长逻辑、分析和线性思维，而右脑则主管想象、创造和形象思维。然而，在传统的学习中，我们往往过度依赖左脑，压抑了右脑的潜力。思维导图巧妙地融合了左右脑的功能，通过色彩、图像、符号和关键词，激发出大脑的联想能力，让学习过程变得生动、有趣且高效。 可视化大脑运作： 思维导图以最直观的方式呈现信息，将抽象的概念转化为具体的图像和联系，极大地增强了记忆和理解。你不再需要死记硬背，而是通过理解和联想来掌握知识。 提升记忆力： 大脑对图像和颜色有着天然的亲和力。思维导图通过运用丰富的色彩、生动的图像和精炼的关键词，能够有效刺激大脑的记忆中枢，让信息在大脑中留下更深刻的烙印，从而显著提高记忆效率。 激发创造力与解决问题能力： 思维导图鼓励发散性思维，将中心主题向外延伸，促使你从不同的角度思考问题，发现潜在的联系和解决方案。它能够帮助你突破思维定势，激发新的灵感，以更具创意的方式解决工作和生活中的挑战。 优化组织信息： 无论是复杂的项目规划、大量的阅读笔记，还是纷繁的学习内容，思维导图都能提供一个清晰、有序的结构。它让你能够快速地将信息分门别类，理清层级关系，一眼看透全局，从而更好地进行组织和管理。 增强沟通与表达： 将复杂的想法用思维导图呈现，不仅有助于你自身理解，更能清晰地向他人传达。无论是工作汇报、团队讨论，还是教学演讲，一副精心制作的思维导图都能让你的表达更具条理性和说服力，让听众更容易抓住重点，理解你的意图。 这本书将为你揭示思维导图的深层奥秘，并提供一套系统性的学习方法，帮助你： 理解思维导图的科学原理： 深入探讨大脑的学习机制，解析思维导图如何与大脑的自然运作方式相契合，从而解锁你的学习潜能。 掌握制作思维导图的技巧： 从最基础的结构、关键词的选择，到色彩、图像的运用，本书将循序渐进地指导你制作出既美观又实用的思维导图。你将学会如何捕捉核心思想，如何建立有效的联想，以及如何让导图充满生命力。 将思维导图应用于学习的各个领域： 无论你是学生、职场人士，还是任何渴望持续学习和成长的人，本书都将为你提供具体的应用指南。你将学会如何用思维导图来： 高效阅读与理解： 快速抓住书籍、文章的核心观点，建立知识体系，摆脱“读后即忘”的困境。 系统化学习知识： 将不同学科、不同章节的知识点有机地联系起来，构建完整的知识网络，深化理解，融会贯通。 清晰地记录与复习： 将课堂笔记、讲座内容、学习心得转化为清晰的思维导图，方便随时查阅和复习，有效巩固学习成果。 准备考试与论文： 梳理考试大纲，提炼知识要点，构建论文框架，让你更有条理地进行备考和写作。 拓展思维导图的应用边界： 除了学习，思维导图还能在生活的方方面面发挥作用。你将学会如何运用思维导图来： 进行头脑风暴与创意激发： 快速生成大量想法，探索新的可能性，点燃你的创造火花。 规划项目与制定目标： 将复杂的项目分解成易于管理的步骤，清晰地规划你的行动路线，确保目标达成。 解决问题与做出决策： 分析问题根源，列出所有可能的解决方案，权衡利弊，做出明智的决策。 管理时间与安排日程： 制定清晰的日程表，优化时间分配，提高工作和生活效率。 整理思绪与梳理情绪： 将内心的困惑、焦虑转化为可视化的图形，帮助你理清思路，更好地面对挑战。 本书不仅仅是一本教授技巧的书籍，更是一扇通往全新认知方式的大门。它将挑战你固有的学习观念，引导你重塑思维模式，让你成为一个更主动、更高效、更具创造力的学习者。 想象一下，当你在面对一道难题时，你的脑海中不再是杂乱无章的信息，而是一幅清晰的思维导图，展示着各个知识点之间的联系，瞬间点亮你解决问题的灵感；当你需要记忆大量信息时，你不再需要枯燥的背诵，而是通过生动的图像和联想，轻松地将知识内化；当你需要表达一个复杂观点时，你能够用一副简洁明了的思维导图，让听众瞬间理解你的意图。 这一切，都将从掌握思维导图开始。 本书将引领你走出思维的迷宫，让你学会如何像大脑一样思考，如何将学习变成一种充满乐趣和成就感的探索过程。你将发现，学习的真正意义不在于积累多少知识，而在于掌握如何学习，以及如何运用所学去创造无限可能。 准备好迎接一场思维的革新了吗？准备好释放你大脑的全部潜能了吗？ 翻开本书，让我们一起踏上这场智慧的旅程，用思维导图的力量，点亮你的学习之路，开启属于你的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一个长期以来与“学习”这件事“搏斗”的人来说，《博赞学习术》这本书的出现，简直是一道曙光。我一直都在寻求一种能够真正意义上“激活”我大脑的学习方法，而不是仅仅停留在机械记忆的层面。博赞这个名字本身就代表着创新和颠覆，所以我对这本书抱有极高的期望，认为它一定会提供一套与众不同的学习策略。我猜测，书中可能不仅仅会教我如何制作思维导图，更重要的是会揭示思维导图背后的学习哲学，以及如何通过这种方式来提升我的思维能力、分析能力和记忆能力。我特别渴望书中能够包含一些能够帮助我克服拖延、提高专注力的实用技巧，因为这正是我目前学习过程中最大的瓶颈。我期待这本书能够给我带来一种全新的学习体验，让我能够真正地爱上学习，并且在学习中不断发现新的自己。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《博赞学习术》这本书时，内心的期待值可以说是达到了顶峰。我一直信奉“工欲善其事，必先利其器”，而学习无疑是我们“做事”中最重要的一项“事”。市面上关于学习方法的书不少，但很少有能像博赞这样，将一种方法论（思维导图）与学习本身如此紧密地结合起来，并提出一套行之有效的“术”。我迫不及待地想知道，书中是如何将思维导图这一强大的工具，融会贯通到学习的各个环节的。是关于如何进行高效的笔记记录？还是关于如何构建知识体系？抑或是关于如何进行深度阅读和理解？我猜想，它一定不仅仅是简单的“画图”技巧，而会涉及到更深层次的认知心理学原理，以及如何利用我们大脑的天性来优化学习过程。我非常好奇书中会揭示哪些关于我们大脑学习的“秘密”，以及如何将这些“秘密”转化为可以直接应用到日常学习中的具体方法。我期待书中能提供一些“干货”，而不是空泛的理论，能够帮助我突破学习瓶颈，让学习变得更轻松、更有效率。

评分☆☆☆☆☆

这本《博赞学习术》的封皮设计就透着一股子“智慧”的劲儿，简约而不失专业，让人一眼就能感受到它想传达的核心——高效学习。我一直对学习方法论有着浓厚的兴趣，尤其是那些能够颠覆传统、直击痛点的内容。东尼·博赞这个名字，在我脑海里早就和“思维导图”这个概念牢牢绑定了，所以当看到这本以“博赞学习术”为名的著作时，我毫不犹豫地入手了。虽然我还没有深入阅读，但仅仅是翻阅目录，那些章节标题就足以勾起我的好奇心。比如，“思维的加速器”、“记忆的黄金法则”、“创造力的火花”等等，这些标题预示着书中将会提供一套系统性的、能够显著提升学习效率和效果的方法。我特别期待书中关于如何建立清晰思维结构、如何快速记忆信息以及如何激发自身创造力的具体指导。我知道，学习不仅仅是信息的输入，更重要的是如何有效地处理、内化和应用这些信息，而这本《博赞学习术》似乎正是瞄准了这个关键点，用它在思维导图领域的独到见解，为我们打开一扇通往更聪明学习的大门。我已经在脑海里勾勒出一幅图景：阅读这本书的过程，本身就是一场对思维方式的探索和重塑。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找能够帮助我提高学习效率的书籍，偶然间看到了《博赞学习术》。这个名字立刻引起了我的注意，因为我一直对东尼·博赞的思维导图概念非常感兴趣，并且深信它在整理思路、激发创意方面的强大威力。我猜想，这本书应该会将思维导图的优势巧妙地运用到学习的方方面面，比如如何用思维导图来梳理课本内容，如何用它来准备考试，甚至如何用它来规划未来的学习方向。我非常期待书中能够提供一些具体的案例和实践指导，让我能够立刻上手，将书中的方法运用到我的实际学习中。我希望这本书能够帮助我建立起一种全新的学习思维模式，让我能够更清晰地看到知识之间的联系，更深刻地理解学习内容，从而大大提升我的学习效果。我已经在想象，通过这本书，我的学习过程将不再是枯燥的背诵，而是充满乐趣和洞察力的探索。

评分☆☆☆☆☆

我一直深陷于传统学习模式的泥沼，感觉自己就像一个填鸭式的接受者，知识点零散，记忆模糊，更别提什么融会贯通了。这次我选择了《博赞学习术》，完全是被其“学习术”这个名字所吸引。我希望这本书能带我走出这种低效的学习怪圈。我猜想，它应该不仅仅是一本关于思维导图应用的指南，而是会深入探讨学习本身的本质，以及我们如何才能真正地“学会”知识。我非常期待书中能够提供一些能够激发我主动学习、深度思考的技巧，让我不再是被动地接收信息，而是能够主动地去构建、去理解、去创造。我渴望书中能够解答我一直以来的困惑：如何才能让知识真正地“长”在我的脑子里，而不是像浮萍一样随风飘散？我希望这本书能够像一位经验丰富的导师，指引我掌握一套能够让我事半功倍的学习方法，让我能够更自信、更从容地面对各种学习挑战。