坐月子+新生儿护理全知道/刘志茹著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 中梦图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553700816

版次：1

商品编码：1697694541

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名:坐月子+新生儿护理全知道

定价：39.80元

作者:刘志茹著

出版社：江苏*技术出版社

出版日期：2013-1-1

ISBN：9787553700816

字数：100000

页码：191

版次：1

装帧：平装

开本：12开

商品标识：22900423

编辑*

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我们向您隆重推出棒宝宝系列：《棒宝宝创意手工大全.儿童折纸》、《棒宝宝创意手工大全—自制玩具》、《棒宝宝创意手工大全—彩泥》，希望您喜欢！此外，还有《越玩越聪明的手指游戏》、《幼儿左右脑开发手指操》向您*！向每个新妈妈隆重*《跟*月嫂坐月子》，祝您身体健康！《怀孕日记》：用本子记下*美妙的280天（*附赠睡前胎教故事、胎教音乐精选CD、孕期生活饮食宜忌拉页、孕前排毒蔬果法拉页）《0~6岁育儿日记》：（附赠：早教音乐精选CD+婴儿抚触操拉页）（你的*声啼哭、*个微笑、*次迈步，用*细腻柔软的心，记录下来，宝贝，我们永远爱你！）汉竹图书，健康的阅读
怎样坐好月子？如何让新妈妈早日找回昔日的魅力？
怎样护理新生儿？如何让新生儿更健康更聪明？
凤凰汉竹联手知名孕产专家刘志茹，隆重推出《坐月子+新生儿护理全知道》。让产后新妈妈更好的调理气血，远离坐月子疾病，帮助产妇轻松渡过坐月子这段特殊时期，早日回归美丽，同时指导家人更好的照顾新生儿，给新生宝宝*健康的护理。
本书*实用，汇集了产妇和家人*为关心的内容，强化检索功能，方便查询。另外，附赠《成功的母乳喂养》手册，解决读者关于母乳喂养的所有疑问。
总之，这是一本是实实在在的坐好月子和护理新生儿的实用宝典，让家人一起轻松*“坐月子”的那段美好时光。

内容提要

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新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？面对很多个的*次，新手父母和家人都会手足无措，本书就是新手父母*好的帮手，解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。

目录

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扉页（1P）
前言（2P）
目录（8P）
PART 1 安心坐月子
坐月子这样吃（P）
分娩当天吃什么
*产程
第二产程
第三产程
月子里催乳和恢复调养方
催乳食谱
鲫鱼汤
猪蹄花生汤
鲢鱼丝瓜汤
..扉页（1P）
前言（2P）
目录（8P）
PART 1 安心坐月子
坐月子这样吃（P）
分娩当天吃什么
*产程
第二产程
第三产程
月子里催乳和恢复调养方
催乳食谱
鲫鱼汤
猪蹄花生汤
鲢鱼丝瓜汤
..
产后便秘
芹菜茭白汤
油菜汁
茼蒿汤
产后出血
人参粥
红糖煮鸡蛋
生地益母汤
第1周
月子餐每日营养配餐*
别急着*天就喝下奶汤
需要提前为坐月子准备的食材
鸡蛋不是吃的越多越好
剖腹产后要先排气再吃东西
产后喝红糖水别超过10天
..
花样主食
欧式蛋饼
炖补汤粥
什菌一品煲
生化汤
爽口凉菜
凉拌双耳
凉拌卷心菜
营养热炒
牛肉炒菠菜
西红柿炒鸡蛋
健康饮品
木瓜牛奶露
第2周
..
第3周
..
第4周
..
月子里要注意的生活细节（P）
请月嫂的注意事项
到底要不要绑腹带
正确绑腹带的方法
顺产妈妈产后早下床活动
月子期间要穿软底拖鞋
不要睡过软的床
坐月子也应该洗澡
..
月子里的护理常识
不要盲目地“捂”月子
侧切伤口护理小妙招
产后恶露多久干净
夏天坐月子不要贪凉
产后腰酸背痛巧应对
..
月子病的防与治
如何预防产褥感染
剖腹产伤口要当心感染
轻松应对产后尿潴留
乳头皲裂怎么办
多吃蔬果，预防产后痔疮
产后脱发怎么办
..
产后的心理调试
了解产后的心理变化
夏天坐月子更要防抑郁
产后爱发脾气怎么办
产后心理减压法
..
月子里的身体恢复与锻炼
新妈妈如何缓解疲惫
顺产妈妈产后*天就应适当运动
剖腹产妈妈产后7~10天再运动
产后腹部松弛怎么办
..
PART2新生儿护理
认识你的宝宝
新生儿的体格标准
新生儿的哭声
新生儿的头
新生儿的视觉、听觉和嗅觉
新生儿的卤门
新生儿的皮肤
新生儿的生殖器官
新生儿的大小便
新生儿的脐带
新生儿的睡眠
新生儿的先天反射
新生儿的特有生理现象
“马牙”和“螳螂嘴”不是病
新生儿乳腺肿胀是生理现象
青灰色“胎记”可以消失
新生儿也有“月经”
..
新生儿的喂养
母乳不够怎么办
配方奶的选择
正确挑选奶瓶和奶嘴
宝宝不认奶嘴怎么办
母乳喂养的宝宝需要喝水吗
不要用热水冲调奶粉
要不要给宝宝吃鱼肝油和钙
..
新生儿的日常护理
脐带的护理
眼睛的护理
口腔的护理
鼻腔的护理
皮肤的护理
宝宝吐奶怎么办
怎样给宝宝洗澡
女宝宝外阴怎么护理
怎样给宝宝包襁褓
跟妈妈睡还是单独睡
..
常见异常的症状与应对
什么是新生儿生理性黄疸
新生儿生理性黄疸需要治疗吗
内八脚和罗圈腿需要纠正吗
宝宝怎么老打喷嚏
..
新生儿的启蒙训练
视觉训练
看妈妈的脸
听力训练
我是妈妈
运动训练
亲子抚触
新手父母常见问题答疑
为什么新生儿的大便那么稀
宝宝平躺睡觉会把头睡扁吗
能用棉签给宝宝掏耳朵吗
宝宝头上软软的地方是什么
..
附录 催乳食材速查单（2P）

作者介绍

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暂无

文摘

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暂无

媒体*

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暂无

母乳喂养的科学与艺术：从新手妈妈到喂养专家 作者：王丽娜 编著 出版社：华夏健康文化出版社 ISBN：978-7-5212-0385-1 --- 内容简介： 母乳喂养，是生命之初最自然、最美好的馈赠。然而，对于初为人母的女性而言，这条通往“喂养专家”的道路常常布满荆棘与迷雾。本书《母乳喂养的科学与艺术：从新手妈妈到喂养专家》并非一本浅尝辄止的育儿指南，而是一部由资深国际认证泌乳顾问（IBCLC）王丽娜历经数十年临床实践、深度调研最新国际权威研究成果后，精心撰写而成的系统性、实操性极强的母乳喂养百科全书。 本书的宗旨是：赋能每一位母亲，让她有信心、有知识、有技巧地开启并坚持一段成功的母乳喂养旅程。 我们深刻理解，母乳喂养不仅仅是“吃饱”那么简单，它涉及复杂的生理机制、微妙的心理调适、细致的技巧掌握，以及社会支持体系的建立。因此，本书结构严谨，内容涵盖了从孕期准备到离乳的每一个关键节点，力求做到全面、深入、科学且富有人文关怀。 第一部分：科学奠基——理解母乳的奥秘与身体准备 本部分着重于建立母亲对母乳喂养的科学认知，打破传统观念的束缚。 第一章：孕期：播种成功的种子。 详细阐述孕期乳房的生理变化，包括乳腺导管的发育、初乳的生成机制。提供了一套科学的“孕期乳房护理与认知”方案，教导准妈妈如何通过按摩、自我检查等方式，为产后顺利泌乳打下坚实基础。特别强调了对产前乳头形态的正确评估与预期管理，避免因不切实际的期待而产生的挫败感。 第二章：解密“下奶”：催乳的生理学真相。 深入剖析泌乳的内分泌调控机制，重点讲解泌乳素（PRL）和催产素（OT）如何协同工作。书中详细辨析了“供需平衡”的真正含义，澄清了关于“发奶食物”、“催奶汤水”的常见误区，用循证医学的证据告诉读者，真正有效刺激泌乳的根本在于有效且频繁的乳房排空。 第三章：初乳的黄金价值与初次亲喂。 详尽介绍了初乳（Colostrum）在免疫保护、肠道定植和血糖稳定方面的无可替代的作用。提供了产后第一小时“黄金时间”的实施细则，包括如何利用新生儿的原始反射（Rooting Reflex）实现自主衔乳，以及如何应对“抱错”或“延迟接触”情况下的补救措施。 第二部分：技巧精进——实战操作与常见难题攻克 本部分聚焦于母乳喂养中的核心技术和日常操作的疑难杂症，提供具体、可执行的解决方案。 第四章：衔乳的艺术：一次成功的咬合。 这是全书最关键的实操章节之一。我们用高清彩图和步骤分解图，详细演示了“ প্রশস্ত口抱”、“橄榄球式抱”等多种经典体位，并引入了“乳房支撑法”的概念。重点解析了如何判断宝宝是否“深衔”而非“浅含”，区分正确衔乳时的乳房感觉和错误衔乳时对乳头的损伤。 第五章：吸吮的语言：读懂宝宝的信号。 母乳喂养是双向沟通。本章教授父母如何识别宝宝饥饿的不同阶段信号（如：烦躁、蠕动、寻找），以及如何区分吃饱、吃撑或只是寻求安抚的吸吮模式。书中特别引入了“喂养评估表”，帮助父母客观记录每次喂养的有效时长和吞咽频率。 第六章：泵奶与瓶喂的科学管理。 对于需要背奶、混合喂养或暂时分离的母亲，本部分提供了详尽的吸乳器选择指南、使用技巧和清洁消毒标准。重点讲解了“模拟婴儿吸吮模式”的泵奶技巧，以最大限度地保护奶量。同时，也讨论了如何安全地使用配方奶/储存母乳进行瓶喂，确保母乳喂养与人工喂养的无缝衔接。 第七章：绕过“撞墙期”：溢奶、胀奶与乳腺阻塞的处置。 系统梳理了母乳喂养中常见的生理性障碍。对于轻微的乳房胀痛，提供了“湿热敷+温和按摩+有效吸吮”的组合拳方案。对于乳腺管堵塞，详细说明了如何利用工具（如超声波导入、按摩球）和体位配合进行疏通，强调了早期识别和干预的重要性，将乳腺炎的风险降至最低。 第三部分：特殊时期的挑战与母婴健康 本书深入探讨了母乳喂养在特定生理和健康状况下的应对策略。 第八章：早产儿、双胞胎与特殊需求宝宝的喂养。 针对早产儿，重点介绍了如何通过“袋鼠式护理”（Kangaroo Care）来稳定宝宝体温和心率，从而促进早期哺乳。对于多胎喂养，提供了如何高效地轮流喂养或同时喂养的技巧设计。 第九章：药物、酒精与母乳：安全用药的决策指南。 本章是家长和医生参考的重要依据。基于最新的药物哺乳期安全性分级标准（如Hale分类），逐一列举了常见药物（如抗生素、抗抑郁药、感冒药）在乳汁中的转运率和对婴儿的潜在影响，提供在疾病发生时如何做出“哺乳优先”或“暂时停喂”的理性决策。 第十章：重返职场与健康离乳的平稳过渡。 为即将重返工作岗位的母亲提供全方位的“背奶”计划，包括最佳泵奶时间表、冷链储存规范和在办公室的隐私保护建议。最后，详述了“尊重式离乳”的理念，指导父母如何识别宝宝准备好的信号，并用温和、循序渐进的方式，自然地结束母乳喂养，为母婴双方保留美好的回忆。 --- 本书特色： 1. 循证为本： 所有建议均基于世界卫生组织（WHO）、美国儿科学会（AAP）及国际泌乳顾问协会（ILCA）的最新临床指南，拒绝伪科学和无效偏方。 2. 图文并茂的实操手册： 大量采用高清、真实的喂养场景照片和流程图，确保读者能够“一看即会，一学即用”。 3. 心理支持到位： 承认母乳喂养的心理压力，设立专门章节讨论产后抑郁（PPD）与母乳的关系，倡导“喂养不完美主义”的健康心态。 4. 家庭支持系统构建： 提供了给伴侣、祖父母的“支持指南”，强调科学喂养是全家的责任，帮助新手父母建立起强大的后援网络。 《母乳喂养的科学与艺术》不仅仅是一本工具书，更是母亲们在探索生命之初的亲密联结时，最值得信赖的伙伴和智慧的灯塔。它承诺，通过科学的指引和坚定的信念，每位母亲都能找到属于自己的、最顺畅的喂养之路。

评分☆☆☆☆☆

这本《坐月子+新生儿护理全知道》简直是新手爸妈的救星！我记得我刚生完孩子那会儿，整个人都懵了，看着怀里那个小小的生命，心里既有巨大的喜悦，又有说不出的恐慌。尤其是在医院回来后，面对月子里的各种禁忌和新生儿那些细微的需求，简直手足无措。市面上的书很多，但大多要么太学术化，要么就是东拼西凑的经验谈，真正能系统、清晰地指导实操的太少了。这本书的厉害之处在于，它把“坐月子”这个系统工程拆解得极其细致。从产后恶露的变化到个人卫生护理，从饮食调理的“要与不要”到情绪的自我疏导，都讲得非常到位。它没有一味地鼓吹传统，而是用一种科学又贴合实际的口吻，告诉我们如何在传统和现代育儿观念中找到平衡点。比如，它对产后恢复期的常见误区进行了澄清，让我明白了有些“老经验”其实是会适得其反的。而且，关于月子餐的食谱设计，简直太贴心了，不仅考虑了营养均衡，还兼顾了口味，让月子餐不再是索然无味的白水煮菜。这本书的排版也很人性化，重点突出，查找方便，在我手忙脚乱的那些日子里，它就像一个沉稳可靠的“定海神针”。

评分☆☆☆☆☆

如果说市面上大部分育儿书是工具书，那么《坐月子+新生儿护理全知道》更像是一本“避坑指南”和“心态建设手册”。我最欣赏它对妈妈身体恢复的重视程度。很多育儿书都会把焦点过度集中在宝宝身上，而忽略了产后妈妈自身的巨大变化和需求。这本书却非常人性化地划分了专门的章节来讨论产后抑郁的识别与应对、盆底肌的初步恢复训练，以及如何与伴侣进行有效的沟通来共同分担压力。这些内容非常实用，而且谈得非常坦诚。在我产后情绪低落时，书中关于“允许自己不完美”的段落给了我极大的安慰。它提醒我，照顾好自己，才是照顾好宝宝的前提。这种对“全家健康”的关注，使得这本书的适用范围更广，它不仅仅是一本育儿手册，更是一本关于家庭角色转换和生命新阶段调整的实用指南，对提升整体家庭的幸福指数都有不可替代的作用。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对育儿书抱着一种“试试看”的心态，毕竟信息爆炸的时代，很多所谓的“专家建议”都可能过时或不适用。但这本书在“新生儿护理”这部分展现出的深度和广度，真的让我刮目相看。我最欣赏它对新生儿日常护理的“情景模拟式”讲解。比如，关于宝宝换尿布的正确手法，它不仅图文并茂地展示了步骤，还分析了不同情况下（比如脐带未脱落时）的注意事项，这对于初次接触宝宝的父母来说太重要了。我记得有一次宝宝突然出现不明原因的哭闹，我急得团团转，翻开书里关于“新生儿非典型哭闹原因分析”的那一页，对照着观察宝宝的体温、皮肤颜色和肢体动作，很快定位到了可能是胀气问题，及时采取了轻柔的按摩和拍嗝，宝宝很快就舒服了。这种即时、有效的指导，是任何碎片化的育儿App或网络文章都无法比拟的。它更像是作者多年实践经验的浓缩，充满了对婴儿生理特点的深刻理解，而不是空泛的理论说教。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，这本书的价值远超出了“月子”和“新生儿”这两个阶段。它提供的是一种育儿的底层思维框架。很多初为人父母的家长都容易陷入“信息过载”和“过度干预”的陷阱，总想把宝宝的一切都安排得井井有条，结果反而弄巧成拙。这本书的结构设计，从生理恢复到心理调适，再到环境布置，形成了一个完整的“新手养育支持系统”。它引导我们关注宝宝的“整体状态”，而不是纠结于某一个指标是否完美。比如，它在介绍如何观察宝宝的便便时，不仅仅是描述正常的性状，更深入地解释了不同颜色和稀稠度可能反映出的消化吸收情况，这教会了我如何“阅读”宝宝发出的信号，而不是机械地对照标准答案。这种教会读者“如何思考”的能力，比直接给出结论要重要得多，这让我对未来更长远的育儿挑战做好了心理铺垫。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常亲切，完全没有那种高高在上的专家腔调，读起来很舒服，就像一位经验丰富、耐心细致的资深护士在耳边指导你一样。我特别喜欢它在处理一些敏感或容易引起焦虑的话题时所采取的平衡态度。比如，关于母乳喂养和配方奶的选择，它没有强硬地推崇某一种，而是客观分析了各自的优缺点和适用场景，让我们能够根据自身情况做出最适合的决定，而不是被“完美妈妈”的压力所绑架。再比如，在谈到新生儿的睡眠训练时，它没有采用极端的方法，而是提出了循序渐进的、尊重宝宝天性的建议。这种尊重个体差异的育儿观，在很多强调“标准流程”的书籍中是很难得的。它给予了我们父母信心，让我们相信，只要我们用心去观察和学习，就能成为最了解自己宝宝的“专家”。每次读完，我的焦虑感都会少上一分，取而代之的是一种踏实和掌控感。