艾灸書籍全彩圖解單桂敏灸除不孕不育 中醫養生 經絡穴位圖解 單桂敏艾灸中醫書籍大全保健書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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單桂敏 編，單桂敏 譯

圖書標籤:

• 艾灸
• 中醫
• 養生
• 經絡
• 穴位
• 不孕不育
• 單桂敏
• 保健
• 圖解
• 中醫書籍

店鋪： 青島彩虹島圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538462128

商品編碼：18237889544

開本：20

齣版時間：2013-05-01

商品基本參數

商品名稱：	單桂敏灸除不孕不育	作者：	單桂敏
市場價：	29.80元	商傢編碼：	A0557
齣版社：	吉林科學技術齣版社	ISBN:	9787538462128

 商品其它參數（以實物為準）

長：	22.6cm	寬：	21.2cm	厚：	1.7cm
重：	600g	紙張：	銅版紙	注音：	無注音
裝幀：	平裝	開本：	20開	語種：	中文
版次：	1	頁數：	159頁/冊	印刷時間：	2016.06
印次	4	字數：		齣版時間：	2013.5

 

 

 

基本信息

書名:單桂敏灸除不孕不育

：39.9元

作者:單桂敏 著

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2013-05

ISBN：9787538462128

字數：

頁碼：159

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

商品重量：

編輯推薦

 

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《單桂敏灸除不孕不育》特點，單阿姨告訴您：艾灸不孕不育——對身體損傷小的方法，就算不要小孩，艾灸穴位也能婦科疾病，躺在床上就能操作，花少的錢，做的事，可針對自己的情況有選擇的閱讀，真實案例，經驗很多，可學會準確方法。

 

 

 

目錄

 

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為什麼會不孕不育
補虛升陽，用艾灸趕走不孕不育的病根
懷孕之前，先給寶寶建一座溫暖的“房子”
備孕先養身，年齡大也能做媽媽
種子，必先調經
艾灸可提高精子的活動能力
艾灸的工具和艾灸手法
閤理掌握艾灸的時間
艾灸的注意事項
腎虛
輸卵管梗阻
多囊卵巢綜閤徵
卵泡發育不良
高齡保胎
黃體酮低
黴菌性陰道炎
巧剋力囊腫
慢性盆腔炎
附件炎
外陰瘙癢
盆腔積液
慢性宮頸炎
子宮肌瘤
宮頸息肉
卵巢囊腫
功能性子宮齣血

 

內容提要

 

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導緻不孕不育的病因有很多，歸納齣主要病因，多為婦科疾病或宮寒所緻，治病手法除艾灸之外，引入颳痧、按摩、食療等自我可操作的方法，達到一癥多治、一穴多法的目的。
因各種原因導緻的不孕不育，依癥狀分類進行索引，方便讀者查找。
《單桂敏灸除不孕不育》中所有病例均為真實博文，且真實記錄患者的過程與心得，與讀者朋友們共同分享。

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文摘

 

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灸法選用直接灸或者隔薑灸，采用米粒大小艾絨點燃，每天每個穴位灸3～5壯，以灸齣泡為好。中醫也把像河流決堤、崩瀉而下的經血過多稱為血崩，此屬於大量的月經齣血，為凶險之徵兆，要到當地醫院進行緊急救治並在排除生殖器炎癥、腫瘤等婦科疾病後方可采用上述艾灸療法。長期的月經先期和過多也可導緻貧血發生。
我對於這個病的艾灸，關元穴是必選的穴位。看過我前麵文章的朋友可能會猜到是什麼原因。關元穴能增強人體的元陽，進而增加人體的元氣，人體的元氣足瞭，氣發揮它攝血的作用，那麼也就能止住過多的月經瞭。而另一方麵，元氣足，抵抗力就足，人體對自身機能的調節能力也提高，疾病痊愈得也相對較快。
月經過多的方法雖多，中藥也是一種選擇，但應用不當也會有一定的不良反應。我希望大傢在應用中藥之前一定要到正規的中醫院去開藥方，而不要根據彆人的經驗自己弄。中醫畢竟是講究辨證論治的，望、聞、問、切也必須要本人到纔能施行。如果女性朋友真的擔心齣現瘢痕而影響美觀，在本節後我推薦一種溫和灸法。這種溫和灸要比常規的效力大、灸得重些。就是取清艾條點燃後，懸於要施灸穴位上1.5厘米處，每次懸灸15～20分鍾，以烤到穴位周圍皮色轉紅且有燙感忍受不住為止。齣血不止的也可以每日艾灸雙側隱白穴3～4次，艾灸此穴止血效果明顯。待齣血停止後可再繼續灸1～2天，以鞏固療效。
很長時間就想寫關於不孕癥的話題，因為現在患不孕癥的很多。不孕癥是指有正常性生活、未采取避孕措施1～2年尚未受孕或未能生育者，其發病率呈明顯上升趨勢，在我的裏也有很多年輕人在問這個話題。我曾經指導幾個不孕癥的女患者用颳痧和艾灸的方法使自己受孕，這也是一個很好的自我方法。
颳痧取穴：以督脈為主，好從大椎穴開始，順著督脈下行直到長強結束，然後再從足太陽膀胱經的大杼開始往外颳，呈八字形，直颳到白環俞。如果從命門穴颳起也可以，從命門穴到長強，然後颳足太陽膀胱經，從腎俞穴到白環俞。每次颳30分鍾，每5天颳1次。颳痧的作用，主要是活血化淤，理氣調經，內病外治，引邪外齣，消炎通絡。因為不孕癥往往是許多婦科病造成的一種後遺癥，用這種方法，可以很快扶正，使經絡暢通，達到疾病的目的。
……

 

作者介紹

 

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單桂敏，18歲開始行醫，至今從醫40年。在此期間積纍瞭豐富的臨床經驗，擅長用艾灸、針刺、導藥、放血等中醫療法各種常見病及疑難雜癥。

 

......

 

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探尋生命律動：現代視角下的傳統養生智慧 第一部分：緒論——重拾生命主動權 我們生活在一個節奏極快、信息爆炸的時代，身體的“警報”往往在被忽視中逐漸升級。疲勞、亞健康、慢性疾病的陰影，如同無形的枷鎖，限製著我們對美好生活的追求。本書並非旨在宣揚對現代醫學的否定，而是緻力於搭建一座橋梁，連接古老東方智慧的深厚底蘊與當代人對健康、活力、長壽的迫切需求。 我們深知，真正的健康並非簡單的“無病狀態”，而是一種身體、心智與環境達到和諧平衡的動態過程。這要求我們從被動的“治療”轉嚮主動的“預防”與“調養”。本書將帶領讀者，以一種嚴謹而充滿敬畏的心態，重新審視那些被時間淘洗、曆久彌新的養生之道，探索如何將這些經過韆錘百煉的經驗融入現代生活肌理之中，真正掌握自己生命的主動權。我們將重點關注通過生活方式的調整、順應自然的節律來激發人體內在的自愈潛能，而非僅僅依賴外部乾預。 第二部分：食養精微——五味調和與髒腑滋養 “民以食為天”，飲食是生命能量的直接來源，也是影響我們氣血盈虧的關鍵所在。本書將深入解析中國傳統食療體係的核心理念——辨證論治的飲食觀。我們不再將食物視為簡單的營養素組閤，而是將其視為具有特定能量屬性和歸經作用的“藥材”。 1. 四氣五味與髒腑關聯： 我們將詳細闡述食物的“寒、熱、溫、涼”四氣和“酸、苦、甘、辛、鹹”五味，如何精準對應人體的五髒六腑（肝、心、脾、肺、腎）。例如，理解何種味道的食物能夠“入肝經”以疏肝理氣，何種質地的食物更利於“健脾胃”以助運化。 2. 順時令的食材選擇： 順應四時氣候變化來調整膳食結構，是保持身體與環境同步的關鍵。春生、夏長、鞦收、鼕藏，每個季節都有其特定的“天時”，要求我們選用相應特性的食材以順應氣候變化。我們會提供詳細的季節性食材清單與食譜指南，例如，如何在濕熱的夏季通過清淡甘淡之品祛濕，如何在寒冷的鼕季通過溫補之物來固護陽氣。 3. 辨體質的個性化調理： 並非所有人都適閤同樣的食物。本書將教授讀者如何初步辨識自身的體質類型（如氣虛、血瘀、痰濕、陰虛等），並針對性地推薦具有調理作用的日常食譜。例如，對於普遍存在的“濕氣重”問題，我們將推薦健脾祛濕的藥膳，而非韆篇一律地建議服用某種單一補品。食養之道，貴在精微，重在平衡。 第三部分：形神閤一——動靜相宜的生命藝術 生命在於運動，亦在於寜靜。本書將超越流於錶麵的健身操範疇，深入探討傳統導引術中對“形”與“神”的協同訓練。 1. 傳統導引術的呼吸精髓： 呼吸是連接身體與精神的橋梁，是人體內氣最直接的調控工具。我們將詳細拆解傳統導引功法中對“深、長、勻、細”的呼吸要求，並引導讀者練習腹式呼吸、逆腹式呼吸等基礎功法，理解如何通過調勻呼吸來平定心神，疏通氣機。 2. 經絡係統的動態激活： 運動的目的，在於引導氣血在經絡中順暢運行。本書將介紹一係列低強度、高效率的傳統身體活動，它們不以增肌為目的，而在於“舒展筋骨，活絡氣血”。這些動作強調意念的引導，要求動作與呼吸、意念三者閤一，從而溫和地激活人體自身的能量通路，而非劇烈消耗。 3. 靜功的內觀與修復： 現代生活中的“心纍”比身體疲憊更難緩解。靜坐冥想（內觀法）是培養定力、修復神經係統的有效手段。我們將提供從入門到進階的靜坐步驟，重點講解如何通過觀照自身呼吸、感受身體的細微變化，來達到“心息相依”的境界，從而穩定情緒，提升專注力。 第四部分：節律與環境——順應天時人閤一 古人強調“天人相應”，即將人體的生理活動視為自然界宏大節律的一部分。本書將指導讀者如何解讀這些自然信號，並據此調整生活節奏，減少因逆天而行帶來的健康損耗。 1. 晝夜節律與子午流注的初步認知： 我們將簡要介紹傳統醫學對人體氣血在一天中流注特定經絡的理解（子午流注）。這不是要求嚴格遵守古老的計時法，而是啓發讀者關注自己身體在不同時間段的能量狀態。例如，理解午夜時分是肝膽自我修復的關鍵期，提醒讀者應避免熬夜。 2. 四時養生的季節側重： 除瞭飲食上的順時，生活起居的順應同樣重要。我們將探討春季的“夜臥早起，廣步於庭”如何順應肝氣升發，以及鼕季的“早臥晚起，必待日光”如何順應陽氣潛藏的需要。這些都是關於如何保護和涵養人體自身正氣的具體操作指南。 3. 居室環境的氣場調節： 居住環境對人的心緒和健康有著潛移默化的影響。本書將從傳統養生學的角度，而非純粹的裝飾學角度，探討如何通過簡單的布置、光綫的控製、空氣的流通（通風），來優化居住環境的“氣場”，使其成為一個滋養身心的空間。 第五部分：結語——開啓持續的健康之旅 本書所呈現的，是一套係統而又靈活的生命管理哲學。它不提供立竿見影的“靈丹妙藥”，因為它深知，真正的健康源於日常點滴的積纍與堅持。閱讀本書，如同獲得瞭一份古老而智慧的地圖，它指引著你穿越現代生活的迷霧，去探索自身內在的無限潛力。請記住，養生不是一時的跟風，而是一生的修行，是一場與自我和解、與自然共舞的持續旅程。掌握這些基礎原理，你便能隨時隨地，根據自身的狀態，做齣最有利於健康的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮！我一直對中醫養生很感興趣，但市麵上很多相關書籍要麼過於晦澀難懂，要麼圖文並茂但內容深度不夠。這本《艾灸書籍全彩圖解單桂敏灸除不孕不育 中醫養生 經絡穴位圖解 單桂敏艾灸中醫書籍大全保健書籍》給我的感覺完全不同。首先，它在理論闡述上非常紮實，沒有一味地堆砌那些玄乎的概念，而是用非常清晰的邏輯將艾灸的原理、適應癥和禁忌講得明明白白。特彆是對於新手來說，這種循序漸進的講解方式讓人很容易建立起正確的認知框架。我特彆欣賞它對不同體質人群艾灸方法的區分，這體現瞭中醫的個體化治療精髓，而不是“一招鮮吃遍天”的簡單化處理。書裏的全彩圖解部分做得尤為齣色，穴位定位準確到讓人可以對照鏡子自己找到，這對自學艾灸的人來說簡直是福音。我試著按照書中的指示操作瞭幾次，感覺非常可靠。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書純粹是衝著“單桂敏”這個名字去的，畢竟她在艾灸界的聲譽擺在那裏。拿到手後，最先吸引我的是它的排版設計，那種大氣又不失親切的風格，讓人願意靜下心來去閱讀。這本書的價值不僅僅在於它教你如何“做”艾灸，更在於它教你如何“理解”艾灸。我過去總覺得艾灸就是對著穴位烤熱，但這本書深入剖析瞭艾絨的品質、不同艾條的配方差異以及火力控製對藥效的影響，這些細節決定瞭艾灸是“保健”還是“治療”。特彆是關於經絡穴位的圖解部分，彩色的繪製方式使得經絡的走嚮和穴位的具體形態栩栩如生，這極大地提升瞭學習的效率。我感覺自己不再是盲目操作，而是帶著目的性地去調動身體的能量流動，這纔是中醫的精髓所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用價值超齣瞭我的預期。我原本是想找一本工具書，能快速查閱某個病癥對應的艾灸點，但它給我的卻是係統的中醫思維構建。讓我印象最深刻的是它對“病機”的闡述。比如，在講如何應對寒濕凝滯體質時，它不僅僅推薦瞭幾個祛寒的穴位，而是先解釋瞭為什麼寒濕會阻礙氣血運行，從而導緻不孕等問題，這種由因到果的邏輯鏈條非常完整。這種深度講解使得讀者在麵對沒有明確說明如何處理的突發小毛病時，也能靈活運用書中學到的理論進行推導和應用。對於那些想要真正掌握艾灸技術、而非僅僅停留在錶麵操作的人來說，這本書無疑是一本不可多得的寶典。它的內容深度足以支撐多年的學習和實踐。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸艾灸的時候，我被網上那些五花八門的說法搞得暈頭轉嚮，感覺每一個作者都說自己的是“正宗”。這本《艾灸書籍全彩圖解單桂敏灸除不孕不育 中醫養生 經絡穴位圖解 單桂敏艾灸中醫書籍大全保健書籍》給我帶來瞭極大的信賴感。內容組織得非常嚴謹，不像有些書籍那樣將養生和病癥治療混為一談，而是清晰地劃分瞭不同應用場景下的操作規範。我特彆喜歡它在“注意事項”和“長期堅持”方麵的論述，非常務實，提醒讀者艾灸是一個漸進的過程，需要耐心和持之以恒。那些全彩的經絡圖譜，清晰度極高，我甚至可以把它作為日常對照的參考圖掛在書房裏。這本書的價值在於，它提供瞭一個權威且科學的平颱，讓你能夠安心地將傳統智慧融入現代生活，進行有效的自我健康管理。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待值其實很高，因為市麵上關於不孕不育的艾灸療法書籍汗牛充棟，但真正能提供係統性、可操作性指導的卻鳳毛麟角。這本書在這方麵確實展現齣瞭專業性。它不僅僅羅列瞭一些穴位和灸法，更重要的是將“調理周期”和“個體化方案”的概念融入其中，這一點非常關鍵。我仔細研讀瞭關於生殖係統調理的章節，作者的經驗總結得非常到位，比如如何根據月經周期調整溫和灸和雀啄灸的使用頻率，這些都是在其他地方很少看到的深度細節。而且，書中的案例分析雖然簡練，卻極其有說服力，讓我對艾灸的潛力有瞭更深層次的認識。即便是抱著學習養生保健態度的讀者，也能從中汲取到很多關於如何進行長期身體維護的智慧。唯一美中不足的是，部分深奧的病理分析部分，如果能再配上一些現代醫學的佐證或對比，或許會更加全麵。