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张雪兰 译

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店铺： 英伟图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550251038

商品编码：18499142667

开本：16

出版时间：2016-01-01

内容简介世界闻名的实战型育儿专家特蕾西·霍格（Tracy Hogg）以“宝宝耳语专家（Baby Whisperer）”享誉，她深入到数千名宝宝的家里解决宝宝和妈妈面临的日常难题，通过演讲、电台、电视台、信件、电子邮件以及在她的网站上发帖跟她交流、向她请教的妈妈们更是不计其数。由她自实景示范拍摄的“和宝宝说悄悄话（The Baby Whisperer）”DVD发行上千万张。她倡导从宝宝的角度考虑问题，要观察、尊重宝宝，和宝宝沟通——即使宝宝还不会说话。在本书中，她集自己近30年的经验，详细解释了0-3岁宝宝的喂养、睡眠、情感、教育等各方面问题的有效解决方法。全书一共10章，每一章都围绕一个主题，以时间为顺序，辅以大量的案例，让你懂得在什么时间该做什么事，帮助你成为一个耐心而清醒的父母，为你培养一个身体健康、作息规律、情感丰富的宝宝。

踏入养育的迷人旅程：从新手爸妈到从容育儿 亲爱的家长们，欢迎来到生命中最具挑战性，也最 rewarding 的阶段——养育孩子。这本育儿指南，并非冰冷的理论堆砌，也不是空洞的口号呼喊，而是我们作为过来人，将无数次实践、摸索、反思沉淀下来的宝贵经验，用最真挚、最贴近您心声的方式呈现出来。我们深知，每一个孩子都是独一无二的珍宝，每一位家长都怀揣着最纯粹的爱与责任。然而，在养育的道路上，总会遇到一些困惑，一些不安，甚至一些手足无措。从宝宝呱呱坠地那一刻起，一个全新的世界便在我们眼前展开，伴随着无尽的喜悦，也带来了全新的课题。 理解宝宝的“语言”，解锁养育的密码 孩子不会说话，但他们却用各种方式与我们沟通。哭泣，是他们最直接的表达；眼神，传递着最原始的情感；肢体动作，诉说着身体的需要。这本指南，将引领您深入洞察宝宝的信号，理解那些看似难以捉摸的“宝宝语言”。 关于喂养的智慧： 从初生的纯母乳喂养，到科学的配方奶选择，再到宝宝添加辅食的每一个关键节点，我们都为您梳理了清晰的脉络。您将学会如何判断宝宝是否吃饱，如何应对挑食偏食的难题，如何为宝宝构建均衡营养的膳食结构，确保他们的生长发育稳步向前。我们还会探讨一些常见的喂养误区，帮助您规避不必要的担忧，以更加科学、从容的态度面对喂养的挑战。您将了解到，喂养不仅仅是满足生理需求，更是建立亲密关系的绝佳时机。 睡眠的艺术与科学： 多少家长在夜深人静时，独自一人面对啼哭不止的宝宝？睡眠，是困扰无数新手父母的头等大事。这本指南将带您走进宝宝的睡眠世界，理解不同月龄宝宝的睡眠模式，掌握科学的哄睡技巧，以及如何帮助宝宝建立健康的睡眠习惯。我们将分享如何营造舒适的睡眠环境，如何应对夜醒问题，以及如何逐步引导宝宝独立入睡。告别“睡眠债”，拥抱规律的作息，让全家人都能拥有高质量的休息。 情感的沃土，心灵的启迪： 孩子的成长，不仅仅是身体的增高，更是心灵的成长。情感教育，是奠定孩子一生幸福基石的关键。我们深入探讨如何理解和回应宝宝的情绪，如何帮助他们建立安全感，如何培养他们的同理心和社交能力。您将学会如何做一个有爱的倾听者，如何用积极的语言引导孩子，如何处理孩子发脾气时的恰当方式。我们将强调，尊重孩子的情感，就是尊重他们的内心世界。 超越“照书养”：培养真正意义上的“实用”育儿观 “实用”二字，是我们这本书的核心追求。我们深信，育儿的真谛不在于死板地遵循某一本手册，而在于根据自己孩子的特点，灵活运用科学的育儿知识，并在此过程中不断学习和成长。 因材施教的灵活性： 我们不会提供一套放之四海而皆准的“标准答案”，因为每个孩子都是独立的个体，拥有独特的性格、节奏和需求。您将学会如何观察和了解您的孩子，如何根据他们的个体差异调整育儿策略。无论是面对性格内向的孩子，还是精力充沛的“小马达”，您都能找到最适合您的方法。 解决实际问题的方案： 本书摒弃了冗余的理论，聚焦于您在日常生活中最可能遇到的问题。例如，宝宝为什么总是吃奶吐奶？如何才能让宝宝乖乖睡觉？孩子和小伙伴打架了该怎么办？面对这些棘手的难题，我们提供了具体、可操作的解决方案，帮助您快速找到应对之道，减少不必要的焦虑。 构建和谐亲子关系： 育儿的最终目标，是建立一个充满爱、理解和尊重的家庭环境。我们强调，良好的亲子关系是解决一切问题的基础。您将了解到，如何与孩子建立深厚的连接，如何在日常互动中传递积极的价值观，如何在家庭中营造温暖的氛围。我们相信，当父母能够真正理解和支持孩子时，孩子才能健康快乐地成长。 不止是知识，更是陪伴与成长的旅程 养育孩子，是一场马拉松，而非短跑冲刺。在这漫长的旅途中，我们始终与您同在。 支持新手父母的心灵港湾： 我们理解新手父母的迷茫与无助。本书的语言风格力求亲切、温暖，如同与一位经验丰富的长辈在交流。我们用通俗易懂的语言解释复杂的概念，分享真实的育儿故事，让您感受到您并不孤单。 鼓励持续学习与反思： 育儿的知识更新迭代，孩子的成长变化更是日新月异。本书不仅仅提供即时性的解决方案，更倡导一种终身学习的育儿态度。我们鼓励您保持好奇心，不断学习新的育儿理念，并结合自身的实践进行反思，找到最适合自己家庭的育儿之道。 点亮您心中的“育儿智慧”： 每一个父母都潜藏着巨大的育儿智慧，只是有时被困惑和焦虑所蒙蔽。本书的目标，便是帮助您拨开迷雾，唤醒您内在的潜能，让您成为那个自信、从容、懂得如何爱孩子的父母。 内容亮点预告： 从零到三岁宝宝的喂养全攻略： 母乳、奶粉、辅食添加的黄金法则，识别饥饱信号，解决喂养难题。 解锁宝宝的“睡眠密码”： 科学哄睡，建立规律作息，告别夜醒烦恼，让宝宝安睡到天亮。 情绪管理的艺术： 理解宝宝的情绪表达，引导积极情绪，培养高情商宝宝。 社交启蒙与规则建立： 帮助宝宝建立安全感，学习分享与合作，理解规则的重要性。 常见育儿困扰的应对之道： 挑食、磨牙、分离焦虑……逐一击破，让您游刃有余。 父母自身的成长与调适： 如何在育儿的同时，照顾好自己，保持积极心态。 这本育儿指南，将是您在养育孩子这条充满惊喜与挑战的道路上，最忠实的伙伴，最明智的向导。我们希望，通过阅读这本书，您不仅能获得解决问题的技巧，更能找到养育的乐趣，体验为人父母的幸福。让我们一起，用爱与智慧，陪伴孩子茁壮成长，共同谱写一段温馨而美好的亲子篇章。

评分☆☆☆☆☆

如果非要说这本书有什么特别之处，那就是它在讲述“情感教育”时，非常注重“家庭系统”的联动效应。它很少单独讨论“如何教育你的孩子”，而是经常穿插“夫妻沟通对孩子安全感的影响”。比如，当父母在争吵时，孩子虽然可能在隔壁房间玩耍，但他们敏锐的感官系统已经捕捉到了“环境不稳定”的信号。书中用生动的比喻描述了父母关系就像房屋的地基，地基摇晃，墙壁（孩子的心理安全感）迟早会裂开。这迫使我不仅仅把育儿看作是单方面对孩子的教育，而是一个需要夫妻双方共同维护的生态系统工程。书中提供的夫妻沟通模型，不是那种矫揉造作的“你对我说三次我爱你”的练习，而是基于冲突解决的实际步骤，比如“指定一个冷静的暂停信号”。这种系统性的思考方式，让我从一个被动的“应对者”转变为一个主动的“建设者”，整体感觉这本书的价值远远超出了一个普通的育儿指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理情绪问题上的叙述，简直就是我的“救命稻草”。我之前看过一些书，教你如何“共情”，但真正面对一个因为玩具被拿走而歇斯底里尖叫的孩子时，我脑子里一片空白，只想赶紧让他闭嘴。这本书不同，它没有要求父母立刻进入“超人共情模式”，而是先教你如何给自己“降温”。它详细分析了父母在孩子情绪爆发时，身体里会发生的应激反应，比如心跳加速、血压升高，让你意识到这不只是孩子的问题，也是生理反应。然后，它提供了一套“三步走”策略：首先是物理隔离（给自己和孩子一个冷静的空间），其次是情绪命名（用简短的词汇描述孩子的感受，比如“你很生气”），最后才是解决问题。这套流程非常务实，它承认了父母也有情绪，并且把照顾好自己的情绪放在了解决孩子问题之前。这让我觉得这本书的作者是真的经历过这些，而不是坐在高处指点江山。这种脚踏实地的分析，比空洞的“爱与接纳”口号管用一百倍。

评分☆☆☆☆☆

读完第一部分关于“建立规则”的内容，我立刻就被那种冷静而又不失灵活的视角吸引了。市面上很多育儿书都推崇“铁腕政策”或者“无条件服从”，读起来让人觉得很压抑，好像孩子不乖就是父母教育失败的标志。这本书的切入点非常巧妙，它把建立规则看作是一种“双向沟通”的过程，强调的是“一致性”而非“绝对服从”。举个例子，书中提到，如果你决定孩子九点必须睡觉，那么重要的不是你在九点零一分时是否成功让他入睡，而是在接下来的七天里，你对待“九点”这个时间点的态度是否始终如一。这种描述方式，让我立刻抓住了重点：管教的难点不在于“做什么”，而在于“坚持什么”。我立刻回想起之前自己三天打鱼两天晒网的经历，确实，任何规则只要执行者自己都不坚定，效果必然会大打折扣。书中对如何与孩子协商边界感的描述也特别精彩，它不是教你如何说服孩子，而是教你如何设计一个让孩子愿意合作的环境，这是一种更高阶的引导智慧，让人茅塞顿开。

评分☆☆☆☆☆

让我印象深刻的是它对“喂养”部分的阐述，它完全颠覆了我过去对“定时定量”的刻板印象。我以前总担心孩子吃得不够，或者吃得不对，总想把碗里所有的食物都塞进他嘴里。这本书却花了很大篇幅来讨论“按需喂养”的科学性，特别是对于配方奶的冲调细节，它没有含糊带过，而是提供了不同冲调温度下营养素稳定性的微小差异分析，这种严谨性让我这个追求科学的家长感到非常欣慰。更重要的是，它把“拒绝进食”这个行为，从“孩子不乖”的负面标签中剥离出来，解释为孩子对自主权的表达。书中提到一个观点：比起强迫孩子多吃一口，更重要的是让他感到进食过程是安全和可控的。这种思维的转变，极大地缓解了我在餐桌前与孩子进行的“权力斗争”。它甚至提供了一些“伪装”食物营养的巧妙方法，但强调这些只是过渡手段，真正的目标是培养孩子对食物的兴趣，而不是单纯地完成指标。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手里，沉甸甸的，光是厚度就让人感觉内容很扎实。我印象最深的是它不像那些空泛的育儿理论书，讲了半天高大上的教育理念却不接地气。这本书的语言风格非常直接，像一个经验丰富的老朋友在跟你聊天，娓娓道来。比如在讲到孩子半夜哭闹时，它没有直接给出“你应该怎么做”的指令，而是先描述了父母在那种情境下的无助和疲惫，让人瞬间产生共鸣。然后才引出一些操作层面的建议，这些建议非常具体，甚至细致到了“泡奶的温度应该控制在多少度，用什么样的水温计最方便”。我特别喜欢它对“挫败感”的描述，作者坦言养育过程中遇到困难是常态，而不是说“你只要照做，孩子就会完美成长”。这种坦诚让新手父母感到被理解，而不是被指责。尤其是在处理宝宝的肠绞痛问题时，它提供了一套循序渐进的按摩手法，配合图解，我跟着试了一次，虽然不能保证每次都奏效，但至少让我感觉自己有了应对的工具，而不是只能干着急。这本书给我的感觉是，它不是来教你怎么做“完美父母”的，而是来教你如何“有效应对”那些鸡飞狗高的日常。