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摩天文传 编

图书标签:

• 发型
• 心情
• 情绪
• 自我提升
• 形象设计
• 时尚
• 美发
• 造型
• 心理学
• 生活方式

店铺： 火把图书专营店

出版社： 化学工业

ISBN：9787122234100

商品编码：23934989418

开本：16

出版时间：2015-10-01

基本信息

• 商品名称：改变心情的发型书
• 作者：摩天文传
• 定价：38
• 出版社：化学工业
• ISBN号：9787122234100

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-10-01
• 印刷时间：2015-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：160
• 字数：300千字

编辑**语

摩天文传著的《改变心情的发型书》根据每个发型的难易程度科学地设置步骤图，*高多达24步的分解步骤图，让你**看得懂、学得会、做得出！ 本书有针对性的将发型制作的过程拍摄成视频，只要用手机或者平板电脑扫描二维码，随时随地可以看到模特亲身为你示范做发型！ 书中所有发型均由**时尚编辑根据口韩流行时尚发型进行甄选，保证书中所有发型均有足够的美观度和时尚度！

内容提要

摩天文传著的《改变心情的发型书》收录了50多 款改变心情的超美发型，简单多变，时尚流行。包括 卷发、编发的技巧，发饰搭配的选择，美发护发的产 品介绍；从简单的刘海、发尾的弧度打造，到搭配脸 型的发型要点，甚至不同职业环境的造型特点。让您 轻松根据心情变换发型，或者通过改变发型来改变心 情。
     本书无论是生活中还是工作中，旨在为读者打造 能够改变心情，将快乐“从头开始”的**发型书！

作者简介

摩天文传，是高品质的女性图书内容提供商。摩天文传创意出版团队为**众多时尚杂志提供全年的栏目策划和内容制作。与众多出版机构合作，推出了多本精美实用的女性图书，均深受读者的好评和市场的欢迎。 “做*好的女性图书创作团队”是摩天文传孜孜不倦的追求，摩天文传将力争创作出*好的女性时尚图书奉献给美丽而优雅的读者。

目录

CHAPTER 1 **工具和技巧令你事半功倍
发型打理&造型**的梳子及基本用法
正确运用造型工具才能打造**发型
根据卷发需求选择不同的卷发温度及停留时间
卷发棒基本操作方法
卷发棒使用重点解析
*保护发丝健康的卷发棒操作法则
神奇的美发小工具
频繁烫染/造型后的护发宝物
CHAPTER 2 **的刘海是发型成功的秘诀
洗发后刘海的吹干方式
直线形刘海×减龄刘海让额头透透气
弧线形刘海×蓬松自然不怕发量少
卷曲刘海×像公主一样散发可爱味道
凌乱刘海×*可爱的蓬松泰迪卷
斜分式刘海×贴心定制属于自己的*佳弧线
中分刘海×让刘海保持造型的打理方法
半包式刘海×带有复古气息的质感刘海
拧转刘海×甜美的花朵状刘海*别致
内卷刘海×优雅别致的弧度*吸引人
发辫刘海×令人意想不到的清新感
CHAPTER 3 不用大动干戈发尾美了就美了
洗发后发尾的吹干方式
巧用烘罩做出自然美的发尾
直线形发尾×在家打造沙龙级效果
内卷发尾×多一点点就能变可爱
螺旋发尾×丰盈的效果充实发量
外翻发尾×挑战欧美风的洒脱效果
外翘发尾×复古味道就是这么来的
蓬松发尾×A型发型迅速瘦脸
CHAPTER 4 学会基本款发型以不变应百变
自然大卷×卷发棒就能打造的唯美感
基本梨花头×自然演绎轻柔美风格
基本小卷×打造随性自然的森女风格
背面单髻×优雅满分又不老气
侧面单辫×让编辫子不再头疼的超自然编法
低位双马尾×让发型尽显俏皮的方法
高绑马尾×势不可挡的青春活力
基本半盘发×简单几个动作就能**大气
基本公主头×快速打造惹人怜爱的可爱风
基本丸子头×零失败的丸子头秘密技巧
基本收短发×长发变短什么时候想可爱都可以
基本猫耳发型×掌握俏皮吸睛法则
CHAPTER 5 发型改变脸型给你新的自己
六种基本脸型优缺点分析
圆脸×A字形发型优化脸型比例
椭圆脸×内扣略凌乱发型弱化呆板感
倒三角脸×亲和内卷化解犀利感
长形脸×重心居中的发型有效平衡视觉感
菱形脸×中段强调蓬松度丰满脸颊加甜美
方形脸×多处柔美卷度弱化棱角感
CHAPTER 6 适合各种职业的定性发型
侧分半盘发×适合内务内勤人员的发型
端庄发髻×适合中层以及**人士的发型
活泼垂鬓扎发×适合销售、外场人员的发型
优雅无痕低马尾×适合授课人员及培训讲师的发型
后翻盘发×适合创意策划型职员的发型
内藏式发包×适合职业女性的商务发型
亲和侧扎发×适合新晋职员及客户专员的发型
后高隆起半盘发×适合接待及公关职位的发型
CHAPTER 7 熟练运用主题发型任何邀约都不怕
编织元素×让人目不转睛的洛可可式复古编发
花苞元素×让灿烂的花朵在发间肆意盛开
蝴蝶结元素×用自己的头发做可爱的蝴蝶结
复古元素×盘发和编发的结合一点点就对味
朋克元素×难掩魅力的蓬松刘海
编发元素×多种编辫手法结合打造复古美感
嘻哈元素×释放电力和热力的改良式雷鬼头
漩涡元素×瞬间打造***的女王气质
印第安元素×塑造流浪气质的民族风发型

《都市生存指南：从零开始的职场进阶法则》 书籍简介 在日新月异的现代都市中，竞争的洪流从未停歇。每一个初入职场的年轻人，或者渴望在现有岗位上实现突破的专业人士，都面临着相似的挑战：如何快速适应环境？如何建立有效的人脉网络？如何在压力之下保持高效的工作状态？《都市生存指南：从零开始的职场进阶法则》正是为应对这些挑战而精心撰写的一本实战手册。它摒弃了空泛的理论说教，聚焦于职场中最真实、最迫切需要解决的问题，提供了一套系统化、可操作的进阶路径。 本书的核心理念在于：职场生存是技术活，而非天赋的较量。 成功并非偶然，而是源于对底层规则的深刻理解和对关键技能的精准运用。全书分为四个核心部分，层层递进，带领读者从职场新手的迷茫期，稳步迈向高阶职业人士的独立决策阶段。 --- 第一部分：扎根——新手期的隐形规则与快速融入 本部分着重解决职场新人在前六个月内最容易犯的错误，并提供立竿见影的融入策略。 一、初识“企业代码”：读懂潜规则 许多人误以为职场只看业绩，但实际上，企业文化和不成文的规定（即“企业代码”）往往决定了你的晋升速度。我们详细剖析了不同类型公司（如初创型、成熟型、外企）的核心价值导向，教你如何通过观察会议室的座次安排、邮件的回复时限、以及非正式午餐中的谈话内容，快速解码组织架构图背后的真实权力流向。 二、有效沟通的“三明治”原则 跨部门协作是效率的杀手，也是展现你综合能力的关键时刻。本书提出了独家的“三明治”沟通法：在提出问题（面包片）前，必须先肯定对方已有的贡献（内馅第一层），在给出解决方案（面包片）后，需预留一个明确的后续行动步骤（内馅第二层）。这套方法能极大降低沟通成本，将“甩锅”的风险转化为“协作”的契机。 三、时间管理的陷阱与“要事第一”的重构 传统的待办清单往往会让人陷入“忙碌的假象”。我们深入探讨了“紧急且重要”矩阵的局限性，并引入了“精力匹配度模型”。即：将高认知负荷的工作安排在个人精力高峰期，而不是简单地按照截止日期排序。通过详细的日志分析案例，指导读者识别并剔除那些消耗你时间却无法带来长期价值的“伪工作”。 --- 第二部分：加速——核心技能的打磨与个人品牌的建立 当你度过适应期后，你需要开始构建自己的“护城河”。本部分专注于将你的“工作量”转化为“可见的价值产出”。 一、报告的艺术：如何让你的PPT“闭环” 职场中的每一次汇报，都是一次潜在的自我推销。本书拒绝冗长的数据堆砌，专注于“结论先行，逻辑支撑”的精英汇报模式。我们提供了从数据采集、图表选择到叙事结构的全套流程，并特别强调了“风险预警”和“下一步行动建议”这两个核心要素，确保你的报告不仅能展示成绩，更能体现你对全局的把控能力。 二、从“执行者”到“问题定义者”的跃迁 平庸的员工执行上级交代的任务，优秀的员工则会主动定义和解决隐藏的问题。如何识别这些“隐藏的问题”？我们提供了一套基于“流程痛点分析”和“资源浪费审计”的方法论，教你如何将一个模糊的需求转化为一个结构清晰的项目提案，从而完成从执行层到决策层的关键跨越。 三、职场软实力：建立“专业可靠”的个人品牌 你的声誉是你最宝贵的资产。本章探讨了如何在不刻意迎合的情况下，建立起“专业、可靠、值得信赖”的形象。这包括对待承诺的严谨性、面对批评时的建设性反馈接收方式，以及如何策略性地展示你的工作成果，确保你的贡献被关键人物准确接收。 --- 第三部分：突围——项目管理与向上沟通的艺术 当你的职责范围扩大，你将需要处理更复杂的利益关系和更大的项目风险。本部分是为有志于晋升管理者或资深专家的人士准备的。 一、复杂项目的前期风险量化 一个项目的成功，往往取决于前期风险识别的准确率。我们引入了“灰色地带评估法”，专门用于量化那些难以用传统数据衡量的“人际风险”、“政策变动风险”和“信息不对称风险”。通过具体的案例分析，指导读者在项目启动前，就能对可能出现的“黑天鹅”事件进行预先对冲。 二、向上沟通的“电梯演讲”升级版 与高层沟通，时间永远是最大的敌人。我们深入解析了如何针对不同层级（总监、副总裁、CEO）定制你的沟通内容和节奏。高层关注的是“战略影响”和“资源调配”，而非执行细节。本书提供了将复杂项目提炼为三句话摘要（现状、关键障碍、所需支持）的实用技巧，确保你的每一分钟汇报都掷地有声。 三、冲突解决：从“对立”到“共赢”的谈判策略 职场冲突无法避免，关键在于如何将冲突转化为推动合作的契机。本部分详细介绍了“利益映射法”，帮助你迅速区分对方表面的立场与背后的真实利益诉求。通过情景模拟，教你如何运用非对抗性的语言，引导对话走向共同利益的最大化，从而在关键时刻赢得合作伙伴的尊重。 --- 第四部分：护航——职业路径规划与长期发展韧性 在高速变化的时代，终身学习和自我调整能力才是最终的保障。《都市生存指南》的最后一部分，关注你的长期职业健康与发展。 一、建立你的“外部知识雷达” 行业趋势变化的速度正在加快。本书倡导建立一个结构化的“外部知识输入系统”，包括如何筛选行业报告、如何利用特定社群获取一手信息，以及如何将外部的宏观趋势转化为可指导你部门策略的具体洞察。这要求你跳出日常工作的视野，成为团队中的“预言家”。 二、应对“职业倦怠”的结构性调整 职业倦怠并非简单的“累了”，它往往源于工作意义感的缺失和自我成长停滞。我们提供了一套系统的“职业意义重塑法”，指导你如何通过内部轮岗、外部兼职或导师身份的建立，重新注入动力。这是一种主动管理职业生命周期的策略，而非被动等待休息。 三、薪酬谈判：基于价值而非资历的自我定价 薪酬谈判是一门艺术，更是一门科学。本书提供了详细的“价值评估模型”，教你如何量化你的历史贡献（用数字说话），并结合市场数据，为你的下一次晋升或跳槽设定一个有理有据的预期薪酬范围。重点强调了在不同职业阶段（如加入新公司、完成重大项目后）进行有效谈判的时机选择。 --- 《都市生存指南：从零开始的职场进阶法则》不是一本提供短期速成秘籍的书，而是一份陪伴你职业生涯不断攀升的工具箱。它将复杂的职场生态系统解构为清晰的模块，为你提供坚实的理论基础和可立即应用的实战技巧，助你在竞争激烈的都市丛林中，稳健、高效地实现职业抱负。阅读本书，意味着你选择用策略取代盲目努力，用系统性思维应对职场的每一个不确定性。

评分☆☆☆☆☆

刚入手《改变心情的发型书》就被它的设计感深深吸引了。封面设计就很独特，充满艺术感，翻开书页，里面的排版布局、字体选择，甚至图片质量，都堪称完美。这本书不像是那种为了迎合大众而制作的快餐读物，它充满了作者的匠心和对美的追求。我最喜欢的是书中关于“色彩与发型的搭配”这一章节，它不仅仅是简单地告诉你什么颜色适合什么发型，而是深入浅出地讲解了色彩心理学在发型设计中的应用。比如，暖色调的发色能带来活力和热情，而冷色调则显得沉静和知性。这让我对发型有了更深层次的理解，不再仅仅局限于造型本身。我尝试根据书中的建议，为我的发色做了一些微调，朋友们都说我看起来更有气质了，也更加自信了。这本书带来的不仅仅是外在形象的改变，更是让我重新审视自己，发现自己更多的可能性。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个动手能力不太强的人，尤其是对于弄头发这件事，我总是手忙脚乱，最后出来的效果也惨不忍睹。所以当我拿到《改变心情的发型书》的时候，我抱着一种“我肯定学不会”的心态。然而，这本书完全打消了我的顾虑！它的教程写得非常详细，而且配上了大量清晰的步骤图，就连我这个手残党都能看懂。更重要的是，书中强调的是“简单易学”，很多发型只需要几个简单的步骤就能完成，而且效果惊人。我试了书中一个“一分钟丸子头”的教程，之前我总是把丸子头弄得松松垮垮，这次按照书里的方法，一下就弄出了一个非常精致的丸子头！那种成就感，简直爆棚！这本书就像我的私人发型师一样，随时随地都能给我提供帮助，让我自信地走出家门。对于那些和我一样，对发型感到困扰的朋友来说，这本书绝对是福音。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对《改变心情的发型书》并没有抱太大期望，觉得市面上这类书太多了，无非就是教你剪、染、烫。但这本书真的颠覆了我的认知！它不只是教你如何“做”发型，更像是教你如何“理解”发型。作者的文字功底非常深厚，她将每一个发型都赋予了生命，讲述了它们背后的故事和文化。我印象最深刻的是书中关于“复古发型”的章节，她不仅仅介绍了当时流行的款式，还深入分析了那个时代人们的情感和审美取向。这让我觉得自己仿佛穿越了时空，与那些美丽的灵魂进行了一场对话。我试着模仿书中一个20年代的卷发造型，虽然技巧上还有待提高，但那种感觉，那种优雅，真的让我爱上了那个年代。这本书让我明白，发型可以是一种表达，一种宣言，一种与自己对话的方式。它带来的不仅仅是外在的美丽，更是内在的丰盈。

评分☆☆☆☆☆

哇！拿到这本《改变心情的发型书》简直是我的救星！最近工作压力太大，每天顶着一成不变的头发，感觉整个人都提不起精神。翻开这本书，我首先被里面精美的图片吸引了，那些发型简直太美了！各种风格都有，从甜美可爱到气场全开，应有尽有。我特别喜欢里面介绍的“晨间快速造型”章节，每天早上只需要几分钟，就能变身一个全新的自己，那种瞬间提升的自信心，真的无价！而且，这本书不仅仅是教你梳头发，更像是分享了一种生活态度。作者用非常生动有趣的语言，讲述了不同发型背后蕴含的情感和故事，读起来一点都不枯燥，反而让人觉得很有共鸣。我尝试了书中推荐的一个法式盘发，效果出乎意料的好，同事们都夸我今天看起来特别有活力，这让我一整天都心情愉悦。这本书真的做到了“改变心情”，强烈推荐给所有和我一样，想通过发型来点亮生活的人！

评分☆☆☆☆☆

我真的要为这本《改变心情的发型书》打call！最近在学习插画，每天对着电脑眼睛都快花了，感觉整个人都变得沉闷。偶然间看到了这本书，抱着试试看的心态翻开，结果惊喜连连！书里不仅有各种好看的发型，更重要的是，它教会我如何根据自己的脸型和风格来选择最适合的发型。我以前一直盲目追求潮流，结果很多发型都不太适合我。这本书里面有详细的脸型分析和发质讲解，我才恍然大悟，原来我之前走错了方向。我按照书里说的，调整了发型的长度和层次，效果简直惊人！整个人看起来都精神了许多，而且拍照也更好看了！最让我感动的是，书里还分享了很多关于“发型与情绪”的连接，让我明白了发型不仅仅是外在的点缀，更是内在情感的表达。这种深刻的洞察力，让我觉得这本书不仅仅是一本发型指南，更像是一本心灵治愈手册。