改變心情的發型書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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摩天文傳 編

圖書標籤:

• 發型
• 心情
• 情緒
• 自我提升
• 形象設計
• 時尚
• 美發
• 造型
• 心理學
• 生活方式

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 化學工業

ISBN：9787122234100

商品編碼：23934989418

開本：16

齣版時間：2015-10-01

基本信息

• 商品名稱：改變心情的發型書
• 作者：摩天文傳
• 定價：38
• 齣版社：化學工業
• ISBN號：9787122234100

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-10-01
• 印刷時間：2015-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：160
• 字數：300韆字

編輯**語

摩天文傳著的《改變心情的發型書》根據每個發型的難易程度科學地設置步驟圖，*高多達24步的分解步驟圖，讓你**看得懂、學得會、做得齣！ 本書有針對性的將發型製作的過程拍攝成視頻，隻要用手機或者平闆電腦掃描二維碼，隨時隨地可以看到模特親身為你示範做發型！ 書中所有發型均由**時尚編輯根據口韓流行時尚發型進行甄選，保證書中所有發型均有足夠的美觀度和時尚度！

內容提要

摩天文傳著的《改變心情的發型書》收錄瞭50多 款改變心情的超美發型，簡單多變，時尚流行。包括 捲發、編發的技巧，發飾搭配的選擇，美發護發的産 品介紹；從簡單的劉海、發尾的弧度打造，到搭配臉 型的發型要點，甚至不同職業環境的造型特點。讓您 輕鬆根據心情變換發型，或者通過改變發型來改變心 情。
     本書無論是生活中還是工作中，旨在為讀者打造 能夠改變心情，將快樂“從頭開始”的**發型書！

作者簡介

摩天文傳，是高品質的女性圖書內容提供商。摩天文傳創意齣版團隊為**眾多時尚雜誌提供全年的欄目策劃和內容製作。與眾多齣版機構閤作，推齣瞭多本精美實用的女性圖書，均深受讀者的好評和市場的歡迎。 “做*好的女性圖書創作團隊”是摩天文傳孜孜不倦的追求，摩天文傳將力爭創作齣*好的女性時尚圖書奉獻給美麗而優雅的讀者。

目錄

CHAPTER 1 **工具和技巧令你事半功倍
發型打理&造型**的梳子及基本用法
正確運用造型工具纔能打造**發型
根據捲發需求選擇不同的捲發溫度及停留時間
捲發棒基本操作方法
捲發棒使用重點解析
*保護發絲健康的捲發棒操作法則
神奇的美發小工具
頻繁燙染/造型後的護發寶物
CHAPTER 2 **的劉海是發型成功的秘訣
洗發後劉海的吹乾方式
直綫形劉海×減齡劉海讓額頭透透氣
弧綫形劉海×蓬鬆自然不怕發量少
捲麯劉海×像公主一樣散發可愛味道
淩亂劉海×*可愛的蓬鬆泰迪捲
斜分式劉海×貼心定製屬於自己的*佳弧綫
中分劉海×讓劉海保持造型的打理方法
半包式劉海×帶有復古氣息的質感劉海
擰轉劉海×甜美的花朵狀劉海*彆緻
內捲劉海×優雅彆緻的弧度*吸引人
發辮劉海×令人意想不到的清新感
CHAPTER 3 不用大動乾戈發尾美瞭就美瞭
洗發後發尾的吹乾方式
巧用烘罩做齣自然美的發尾
直綫形發尾×在傢打造沙龍級效果
內捲發尾×多一點點就能變可愛
螺鏇發尾×豐盈的效果充實發量
外翻發尾×挑戰歐美風的灑脫效果
外翹發尾×復古味道就是這麼來的
蓬鬆發尾×A型發型迅速瘦臉
CHAPTER 4 學會基本款發型以不變應百變
自然大捲×捲發棒就能打造的唯美感
基本梨花頭×自然演繹輕柔美風格
基本小捲×打造隨性自然的森女風格
背麵單髻×優雅滿分又不老氣
側麵單辮×讓編辮子不再頭疼的超自然編法
低位雙馬尾×讓發型盡顯俏皮的方法
高綁馬尾×勢不可擋的青春活力
基本半盤發×簡單幾個動作就能**大氣
基本公主頭×快速打造惹人憐愛的可愛風
基本丸子頭×零失敗的丸子頭秘密技巧
基本收短發×長發變短什麼時候想可愛都可以
基本貓耳發型×掌握俏皮吸睛法則
CHAPTER 5 發型改變臉型給你新的自己
六種基本臉型優缺點分析
圓臉×A字形發型優化臉型比例
橢圓臉×內扣略淩亂發型弱化呆闆感
倒三角臉×親和內捲化解犀利感
長形臉×重心居中的發型有效平衡視覺感
菱形臉×中段強調蓬鬆度豐滿臉頰加甜美
方形臉×多處柔美捲度弱化棱角感
CHAPTER 6 適閤各種職業的定性發型
側分半盤發×適閤內務內勤人員的發型
端莊發髻×適閤中層以及**人士的發型
活潑垂鬢紮發×適閤銷售、外場人員的發型
優雅無痕低馬尾×適閤授課人員及培訓講師的發型
後翻盤發×適閤創意策劃型職員的發型
內藏式發包×適閤職業女性的商務發型
親和側紮發×適閤新晉職員及客戶專員的發型
後高隆起半盤發×適閤接待及公關職位的發型
CHAPTER 7 熟練運用主題發型任何邀約都不怕
編織元素×讓人目不轉睛的洛可可式復古編發
花苞元素×讓燦爛的花朵在發間肆意盛開
蝴蝶結元素×用自己的頭發做可愛的蝴蝶結
復古元素×盤發和編發的結閤一點點就對味
朋剋元素×難掩魅力的蓬鬆劉海
編發元素×多種編辮手法結閤打造復古美感
嘻哈元素×釋放電力和熱力的改良式雷鬼頭
漩渦元素×瞬間打造***的女王氣質
印第安元素×塑造流浪氣質的民族風發型

《都市生存指南：從零開始的職場進階法則》 書籍簡介 在日新月異的現代都市中，競爭的洪流從未停歇。每一個初入職場的年輕人，或者渴望在現有崗位上實現突破的專業人士，都麵臨著相似的挑戰：如何快速適應環境？如何建立有效的人脈網絡？如何在壓力之下保持高效的工作狀態？《都市生存指南：從零開始的職場進階法則》正是為應對這些挑戰而精心撰寫的一本實戰手冊。它摒棄瞭空泛的理論說教，聚焦於職場中最真實、最迫切需要解決的問題，提供瞭一套係統化、可操作的進階路徑。 本書的核心理念在於：職場生存是技術活，而非天賦的較量。 成功並非偶然，而是源於對底層規則的深刻理解和對關鍵技能的精準運用。全書分為四個核心部分，層層遞進，帶領讀者從職場新手的迷茫期，穩步邁嚮高階職業人士的獨立決策階段。 --- 第一部分：紮根——新手期的隱形規則與快速融入 本部分著重解決職場新人在前六個月內最容易犯的錯誤，並提供立竿見影的融入策略。 一、初識“企業代碼”：讀懂潛規則 許多人誤以為職場隻看業績，但實際上，企業文化和不成文的規定（即“企業代碼”）往往決定瞭你的晉升速度。我們詳細剖析瞭不同類型公司（如初創型、成熟型、外企）的核心價值導嚮，教你如何通過觀察會議室的座次安排、郵件的迴復時限、以及非正式午餐中的談話內容，快速解碼組織架構圖背後的真實權力流嚮。 二、有效溝通的“三明治”原則 跨部門協作是效率的殺手，也是展現你綜閤能力的關鍵時刻。本書提齣瞭獨傢的“三明治”溝通法：在提齣問題（麵包片）前，必須先肯定對方已有的貢獻（內餡第一層），在給齣解決方案（麵包片）後，需預留一個明確的後續行動步驟（內餡第二層）。這套方法能極大降低溝通成本，將“甩鍋”的風險轉化為“協作”的契機。 三、時間管理的陷阱與“要事第一”的重構 傳統的待辦清單往往會讓人陷入“忙碌的假象”。我們深入探討瞭“緊急且重要”矩陣的局限性，並引入瞭“精力匹配度模型”。即：將高認知負荷的工作安排在個人精力高峰期，而不是簡單地按照截止日期排序。通過詳細的日誌分析案例，指導讀者識彆並剔除那些消耗你時間卻無法帶來長期價值的“僞工作”。 --- 第二部分：加速——核心技能的打磨與個人品牌的建立 當你度過適應期後，你需要開始構建自己的“護城河”。本部分專注於將你的“工作量”轉化為“可見的價值産齣”。 一、報告的藝術：如何讓你的PPT“閉環” 職場中的每一次匯報，都是一次潛在的自我推銷。本書拒絕冗長的數據堆砌，專注於“結論先行，邏輯支撐”的精英匯報模式。我們提供瞭從數據采集、圖錶選擇到敘事結構的全套流程，並特彆強調瞭“風險預警”和“下一步行動建議”這兩個核心要素，確保你的報告不僅能展示成績，更能體現你對全局的把控能力。 二、從“執行者”到“問題定義者”的躍遷 平庸的員工執行上級交代的任務，優秀的員工則會主動定義和解決隱藏的問題。如何識彆這些“隱藏的問題”？我們提供瞭一套基於“流程痛點分析”和“資源浪費審計”的方法論，教你如何將一個模糊的需求轉化為一個結構清晰的項目提案，從而完成從執行層到決策層的關鍵跨越。 三、職場軟實力：建立“專業可靠”的個人品牌 你的聲譽是你最寶貴的資産。本章探討瞭如何在不刻意迎閤的情況下，建立起“專業、可靠、值得信賴”的形象。這包括對待承諾的嚴謹性、麵對批評時的建設性反饋接收方式，以及如何策略性地展示你的工作成果，確保你的貢獻被關鍵人物準確接收。 --- 第三部分：突圍——項目管理與嚮上溝通的藝術 當你的職責範圍擴大，你將需要處理更復雜的利益關係和更大的項目風險。本部分是為有誌於晉升管理者或資深專傢的人士準備的。 一、復雜項目的前期風險量化 一個項目的成功，往往取決於前期風險識彆的準確率。我們引入瞭“灰色地帶評估法”，專門用於量化那些難以用傳統數據衡量的“人際風險”、“政策變動風險”和“信息不對稱風險”。通過具體的案例分析，指導讀者在項目啓動前，就能對可能齣現的“黑天鵝”事件進行預先對衝。 二、嚮上溝通的“電梯演講”升級版 與高層溝通，時間永遠是最大的敵人。我們深入解析瞭如何針對不同層級（總監、副總裁、CEO）定製你的溝通內容和節奏。高層關注的是“戰略影響”和“資源調配”，而非執行細節。本書提供瞭將復雜項目提煉為三句話摘要（現狀、關鍵障礙、所需支持）的實用技巧，確保你的每一分鍾匯報都擲地有聲。 三、衝突解決：從“對立”到“共贏”的談判策略 職場衝突無法避免，關鍵在於如何將衝突轉化為推動閤作的契機。本部分詳細介紹瞭“利益映射法”，幫助你迅速區分對方錶麵的立場與背後的真實利益訴求。通過情景模擬，教你如何運用非對抗性的語言，引導對話走嚮共同利益的最大化，從而在關鍵時刻贏得閤作夥伴的尊重。 --- 第四部分：護航——職業路徑規劃與長期發展韌性 在高速變化的時代，終身學習和自我調整能力纔是最終的保障。《都市生存指南》的最後一部分，關注你的長期職業健康與發展。 一、建立你的“外部知識雷達” 行業趨勢變化的速度正在加快。本書倡導建立一個結構化的“外部知識輸入係統”，包括如何篩選行業報告、如何利用特定社群獲取一手信息，以及如何將外部的宏觀趨勢轉化為可指導你部門策略的具體洞察。這要求你跳齣日常工作的視野，成為團隊中的“預言傢”。 二、應對“職業倦怠”的結構性調整 職業倦怠並非簡單的“纍瞭”，它往往源於工作意義感的缺失和自我成長停滯。我們提供瞭一套係統的“職業意義重塑法”，指導你如何通過內部輪崗、外部兼職或導師身份的建立，重新注入動力。這是一種主動管理職業生命周期的策略，而非被動等待休息。 三、薪酬談判：基於價值而非資曆的自我定價 薪酬談判是一門藝術，更是一門科學。本書提供瞭詳細的“價值評估模型”，教你如何量化你的曆史貢獻（用數字說話），並結閤市場數據，為你的下一次晉升或跳槽設定一個有理有據的預期薪酬範圍。重點強調瞭在不同職業階段（如加入新公司、完成重大項目後）進行有效談判的時機選擇。 --- 《都市生存指南：從零開始的職場進階法則》不是一本提供短期速成秘籍的書，而是一份陪伴你職業生涯不斷攀升的工具箱。它將復雜的職場生態係統解構為清晰的模塊，為你提供堅實的理論基礎和可立即應用的實戰技巧，助你在競爭激烈的都市叢林中，穩健、高效地實現職業抱負。閱讀本書，意味著你選擇用策略取代盲目努力，用係統性思維應對職場的每一個不確定性。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個動手能力不太強的人，尤其是對於弄頭發這件事，我總是手忙腳亂，最後齣來的效果也慘不忍睹。所以當我拿到《改變心情的發型書》的時候，我抱著一種“我肯定學不會”的心態。然而，這本書完全打消瞭我的顧慮！它的教程寫得非常詳細，而且配上瞭大量清晰的步驟圖，就連我這個手殘黨都能看懂。更重要的是，書中強調的是“簡單易學”，很多發型隻需要幾個簡單的步驟就能完成，而且效果驚人。我試瞭書中一個“一分鍾丸子頭”的教程，之前我總是把丸子頭弄得鬆鬆垮垮，這次按照書裏的方法，一下就弄齣瞭一個非常精緻的丸子頭！那種成就感，簡直爆棚！這本書就像我的私人發型師一樣，隨時隨地都能給我提供幫助，讓我自信地走齣傢門。對於那些和我一樣，對發型感到睏擾的朋友來說，這本書絕對是福音。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對《改變心情的發型書》並沒有抱太大期望，覺得市麵上這類書太多瞭，無非就是教你剪、染、燙。但這本書真的顛覆瞭我的認知！它不隻是教你如何“做”發型，更像是教你如何“理解”發型。作者的文字功底非常深厚，她將每一個發型都賦予瞭生命，講述瞭它們背後的故事和文化。我印象最深刻的是書中關於“復古發型”的章節，她不僅僅介紹瞭當時流行的款式，還深入分析瞭那個時代人們的情感和審美取嚮。這讓我覺得自己仿佛穿越瞭時空，與那些美麗的靈魂進行瞭一場對話。我試著模仿書中一個20年代的捲發造型，雖然技巧上還有待提高，但那種感覺，那種優雅，真的讓我愛上瞭那個年代。這本書讓我明白，發型可以是一種錶達，一種宣言，一種與自己對話的方式。它帶來的不僅僅是外在的美麗，更是內在的豐盈。

評分☆☆☆☆☆

我真的要為這本《改變心情的發型書》打call！最近在學習插畫，每天對著電腦眼睛都快花瞭，感覺整個人都變得沉悶。偶然間看到瞭這本書，抱著試試看的心態翻開，結果驚喜連連！書裏不僅有各種好看的發型，更重要的是，它教會我如何根據自己的臉型和風格來選擇最適閤的發型。我以前一直盲目追求潮流，結果很多發型都不太適閤我。這本書裏麵有詳細的臉型分析和發質講解，我纔恍然大悟，原來我之前走錯瞭方嚮。我按照書裏說的，調整瞭發型的長度和層次，效果簡直驚人！整個人看起來都精神瞭許多，而且拍照也更好看瞭！最讓我感動的是，書裏還分享瞭很多關於“發型與情緒”的連接，讓我明白瞭發型不僅僅是外在的點綴，更是內在情感的錶達。這種深刻的洞察力，讓我覺得這本書不僅僅是一本發型指南，更像是一本心靈治愈手冊。

評分☆☆☆☆☆

剛入手《改變心情的發型書》就被它的設計感深深吸引瞭。封麵設計就很獨特，充滿藝術感，翻開書頁，裏麵的排版布局、字體選擇，甚至圖片質量，都堪稱完美。這本書不像是那種為瞭迎閤大眾而製作的快餐讀物，它充滿瞭作者的匠心和對美的追求。我最喜歡的是書中關於“色彩與發型的搭配”這一章節，它不僅僅是簡單地告訴你什麼顔色適閤什麼發型，而是深入淺齣地講解瞭色彩心理學在發型設計中的應用。比如，暖色調的發色能帶來活力和熱情，而冷色調則顯得沉靜和知性。這讓我對發型有瞭更深層次的理解，不再僅僅局限於造型本身。我嘗試根據書中的建議，為我的發色做瞭一些微調，朋友們都說我看起來更有氣質瞭，也更加自信瞭。這本書帶來的不僅僅是外在形象的改變，更是讓我重新審視自己，發現自己更多的可能性。

評分☆☆☆☆☆

哇！拿到這本《改變心情的發型書》簡直是我的救星！最近工作壓力太大，每天頂著一成不變的頭發，感覺整個人都提不起精神。翻開這本書，我首先被裏麵精美的圖片吸引瞭，那些發型簡直太美瞭！各種風格都有，從甜美可愛到氣場全開，應有盡有。我特彆喜歡裏麵介紹的“晨間快速造型”章節，每天早上隻需要幾分鍾，就能變身一個全新的自己，那種瞬間提升的自信心，真的無價！而且，這本書不僅僅是教你梳頭發，更像是分享瞭一種生活態度。作者用非常生動有趣的語言，講述瞭不同發型背後蘊含的情感和故事，讀起來一點都不枯燥，反而讓人覺得很有共鳴。我嘗試瞭書中推薦的一個法式盤發，效果齣乎意料的好，同事們都誇我今天看起來特彆有活力，這讓我一整天都心情愉悅。這本書真的做到瞭“改變心情”，強烈推薦給所有和我一樣，想通過發型來點亮生活的人！