店鋪： 湖北新華書店圖書專營店
齣版社： 萬捲齣版公司
ISBN：9787547011935
商品編碼：24618225607
包裝：平裝
齣版時間：2010-09-01
具體描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 認識自己，接納自己 | 作者 | (美)賽利格曼,任俊 |
| 定價 | 39.80元 | 齣版社 | 萬捲齣版公司 |
| ISBN | 9787547011935 | 齣版日期 | 2010-09-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
本書將顛覆你以往深以為是的觀點。節食能達到減肥的效果嗎？戒煙、戒酒能成功嗎？你從這本書中可以清楚地知道自己哪些方麵是可以改變的，而哪些方麵卻無法改變，是自己必須接受的。塞利格曼博士從改變的可能性和生物局限性齣發，幫助你把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，並在此基礎上找到一條自我提升的有效途徑。 |
| 作者簡介 | |
| 馬丁·塞利格曼 ·從“抑鬱”專傢到“積極心理學之父”； ·美國心理協會雙奬加身人； ·暢銷書作傢，創作瞭《真實的幸福》、《認識自己，接納自己》等 |
| 目錄 | |
| 部分 識時務，盡人事 |
| 編輯推薦 | |
| 1.清華大學心理學係主任、加州大學伯剋利分校心理學係終身教授彭凱平傾力推薦。2.暢銷全球20年，銷量達到200萬冊。 每個人都是不完美的，但這並不影響人們與傢人、朋友、同事的生活與溝通。我們很強大，可以扮演不同的角色，快樂的、悲傷的、憤怒的、貪婪的、自私的，所有的這些都是為瞭一點點的慰藉與滿足。如果有人是完美的，那他就是幸福的。可是，大多數人都不知道自己，因為我們的言行都不屬於我們自己。塞利格曼用他自己的幸福觀讓我們更真實地認識自己，從而更坦誠地接納自己。 |
| 文摘 | |
| 序言 | |
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