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店铺： 读品汇图书专营店

出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537261302

商品编码：26146082598

包装：平装

开本：小32开

出版时间：2016-04-30

用纸：胶版纸

页数：240

字数：150000

基本信息

书名：穴位艾灸全真图解

定价：19.80元

作者：李志刚

出版社：新疆人民卫生出版社

出版日期：2016-05-01

ISBN：9787537261302

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

产品特色  

       一书在手，你不仅掌握了一门艾灸治病保健的绝技，更成为了一个“艾”与“穴”的专家！驱寒除湿消百病，看得明白，学得方便，古法艾灸保健，就这么简单！

内容简介  

        本书从艾灸基础理论讲起，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种艾灸方法、艾灸器具的使用。书中用图解的方式介绍了100余种常见病的治疗方法，以及多种日常保健艾灸法，让“火力”变“活力”。本书配有取穴图和步骤操作图，您可以在人体骨骼图上精确定位，也可通过真人演示图放心疗养，每个疾病还配有二维码方便您观看和操作，解决了读者难以判断位置的困惑。通过本书，可以让您迅速掌握简便易行的中医健康方法，做到求医不如求己。

作者简介  

        李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师。现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长。兼任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。

目录

穴位艾灸全真图解 

di1章

祖先留给我们的养生祛病秘方——艾灸

艾灸穴位能够有效祛病保健康002

简便取穴法，教您轻松找到穴位 004

常用的艾灸基础手法006

艾灸的适应证和禁忌证 010

艾灸时应注意的事项 012

艾灸后疾病好转的征象 013

第2章

艾灸祛病保健康

呼吸系统疾病

感冒016

发热018

咳嗽020

肺炎022

肺结核 024

胸闷026

支气管炎028

哮喘030

胸膜炎 032

空调病 034

心脑血管疾病

头痛036

偏头痛 038

高血压 040

低血压 042

冠心病 044

心律失常046

贫血048

血栓闭塞性脉管050

中风后遗症 052

精神和神经系统疾病

失眠054

眩晕056

三叉神经痛 058

面肌痉挛060

艾灸祛病保健康

目录

肋间神经痛 062

神经衰弱064

癫痫066

疲劳综合征 068

消化系统疾病

消化不良070

急性肠炎072

胃痛074

胃痉挛 076

呕吐078

痢疾080

便秘082

腹胀084

腹泻086

脂肪肝 088

肝硬化 090

慢性胃炎092

胃下垂 094

消化性溃疡 096

胆结石 098

痔疮100

泌尿生殖系统疾病

慢性肾炎102

前列腺炎104

膀胱炎 106

尿潴留 108

尿道炎 110

早泄112

阳痿114

遗精116

阴囊潮湿118

性冷淡 120

不育症 122

内分泌及循环系统疾病

糖尿病 124

高脂血症126

甲亢128

地方性甲状腺肿大130

痛风132

水肿134

肥胖症 136

疝气138

醉酒140

妇产科疾病

痛经142

月经不调144

闭经146

崩漏148

带下病 150

乳腺增生152

子宫脱垂154

慢性盆腔炎 156

产后腹痛158

产后缺乳160

不孕症 162

宫颈炎 164

子宫内膜炎 166

阴道炎 168

更年期综合征170

骨伤科疾病

颈椎病 172

肩周炎 174

落枕176

膝关节炎178

脚踝疼痛180

小腿抽筋182

腰酸背痛184

急性腰扭伤 186

腰椎间盘突出188

坐骨神经痛 190

五官科疾病

鼻炎192

鼻出血 194

中耳炎 196

口腔溃疡198

急性扁桃体炎200

颞下颌关节功能紊乱

综合征 202

梅尼埃综合征204

皮肤科疾病

痤疮206

黄褐斑 208

荨麻疹 210

脚气212

第3章

艾灸养生，未病先防

健脾养胃216

养心安神218

疏肝解郁220

宣肺理气222

补肾强腰224

益气养血226

排毒通便228

消除疲劳230

强身健体232

《穴位艾灸全真图解》是一本深入探索艾灸疗法奥秘的实用指南。它以清晰、直观的图文结合方式，带领读者走进中医艾灸的智慧殿堂，掌握如何通过艾灸调养身体、祛除病痛的精髓。本书内容丰富，涵盖了从艾灸基础理论到具体操作的方方面面，力求让每一个读者都能轻松入门，并逐步成为艾灸的实践者。 一、 艾灸的基础理论：理解身体的能量流动与治愈之道 本书首先会详细阐述艾灸的医学基础，帮助读者建立起对艾灸原理的深刻认识。 中医经络学说： 艾灸疗法的核心在于调理经络。我们将深入浅出地介绍中医的经络系统，包括十二正经、奇经八脉的走向、分布以及它们与人体脏腑、组织器官之间的密切联系。读者将了解到，经络如同人体的“高速公路”，气血在其间运行，维持着生命的活力。当经络受阻，气血运行不畅时，便会导致疾病的发生。艾灸正是通过温热的刺激，疏通经络，调畅气血。 气血津液的运行与平衡： 中医认为，气是生命活动的物质基础，血是运行全身、濡养脏腑的物质。津液则是体内一切正常水液的总称。气血津液的充盈、运行正常以及相互协调，是人体健康的根本。本书将解释艾灸如何通过温通、补益等作用，激发和调整气血津液的生成与运行，恢复身体的平衡状态。 阴阳五行学说与艾灸： 阴阳五行是中医认识世界、理解人体的基本框架。我们将探讨艾灸如何契合阴阳五行理论，例如，艾灸的温热属性属阳，能够温补阳气，祛除阴寒；艾灸能够通过对特定穴位的刺激，影响相生相克的五行关系，从而调整脏腑功能。 艾草的药用价值与炮制： 艾草作为艾灸的主要材料，其独特的药理作用是艾灸疗效的关键。本书将详细介绍艾草的性味归经，如辛、温，归肝、脾、肾经。它具有温经止血、散寒止痛、除湿止痒等功效。同时，还会介绍不同炮制方法的艾草，如艾绒、艾条、艾柱等，以及它们在艾灸中的不同应用。 艾灸的适应症与禁忌： 为了确保艾灸的安全与有效，本书会系统地列举艾灸适用的常见病症，涵盖内科、外科、妇科、儿科、骨伤科等多个领域，如风寒感冒、关节疼痛、消化不良、月经不调、小儿厌食等。同时，也会明确指出不适合艾灸的情况，例如高热、皮肤溃烂、出血倾向、某些急性炎症等，以及特殊人群（如孕妇）的注意事项，指导读者正确选择艾灸。 二、 核心内容：穴位精解与图文并茂的艾灸指导 本书最核心的价值在于其详尽的穴位解析和高度的图文化指导，让艾灸操作变得简单易学。 经典穴位详解： 我们将挑选最常用、最有效的百余个经典穴位进行深度解析。对于每一个穴位，都将包含以下信息： 穴位定位图： 提供精细、准确的穴位定位图，结合解剖标志，帮助读者在自己身体上找到穴位。定位图将清晰标注穴位在经络上的位置、周边骨骼、肌肉等解剖结构，确保定位的精准度。 主治病症： 列出该穴位最擅长治疗的病症，并附带简要的病理说明，让读者理解为何这个穴位能治疗这些病症。 艾灸方法与技巧： 详细介绍针对该穴位的艾灸方式，如悬灸、艾炷灸、温针灸等，以及具体的艾灸时长、灸量（温和灸、雷火灸等）、灸感（酸、麻、胀、痛、热等）的把握。 配穴方案： 提供针对不同病症的常用配穴方案，让读者可以根据自身情况进行组合施灸，提高疗效。 穴位典故与应用窍门： 穿插一些穴位的典故、应用小技巧，增加学习的趣味性和实用性。 常见病症的艾灸方案： 基于对经典穴位的深入理解，本书将针对一系列常见病症，提供系统、完整的艾灸治疗方案。例如： 感冒与呼吸系统疾病： 如何通过艾灸大椎、风门、肺俞等穴位缓解鼻塞、咳嗽、咽痛。 消化系统疾病： 如何艾灸中脘、天枢、足三里等穴位改善食欲不振、腹胀、便秘、腹泻。 颈肩腰腿痛： 如何针对性地艾灸颈部、肩部、腰部、腿部的相关穴位，如颈夹脊、肩井、肾俞、环跳、委中等，缓解疼痛、僵硬。 妇科调理： 如何艾灸关元、子宫、三阴交等穴位，调经止痛、暖宫助孕。 亚健康调理： 如何通过艾灸神阙、气海、足三里等全身性调理穴位，提升免疫力，缓解疲劳，改善睡眠。 艾灸工具与材料介绍： 书中会全面介绍市面上常见的艾灸工具，如艾灸盒、艾灸罐、随身灸、艾灸仪等，并分析它们的优缺点及适用场景。同时，也会对不同品质的艾绒、艾条进行介绍，指导读者如何选择高品质的艾制品。 艾灸操作的实用技巧： 除了穴位本身，本书还会教授一些艾灸操作的实用技巧，包括： 如何安全地使用艾灸： 强调防火、防烫伤的注意事项，以及室内通风的重要性。 如何感知艾灸的“得气”： 解释艾灸过程中可能出现的各种灸感，以及如何根据灸感判断艾灸的效果。 艾灸的频率与周期： 提供不同病症的艾灸频率、每次艾灸时长以及一个疗程的建议。 与其他疗法的配合： 简要提及艾灸如何与拔罐、刮痧、推拿等中医外治法配合使用，达到更好的疗效。 三、 深入与拓展：让艾灸成为生活的一部分 本书不仅是技术指导，更致力于引导读者将艾灸融入日常生活，成为一种积极健康的生活方式。 家庭艾灸实践指南： 针对家庭用户，本书会提供一套简便易行的家庭艾灸方案，教授如何在日常生活中利用艾灸进行保健养生，预防疾病。例如，在寒冷季节艾灸足三里，可以增强体质；在压力大时艾灸百会、神门，有助于放松心情。 艾灸与季节养生： 结合中医“天人合一”的理念，本书将阐述不同季节如何根据气候特点，选择相应的穴位和艾灸方法进行调养。例如，春季宜升发，夏季宜清热，秋季宜润肺，冬季宜藏精。 艾灸的禁忌与注意事项的再强调： 再次以醒目的方式强调艾灸过程中的安全注意事项，特别是对于初学者，反复提醒可能存在的风险，如烫伤、过敏等，并提供相应的处理方法。 对艾灸效果的理性认识： 引导读者对艾灸的效果保持理性认识，艾灸虽好，但并非万能。对于一些疑难杂症，应及时就医，并在专业医师的指导下进行艾灸。 《穴位艾灸全真图解》将以其严谨的理论基础、详实的穴位解析、直观的图文演示以及实用的操作指南，成为您居家养生、自我保健的得力助手，帮助您和您的家人掌握一门古老而神奇的治愈技术，享受健康、和谐的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮，我一直对传统医学，特别是中医的艾灸疗法很感兴趣，但总觉得那些理论性的东西读起来有些枯燥，而且很多穴位图也比较抽象，不容易理解。直到我遇到了这本书，它就像一位经验丰富的中医师，耐心地为我一一讲解。书中的插图非常清晰，每一个穴位的定位都标注得极其细致，从骨骼标志到肌肉走向，再到穴位的具体位置，都用醒目的颜色和箭头指示，简直就像是给我量身定制的导航图。我按照书中的指示，尝试着找了几个常用于缓解疲劳和感冒的穴位，比如合谷、风池、大椎，感觉比以前自己摸索要准确多了。书中的文字描述也非常生动形象，不是那种干巴巴的术语堆砌，而是结合了许多实际案例和通俗易懂的比喻，让我一下子就抓住了重点。最让我惊喜的是，书中还提供了不同病症的艾灸方案，针对性很强，比如针对失眠、颈椎病、消化不良等常见问题，都有详细的艾灸方法和注意事项。这对我来说太实用了，不用再东拼西凑地去找各种零散的信息了。而且，书的排版设计也很好，页面干净整洁，文字大小适中，阅读起来非常舒适。我感觉自己像是拥有了一个私人艾灸顾问，随时可以翻阅，解决我的健康问题。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对中医艾灸一直持有一种观望的态度，觉得它神秘莫测，又有些难以掌握。市面上关于艾灸的书籍不少，但我看过几本，要么过于专业，让我望而却步，要么内容浅显，感觉不够系统。这次偶然的机会接触到这本《穴位艾灸全真图解》，我的看法有了很大改观。这本书给我最深刻的印象是它的“全真图解”这几个字，名副其实。它的图片质量极高，色彩鲜艳，细节分明，我甚至能看到穴位周围的毛孔轮廓。而且，不仅仅是静态的穴位图，书中还穿插了一些动态的示意图，展示了艾条悬灸、艾罐温灸等不同艾灸手法在身体上的具体操作过程，这对于初学者来说简直是福音。我一直担心自己操作不当，反而适得其反，但有了这些图示，我能更直观地学习如何握持艾条，如何控制艾灸的距离和时间，以及如何根据身体的反馈调整手法。书中的理论部分也写得恰到好处，既有中医基础理论的简要介绍，又深入浅出地讲解了艾灸的原理和功效，让我对艾灸有了更深的理解，不再是盲目地跟从。这本书的价值在于它将复杂的理论知识和实际操作完美地结合起来，让普通读者也能轻松上手，享受艾灸带来的健康益处。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，任何养生方法，如果不能真正落实到实践，那都是空中楼阁。对于艾灸，我一直怀揣着好奇，但也伴随着一些疑虑。我担心自己动手操作不当，不仅达不到预期的效果，反而可能造成伤害。直到我读了这本《穴位艾灸全真图解》，这些疑虑才烟消云散。这本书最吸引我的地方，在于它将理论与实践的结合做得淋漓尽致。首先，它的穴位图解非常具有指导性，不是那种简单的示意图，而是能够清晰地展示出穴位的具体位置，甚至是周围的肌肉和骨骼走向，让我能够更准确地定位。其次，书中关于艾灸手法、艾灸时间和禁忌的讲解，都非常细致和人性化，它会考虑到不同人群、不同体质的差异，给出相应的建议。我特别欣赏书中对于“温和灸”和“回旋灸”等不同艾灸手法的演示，让我能够直观地学习如何操作。更重要的是，这本书还针对许多常见的亚健康问题，提供了详细的艾灸方案，比如改善睡眠、缓解疲劳、增强体质等等，这些都非常贴合我日常生活中的需求。这本书不仅仅是一本工具书，更像是一位循循善诱的老师，让我能够充满信心地踏上艾灸养生的道路。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期伏案工作的上班族，肩颈酸痛、腰背僵硬是我多年的老毛病了。试过各种按摩、理疗，效果都只能维持一时。朋友推荐了我这本书，说是能自己在家做艾灸。我一开始还有点将信将疑，但翻开书后，就被它惊艳到了。这本书的穴位图简直是艺术品，每一个穴位都标注得清清楚楚，而且是真人模特图，非常直观，我能清楚地看到穴位在身体上的具体位置，比那些简单的线条图要好太多了。书中还根据不同的身体部位和症状，给出了详细的艾灸指导，比如针对我这种久坐引起的颈椎问题，它就推荐了风池、肩井、大椎等穴位，并且详细说明了每个穴位的艾灸方法、时长和注意事项。我按照书中的方法，尝试着给自己艾灸了几天，一开始只是觉得暖暖的，但坚持下来，我发现肩颈的酸痛感明显减轻了，整个人的精神状态也好了很多。书中的语言风格也很亲切，就像一位老中医在耳边絮絮叨叨地叮嘱你，让你觉得艾灸并没有那么高深莫测。这本书不仅是一本穴位指南，更像是一位贴心的家庭保健医生，让我重新找回了健康的身体。

评分☆☆☆☆☆

我一直对养生保健很感兴趣，但总是觉得理论知识太多，实际操作却无从下手。很多关于艾灸的书籍，要么过于学术化，充斥着我看不懂的专业术语，要么内容过于简略，导致我不知道该如何正确地进行艾灸。这本书的出现，简直是解了我燃眉之急。它的“全真图解”四个字，真正做到了名副其实。书中的插图不仅数量多，而且质量极高，每一个穴位都以非常清晰、逼真的方式呈现出来，让我能够轻松地找到身体上的每一个关键点。我尤其喜欢书中所提供的“穴位定位参照系”，它不是简单地告诉你穴位在哪里，而是通过骨骼标志、肌肉走向等方式，帮助你建立起对身体结构的认知，从而更精准地找到穴位。这对于我这种方向感不太好的人来说，简直是救星。而且，书中对每一个穴位的功效、主治病症、艾灸方法、注意事项都做了详尽的阐述，并且还配有大量的实例分析，让我能够更好地理解和应用。我尝试着按照书中的方法，为家人调理一些小毛病，比如感冒、咳嗽、消化不良等，效果都非常好。这本书的实用性真的让我惊喜，它让我觉得艾灸不再是遥不可及的医学技能，而是触手可及的健康生活方式。