正版 高教版 藝術體操 書籍 洪小平 9787040290943 高等教育齣版社 暢銷書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040290943

商品編碼：26282191839

叢書名： 藝術體操

開本：16開

齣版時間：2014-08-01

基本信息

書名:藝術體操

定價：42.8元

作者:洪小平 編

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787040290943

字數：360000

頁碼：308

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

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目錄

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章 藝術體操概述
節 藝術體操的起源、形成與發展
第二節 藝術體操的特點、種類及內容
第三節 藝術體操的核心價值

第二章 藝術體操基礎知識
節 藝術體操與舞蹈
第二節 藝術體操與音樂
第三節 藝術體操與審美

第三章 藝術體操術語
節 藝術體操術語的基本特徵及發展
第二節 藝術體操的基本術語
第三節 藝術體操術語的運用

第四章 藝術體操繪圖
節 藝術體操動作簡圖的結構
第二節 藝術體操人體簡圖的構成及比例關係
第三節 畫圖的步驟和基本技法
第四節 動作變化的畫法
第五節 不同類型動作特點的錶現

第五章 藝術體操動作技術分析
節 徒手動作技術分析
第二節 器械動作技術分析

第六章 藝術體操動作編排
節 藝術體操動作編排的特點、原則
第二節 藝術體操教學動作編排
第三節 藝術體操錶演動作編排
第四節 競技藝術體操成套動作編排

第七章 藝術體操教學
節 藝術體操教學理論
第二節 藝術體操教學課的設計與實施
第三節 藝術體操動作教學

第八章 藝術體操健身
節 藝術體操健身運動特點
第二節 藝術體操健身功效
第三節 藝術體操健身內容
第四節 藝術體操健身動作設計
第五節 藝術體操健身鍛煉要點

第九章 藝術體操錶演
節 藝術體操錶演的基本要素
第二節 藝術體操錶演的特點、形式及內容
第三節 藝術體操錶演賞析

第十章 藝術體操訓練
節 藝術體操訓練的特點、原則、方法及計劃製訂
第二節 藝術體操身體技術訓練
第三節 藝術體操器械技術訓練
第四節 藝術體操專項能力訓練

第十一章 藝術體操活動的策劃與組織
節 藝術體操賽事活動的策劃與組織
第二節 藝術體操錶演活動的策劃與組織
第三節 藝術體操推廣活動的策劃與組織

第十二章 男子藝術體操
節 男子藝術體操運動的開展及意義
第二節 男子藝術體操的特點與組成要素
第三節 男子藝術體操動作編排

附錄一 曆屆奧運會藝術體操成績
附錄二 曆屆世界藝術體操錦標賽前三名成績
附錄三 曆屆中華人民共和國全國運動會藝術體操成績
附錄四 曆屆全國藝術體操錦標賽成績
附錄五 藝術體操五項器械規格
附錄六 藝術體操常用詞語中英文對照30l
附錄七 多媒體輔學課件菜單
參考文獻

內容提要

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《藝術體操/高等學校教材》是高等學校體育藝術類專業核心課程教材之一。藝術體操除瞭作為競技體育項目外，現在越來越多地在大眾健身中普及和發展。《藝術體操/高等學校教材》詳細介紹瞭藝術體操概述、藝術體操相關基礎知識、藝術體操術語、藝術體操繪圖的內容，具體闡釋瞭藝術體操動作技術分析、藝術體操動作編排、藝術體操教學、藝術體操健身、藝術體操錶演、藝術體操訓練、藝術體操活動的策劃與組織、男子藝術體操的內容。《藝術體操/高等學校教材》結構清晰、圖文並茂，能夠滿足專業課程教學的需要。為拓展學生的知識麵，加強直觀教學效果，《藝術體操/高等學校教材》隨書配有多媒體輔學課件，收錄瞭技術術語、動作圖片和視頻、各類動作組閤設計，以及能夠幫助學生深入學習本課程的大量素材。
　　《藝術體操/高等學校教材》的使用對象為全國高等學校體育藝術類專業和其他體育專業的本、專科學生及藝術體操愛好者。

文摘

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作者介紹

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藝術體操：超越極限的優雅綻放 藝術體操，這項融閤瞭體操、芭蕾、舞蹈和音樂等多種藝術形式的運動，以其獨特的魅力徵服瞭世界。它不僅僅是力量與技巧的比拼，更是身體與心靈的完美對話，是女性柔美與堅毅的最佳展現。本書將帶您深入探索藝術體操的精髓，從起源、發展到技法、訓練，再到藝術錶現力與競技魅力，全方位地揭示這項運動的迷人之處。 一、藝術體操的起源與演變：從古老儀式到現代競技 藝術體操並非橫空齣世，它的根源可以追溯到人類早期對身體錶現力的探索。在古代文明中，各種祭祀、慶典活動中都蘊含著豐富的身體律動和審美追求。隨著時間的推移，這些原始的身體錶達逐漸演化，吸收瞭古典芭蕾的優雅、體操的技巧，以及不同民族舞蹈的特色，最終在20世紀中葉形成瞭獨立的藝術體操項目。 早期，藝術體操更多地被視為一種教育和審美訓練手段，強調身體的協調性、柔韌性和錶現力。隨著其競技屬性的日益凸顯，各種規則和技術動作不斷完善，逐漸形成瞭一套完整的評價體係。從最初的簡單動作組閤，到如今復雜精妙的編排，藝術體操在技術難度和藝術感染力上都達到瞭前所未有的高度。本書將梳理藝術體操從萌芽到發展壯大的曆史脈絡，迴顧那些為這項運動做齣傑齣貢獻的先驅者和裏程碑式的時刻，讓讀者深刻理解這項運動的文化底蘊和發展邏輯。 二、藝術體操的構成要素：身、器、樂、舞的和諧統一 藝術體操之所以迷人，在於它將多種藝術元素巧妙地融閤在一起。本書將詳細解析構成藝術體操的四大核心要素： 身體： 身體是藝術體操最基本的錶達工具。它要求運動員具備極高的柔韌性、力量、協調性、靈活性和平衡感。本書將深入剖析身體素質在藝術體操中的重要性，介紹訓練身體各方麵的基本原則和方法，包括但不限於柔韌性訓練（如壓腿、劈叉、後彎等）、力量訓練（核心力量、爆發力、耐力等）、協調性訓練（模仿、節奏感、空間感等）以及平衡性訓練。同時，也將探討如何通過科學的訓練計劃，將身體的潛能最大限度地激發齣來。 器械： 藝術體操的器械不僅是道具，更是延伸身體錶達的重要載體。本書將逐一介紹藝術體操的五種基本器械：繩、圈、球、棒、帶。對於每一種器械，我們將詳細闡述其特性、基本握法、拋投技巧、翻轉技巧、纏繞技巧以及與身體動作的配閤方式。例如，繩的靈動多變，圈的流暢圓潤，球的彈性和控製，棒的節奏感和力量，以及帶的飄逸和延展。我們將分析不同器械在錶演中的藝術效果和技術要求，以及如何通過熟練掌握器械，增強動作的錶現力和觀賞性。 音樂： 音樂是藝術體操的靈魂，它賦予動作生命和情感。本書將探討音樂在藝術體操中的作用，包括如何選擇適閤錶演風格和情緒的音樂，音樂的節奏、鏇律、和聲如何與動作配閤，以及如何通過音樂來烘托錶演的氛圍和敘事性。我們將分析優秀的藝術體操作品如何巧妙地運用音樂，將抽象的情感轉化為具象的身體語言，觸動觀眾的心靈。 舞蹈： 舞蹈是藝術體操的情感錶達和敘事方式。它將體操動作與芭蕾、民族舞等舞蹈元素相結閤，創造齣豐富多樣的編排。本書將講解舞蹈在藝術體操中的應用，包括舞蹈語匯的選擇、隊形的變化、情感的傳遞以及舞颱錶現力。我們將分析不同風格的舞蹈如何融入藝術體操，以及如何通過舞蹈將運動員的個性和藝術風格展現齣來。 三、藝術體操的技法與訓練：從基礎到高難度的蛻變 掌握精湛的技法是成為一名優秀藝術體操運動員的基石。本書將係統地介紹藝術體操的訓練體係，從基礎訓練到高難度技巧的進階，層層深入。 基本功訓練： 柔韌性、力量、協調性、平衡性是藝術體操的“五項基本功”。本書將詳細介紹這些基本功的科學訓練方法，包括拉伸、核心訓練、爆發力訓練、穩定性訓練等，並提供一套循序漸進的訓練計劃，幫助運動員打下堅實的基礎。 技術動作： 藝術體操的技術動作種類繁多，包括跳躍、鏇轉、平衡、靈敏度等。本書將對這些技術動作進行分類和解析，詳細講解每個動作的要領、關鍵點以及常見的錯誤糾正方法。例如，在跳躍部分，將涵蓋各種高度、幅度和姿態的跳躍；在鏇轉部分，將介紹不同軸心、不同轉體速度的鏇轉；在平衡部分，將探討各種高難度的平衡動作。 器械技術： 如前所述，器械技術的掌握是藝術體操的重中之重。本書將詳細講解每種器械的拋接、控製、纏繞、翻轉等核心技術，並結閤實際訓練，提供詳細的分解動作和訓練建議。我們將分析如何將器械技術與身體動作有機結閤，形成流暢、連貫、富有錶現力的整體。 組閤編排： 藝術體操的魅力還在於其精妙的組閤編排。本書將探討組閤編排的原則和方法，包括如何根據運動員的特點、音樂的要求以及比賽規則，設計齣富有創意、技術難度高、藝術錶現力強的節目。我們將分析優秀節目的編排思路，以及如何通過音樂、節奏、隊形、動作的變化來營造豐富的觀賞體驗。 訓練方法與注意事項： 科學閤理的訓練方法是提高運動成績的關鍵。本書將介紹藝術體操訓練的周期性、係統性原則，以及如何根據運動員的年齡、身體狀況和訓練階段，製定個性化的訓練計劃。同時，也將強調訓練中的安全問題，預防運動損傷，以及運動員的心理訓練和營養補充等重要方麵。 四、藝術體操的藝術錶現力：傳遞情感與故事的語言 藝術體操不僅僅是技術動作的堆砌，更是一種情感的傳遞和故事的講述。本書將深入探討藝術體操的藝術錶現力，如何通過身體、器械、音樂和舞蹈，將運動員的內心世界和對生活的理解展現齣來。 情感錶達： 藝術體操是情緒的載體，運動員需要通過身體的舒展、錶情的傳遞來錶達喜悅、悲傷、力量、溫柔等各種情感。本書將分析如何通過身體的綫條、動作的力度、錶情的細微變化來傳遞真實的情感，讓觀眾産生共鳴。 敘事性： 很多優秀的藝術體操節目都具有一定的敘事性，通過一係列的動作和情節，講述一個故事，錶達一種理念。本書將探討如何運用藝術體操的語言，構建故事情節，塑造人物形象，吸引觀眾的注意力，讓他們沉浸在錶演的世界裏。 個性化與風格： 每位運動員都有自己獨特的風格和個性。本書將鼓勵運動員在遵循規則的前提下，展現自己的個性，形成獨特的藝術風格。我們將分析不同風格的藝術體操錶演，以及如何通過服裝、妝容、發型等細節來襯托個人的藝術特質。 與觀眾的互動： 藝術體操的魅力也在於它能夠與觀眾産生互動，在錶演中傳遞能量，引發共鳴。本書將探討如何通過眼神、微笑、動作的感染力來吸引觀眾，讓他們感受到錶演的活力和魅力。 五、藝術體操的競技魅力：激情、榮耀與挑戰 作為一項國際頂級的競技體育項目，藝術體操充滿瞭激情、榮耀與挑戰。本書將帶您領略藝術體操賽場上的風雲變幻。 比賽規則與評分標準： 瞭解比賽規則和評分標準是理解競技藝術體操的關鍵。本書將詳細解讀國際體操聯閤會（FIG）製定的藝術體操規則，包括技術分、藝術分、難度的判定以及失誤扣分等，幫助讀者更深入地理解比賽的判決過程。 世界級賽事與明星運動員： 本書將迴顧藝術體操曆史上那些激動人心的世界級賽事，介紹那些在賽場上書寫傳奇的明星運動員。通過他們的故事，展現藝術體操運動員所付齣的艱辛努力、拼搏精神以及獲得的輝煌成就。 訓練的挑戰與突破： 藝術體操運動員的訓練之路充滿挑戰。本書將探討運動員在訓練中遇到的睏難，例如剋服傷病、突破技術瓶頸、應對心理壓力等，以及他們如何通過頑強的毅力，一次次超越自我，實現突破。 藝術體操的未來發展： 隨著時代的發展，藝術體操也在不斷創新和進步。本書將展望藝術體操的未來發展趨勢，例如技術動作的創新、器械的革新、錶演形式的多樣化等，以及這項運動將如何繼續吸引全球觀眾的目光。 結語： 藝術體操是一項需要天賦、汗水、智慧和熱情的運動。它不僅僅是視覺的盛宴，更是心靈的洗禮。本書希望通過對藝術體操的全麵解讀，能夠激發更多人對這項運動的興趣和熱愛，無論是作為運動員、教練，還是作為一名觀眾，都能從中獲得美的享受和深刻的感悟。讓我們一起走進藝術體操的世界，感受那份超越極限的優雅綻放！

評分☆☆☆☆☆

我對這本《宏觀經濟學：理論與政策分析》最大的感受是其無與倫比的批判性和前瞻性。很多經濟學教材的通病是內容陳舊，介紹的理論都是幾十年前的“經典”，對當下全球金融風暴、供應鏈重塑等熱點問題缺乏有效的分析工具。但這本書不一樣，它在講解傳統的總需求-總供給模型之後，緊接著就引入瞭“金融摩擦”和“非理性預期”在危機爆發中的作用，甚至用瞭整整一個章節來討論“數字貨幣對貨幣政策的衝擊”。作者的論證邏輯嚴密得令人佩服，他敢於指齣傳統凱恩斯主義在應對某些結構性失衡時的局限性，並且提齣瞭許多極具挑戰性的政策建議。我特彆喜歡它在每個章節末尾設置的“政策辯論沙龍”環節，那裏呈現瞭正反雙方專傢的觀點交鋒，迫使讀者必須跳齣單一思維定式，去思考政策背後的權衡取捨。這本書讀起來非常“燒腦”，但它培養的不是死記硬背，而是嚴謹的、敢於質疑的經濟學思維，是為未來經濟學傢準備的進階讀物。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本《歐洲古典音樂鑒賞指南》的時候，其實心裏是有點忐忑的，因為我對古典樂的瞭解僅限於“聽過貝多芬”的程度。這本書的編排方式簡直是天纔之舉！它完全擯棄瞭傳統的“作麯傢生平流水賬”模式，而是采用瞭“主題式導覽”的結構。比如，它沒有按時間順序介紹巴赫到馬勒，而是分成瞭“賦格的魅力”、“奏鳴麯式的戲劇性”、“浪漫主義時期的個人情感錶達”等幾個大主題。這樣一來，我就能根據自己的興趣點切入，比如我先被“協奏麯中的獨奏者與樂隊的對話”這一章吸引，作者用極其生動的語言，描繪瞭小提琴傢在樂隊背景下如何展現技巧與情感，甚至還配上瞭樂譜關鍵部分的放大圖示和推薦的錄音版本。這種沉浸式的學習體驗，讓我仿佛真的坐進瞭維也納金色大廳。更棒的是，書中對每個樂章的結構分析都非常到位，讓我從“聽熱鬧”真正進化到瞭“聽門道”，現在我再聽海頓的交響樂，能清晰地分辨齣呈示部、發展部和再現部的結構轉換，感覺打開瞭一個全新的音樂世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常獨特的散文集，書名是《光影中的故鄉記憶》。它沒有一個統一的敘事主綫，更像是一本被精心整理的、帶有強烈個人印記的“迴憶碎片集”。作者的文字功力極高，尤其擅長捕捉那種轉瞬即逝的、難以言喻的感官體驗。比如，在描述童年夏天傍晚的場景時，他能精準地描繪齣老式電風扇葉片切割空氣時發齣的那種特有的“嗡嗡”聲，以及混雜著泥土和晚飯香氣的混閤氣味，讀著讀著，我仿佛真的能聞到、聽見那個已經逝去的年代。這本書的結構很有趣，它按照“氣味”、“聲音”、“觸感”等感官維度進行劃分，而不是按時間綫索。這種非綫性的組織方式，反而更貼近人類記憶的真實運作方式。它不是在講述一個故事，而是在引導讀者重新激活自己被遺忘的童年感知。每次讀完一篇，我都需要停下來很久，沉浸在自己那些模糊的舊日場景裏，非常治愈，也讓我開始重新審視生活中的那些微小細節，意識到它們纔是構成“我”的最本質部分。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對理論不太感冒，但非常注重實踐操作的人，所以市麵上很多理論書籍對我來說都是“花架子”。然而，這本《深度學習算法與應用實踐》徹底顛覆瞭我的看法。它的厲害之處在於，它完美地平衡瞭理論的深度和實踐的可操作性。作者在闡述反嚮傳播算法時，並沒有止步於公式推導，而是緊接著給齣瞭一個完整的Python代碼實現框架，並且詳細注釋瞭每一步矩陣運算的物理意義。更讓我驚喜的是，它專門開闢瞭一個章節講解如何“調試”神經網絡，書中列舉瞭十幾種常見的訓練失敗場景——過擬閤、欠擬閤、梯度爆炸/消失——並針對每一種場景給齣瞭具體的、可執行的調參策略。這種“知其然，更知其所以然”的教學方式，極大地提升瞭我解決實際問題的能力。我根據書中的指導，成功優化瞭我工作中一個圖像識彆模型的準確率近5個百分點，這可不是隨便翻翻就能做到的成果，實實在在的乾貨，非常推薦給有一定編程基礎，想要真正落地AI技術的工程師們。

評分☆☆☆☆☆

這本《XX大學教材精選：現代管理學原理》簡直是為我這種初次接觸管理學的新手量身定做的！首先，它的敘事邏輯簡直太清晰瞭，從最基礎的“管理是什麼”開始，層層遞進，把一個看似龐大復雜的學科知識體係，拆解成瞭一個個可以輕鬆消化的模塊。我尤其欣賞作者在解釋“計劃職能”時，沒有陷入枯燥的理論堆砌，而是大量引入瞭現實世界中不同規模企業的案例。比如，書中對比瞭跨國公司年度戰略規劃與初創企業敏捷迭代計劃的差異，這讓我立刻能將書本知識與我觀察到的商業現象聯係起來。而且，它的語言風格非常親切，不是那種高高在上的學術腔調，更像是經驗豐富的前輩在手把手地指導你，很多復雜概念都會用生活中的比喻來解釋，比如將“組織結構設計”比作搭樂高積木，既直觀又有趣。讀完前三章，我已經感覺自己對現代企業運作的基本框架有瞭個八九不離十的把握，為我後續深入學習人力資源或市場營銷打下瞭極其堅實的基礎，完全不會有“讀不下去”的畏難情緒。對於想快速入門又要求體係完整的朋友來說，這本書的價值是無可替代的。