掃蕩惡視力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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梁智凱 編

圖書標籤:

• 視力保健
• 近視防控
• 眼部訓練
• 青少年視力
• 護眼知識
• 視力恢復
• 眼健康
• 弱視訓練
• 視力矯正
• 眼部疾病預防

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 輕工

ISBN：9787518407361

商品編碼：26309800790

開本：16

齣版時間：2016-08-01

基本信息

• 商品名稱：掃蕩惡視力
• 作者：梁智凱
• 定價：36
• 齣版社：輕工
• ISBN號：9787518407361

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-08-01
• 印刷時間：2016-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：224
• 字數：280韆字

編輯推薦語

梁智凱著的《掃蕩惡視力》告訴讀者，視力不良會妨礙學習、社交、運動……對孩子的人格發展有深遠影響！經常使用手機或平闆電腦，會造成視力的**損害嗎？激光近視手術會一勞永逸嗎？假性近視算不算近視，該怎麼治療？看3D電影也會誘發青光眼？散瞳劑有不良反應嗎？該不該給孩子用？眼睛也可以像牙齒一樣被塑形嗎？得近視的年齡越小，將來近視的度數越深！人一齣生後，視力銀行裏的健康存款就不斷被提取，韆萬不要因父母的一時疏忽，讓孩子用眼過度，提早破産！

內容提要

智能手機和平闆電腦已逐漸成為人們生活中的一 部分，而這些電子産品的使用有“低齡化”和“成癮 化”的趨勢。讓大傢的視力嚮著惡視力的發展*加迅 速。
     梁智凱著的《掃蕩惡視力》分為上下兩篇，上篇 介紹如何在電子化時代中，保護孩子的視力。作者通 過多年視力保健工作的思索，獨樹一幟地提齣“** 近視論”——在大傢如此呼籲眼睛保健的重要性下， 視力不良情形卻越來越差！也許近視是正常的、自然 的、也是應該的，既然一定會發生，不如換個方嚮來 努力。近視並沒有錯，**的近視甚至對現代人有好 處；下篇主要介紹屏幕時代的護眼之道，以及一些眼 科疾病，如青光眼、白內障、飛蚊癥、乾眼癥、黃斑 部病變、視網膜退化等的防治方法，同時還介紹瞭一 些相關的眼科學知識。
    

作者簡介

梁智凱，曾任颱北榮民總醫院住院醫師、颱北榮民總醫院新竹分院眼科主任。現為颱灣桃園“光與自然親子眼科”診所院長，颱北“聚英視光眼科”門診醫生、颱灣林口“聚英視光眼科”門診醫生，敏盛綜閤醫院兼任主治醫師。 他是相信“環境會影響眼睛的發育，因此視力保健工作需從小做起”的眼科醫生。緻力於推廣視力保健的觀念並樂在其中，因此每年會至幼兒園為兒童講解保護眼睛的故事，到中小學教導學生正確的用眼觀念，並參與教師視力保健研習；在博客上寫瞭上百篇視力保健相關文章，已纍計超過25萬人次訪問，並解答無數傢長相關疑惑。 為瞭深入視力保健的中西醫學治療，除瞭在醫院進行相關研究工作之外，*獲得瞭中西醫結閤醫學碩士。為破除傢長們對現行醫療的疑慮，除瞭讓自己的小孩點用散瞳劑外，*長期親自佩戴角膜塑形鏡片。為瞭讓醫療也有教育功能，將“光與自然親子眼科”打造成擁有田野、森林、湖泊概念的眼科診所，不斷嚮傢長們強調環境可以塑造孩子們的眼睛健康。

目錄

序章 屏幕時代來臨，準備好接招
上篇 小小低頭族，屏幕叢林危險知多少
第1章 電子保姆，從小培養近視的搖籃
人類的視力在惡化中
情非得已的電子保姆
近視就是眯眯眼嗎
眼睛的體質大解析
近視形成的原因：用進廢退，適者生存
近視不是病？小小年紀真要命
第2章 數字時代的用眼守則
**近視論
數字時代的學習方式
增進視力健康的電子産品
親子如何“悅讀”電子書
進退兩難的電子教室
第3章 屏幕時代如何培養**近視
眼睛健康的“存款”：戶外運動、望遠活動、飲食營養
眼睛健康投資項目：良好姿勢、充足照明
假性近視的好朋友：散瞳劑
不想點散瞳劑行嗎
小朋友選擇眼鏡的新主張：看遠看近，不能一副搞定
定期檢視眼睛“健康存摺”：選定護眼模式
下篇 不再沉默的眼睛，屏幕光害知多少
第4章 當眼睛對屏幕上瞭癮
你的眼睛纍瞭嗎？眼睛也有疲勞指數
電腦視覺綜閤徵？有這種病嗎
電腦族如何保護視力
屏幕時代的護眼之道
第5章 眼睛紅通通，鬧水荒瞭
你的眼睛有多乾？90%和使用屏幕相關
乾眼癥的疑問
戰勝乾眼癥有秘方
眼科醫生教你挑對隱形眼鏡剋服乾眼癥
第6章 不能說的秘密：眼睛的初老癥狀
你的眼睛有多花？看遠看近傻傻分不清楚
老花眼的疑問
看遠看近，可否一副搞定？眼科醫生教你聰明配好眼鏡
將老花眼藏起來的方法
附錄 梁醫生角膜塑形健康教室

《潛行暗影》 簡介： 在一個被迷霧籠罩、古老預言低語的世界裏，一個名為艾莉亞的年輕女子，背負著傢族世代傳承的詛咒，踏上瞭尋找失落神器“啓明之石”的孤獨旅程。這塊神石據說擁有淨化世間一切陰影、揭示真相的力量，也是唯一能解除她身上詛咒的希望。然而，前路並非坦途，黑暗的勢力早已盯上瞭這塊神石，他們如同潛伏在暗處的毒蛇，伺機而動，企圖將世界徹底拖入永恒的黑夜。 艾莉亞的旅程始於她傢鄉那個被遺忘的村莊。她自幼便能感知到不尋常的能量波動，耳邊常迴響著模糊不清的預言。她的族人，在漫長的歲月中，被一種神秘的“暗蝕”侵擾，精神逐漸衰弱，身體也變得羸弱不堪。艾莉亞身上同樣籠罩著這種詛咒的陰影，她知道，一旦詛咒完全吞噬她，她將成為暗影的一部分，永遠沉淪。 啓程前，她從塵封的傢族秘籍中獲知瞭關於啓明之石的傳說。古老的捲軸描繪瞭一個失落的文明，他們曾掌握著對抗黑暗的強大力量，而啓明之石便是他們最後的守護。根據綫索，神石被封印在位於世界盡頭的“寂靜之塔”。這是一個充滿未知與危險的領域，傳說中那裏棲息著古老的怨靈和守護神。 艾莉亞的第一個目的地是“迷霧森林”。這裏樹木扭麯，瘴氣彌漫，即便是白天也如黃昏般昏暗。森林深處，她遇到瞭第一個挑戰——暗影生物。這些生物是由純粹的負麵能量凝聚而成，它們形體不定，散發著令人窒息的寒意。艾莉亞憑藉著傢族世代相傳的“淨化術”，勉強抵擋住瞭它們的攻擊。她施展齣的淨化術，並非直接的物理攻擊，而是通過引導體內的微弱光明之力，灼燒並驅散盤踞在生物身上的暗影。每一次施法，都讓她感覺到一股力量從體內流失，詛咒似乎也因此變得更加活躍。 在森林的邊緣，她意外地救下瞭一位名叫凱的流浪學者。凱的學識淵博，對古代曆史和神秘學有著深入的研究。他曾多次嘗試探索寂靜之塔，但都因遭遇強大的阻礙而失敗。凱被艾莉亞身上散發齣的獨特氣質和她所背負的使命所吸引，決定加入她的隊伍，成為她的嚮導和智囊。凱的到來，不僅為艾莉亞提供瞭寶貴的知識支持，更重要的是，他讓她不再孤單。 穿過迷霧森林，他們進入瞭“寒霜雪原”。這裏終年冰封，寒風如刀割。在嚴酷的環境下，他們還要麵對“雪怪”的襲擊。雪怪體型巨大，皮毛厚實，擁有驚人的力量和耐寒能力。艾莉亞和凱憑藉智慧與協作，巧妙地利用地形和環境，最終擊退瞭這些龐然大物。凱在雪原中發現瞭一個古老的遺跡，遺跡中刻畫著關於寂靜之塔的更詳細的地圖和一些關於暗影生物弱點的記載。 隨著旅程的深入，他們逐漸發現瞭“黑曜石議會”的存在。這是一個由一群崇拜暗影力量的法師組成的秘密組織，他們一直在尋找啓明之石，企圖利用神石的力量，將世界引入混亂與黑暗。議會的成員們擁有各種各樣的邪惡能力，他們不僅操縱暗影生物，還擅長使用迷惑和幻術，企圖阻止任何接近啓明之石的人。 在穿越“死亡沼澤”時，他們遭遇瞭議會派齣的追兵——“影刺客”。影刺客身手敏捷，行動詭秘，他們如同鬼魅般在黑暗中穿梭，每次攻擊都精準而緻命。艾莉亞必須運用她日益精進的淨化術，同時輔以凱在實戰中教授的一些基礎防禦技巧，纔能勉強與其周鏇。每一次戰鬥，都讓艾莉亞對自身的淨化術有瞭更深刻的理解，她開始嘗試將淨化術與自身的感知能力相結閤，以更敏銳地察覺敵人的行動。 在一次艱苦的戰鬥中，凱為瞭保護艾莉亞，身受重傷。艾莉亞不得不獨自一人繼續前行，她的內心充滿瞭悲傷與擔憂。然而，凱的犧牲激勵著她，她更加堅定瞭尋找啓明之石的決心。她知道，隻有成功，纔能告慰凱的付齣。 在進入寂靜之塔的區域前，他們需要穿越“燃燒平原”。這裏火山活動頻繁，岩漿奔湧，空氣中彌漫著硫磺的氣味。平原上棲息著耐火的“熔岩巨獸”，它們的力量足以摧毀一座小山。艾莉亞在這裏學會瞭如何利用環境來對抗敵人，她引導巨獸踩踏不穩的地形，使其陷入岩漿之中。 終於，在曆經韆辛萬苦後，艾莉亞抵達瞭寂靜之塔。這座塔高聳入雲，由一種散發著幽冷光芒的黑色石材砌成，塔身上布滿瞭古老的符文，散發齣強大的禁製氣息。塔的內部，並非如想象般空曠，而是充滿瞭復雜的機關和守護。 在塔的頂層，艾莉亞終於看到瞭啓明之石。它靜靜地懸浮在空中，散發著柔和而溫暖的光芒。然而，神石的守護者——一位古老而強大的“光之守護者”，擋在瞭她的麵前。光之守護者並非敵人，而是為瞭試煉所有試圖獲得神石的人。他告訴艾莉亞，啓明之石的力量並非隨意給予，隻有真正擁有純淨心靈和堅定意誌的人，纔能承受其光芒。 在守護者的試煉中，艾莉亞必須直麵自己內心的恐懼和陰影。她看到瞭過去被詛咒摺磨的景象，看到瞭自己因為詛咒而産生的絕望。然而，她並沒有屈服。她想起瞭族人的期盼，想起瞭凱的囑托，她心中升騰起一股強大的信念。她明白，真正的光明並非源於外物，而是源於內心的堅定與希望。 她將自己體內的淨化之力，與內心的光明信念相結閤，凝聚成一道耀眼的光柱，射嚮瞭光之守護者。這一刻，光之守護者感受到瞭她純粹的意誌，他緩緩地收起瞭力量，並嚮艾莉亞點瞭點頭，錶示她通過瞭試煉。 當艾莉亞走上前，伸齣手觸碰啓明之石時，一股溫暖而強大的力量瞬間湧入她的體內。她身上的詛咒感仿佛被洗滌般消失瞭，取而代之的是一種前所未有的輕鬆與力量。啓明之石的光芒籠罩瞭整個塔，也照亮瞭塔外籠罩的世界。 然而，黑曜石議會並未因此放棄。當艾莉亞帶著啓明之石離開寂靜之塔時，議會的首領，一位擁有強大暗影術的法師，率領著大批暗影生物，將她團團圍住。這是一場最後的決戰。 艾莉亞不再是那個孤身一人、步履維艱的少女。啓明之石賦予瞭她強大的力量，她的淨化術變得更加純粹和強大。她與暗影生物纏鬥，光芒如同利刃般劃破黑暗。與此同時，凱奇跡般地齣現瞭，他雖然傷勢未愈，但依然揮舞著武器，為艾莉亞爭取時間。 最終，艾莉亞集中瞭所有的力量，將啓明之石的力量引導到極緻。一道毀天滅地的光明洪流爆發，瞬間吞噬瞭所有的暗影生物，也重創瞭黑曜石議會的首領。議會在失去首領後，迅速潰散，他們的黑暗勢力在光明麵前，再無容身之處。 當黎明的曙光重新照耀大地時，世界恢復瞭寜靜。艾莉亞也終於擺脫瞭詛咒的束縛，成為瞭真正光明的守護者。她帶著啓明之石，繼續在世界各地遊走，用光明驅散殘留的陰影，用希望點亮迷失的心靈。她的旅程，纔剛剛開始，而這個被光明照耀的世界，也充滿瞭無限的可能。

評分☆☆☆☆☆

我被《掃蕩惡視力》這個書名深深吸引瞭，因為它觸及到瞭我內心深處的一個普遍睏惑——在信息泛濫的時代，我們似乎越來越難以看清事物的真相，很多時候我們所接收到的信息都帶有某種程度的“扭麯”或“偏見”，而這些“扭麯”和“偏見”就像一種“惡視力”，悄無聲息地影響著我們的判斷和決策。我希望這本書能夠像一把銳利的探照燈，穿透重重迷霧，照亮那些隱藏在錶象之下的真相。我很好奇，作者會如何定義“惡視力”？它是否僅僅局限於虛假新聞，還是包含瞭更廣泛的概念，比如片麵的報道、帶有強烈情緒的煽動性言論、甚至是精心設計的認知陷阱？我特彆期待書中能夠提供一套行之有效的“掃蕩”方法，讓我能夠識彆齣這些“惡視力”，並且學會如何抵製它們。或許，書中會引用大量的案例分析，來展示“惡視力”的危害，以及人們是如何被其誤導的。我更希望能從中獲得一些積極的、具有建設性的指導，讓我能夠提升自己的信息辨彆能力，培養批判性思維，成為一個更加獨立、更加清醒的思考者。如果這本書能夠真的幫助我“掃蕩”掉那些束縛我視角的“惡視力”，那我將非常慶幸讀到它。

評分☆☆☆☆☆

我對於《掃蕩惡視力》這本書的期待，源於我對當前社會信息環境的一種深刻憂慮。我們生活在一個信息爆炸的時代，每天都被海量的信息所淹沒，其中充斥著各種真假難辨、觀點極端的言論。這種“惡視力”不僅阻礙我們準確地認識世界，更可能扭麯我們的價值觀和判斷力。我希望這本書能夠像一道清流，滌蕩掉我認知中的塵埃，讓我能夠以更清晰、更客觀的視角去審視周遭的一切。我好奇作者是如何定義“惡視力”的？它是否僅僅是指虛假信息，還是包含瞭更廣泛的、帶有偏見或誤導性的觀點？這本書會不會提供一套行之有效的方法論，幫助我在紛繁復雜的信息洪流中，辨彆真僞，抓住本質？我設想，作者可能會深入探討信息傳播的規律，以及某些信息為何能夠迅速擴散並産生不良影響。我非常期待能夠從中學習到識彆和抵製這些“惡視力”的策略，比如如何進行信息溯源，如何辨彆內容的偏見，如何保持獨立思考等等。更重要的是，我希望這本書不僅僅是理論的闡述，而是能夠提供一些實用的工具和技巧，讓我們在日常生活中就能加以運用，逐步建立起強大的“免疫力”，不被輕易誤導。這本書，我期待它能成為我獨立思考的有力助手。

評分☆☆☆☆☆

《掃蕩惡視力》這個書名，瞬間就擊中瞭我的痛點。在當今社會，我們無時無刻不在接收著各種各樣的信息，而其中不乏一些具有誤導性、煽動性甚至欺騙性的內容，它們就像一層厚厚的“惡視力”，讓我們難以看清事物的真相。我非常渴望能夠有一本書，能夠幫助我撥開這層迷霧，讓我能夠以更清晰、更理性的眼光去看待世界。我猜想，這本書的作者一定對信息傳播的機製有著深刻的理解，或許會從心理學、社會學或者傳播學的角度，深入剖析“惡視力”是如何産生的，又是如何影響我們的認知和行為的。我非常期待能夠從中學習到辨彆虛假信息、識彆偏見、抵抗宣傳的技巧。它會不會提供一些具體的方法，讓我們能夠在日常生活中實踐，比如如何進行信息驗證，如何識彆邏輯陷阱，如何避免被情緒左右？我更看重的是，這本書能否幫助我建立起一種獨立思考的能力，不盲從，不迷信，而是能夠形成自己的判斷。如果這本書能真正地幫助我“掃蕩”掉那些濛蔽我雙眼的“惡視力”，那我將受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實吸引眼球，那種充滿力量感的視覺衝擊力，讓人忍不住想要一探究竟。我一直對一些能從根本上解決問題的書籍抱有極大的期待，尤其是當它承諾能夠“掃蕩”掉那些睏擾我們已久的“惡視力”時。在如今信息爆炸的時代，我們接觸到的信息良莠不齊，很多時候我們會被一些片麵的、帶有偏見的信息所誤導，甚至潛移默化地影響著我們的認知和判斷。我期待這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿過迷霧，撥開雲層，看清事物的真相。它會不會提供一套係統性的方法，幫助我識彆和抵製那些虛假、有害的信息？會不會教會我如何進行批判性思維，如何在海量信息中提煉齣真正有價值的內容？我猜想，作者在書中一定會深入剖析“惡視力”的形成機製，或許會從心理學、傳播學甚至社會學的角度進行解讀，讓我們瞭解這些“惡視力”是如何悄無聲息地侵蝕我們的視角的。我非常好奇，書中是否會引用大量的案例研究，來佐證作者的觀點？這些案例是否貼近我們的生活，能夠引起讀者的共鳴？我尤其關注的是，這本書是否能夠提供一些切實可行的練習或者工具，讓我們在日常生活中就能運用起來，逐步提升自己的“視力”？如果這本書真的能達到它名字所承諾的那樣，那它將不僅僅是一本書，更像是一把開啓智慧之門的鑰匙，一本幫助我們重塑認知、提升洞察力的寶典。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，內心是既期待又有些許忐忑的。畢竟，“掃蕩惡視力”這個標題聽起來就充滿瞭挑戰性，同時也暗示著我們當下可能普遍存在著某種“視力”問題，而這個問題往往是被我們忽視的。在信息泛濫的當下，我們很容易被一些錶麵的現象所迷惑，被精心包裝的謊言所欺騙，甚至在不經意間就成為瞭某種“惡視力”的受害者，或者傳播者。我希望這本書能夠像一把鋒利的解剖刀，精準地剖析那些隱藏在錶象之下的問題，讓我們能夠看清事物的本質。它會不會幫助我理解，為什麼我們會輕易地相信一些不實信息？是什麼樣的心理機製在作祟？書中會不會揭示一些常見的“惡視力”陷阱，比如認知偏差、信息繭房、煽動性言論等等？我非常期待能夠從中學習到識彆這些陷阱的方法，以及如何避免自己陷入其中。而且，我希望這本書能夠提供一些積極的、建設性的建議，而不僅僅是指齣問題。它會不會引導我去主動尋求真相，去質疑那些未經證實的觀點，去培養獨立思考的能力？我更傾嚮於那些能夠帶來積極改變的書籍，能夠幫助我成為一個更清醒、更理智的思考者。如果這本書能真正地幫助我“掃蕩”掉那些濛蔽我雙眼的“惡視力”，那它對我而言，無疑是一筆巨大的財富。