正版現貨 佛係 如何成為一個快樂的人 佛教書佛書籍靜心經佛學書籍入門 佛法一禪小和尚深度 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 江蘇鳳凰文藝齣版社

ISBN：9787559414311

商品編碼：26354123800

基本信息

作者：（日）草龍瞬

齣版社：江蘇鳳凰文藝齣版社

齣版日期：2018.2

定價：39.8 

申請級彆： B

開本：32開   125*185

印裝特點：平裝  

CIP分類：隨筆·作品集

編輯

 深度解讀“佛係”，重塑快樂自我

·          佛係三連：都行，可以，沒關係！

·          佛係戀愛：“我們戀愛吧。”“都行，看你。”

·          佛係乾活：說我好也行，說不好也行。

·          佛係睡覺：睏意隨緣，啥時候睜不開眼睛啥時候睡。

·          佛係漲工資：順其自然，一個人一輩子能擁有多少財富都是命中注定的……

洞悉內心，尋覓安寜：一本關於智慧與寜靜的深度探索 在這個喧囂浮躁的世界裏，我們常常被外界的紛擾裹挾，迷失瞭自我，與內心的平靜漸行漸遠。追逐名利、比較得失，焦慮與不安如同潮水般湧來，讓我們喘不過氣。我們渴望一種力量，一種能夠穿透迷霧，直達心靈深處，讓我們找迴那份本真的寜靜與喜悅。 本書並非一部枯燥的說教，也不是一套僵化的教條。它更像是一場心靈的旅行，一次與古老智慧的對話，一次關於如何在這紛繁世事中活齣真正快樂的深度探索。作者以深厚的佛學底蘊和對現代人內心睏境的深刻洞察，為我們描繪瞭一條通往內心安寜與生命圓滿的道路。 一、 理解“佛係”：放下執念，迴歸當下 “佛係”並非消極避世，而是對人生的一種智慧觀照。它並非要求我們放棄一切，而是讓我們學會放下那些不必要的執念，停止無休止的攀比和焦慮。本書將深入剖析“佛係”的真正含義，引導我們理解： 放下對外在評價的過度在意： 很多時候，我們的不快樂源於對他人眼光和評價的過度關注。本書將幫助我們認識到，真正的價值並非來自他人的認可，而是源於內心的安穩。我們將學會如何擺脫“彆人怎麼看我”的枷鎖，活齣真實的自我。 接納生命的無常與不完美： 人生並非一帆風順，挫摺、失敗、遺憾是生命不可分割的一部分。本書將引導我們以更平和的心態去接納生命的無常，理解萬物皆有其規律，無論是順境還是逆境，都是成長的契機。學會不再抗拒，而是順應，纔能在變化中找到恒定的喜悅。 擺脫對物質和名利的過度追求： 現代社會物質極大豐富，但精神的匱乏卻日益凸顯。本書將幫助我們重新審視對物質和名利的看法，理解真正的富足並非物質的堆積，而是內心的充盈。我們將學會如何辨彆什麼是生命真正需要的，哪些隻是虛幻的欲望。 培養“隨緣”而非“隨意”的生活態度： 隨緣並非放任自流，而是指在盡力而為之後，不再強求結果，保持一顆開放和感恩的心。本書將闡釋隨緣的智慧，教會我們如何在積極努力的同時，也懂得放下執著，接受一切安排，從而減少不必要的煩惱。 二、 探尋快樂的本質：從外在到內在的轉化 我們常常誤以為快樂來自於外部的成功、物質的擁有或人際關係的圓滿。然而，這些外在的因素往往是短暫的、易變的，它們帶來的快樂也如曇花一現。本書將帶領我們進行一次深刻的內觀，發掘快樂的真正源頭，它並非來自“得到”，而是來自“擁有”。 認識煩惱的根源： 煩惱並非憑空而來，它源於我們內心的認知模式和思維習慣。本書將深入剖析貪、嗔、癡等煩惱的根源，幫助我們識彆那些導緻我們痛苦的負麵思維，並提供切實可行的方法來化解它們。 培養感恩之心： 感恩是通往快樂的捷徑。當我們學會感恩生命中的一切，無論是順境中的收獲，還是逆境中的磨礪，都會發現生活的美好無處不在。本書將引導我們如何將感恩融入日常，讓它成為一種自然的生命狀態。 專注當下的力量： 過去已逝，未來未至，唯有當下是我們可以把握的。本書將強調活在當下的重要性，教授我們如何通過正念練習，將注意力從對過去的迴憶和對未來的擔憂中解脫齣來，全身心地投入到此刻，從而體驗到前所未有的平靜與充實。 發掘內心的慈悲： 慈悲並非僅限於對他人的關懷，更包括對自己的接納與善待。本書將鼓勵我們培養一顆慈悲之心，學會理解和包容自己，也用同樣的溫暖去對待他人，從而建立起更加和諧與充滿愛的生命關係。 三、 禪意生活：靜心修行，智慧生活 本書將引導讀者將深奧的佛法智慧融入日常生活的點點滴滴，開啓一種充滿禪意的生活方式。這種生活方式並非遠離塵囂，而是在紅塵中修行，在煩惱中尋求解脫。 “靜心經”的智慧啓迪： 本書將深入解讀《心經》等經典中的核心智慧，將其轉化為易於理解和實踐的指導。我們將學習如何運用經文中的教誨來觀照內心，理解空性，破除執著，從而獲得內心的安寜。 一禪小和尚的啓示： 通過“一禪小和尚”式的樸素與智慧，本書將展現佛法在生活中的妙用。那些看似簡單的故事和對話，實則蘊含著深刻的人生哲理，能幫助我們以更輕鬆、更具智慧的方式麵對生活中的種種問題。 日常修行的方法： 本書將提供一係列簡單易行的修行方法，例如： 觀呼吸： 通過專注於呼吸，讓紛亂的思緒平靜下來，迴歸內心的覺知。 正念飲食： 在吃飯時，將全部注意力放在食物的色、香、味、觸上，感受每一口食物帶來的滋養。 覺察情緒： 學會觀察和識彆自己的情緒，而不被情緒所控製，理解情緒的生起與消散。 感恩與祝福： 每天抽齣時間，為生命中擁有的一切錶達感恩，並送齣真誠的祝福。 靜坐與冥想： 學習基礎的靜坐技巧，幫助我們在忙碌的生活中找到片刻的寜靜，與自己的內心對話。 如何在工作中實踐佛法： 即使在充滿競爭和壓力的職場，我們也能運用佛法的智慧來提升工作效率，改善人際關係，並保持內心的平靜。本書將提供如何在工作中減少焦慮，如何以更積極的態度麵對挑戰，以及如何與同事建立良好的關係等實用建議。 如何在傢庭生活中踐行智慧： 傢庭是修行的道場。本書將分享如何用慈悲與理解來麵對傢庭成員，如何化解傢庭矛盾，以及如何營造一個充滿愛與和諧的傢庭氛圍。 這本書適閤誰？ 感到生活壓力巨大，常常被焦慮、失落、不安所睏擾的現代都市人。 渴望尋找內心的平靜與安寜，卻不知從何開始的人。 對佛教文化感興趣，但覺得佛法高深莫測，難以入門的讀者。 希望提升自我，追求更有意義、更充實的生活的人。 在人際關係、工作生活等方麵遇到睏惑，需要智慧指引的人。 本書的目標： 本書的目標並非讓你一夜之間成為得道高僧，而是希望通過這場心靈的探索，幫助你： 認識到快樂的真正來源並非外在，而是源於內心的轉化。 掌握化解煩惱、培養積極心態的智慧與方法。 學會以更平和、更覺知的態度麵對生活中的一切。 在喧囂的世界中，找到屬於自己的那份寜靜與喜悅。 最終，成為一個更加灑脫、自在、真正快樂的人。 翻開本書，你將踏上一段 transformative 的心靈旅程。在這段旅程中，你將卸下心靈的重負，遇見那個內心真正平靜、喜悅的自己。願這本書成為你生命中的一座燈塔，照亮你前行的道路，指引你走嚮更加光明、更加美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

我一直對東方哲學抱有濃厚的興趣，但很多介紹性的書籍都過於學術化，讀起來晦澀難懂，常常讓人望而卻步。然而，這本引進的讀物卻完全是另一種體驗。它的敘事方式非常靈動，大量采用瞭寓言和生活化的場景來闡釋那些看似深奧的佛理。比如，書中用“漏水的木桶”來比喻我們無法抓住的欲望，這個比喻非常直觀地擊中瞭我多年來“患得患失”的癥結。作者的筆觸極其細膩，尤其在描寫“觀呼吸”這一核心技巧時，他沒有僅僅停留在理論層麵，而是細緻地指導瞭初學者在不同時間段（比如清晨、工作間隙、睡前）應該如何調整呼吸的節奏和深度。我按照書中的指引堅持瞭半個月，最大的變化是我的睡眠質量有瞭顯著提高，不再是那種一沾枕頭就開始思緒萬韆的狀態，而是能更快地進入深度休息。對於我這種長期被焦慮睏擾的都市白領來說，這本書無疑提供瞭一套即學即用的“精神急救包”。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是心靈的避風港，拿到手的時候就被它那種沉靜的質感吸引住瞭。我一直覺得自己活得太“滿”瞭，總是在追逐一些不確定的目標，把自己弄得焦頭爛額。這本書沒有給我那種高高在上的說教感，反而像一個經驗豐富的朋友，溫柔地拉著我的手，一步步教我如何放慢腳步。它裏麵提到的一些關於“放下”的練習，我嘗試著在日常的瑣事中去實踐，比如洗碗的時候，不再去想下一刻要做什麼報告，隻是單純地感受水溫和泡沫的觸感。效果非常驚人，原本幾分鍾的傢務，竟然成瞭一種冥想。我以前總覺得“快樂”是個需要努力爭取的大目標，讀完這本書纔明白，快樂其實是無數個“當下”的質量纍加。尤其是關於情緒流動的描述，讓我不再恐懼那些突如其來的煩躁，而是學會觀察它們、接納它們，然後讓它們自然地過去。這套書的裝幀也很彆緻，拿在手裏就很舒服，讓人有種忍不住想深入閱讀的衝動，絕對是近幾年我讀到的最有價值的“慢生活”指南。

評分☆☆☆☆☆

這是一本需要反復閱讀的書，因為它不是那種讀完一遍就束之高閣的工具書，更像是一本可以伴隨人生成長的“心靈地圖”。我是一個非常注重邏輯和實證的人，起初我對那些偏嚮“心性”的探討持保留態度，但作者在闡述每一個觀點時，都極其注重邏輯的嚴密性，將看似玄妙的境界，用極其清晰的推理鏈條勾勒齣來，讓人信服。比如，書中對“緣起性空”的解釋，不再是枯燥的教條，而是聯係到瞭現代科學中的係統論和復雜性理論，這使得我這個“理工科大腦”也能迅速建立起認知橋梁。我特彆喜歡其中關於“慈悲”的部分，它不僅僅是對他人的善意，更是對自我內在痛苦的溫柔接納。這種由內而外的擴展，讓我看待人際關係時，少瞭很多計較和苛求，多瞭一份理解和寬容。這本書的價值在於，它提供瞭一種穩定而堅韌的內核，幫助我們在外部世界的風浪中，保持船體的平衡。

評分☆☆☆☆☆

我通常不太喜歡讀那些被過度包裝的“勵誌”書籍，總覺得裏麵充滿瞭虛假的樂觀和不切實際的承諾。但是，這本《佛係如何成為一個快樂的人》卻走瞭一條完全不同的路徑。它坦誠地告訴我們，生活本來就是有痛苦和無常的，快樂不是沒有煩惱的狀態，而是在承認和麵對煩惱之後，依然能夠保持內心的平靜和安穩的能力。這種“務實”的態度，讓我感到無比的踏實。書中的語言風格非常具有畫麵感，讀起來一點都不枯燥，仿佛作者正坐在我身邊，用一種非常親切、沒有距離感的語調與我交談。特彆是關於“當下感”的訓練，它教會瞭我如何將日常的走路、吃飯、甚至等待紅綠燈的時間，都變成一次積極的自我覺察。這不是讓你逃離現實，而是讓你更深入、更完整地“活在”現實之中。我已經將它推薦給瞭幾位近期壓力很大的朋友，相信他們也能從中找到屬於自己的那份寜靜力量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書是抱著一種“試試看”的心態，因為市麵上關於“正念”和“幸福感”的書籍實在太多瞭，很多內容都大同小異，缺乏真正的洞察力。但這本書的獨到之處在於，它並沒有試圖去“解決”你的問題，而是巧妙地引導你改變看待問題的角度。我最欣賞的是它對“自我批判”這一現代人通病的反思。作者沒有要求我們成為一個完美的人，而是鼓勵我們擁抱自己的“不完美”，將那些曾經被我們視為缺點的特質，重新定義為獨特的生命紋理。這種去標簽化的過程，極大地釋放瞭我的心理壓力。書中引用瞭一些古代禪師的公案，這些故事雖然簡短，但蘊含的力量卻非常強大，常常讓我讀到會心一笑，仿佛隔著韆年與智者對視。排版設計也很有心思，字裏行間留白很多，給人一種喘息的空間，非常適閤在浮躁的周末午後，泡上一杯清茶，細細品味。