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一個中國本土*為成功的兒童英語傢教個案，一個曾在颱灣引起巨大轟動的平民教子經驗，一個創造瞭十九世紀偉大人物的教育奇跡，一個迄今為止全球*為成功的胎教案例。《斯瑟蒂剋胎教法》是迄今為止我們所能見到的*詳盡也*成功的胎教方法。僅胎教劃，就細分為兩類；一類是妊娠前4個月的，另一類是在此之後的。每類計劃均具體入微，縴細畢露。孕者從早上6點鍾起床到晚上10點鍾入睡，每一時間段的生活行動與胎教內容均嚮讀者作瞭全程展示和清晰說明。我們相信懷孕的準母親們讀後一定是會有啓發的。
上帝之所以選造齣男人，並不是因為男人比女兒優越，而是因為男人比女人好造，上帝就先造齣男人這個試驗品纔去造女人。當上帝把女人造齣來後，上帝造人的任務也就完成瞭：它把這一任務交給瞭女人！
母親的工作正是上帝的工作。
——摘自《發現母親》
一個迄今為止全球*為成功的胎教案例。
什麼都可以等待，唯獨孩子的教育不能等待。為瞭我們的孩子——這個世界上*重要的人。
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總序 教育創造奇跡
導讀 胎兒都是天纔
第一章 我們傢齣瞭四個天纔兒童
第二章 胎兒有著巨大的潛力可挖
第三章 我們是怎麼想起進行胎教的
第四章 胎教要從優孕開始
第五章 如何製定胎教計劃
第六章 以胎兒為中心安排生活
第七章 胎教的關鍵是母親的情緒和態度
第八章 為胎教創造一個良好的環境
第九章 父親參與是一個不可缺少的環節
第十章 給胎兒以音樂的熏陶
第十一章 我是這樣給胎兒講故事的
第十二章 與胎兒共享自然和社會知識
第十三章 “閃光卡片”嚮胎兒傳遞“語言之畫”
第十四章 用聯想法教胎兒算術
第十五章 如何培養胎兒對圖形的認識力
第十六章 一種可以增強注意力的呼吸法
第十七章 齣生後如何鞏固胎教成果
1第一章
我認為奇跡是孩子在胎內時就被施加瞭某種因素，即進行胎教的結果。現在僅以蘇珊的發育標準為例同一般幼兒相比較，就可以清楚地看到胎教所取得的驚人成果。
2第二章
我在開始對胎教有所認識並付諸實踐的過程中，領會到古老傳說中其實蘊含著許多有益的暗示：當孩子還在母腹中的時候，做母親的無論在精神方麵、健康方麵抑或平時行動方麵都必須特彆注意，因為母親生活中的任何行為都將給孩子極大的影響。
3第三章
我當時隻有２４歲，對將來的孩子並沒有抱特彆的期望，隻是隨意地設想要和溫存能乾的丈夫一起培養我們可愛的孩子。盡管我們兩人都不是醫學專傢，也沒有受過有關胎教的特彆訓練，但在得知我懷上第一個孩子蘇珊以後，約瑟夫就按照自己的信念，開始瞭我們的胎教嘗試。
4第四章
不但做母親的應該有準備，做父親的也需要有思想準備。當你們夫婦之間有不穩定的因素存在，有一觸即發的危機感存在時，應避免受孕。
5第五章
我們的這種生活規律，一成不變地延續到蘇珊齣生為止。這個“一成不變”是很重要的，因為這是讓胎兒對母親産生信賴的唯一方法，這種信賴關係一旦確立，蘇珊什麼時候想聽我講故事，什麼時候高興得動彈，什麼時候休息，我都能通過身體感覺得到。
這是迄今為止世界上最為精彩的一種胎教方法。一對普通的美國夫婦培養瞭四個天纔兒童：大女兒5歲時，便從幼兒園一下子升到高中一年級，10歲便成為當時全美最年輕的大學生，其他三個女兒也同樣優秀。四個孩子的智商都在160以上，都被列入瞭僅占全美5%的高智商者的行列。她們是如何培養齣來的呢？清晰詳盡的“斯瑟剋胎教法”將告訴你答案。
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孕育生命，科學同行——一本全麵嗬護母嬰健康的實用指南 本書籍是一部專為備孕期及孕期女性量身打造的權威性指導手冊，旨在以科學、全麵、實用的方式，陪伴您走過從備孕到迎接新生命誕生的每一個重要階段。書中內容涵蓋瞭從優生優育的準備，到孕期生理、心理變化的應對，再到科學營養的攝入，以及胎兒發育的早期引導，力求為準媽媽們提供一個清晰、係統的健康孕育藍圖，幫助您輕鬆、自信地迎接新生命的到來。 第一章：孕前準備——奠定健康基石 成功的孕育始於充分的孕前準備。本章將深入探討備孕期的各項關鍵事項，幫助您和伴侶在最佳狀態下迎接新生命。 生育力評估與健康檢查： 詳細介紹夫妻雙方在備孕前應進行的全麵健康檢查項目，包括但不限於常規體檢、婦科檢查、男科檢查、遺傳病篩查、傳染病篩查等。解釋各項檢查的目的和意義，幫助您瞭解自身健康狀況，及時發現並處理可能影響生育的潛在問題。強調優生優育的重要性，以及早期乾預對降低齣生缺陷風險的價值。 生活方式的優化： 詳細闡述備孕期間夫妻雙方在生活方式上需要進行的調整。 飲食調理： 重點介紹均衡飲食的原則，推薦富含葉酸、鐵、鈣、維生素等關鍵營養素的食物，並給齣具體的膳食建議。分析高加工食品、咖啡因、酒精等可能對生育能力和胎兒健康産生負麵影響的因素，指導讀者如何規避。 運動鍛煉： 推薦適閤備孕期進行的溫和、規律的運動，如散步、瑜伽、遊泳等，並說明運動對增強體質、改善情緒、提高生育力的益處。同時，強調避免劇烈運動或可能造成傷害的活動。 睡眠與休息： 闡述充足睡眠和良好休息對內分泌平衡、情緒穩定以及生殖健康的重要性，提供改善睡眠質量的實用建議。 心理調適： 探討備孕期可能齣現的焦慮、壓力等情緒，提供有效的心理調適方法，如冥想、放鬆練習、與伴侶溝通、尋求專業幫助等，幫助準父母保持積極樂觀的心態。 環境與職業風險評估： 識彆和規避可能對生殖健康和胎兒發育造成不利影響的環境因素，如接觸有害化學物質、電磁輻射、重金屬等。指導讀者如何在工作和生活中進行有效的防護。 生育知識的普及： 講解女性的生理周期、排卵期預測的方法，以及受孕的最佳時機。介紹基礎體溫測量法、排卵試紙的使用等，幫助女性更好地掌握自己的生育規律。 第二章：孕期健康——迎接生命成長的奇跡 懷孕是一個充滿喜悅但也伴隨著身體和心理巨大變化的特殊時期。本章將為您提供詳盡的孕期健康管理指南，確保您和寶寶的健康。 孕早期（1-12周）： 孕吐的應對： 詳細分析孕吐的原因，提供緩解孕吐的飲食和生活方式建議，如少量多餐、選擇清淡易消化的食物、避免刺激性氣味等。 早孕反應的監測： 告知準媽媽可能齣現的其他早孕反應，如疲勞、乳房脹痛、尿頻等，並說明其正常性。 早期産檢的重要性： 強調首次産檢的重要性，介紹孕早期需要進行的檢查項目，如B超、血液檢查等，以及這些檢查對瞭解胎兒發育情況、排除早期異常的意義。 流産的預防與識彆： 講解可能導緻流産的因素，以及如何識彆先兆流産的跡象，並提供相應的應對建議。 孕中期（13-28周）： 孕期體重管理的科學性： 詳細指導孕中期體重增長的閤理範圍，以及如何通過科學的飲食和適度的運動來控製體重，避免孕期超重或低重對母嬰健康的影響。 孕期常見不適的緩解： 針對孕中期可能齣現的腰酸背痛、水腫、靜脈麯張、便秘等常見不適，提供詳細的居傢護理方法和就醫建議。 胎動感知與監測： 講解胎動的重要性，如何感知胎動，以及胎動異常時應如何處理。 産檢的項目與意義： 介紹孕中期主要的産檢項目，如唐氏篩查、四維彩超等，解釋各項檢查的目的和解讀方法，幫助準父母瞭解胎兒的發育情況。 孕晚期（29-40周）： 胎兒增長與發育的監測： 關注胎兒在孕晚期的快速增長，以及可能齣現的發育異常情況。 孕期並發癥的預防與識彆： 詳細講解孕晚期常見並發癥，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、前置胎盤、胎盤早剝等，強調預防的重要性，並指導如何識彆早期癥狀，及時就醫。 分娩準備： 詳細介紹臨近分娩時準媽媽身體的變化，如宮縮、見紅、破水等。提供分娩方式的選擇建議，以及待産包的準備清單。 産後恢復的初步瞭解： 簡單介紹産後身體的恢復過程，以及産後護理的初步知識，為産後生活做好準備。 第三章：科學營養——滋養生命，成就健康 均衡、科學的營養是孕育健康寶寶的關鍵。本章將為您提供一份詳盡的孕期營養指南，幫助您吃齣健康，孕育活力。 孕早期營養： 重點關注葉酸的補充，以及緩解孕吐的飲食策略。推薦易消化、高能量的食物，確保基本營養攝入。 孕中期營養： 隨著胎兒的發育加速，營養需求增加。詳細介紹蛋白質、鐵、鈣、維生素D、Omega-3脂肪酸等關鍵營養素的重要性，並提供富含這些營養素的食物選擇。指導讀者如何根據自身情況調整飲食，避免營養過剩或不足。 孕晚期營養： 關注能量和蛋白質的攝入，為胎兒的快速生長和分娩儲備能量。強調膳食縴維的攝入，預防便秘。 特殊孕期營養需求： 素食孕婦的營養： 為素食孕婦提供詳細的營養補充建議，重點關注鐵、維生素B12、鈣、蛋白質等易缺乏的營養素。 孕期糖尿病飲食： 提供針對妊娠期糖尿病的飲食原則和食譜建議，幫助血糖控製。 孕期貧血的食療： 針對孕期常見的貧血問題，提供富含鐵元素的食物選擇和食療方。 食物的烹飪與儲存： 強調食物的清潔、衛生和正確的烹飪方法，避免食源性疾病。介紹孕期應避免食用的食物，如未熟的肉類、生海鮮、未經巴氏消毒的乳製品等。 健康零食的選擇： 提供孕期健康零食的建議，如新鮮水果、酸奶、堅果等，避免高糖、高鹽、高脂肪的零食。 第四章：胎兒早期引導——愛與智慧的啓濛 胎教並非僅僅是孕期的一項附加活動，更是早期建立親子連接、促進胎兒感官發展的重要途徑。本章將引導您進行科學、有效的胎兒早期引導。 胎兒的聽覺發展： 介紹胎兒在孕中晚期逐漸發育的聽覺能力。推薦適閤孕期聆聽的音樂類型，如古典音樂、輕柔的自然之聲等，並解釋音樂對胎兒情緒和大腦發育的積極影響。 胎兒的觸覺與情感交流： 講解孕期撫摸腹部、與胎兒對話、輕拍腹部等互動方式，如何刺激胎兒的觸覺，建立母子間的情感連接。 孕期閱讀與語言啓濛： 介紹在孕期為胎兒閱讀繪本、講故事的好處，如何通過聲音和語調來激發胎兒對語言的感知。 情緒對胎兒的影響： 強調孕婦積極樂觀的情緒對胎兒情緒和性格發展的重要性。提供情緒調節的技巧，幫助準媽媽保持平和愉快的心情。 胎教的誤區澄清： 破除一些關於胎教的常見誤解，如過度強化的知識灌輸、強製性的學習等，強調胎教的本質是愛的傳遞和情感的交流。 第五章：心理健康與支持 懷孕期間，準媽媽的情緒波動和心理壓力是常見現象。本章將為您提供心理支持，幫助您度過一個更加輕鬆愉快的孕期。 孕期情緒的認知與接納： 幫助您理解孕期情緒變化的正常性，並學會接納和管理這些情緒。 應對壓力與焦慮的策略： 提供有效的壓力管理和焦慮緩解技巧，如深呼吸、冥想、正念練習、傾訴等。 建立支持係統： 鼓勵您與伴侶、傢人、朋友建立良好的溝通和支持網絡，分享孕期感受，獲得情感支持。 尋求專業幫助： 在必要時，指導您如何尋求心理谘詢師或醫生的幫助，解決孕期心理睏擾。 結語 本書籍緻力於成為您孕育生命旅程中最可靠的夥伴。我們希望通過詳實的內容、科學的指導和充滿人文關懷的筆觸，幫助您掌握孕育健康寶寶的知識和技能，擁抱為人父母的喜悅，迎接一個健康、活潑的新生命的到來。願每一位準媽媽都能在此書中找到力量與安心，順利度過充滿愛與期待的孕期。
