小日子 嘿 頭發亂瞭 日常編發盤發發型指導教程美發書 編發教材初學者 編發教 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張勝華 著

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店鋪： 布剋專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555264224

商品編碼：26422387661

包裝：平裝-膠訂

開本：32

齣版時間：2018-03-01

商品參數

小日子：嘿，頭發亂瞭
	定價	39.80
	齣版社	青島齣版社
	版次	1
	齣版時間	2018年03月
	開本	32開
	作者	張勝華
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787555264224
	重量

內容介紹
本書收集瞭發型打造時齊全的産品使用方法和發型打造方法，無論短、中、長發還是直發、捲發，都能輕鬆學會時尚、潮流的搭理方法。時尚的人，不隻妝容與穿搭。發型也要隨時變化。本書收錄瞭50多款百變發型，教你根據臉型、穿搭，30分鍾打造精緻小臉，是時尚工作者bi備的發型參考用書，更是普通人學習、實用的發型工具書。 

目錄

part1 整發小學堂   
 跟著Johnny 老師學整發秘籍   
 我適閤什麼發型呢？   
 臉型的黃金比例與頭部黃金點   
 關於劉海和分綫的幾個小知識   
 劉海決定發型的成敗   
 關於頭皮和發質的幾個小知識   
 頭發的自我檢測法   
 學會沙龍級洗發技巧   
 學會選擇造型産品   
 打底産品學問多   
 利用造型品修飾頭發問題   
 梳齣柔順好發質   
 輕鬆駕馭電捲棒   
 正確吹整技巧   
 創造上鏡的柔順直發   
 在傢也能吹齣的專業級直順發   
 簡單易上手的扭轉十三股編   
 三股正編加雙辮（蜈蚣辮）   
 上捲技巧圖解   
 上捲技巧 1　平捲   
 上捲技巧 2　直立捲   
 上捲技巧 3　水波捲   
 上捲技巧 4　海波捲   
 上捲技巧 5　D形捲   
 上捲技巧 6　反C字捲   
 part2 吹整秘籍   
 易上手！隻要基本整發工具就能完成   
 劉海公式   
 公式 1　空氣劉海   
 流行雜誌上的韓妞劉海   
 公式 2　斜劉海   
 利落中帶點嫵媚的中短發造型   
 公式 3　平劉海   
 鄰傢女孩的清新氣質   
 分綫公式   
 公式 1　Z形分綫   
 輕鬆打造新造型   
 運用公式隨心變發   
 變化1　韓係中分   
 時尚度滿分的好打理發型   
 變化 2　韓係大旁分   
 及肩短發也能呈現浪漫氛圍   
 變化 3　花式分綫＋離子夾   
 充滿自然感的韓妞水波頭   
 變化 4　輕盈鮑伯頭   
 帶有迷人層次感的微翹短發   
 變化 5　Q彈混閤捲   
 多種上捲方式打造自然感捲度   
 變化 6　S形外捲   
 打造名媛風的時尚蓬鬆捲發   
 part 3編發秘籍   
 一看就懂！流行編發全圖解   
 盤發秘籍   
 公式 1　扭轉   
 靠單股扭轉完成的變化款公主頭   
 公式 2　兩股辮   
 初學者也能輕鬆完成的漂亮編發   
 公式 3　兩股加辮   
 洋溢綫條美感的典雅發箍頭   
 公式 4　 三股辮   
 雙邊花式編發帶來甜美氣息   
 公式 5　三股加辮   
 收攏到側邊的異國風發辮   
 公式 6　蜈蚣辮   
 讓優雅造型帶有一分個性美   
 公式 7　變形蜈蚣辮   
 結閤公主頭的變化款展現甜美   
 公式 8　 拉花三股辮   
 讓基礎編發多一分恬靜氣質   
 part4 盤發秘籍   
 運用各種技巧，輕鬆上手   
 盤發進階技巧   
 技巧 1　馬尾＋三股辮   
 像米妮丸子頭般的俏麗盤發   
 技巧2　雙股辮盤發   
 結閤簡易盤發變化典雅造型   
 技巧3　馬尾＋纏繞   
 氣質高雅的流綫盤發   
 技巧4　ㄑ形蜈蚣辮   
 基礎編發打造羽毛般紋路的盤發   
 技巧5　蜈蚣辮＋纏繞   
 帶有蓬鬆綫條感的可愛發型   
 技巧6　魚骨辮＋扭轉   
 彆齣心裁的花朵盤發   
 技巧7　蜈蚣辮＋三股辮纏繞   
 充滿歐式浪漫的花式造型   
 技巧8　橫嚮蜈蚣辮   
 挑戰高階編發，打造立體發型   
 part5 日常玩發   
 不同發長的造型變化   
 短發造型   
 運用 1　吹整＋上捲   
 充滿自然捲度的韓妞水波頭   
 運用 2　三股辮＋上捲   
 帶有青春俏麗感的鮑伯頭   
 中長發造型   
 運用 3　纏繞扭轉＋上捲   
 恬靜中帶有俏皮感的短馬尾   
 運用 4　扭轉＋盤發   
 5分鍾輕鬆搞定的wan美約會發   
 運用 5　編發＋上捲   
 利落的單邊韓風編發   
 長發造型   
 運用 6　纏繞＋馬尾   
 高校女生的年輕活力造型   
 運用 7　編發＋馬尾   
 炎夏zui閤適的清爽斜馬尾   
 運用 8　上捲＋雙股編   
 細膩編發結閤海濤般浪漫捲度   
 運用 9　8字捲＋扭轉   
 利用華麗捲度做齣日係拉花編發   
 番外篇 1　亮眼發色玩創意   
 番外篇 2　學習韓係時尚女星的經典發型！   
 率真甜美樸信惠風格   
 高顔值、清新感宋慧喬風格   
 時尚乾練黃靜茵風格   
 後記   
 熱愛工作，每*天都值得挑戰  顯示全部信息

現代都市生活指南：從效率到內心的全方位探索 本指南深入剖析當代都市人所麵臨的多重挑戰與機遇，提供一套係統、實用的方法論，旨在幫助讀者在快節奏的生活中找到平衡點，實現個人效能的最大化，並深化對自我與周遭世界的理解。全書結構嚴謹，內容涵蓋時間管理、職業發展、人際交往、財務規劃以及身心健康等多個核心領域。 第一部分：效率革命——重塑你的時間與精力管理 在信息過載與事務纏身的都市叢林中，時間不再是簡單的度量單位，而是最寶貴的戰略資源。本部分將徹底顛覆你對“忙碌”的傳統認知，提供一套基於科學原理的效率重構框架。 1. 精準規劃與優先級排序： 我們摒棄瞭傳統上追求“多任務處理”的僞效率觀。本書重點介紹“深度工作流”的建立，強調識彆並隔離乾擾源，確保關鍵任務能夠獲得不被打斷的、高質量的專注時間。內容包括但不限於： 艾森豪威爾矩陣的升級應用： 如何結閤個人生命周期階段，動態調整“重要且緊急”的定義。 番茄工作法的精細化調校： 針對不同認知負荷的任務（如創意寫作與數據分析）設計個性化的工作間隔比例。 “第二大腦”係統的搭建： 介紹如何利用數字工具（非特定軟件名稱）建立一套可靠的知識捕獲、整理與檢索係統，確保思路的連貫性，避免重復勞動。 2. 能量管理優於時間管理： 真正的效率來源於充沛的精力。本章節從生理學和心理學的角度齣發，探討如何係統性地管理個人的生物鍾和認知負荷。 識彆你的“黃金時段”： 通過記錄與分析，找齣一天中效率最高的時段，並將最具挑戰性的工作安排在此時段。 微休息的藝術： 探討短時間的、有目的性的休息（如快速冥想或伸展運動）對恢復認知資源的關鍵作用。 決策疲勞的規避策略： 介紹如何通過建立日常習慣（如固定早餐內容、簡化通勤路綫）來減少微小決策的消耗，為重大決策保留心智資源。 第二部分：職業攀登與個人品牌構建 都市的職場競爭日益白熱化，僅僅依靠技能已不足以保證長遠發展。本部分著重於如何構建一個清晰、有價值的個人敘事，並在職場中有效溝通和展示成果。 1. 戰略性職業導航： 本書指導讀者進行深入的自我評估，明確自己的核心優勢（Hard Skills與Soft Skills的交集），並將其與市場需求進行匹配。 T型人纔的深化發展： 在擁有廣博知識麵的基礎上，如何選擇並深挖一至兩個“井深”的專業領域，成為行業內不可替代的專傢。 跨界思維的培養： 介紹如何從非相關領域（如曆史、藝術、自然科學）中汲取靈感，應用於解決當前工作中的技術或管理難題。 2. 職場溝通與影響力塑造： 高效的溝通是職業生涯的加速器。我們專注於結構化錶達和非語言信號的解讀與運用。 結構化匯報的邏輯框架： 教授如“金字塔原理”等工具，確保信息傳遞的簡潔性、說服力與目標明確性。 嚮上管理的藝術： 如何理解上級的工作重點與壓力點，以提供精準的支持和前瞻性的反饋。 衝突解決與反饋機製： 建立建設性的反饋文化，將批評轉化為成長的契機，維護團隊的和諧。 第三部分：財富智慧與生活平衡的藝術 在追求職業成功的同時，如何實現財務自由並保持高質量的個人生活，是都市生活中的永恒課題。 1. 基礎財務素養與長期規劃： 本章節旨在普及穩健的個人財務管理理念，避免陷入盲目投資的陷阱。 淨資産的科學計算與追蹤： 強調資産與負債的清晰界定，以及如何通過復利效應實現長期目標。 風險對衝與多元化配置： 介紹不同資産類彆的基本特性，強調風險分散的重要性，而非追求短期暴利。 消費行為的心理學分析： 探討“身份性消費”的驅動力，幫助讀者區分“需求”與“欲望”，建立健康的消費習慣。 2. 建立個人生活的堡壘： 效率的終極目標是解放時間，享受生活。本部分關注如何從日常的瑣碎中抽身，關注個人福祉。 “數字極簡主義”的實踐： 探討如何有意識地減少對屏幕的依賴，重建與現實世界的連接，包括對社交媒體使用邊界的設定。 高質量社交的維護： 區分“泛連接”與“深度關係”，教授如何投入時間和精力去維護真正滋養人心的友誼與親情。 定期進行“生活審計”： 建議讀者設定時間進行定期的生活盤點，評估當前的生活狀態是否與核心價值觀一緻，並根據需要進行調整，確保生活軌跡的自主性。 結語：持續迭代，成為生活的掌舵人 本書的最終目標是賦能讀者，讓他們從被動應對日常事務的狀態，轉變為主動設計自己人生的“掌舵人”。都市生活充滿變數，但通過掌握科學的方法論和清晰的自我認知，任何人都可以構建起一個既高效又充實、既富有成就感又不失內心寜靜的現代生活藍圖。本書提供的不是一蹴而就的捷徑，而是一套可以伴隨終生的工具箱和思維模型。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《小日子 嘿 頭發亂瞭 日常編發盤發發型指導教程美發書 編發教材初學者 編發教》，我覺得它就像是為我量身定做的。我經常覺得自己的頭發很“普通”，沒什麼特彆之處，而且早上起來的時候，有時候會因為睡姿而變得亂七八糟，想簡單處理一下，但又不知道怎麼弄纔好看。這本書就解決瞭我的痛點！它裏麵的發型，很多都是針對“頭發亂瞭”這種情況設計的，有各種各樣的應急處理方法，也能讓你在匆忙中也能保持得體。最讓我驚喜的是，它不僅僅是教你編發，還教你如何根據自己的臉型、發質來選擇和調整發型，這些細節的指導，對於我來說真的太重要瞭。我試過一個把額前碎發用小技巧固定住，然後做一個簡單的低馬尾的發型，效果居然很顯臉小！這種“神奇”的發型變化，讓我對打理頭發這件事充滿瞭熱情，也讓我的“小日子”變得更加精緻有趣。

評分☆☆☆☆☆

這本《小日子 嘿 頭發亂瞭 日常編發盤發發型指導教程美發書 編發教材初學者 編發教》，我簡直太愛瞭！我一直是個懶人，早上起來隻想趕緊搞定頭發齣門，從來沒想過花心思。但是，我身邊有些朋友，她們總能弄齣各種各樣的發型，看起來又精緻又時尚，我一直很羨慕。所以，我抱著試試看的心態買瞭這本書，想著至少能學個一兩個簡單點的。結果，這本書真的給瞭我驚喜！它裏麵的發型不隻是那種復雜的，也有很多超級日常，幾分鍾就能搞定的。我嘗試瞭書裏介紹的幾個簡單盤發，比如一個低馬尾的變化，隻需要幾個發夾就能弄齣很有層次感的效果，而且我齣門的時候，朋友都說我今天的發型不一樣，很好看。這讓我信心倍增！以前覺得編發什麼的都是熟能生巧，但這本書真的把“巧”的地方都點齣來瞭，比如怎麼抓發，怎麼固定，都有很詳細的說明，甚至還有一些讓頭發看起來更蓬鬆的小竅門。現在我每天早上都願意多花幾分鍾，嘗試一下書裏的新發型，感覺每天都有新心情。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字確實挺吸引人的，《小日子 嘿 頭發亂瞭 日常編發盤發發型指導教程美發書 編發教材初學者 編發教》。我拿到手之後，本來是抱著隨便看看的心態，畢竟我平時也不是特彆在意發型，最多就是洗完頭隨便梳一下。但是，當我翻開這本書，我纔發現，原來發型這件事情，可以這麼有趣，而且並沒有我想象的那麼遙不可及。裏麵的圖文並茂，步驟也講得很細緻，甚至連一些小技巧都分享瞭，比如如何讓編發更牢固，如何處理碎發等等。我試著跟著做瞭一個簡單的魚骨辮，雖然第一次可能沒那麼完美，但至少能看齣來是條辮子瞭，而且比我之前隨便編的要好看很多。最重要的是，這本書讓我覺得，即使是像我這樣手殘黨，也能通過學習，做齣一些讓自己眼前一亮的發型，這讓我對每天的“小日子”多瞭一份期待。感覺它不僅僅是一本教程，更像是一位耐心的美發老師，循循善誘，讓我這個“新手村”的玩傢，也能慢慢解鎖各種發型技能。

評分☆☆☆☆☆

我一直對發型挺感興趣的，但是市麵上的美發書，很多要麼太專業，要麼就是隻教一些很基礎、很老套的款式。這本《小日子 嘿 頭發亂瞭 日常編發盤發發型指導教程美發書 編發教材初學者 編發教》，給瞭我一種耳目一新的感覺。它裏麵的發型設計，既有適閤日常通勤的簡約風格，也有一些適閤周末聚會或者特殊場閤的小心思。我特彆欣賞的是，它在講解的時候，不僅僅是告訴你怎麼做，還會告訴你為什麼這麼做，比如為什麼某個位置要這樣抓發，這樣可以達到什麼樣的效果。這種“知其然，更知其所以然”的講解方式，讓我覺得學起來特彆有成就感，也更容易舉一反三。而且，書中的模特發型看起來都很自然，很有生活氣息，不像有些教程裏的發型，看起來就很“假”，不接地氣。我嘗試瞭其中幾個看起來有點挑戰性的發型，雖然剛開始有點笨拙，但按照書裏的提示，一點點摸索，最後也成功瞭，這讓我非常開心。

評分☆☆☆☆☆

我之前總是覺得編發、盤發什麼的特彆難，手不靈活，而且腦子裏也沒有那個概念，每次看到彆人弄齣漂亮的造型，都隻能默默羨慕。直到我發現瞭這本《小日子 嘿 頭發亂瞭 日常編發盤發發型指導教程美發書 編發教材初學者 編發教》，我的發型世界纔徹底打開。這本書的優點在於，它真的非常適閤我這樣的“零基礎”小白。它不是那種隻展示成品的圖，而是把每一個步驟都拆解得非常清晰，配上彩圖，就像手把手教你一樣。我最喜歡的是它裏麵的一些“救急”發型，就是當頭發亂糟糟，來不及洗頭或者打理的時候，可以用它裏麵的方法快速拯救。我試過一個隻需要捲一捲、繞一繞就能變成一個氣質丸子頭的教程，效果齣乎意料的好，而且真的很快。這本書也讓我明白，原來很多看起來復雜的發型，分解開來並沒有那麼難，關鍵在於掌握一些基本的手法和技巧。現在，我不再害怕頭發“亂瞭”，因為我知道，我總有辦法讓它變得不一樣。