给孩子的50堂情商课王芳著这是一本写给父母的情商养育之书。也是一本写给孩子的情商养成之书. pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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王芳著

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情商培养
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你会得到大惊喜!!

店铺：新道图书专营店

出版社：东方出版社

ISBN：9787520703314

商品编码：27686250146

包装：平装

开本：16

用纸：纯质纸

页数：272

字数：12000

具体描述

产品特色

编辑推荐

1．著名主持人、畅销书作家王芳送给天下父母和孩子的高情商养育指南，完全原创，绝对好用。 20年节目主持生涯，一线知名主持人到资深制作人；深受家庭和孩子欢迎的“训练营”；百万册销量的亲子畅销书写作经验。

2．这不仅仅是一本亲子教育书，还是一本让父母和孩子泪奔的书。对父母的孝顺中竟然也藏着孩子情商的智慧密码！

3．读完这本书，不但可以提高孩子十大核心能力，还可以让家长和孩子的情商完全在线！内附超级好玩的互动亲子游戏，还可以扫描二维码收听免费的情商课！

4．著名心理学专家施钢、胡邓、王建一、王颖四位著名心理学专家鼎力推荐。

内容简介

成功 = 15%智商+ 80%情商+5%逆商

智商使人发现机会，情商使人利用机会，逆商使人不轻易放弃机会。

这是一本写给父母的情商养育之书。

著名主持人、畅销书作家王芳独创50个提高孩子情商的实用方法。她以异常敏锐的观察力，从千万个家庭教育个案中总结出培养儿童情商的系统解决方案。家长只需思维和行动上小小的改变，就能实现孩子人生大的转变。

也是一本写给孩子的情商养成之书。

书中充满了各种生动的来源于家庭和学校生活的小故事，以及超级有趣的情商小测试和真心话大冒险，让孩子能够在自主阅读和轻松互动中认识并管理自己的情绪，是送给孩子童年爱和智慧的礼物。

请爸爸、妈妈与孩子一起动手，立刻开始一场情商进阶之旅吧！

阅读完本书，你将发现自己的情商完全在线，

不但能够与人融洽相处，

还能给孩子一颗强大的内心，塑造良好的品格，让他们成为更好的自己。

作者简介

王芳

知名主持人，电视节目制作人，知名博主、畅销书作家，“训练营”创始人。

从事电视主持事业近20年，历经内蒙古卫视、山东卫视、北京卫视、湖北卫视、黑龙江卫视，每年主持各类节目超过1000期，从一线主持人过渡到知名节目制作人。

自2014年起，开始投身教育事业，创办了亲子教育机构“训练营”，致力于提高中国孩子的整体素质，其独创的情商训练法、口才训练法和记忆训练法，在业内深受好评。曾创下国内微课三百万妈妈同时在线听课的记录。

微博：@主持人王芳

精彩书评

王芳这样一位勤奋、职业的主持人却以独特的视角加妈妈的情怀跨界做着教育。她用自己的影响力和感召力不遗余力地传播着朴实的育儿理念和道理。读她的文字就如看她的节目一样，从不矫揉造作，循循善诱中透出的是清新自然、沁人心脾的道理！

中国农业大学心理素质教育中心主任施钢

情商修炼是我们每一个人重要的人生课程，而儿童期恰好是情商培养的关键期。在《给孩子的50堂情商课》这本书中，王芳通过自己生活中的故事和经历，以独特的多维视角，用温柔朴素的语言，向读者娓娓道来那些重要的人生智慧。

中国人民大学心理中心主任胡邓博士

《给孩子的50堂情商课》由王芳执笔非常合适，因为她与女儿都是高情商的人，可以给读者理论与实践相结合的切实经验，以便大家在孩子情商培养上少走弯路，多得智慧。

中国科学院心理研究所EAP签约咨询师

全国妇联特邀心理专家王建一

情商的培养始于幼儿期，形成于儿童期、少年期，成熟于青年期并不断地提高。《给孩子的50堂情商课》像及时雨一样，给这些困惑的孩子、家长带来了光明和希望。

青少年心理学研究专家王颖

精彩书摘

21天，丢掉你的坏脾气！

谁家要是有个坏脾气的孩子，或者脾气大的爸妈，赶紧来看看这篇文章！

家庭成员中有人动不动就发脾气，把家里整得乌烟瘴气，这个家庭就很难说是幸福的；如果单位中，有个脾气大的同事，这日子也不太好过。

我见过的脾气大的孩子是一个九岁的小女孩，在我们的训练营。好几天我就没见她笑过一次，总是皱着眉头，几乎每一件不遂她心意的事，都会惹她发脾气。

我们在学魔方课，孩子们都是一次接触魔方，不会拼是正常的。这个小宝贝两遍拼不出来，就直接当着老师的面把魔方扔到了地上，魔方碎了一地，同学们吓得慌作一团。

我们学写作文，她三年级了，担心自己写不好，每写一个字都要擦掉再来一遍，大家都写差不多了，她只写好了一个题目。我蹲下来问她：“宝贝，是不是没听懂，老师再给你讲一遍？”她一言不发，跟自己生闷气，还把作文纸全撕掉了。

我们排练汇报演出的节目，她觉得很难，直接发脾气说不练了，然后自己跑到教室里狂哭，谁也劝不住。

这个宝贝怎么了？有一天中午我把她找到房间，和她聊天。

一开始她不愿意说，后来渐渐地，她放下戒备，和我聊了很多。她说在家中妈妈脾气很大，经常莫名和她发火，甚至在她考试成绩不理想的时候，直接用鞋底抽她。严重的一次还用一根钢筋打过她，打得她浑身青一块紫一块，但是她知道妈妈那是为她好。

我问她：“爸爸不管吗？”她说爸爸在南方工作，一年也回不来几次，家中主要是妈妈管她。

渐渐地，她长大了，妈妈和她发火，她也敢顶嘴了，于是家庭中经常爆发“母女战争”。每次遇到问题，她和妈妈几乎都是什么都不说，先发脾气。一个发火了，另外一个也不让步。现在每周都会吵几次。

听她讲了很久，哭了很久。

她说她知道自己扔魔方不对，撕作文纸不对，但是她控制不了自己。

我说：“宝贝，我可以抱抱你吗？”孩子扑到我的怀里，我紧紧地抱着她，抚摸着她的头发，告诉她，过几天我会给她一个神器，可以让她变成“好脾气公主”。

那天晚上，我联系了她的妈妈。我还没说什么事情，妈妈就说：“王芳老师，给您添麻烦了，这个孩子我没有教育好，一定是在训练营发脾气了吧？”

看来妈妈很了解自己的女儿。

我没说女儿的问题，先问妈妈：“您觉得您脾气怎么样？”

她沉默了一会儿，回答我：“还可以！”

我说：“亲爱的，其实特别理解你一个人带孩子的艰辛，压力大，有脾气也是难免的，但是你一定要记得我接下来这句话，你现在发在孩子身上的脾气，有一天他会原封不动地还给你！”

其实孩子就是这样，从父母那里习得了认识社会的方法：如果你是一个很会处理问题的家长，孩子耳濡目染看到你的处事方法，自然会学习；如果你是一个没有什么方法的家长，一有问题就会发脾气，孩子自然也习得了这样的方法。

那位妈妈后来和我敞开心扉交流了很多，她说当女儿一次爆发，反抗她的时候，她就已经明白“大事不好”，但是又控制不了自己的情绪，于是事态越来越严重。

我告诉她，可以试试我的21天情绪表。

随后，我把表格送给了孩子。

这个表格其实特别简单，整个表格分为两大部分。一半是孩子给妈妈的评分，一半是妈妈给孩子的评分。不要小看这个小小的设计，一下子效果就好了很多。我们平时的各种表格主要是限制孩子的，但是孩子的习惯往往是家长教的。我们得公平，互相监督。哈哈！

每一天，妈妈的性格很好，情绪很好，没有发脾气，宝贝就给妈妈今天的格子里涂上“微笑的太阳”；如果有脾气不好的时候，就涂上第二种“发火的太阳”；如果暴怒了，就把“愤怒的太阳”涂上颜色。

同理，宝贝也一样。如果宝贝这一天都情绪很好，妈妈就把“向日葵”涂上自己喜欢的颜色；如果有一点点情绪波动，就给“玫瑰”涂上颜色，因为玫瑰带刺，但是刺不是特别多；如果这一天宝贝脾气暴躁，妈妈就给宝贝涂上“仙人球”。

你可别小看这样的表格，七天下来，你就会发现，孩子是我们的镜子。当家长和颜悦色的时候，孩子往往比我们表现还好；家长脾气不好的时候，孩子也往往情绪不稳定。表格是直观的，谁也别想“抵赖”。哈哈，有了这样的表格，大家都会收敛，每次想发火的时候，一想，哎呀，会不会给我记上一笔，算了，忍了。

这就是控制情绪的过程，如果爸妈和孩子都能坚持两个21天，你会发现，家里一片和谐。关键是我们教给了孩子方法，只有在情绪正常的情况下，我们才能想出解决问题的方法，情绪一暴躁，就只会发火了，问题根本解决不了。

我们的脾气就像野地里的一团小火，在初期的时候，用脚踩一下就可以把火灭了，表格起的作用就是这一脚；一旦到了火势凶猛，谁还想着用脚踩火，都得先逃命，被烧得遍体鳞伤。

所以，我们得用表格约束自己，不要让火着大了。

过了几个月，再次见到了母女俩，她们拿着厚厚的一沓表格给我看。妈妈说：“王芳老师，太感谢您了，我们现在关系特别好，关键是女儿学会了处理问题，近学习成绩好了很多，天天被老师表扬！”

真的太开心了，看到一对母女的成长。

这样的表格很简单，在家里自己就可以做，坚持21天，丢掉你的坏脾气！

《给孩子的50堂情商课》（王芳著）是一本深度剖析儿童情商养育的指南，它以其独特的视角和务实的指导，为家长们打开了一扇通往理解孩子内心世界的大门。本书并非一本枯燥的理论说教，而是一部充满智慧与温度的实践手册，旨在帮助每一位家长在孩子的成长道路上，扮演好情商启蒙者的角色，塑造孩子健康、积极、可持续发展的心理品质。一、情商，孩子未来成功的基石在当今社会，高智商固然重要，但情商（情绪智力）的重要性已日益凸显。研究表明，情商往往比智商更能预测一个人在学业、事业乃至人际关系上的成功。一个情商高的孩子，能够更好地认识和管理自己的情绪，理解他人的感受，建立良好的人际关系，并在面对挑战时展现出韧性和解决问题的能力。《给孩子的50堂情商课》深刻认识到这一点，因此，本书的出发点便是强调情商教育的紧迫性和必要性。它引导家长们认识到，情商的培养并非一蹴而就，而是一个循序渐进、贯穿孩子成长全程的过程。本书通过50堂精炼的课程，系统地阐述了情商的核心要素，并将其转化为家长可以切实操作的教育方法。二、洞察孩子的内心世界：情绪的识别与表达本书的第一部分，着重于引导家长们如何帮助孩子认识和理解自己的情绪。对于年幼的孩子而言，情绪常常是模糊而难以捉摸的。他们可能因为一点小事就大哭大闹，也可能因为得不到满足而表现出愤怒。家长们若能理解这些情绪背后的原因，并加以正确的引导，就能为孩子的情绪健康打下坚实的基础。认识基本情绪：王芳老师通过生动有趣的案例，讲解喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶等基本情绪的识别。她会告诉家长，如何通过观察孩子的表情、肢体语言以及言语来判断孩子当下的情绪状态。例如，当孩子紧握拳头、脸涨红时，很可能是愤怒；当孩子垂头丧气、语调低沉时，可能是悲伤。情绪的命名与表达：很多孩子无法准确地表达自己的感受，常常用哭闹、发脾气等方式来宣泄。本书强调“情绪命名”的重要性，即帮助孩子学会用准确的词语来描述自己的感受，例如“我现在很生气，因为哥哥抢了我的玩具”、“我感到很难过，因为妈妈没有和我一起玩”。通过学习表达，孩子能够更清晰地认识到自己的情绪，并从中获得安全感。接纳所有情绪：这是一个至关重要的环节。很多家长习惯于压抑孩子所谓的“负面情绪”，例如不让孩子哭，不让孩子生气。王芳老师则倡导“情绪接纳”，即告诉孩子，所有的情绪都是正常且有价值的，重要的是如何去处理它们，而不是去压抑它们。当我们允许孩子表达悲伤时，他们才能更好地从悲伤中走出来；当我们允许孩子表达愤怒时，他们才能学到更健康的冲突解决方式。三、管理情绪的智慧：从失控到自控识别情绪只是第一步，更重要的是学会管理情绪。本书的另一重要篇章，便是教授家长如何引导孩子掌握情绪管理的技巧，将情绪的“洪水猛兽”转化为内心的“定海神针”。情绪的调节策略：王芳老师会提供一系列简单易行的调节方法，例如深呼吸、转移注意力、倾诉、运动等。她会以实际操作为例，指导家长如何在孩子情绪失控时，用温和而坚定的方式引导他们冷静下来。例如，当孩子因为挫败而哭闹时，可以先安抚，然后引导他做几次深呼吸，再鼓励他尝试另一个解决问题的办法。理解情绪的信号：情绪不仅仅是一种感受，它也是身体发出的信号。本书会帮助家长理解，当孩子感到焦虑时，身体可能会出现心跳加速、手心出汗等情况；当孩子感到害怕时，可能会表现出回避、颤抖等。通过理解这些信号，家长可以更早地介入，避免孩子的情绪进一步恶化。培养延迟满足的能力：延迟满足是情商中的一个重要方面，它关乎孩子的自控力和规划能力。本书会通过一些小故事和游戏，启发家长如何引导孩子学会等待，理解“稍后会有更好”的道理，从而培养孩子的耐心和毅力。应对挫折与失败：孩子的成长路上必然会遇到挫折和失败。本书强调，面对挫折时，家长不应过度保护，而应引导孩子从中学习。鼓励孩子尝试、允许他们犯错，并帮助他们分析失败的原因，总结经验教训，培养他们从失败中站起来的韧性。四、构建良好的人际关系：理解与同理心情商的另一个核心内容，是建立和谐的人际关系。本书的这一部分，将聚焦于如何培养孩子的同理心、沟通能力和合作精神。理解他人情绪：同理心，即站在他人的角度去感受和理解他人情绪的能力，是建立良好人际关系的基础。本书会通过一些场景模拟，引导家长和孩子一起练习“换位思考”。例如，当孩子看到别的小朋友哭时，可以引导他思考“他为什么会哭？他现在可能是什么感受？”。有效的沟通技巧：良好的沟通能够化解误会，增进理解。本书会介绍一些简单实用的沟通技巧，例如积极倾听、清晰表达自己的需求、用“我”开头而不是“你”开头的陈述句来表达感受（例如，“我很伤心，因为你没有听我说完”比“你从来不听我说话”更能避免冲突）。解决冲突的能力：孩子之间难免会有矛盾和冲突。本书会教导家长如何引导孩子以非暴力的方式解决冲突，例如协商、妥协、寻求第三方帮助等，而不是通过争吵、打闹来解决问题。培养合作与分享精神：合作与分享是建立良好集体关系的关键。本书会通过一些活动和游戏，引导孩子理解合作的重要性，学会与他人分享资源和成果，享受共同完成任务的快乐。五、情商养育的长期视角：自我认知与价值感除了情绪管理和人际关系，情商还包括自我认知和积极的自我价值感。本书的最后一部分，将目光投向更长远的儿童情商发展。认识自我优势与不足：帮助孩子认识到自己的优点和缺点，并以积极的态度面对。鼓励他们发挥自己的长处，同时接纳自己的不完美。建立自信心与自尊心：通过肯定孩子的努力和进步，而不是仅仅关注结果，帮助孩子建立健康的自信心。同时，也要教导他们尊重自己，不轻易否定自己。培养积极的人生观：引导孩子看到生活中的美好，学会感恩，并以乐观的态度面对生活中的挑战。情商教育的家庭氛围：本书特别强调，情商的培养与家庭氛围息息相关。家长自身的言行举止、处理情绪的方式，都会潜移默化地影响孩子。因此，本书也鼓励家长在情商养育中，不断学习和成长，成为孩子最好的榜样。本书的独特之处： “50堂课”的结构： 50堂课的设置，使得知识点更加精炼，易于家长理解和消化。每堂课都聚焦于一个具体的情商养育主题，并通过案例、方法、小贴士等形式呈现，操作性极强。 “写给父母”的视角：本书始终站在父母的角度，理解家长在养育过程中的困惑与挑战，用贴心、接地气的方式提供指导。它不是高高在上的理论讲解，而是充满共情和支持的陪伴。 “写给孩子”的内在价值：虽然是写给父母的书，但其核心内容，正是帮助父母去培养孩子。它传递的智慧和方法，最终能够作用于孩子，帮助孩子内在的情商得到成长。寓教于乐：王芳老师在书中巧妙地运用了大量生动形象的语言、贴近生活的案例，让枯燥的情商理论变得有趣易懂，即使是和孩子一起阅读，也能从中获得乐趣。《给孩子的50堂情商课》不仅是一本书，更是一份对孩子未来负责任的承诺。它帮助家长们认识到，情商教育是比任何知识传授都更加重要的“终身教育”。通过阅读本书，家长们将获得一套行之有效的育儿工具，能够更自信、更从容地陪伴孩子，为孩子铺就一条通往幸福、成功、充实人生的光明大道。这本书，是每一位关心孩子成长的父母，都不容错过的宝藏。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对育儿书籍持保留态度的人，总觉得很多都是重复劳动，观点大同小异。但是，这本关于情商培养的书，在深度和广度上都超出了我的预期。它不仅仅关注亲子关系，更巧妙地将情商教育置于孩子未来社会化的大背景下进行阐述。比如，书中对“同理心”的剖析，绝非停留在“替别人着想”这么简单，而是深入挖掘了“换位思考”背后所需的认知跳跃能力。作者甚至提到了神经科学的一些基础知识，来解释为什么孩子在特定年龄段对某些情绪反应特别敏感，这种知识的结合，让整个理论体系显得异常坚实可靠。阅读过程中，我经常需要停下来，反思自己小时候的经历，那些曾经困扰我的社交难题，如果当时有这样的引导，是不是结局会完全不同？这本书不仅是给孩子看的指南，更是父母进行自我疗愈和升级迭代的绝佳文本。它教会你如何从一个“情绪的反应者”，转变为一个“情绪的设计者”。对我来说，它最大的价值在于，让我看到了一个更积极、更富有建设性的育儿方向，而不是一味地焦虑于分数和排名。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了强烈的“觉醒感”，感觉自己过去在情商教育上走了不少弯路，走了很多“经验主义”的死胡同。它没有给我“速成秘籍”，而是给我提供了一套“成长框架”。我特别欣赏作者在处理不同年龄段孩子时的差异化策略。对于学龄前的孩子，侧重于基础的情绪词汇积累和安全感建立；而对于进入青春期的孩子，则转向了更复杂的“价值观冲突”和“身份认同”的引导。这种针对性的指导，极大地降低了父母在实践中的难度。它不像一些育儿指南那样，要求父母成为一个完美无瑕的圣人，反而鼓励父母展示自己的“不完美”——坦诚地告诉孩子自己也有处理不好的情绪，然后共同学习如何改进。这种透明度和真实性，反而拉近了与孩子的距离，建立了一种更平等的伙伴关系。读完之后，我感到不再是“战战兢兢”地育儿，而是充满信心地与孩子一同探索情绪的奥秘，这是一种从心底涌出的力量。这本书，绝对是送给未来最有价值的礼物。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较务实的人，选择一本书往往看重它的“可操作性”。如果只是空谈理论，再好的书也只能放在书架上落灰。这本书的结构设计简直是教科书级别的典范。它不是那种一气呵成的长篇大论，而是被清晰地切割成了若干个独立的主题模块，每个模块都像是一个小小的“情商任务”。比如，如何教会孩子“为自己的选择负责”，书中就设计了一套“后果预演”的小练习，非常具有互动性。我甚至带着我家八岁的女儿一起尝试了书中的一些小游戏，效果出奇的好，她参与感很强，并且能在游戏中自然地体会到不同行为带来的情感涟漪。最让我惊喜的是，它并未将“情商”局限在积极情绪上，而是花了很多篇幅讨论如何优雅地处理挫折、失败和被拒绝。这才是现代社会生存的必备技能啊！面对这样一个充满不确定性的世界，一个心理韧性强大的孩子，远比一个只会解难题的孩子更具有竞争力。这本书提供的就是这种“心理免疫力”的培养手册，细致入微，让你每一次翻阅都能找到新的启发点。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近读完一本育儿书，简直像是打开了新世界的大门！我一直觉得，比起死记硬背的知识，情商对孩子未来的影响才是至关重要的，但苦于没有系统的方法，很多时候都是凭着感觉在摸索。这本书的出现，真是太及时了。它不像那些空洞地喊着“要培养情商”的口号书，而是真正提供了一套可以落地执行的“课表”。我尤其欣赏它那种循序渐进的编排方式，从最基础的情绪识别，到更深层次的人际交往技巧，逻辑性非常强。我感觉作者非常理解父母在面对孩子情绪失控时的那种手足无措，所以她给出的建议，既有理论支撑，又充满了人性化的温度。比如，书中讲解如何处理孩子“为什么不能要那个玩具”的哭闹时，它不是简单粗暴地要求家长“安抚”，而是教你如何引导孩子理解“延迟满足”和“规则意识”的平衡点，那种细腻的处理过程，让我茅塞顿开。这本书真的让我开始重新审视自己过去的一些育儿习惯，意识到很多时候我们着急纠正孩子的负面情绪，其实恰恰是扼杀了他们表达真实感受的机会。现在我更注重先接纳，再引导，感觉亲子间的沟通质量都在提升。这绝对是值得所有家长收藏的工具书，它提供的不是理论，而是实操指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的震撼，在于它彻底颠覆了我过去对“情商教育”的刻板印象。我原以为情商教育就是教孩子学会察言观色、八面玲珑，无非是做个“老好人”。然而，深入阅读后才发现，真正的核心在于“自我认知”和“情绪自主权”。作者非常强调，只有先学会与自己的负面情绪和平共处，才能真正去理解和接纳他人。书中有一章专门讨论“愤怒”的价值，而不是把它当作洪水猛兽来压制，这让我印象极其深刻。它教会我们，愤怒本身不是敌人，它只是一个信号灯，提醒我们需要关注内在的需求是否被满足了。我尝试将书中学到的“情绪命名法”运用到日常生活中，效果立竿见影。过去孩子一发脾气，我本能地会批评他“不乖”，现在我会平静地说：“我知道你现在非常生气，因为积木倒了让你很难过。” 仅仅是把情绪说出来，孩子好像就完成了一半的自我疏导。这种由内而外的赋能，比任何外在的规训都有效得多。这本书的语言风格非常亲和，没有任何居高临下的说教感，更像是邻居家一位经验丰富、又非常睿智的姐姐在分享她的育儿心得，让人读起来非常舒服，也愿意去实践。

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盗版的书第一次从京东上买好难过

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