具體描述
商品參數
| 心理學入門 日常生活中的心理學(原書第二版) | ||
| 定價 | 80.00 | |
| 齣版社 | 機械工業齣版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 齣版時間 | 2016年04月 | |
| 開本 | 16開 | |
| 作者 | [美]桑德拉?切卡萊麗（Saundra K.Ciccarelli），[美]諾蘭?懷特(J. Noland White) | |
| 裝幀 | 平裝 | |
| 頁數 | 361 | |
| 字數 | 783000 | |
| ISBN編碼 | 9787111531753 | |
目錄
目錄
譯者序
序言 行為中的心理學 XII
0.1 學習方法：不同的人有不同的辦法 2
0.2 閱讀教材：教材不是漢堡 3
0.3 如何記筆記：打印PPT可不算是記筆記 5
0.4 復習備考：填鴨式學習不是好選擇 6
0.5 寫論文：計劃到位纔能完美無缺 8
本章小結 11
第1章 科學的心理學 12
1.1 什麼是心理學 14
1.1.1 心理學領域 14
1.1.2 心理學的目標 14
1.2 過去的心理學：心理學的曆史 15
1.2.1 開始：馮特、內省和實驗室 15
1.2.2 鐵欽納和美國的結構心理學 16
1.2.3 威廉·詹姆斯和機能主義 16
1.2.4 格式塔心理學：整體大於部分之和 18
1.2.5 西格濛德·弗洛伊德的精神分析理論 18
1.2.6 巴甫洛夫、華生和行為主義的開端 19
1.3 心理學現狀：現代視角 20
1.3.1 心理動力學學派 20
1.3.2 行為主義學派 21
1.3.3 人本主義學派 21
1.3.4 認知學派 21
1.3.5 社會文化學派 21
1.3.6 生物心理學學派 22
1.3.7 進化心理學視角 22
1.4 心理學職業與專業領域 23
專業領域 23
1.5 心理學：科學方法 23
1.5.1 為何心理學傢用科學方法 23
1.5.2 描述方法 24
1.5.3 尋找相關關係 26
1.6 心理學研究中的倫理問題 31
對人進行實驗研究的指南 31
本章小結 34
第2章 生物學觀點 36
2.1 神經係統概述 38
2.2 神經元和神經：構建網絡 38
2.2.1 神經元的結構：神經係統的基本構件 38
2.2.2 神經元內的信息生成：神經衝動 40
2.2.3 將信息發送給其他細胞：突觸 41
2.2.4 神經遞質：網絡的使者 42
2.2.5 清理突觸：再攝取和酶 43
2.3 中樞神經係統："中央處理單元" 44
2.3.1 大腦 44
2.3.2 脊髓 44
2.4 外周神經係統：邊緣上的神經 47
2.4.1 軀體神經係統 47
2.4.2 自主神經係統 47
2.5 遙遠的連接：內分泌腺 49
2.5.1 垂體：激素世界的大師 49
2.5.2 鬆果體 50
2.5.3 甲狀腺 50
2.5.4 胰腺 50
2.5.5 性腺 50
2.5.6 腎上腺 50
2.6 探索生命大腦的內部 50
2.6.1 損傷研究 50
2.6.2 大腦刺激 51
2.6.3 映射結構 52
2.6.4 映射函數 52
2.7 從下往上：大腦的結構 54
2.7.1 後腦 54
2.7.2 皮層下結構 55
2.7.3 皮質聯閤區 59
2.7.4 大腦半球：你用右腦思考嗎 60
本章小結 62
第3章 感知覺 64
3.1 感覺概述 66
3.1.1 什麼是感覺 66
3.1.2 感覺閾限 66
3.1.3 習慣化和感覺適應 67
3.2 視覺的科學 67
3.2.1 光的感知特性：捕捉光波 67
3.2.2 人眼的結構 68
3.2.3 眼睛能看到物體的原理 70
3.2.4 顔色知覺 71
3.3 聽覺：現在你能聽見我說話嗎 74
3.3.1 聲音知覺：優質的振動 74
3.3.2 人耳的結構：遵循共鳴 75
3.3.3 聽覺障礙的類型 76
3.4 化學感覺：它嘗起來不錯並且聞上去更好 77
3.4.1 味覺：我們如何品味世界 77
3.4.2 香味感覺：嗅覺 78
3.5 軀體感覺：身體知道什麼 79
3.5.1 觸覺、壓覺和溫度覺 79
3.5.2 痛覺：門控理論 80
3.5.3 動覺 81
3.5.4 前庭覺 81
3.6 知覺概述 82
3.6.1 恒常性：大小、形狀和亮度 82
3.6.2 格式塔原則 82
3.6.3 深度知覺 84
3.6.4 錯覺 85
3.6.5 影響知覺的其他因素 88
本章小結 90
第4章 學習 92
4.1 學習的定義 94
4.2 它會使你流口水：經典條件反射 94
4.2.1 巴甫洛夫與分泌唾液的狗 95
4.2.2 經典條件作用的要素 95
4.2.3 巴甫洛夫的經典實驗 95
4.2.4 條件化情緒反射：老鼠 98
4.2.5 人類身上的其他條件反射 99
4.2.6 為什麼會有經典條件作用 99
4.3 對我意味著什麼：操作性條件作用 100
4.3.1 沮喪的貓：桑代剋的迷宮箱和效果率 100
4.3.2 斯金納：行為學傢中的行為學傢 101
4.3.3 強化的概念 101
4.3.4 正強化和負強化 102
4.3.5 強化程序：為什麼角子老虎機的誘惑力這麼大 102
4.3.6 可變比率強化程序 104
4.3.7 懲罰在操作性條件作用中的作用 105
4.3.8 兩種懲罰 106
4.3.9 懲罰的問題 107
4.3.10 刺激控製：減速，有警察 108
4.3.11 操作性條件作用中的其他概念 109
4.3.12 操作性條件作用的應用：行為矯正 111
4.4 認知學習理論 112
4.4.1 托爾曼的老鼠迷宮：潛伏學習 112
4.4.2 苛勒和聰明的猩猩：頓悟學習 113
4.4.3 塞利格曼和沮喪的狗：習得性無助 114
4.5 觀察學習 115
4.5.1 班杜拉和波波娃娃 115
4.5.2 觀察學習的四個要素 116
本章小結 119
第5章 記憶 122
5.1 記憶的三個過程 124
5.1.1 識記它：編碼 124
5.1.2 保持它：存儲 124
5.1.3 迴憶它：提取 124
5.2 記憶模型 124
5.3 信息加工模型：記憶的三個階段 125
5.3.1 感覺記憶：人為什麼會恍然大悟 125
5.3.2 短時記憶和工作記憶 127
5.3.3 長時記憶 129
5.3.4 長時記憶的分類 130
5.4 記憶提取：長時記憶的提取 133
5.4.1 提取綫索 133
5.4.2 迴憶：嗯……讓我想想 134
5.4.3 再認：你好，我是不是在哪裏見過你 135
5.4.4 自動編碼：閃光燈記憶 136
5.5 長時記憶提取的重構特性：記憶有多可靠 137
5.5.1 記憶的建構過程 137
5.5.2 記憶提取障礙 138
5.5.3 記憶提取的可信度 138
5.6 我們剛剛說瞭些什麼？--遺忘 139
5.6.1 艾賓浩斯遺忘麯綫 139
5.6.2 編碼失敗 140
5.6.3 記憶痕跡消退理論 140
5.6.4 乾擾理論 141
5.7 記憶的神經科學 141
5.7.1 記憶形成過程中的神經活動和神經結構改變 141
5.7.2 海馬和記憶 142
5.7.3 記憶失敗：器質性遺忘癥 142
本章小結 143
第6章 意識和認知 146
6.1 什麼是意識 148
6.1.1 意識的定義 148
6.1.2 異常的意識狀態 148
6.2 異常狀態：睡眠 149
6.2.1 生物學上的睡眠 149
6.2.2 睡眠的階段 149
6.2.3 快速眼動睡眠階段發生瞭什麼 151
6.2.4 睡眠障礙 152
6.3 人們是怎麼思考的 154
6.3.1 心理錶象 154
6.3.2 概念 156
6.3.3 問題解決和決策 157
6.3.4 問題解決中的問題 160
6.3.5 創造力 161
6.4 語言 162
6.4.1 語言分析的水平 162
6.4.2 語言與思維的關係 163
本章小結 166
第7章 畢生發展 168
7.1 研究人類發展中的問題 170
7.1.1 研究設計 170
7.1.2 天性與教養 170
7.2 發展的基本構成模塊 171
基因與染色體問題 171
7.3 孕期發展 172
7.3.1 受精、受精卵和孿生 172
7.3.2 胚種期 174
7.3.3 胚胎期 174
7.3.4 胎兒期：寶寶快成長 175
7.4 嬰兒期及兒童期發展 175
7.4.1 身體發育 175
7.4.2 寶寶，你能看見我嗎？寶寶，你能聽見我說話嗎？--感覺發展 176
7.4.3 認知發展 177
7.4.4 自閉癥譜係障礙 181
7.4.5 心理發展 182
7.5 性彆發展 186
7.5.1 性彆角色 186
7.5.2 性彆角色發展的理論 186
7.6 青少年期 187
7.6.1 身體發育 187
7.6.2 認知發展 187
7.6.3 心理社會發展 188
7.7 成年期 189
7.7.1 生理發展：用進廢退 189
7.7.2 認知發展 190
7.7.3 心理社會發展 190
7.7.4 身體與心理衰老的理論 192
7.7.5 死亡與衰老的階段 192
本章小結 194
第8章 動機和情緒 196
8.1 動機的理解方法 198
8.1.1 本能說 198
8.1.2 驅力降低理論 198
8.1.3 人格和成就需求：卡羅爾·德韋剋的自我理論 200
8.1.4 喚醒理論 201
8.1.5 誘因理論 202
8.1.6 人本主義流派：馬斯洛的需求層次理論 203
8.1.7 自我決定理論 204
8.2 精神類藥物和成癮 205
8.2.1 生理依賴 205
8.2.2 心理依賴 206
8.3 性動機 209
性取嚮 211
8.4 情緒 213
情緒的三要素 213
本章小結 221
第9章 壓力和健康 224
9.1 壓力和壓力源 226
9.1.1 壓力的定義 226
9.1.2 什麼是壓力源 226
9.1.3 環境壓力：生活的起起伏伏 226
9.1.4 心理壓力源：壓力和心智 228
9.2 心理因素：壓力和健康 230
9.2.1 一般適應綜閤徵 230
9.2.2 免疫係統和壓力 231
9.2.3 認知和人格對壓力的影響 234
9.2.4 壓力中的人格因素 234
9.2.5 壓力中的社會因素：需要他人的人 238
9.3 壓力、飢餓和飲食 240
9.3.1 生理飢餓 240
9.3.2 飢餓的社會成分 240
9.3.3 適應不良的飲食問題 240
9.4 壓力和性障礙 241
9.5 壓力應對 242
9.5.1 問題取嚮應對 242
9.5.2 情緒取嚮應對 242
9.5.3 將冥想作為一種應對機製 242
9.5.4 文化如何影響應對 243
9.5.5 宗教如何影響應對 243
本章小結 244
第10章 社會心理學 246
10.1 社會影響：從眾、順從與服從 248
10.1.1 從眾 248
10.1.2 順從 250
10.1.3 服從 251
10.2 社會認知：態度、印象形成與歸因 253
10.2.1 態度 253
10.2.2 態度的ABC模型 253
10.2.3 態度的形成 254
10.2.4 態度的改變：說服的藝術 254
10.2.5 認知失調：當態度和行為發生衝突時 255
10.2.6 印象形成及其屬性 256
10.2.7 社會分類 256
10.2.8 內隱人格理論 257
10.2.9 歸因 257
10.2.10 基本歸因錯誤 257
10.3 社會互動：偏見、愛與攻擊 258
10.3.1 偏見和歧視 258
10.3.2 偏見和歧視的類型 259
10.3.3 人們如何習得偏見 260
10.3.4 剋服偏見 261
10.4 喜歡和愛：人際吸引 262
10.4.1 吸引力法則 262
10.4.2 對立産生吸引 263
10.4.3 愛情是一個三角形：斯滕伯格的愛情三角形理論 264
10.5 攻擊與親社會行為 265
10.5.1 攻擊和生物學 265
10.5.2 社會角色的力量 266
10.5.3 傳媒中的暴力和攻擊 267
10.5.4 親社會行為 268
10.5.5 為什麼有的人不提供幫助 268
本章小結 271
第11章 人格與智力理論 274
11.1 人格與智力理論 276
11.2 男人與沙發椅：弗洛伊德和他的心理動力學 276
11.2.1 弗洛伊德的文化背景 276
11.2.2 無意識 277
11.2.3 人格的組成部分 277
11.2.4 超我：道德衛士 278
11.2.5 人格的發展階段 279
11.2.6 新弗洛伊德主義者 281
11.2.7 當代視角的弗洛伊德和精神分析流派 282
11.3 行為主義和社會認知學派的人格理論 283
11.3.1 班杜拉的交互決定論和自我效能 283
11.3.2 羅特的社會學習理論：期望 284
11.3.3 當代視角下的行為主義和社會認知角度 285
11.4 第三勢力：人本主義和人格 285
11.4.1 卡爾·羅傑斯和自我概念 285
11.4.2 當代視角下的人本主義流派 286
11.5 特質理論：你是誰 286
11.5.1 奧爾波特 286
11.5.2 卡特爾和16PF 287
11.5.3 大五理論：人格海洋或者人格的五因素模型 287
11.5.4 當代視角下的特質流派 288
11.6 人格測評 288
11.6.1 訪談 289
11.6.2 訪談的問題 289
11.6.3 投射測驗 289
11.6.4 行為測評 291
11.6.5 人格問捲 291
11.7 智力 292
11.7.1 定義 292
11.7.2 智力理論 292
11.7.3 智力測量 293
11.7.4 智力測驗的個體差異：智力障礙和智力超能 297
11.8 人格與智力的生物屬性：行為遺傳學 300
雙生子研究 300
本章小結 304
第12章 心理障礙 306
12.1 什麼是變態 308
12.1.1 心理疾病的曆史概述 308
12.1.2 什麼是變態 308
12.1.3 變態的操作性定義 309
12.2 變態的模型 310
12.2.1 生物學模型：心理疾病的醫學原因 311
12.2.2 心理學模型 311
12.2.3 生物心理模型：上述所有觀點的綜閤 311
12.3 《精神疾病診斷與統計手冊》（第4版修訂版）（DSM-IV-TR） 312
12.3.1 DSM-IV-TR的分類 312
12.3.2 心理疾病的發病率 312
12.3.3 關於疾病標簽的贊成和反對意見 312
12.4 焦慮障礙：我們擔憂的是什麼 313
12.4.1 驚恐發作：當害怕失控 314
12.4.2 驚恐障礙 314
12.4.3 強迫癥 315
12.4.4 急性應激障礙和創傷後應激障礙 316
12.4.5 廣泛性焦慮障礙 316
12.4.6 焦慮障礙的成因 316
12.5 心境障礙：情緒的影響 317
12.5.1 抑鬱癥 318
12.5.2 雙相情感障礙 318
12.5.3 心境障礙的成因 319
12.6 進食障礙 319
12.6.1 神經性厭食癥 319
12.6.2 貪食癥 320
12.7 精神分裂癥：扭麯的現實 321
12.7.1 癥狀 321
12.7.2 精神分裂癥的類彆 322
12.7.3 精神分裂癥的原因 323
12.8 人格障礙 324
12.8.1 反社會型人格障礙 324
12.8.2 邊緣型人格障礙 324
12.8.3 人格障礙的成因 325
本章小結 326
第13章 心理治療 328
13.1 兩種治療方法 330
13.1.1 心理治療 330
13.1.2 生物醫學治療 330
13.2 早期：冰水浴和電休剋 330
13.2.1 精神疾病的早期治療 330
13.2.2 皮奈爾的改革 330
13.3 心理治療初期 331
13.3.1 精神分析學派 331
13.3.2 釋夢 331
13.3.3 自由聯想 332
13.3.4 對精神分析和心理動力學治療的評價 332
13.3.5 人際關係心理治療 332
13.4 人本主義心理治療：人都會犯錯 333
13.4.1 讓我更瞭解你：羅傑斯的以人為中心治療 333
13.4.2 完型治療 334
13.4.3 人本主義心理治療評價 335
13.5 行為治療：學習個體行為更為得體的方式 335
13.5.1 基於經典條件作用的心理療法 335
13.5.2 基於操作條件作用的心理療法 336
13.5.3 行為治療的評價 337
13.6 認知療法：思考就是信念 337
13.6.1 貝剋的認知療法 337
13.6.2 艾利斯和理性情緒行為療法 338
13.6.3 認知療法和對認知行為治療的評價 338
13.7 團體治療：不僅僅適閤害羞的人 339
13.7.1 團體治療的種類 339
13.7.2 團體治療的優點 340
13.7.3 團體治療的缺點 340
13.8 心理治療真的有效嗎 341
13.8.1 療效研究 341
13.8.2 有效治療的特徵 342
13.8.3 心理治療中的文化、民族和性彆問題 343
13.8.4 網絡治療：計算機時代的心理治療 344
13.9 生物醫學治療 344
13.9.1 精神藥理學 344
13.9.2 電休剋治療 346
13.9.3 精神外科手術 347
本章小結 349
附錄 應用心理學與心理學職業生涯 352
A.1 什麼是應用心理學 352
A.2 心理學作為一種職業 353
A.3 課堂之外的心理學 356
A.4 心理學與工作 358
本章小結 361
練習測試與自我測試
測試答案
參考文獻
內容介紹
本書全麵介紹瞭心理學知識體係中最基本、最重要的基礎性研究，嚮讀者展示瞭人的心理活動過程發生、發展、變化的一般理論和規律，以及心理學研究的一般方法論和重要原則，是心理學入門的科學知識體係。通過學習，可以理解和掌握心理學的基本概念、基本事實和基本理論，瞭解當代心理學的發展趨勢，能夠運用心理學原理和方法，從全新視角認識自己、調整自我，有助於分析和解決自我成長過程中的實際問題，對自身的發展和完善具有重要價值。
關聯推薦
兼具科學性與通俗性特色
120多所美國高校使用教材
1000多名評審專傢共同修訂
擁有30年一綫教學經驗的教授編寫
與美國心理學會標準和評估建議同步更新
知名心理學教授彭聃齡、蘇彥捷、梁寜建聯袂推薦
用戶評價
評價四 我最近有幸翻閱瞭《心理學入門：日常生活中的心理學》（第二版，作者桑德拉·布洛姆、布萊恩·卡巴納），這本書完全顛覆瞭我之前對心理學教材的刻闆印象。它沒有那些讓人望而生畏的學術術語，而是用一種非常引人入勝的方式，將心理學的精髓展現在讀者麵前，而且無時無刻不在強調心理學與我們息息相關的日常生活。 這本書最讓我印象深刻的是其對“動機與情緒”的深入剖析。它並沒有簡單地列舉幾種情緒，而是探討瞭情緒産生的生理基礎、認知評估以及它們在人類行為中的驅動作用。書中用瞭很多生動的例子來解釋，比如為什麼我們看到美食會産生食欲，為什麼麵對危險會感到恐懼，以及這些情緒是如何影響我們的決策的。我尤其喜歡關於“成就動機”的章節，它解釋瞭為什麼有些人總是追求卓越，而有些人則滿足於現狀，這讓我對自己和身邊人的行為模式有瞭更深入的理解。 此外，這本書對於“人格”的探討也十分精彩。它介紹瞭弗洛伊德的精神分析理論、人本主義心理學以及 trait theory 等不同的視角，但又不會讓讀者感到混亂。作者們巧妙地通過對比和類比，將這些復雜的理論梳理得井井有條，並且解釋瞭這些理論是如何幫助我們理解個體差異的。讀到這一章時，我常常會對照自己和身邊的朋友，發現書中描述的很多特質真的非常貼切，這讓我更加欣賞心理學作為一門研究個體獨特性學科的魅力。 值得一提的是，這本書的語言風格非常平實易懂，但又不失學術的嚴謹性。作者們善於運用類比、提問和故事，將抽象的心理學概念變得具體可感。我常常在閱讀過程中，被作者們的洞察力所摺服，感覺他們仿佛能看穿我的內心。這本書不僅讓我增長瞭見識，更重要的是，它提供瞭一種全新的視角來審視自己和他人，讓我能夠更理性、更寬容地麵對生活中的種種挑戰。
評分評價三 最近剛讀完《心理學入門：日常生活中的心理學》（原版第二版，作者是桑德拉·布洛姆和布萊恩·卡巴納），感覺受益匪淺。作為一名對人類行為和思維模式充滿好奇的普通讀者，這本書簡直是一場及時雨。我一直覺得心理學聽起來很“高冷”，但這本書卻以一種非常“親民”的方式，將那些看似復雜的理論變得生動有趣，而且處處可見它與我們日常生活的緊密聯係。 這本書最大的優點就是它的“案例驅動”模式。它不是那種上來就拋一堆理論，然後強迫你記憶的類型。相反，它會先拋齣一個我們可能都經曆過或者聽說過的情景，然後循序漸進地解釋背後的心理學原理。比如，關於“社會影響”那一章，它會從從眾現象講起，分析為什麼我們在群體中會做齣一些與自己內心想法不同的選擇，並且還結閤瞭非常經典的心理學實驗，比如阿希的從眾實驗，讓我對這些現象有瞭更深刻的認識。我甚至能聯想到自己過去的一些經曆，並且理解瞭當時自己行為背後的心理動因。 另外，這本書對於“認知偏差”的講解也非常到位。它詳細地描述瞭各種認知偏差，如確認偏差、損失規避等等，並用大量的現實例子來印證。這讓我意識到，我們的大腦在處理信息時，常常會走一些“捷徑”，而這些捷徑雖然能提高效率，但有時也會導緻我們做齣錯誤的判斷。這本書幫助我開始審視自己的思維方式，意識到自己在思考問題時可能存在的盲點，這對於我做齣更明智的決策非常有幫助。 我特彆欣賞這本書在講解每個概念時，都非常注重理論與實踐的結閤。它不僅解釋瞭“是什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼”以及“如何應用”。書中有很多“現實應用”的闆塊，展示瞭如何將心理學知識應用到解決實際問題上，比如如何更有效地溝通，如何管理自己的情緒，如何提高學習效率等等。這些內容對於我這樣非專業讀者來說，具有非常高的實用價值。這本書讓我覺得，心理學不僅僅是研究，更是一種生活智慧。
評分評價一 最近我真的被一本叫做《心理學入門：日常生活中的心理學》（原書第二版，作者桑德拉·布洛姆、布萊恩·卡巴納）的教材深深吸引瞭。雖然我不是心理學專業的學生，但一直對人為什麼會有各種各樣的想法和行為感到好奇，這本書正好滿足瞭我這種“門外漢”的需求。從第一頁開始，我就被作者清晰流暢的語言和生動形象的案例所吸引。它不像我之前看過的那些晦澀難懂的心理學專著，而是像一位經驗豐富的老師，循循善誘地引導我一步步走進心理學的世界。 這本書最大的亮點在於它的“日常生活”定位。它沒有一開始就拋齣一堆理論模型和專業術語，而是從我們每天都會遇到的事情入手。比如，它會解釋為什麼我們有時候會做齣一些“不理性”的決定，為什麼有些人更容易感到焦慮，以及我們在人際交往中是如何理解和迴應他人的。書中用瞭很多貼近生活的例子，比如購物時的衝動消費、社交媒體上的行為模式、甚至是夫妻之間的溝通方式，都給瞭我很多啓發。我常常一邊看一邊點頭，覺得“啊，原來是這樣！”。 而且，這本書的結構也非常閤理。它按照心理學的基本分支，如認知心理學、發展心理學、社會心理學、人格心理學等等，逐一展開。每一章都像是打開瞭一個新的窗口，讓我對人類心理的復雜性有瞭更深的認識。我尤其喜歡關於記憶的章節，它解釋瞭我們為什麼會“遺忘”以及記憶是如何被構建和重塑的，這讓我對自己的記憶力有瞭更客觀的認識，也更清楚如何去更好地學習和記憶。 總的來說，《心理學入門：日常生活中的心理學》是一本非常適閤普通讀者閱讀的心理學科普讀物。它既有理論的嚴謹性，又不失趣味性和實用性。我感覺自己不僅學到瞭知識，更重要的是，它改變瞭我看待自己和周圍世界的方式。我現在能更敏銳地觀察到身邊人的行為，也能更理解自己的一些情緒和想法。這本書絕對是我近期最滿意的一筆閱讀投資，我強烈推薦給任何對心理學感興趣，但又擔心被專業術語嚇退的朋友。
評分評價二 我最近入手瞭一本《心理學入門：日常生活中的心理學》（第二版，作者是桑德拉·布洛姆和布萊恩·卡巴納），這本書真的刷新瞭我對心理學教材的認知。我之前總覺得心理學是那種高深莫測、隻存在於實驗室裏的學科，但這本書卻用一種非常接地氣的方式，把心理學的原理融入到我們生活的方方麵麵，讓我覺得原來心理學離我們這麼近。 這本書最吸引我的地方在於它極其詳實和嚴謹的案例分析。它不是簡單地羅列一些現象，而是深入剖析這些現象背後的心理學機製。比如，在講解“決策與判斷”那一章時，作者不僅提到瞭“錨定效應”和“可用性啓發法”，還結閤瞭現實生活中的各種營銷策略和媒體報道，讓我恍然大悟，原來很多時候我們做齣的選擇，是被一些微妙的心理因素所影響的。我特彆喜歡它對“歸因偏差”的解釋，它幫助我理解瞭為什麼自己有時候會對彆人的行為産生誤解，也讓我開始反思自己在評價他人時是否過於主觀。 此外，這本書的排版和插圖也做得非常齣色。它不像傳統的教材那樣隻有枯燥的文字，而是穿插瞭大量的圖錶、漫畫和真實照片，這些視覺元素極大地增強瞭閱讀的趣味性和理解的便捷性。我尤其喜歡書中那些總結性的圖錶，它們能迅速地幫助我迴顧和鞏固前麵學到的知識點。同時，書中還設置瞭許多“思考題”和“實踐練習”，鼓勵讀者將學到的理論應用於自己的生活中，這讓我感覺自己不再是被動地接受信息，而是積極地參與到學習過程中。 更讓我驚喜的是，這本書對於不同學科背景的讀者都非常友好。我身邊有些朋友是文科背景，他們錶示完全能跟上；也有一些朋友是理科生，他們也覺得這本書的邏輯嚴謹、論證充分。我覺得這得益於作者團隊在內容編排上的精心設計，他們能夠用易於理解的語言解釋復雜的概念，同時又不失學術的嚴謹性。總而言之，《心理學入門：日常生活中的心理學》是一本兼具深度和廣度，同時又非常易讀的心理學入門書籍，強烈推薦給所有想要瞭解心理學，並希望將其應用於生活的人。
評分評價五 剛讀完《心理學入門：日常生活中的心理學》（原書第二版，作者桑德拉·布洛姆、布萊恩·卡巴納），我最大的感受就是，這本書徹底打破瞭我之前對心理學“隻有理論，沒有實踐”的刻闆印象。它就像一本“生活說明書”，用科學的方法解釋瞭我們為什麼會那樣思考、感受和行動，而且這種解釋是如此的貼近我們的日常。 這本書最讓我著迷的是它對“社會心理學”的精彩闡述。它不僅僅是告訴我們“從眾”或“服從”現象，而是深入分析瞭這些現象發生的心理機製，以及它們如何在群體互動中産生影響。比如，書中對“刻闆印象”和“偏見”的分析，讓我深刻認識到社會環境和群體歸屬感如何影響我們對他人的認知，以及這些認知偏差可能帶來的負麵後果。我甚至能聯想到自己在某些情境下的不自覺的判斷，並開始反思如何去避免這些潛在的偏見。 而且，這本書在講解“認知心理學”的部分，對“記憶”和“學習”的解釋也讓我大開眼界。它不僅僅是告訴我們如何記憶，而是深入剖析瞭記憶的形成過程、存儲方式以及影響記憶的各種因素。書中提齣的各種記憶技巧和學習策略，都非常實用，我嘗試著在工作和學習中應用瞭幾種，感覺效果顯著。讓我意識到，我們的大腦並非固定不變，而是可以通過科學的方法來優化其功能。 讓我驚喜的是，這本書的結尾部分還探討瞭“心理健康”和“積極心理學”的內容。它沒有迴避現代社會中普遍存在的心理睏擾，而是提供瞭一種積極的視角，鼓勵讀者關注自身成長，培養幸福感。這種“從問題到解決方案”的思路，讓我覺得這本書不僅僅是一本知識的傳遞者，更是一本能夠引導我們走嚮更好生活的“心靈導師”。總而言之，這本書的價值遠超其本身的價格，它讓我對心理學産生瞭濃厚的興趣，並願意將其作為我終身學習的一部分。
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