宽心就会开心 舍得方能获得 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 幸福感
• 积极心理学
• 人生哲理
• 自我成长
• 情绪管理
• 心态调整
• 舍得
• 感恩
• 人际关系
• 心灵鸡汤

店铺： 三新文化图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518044061

商品编码：28252146855

开本：16开

出版时间：2017-12-01

用纸：轻型纸

页数：200

内容简介

世间道路坎坷曲折，人生之路也不会一帆风顺，一个人的快乐，并不是他所拥有得多，而是他计较得少。身处竞争的社会，敢于舍得，能够宽心，人生之路才会顺达。
《宽心就会开心 舍得方能获得》从“舍得”和“宽心”两方面阐释了做人应有的心态，教会人们看清生活的本质、生命的真谛，让每一个读者都能在“舍得”与“宽心”之中找到心灵的宁静，收获平凡的幸福！

作者简介

来自大草原的一位文字工作者，心理学学士，曾任某情感杂志编辑，对女性情感话题有多年的研究和积累，善于从女性的角度，分析世事，以温暖的文字，给予女性心灵的慰藉。结婚有子后专心照顾家庭，专职从事创作。

目录

第 01 章“舍”是一份从容，让你“得”到潇洒和快乐
舍，并不意味着随便丢弃 002
不舍、不得，机会只会在犹豫间溜走 004
舍弃并不意味着失去 006
权衡利弊，有舍才有得 008
得到，并不一定快乐 010
学会舍得才能获得快乐 013
潇洒立于世，看淡输赢得失 016
别在追求无止境的欲望中迷失自己 018
别用别人的惩罚自己 020
不要活在别人的眼光中 023
第 02 章“舍”是一种付出，用你的真心“得”到真意
懂得付出，真心才能换来真爱 028
精彩的人生是奉献和付出 030
付出等于积累人脉 032
付出时不要总想着回报 035
舍得把“名声”送给别人 038
做“分外”事，才会得到“分外”的回报 041
多替他人想想，好人缘自然来 043
放下成见，方能化敌为友 046
第 03 章“舍”是一种自制，眼光长远更能“得”大鱼
扶弱济贫，不要吝啬钱财 052
别让自己成为财富的“奴隶” 054
眼光长远，舍得眼前利益 056
抵御诱惑，别因小失大 059
不要被眼前的小事所累 061
暂时舍利，也要留住信誉 064
吃亏有时也是占便宜 066
舍得“亏本经营”，收获大利润 069
别让自己成为吝啬鬼 072
第 04 章“舍”是一种谋略，以退为进“得”到优之选
舍得面子，才能成他人不能成之事 076
之美，广结善缘 077
什么都想要，很可能什么都得不到 080
不适合自己的，果断放弃 082
以退为进，以舍求得 085
择善而行，适时放弃 088
放弃是为了获得更大的机会 090
不要舍近求远，珍惜身边的人 093
第 05 章“舍”是一种播种，“得”是宽心后的累累硕果
播“舍”的种子，收“得”的果实 098
心存善念，种善因得善果 101
将欲取之，必先予之 103
没有十年寒窗苦，怎有金榜题名乐 106
丰厚的回报来自精心的投入 108
鲜美的汤需要你舍得花更多的功夫 111
放弃是更深层面的进取 113
无心的投入可能换来意外的收获 116
第 06 章“宽心”是一种包容，善待别人就是放过自己
能够宽恕他人是一种成熟 120
放宽心，事情原本可能更糟糕 122
人生原本艰难，何必再相互为难 125
做人无须争强好胜，赢了世界又如何 128
不要过于在意别人的小瑕疵 130
为难你的人，也许正是成就你的人 133
多反省自己，少怪罪他人 135
学会欣赏别人，而不要挑剔别人 138
第 07 章“宽心”是一种忘却，悠然自在不被烦恼所困
烦恼都是自找的 142
人生短暂，别为小事生气 144
学会接受不 146
焦虑会像滚雪球一样越滚越大 148
事情是做不完的 150
顺其自然，坦然面对生活 153
让坏心情远离自己 155
积极的人乐观地看事情 157
只有学会遗忘，才能拥有快乐 160
第 08 章“宽心”是一份感恩，懂得珍惜不去斤斤计较
要包容大度，不要锱铢必较 164
计较起源于猜疑 166
斤斤计较反而失去更多 168
不计较的人更容易交到朋友 170
学会与棱角分明的同事交往 172
如何对付喜欢打小报告的同事 174
如何对待与你争功劳的同事 177
怀着一颗感恩的心对待家人 179
宽容地对待丈夫 181
唠叨、批评和指责是婚姻的死穴 184
第 09 章“宽心”是一种解脱，淡然处世做大度量的人
生气有百害而无一益 188
不要让自己被心牢囚禁 190
想法太多，反而是一种负累 192
放下悲喜，才能彻底解脱自己 194
参考文献197

精彩书摘

“舍”是一份从容，让你“得”到潇洒和快乐
生活中，人们常说，人生是一次艰难的航行，在这次航行中，绝不可能一帆风顺，令我们苦恼的，不仅是那些暴风雨，更有那些让我们为难的抉择，是“舍”还是“得”。“明者远见于未萌，智者避危于未形”，很多时候，没有果敢的放弃，就没有辉煌的选择。与其苦苦挣扎，碰得头破血流，不如潇洒地回头，果断地放弃。当然，“舍”并不意味着随便丢弃，也不是轻易地说放弃，而是一种能“两弊相衡取其轻，两利相权取其重”的睿智，一种举棋若定、以大局为重的智慧。
相信我们都听过“猴子摘桃”的故事：森林里，有一只淘气的猴子。一个，它来到一片桃树林，看到树上的桃子又大又红，很诱人，于是，它赶紧爬上树，摘了好几个。它抱着这些大桃子继续往前走，过了一会儿，它又看到一片玉米地。“多大多棒的玉米啊！我得带几个回去。”猴子想到这儿便扔下了手里的桃子，跑到玉米地里，马上摘了几个大玉米棒子，然后抱着玉米继续向前走。
又走了一段路，它又被眼前一片绿油油的西瓜地吸引，到处是又大又圆的西瓜，它心想：“滚圆的大西瓜一定很甜，我得摘一个回去。”于是，它又扔下了那些玉米，赶紧摘了一个大西瓜，满心欢喜地往前走。
正当它准备回家的时候，却看到一只可爱的兔子从自己的身边蹿过去，于是，它高兴极了，大喊道：“我要抓只兔子带回去！”它满脑子都是小兔子，哪里还想要大西瓜，于是，它又把大西瓜扔了，然后去追兔子。追了好几个小时，它也没追上。后，小兔子蹿到另外一片树林里消失了。小猴子想想，还是不追了。玩儿了半天，天渐渐黑了下来，小猴子有些害怕，赶紧往回走。回到山上，当妈妈问它带回什么东西时，小猴子两手空空地低下了头。
我们看完这个故事，肯定会取笑故事中的猴子，它总以为更好的东西在前方，于是，不断地舍弃，到后，什么都没得到，只得空手而归。其实，生活中的我们又何尝不是如此呢？
我们的周围，就有这样一群人，开始做事时，他们热情高涨，但这股热情很快就被接踵而来的困难消磨殆尽，或者心血来潮之后，就马上改了主意，这山望着那山高，于是又放弃原来的计划而开始了新的行动，他们就这样无休止地舍弃，以至于留下无数的“烂摊子”工程。他们不能获取成功，是因为他们不能把自己的行动和愿望贯彻到底。聪明的猎人不仅跟踪猎物，重要的是他们终会抓获猎物。
我们常说，有“舍”就有“得”，却忽视了“舍得”的真正要义，舍并不是轻易地放弃，而是在无路可走的情况下果断地回头，这是一种为人处世的智慧。
的确，真正的强者，该舍弃的时候会放下。只有舍弃了，才会有新的开始，才会有更多获得成功的机会，有些坚持是没有任何意义的。但这并不是说我们要随意丢弃。
总之，我们应该理解舍得的真正含义，为人处世，要择善而行、尽自己大的努力，在无路可走的情况下，要学会悬崖勒马，果断舍弃，才能找到新的出口，才能获得圆满的人生！

前言/序言

有人说：“心随境转则不自在，心能转境则无处不自在。”生活是甜是苦，生命是有是无，全在自身的心念之间。有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。舍得是一种人生智慧和态度，舍得不是“舍”与“得”之间的日常计较，而是境界对已得和可得的东西进行决断的情怀和智慧。
“舍得”，是一种境界，一种禅机，一种智慧，它就蕴含在你的生活当中；“舍得”既是一种生活的哲学，又是一种处世与做人的艺术。生活中不乏得不偿失的例子：早晨为了多赖一会儿床，不得不放弃从容吃早餐的机会；为了多浏览几页娱乐新闻，不得不加班加点；为了尽快跟领导交差，胡乱敷衍完成工作，结果第二天被告知要重做……世上的事务都是相对的，有舍才有得，要得必须舍。身处竞争的社会，更需要以“舍得”之心对待，以洒脱和平常心对待生活。
有人说：“一个人的快乐，并不是他所拥有得多，而是他计较得少。多是负担，是另一种失去。少非不足，是另一种有余。舍弃也不一定是失，而是另一种更丰富的拥有。”可见，得而有所舍才是智慧之心。
心宽，眼前的世界便是敞亮的。俗话说“身安不如心安，屋宽不如心宽，宁可清贫自乐，不可浊富多忧”。宽心是做人从容的态度。心宽了，心情自然愉悦，心理便会健康，痛苦和压力就在无形中消逝，轻松和快乐自然到来；心宽了，待人自然大度，心中便疏通畅快，
烦闷和忧愁就不会烦扰自己；心宽了，做人自然大方，不因鸡毛蒜皮之事斤斤计较，更容易结朋交友；心宽了，心态自然平和，坦然面对误解和谣言，坦荡磊落，生活便不会轻易起波澜。宽心，使人生之路不再困苦，使生活更加幸福和美好！
世间道路坎坷曲折，人生之路也不会一帆风顺，有得就有失。面对得失，人们总是患得患失，在得与失的选择中彷徨不已。有人说，生活需要智慧。是的，面对生活中得失带来的困扰，真正明智的做法就是要学会舍得。把心放宽，把手放开，宽心后而舍得，这是人生的一大智慧。
本书从“舍得”和“宽心”两方面阐释了做人做事应有的心态，教会人们看清生活的本质，生命的真谛，让每一个读者在“舍得”与“宽心”之中找到心灵的宁静，收获平凡的幸福！
编著者
2017年3月

《心田耕耘：拨开迷雾，静待花开》 生活如同一片广袤的原野，时而阳光灿烂，时而阴云密布。在这跌宕起伏的旅途中，我们每个人都在努力寻找属于自己的那片宁静与丰饶。然而，许多时候，内心的焦灼与纠结，如同藤蔓般缠绕，让我们无法自拔，也错失了身边的美好。《心田耕耘：拨开迷雾，静待花开》便是这样一部旨在引导读者穿越心灵迷雾，探寻内心深处真正富足与喜乐的指南。它不是一个简单的速成手册，而是一场深刻的自我探索之旅，邀请您一同走进自己内心最隐秘的角落，去理解，去接纳，去转化。 本书的起点，是承认我们内心的复杂性。我们渴望平静，却常常被琐事牵绊；我们追求快乐，却又沉溺于过去的遗憾或对未来的忧虑。这种内耗，不仅消耗了我们的能量，更模糊了我们看清事物本质的眼睛。作者以细腻的笔触，首先描绘了现代人普遍存在的心理困境：无休止的欲望、攀比的焦虑、对失去的恐惧、以及在快速变化的社会中迷失自我。这些困境，并非个体独有的不幸，而是时代洪流下，许多灵魂共同的呐喊。书中并没有简单地将这些情绪归咎于外部环境，而是深入剖析了它们如何源于我们内心深处的认知模式和未被满足的需求。 “拨开迷雾”，意味着我们要学会辨识那些蒙蔽我们心灵的“迷雾”。这些迷雾，可能来自童年时期的创伤，可能是社会主流价值观对我们的塑造，也可能是我们自身固有的思维定势。它们让我们误以为眼前的困境才是唯一的真实，让我们忽略了改变的可能性，让我们无法看到更广阔的天地。本书将带领读者一起，像侦探一样，去挖掘这些迷雾的根源。通过一系列引人深思的案例故事和心理学原理的阐释，我们会发现，很多时候，困扰我们的并非事件本身，而是我们对事件的解读。例如，一次失败的职场经历，可能被解读为“我不够优秀”，从而引发持续的自我否定；而换一个角度，它或许只是一个宝贵的学习机会，一次重新调整方向的契机。 要拨开迷雾，关键在于“理解”。理解他人，理解自己，理解生活。书中强调了同理心的重要性，不仅是对他人，更是对自己。我们常常对自己苛刻，不愿原谅自己的错误，不愿接受自己的不完美。这种自我批判，如同在心中种下了荆棘，让幸福的种子难以生根发芽。作者鼓励读者，以一种温和而坚定的态度，去审视自己内心深处的想法和感受，不带评判地去接纳它们。这并非意味着放弃成长，而是在理解的基础上，才能更有力量地去做出积极的改变。 “静待花开”，是本书的核心意境，也是对人生智慧的升华。它并非鼓励消极等待，而是强调一种顺应自然的节奏，一种于无为中求有为的境界。生活中的许多获得，并非源于强求，而是源于适时的放下和允许。我们常常急于求成，渴望立刻看到结果，却忽略了事物发展的规律。就像播下一颗种子，需要阳光、雨露和时间，才能最终绽放出美丽的花朵。 本书的另一大亮点，在于它提供了切实可行的心理练习和行动指南。这些方法并非空洞的理论，而是经过作者实践和验证的，能够帮助读者在日常生活中逐渐培养出内心的力量和智慧。例如，书中会介绍如何通过正念冥想来训练专注力，如何通过感恩练习来培养积极心态，如何通过界限的设定来保护自己的能量，以及如何通过情绪管理技巧来化解负面情绪。这些练习，需要持之以恒的练习，但每一次的实践，都将是您内心花园中，一次深刻的耕耘。 “舍得”是《心田耕耘》中反复探讨的一个重要主题，但在此书中，我们将其融入到更广阔的“给予与接受”的生命循环中。真正的获得，往往源于我们心甘情愿的给予。这种给予，可以是时间和精力，可以是知识和经验，也可以是爱与关怀。当我们不再只关注“我能得到什么”，而是关注“我能为他人，为世界贡献什么”，内心的富足感便会油然而生。而当我们将自己内心的能量，以积极的方式播撒出去时，我们也会以意想不到的方式，获得回馈。 “宽心”并非是对现实的麻木，而是对人生起伏的一种超然心态。它意味着，当困境来临时，我们能够以更开阔的胸襟去面对，不被暂时的挫折所击垮。这需要我们培养一种“平常心”，认识到生活的无常，并从中找到平静的力量。当心胸开阔了，许多原本让我们纠结不堪的问题，便会变得微不足道。我们能够更清晰地看到事情的全貌，从而做出更明智的选择。 《心田耕耘：拨开迷雾，静待花开》是一本陪伴读者成长的书。它陪伴您在迷茫时寻找方向，在焦虑时汲取宁静，在失落时重拾力量。它鼓励您成为自己生命中最值得信赖的向导，用爱与智慧去耕耘自己的心田，去播种希望，去浇灌耐心，最终，静待属于您自己独特而绚烂的花开。这本书，是献给所有渴望在喧嚣世界中，找到内心安宁与持久喜乐的灵魂的礼物。它相信，每个人都有能力，成为自己幸福的创造者。

评分☆☆☆☆☆

这本《宽心就会开心 舍得方能获得》的书，我拿到手的时候，其实是带着一丝怀疑的。标题听起来有些“鸡汤”，但翻开第一页，就被一种温和而坚定的力量吸引了。它没有一开始就给你灌输大道理，而是通过娓娓道来的故事，展现了许多我们生活中似曾相识的场景。我尤其喜欢书中关于“放下”的论述，它不是让你随波逐流，而是教你如何分辨什么是真正值得你执着，什么又是可以随风而去的。作者似乎能准确地捕捉到我们内心深处那些纠结和不安，然后用一种非常接地气的方式，引导我们去审视。书中反复强调的“舍得”原则，也不是鼓励我们牺牲一切，而是教会我们如何权衡利弊，明白有时候失去是为了更好的获得，放弃不一定是失败，而是另一种形式的开始。读着读着，我突然觉得自己内心的那些固执和执念，似乎也慢慢松动了。曾经让我辗转反侧的事情，现在看来，好像也没有那么难以释怀了。这种感觉很奇妙，就像卸下了沉重的包袱，整个人都轻松了不少。

评分☆☆☆☆☆

最近读完《宽心就会开心 舍得方能获得》，感觉像是经历了一次心灵的SPA。这本书最让我印象深刻的是它提供的那些非常具体的操作方法。作者不是让你空想，而是给出了很多切实可行的步骤，帮助你一步步去调整心态。比如，在面对挫折时，它教你如何从不同的角度去分析问题，找到隐藏在困难背后的机遇。还有关于“取舍”的章节，我之前一直觉得“舍得”是一种哲学，但这本书把它变成了一种实用的决策工具。它教会我如何识别那些消耗我精力却收益甚微的事情，然后勇敢地做出选择，将时间和精力投入到更有价值的地方。书中还提到了很多关于人际关系的处理，让我认识到，有时候强求不来的，不如放手；而那些真正懂得你的人，也无需过多的言语。读完这本书，我感觉自己对很多事情的态度都发生了转变，不再是那种非黑即白的极端想法，而是多了几分圆融和理解。生活中的很多烦恼，似乎也因此变得不那么难以承受了。

评分☆☆☆☆☆

《宽心就会开心 舍得方能获得》这本书，给我带来了一种前所未有的平静感。它没有惊心动魄的情节，也没有华丽的辞藻，但字里行间透露出的智慧，却深深地触动了我。我特别喜欢作者对于“宽心”的解读，它不是一种消极的逃避，而是一种积极的接纳。它教你如何在变化无常的世界里，找到内心的安宁，不被外界的喧嚣所干扰。书中关于“舍得”的探讨，更是让我醍醐灌顶。我一直以为“得到”才是最重要的，但这本书让我明白，有时候，“失去”的智慧，远比“获得”的喜悦更持久。它引导我反思自己过去的许多执念，那些不放手的纠缠，往往只会让自己痛苦。现在，我尝试着用书中提供的方法去实践，慢慢地，我发现自己不再那么焦虑，不再那么急躁。即使遇到不顺心的事情，也能保持一份淡然，因为我知道，这都是生活的一部分，而我，有能力去应对。

评分☆☆☆☆☆

第一次阅读《宽心就会开心 舍得方能获得》，我被它朴实无华的语言风格所吸引。作者用一种非常贴近生活化的叙事方式，将深奥的道理娓娓道来。这本书就像一位慈祥的长者，在耳边轻声细语，点拨迷津。我感触最深的是关于“放下”的章节，它不是让你放弃梦想，而是让你放下那些不切实际的幻想，脚踏实地地去追寻。还有关于“给予”的价值，让我意识到，有时候，付出比索取更能带来内心的满足。书中那些生动的故事，仿佛就在我的身边发生，让我感同身受。我曾经因为一些小事而耿耿于怀，读完这本书，我才明白，那些所谓的“计较”，不过是在消耗自己的生命。现在，我学会了用更宽广的胸怀去对待人和事，不再被琐碎的烦恼所困扰。这种感觉，就像是拨开了眼前的迷雾，看到了更广阔的天地。

评分☆☆☆☆☆

《宽心就会开心 舍得方能获得》这本书，对我来说，是一场及时的心灵救赎。我最近正经历着人生的一个低谷期，感到迷茫和无助。偶然翻开这本书，就被它所传递的积极能量所吸引。作者并没有回避生活中的痛苦和挣扎，而是用一种充满智慧的视角，去引导读者如何面对它们。书中关于“豁达”的论述，让我明白，很多时候，是我们自己固执地不肯放手，才让自己陷入了困境。而“舍得”的哲学，更是让我重新审视了自己的人生观。它让我明白，人生就是一个不断取舍、不断前行的过程。我尝试着去实践书中的一些建议，比如，每天抽出一点时间来反思自己的情绪，学会感恩生活中微小的美好。慢慢地，我发现自己的心态发生了很大的变化，不再那么消极，而是开始看到生活中的希望。这本书，就像一盏明灯，照亮了我前进的道路。