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出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511347640

商品编码：29160073231

开本：10开

出版时间：2014-08-01

用纸：胶版纸

页数：421

字数：780000

内容简介

　　“日出东方落西山，愁也，喜也；遇事不钻牛角尖。身也舒坦。心也舒坦。”遇事不钻牛角尖，就是不较真。
　　不较真的人能事事从大局出发，从小处着手，从大处结局；不较真的人凡事不与人斤斤计较，能将心胸放开；不较真的人对别人会多一些宽容与包容，多一些谅解与理解：不较真的人不执着于事。懂得变通，遇到拐角会转弯；不较真的人善取会舍，能屈能伸，能将心中仇恨放下，能多一些感恩……试想，如果我们事事较真，眼睛里容不得半粒沙子，太过于挑剔，什么小事情都论个是非曲直，得理不饶人，那身边的朋友或家人都会躲得远远的，只剩下你一个孤家寡人，这样的生活又有什么意义呢？所以，不较真是处世的大智慧，是一种以博大的胸怀为基础的智慧。
　　只有不较真，才能在善待他人的同时也成全自己。
　　《太较真你就输了（超值白金版）》将教会读者如何以不较真的心态去对待幸福、爱情、金钱、欲望、名利、权力、心态、苦难、失败、生活、健康、生命、快乐、工作等方方面面的人生问题。一个人有了海阔天空的心境和虚怀若谷的胸怀，就能自信达观地笑对人生的种种困难和逆境，并从中解脱出来，视世间的千般烦恼、万种忧愁如过眼烟云，不为功名利禄所缚。不为得失荣辱所累，就能以不较真的大度去容忍别人和容纳自己，遇事想得开、拿得起、放得下，得之淡然，失之泰然。

目录

章 太较真，你就输了
有些事不能太较真
做人不可过于执着
不幸者的一大共性：过分执着
放掉无谓的固执
不要让小事情牵着鼻子走
换种思路天地宽
下山的也是英雄
不做无谓的坚持，要学会转弯
苛求他人，等于孤立自己
有一种智慧叫“弯曲”
改变世界，从改变自己开始
条条大路通罗马
方法错了，越坚持走得越慢
换个角度，世界就会不一样
改变思路，突破人生
适应这个变化的世界

第二章 人生苦短，不要太计较
世上本无事，庸人自扰之
世上是没有任何事情值得忧虑的
把生活当情人，允许他发个小脾气
生命短促，不要过于顾忌小事
人生的快乐不在于拥有的多，而在于计较的少
放开自己，不纠结于已失去的事物
睁一眼闭一眼，对小事不予计较
且咽一口气，内心的格局便开朗了
不要为了无聊的事小题大做
抛开烦恼，别跟自己较劲
生气不如“消”气，不必在意太多
如果没有坏消息，受点欺骗也不算什么
内心平静，生活才能没有纷扰

第三章 面对现实，要有一颗平常心
泥泞的路才能留下脚印
学会包容生活中的不公平
学会接受不可更改的事实
宽容环境，生活就会更美好
不能改变环境，就学着适应它
关上一道门后，总有另一扇窗打开
愁也，喜也
包容问题，包容残缺
原来我们可以如此幸运
自我解嘲，活出潇洒人生
悦纳苦与乐
抱怨只会让事情更糟
付之一笑，人生才会活出大境界
心境平和，对自己说“不要紧”
谅解是痛苦的止损点
不思，常想一二
少一分怨恨，多一分快乐
别为打翻的牛奶哭泣

第四章 要有大胸怀。容人之所不能容
睿智的心灵在于它的开阔与宽松
扩大你的内心格局
突破旧的格局，开放你的人生
视野有多大，世界就有多大
胸襟的大小可以丈量你的世界
宽容差异，让他三尺又何妨
心存雅量，人生才会活出大境界
心胸开阔，要有不嫉妒别人的雅量
胸有成竹时相信自己，迷茫怅然时相信别人
比天空更宽阔的是人的胸怀
伸开手得到的是整个世界
心宽一寸，福多十年
包容他人是我们的生命的升华
不要迁怒有缺点的同伴
博大的心量可以稀释痛苦烦忧
用宽容感化别人的无礼
与人争辩，你永远不会真赢
得饶人处且饶人，得理也要让三分
做任何事都要留有余地
心宽之人，看世界满是鸟语花香

第五章 宠辱不惊。名利不过是过眼烟云
淡泊胸怀，独善其身
看庭前花开花落，宠辱不惊
人生苦旅，等闲视之
荣耀和痛苦只属于过去
时刻保持一份淡然的心境
事业重如山，名利淡如水
是非成败转头空
随高就低，遇事悠着点
天塌下来也要淡定
望天上云卷云舒，去留无意
以淡泊的心境看待人生
自嘲也是解脱
人生如梦，弹指一挥间
名利背后大陷阱
不为虚名所累
名利中持宁静
除去闲名
安贫乐道
人生如吃饭，要尝出味道
游刃有余，宠辱得失皆从容
铅华洗尽，美丽持久

第六章 得之坦然。失之淡然
得到未必幸福，失去未必痛苦
失去可能是一种福音
多求则穷，喜舍致富
想抓住的太多，能抓住的太少
善于取舍的智慧
在人生的关键问题上明确“舍得”
与其抱残守缺，不如断然放弃
个人利害不足以评善恶
不要害怕放弃所谓美好的东西
勇于选择，果断放弃
紧紧攥住黑暗的人永远都看不到阳光
不舍弃鲜花的绚丽，就得不到果实的香甜
要有计划地抛弃阻碍发展的
明智的舍弃，是一个人进取的前提
收获的代价就是学会放弃：
看淡得失，也就减少了痛苦
抛弃重负，让生命之舟轻扬
除了内心的喜乐，得失都不重要

第七章 少些挑剔，学会欣赏自己
认识自己，接受自己
一生必爱一个人——你自己
均由爱自己开始
不要拿过去犯下的处罚自己
看到劣势，但别抓住不放
接受天生的限制，改进自己的缺点
每个人都不是“一无是处”
不必为他人的眼光而活
自己的人生无须浪费在别人的标准中
你不可能让每个人都满意
别为迎合别人而改变自己
每个人都有自己的路
你是的，要告诉世界“我很重要”
把“我不可能”彻底埋葬
走自己的路，让别人说去吧
张扬个性，“秀”出自己才有机会
像世界超模一样走路
保持特质才能赢得蓝天

第八章 世上本无事，庸人自扰之
不斤斤计较是一种豁达
凡事斤斤计较，只是徒增烦恼罢了
别自寻烦恼
不要对自己太苛刻
烦恼本是自家生
快乐的法则：少一点，多一点
气是自己找来的
切勿悲观，何必杞人忧天
让忧愁远离你的生活
心中无事天地宽
幸福，何必去预支明天的烦恼
远离疑病心理
远离焦虑，斩断心中烦恼丝

第九章 成败都不是终点，大不了从头再来
怎样的人生才算成功
每一条成功之路都会有挫折
人生的挫折不能省略
惨败的局面是大捷的前奏
信心面前，什么困难都会溃退
不要灰心，除非你达到目的
相信积极思想的力量
试炼可以使我们的灵魂更加坚固
不要性急地在失败出现之前放弃
坚持不懈，才能得取大的奖赏
磨难让我们变得更加坚韧
脚踏实地是好的选择
低谷的短暂停留，是为了向更高峰攀登
冬天里会有绿意，绝境中也会有生机
在顺境中修行，永远不能成佛
站起来，可以拥抱挫折
苦楚也可掩埋在微笑之下
人生的冷遇也是一种幸运
将失败像蜘蛛网一样轻轻抹去
从失败的阴影里走出来
击败逆境，你就能笑到后
从失败中学得生活的智慧
一场挫折，还是一场游戏

第十章 不较真，为人处世需要包容
为人处世以容人为上策
留有余地是一种理智的人生策略
忧他人之忧，乐他人之乐
律己宜严，待人宜宽
自我反省会得到他人的尊敬
指责只会招来对方更多的不满
迁怒是不负责任者的行为
尊重他人就是理解和包容他人
不要把别人的冒犯放在心上
用刀剑去攻打，不如用微笑去征服
悦纳别人的与众不同
帮助曾经伤害过你的人
得理也要让三分
要私下指出别人的缺点
放大镜看人优点，缩微镜看人缺点
对自己的对手“投之以木桃”
尊重他人的生活习惯也是一种包容
不因偶尔的过错就丧失对朋友的信任
容人小过，不念旧恶
要之美，不之恶
以宽容姿态迫使同事放弃“对抗状态”
包容他人的4句箴言

第十一章 不做“气死牛"，人生要适时变通
懂得变通，不通亦通
人生处处有死角，要懂得转弯
变通，走出人生困境的锦囊妙计
掬一捧清泉，原来只需换个地方打井
从没有一艘船可以调整航向
与时俱进，随时进行自我更新
执着与固执只有一步之遥
果敢放弃，不留丝毫犹豫和留恋
失败时，我们不妨换个角度思考
跌倒后不急于站起来
不跟对手硬拼，以己之强攻敌之弱

第十二章 不生气。别跟自己过不去
操纵你的是在内部的信念
发脾气无助于我们希望的和平
火气太大，难免被列入作恶者之中
暴躁是发生不幸的导火索
愤怒就是灵魂在摧残自身
用沉默来回应无理
一个发条上得太紧的表不会走得太久
卸下情绪的重负，对自己说“没关系”
给忧虑一个便捷的出口
用运动来驱散心头的郁闷
情绪低落时不妨假装一下快乐
用幽默和微笑来战胜不良情绪
生气是拿别人的过错来惩罚自己
做自己情绪的主人
不生气等于消除坏情绪的源头
别顺着怨气燃烧自己
情绪化常常让人丧失理智
把烦恼写在沙滩上
找个没人的地方大声歌唱
做情绪的主人，才能做生活的主角，
连根拔除内心的冲动之苗

第十三章 改变不了世界。就改变自己
敞开你的心窗
换个角度看自己
看开，想开，烦恼就会走开
快乐不在别处，就在你的心里
快乐来自于内心的安详
快乐是一种习惯
乐观的人看到希望，悲观的人只能看到绝望
让自己在深的绝望里，遇见美丽的
失去什么都不能失去希望
时刻保持精神的愉悦
心往宽处想，境界两重天
信念是溺水时的救生圈，只要不松手，希望就在
幸福不幸福全在自己的感受
保持好你的心境
用微笑面对人生
有个好心态，才会有个好人生
生活再苦也可以笑着面对
转个弯，生活依然美好

第十四章 莫苛求，世上没有的
不完满才是人生
苛求，生活会和你过不去
只是海市蜃楼的幻想
的光明如同完全的黑暗
一个成熟者不会强迫自己做“完人”
微笑着才发现沿途开满花朵
包容不，才有的心境
从容地接受人生中的变故
何必寻求，生活本身就不
生命因接纳不幸而美丽
放弃也是一种收获
没有十全十美的人生
没有的人和事
玫瑰也有刺
别把金子放在煤堆里
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺
生活难免会有不公平，看开就好
坦然接受命运的不公
是一种海市蜃楼
学会接受不可更改的事实

第十五章 上善若水，水善利万物而不争
“不争”和“无求”是远离烦恼的妙法
避免无谓的争论
不斗气，不生气
放下名利之争是明智之举
盲目攀比，摔伤的是自己
圣人之道，为而不争
无所争未必无所得
争一步不如让一步
争一世而不争一时
只有无争，才能无忧
主动让人是一种可敬的智慧

第十六章 低调退让，别把自己太当回事
看轻自己也是积极的人生观
做人应该保持一颗谦卑的心
隐于野的心境，入于市的淡泊，登于朝的气度
不要被成功冲昏头脑，那只不过是人生的一个驿站
做人要低调一些
花要半开，酒要半醉
低下高贵的头，收起虚荣的心
看高自己的人必会重重地摔下来
用平常心去代替高姿态
低调退让
低姿态才能为自己保留一席之地
放下身份，路会越走越宽
弓越弯射得越远
谷穗越成熟，头垂得越低
低头不是倒下和毁灭
骄矜的人无知，自知的人智慧
清高会让你孤立无援
夜郎自大，付出沉重代价

第十七章 活在当下。花开花落两由之
无论身处何地，都应全然地融人当下
太多的人习惯生活在下一个时刻
生活，唯有当下而已
只有现时的存在，才有真实的自己
过去只存在于你的印象里
将过去留在记忆里，重新起程
请关上过去的那扇门
别给当下制造过多的痛苦
只为生存的每而喝彩
能时常想起死亡，便能认真活于此刻
每天都达成所愿，又何来明天烦忧
珍视，勿让等待妨害人生
眼光是为看到现时的喜乐而存在
幸福就是现在进行时
善待每，才会幸福一生
让遗忘带给你幸福的阳光
别把幸福寄托在明天
预测未来，不如享受当下

第十八章 人生不必死较真，糊涂的人快活
糊涂的人因“傻”得福
恰到好处，才是好
形醉而神不醉，外愚而内不愚
糊涂是对生活的融通
会吃亏是比金钱更值得珍视的财富
不是聪明得太快，而是糊涂得太迟
记住该记住的，忘掉该忘掉的
糊涂比聪明更显智慧
不过一碗饭，不过一念间
洞明人生，难得糊涂

第十九章 算计何劳太精，吃亏其实是福
替别人着想，就是替自己打算
大的危机就是大的转机
吃下的是亏，得到的是福
忍得辱中辱，成得人上人
有时不妨拿自己开开玩笑
吃后退的亏，赚道义的福
先吃亏的往往后得大益
面子舍得给，才会赢得多
福祸皆在人怎么看
忍小失，才能有大得
贪婪是种罪
便宜好占，麻烦难收
让人为上，吃亏是福
吃糊涂亏，积无量福

第二十章 放下。刹那花开
世上没有后悔药
得不到的就放手，抓不到的就转身
放下包袱，你才能走得更远
放下仇恨，心灵才能自由平和
放下烦恼，快乐其实很简单
放下过去，才能重新开始
见山是山见水是水，见山不是山见水不是水
要擅于适时放弃
解开心中的疙瘩
伸开手掌，你将拥有全世界
学会认输，才能成为大的赢家
要向前看不向后看，要向好看不向坏看

第二十一章 勿强求，乐天知命了无忧
打得赢就打，打不赢就走
既然不能改变，不妨试着接受
量力而行，不逞匹夫之勇
荣的任他荣，枯的任他枯
明哲保身，功成身退
适可而止，见好就收
顺其自然，让心境悠游自在
顺其自然，让心灵回归真实
推倒不切实际的象牙塔
忘掉不切实际的幻想，烦恼自会除
要学会“安守天命”
在喧嚣尘世中淡定吟唱
当不了绽放的花朵，就当绿叶吧
只剩一个柠檬，就做杯柠檬汁

第二十二章 学会快乐，给自己一个不抱怨的世界
抱怨生活，不如经营生活
别顺着怨气毁掉自己
别把抱怨的“枪口”对准每一个角落
事能知足，就能多一些达观
事事烦心，事事无成
日子难过，更要认真地过
沉默比牢骚更有建设性
无法改变现状，就改变态度
诉苦不是理所当然的事情
只看我有的，我已经是富人
抱怨不如改变
抱怨让你忽略身边的幸福
抱怨是谋杀幸福的病毒
不抱怨是一种智慧
世界是千变万化的，与其抱怨不如接受
抱怨是对自己的不负责任
摒除抱怨，幸福自会找来

第二十三章 忍一时风平浪静。退一步海阔天空
“退”只是“进”的另一个名字
退，意在“半途而止”，而非半途而废
隐忍退让，等待时机
关键时刻懂得务实妥协
知止是一种人生智慧
学学狐狸：放弃一条腿，保全一条命
过于戒备反而失去更多
当进则进，当退则退
顺应“功成身退”的天道
机会和陷阱，你要分得清
懂得放弃才能找到退路
恪守“吃亏是福”
回头才能靠岸
后退带来福音
退让不等于软弱
时机不成熟时，要懂得退让

第二十四章 与其贪求而累心，不如知足而常乐
欲望让你的人生烦恼不安
欲望是一条看不见的灵魂锁链
名利不过是生命的尘土
再响亮的名声也是短暂的
身外物，不奢恋
可以有欲望，但不可有贪欲
给生活做减法
过多的欲望会蒙蔽你的幸福
过重的名誉会压断你起飞的翅膀
给自己的欲望打折
知足你的各种贪念
功成身退任自如
莫为名利诱，量力缓缓行
放弃复杂欲求，恢复简单生活
艳羡别人，不如珍惜自己的生活田园
贪婪之心是罪恶之源

第二十五章 天涯何处无芳草。缘来缘去当顺其自然
缘分不可强求，是聚是散都应随缘
给爱一条生路，也是给自己一条生路
放爱一条生路，爱情之花留有余香
缱绻人生，遗憾是份不错的答卷
放开他并不等于失去他
感情攥得越紧，反而越容易失去
相爱就是给彼此自由
选择爱我的人还是我爱的人
尊重对方的“情感隐私”
别把感情浪费在不适合自己的人身上
天涯生芳草，何苦持“烂牌”到底
真爱自己便不会强求自己
深爱但不迷失方向
盲目地选择爱情，是不幸的序曲
卸下伪装，向爱人展示真实的自己
之美，成金之爱

第二十六章 多一些忍让，家不是“较真"的地方
早一点宽恕，会避免悲剧的发生
换位思考，走人他心灵的栖息之地
猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫
重新接纳悔过的爱人
原谅逝去的爱
在爱情的天平上，迁就等同于包容
爱情需要善意的谎言
忍耐让爱情之花更艳丽
没有堤坝的河流，迟早会干涸
爱情需要有温柔的滋润
要“示弱”不要“示威”
家庭是人生的幸福天堂
婚姻需要用心呵护
包容与理解是美满婚姻的保障
婚前睁两只眼，婚后闭一只眼
夫妻吵架，本没什么成王败寇
婚姻如鞋子，只有经过磨合才能合脚
欣赏你的爱人
善待自己的妻子
争吵，会让幸福悄悄溜走

精彩书摘

　　世上是没有任何事情值得忧虑的
　　忧虑是一种过度忧愁和伤感的情绪体验。正常人也会有忧虑的时候，但如果是毫无原因地忧虑，或虽有原因，但不能自控，显得心事重重、愁眉苦脸，就属于心理。
　　如果一个人不及时调整，一味地忧虑下去，那么他只是在折磨自己，事情也不会发生任何的改变。
　　一个商人的妻子不停地劝慰着她那在床上翻来覆去、折腾了足有几百次的丈夫：“睡吧．别再胡思乱想了。”
　　“嗨，老婆啊，”丈夫说，“几个月前，我借了一笔钱，明天就到还钱的日子了。可你知道．咱家哪儿有钱啊！你也知道，借给我钱的那些邻居们比蝎子还毒，我要是还不上钱．他们能饶得了我吗？为了这个，我能睡得着吗？”他接着又在床上继续翻来覆去。
　　妻子试图劝他，让他宽心：“睡吧，等到明天，总会有办法的，我们说不定能弄到钱还债的。”
　　“不行了。一点儿办法都没有啦！”
　　后。妻子忍耐不住了，她爬上房顶，对着邻居家高声喊道：“你们知道，我丈夫欠你们的债明天就要到期了。现在我告诉你们：我丈夫明天没有钱还债！”她跑回卧室，对丈夫说：“这回睡不着觉的不是你，而是他们了。”
　　可能凌晨三四点的时候，你还在忧虑，似乎全世界的重担都压在你肩膀上：到哪里去找一间合适的房子？找一份好一点的工作？怎样可以使那个哕唆的主管对你有好印象？儿子的健康、女儿的行为、明天的伙食、孩子们的学费……你的脑子里有许多烦恼、问题和亟待要做的事在那里滚转翻腾。
　　深呼吸，睁开眼睛，再轻松地闭起来，告诉自己：“不要怕。”仔细想想这些有魔力的字句，而且要真正相信，不要让你的心仍彷徨在恐惧和烦恼之中。
　　我们不能将忧虑与计划安排混为一谈，虽然二者都是对未来的一种考虑。未来的计划有助于你现实中的活动，使你对未来有自己的具体想法与行动指南。而忧虑只是因今后可能发生的事情而产生惰性。忧虑是一种流行的社会通病，几乎每个人都要花费大量的时间为未来担忧。忧虑消极而无益，既然你是在为毫无积极效果的行为浪费自己宝贵的时光，那么你就必须改变这一缺点。
　　请记住，世上没有任何事情是值得忧虑的。你可以让自己的一生在对未来的忧虑中度过，然而无论你多么忧虑，甚至抑郁而死，你也无法改变现实。
　　把生活当情人，允许他发个小脾气
　　在生活中，有些人因为阅历不够，常常会碰到一些无法改变的事情。遇到这些事情，不要去硬拼，没必要非弄个鱼死网破，因为鱼死了网也未必会破；也不必弄个玉碎瓦全，因为碎了的玉和瓦没多大区别，不如去顺应、去配合，把自己磨得圆滑一些。
　　生活中发生的很多事情也许将我们磨得失去了耐性，可是没有办法改变，又能怎么办呢？好的办法，就是把生活当成自己的小情人吧，在经受挫折时，就当是他在发脾气．不要与他计较，哄哄他也是一种生活的情调。
　　小张是一所大学的高材生，他不仅成绩出众，还是校学生会的主席，大学毕业后．他如愿以偿来到一家外资企业工作。可是不久他就发现，自己在公司干的都是些打杂的事情。
　　……

前言/序言

　　人生就像一场五彩斑斓的梦，充满了对美好明天的向往；人生仿佛是一次探险之旅，旅途中充满了，也布满了荆棘；人生又是一场竞争激烈的马拉松比赛，终归要决出个胜负……这便是人生，有苦也有甜，有喜就有悲。生活总是变幻莫测，让我们捉摸不透，然而，我们又不得不去面对生活赋予我们的。有些事，如梦中花，开了又谢；有些事，如山中雾，聚了又散。纵使心中有千万个不舍，但我们知道，我们尝试过了、努力过了，这便已足够。得与失、成与败，不在于客观存在的好坏，全在我们自己的心如何看法。人生本无所谓输赢，只有太较真，才让你真正地输了。
　　“日出东方落西山，愁也，喜也；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。”遇事不钻牛角尖，就是不较真。不较真的人能事事从大局出发，从小处着手，从大处结局；不较真的人凡事不与人斤斤计较，能将心胸放开；不较真的人对别人会多一些宽容与包容，多一些谅解与理解；不较真的人不执着于事，懂得变通，遇到拐角会转弯；不较真的人善取会舍，能屈能伸，能将心中仇恨放下，能多一些感恩……试想，如果我们事事较真，眼睛里容不得半粒沙子，太过于挑剔，什么小事情都论个是非曲直，得理不饶人，那身边的朋友或家人都会躲得远远的，只剩下你一个孤家寡人，这样的生活又有什么意义呢？所以，不较真是处世的大智慧，是一种以博大的胸怀为基础的智慧。只有不较真，才能在善待他人的同时也成全自己。
　　对待朋友，不必太较真。金无足赤，人无完人，既欣赏朋友的长处，也悦纳朋友的缺点。
　　对待爱人，不必太较真。爱情就像一把抓在手中的沙子，当你抓得越紧时却会流失得越多，你只松松地捧着，它却完整地在那里。
　　对待敌人，不必太较真。站在你对立面的那个人不是你的地狱，而是你的福祉，是他的竞争推动了你的成功。
　　对待身边所有的人，都要不必太较真。花有百种香，人有百种样。百花齐放才成花园，芸芸众生始间。成就了别人，也就成就了自己。
　　对待烦恼，不必太较真。烦恼自来自去，何必多烦忧。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
　　对待挫折，不必太较真。马失前蹄正可蓄势待发，假以时日，定将纵横千里，驰骋疆场。
　　对待失败，不必太较真。没有光明征服不了的黑暗，也没有无尽头的曲折路。
　　长镜头看烦恼，特写看幸福，时时不较真，才不枉费这短暂的人生。什么时候用长镜头，什么时候给特写，摄影是一门学问。什么事情该较真，什么事情得看开，做人更是一门学问。
　　不较真是一双深邃慧眼。世界在近处，自己在远处，把渺小的自己放在博大的世界中，还有什么放不下，还有什么看不开。
　　不较真是一种心灵状态。心旷为福门，心狭为祸根。心窄了，阳光大道也变成了逼仄的陋巷，有福也被挤了出去。
　　不较真是一门处世哲学。世事如品杯中茶，有苦涩才有清香；人生如杯中茶叶，水中沉浮皆有滋味。
　　不较真是一种为人智慧。愁肠百结，梨花带雨，不免伤心劳神，莫不如放宽心，随缘任运，糊里糊涂，吃得小亏，享得大福。
　　不较真是一种人生境界。人生如梦，财、权、名、利皆是我的，又皆非我的。赤条条来去无牵挂，莫不如不较真。不争不抢，珍惜当下，品味幸福，心安身亦安。
　　如果说生命中的痛苦是无法自控的，那么我们唯有改变自己对事实的看法，通过内心的调整去适应、去承受必须经历的苦难，才能获得人生的愉悦。本书将教会读者如何以不较真的心态去对待幸福、爱情、金钱、欲望、名利、权力、心态、苦难、失败、生活、健康、生命、快乐、工作等方方面面的人生问题。一个人有了海阔天空的心境和虚怀若谷的胸怀，就能自信达观地笑对人生的种种困难和逆境，并从中解脱出来，视世间的千般烦恼、万种忧愁如过眼烟云，不为功名利禄所缚，不为得失荣辱所累，就能以不较真的大度去容忍别人和容纳自己，遇事想得开、拿得起、放得下，得之淡然，失之泰然。

《人生如戏，何必当真：超越纠结的智慧》 序言： 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎比以往任何时候都更容易感到焦虑、疲惫，甚至迷失。生活中的大小琐事，人际间的细微摩擦，职场上的重重考验，都可能成为压垮我们神经的最后一根稻草。我们常常因为一些不值得在意的事情而耿耿于怀，因为一些不必要的计较而寝食难安，因为一些过度的执着而错失了更广阔的天地。 然而，当我们回首望去，有多少的烦恼，其实源于我们“太较真”？有多少的痛苦，其实是我们自己为自己设下的藩篱？很多时候，放下一半的执念，就能看到另一半的风景。接受一些不完美，反而能收获更多的自在。 《人生如戏，何必当真：超越纠结的智慧》并非一本教授你如何逃避责任或放弃原则的指南，而是希望带你走进一种更豁达、更轻松的人生哲学。它探讨的是一种精妙的平衡术，如何在坚持自我、追求目标的同时，不被生活的细枝末节所捆绑，不被他人的看法所裹挟，从而活出属于自己的清明与舒展。 本书将带领你审视那些常常让我们陷入“较真”怪圈的思维模式，揭示“太较真”可能带来的负面影响，并提供一套切实可行的方法论，帮助你学会放下不必要的执着，以更平和、更智慧的心态去面对生活的挑战。它是一次心灵的洗礼，一场认知的升级，更是对一种更具生命力、更富弹性的生存方式的探索。 第一章：“较真”的陷阱：当我们与生活“死磕” 你是否曾为了一个微不足道的错误而反复责备自己？是否曾因为一句无心之语而耿耿于怀数日？是否曾为了捍卫所谓的“原则”而与他人产生不必要的冲突？这些，都是“较真”的痕迹。 本章将深入剖析“较真”的本质。我们并非否定认真的态度，而是要区分“认真”与“过分较真”。当认真变成一种固执，一种对细节的过度捕捉，一种对他人的严苛审视，它就可能成为一种消耗我们精力、阻碍我们前行的陷阱。 我们将探讨： “较真”的心理根源： 探讨完美主义、不安全感、控制欲、以及对他人评价的过度在意等，是如何催生“较真”的倾向。 “较真”的普遍表现： 从日常琐事到人际交往，从职场表现到个人成长，列举各种“太较真”的生动案例，让你我都能从中照见自己的影子。 “较真”的负面代价： 详细阐述“太较真”可能带来的身心健康问题（如焦虑、失眠、压力过大），人际关系损伤（如疏远、误解、冲突），以及对个人成长的阻碍（如畏难、错失机会）。 “较真”的误区： 辨析“较真”与“坚持”的区别，指出在某些情况下，看似“较真”的行为，实则是一种对自身和他人的不理解，甚至是自我设限。 第二章：人生大局观：看见“不较真”的智慧 “不较真”并非意味着得过且过，更非放弃追求，而是一种更高明的处世智慧，一种对人生本质的深刻洞察。它教会我们看清事物的优先级，区分主次，抓住重点，从而将宝贵的精力投入到真正重要的事情上。 本章将引领你构建一种“人生大局观”，让你学会跳出细枝末节的泥沼，以更宏观、更长远的视角看待问题。 我们将探讨： “事上磨练”与“心上放下”： 理解“磨练”并非“折磨”，“放下”并非“放弃”。如何在经历中学习，又如何在事后释怀，是“不较真”的关键。 “得失”的辩证法： 很多时候，“较真”源于对得失的过度计算。我们将探讨如何看待生活中的得失，学会接受暂时的“失”，为更大的“得”腾出空间。 “知足”与“进取”的平衡： “不较真”并非放弃进取，而是懂得在适当的时候放过自己，知足常乐，将能量转化为更积极的创造和成长。 “容错”的艺术： 认识到人无完人，事无完美。学会原谅自己和他人的不完美，才能构建更健康、更和谐的关系，也才能让自己更自由。 “放下”的心理机制： 探讨“放下”背后的心理学原理，如何通过认知重构、情绪疏导等方式，有效地摆脱“较真”的纠缠。 第三章：放下“我执”：解开“较真”的心结 “较真”往往与强烈的“我执”紧密相连。我们对自我身份、自我观点、自我期待的过度认同，让我们难以接受与己不符的事物，从而陷入与世界的“较真”。 本章将深入剖析“我执”如何引发“较真”，并提供切实可行的方法，帮助你逐步解开“我执”的心结，获得内心的平静与自由。 我们将探讨： “我执”的层层剖析： 从身份认同、观点坚持、情感牵绊等角度，揭示“我执”是如何塑造我们的行为模式，让我们容易“对号入座”而产生情绪。 “无我”的智慧： 理解“无我”并非否定自我，而是超越对狭隘自我的执着，认识到个体与整体的联系，从而减少不必要的对抗。 “同理心”的力量： 如何通过换位思考，理解他人的立场和动机，从而减少误解和冲突，避免因为“看法不同”而产生“较真”。 “接纳”的力量： 学会接纳自己、接纳他人、接纳生活本来的样子。接纳是放下“较真”的第一步，也是最重要的一步。 “谦卑”的态度： 保持一颗谦卑的心，承认自己并非全知全能，从而更容易倾听不同的声音，理解不同的观点，减少固执己见。 第四章：拥抱“糊涂”：在模糊中寻找平衡 “糊涂”并非愚蠢，而是一种洞察世事后的大智若愚。在很多时候，过分清晰的界限和精确的计算，反而会限制我们的视野，束缚我们的行动。适度的“糊涂”，能让我们在复杂的世界中游刃有余。 本章将探讨“糊涂”的智慧，教你如何在模糊中找到平衡，如何在不确定中获得成长。 我们将探讨： “不必事事明了”的边界： 区分哪些事情需要我们清晰明了，哪些事情可以“睁一只眼闭一只眼”。学会放过那些不值得深究的细节。 “模糊”的魅力： 探讨“模糊”在人际关系、情感处理、创造性思维等方面的积极作用。有时候，保留一点空间，才能让关系更融洽，让创意更生动。 “不争”的艺术： 在一些非原则性的问题上，选择“不争”，并非示弱，而是保存实力，避免无谓的消耗。 “放手”的勇气： 很多时候，“较真”源于不愿放手。我们将探讨如何培养“放手”的勇气，学会顺势而为，而不是逆流而上。 “游戏心态”的运用： 尝试用更轻松、更具游戏性的心态去面对生活中的挑战，减少严肃和沉重感，从而降低“较真”的可能性。 第五章：实践与生活：构建“不较真”的人生模式 理论的智慧需要付诸实践，才能真正改变我们的生活。本章将提供一套可操作的“不较真”生活指南，帮助你将所学到的智慧融入日常，构建一个更轻松、更自在的人生模式。 我们将探讨： “识别”与“觉察”： 学习如何识别自己陷入“较真”的时刻，培养对自身思维模式的觉察能力。 “暂停”与“呼吸”： 在感到“较真”情绪涌起时，学习简单的“暂停”和“深呼吸”技巧，给自己一个缓冲的空间。 “重构”思维： 学习如何用更积极、更豁达的角度去解读事物，挑战和重构那些导致“较真”的负面认知。 “设定界限”的智慧： 学会如何温和而坚定地设定个人界限，保护自己的时间和精力，避免被他人的“较真”所侵扰。 “享受当下”的练习： 专注于眼前的生活，感恩拥有的，体验过程的美好，从而减少对过去的纠结和对未来的焦虑。 “持续成长”的动力： “不较真”不是停滞不前，而是将能量聚焦于真正的成长和有意义的追求，活出更精彩的人生。 结语： 人生是一场体验，而非一场考试。我们不必为每一个细微的差错而罚站，不必为每一次不完美的表现而自我否定。学会放下“太较真”，就是学会与自己和解，学会与世界握手言和。 愿《人生如戏，何必当真：超越纠结的智慧》能成为你心灵的指南针，带你穿梭于生活的迷雾，抵达内心的宁静彼岸。当你不再纠结于细枝末节，不再与不重要的事情“死磕”，你会发现，生活原来可以如此辽阔，人生原来可以如此自由。 愿你我都能在人生的舞台上，扮演好自己的角色，享受这场盛大的演出，而不必被戏里的每一个细节所牵绊。因为，归根结底，人生如戏，何必当真？

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的惊喜，不仅仅是其内容上的深度，更在于它所传递出的那种积极向上、充满力量的精神内核。在阅读的过程中，我能感受到作者对生活的热爱，以及他对人生充满乐观的期待。即使在谈论一些看似沉重的话题时，也总能巧妙地穿插进去一些幽默的元素，或者一些令人振奋的观点，让读者在掩卷之时，心中充满温暖和希望。它不是那种“鸡汤”式的廉价鼓励，而是基于对生活深刻理解的智慧分享。我尤其欣赏作者在叙述中展现出的那种坦诚和真挚，仿佛在和一个多年不见的老友促膝长谈，分享彼此的人生感悟。这种亲切的交流方式，让我更容易产生共鸣，也更容易将书中的智慧内化于心。这本书让我重新审视了“积极”的含义，它不仅仅是一种情绪，更是一种选择，一种生活态度。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最初是被这本书的书名所吸引的，那个“太较真你就输了”的说法，瞬间就戳中了我的痛点。生活中，我们似乎总是会不自觉地陷入一些细枝末节的争执，或者过分纠结于一些并不重要的事情，结果却让自己身心俱疲。这本书似乎正是针对这种普遍的困境，提供了一种豁达的生活态度。它不是鼓励我们变得随波逐流，也不是让我们放弃原则，而是提醒我们，在很多时候，学会放手、学会一笑置之，反而是一种更高级的智慧。我特别喜欢其中一些章节对“情绪管理”的探讨，作者用非常生动的语言，揭示了情绪是如何影响我们的判断和行为的，并且提供了一些切实可行的方法，帮助我们摆脱负面情绪的困扰。读完这本书，我感觉自己仿佛卸下了不少不必要的包袱，看待问题的方式也变得更加开阔和从容了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，不同于许多线性叙事的书籍，它更像是一张精心编织的网络，每个部分之间既独立成篇，又能相互呼应，共同构建起一个完整的思想体系。我喜欢这种非线性阅读的体验，它允许我根据自己的兴趣和需求，随时跳跃到不同的章节，却又不会迷失方向。作者在内容编排上展现出的逻辑性和条理性，令人印象深刻。即使是看似零散的观点，在整体框架下也能找到其存在的意义和价值。我尤其欣赏其中一些关于“自我成长”的章节，它们提供了一种循序渐进的引导，帮助读者认识到自我提升并非一蹴而就，而是需要持续的努力和反思。这本书让我看到了“系统性思考”的魅力，它教会我如何将零散的信息整合起来，形成更深刻的理解，从而在面对复杂的世界时，能够做出更明智的决策。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种简约而不失高级感的风格，瞬间就吸引了我。它不像市面上很多图书那样堆砌复杂的图案或者华丽的字体，而是选择了一种更内敛、更具品味的方式来呈现。封面色彩的搭配也很舒服，柔和但不失力量，给人一种宁静而又充满希望的感觉。我甚至会把它放在书架的显眼位置，因为它本身就是一件不错的装饰品。拿到手的时候，纸张的质感也让我感到惊喜，厚实而略带哑光的触感，翻阅时没有刺耳的摩擦声，而是有一种沉甸甸的、令人愉悦的沙沙声。印刷的清晰度也无可挑剔，每一个字都像雕刻在纸上一样，没有任何模糊或重影。封底的介绍文字虽然简短，却精准地抓住了我的好奇心，让我迫不及待地想翻开扉页，探索它究竟能给我带来怎样的阅读体验。总的来说，从拿到书的那一刻起，它就给我留下了一种“用心”的印象，这种对细节的追求，往往预示着内容本身也同样精彩。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对那些能够引发深刻思考的书籍情有独钟，而这本书似乎就具备这样的潜质。它并非那种直白地告诉你“应该怎么做”的书，而是更倾向于提供一种全新的视角，让你自己去发现、去感悟。在阅读的过程中，我发现自己经常会停下来，反复咀嚼某一个句子，或者思考作者提出的某个观点。它不是那种快餐式的知识灌输，而更像是一场心灵的对话，引导你去审视自己固有的思维模式，去挑战那些习以为常的观念。我尤其喜欢作者在处理一些复杂问题时所展现出的那种细腻和人性化的笔触，没有生硬的说教，也没有故作高深的理论，而是通过一些生活化的例子，或者充满智慧的比喻，将深刻的道理娓娓道来。这种“润物细无声”的叙述方式，反而更容易让人接受，也更容易在内心深处留下印记。这本书给我最大的感受是，它让我重新认识到了“思考”的价值，以及在快节奏的生活中保持一份清醒和独立判断是多么重要。