体育院校通用教材：体育实践概论 9787500946106 人民体育出版社 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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李相如著

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体育教学
体育专业
实践课程
高等教育
教材
体育概论
技能训练
运动基础
院校教材
人民体育出版社

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出版社：人民体育出版社

ISBN：9787500946106

商品编码：29263322724

包装：平装

出版时间：2014-06-01

具体描述

基本信息

书名：体育院校通用教材：体育实践概论

定价：39.00元

作者：李相如

出版社：人民体育出版社

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787500946106

字数：

页码：311

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《体育院校通用教材：体育实践概论》汇集了一批在家、学者，又是在体育实践方面的实践者和集大成者，对相关的体育实践理论与教学实践问题具有独立思考和见解，并在此基础上通过进一步查阅大量的文献资料和多次深入细致的研讨，梳理出本书的知识体系和理论框架。在编撰过程中，我们吸收和借鉴了近年来国内外体育实践领域的新研究成果，使得本书具有较强的理论性、系统性和实践性，是高校各体育专业的本科生、研究生专用体育实践用书，也可作为其他社会体育工作者、体育教师、相关研究人员以及从事全民健身指导工作人员的参考工具书。

章绪论
节体育实践的意义
第二节体育实践的内涵、形式、特征与功能
第三节体育实践的研究对象、内容与方法及学习意义
第四节国内外大学生实践能力培养概况
【思考题】

第二章校园人际交往
节校园礼仪的内涵与特征
第二节校园交往中的礼节
第三节大学生人际交往
【思考题】

第三章人际交往心理
节人际关系概述
第二节人际关系中的自我认知
第三节人际关系中如何认知他人
第四节体育专业大学生的人际心理特征
【思考题】

第四章体育项目概要
节体育项目的形成与概念
第二节体育项目的分类
第三节体育项目的发展与演化
第四节体育项目未来发展趋势
【思考题】

第五章课堂实践教学
节课堂实践教学的概念、分类及作用
第二节课堂实践教学的方法与模式
第三节课堂实践教学的实施方案和具体措施
第四节课堂实践教学的管理与注意事项
【思考题】

第六章第二课堂教学实践
节第二课堂教学实践概述
第二节第二课堂教学实践内容体系
第三节第二课堂教学实践的应用
【思考题】

第七章体育专业实习
节体育专业实习概述
第二节不同体育专业实习活动比较
第三节中、小学体育专业实习活动
【思考题】

第八章社会实践与服务调查
节社会实践与服务调查的基本目标
第二节社会实践与服务调查的基本程序
第三节社会实践与服务调查的基本方法
第四节社会实践与服务调查的基本内容与要求
【思考题】

第九章基本写作能力的培养
节公文文体的写作规范
第二节新闻文体的写作规范
第三节日常事务文体的写作规范
【思考题】

第十章体育社会实践中创新能力的培养
节创新能力培养的相关概念、原则与意义
第二节影响创新能力培养的因素
第三节创新教育的基本内容
第四节创新能力培养的基本途径
【思考题】

第十一章本科毕业论文的选题、撰写与答辩
节本科毕业论文的特点、结构
第二节本科毕业论文的选题、文献检索与开题报告
第三节本科毕业论文的撰写与答辩
【思考题】

第十二章职业规划与求职应聘指导
节职业规划
第二节求职应聘指导
【思考题】
参考文献
作者简介

作者介绍

李相如，教授，北京市教学名师，现为首都体育学院休闲与社会体育学院院长，中国体育科学学会体质专业委员会常委，中国休闲体育研究会秘书长，中国休闲哲学专业委员会常委，国家体育总局体育行业技能鉴定专家委员会委员，北京市学术创新团队带头人，国家社科基金项目同行评议专家等。主要研究方向：休闲体育和社会体育研究。主持社科基金项目、省部级课题以及委托课题20余项。曾获教学成果奖二等奖第二成员，省部级科技进步三等奖，教学成果三等奖。主编专著、教材20余部，其中在《体育科学》发表论文12篇，在其他体育刊物发表论文150余篇，在国际及全国一级学术会议宣读或入选论文20余篇。
　　
　　周家颖，博士，祖籍湖北当阳市。西安体育学院教授，博士研究生导师，西安体育学院体育教育系主任，体育教育学特色专业建设点负责人，田径精品课程负责人，国家田径奥林匹克高水平后备人才训练基地负责人。全国高等院校体育教育训练学研究会常委，中国体育科学学会全国田径运动专项委员会常委，中华全国体育总会第八届委员会委员，陕西省田径运动协会副主席。

文摘

运用微格教学，对学生课堂实践教学情况实行量化分析，不仅仅是给他们一个成绩的评定，其主要目的还在于通过这些量化指标，使他们了解自己在课堂教学中的长处和不足，鞭策他们取长补短，努力完善教学技巧和技能，为终实现教学过程的优化创造必要的条件。
　　巴班斯基认为：“当代学校教育教学过程的优化，就是指所选择的教学教育过程的方法，可以使师生耗费少的必要时间和精力而收到佳效果。”由此看来，单从教学方面来说，教师在设计教学过程中，要在教学目的、教学内容、教学方法、组织形式等每个方面，从许多可供选择的方案中，选出一种方案付诸实施，使教与学取得佳效果。因此，要实现教学过程的优化，教师首先必须熟练掌握各种可供选择的教学方法，实现教学方法的优化。微格教学在这方面具有独特的优势。它通过各种量化标准，对教学方法和教学过程进行有效的控制，不断调整教与学的关系，实现各个教学环节的教学优化。同时，学生通过微格教学的培训，对自己的教学技能有了充分的了解，有利于他们在今后的教学中，按照自己的特点，扬长避短，选择采用佳的教学方法。㈢互动式课堂实践教学模式教师在教学过程中不仅要传授给学生新的知识和新的理论，同时更重要的是要传授给学生更深层次的东西——学习方法和认识方法，锻炼和培养学生的认知能力、思维能力和主观能动性，提高学生的综合素质。作为教师应该明确教育再也不能只限于传授知识，更重要的是培养学生良好的学习习惯、思维方式、获取知识的能力和分辨知识真伪的水平。的物理学家劳厄说过，教育重要的不是获取知识，而是发展思维能力。素质就是把所学的知识忘光后剩下的东西。日本一位数学家这样说过，学生毕业后很多知识会被遗忘，唯有深深地铭刻于头脑中的学习精神、思想、方法在随时发生作用，使他们受益终身。孟子的名句：“诵其诗，读其书。不知其人可乎？事以论其世也。”也说明了这个道理。教与学本身就是一种思维活动，学习过程绝不只是简单地接受知识的过程，而是一种思维过程。通过教学，应该使学生的思维习惯得到培养，思维能力得到相应的提高。
　　许多教育家都认为科学探究不是仅仅属于科学家的方法和技能，也是学生学习科学的有效方式之一。更是学生们用以获取知识、领悟科学的思想观念，领悟科学家们研究自然界所用的方法而进行的各种活动。学习科学应该是一种积极主动的过程，教师的职能不仅在于满足“学会”了什么，“掌握”了什么，而在于激发、激活学生的创新思维以及开发学生善于学习和勤于思考的内在潜力，使学生的知识、能力、素质三者协调发展。我们认为这是教育所在的一个根本性问题，这就是我们要具有的课堂教学之理念和要达到的课堂教学之目的。
　　通过“互动式”教学，有意识、有目的地训练和提高学生的思维能力、认知能力，培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力是更为重要的。
　　通过认识过程实施教学理念和目的。懂得认识事物既可以通过分析事物的内部因素去推断事物所能表现出的现象，也可以通过事物的表观现象去了解事物的内在因素。对提高他们的认识水平和认知能力有一定的帮助，使学生在接受知识的过程，学会一种认识方法和学习方法。
　　通过逻辑推理的过程实施教学理念和目的。我们有意识地逐个提出有关问题，将这一概念由浅到深，有层次地延伸和展开，在探讨的过程中充分调动学生的想象空间，其目的就是培养和提高学生的思维能力和主观能动性，使学生懂得应该怎样去分析问题，怎样透过事物的表象看到事物的本质，从而达到解决问题的目的。
　　通过实事求是的过程实施教学理念和目的。通过简单事例使学生明白，任何一个从事自然科学的人都要树立唯物主义的世界观和认识观，即使是专家的主观论断与事实结果不一致时，也要坚持真理，尊重客观事实。理论是主观的、是人为的，而事实是客观的、是的。这就是实事求是。实践是检验真理的标准。
　　……

序言

体育实践概论：探索运动的无限可能体育，作为人类社会文化的重要组成部分，早已超越了单纯的体能锻炼范畴，演变为一种蕴含丰富哲学思想、社会价值和文化内涵的综合性实践活动。从原始部落的狩猎舞蹈，到现代奥林匹克的盛大集会，体育的实践形式和意义在不断演进，深刻影响着个体的身心发展、社会关系的构建以及民族精神的塑造。《体育实践概论》并非简单罗列各种运动项目，而是旨在带领读者深入理解体育活动的本质，探究其背后的理论基础、实践方法及其对人类社会发展的深远影响。本书将从多个维度剖析“体育实践”这一核心概念。首先，我们将追溯体育实践的起源与演变。从史前人类为了生存而进行的奔跑、跳跃、投掷等活动，到古代文明中仪式性、军事性、娱乐性体育的萌芽，再到近现代体育的科学化、普及化和商业化，体育实践始终与人类社会的发展轨迹紧密相连。我们将探讨不同历史时期社会形态、生产力水平、宗教信仰、哲学思潮等因素如何塑造了当时的体育实践形式，并分析这些实践如何反作用于社会。例如，古希腊体育的理想主义与和谐发展理念，如何塑造了其独特的城邦文化；中世纪欧洲骑士体育的阶级性与军事性，又如何体现了当时的社会结构。其次，本书将深入探讨体育实践的理论基础。我们将考察体育活动与生理学、心理学、社会学、教育学、哲学等多学科的交织。生理学层面，体育实践是调动人体潜能、促进身心健康的直接途径。我们会探讨运动对心肺功能、肌肉骨骼系统、神经内分泌系统等的影响，以及科学训练的生理依据。心理学层面，体育实践是培养意志品质、情绪管理、团队协作能力的绝佳场所。我们会分析运动中的动机、情绪、认知过程，以及体育如何帮助个体克服挫折、建立自信、培养坚韧不拔的精神。社会学层面，体育是社会互动、文化传播、群体认同的重要载体。我们会研究体育的社会功能，如促进社会融合、传递社会价值观、维护社会秩序等。教育学层面，体育是学校教育和社会教育的重要组成部分，是培养全面发展人才的关键环节。我们会探讨体育教育的原则、方法和目标。哲学层面，体育实践蕴含着深刻的人生哲学和价值追求，如对极限的挑战、对完美的追求、对公平正义的体现等。在理论框架的支撑下，本书将详细阐述体育实践的具体内容与形式。我们将跳出传统体育项目分类的束缚，从更广泛的视角来审视体育实践。这包括但不限于：竞技体育的挑战与超越：深入分析竞技体育项目中的技术动作、战术策略、体能储备、心理素质等核心要素，探讨运动员如何通过日复一日的刻苦训练，不断挑战生理和心理的极限，追求卓越。我们将剖析不同竞技项目的特点，如团队项目中的协作默契，个人项目中的专注与坚韧。同时，也会探讨竞技体育的商业化、职业化对实践模式带来的影响。大众健身的普及与健康：关注广大人民群众的体育锻炼需求，介绍各类适合不同年龄、不同体质人群的健身方法，如跑步、游泳、球类运动、瑜伽、太极拳等。我们将强调健身的科学性、安全性与趣味性，引导读者建立健康的生活方式。这部分内容将侧重于体育实践如何融入日常生活，成为提升生活品质的重要途径。户外运动的探索与自然：探索登山、徒步、露营、攀岩、滑雪、皮划艇等户外运动的魅力。我们将分析这些活动对参与者身体素质、心理素质以及应对复杂环境能力的要求，强调户外运动与自然和谐共处的重要性，以及对环境保护的意识。民族传统体育的传承与创新：关注中华民族乃至世界各地特有的传统体育项目，如武术、摔跤、龙舟、民族舞蹈等。我们将深入挖掘这些传统体育的文化内涵、技艺特点及其在当代的传承与发展，探讨如何在新时代焕发其生命力。体育与科技的融合：探讨科技进步如何深刻影响体育实践，例如运动装备的革新、训练方法的科学化、运动损伤的预防与康复、赛事转播与观众体验的升级等。我们将审视大数据、人工智能等新技术在体育领域的应用前景。体育与休闲的结合：探究体育如何与休闲娱乐活动相互渗透，例如主题公园内的运动体验、度假村中的体育设施、家庭健身的普及等。我们将分析体育在满足人们多元化需求方面的重要作用。本书还将深入探讨体育实践中的重要原则与方法。这包括：科学性原则：强调体育实践必须遵循人体生理、心理规律，以科学的训练方法和理论指导实践，避免盲目性，减少运动伤害。系统性原则：指出体育实践是一个循序渐进、长期坚持的过程，需要有计划、有组织地进行，确保训练的持续性和发展性。全面性原则：强调体育实践应注重身体素质、技术技能、战术意识、心理品质以及道德修养的全面发展，培养身心健全的个体。主体性原则：鼓励参与者在体育实践中发挥主观能动性，积极思考、自主选择、勇于探索，成为自身体育实践的掌控者。安全第一原则：任何体育实践都应将安全放在首位，充分做好运动前的准备活动、运动中的防护以及运动后的恢复，掌握基本的急救知识。此外，本书还将着重分析体育实践的社会价值与文化意义。体育并非孤立的个体活动，而是深深根植于社会土壤之中，并对社会产生着多方面的影响。体育与身心健康：体育实践是促进个体身心健康最直接、最有效的方式之一。通过参与体育活动，人们可以增强体质，预防疾病，提高生活质量。更重要的是，体育能够帮助个体调节情绪，缓解压力，培养积极乐观的心态。体育与社会互动：体育活动往往需要团队协作，这为人们提供了宝贵的社交机会，增进人与人之间的理解与沟通，培养团队精神和集体荣誉感。体育赛事也能够凝聚社会力量，激发民族自豪感。体育与价值观塑造：体育精神，如公平竞争、尊重对手、拼搏进取、坚韧不拔等，是重要的社会价值观。通过参与体育实践，人们能够潜移默化地接受和内化这些价值观，并将其运用到生活的方方面面。体育与文化传承：许多民族传统体育项目是民族文化的重要载体，承载着历史记忆和文化基因。体育的普及与发展，也反映着一个时代的文化风貌和精神追求。体育与社会公平：理想状态下，体育应是促进社会公平的平台，让不同背景的人们有机会在运动场上展现自我，获得认可。本书也将探讨如何进一步推动体育的普惠性，让更多人受益于体育。《体育实践概论》旨在为读者构建一个全面、立体、深刻的体育实践认知框架。它不仅仅是一本关于如何运动的书，更是一本关于如何通过运动去理解世界、认识自我、提升生命的指南。我们希望通过本书的阅读，读者能够：深刻理解体育的本质：认识到体育不仅仅是身体的活动，更是精神的锻炼，是连接身心灵的桥梁。掌握科学的体育实践方法：能够根据自身情况，选择合适的运动方式，并科学有效地进行锻炼，最大化体育活动的益处。培养健康的体育理念：树立终身体育的观念，将体育融入日常生活，享受运动带来的快乐与健康。认识体育的社会价值：积极参与体育活动，为构建健康、和谐、积极向上的社会贡献力量。本书内容丰富，逻辑严谨，语言通俗易懂，力求让读者在轻松愉快的阅读过程中，全面掌握体育实践的知识与技能，点燃内心对运动的热情，开启一段探索体育无限可能的精彩旅程。无论是体育专业的学生，还是热爱运动的普通大众，都能从中受益匪浅，更好地理解和参与到体育实践中来，最终实现身心全面和谐的发展。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在行文风格上所展现出的那种“不动声色”的专业性。它没有采用那种枯燥的学术腔调，也没有过度煽情的口号式语言，而是用一种非常冷静、客观的笔调，去阐述那些其实充满激情和力量的体育世界。这种克制感反而让文字更有力量，它更像是一位经验丰富的教练在跟你进行一对一的深度交流，句句珠玑，直击要害。比如，在描述如何进行有效的心肺功能训练时，作者对数据和生理反应的描述，精准得如同精密仪器的数据报告，但同时又会穿插一些对“坚持”和“意志力”的侧面烘托，让人在学习技术细节的同时，也被那种内在的精神力量所感染。

评分☆☆☆☆☆

书中的章节编排逻辑简直是教科书级别的严谨，它不是那种零散堆砌知识点的集合，而是像一个精心构建的知识迷宫，每一步都有明确的指引。从最基础的体育哲学理念切入，逐步过渡到运动生理学的核心要义，再到具体的技能训练方法论，层层递进，结构非常清晰。作者在处理跨学科内容时的衔接处理得非常巧妙，你会感觉到，前一章的理论知识，在后一章的实践指导中得到了完美的印证和应用，读起来有一种豁然开朗的感觉，而不是硬生生地跳转。这种系统性的构建，让初学者也能快速建立起一个完整的知识框架，避免了碎片化学习的弊端。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书给我带来了一种“脚踏实地”的阅读体验。它不空谈那些遥不可及的伟大理想，而是聚焦于“如何去做”的实操层面。阅读过程中，我时常会忍不住合上书本，在原地尝试书中所描述的某个基础动作，去感受肌肉反馈和呼吸节奏的变化。这种强烈的互动性和可操作性，是很多理论书籍所欠缺的。它成功地架设起了一座坚实的桥梁，连接了冰冷的理论与滚烫的实践场地，让人感觉到自己手中的不仅仅是一本书，而是一份经过深思熟虑、可以立刻投入使用的训练蓝图。

评分☆☆☆☆☆

教材中配图的实用性是我认为它超越一般同类书籍的关键点之一。这些图示和流程图，绝不仅仅是用来填充空白的装饰品，而是真正服务于教学目的的“视觉工具”。很多复杂的动作分解，用文字描述起来往往模棱两可，但通过那些精确的线条勾勒和角度标注，配合上关键的受力点示意，你几乎可以立刻在脑海中构建出正确的运动模型。我甚至发现，有些配图的设计思路，非常贴合现代运动分析软件的界面逻辑，这说明编者在内容组织时，是紧跟体育科学前沿动态的，而不是沿用老旧的图谱。

评分☆☆☆☆☆

这本教材的装帧设计倒是挺有意思的，封面那种略带粗粝感的纸张，摸上去就让人联想到运动场上的汗水和泥土气息。色彩搭配上，用了那种沉稳的深蓝色和充满活力的橙色作为点缀，视觉冲击力适中，不会过于花哨，很符合体育院校教材应有的专业气质。拿到手里的分量感也恰到好处，厚实却不至于笨重，方便携带。内页的纸张质量也值得称赞，印刷清晰，字迹锐利，即使是长时间阅读，眼睛也不会感到特别疲劳。尤其是一些图表和插画的印刷效果非常出色，线条流畅，色彩过渡自然，这对于理解复杂的运动技术和理论概念来说，无疑是极大的帮助。