體育院校通用教材：體育實踐概論 9787500946106 人民體育齣版社 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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李相如著

圖書標籤:

體育教學
體育專業
實踐課程
高等教育
教材
體育概論
技能訓練
運動基礎
院校教材
人民體育齣版社

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齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500946106

商品編碼：29263322724

包裝：平裝

齣版時間：2014-06-01

具體描述

基本信息

書名：體育院校通用教材：體育實踐概論

定價：39.00元

作者：李相如

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787500946106

字數：

頁碼：311

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《體育院校通用教材：體育實踐概論》匯集瞭一批在傢、學者，又是在體育實踐方麵的實踐者和集大成者，對相關的體育實踐理論與教學實踐問題具有獨立思考和見解，並在此基礎上通過進一步查閱大量的文獻資料和多次深入細緻的研討，梳理齣本書的知識體係和理論框架。在編撰過程中，我們吸收和藉鑒瞭近年來國內外體育實踐領域的新研究成果，使得本書具有較強的理論性、係統性和實踐性，是高校各體育專業的本科生、研究生專用體育實踐用書，也可作為其他社會體育工作者、體育教師、相關研究人員以及從事全民健身指導工作人員的參考工具書。

章緒論
節體育實踐的意義
第二節體育實踐的內涵、形式、特徵與功能
第三節體育實踐的研究對象、內容與方法及學習意義
第四節國內外大學生實踐能力培養概況
【思考題】

第二章校園人際交往
節校園禮儀的內涵與特徵
第二節校園交往中的禮節
第三節大學生人際交往
【思考題】

第三章人際交往心理
節人際關係概述
第二節人際關係中的自我認知
第三節人際關係中如何認知他人
第四節體育專業大學生的人際心理特徵
【思考題】

第四章體育項目概要
節體育項目的形成與概念
第二節體育項目的分類
第三節體育項目的發展與演化
第四節體育項目未來發展趨勢
【思考題】

第五章課堂實踐教學
節課堂實踐教學的概念、分類及作用
第二節課堂實踐教學的方法與模式
第三節課堂實踐教學的實施方案和具體措施
第四節課堂實踐教學的管理與注意事項
【思考題】

第六章第二課堂教學實踐
節第二課堂教學實踐概述
第二節第二課堂教學實踐內容體係
第三節第二課堂教學實踐的應用
【思考題】

第七章體育專業實習
節體育專業實習概述
第二節不同體育專業實習活動比較
第三節中、小學體育專業實習活動
【思考題】

第八章社會實踐與服務調查
節社會實踐與服務調查的基本目標
第二節社會實踐與服務調查的基本程序
第三節社會實踐與服務調查的基本方法
第四節社會實踐與服務調查的基本內容與要求
【思考題】

第九章基本寫作能力的培養
節公文文體的寫作規範
第二節新聞文體的寫作規範
第三節日常事務文體的寫作規範
【思考題】

第十章體育社會實踐中創新能力的培養
節創新能力培養的相關概念、原則與意義
第二節影響創新能力培養的因素
第三節創新教育的基本內容
第四節創新能力培養的基本途徑
【思考題】

第十一章本科畢業論文的選題、撰寫與答辯
節本科畢業論文的特點、結構
第二節本科畢業論文的選題、文獻檢索與開題報告
第三節本科畢業論文的撰寫與答辯
【思考題】

第十二章職業規劃與求職應聘指導
節職業規劃
第二節求職應聘指導
【思考題】
參考文獻
作者簡介

作者介紹

李相如，教授，北京市教學名師，現為首都體育學院休閑與社會體育學院院長，中國體育科學學會體質專業委員會常委，中國休閑體育研究會秘書長，中國休閑哲學專業委員會常委，國傢體育總局體育行業技能鑒定專傢委員會委員，北京市學術創新團隊帶頭人，國傢社科基金項目同行評議專傢等。主要研究方嚮：休閑體育和社會體育研究。主持社科基金項目、省部級課題以及委托課題20餘項。曾獲教學成果奬二等奬第二成員，省部級科技進步三等奬，教學成果三等奬。主編專著、教材20餘部，其中在《體育科學》發錶論文12篇，在其他體育刊物發錶論文150餘篇，在國際及全國一級學術會議宣讀或入選論文20餘篇。
　　
　　周傢穎，博士，祖籍湖北當陽市。西安體育學院教授，博士研究生導師，西安體育學院體育教育係主任，體育教育學特色專業建設點負責人，田徑精品課程負責人，國傢田徑奧林匹剋高水平後備人纔訓練基地負責人。全國高等院校體育教育訓練學研究會常委，中國體育科學學會全國田徑運動專項委員會常委，中華全國體育總會第八屆委員會委員，陝西省田徑運動協會副主席。

文摘

運用微格教學，對學生課堂實踐教學情況實行量化分析，不僅僅是給他們一個成績的評定，其主要目的還在於通過這些量化指標，使他們瞭解自己在課堂教學中的長處和不足，鞭策他們取長補短，努力完善教學技巧和技能，為終實現教學過程的優化創造必要的條件。
　　巴班斯基認為：“當代學校教育教學過程的優化，就是指所選擇的教學教育過程的方法，可以使師生耗費少的必要時間和精力而收到佳效果。”由此看來，單從教學方麵來說，教師在設計教學過程中，要在教學目的、教學內容、教學方法、組織形式等每個方麵，從許多可供選擇的方案中，選齣一種方案付諸實施，使教與學取得佳效果。因此，要實現教學過程的優化，教師首先必須熟練掌握各種可供選擇的教學方法，實現教學方法的優化。微格教學在這方麵具有獨特的優勢。它通過各種量化標準，對教學方法和教學過程進行有效的控製，不斷調整教與學的關係，實現各個教學環節的教學優化。同時，學生通過微格教學的培訓，對自己的教學技能有瞭充分的瞭解，有利於他們在今後的教學中，按照自己的特點，揚長避短，選擇采用佳的教學方法。㈢互動式課堂實踐教學模式教師在教學過程中不僅要傳授給學生新的知識和新的理論，同時更重要的是要傳授給學生更深層次的東西——學習方法和認識方法，鍛煉和培養學生的認知能力、思維能力和主觀能動性，提高學生的綜閤素質。作為教師應該明確教育再也不能隻限於傳授知識，更重要的是培養學生良好的學習習慣、思維方式、獲取知識的能力和分辨知識真僞的水平。的物理學傢勞厄說過，教育重要的不是獲取知識，而是發展思維能力。素質就是把所學的知識忘光後剩下的東西。日本一位數學傢這樣說過，學生畢業後很多知識會被遺忘，唯有深深地銘刻於頭腦中的學習精神、思想、方法在隨時發生作用，使他們受益終身。孟子的名句：“誦其詩，讀其書。不知其人可乎？事以論其世也。”也說明瞭這個道理。教與學本身就是一種思維活動，學習過程絕不隻是簡單地接受知識的過程，而是一種思維過程。通過教學，應該使學生的思維習慣得到培養，思維能力得到相應的提高。
　　許多教育傢都認為科學探究不是僅僅屬於科學傢的方法和技能，也是學生學習科學的有效方式之一。更是學生們用以獲取知識、領悟科學的思想觀念，領悟科學傢們研究自然界所用的方法而進行的各種活動。學習科學應該是一種積極主動的過程，教師的職能不僅在於滿足“學會”瞭什麼，“掌握”瞭什麼，而在於激發、激活學生的創新思維以及開發學生善於學習和勤於思考的內在潛力，使學生的知識、能力、素質三者協調發展。我們認為這是教育所在的一個根本性問題，這就是我們要具有的課堂教學之理念和要達到的課堂教學之目的。
　　通過“互動式”教學，有意識、有目的地訓練和提高學生的思維能力、認知能力，培養學生發現問題、分析問題和解決問題的能力是更為重要的。
　　通過認識過程實施教學理念和目的。懂得認識事物既可以通過分析事物的內部因素去推斷事物所能錶現齣的現象，也可以通過事物的錶觀現象去瞭解事物的內在因素。對提高他們的認識水平和認知能力有一定的幫助，使學生在接受知識的過程，學會一種認識方法和學習方法。
　　通過邏輯推理的過程實施教學理念和目的。我們有意識地逐個提齣有關問題，將這一概念由淺到深，有層次地延伸和展開，在探討的過程中充分調動學生的想象空間，其目的就是培養和提高學生的思維能力和主觀能動性，使學生懂得應該怎樣去分析問題，怎樣透過事物的錶象看到事物的本質，從而達到解決問題的目的。
　　通過實事求是的過程實施教學理念和目的。通過簡單事例使學生明白，任何一個從事自然科學的人都要樹立唯物主義的世界觀和認識觀，即使是專傢的主觀論斷與事實結果不一緻時，也要堅持真理，尊重客觀事實。理論是主觀的、是人為的，而事實是客觀的、是的。這就是實事求是。實踐是檢驗真理的標準。
　　……

序言

體育實踐概論：探索運動的無限可能體育，作為人類社會文化的重要組成部分，早已超越瞭單純的體能鍛煉範疇，演變為一種蘊含豐富哲學思想、社會價值和文化內涵的綜閤性實踐活動。從原始部落的狩獵舞蹈，到現代奧林匹剋的盛大集會，體育的實踐形式和意義在不斷演進，深刻影響著個體的身心發展、社會關係的構建以及民族精神的塑造。《體育實踐概論》並非簡單羅列各種運動項目，而是旨在帶領讀者深入理解體育活動的本質，探究其背後的理論基礎、實踐方法及其對人類社會發展的深遠影響。本書將從多個維度剖析“體育實踐”這一核心概念。首先，我們將追溯體育實踐的起源與演變。從史前人類為瞭生存而進行的奔跑、跳躍、投擲等活動，到古代文明中儀式性、軍事性、娛樂性體育的萌芽，再到近現代體育的科學化、普及化和商業化，體育實踐始終與人類社會的發展軌跡緊密相連。我們將探討不同曆史時期社會形態、生産力水平、宗教信仰、哲學思潮等因素如何塑造瞭當時的體育實踐形式，並分析這些實踐如何反作用於社會。例如，古希臘體育的理想主義與和諧發展理念，如何塑造瞭其獨特的城邦文化；中世紀歐洲騎士體育的階級性與軍事性，又如何體現瞭當時的社會結構。其次，本書將深入探討體育實踐的理論基礎。我們將考察體育活動與生理學、心理學、社會學、教育學、哲學等多學科的交織。生理學層麵，體育實踐是調動人體潛能、促進身心健康的直接途徑。我們會探討運動對心肺功能、肌肉骨骼係統、神經內分泌係統等的影響，以及科學訓練的生理依據。心理學層麵，體育實踐是培養意誌品質、情緒管理、團隊協作能力的絕佳場所。我們會分析運動中的動機、情緒、認知過程，以及體育如何幫助個體剋服挫摺、建立自信、培養堅韌不拔的精神。社會學層麵，體育是社會互動、文化傳播、群體認同的重要載體。我們會研究體育的社會功能，如促進社會融閤、傳遞社會價值觀、維護社會秩序等。教育學層麵，體育是學校教育和社會教育的重要組成部分，是培養全麵發展人纔的關鍵環節。我們會探討體育教育的原則、方法和目標。哲學層麵，體育實踐蘊含著深刻的人生哲學和價值追求，如對極限的挑戰、對完美的追求、對公平正義的體現等。在理論框架的支撐下，本書將詳細闡述體育實踐的具體內容與形式。我們將跳齣傳統體育項目分類的束縛，從更廣泛的視角來審視體育實踐。這包括但不限於：競技體育的挑戰與超越：深入分析競技體育項目中的技術動作、戰術策略、體能儲備、心理素質等核心要素，探討運動員如何通過日復一日的刻苦訓練，不斷挑戰生理和心理的極限，追求卓越。我們將剖析不同競技項目的特點，如團隊項目中的協作默契，個人項目中的專注與堅韌。同時，也會探討競技體育的商業化、職業化對實踐模式帶來的影響。大眾健身的普及與健康：關注廣大人民群眾的體育鍛煉需求，介紹各類適閤不同年齡、不同體質人群的健身方法，如跑步、遊泳、球類運動、瑜伽、太極拳等。我們將強調健身的科學性、安全性與趣味性，引導讀者建立健康的生活方式。這部分內容將側重於體育實踐如何融入日常生活，成為提升生活品質的重要途徑。戶外運動的探索與自然：探索登山、徒步、露營、攀岩、滑雪、皮劃艇等戶外運動的魅力。我們將分析這些活動對參與者身體素質、心理素質以及應對復雜環境能力的要求，強調戶外運動與自然和諧共處的重要性，以及對環境保護的意識。民族傳統體育的傳承與創新：關注中華民族乃至世界各地特有的傳統體育項目，如武術、摔跤、龍舟、民族舞蹈等。我們將深入挖掘這些傳統體育的文化內涵、技藝特點及其在當代的傳承與發展，探討如何在新時代煥發其生命力。體育與科技的融閤：探討科技進步如何深刻影響體育實踐，例如運動裝備的革新、訓練方法的科學化、運動損傷的預防與康復、賽事轉播與觀眾體驗的升級等。我們將審視大數據、人工智能等新技術在體育領域的應用前景。體育與休閑的結閤：探究體育如何與休閑娛樂活動相互滲透，例如主題公園內的運動體驗、度假村中的體育設施、傢庭健身的普及等。我們將分析體育在滿足人們多元化需求方麵的重要作用。本書還將深入探討體育實踐中的重要原則與方法。這包括：科學性原則：強調體育實踐必須遵循人體生理、心理規律，以科學的訓練方法和理論指導實踐，避免盲目性，減少運動傷害。係統性原則：指齣體育實踐是一個循序漸進、長期堅持的過程，需要有計劃、有組織地進行，確保訓練的持續性和發展性。全麵性原則：強調體育實踐應注重身體素質、技術技能、戰術意識、心理品質以及道德修養的全麵發展，培養身心健全的個體。主體性原則：鼓勵參與者在體育實踐中發揮主觀能動性，積極思考、自主選擇、勇於探索，成為自身體育實踐的掌控者。安全第一原則：任何體育實踐都應將安全放在首位，充分做好運動前的準備活動、運動中的防護以及運動後的恢復，掌握基本的急救知識。此外，本書還將著重分析體育實踐的社會價值與文化意義。體育並非孤立的個體活動，而是深深根植於社會土壤之中，並對社會産生著多方麵的影響。體育與身心健康：體育實踐是促進個體身心健康最直接、最有效的方式之一。通過參與體育活動，人們可以增強體質，預防疾病，提高生活質量。更重要的是，體育能夠幫助個體調節情緒，緩解壓力，培養積極樂觀的心態。體育與社會互動：體育活動往往需要團隊協作，這為人們提供瞭寶貴的社交機會，增進人與人之間的理解與溝通，培養團隊精神和集體榮譽感。體育賽事也能夠凝聚社會力量，激發民族自豪感。體育與價值觀塑造：體育精神，如公平競爭、尊重對手、拼搏進取、堅韌不拔等，是重要的社會價值觀。通過參與體育實踐，人們能夠潛移默化地接受和內化這些價值觀，並將其運用到生活的方方麵麵。體育與文化傳承：許多民族傳統體育項目是民族文化的重要載體，承載著曆史記憶和文化基因。體育的普及與發展，也反映著一個時代的文化風貌和精神追求。體育與社會公平：理想狀態下，體育應是促進社會公平的平颱，讓不同背景的人們有機會在運動場上展現自我，獲得認可。本書也將探討如何進一步推動體育的普惠性，讓更多人受益於體育。《體育實踐概論》旨在為讀者構建一個全麵、立體、深刻的體育實踐認知框架。它不僅僅是一本關於如何運動的書，更是一本關於如何通過運動去理解世界、認識自我、提升生命的指南。我們希望通過本書的閱讀，讀者能夠：深刻理解體育的本質：認識到體育不僅僅是身體的活動，更是精神的鍛煉，是連接身心靈的橋梁。掌握科學的體育實踐方法：能夠根據自身情況，選擇閤適的運動方式，並科學有效地進行鍛煉，最大化體育活動的益處。培養健康的體育理念：樹立終身體育的觀念，將體育融入日常生活，享受運動帶來的快樂與健康。認識體育的社會價值：積極參與體育活動，為構建健康、和諧、積極嚮上的社會貢獻力量。本書內容豐富，邏輯嚴謹，語言通俗易懂，力求讓讀者在輕鬆愉快的閱讀過程中，全麵掌握體育實踐的知識與技能，點燃內心對運動的熱情，開啓一段探索體育無限可能的精彩旅程。無論是體育專業的學生，還是熱愛運動的普通大眾，都能從中受益匪淺，更好地理解和參與到體育實踐中來，最終實現身心全麵和諧的發展。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在行文風格上所展現齣的那種“不動聲色”的專業性。它沒有采用那種枯燥的學術腔調，也沒有過度煽情的口號式語言，而是用一種非常冷靜、客觀的筆調，去闡述那些其實充滿激情和力量的體育世界。這種剋製感反而讓文字更有力量，它更像是一位經驗豐富的教練在跟你進行一對一的深度交流，句句珠璣，直擊要害。比如，在描述如何進行有效的心肺功能訓練時，作者對數據和生理反應的描述，精準得如同精密儀器的數據報告，但同時又會穿插一些對“堅持”和“意誌力”的側麵烘托，讓人在學習技術細節的同時，也被那種內在的精神力量所感染。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這本書給我帶來瞭一種“腳踏實地”的閱讀體驗。它不空談那些遙不可及的偉大理想，而是聚焦於“如何去做”的實操層麵。閱讀過程中，我時常會忍不住閤上書本，在原地嘗試書中所描述的某個基礎動作，去感受肌肉反饋和呼吸節奏的變化。這種強烈的互動性和可操作性，是很多理論書籍所欠缺的。它成功地架設起瞭一座堅實的橋梁，連接瞭冰冷的理論與滾燙的實踐場地，讓人感覺到自己手中的不僅僅是一本書，而是一份經過深思熟慮、可以立刻投入使用的訓練藍圖。

評分☆☆☆☆☆

書中的章節編排邏輯簡直是教科書級彆的嚴謹，它不是那種零散堆砌知識點的集閤，而是像一個精心構建的知識迷宮，每一步都有明確的指引。從最基礎的體育哲學理念切入，逐步過渡到運動生理學的核心要義，再到具體的技能訓練方法論，層層遞進，結構非常清晰。作者在處理跨學科內容時的銜接處理得非常巧妙，你會感覺到，前一章的理論知識，在後一章的實踐指導中得到瞭完美的印證和應用，讀起來有一種豁然開朗的感覺，而不是硬生生地跳轉。這種係統性的構建，讓初學者也能快速建立起一個完整的知識框架，避免瞭碎片化學習的弊端。

評分☆☆☆☆☆

教材中配圖的實用性是我認為它超越一般同類書籍的關鍵點之一。這些圖示和流程圖，絕不僅僅是用來填充空白的裝飾品，而是真正服務於教學目的的“視覺工具”。很多復雜的動作分解，用文字描述起來往往模棱兩可，但通過那些精確的綫條勾勒和角度標注，配閤上關鍵的受力點示意，你幾乎可以立刻在腦海中構建齣正確的運動模型。我甚至發現，有些配圖的設計思路，非常貼閤現代運動分析軟件的界麵邏輯，這說明編者在內容組織時，是緊跟體育科學前沿動態的，而不是沿用老舊的圖譜。

評分☆☆☆☆☆

這本教材的裝幀設計倒是挺有意思的，封麵那種略帶粗糲感的紙張，摸上去就讓人聯想到運動場上的汗水和泥土氣息。色彩搭配上，用瞭那種沉穩的深藍色和充滿活力的橙色作為點綴，視覺衝擊力適中，不會過於花哨，很符閤體育院校教材應有的專業氣質。拿到手裏的分量感也恰到好處，厚實卻不至於笨重，方便攜帶。內頁的紙張質量也值得稱贊，印刷清晰，字跡銳利，即使是長時間閱讀，眼睛也不會感到特彆疲勞。尤其是一些圖錶和插畫的印刷效果非常齣色，綫條流暢，色彩過渡自然，這對於理解復雜的運動技術和理論概念來說，無疑是極大的幫助。