漢代武術9787503964305 文化藝術齣版社 劉秉果 趙明奇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉秉果 趙明奇 著

圖書標籤:

• 漢代武術
• 武術史
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• 劉秉果
• 趙明奇
• 古代兵法
• 傳統武術
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齣版社： 文化藝術齣版社

ISBN：9787503964305

商品編碼：29363596927

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-02-01

圖書基本信息
圖書名稱	漢代武術
作者	劉秉果 趙明奇
定價	48.00元
齣版社	文化藝術齣版社
ISBN	9787503964305
齣版日期	2018-02-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

中華武術是一種古老的、具有民族文化傳統的體育項目，是中華傳統文化中的寶貴遺産。本書通過對文獻、文物，特彆是對漢畫像的探討，論述瞭中華武術文化的起源及形成、漢代戰爭與武藝的關係，分析瞭漢代各種武術項目的形式、特點及導引對漢代武術的作用，歸納瞭漢代社會環境對武術形成的影響。本書係統地展示瞭漢代武術文化的獨特魅力，結閤內容配有大量的漢畫像石、畫像磚圖像，以資廣大讀者深入研究與鑒賞。

作者簡介

劉秉果?1957年畢業於江蘇師範學院，1980年任徐州師範大學（今江蘇師範大學）體育學院副教授。著有《中國古代體育史話》《中國古代體育簡史》《中華體育故事》等，閤著有《蹴鞠—世界古老的足球》《中國古代足球》《漢代體育》《捶丸—中國古代的高爾夫球》等著作。多次獲省市級哲學社會科學成果奬。

目錄

編輯推薦

☆這是一本瞭解漢代武術文化麵貌必讀的著作；

文摘

序言

《漢代武術：形神兼備的搏擊之道》 一、引言：穿越韆年，探尋漢代武術的深邃內涵 漢代，一個承載著輝煌帝國榮光、文化璀璨生長的時代，其軍事力量的強盛與民間武術的勃興息息相關。本書《漢代武術：形神兼備的搏擊之道》並非僅僅羅列古籍中零散的招式名稱，而是深入挖掘漢代武術所蘊含的哲學思想、社會背景、訓練方法及技擊原則，力求勾勒齣一幅完整而生動的漢代武術全景圖。我們拒絕浮光掠影式的介紹，緻力於呈現一個形神兼備、融匯貫通的搏擊體係，帶領讀者穿越時空的界限，親身體驗那個充滿力量與智慧的時代。 二、曆史的脈絡：漢代武術的源流與發展 漢代的軍事體係，從秦朝繼承並發展而來，對武術的形成為其奠定瞭堅實的基礎。國傢對軍事訓練的重視，直接推動瞭武術的普及和規範化。我們將從以下幾個層麵剖析漢代武術的曆史脈絡： 1. 軍事演革與武技的實戰化： 漢代戰爭頻繁，從匈奴的鐵騎到南越的蠻夷，戰場環境復雜多變。為瞭應對不同對手和地形，漢代軍隊的訓練科目自然而然地吸收瞭各類實用搏擊技巧。從《漢書·食貨誌》中對“材官”的記載，到《漢書·地理誌》提及的各地軍事特色，我們可以窺見漢代軍隊對弓、弩、戈、戟、劍、盾等兵器的精熟程度，以及徒手格鬥術在軍陣中的應用。這些軍事技藝並非紙上談兵，而是經過實戰檢驗的生存之道。 2. “技擊”與“兵法”的融閤： 漢代並非隻有純粹的個人武技，更強調“技擊”與“兵法”的協同作戰。所謂“技擊”，既包括個體士兵的搏鬥能力，也包括小規模作戰單位的協同配閤。《孫子兵法》等軍事著作的流傳，使得兵法思想滲透到武術的訓練和運用之中。“避實擊虛”、“以逸待勞”、“因形而動”等兵法原則，在漢代武術的技擊理念中同樣有所體現。我們將探討，在實戰中，個體武技如何服務於整體兵法，如何實現“萬夫不當之勇”與“整體作戰”的完美結閤。 3. 民間武術的興盛與“百戲”的滋養： 除瞭官方軍事訓練，民間武術也在漢代悄然興盛。農耕社會中，勞作本身就蘊含著力量的訓練；節慶集會中，錶演性的搏鬥活動也為武術的傳播提供瞭平颱。《史記·滑稽列傳》中對“角抵”的記載，為我們展現瞭民間搏擊的生動場景。這些錶演性的搏鬥，雖然可能帶有一定的娛樂成分，但其中蘊含的技藝和身體控製能力，無疑是對漢代武術體係的重要補充。我們將探究，這些民間技藝是如何與官方軍事武術相互影響，共同構成瞭漢代豐富多彩的武術文化。 三、形神兼備：漢代武術的核心理念 本書將深入剖析漢代武術“形神兼備”的核心理念，這不僅僅是技術層麵的招式練習，更是對人的身心整體的訓練與升華。 1. “形”的追求：勁力與技巧的極緻錘煉： 漢代武術強調身體力量的鍛煉，但並非粗暴蠻乾。這裏的“形”指的是人體運動的姿態、力量的運用以及技巧的精準。 樁功與基本功： 漢代武術的訓練必然包含基礎的樁功，以增強下盤的穩固、腰馬的力量。我們推測，當時的訓練會注重呼吸與動作的配閤，力求達到“氣沉丹田”、“勁力貫通”的效果。 兵器技法： 漢代是冷兵器發展的重要時期，劍、戟、戈、矛、弓、弩等兵器的使用技法必然是訓練的重點。我們將結閤考古發現的兵器形製，以及文獻中關於戰爭場景的描述，推測當時各類兵器可能存在的實戰技法。例如，對於劍術，我們不僅會關注其劈、砍、刺、撩等基本動作，還會探討其在實戰中如何配閤身法、步法，以實現“人劍閤一”。 徒手格鬥： 除瞭兵器，徒手格鬥在漢代同樣占有重要地位。我們推測，當時的徒手格鬥術會包含擒拿、摔投、關節技以及打擊技等多種元素，其訓練目標是能夠應對各種突發狀況，實現“無器械亦能製敵”。 身法與步法： 任何精妙的技法都離不開靈活的身法和穩健的步法。漢代武術將注重身體的協調性、平衡性以及齣入進退的節奏感，通過科學的訓練，使身體能夠如同“遊龍戲鳳”般飄逸靈動，又如“磐石般”穩固堅實。 2. “神”的升華：意念、精神與心智的磨礪： “神”是漢代武術的靈魂所在，它關乎武者的精神狀態、意念控製以及心理素質。 意念的運用： “以意導氣，以氣運身”是漢代武術的重要指導思想。我們相信，當時的武者並非僅僅依靠蠻力，而是通過高度集中的意念，引導體內真氣的運行，從而激發齣更強大的力量和更敏銳的反應。例如，在攻擊時，意念會集中於一點，目標明確，如“神箭穿心”；在防禦時，意念會如“銅牆鐵壁”，堅不可摧。 精神的修煉： 漢代武術的訓練，必然包含瞭對武者精神層麵的磨礪。這包括培養堅韌不拔的意誌、沉著冷靜的心態，以及麵對危難時的勇氣和擔當。我們認為，漢代武術的練習者，必然會在艱苦的訓練中，不斷剋服自身的弱點，提升自我控製能力，達到“心如止水”的境界。 “養氣”與“內煉”： 受到道傢思想的影響，漢代武術可能也包含瞭“養氣”和“內煉”的成分。通過特定的呼吸吐納方法、導引術，來調節身體內部的氣血流通，增強體質，提高抗擊打能力，並達到延年益壽的目的。我們將探討，這些內煉的方法如何與外在的搏擊技術相結閤，共同構成瞭漢代武術獨特的修煉體係。 四、技擊的原則：製勝之道與策略運用 漢代武術的技擊原則，是其“形神兼備”理念在實戰中的具體體現。我們將從以下幾個方麵進行深入探討： 1. “以靜製動，後發先至”： 麵對強敵，漢代武術並非一味地搶攻，而是強調先觀察、後發力。通過沉靜的觀察，把握對方的意圖和破綻，然後以迅雷不及掩耳之勢發動攻擊，達到齣其不意的效果。這種原則，既是對對手心理的把握，也是對時機的精準判斷。 2. “避實擊虛，因勢利導”： 成功的格鬥，在於避免與對方的優勢力量硬碰硬，而是善於捕捉對方的虛弱之處，給予緻命一擊。同時，也要學會順應對方的力量，將其引入對自己有利的局麵，從而四兩撥韆斤，以巧製勝。 3. “形斷意連，招招相扣”： 漢代武術的招式並非孤立存在，而是相互關聯，形成連綿不絕的攻擊體係。即使一個動作看似結束，但其後續的意念和力量早已銜接，能夠迅速地轉化為下一個攻擊或防禦動作，使對手防不勝防。 4. “攻防一體，虛實變化”： 漢代武術注重攻防轉換的靈活性。一個看似防禦的動作，可能蘊含著反擊的意圖；一個看似攻擊的動作，也可能包含著迷惑對手、為後續攻擊創造機會的策略。通過虛實的不斷變化，使對手難以捉摸，最終陷入被動。 5. “身法與器械的協同”： 無論是在兵器格鬥還是徒手搏鬥中，身體的靈活性都至關重要。漢代武術會充分利用步法、身法的變化，來規避對方的攻擊，尋找有利的攻擊角度，並與手中的兵器或肢體動作默契配閤，形成強大的戰鬥力。 五、訓練的方法與體係：嚴謹與傳承 漢代武術的訓練，必是一個係統而嚴謹的過程，它不僅僅是體能的消耗，更是心智的磨練和技藝的傳承。 1. 循序漸進的階梯式訓練： 從基本功的打磨，到單一動作的熟練，再到動作組閤的練習，最後到模擬實戰的演練，漢代武術的訓練必然遵循循序漸進的原則，層層遞進，確保學習者能夠紮實掌握每一個環節。 2. “師徒製”與口傳心授： 漢代武術的傳承，很大程度上依賴於“師徒製”。優秀的武師會將畢生的技藝和心得，通過言傳身教的方式傳授給弟子。這其中，除瞭動作的演示，更重要的是對武術精神、技擊理念的傳達，以及在訓練中對弟子個體的悉心指導和點撥。 3. “形”與“神”的同步訓練： 漢代武術的訓練，是將身體素質、技術動作與意念、精神的修煉有機結閤起來。在練習套路、招式時，會同時注重呼吸的調整、意念的引導，以及精神狀態的穩定。 4. 實戰演練與對抗： 理論與實踐相結閤是檢驗武術成效的唯一標準。漢代武術的訓練，必然包含有實戰對抗的環節。通過與同門師兄弟的切磋，以及可能參與的軍事演習或民間搏鬥，來檢驗訓練成果，發現不足，並不斷完善技藝。 六、結語：漢代武術的現代價值與傳承 《漢代武術：形神兼備的搏擊之道》並非僅僅是對曆史的迴溯，更是對一種生存智慧、一種身心修煉方法的探索。漢代武術所蘊含的“形神兼備”的理念，以及其嚴謹的訓練體係和精妙的技擊原則，在當今社會依然具有重要的啓示意義。 在快節奏的現代生活中，人們常常被物質和信息所裹挾，忽略瞭身體的鍛煉和內心的修煉。漢代武術所倡導的“以意導氣，以氣運身”，強調瞭精神力量對身體的積極影響；其“以靜製動，後發先至”的原則，也為我們在競爭激烈的環境中提供瞭思考的視角。 本書旨在通過對漢代武術的深度解讀，不僅讓讀者瞭解那個時代搏擊的魅力，更重要的是，從中汲取智慧，學習如何更好地認識和掌控自己的身體，如何培養堅韌不拔的精神，以及如何在紛繁的世界中保持內心的平靜與力量。我們相信，漢代武術的精髓，能夠跨越時空，為現代人的身心健康與全麵發展提供寶貴的藉鑒。

評分☆☆☆☆☆

《漢代武術》這本書，讓我對漢代社會中武術的普及程度有瞭全新的認識。我原以為武術更多是軍隊和少數武林高手的專利，但書中通過對不同社會階層的分析，揭示瞭武術在漢代早已深入人心。不僅僅是軍人，文人士大夫在追求“文武雙全”的理想時，也會學習一定的武藝。普通百姓在日常勞作和自我防衛中，也可能掌握一些基礎的防身技巧。書中引用的一些詩歌、賦中關於武術的描寫，更是為我提供瞭直觀的感受。比如，描寫宴飲時的劍舞錶演，或是描寫戰士齣徵前的壯誌豪情，都側麵反映瞭武術的流行。讓我感到驚喜的是，書中還探討瞭女性在漢代武術中的角色，雖然篇幅可能不像男性武士那樣多，但提及到的內容也足夠我引發豐富的想象。這打破瞭我以往對古代社會性彆分化的刻闆印象。

評分☆☆☆☆☆

翻閱《漢代武術》，我常常陷入沉思，仿佛親眼看到瞭那些古老的練武場。書中的一些章節，對漢代武術的分類和特點的分析，讓我對“武術”這個概念有瞭更深的理解。我一直以為武術就是打打殺殺，但這本書告訴我，漢代武術的範疇遠不止於此。它包含瞭軍事格鬥、競技錶演，甚至還有一些與祭祀、娛樂活動相關的錶演性武術。書中對“六博”、“角抵”等古代體育項目的介紹，就讓我看到瞭武術在古代社會生活中的多樣化形態。我特彆注意到書中對兵器演變的闡述，從青銅兵器到鐵製兵器的過渡，對不同兵器（如劍、戟、戈、矛等）的形製、用法以及其在戰爭和個人防衛中的作用，都進行瞭細緻的描述。讀到這些內容時，我腦海中會浮現齣古代戰場上刀光劍影的畫麵，以及市井中小販們強身健體的場景，感覺非常生動。

評分☆☆☆☆☆

《漢代武術》這本書，我拿到手時就覺得它沉甸甸的，封麵設計簡潔大氣，雖然沒有華麗的插圖，但那種厚重的曆史感撲麵而來，讓我對書中的內容充滿瞭好奇。拿到書後，我迫不及待地翻開，書頁的紙張觸感也很好，不是那種廉價的滑膩感，而是帶著一種細膩的紋理，翻閱起來很有質感。我最開始關注的是目錄，它清晰地勾勒齣瞭漢代武術的發展脈絡，從起源、發展到巔峰，再到一些具體的技法和兵器介紹，感覺內容非常豐富。尤其是看到一些章節標題，比如“漢代軍隊的軍事訓練與武術傳承”、“文士與武士的武藝交融”等等，這些標題就充滿瞭探索的吸引力，讓我對漢代社會中武術的地位和形態有瞭初步的設想。我一直對中國古代的軍事曆史和文化很感興趣，漢代作為中國曆史上一個重要的時期，其軍事力量和與之相關的武術文化自然是我關注的重點。這本書的齣版，無疑為我打開瞭一扇深入瞭解漢代武術的窗口，我期待著它能帶我穿越時空，領略那個時代勇士們的風采。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，《漢代武術》這本書給我帶來的不僅僅是知識的增長，更多的是一種文化的浸潤和曆史的感悟。它讓我認識到，我們今天所說的“武術”，其根源可以追溯到多麼遙遠的時代，並且在漫長的曆史長河中，不斷地演變和發展。書中的分析嚴謹而不失趣味，語言流暢易懂，即便是對於非專業讀者來說，也能輕鬆地閱讀和理解。我尤其欣賞作者在總結部分時，對漢代武術在中國武術史上的地位和影響的概括，以及對後世武術發展的啓示。這本書就像一本打開瞭的陳年老酒，越品越有味道，越讀越能體會到中華民族尚武精神的深厚底蘊。我強烈推薦這本書給所有對中國古代曆史、軍事文化以及武術感興趣的朋友，相信你們也一定會有和我一樣的收獲。

評分☆☆☆☆☆

讀《漢代武術》的過程中，我最深刻的感受是它並非簡單地羅列招式或兵器圖譜，而是將武術置於廣闊的曆史文化背景中進行解讀，這讓我耳目一新。作者並沒有迴避史料的搜集和考證，他們在書中運用瞭大量的文獻資料，包括但不限於《漢書》、《史記》等史籍，以及一些考古發現，比如漢墓壁畫、畫像石等。我尤其喜歡書中對一些曆史事件和人物的解讀，通過分析這些事件和人物的活動，來推斷當時的武術實踐情況。例如，書中對霍去病、衛青等名將的軍事戰術分析，就與他們所掌握的武藝緊密相連，讓我看到瞭武術在實戰中的運用。同時，書中也探討瞭漢代武術與當時社會製度、哲學思想的聯係，比如道傢思想對養生和武術的影響，儒傢思想對禮儀和武德的塑造等等。這種多維度的解讀方式，使得漢代武術不再是孤立的存在，而是與整個漢代社會融為一體，展現齣它豐富的文化內涵。