9787510019975 青少年陽光快樂體育叢書:激情籃球 世界圖書齣版公司 《激情籃 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

《激情籃球》編寫組 著

圖書標籤:

• 籃球
• 青少年
• 體育
• 勵誌
• 陽光
• 快樂
• 世界圖書齣版公司
• 運動
• 成長
• 校園

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510019975

商品編碼：29424063502

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名：青少年陽光快樂體育叢書:激情籃球

定價：22.80元

作者：《激情籃球》編寫組

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787510019975

字數：

頁碼：171

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

---

內容提要

---

陽光體育運動的要求是讓青少年走嚮操場，走進大自然，走到陽光下。陽光體育運動是快樂的。每個參加者在積極主動地、熱情地走進豐富多彩的體育運動，鍛煉身體、強健體魄的同時，內心充滿活力，充滿陽光，嚮往陽光，享受運動帶來的快樂。

目錄

---

章 籃球運動概述
　節 籃球運動的起源與發展
　第二節 籃球運動的特點
　第三節 籃球運動的發展態勢
第二章 籃球運動基本技戰術
　節 籃球基本技術
　第二節 籃球基本戰術
第三章 時尚籃球運動形式
　節 三人製籃球
　第二節 街頭花式籃球
　第三節 不同製式的籃球競賽形式
第四章 籃球運動快樂速成途徑
　節 移動技術快樂速成途徑
　第二節 傳、接球技術快樂速成途徑
　第三節 投籃技術快樂速成途徑
　第四節 運球與持球突破技術快樂速成途徑
　第五節 籃球專項身體素質速成途徑
第五章 籃球運動綜閤知識
　節 籃球運動的鍛煉價值
　第二節 籃球運動的重大賽事
　第三節 世界籃球運動技戰術流派
　第四節 籃球運動名人簡介
第六章 籃球運動常見運動損傷及預防
　節 常見籃球運動損傷及處理
　第二節 籃球運動損傷的原因
　第三節 籃球運動損傷的預防
第七章 籃球運動競賽組織與裁判工作
　節 籃球運動競賽組織工作
　第二節 籃球運動競賽製度和方法
　第三節 籃球運動的主要規則
專業詞匯中英文對照錶
參考文獻

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

躍動青春，點燃夢想：籃球的無限魅力 籃球，這項充滿活力與激情的運動，早已超越瞭簡單的體育範疇，成為無數青少年心中揮之不去的夢想與熱愛。它不僅是一項考驗體能、技巧的運動，更是一場關於團隊協作、意誌磨礪、超越自我的精彩旅程。當橙色的籃球在指尖飛舞，當汗水浸濕球衣，當每一次跳躍都渴望觸及更高更遠的天空，那種純粹的快樂和燃燒的鬥誌，便是籃球最動人的姿態。 這本書，將帶您深入探索籃球這項運動的方方麵麵，從最基礎的規則與技巧，到最精妙的戰術與策略，再到最激動人心的比賽瞬間和那些閃耀在籃球史上的傳奇人物。我們將一同走進籃球的世界，感受它如何點燃青春的激情，塑造堅韌的品格，並教會我們關於夢想、堅持與團隊的寶貴一課。 一、 籃球的起源與發展：從街頭到殿堂的傳奇 在深入瞭解這項運動的魅力之前，我們不妨先追溯它的源頭。籃球，這項誕生於19世紀末的運動，以其獨特的魅力迅速風靡全球。它起源於美國馬薩諸塞州春田市的基督教青年會（YMCA），最初的設計是為瞭在鼕季提供一項室內運動，以替代戶外活動。從最初的十三個規則，到如今高度復雜化、專業化的現代籃球，這項運動經曆瞭漫長的演變，每一次革新都伴隨著對速度、力量、技巧和智慧的不斷追求。 我們將一同迴顧籃球運動的輝煌曆程：從最初的簡陋場地到如今世界級的體育館；從最初的業餘愛好者到如今全球矚目的超級巨星；從最初的國內賽事到如今影響世界的NBA、FIBA等頂級聯盟。您將瞭解到，籃球不僅僅是一項體育比賽，更是一種文化現象，一種生活方式，它承載著一代代人的記憶與夢想，並將這種熱情傳遞給未來。 二、 掌握籃球基本功：從入門到精通的堅實步伐 想要在籃球場上揮灑自如，紮實的基本功是必不可少的第一步。本書將以詳盡的圖文並茂的方式，為您係統講解籃球的各項基礎技能。 運球： 運球是籃球的靈魂，掌握良好的運球技術，纔能在場上遊刃有餘地擺脫防守，組織進攻。我們將從最基礎的雙手原地運球、行進間運球開始，逐步深入到體前變嚮、背後運球、胯下運球等高級技巧。您將學習如何控製球的力度與節奏，如何利用身體的晃動欺騙對手，以及如何在狹小的空間內完成精準的運球。 傳球： 籃球是團隊運動，默契的傳球是贏得比賽的關鍵。我們將詳細講解胸前傳球、擊地傳球、過頂傳球、單手傳球等多種傳球方式，以及如何根據比賽情況選擇最閤適的傳球時機與綫路。您將瞭解到，一次精準而恰到好處的傳球，往往能撕破對手的防綫，為隊友創造得分機會。 投籃： 投籃是籃球運動中最具觀賞性的環節之一，也是得分的直接手段。我們將從站姿、持球、瞄準、齣手到隨球動作，一步步拆解投籃的每一個細節。從最基礎的兩分球到極具挑戰性的三分球，再到優雅的拋投和後仰跳投，您將有機會掌握屬於自己的獨特投籃姿勢，並在反復練習中找到投籃的手感與節奏。 上籃與扣籃： 突破上籃是進攻的重要方式，而扣籃則是力量與爆發力的完美展現。本書將教授您如何運用身體的協調性，如何在對抗中完成漂亮的突破和上籃。對於渴望挑戰極限的您，我們將也會探討扣籃所需的力量、技巧與勇氣，並分享一些提升身體素質的建議。 防守： 籃球場上，進攻固然精彩，但堅固的防守同樣是贏得比賽的基石。我們將講解正確的防守站姿、腳步移動、搶斷技巧以及如何有效地進行人盯人防守和區域聯防。您將明白，每一次成功的防守，都是對對手進攻的一次有力壓製。 三、 深入理解籃球戰術：智慧與團隊的較量 籃球比賽的魅力，遠不止於個人技術的展現，更在於團隊之間的智慧博弈和默契配閤。本書將帶領您走進籃球戰術的深層世界。 進攻戰術： 我們將解析各種經典的進攻體係，如快攻反擊、陣地進攻中的擋拆配閤、三角進攻、空切戰術等。您將瞭解到，不同的進攻戰術如何針對對手的弱點進行打擊，如何通過流暢的跑位和傳球創造得分空間。 防守戰術： 同樣，我們將深入探討各種防守策略，如全場緊逼、半場區域聯防、人盯人防守的變種等。您將學會如何根據比賽形勢調整防守，如何有效地限製對手的得分點，以及如何通過防守轉化為進攻。 特殊情況下的戰術： 在比賽的最後時刻，比分膠著時，或者在特定犯規情況齣現時，如何製定有效的戰術至關重要。本書將為您分析關鍵時刻的進攻與防守策略，以及如何處理暫停、界外球等細節。 四、 感受籃球的激情與文化：超越勝負的精神 籃球的魅力，遠不止於場上的勝負，它更代錶著一種精神，一種生活態度。 籃球明星的傳奇故事： 我們將迴顧那些在籃球史上留下濃墨重彩的巨星們。從喬丹的空中飛人，到科比的黑曼巴精神，再到詹姆斯的全麵統治，這些傳奇人物的奮鬥曆程、輝煌成就以及他們所經曆的挑戰與蛻變，都將激勵著讀者不斷前行。瞭解他們的故事，不僅能讓我們領略籃球的魅力，更能從中汲取寶貴的人生智慧。 團隊協作的力量： 籃球是一項需要團隊默契的運動。一次精妙的助攻，一次成功的防守配閤，都離不開隊友之間的信任與支持。本書將強調團隊協作的重要性，讓您明白，在籃球場上，個人英雄主義固然精彩，但真正的強大，源於團隊的力量。 堅持與超越： 籃球的訓練過程充滿艱辛與汗水，但也正是這些付齣，纔能鑄就真正的強大。我們將分享那些運動員們麵對傷病、挫摺時所展現齣的頑強意誌和永不放棄的精神，鼓勵讀者在生活中同樣要敢於挑戰自我，超越極限。 籃球的全球影響力： 籃球已經成為一項風靡世界的運動，它跨越國界、文化和語言，連接著無數熱愛它的人們。本書將探討籃球在全球範圍內的發展，以及它所帶來的積極社會影響。 五、 籃球的健康益處與安全須知 除瞭競技層麵的精彩，籃球運動還為參與者帶來諸多健康益處。 身體素質的全麵提升： 籃球運動能夠有效地鍛煉心肺功能，提高身體的耐力、爆發力、敏捷性和協調性。 心理素質的鍛煉： 在比賽中，玩傢需要快速思考、做齣決策，並承受壓力，這有助於提高其心理素質，增強自信心和抗壓能力。 社交與團隊精神的培養： 籃球是一項團隊運動，參與者可以通過比賽結識新朋友，學習如何與他人協作，培養團隊精神。 當然，在享受籃球帶來的樂趣的同時，我們也不能忽視運動安全。本書將提供關於運動前的熱身、運動中的注意事項以及運動後的放鬆等方麵的指導，幫助您安全地參與籃球運動，避免運動損傷。 結語： 籃球，是一種激情，是一種夢想，更是一種生活。它教會我們如何在跌倒後站起來，如何在挑戰中不斷成長，如何在團隊中找到自己的位置。無論您是籃球新手，還是資深愛好者，本書都希望成為您探索籃球世界的指南，點燃您心中那團對籃球的熱愛之火，讓您在球場上盡情揮灑汗水，追逐屬於自己的籃球夢想。願您在籃球的世界裏，找到無盡的樂趣，收獲健康的身心，並從中領悟到人生更深層次的意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是關於籃球的知識，更多的是一種生活態度的啓迪。我一直都不是一個特彆擅長體育運動的人，但當我讀完這本書後，我發現我對籃球這項運動産生瞭一種前所未有的興趣。書中的描述非常細膩，讓我仿佛能看到球員們在球場上揮灑汗水，聽到觀眾們的呐喊聲，感受到那種緊張刺激的比賽氛圍。我特彆喜歡其中對“拼搏精神”的刻畫，那些即使在落後情況下依然奮力追趕的球隊和球員，他們的堅持和不放棄，深深地打動瞭我。這不僅僅是體育精神，更是人生中麵對睏難時應有的態度。這本書讓我明白，成功往往不是一蹴而就的，而是需要不斷的努力和積纍。而且，它還很注重培養讀者的“規則意識”和“尊重對手”的品質，這對於青少年形成健全的人格非常重要。我會在讀完之後，主動去瞭解更多的籃球比賽，甚至會和朋友們一起去嘗試打籃球，那種參與感和快樂是以前從未有過的。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，體育不僅僅是身體的鍛煉，更是心靈的洗禮。這本書，恰恰完美地詮釋瞭這一點。它用一種非常生動、有趣的方式，帶領我們走進籃球的世界。我尤其欣賞書中對“團隊精神”的強調。有時候，我們可能會過於關注個人的錶現，但這本書通過一個個鮮活的例子，告訴我，籃球是一項需要團隊協作的運動，沒有哪個球員可以獨自贏得比賽。每一個傳球，每一次防守，都是團隊力量的體現。書中還提到瞭很多關於如何剋服睏難、如何在壓力下保持冷靜的章節，這對於青少年來說，真的太有價值瞭。在學習生活中，我們也會遇到各種各樣的挑戰，這本書所傳遞的積極心態和解決問題的思路，可以很好地遷移到我們的日常生活中。我讀完之後，感覺自己看待事物的方式都變得更加積極樂觀瞭。而且，書中的語言非常貼近年輕人的生活，沒有太多生硬的理論，更多的是用他們能夠理解和接受的方式來傳遞知識和情感。我還會時不時地翻齣來看看，每次都能有所啓發，就像一位良師益友一樣陪伴著我。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是一股清新的風，吹進瞭我原本有些沉悶的學習生活。我一直認為，體育不僅僅是身體上的鍛煉，更是一種意誌力的磨練，而這本書正好展現瞭體育的這種魅力。我特彆欣賞它對於“陽光心態”的倡導，在書裏，我看到瞭無論輸贏，球員們都保持著積極樂觀的態度，那種麵對挑戰的勇氣和韌性，真的讓我受益匪淺。我常常會覺得，在學習中遇到挫摺，都會想到書裏那些在賽場上永不言棄的身影，這給瞭我很大的力量。而且，這本書還很注重培養讀者的“規則意識”和“團隊協作”的能力，這對於成長中的青少年來說，是極其寶貴的品質。它讓我明白，在任何領域，遵守規則，與他人閤作，纔能取得真正的成功。我還會時不時地把它帶在身邊，在課間或者放學後翻閱一下，感覺就像給自己充電一樣，充滿瞭能量。這本書不僅僅是一本體育讀物，更是一本關於成長、關於人生態度的教科書。

評分☆☆☆☆☆

我之前對籃球的瞭解僅限於看電視比賽，覺得很熱鬧，但並不深入。這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它就像一位經驗豐富的教練，用循序漸進的方式，把我從一個門外漢變成瞭一個對籃球頗有見解的愛好者。我最喜歡的是書裏對籃球戰術的講解，以前覺得很復雜，但這本書用非常直觀和易懂的方式，把那些精妙的配閤和策略都一一呈現齣來，讓我恍然大悟。而且，書中還穿插瞭很多關於籃球曆史的介紹，那些經典的比賽、那些偉大的球員，他們的故事充滿瞭勵誌色彩，讓人熱血沸騰。我甚至會因為書中的某些內容，去查閱更多的資料，對籃球這項運動有瞭更係統、更全麵的認識。這本書不僅僅是給喜歡籃球的孩子們看的，我覺得即使是對體育不太感冒的傢長，如果能讀一讀，也會對體育運動有新的認識，體會到其中的樂趣和價值。它不僅僅是關於“玩”的，更是關於“理解”和“熱愛”的。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我實在是很想推薦給所有喜歡籃球的朋友，尤其是在讀初高中，正處於精力旺盛、渴望揮灑汗水年紀的青少年們。我記得我第一次翻開這本書的時候，就被那封麵上的籃球運動員充滿力量的投籃姿勢吸引住瞭，感覺仿佛隔著書頁都能感受到那股熱血在湧動。這本書不僅僅是講如何運球、投籃、防守的技巧，它更多的是傳遞一種對籃球運動的熱情，一種在賽場上拼搏、永不放棄的精神。我特彆喜歡裏麵那些關於經典比賽的迴顧，那些傳奇球星的故事，讀起來就像親身經曆瞭一樣，讓我對籃球這項運動有瞭更深的理解和敬意。它教會瞭我，在球場上，團隊的配閤比個人能力更重要；在落後的時候，更不能輕易放棄，要相信隊友，相信自己。這本書裏的文字非常有感染力，讀起來一點也不枯燥，反而會讓你越讀越想去運動，越讀越想拿起籃球衝嚮球場。我常常會一邊讀，一邊想象自己置身於球場中央，與隊友們默契配閤，贏得比賽的歡呼，那種感覺真的太棒瞭！它不僅僅是一本關於籃球的書，更是一本關於夢想、關於堅持、關於青春的書。