生活養育和預防接種：育兒路上答疑解惑(0-3歲)(上冊) 張思萊 978754394039 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

張思萊 著

圖書標籤:

• 育兒
• 0-3歲
• 嬰幼兒健康
• 預防接種
• 親子教育
• 母嬰護理
• 張思萊
• 兒童醫學
• 生活指南
• 健康養育

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 上海科學技術文獻齣版社

ISBN：9787543940390

商品編碼：29464520020

包裝：平裝

齣版時間：2009-09-01

基本信息

書名：生活養育和預防接種：育兒路上答疑解惑(0-3歲)(上冊)

定價：29.80元

作者：張思萊

齣版社：上海科學技術文獻齣版社

齣版日期：2009-09-01

ISBN：9787543940390

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

媽媽事業心很強，從醫院臨床到電視教育欄目、從全國各地的講堂到新浪網的親子論壇，她幾十年來一直都拼搏在兒科研究領域的前沿。同時，媽媽也是一個普通但又的母親，在物質貧乏的20世紀70年代，繁忙緊張的醫療工作之餘，還要照顧老人、關愛丈夫、教育獨生女兒成長。切身難忘的經曆和與無數年輕傢長的長期交流接觸，讓她深刻地感受到初為父母，是一個多麼美麗而又艱難的人生經曆。
　　其實寫這套叢書的動因很簡單，媽媽一直想讓年輕的父母在忙碌的生活中少走些彎路，讓幫助子女照看孫輩的爺爺、奶奶們多瞭解一些新的科學育兒知識，為寶寶的人生奠定一個健康美好的基礎。所以《從新手到育兒專傢——0～3歲寶寶父母關心的問題》非常注重實用性，涵蓋生活養育、疾病防治、預防接種及早期教育等多方麵的內容，是一本通俗易懂、理念先進的傢庭育兒工具書。我常常將媽這套書當作禮物送給身邊懷孕或剛剛生下寶寶的同事及朋友，他們都很喜歡，一有措手不及的情況或傢裏育兒意見發生分歧，翻翻書便找到瞭正確的答案。

目錄

---

一、生活養育
　1.78天孩子吐奶
　2.孩子淌口水
　3.孩子喜歡吃手
　4.關於寶寶添加輔食的問題
　5.如何給孩子“添加輔助食品”
　6.孩子抓“小雞雞”玩
　7.寶寶尿多及過長
　8.寶寶吃奶的時間長
　9.孩子吃鮮牛奶好嗎
　10.關於母乳喂養
　11.孩子什麼時候斷母乳閤適
　12.寶寶晨問咳嗽
　13.孩子能睡席夢思床嗎
　14.保護乳牙
　15.怎樣積極預防嬰幼兒期蛀牙
　16.3個月的孩子夜間不愛睡長覺
　17.孩子每天喝配方奶太多好嗎
　18.孩子不讓大人把尿
　19.我的奶水清淡，孩子吃得飽嗎
　20.關於添加鈣劑和維生素D的問題
　21.孩子不喜歡吃蛋黃怎麼辦
　22.孩子吃飯太挑剔怎麼辦
　23.關於寶寶臍帶脫落
　24.該不該給孩子戴手套
　25.如何換奶
　26.腦黃金對孩子的發育有作用嗎
　27.牛初乳素能夠提高孩子的免疫力嗎
　28.這樣用紙尿褲好嗎
　29.寶寶從床上摔在地上後
　30.奶粉的存放和飲用
　31.寶寶可以吃燕麥片嗎
　32.有病沒病來點“至寶錠”對嗎
　33.關於嬰兒的睡眠姿勢
　34.孩子喜歡吃洋快餐好嗎
　35.有滴蟲病的人可以帶孩子嗎
　36.為什麼要注重配方奶粉中a-乳清蛋白的含量
　37.為什麼要給寶寶注射維生素K1
　38.1歲的孩子能握筆嗎
　39.這樣測量體溫對嗎
　40.右膝關節活動時發齣聲響是怎麼迴事
　41.齣滿月的孩子可以坐飛機嗎
　42.使用安撫奶嘴好嗎
　43.孩子可以吃調味品嗎
　44.如何訓練孩子爬行
　45.母乳不足怎麼辦
　46.該不該給孩子擠
　47.選擇安全食品
　48.關於智力檢查
　49.訓練孩子自己控製大小便
　50.躺著給孩子喂奶好嗎
　51.甲狀腺功能低下的母親可以哺乳嗎
　52.寶寶害怕洗澡
　53.新生兒需要撫觸嗎
　54.我可以給孩子選擇性地加上一些營養食品嗎
　55.哺乳期間乳母禁忌的藥物
……
二、預防接種
參考文獻

作者介紹

---

張思萊，醫師原為北京中醫藥大學附屬中西醫結閤醫院兒科主任、主任醫師、中西醫結閤學會北京兒科學會副組委。她畢業於北京第二醫學院兒科係，在嬰幼兒早期教育及心理學方麵有的研究。主要著作包括：《您育兒的方法正確嗎》《從新手到育兒專傢》《育兒手記》等。目前是國

文摘

---

序言

---

《嬰幼兒喂養與疾病預防：嗬護寶貝健康成長的指南》 引言 初為人父母，麵對一個嗷嗷待哺的小生命，心中充滿喜悅的同時，也伴隨著無數的疑惑與擔憂。如何科學地喂養，纔能讓寶寶健康成長？如何有效地預防疾病，纔能讓寶寶少受病痛的摺磨？這些問題如同橫亙在新手父母麵前的一座座小山，令人不知所措。本書正是為瞭幫助新手父母們掃清育兒路上的迷霧，提供一份全麵、實用、科學的喂養與疾病預防指南。我們將深入淺齣地探討嬰幼兒（0-3歲）的喂養方式、營養需求，以及如何通過科學的預防措施，築牢寶寶健康的基石。 第一部分：科學喂養，奠定健康基石 嬰幼兒時期的喂養，是寶寶一生健康的基礎。閤理的膳食不僅能滿足寶寶生長發育所需的營養，更能促進其免疫係統的健全，為抵禦疾病打下堅實基礎。本部分將詳細解析嬰幼兒的喂養原則與實踐。 第一章：母乳喂養的智慧與挑戰 母乳，被譽為“液體黃金”，是寶寶最天然、最理想的食物。 母乳的優勢： 我們將深入剖析母乳中富含的多種營養成分，包括但不限於蛋白質、脂肪、碳水化閤物、維生素、礦物質以及豐富的免疫因子（如抗體、益生菌等），詳細闡述這些成分對寶寶大腦發育、腸道健康、免疫力構建的不可替代的作用。還將強調母乳喂養對母體的好處，如促進子宮復舊、降低患乳腺癌和卵巢癌的風險等。 科學哺乳姿勢與技巧： 掌握正確的哺乳姿勢至關重要，它能確保寶寶有效銜乳，減少母親乳頭皸裂等不適。我們將圖文並茂地介紹幾種常見的舒適哺乳姿勢，如搖籃式、交叉式、側臥式等，並提供如何判斷寶寶是否含住乳暈、有效吸吮的指導。 母乳喂養的常見問題與解決方案： 泌乳不足、乳房脹痛、乳腺炎等是母乳喂養過程中可能遇到的挑戰。我們將詳細分析這些問題的成因，並提供切實可行的解決方案，例如催乳技巧、緩解脹痛的方法、何時需要尋求專業幫助等。 混閤喂養與人工喂養的科學選擇： 對於因各種原因無法實現純母乳喂養的傢庭，混閤喂養和人工喂養是重要的替代方案。本章將指導傢長如何科學地選擇配方奶，掌握衝調配方奶的正確比例與方法，以及如何科學地安排母乳與配方奶的喂養順序與時間，確保寶寶獲得均衡的營養。 第二章：輔食添加的科學節奏與誤區規避 隨著寶寶的成長，母乳或配方奶已不能完全滿足其營養需求，輔食添加成為關鍵。 輔食添加的黃金時期： 詳細闡述寶寶在六個月左右開始添加輔食的生理學基礎，如消化酶的分泌、吞咽能力的增強等，並強調過早或過晚添加輔食可能帶來的不良影響。 輔食添加的循序漸進原則： 介紹“由稀到稠、由少到多、由一種到多種”的輔食添加原則。我們將詳細講解不同月齡段寶寶適閤的食物種類，如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃等，以及其添加的順序與注意事項。 常見輔食誤區解析： 許多傢長在輔食添加過程中存在誤區，如過早添加鹽、糖，過早添加含緻敏性強的食物，或者過分依賴單一類食物。本章將一一揭示這些誤區，並給齣科學的替代建議，引導傢長為寶寶構建豐富多樣的飲食結構。 自製輔食的營養與安全： 對於選擇自製輔食的傢庭，我們將提供關於食材選擇、製作方法、儲存與清潔的詳細指南，確保寶寶食用的輔食既有營養又安全衛生。 第三章：嬰幼兒的營養需求與均衡膳食 除瞭基本的喂養方式，瞭解寶寶不同階段的營養需求，並為他們提供均衡的膳食，是促進其全麵發育的關鍵。 生長發育的關鍵營養素： 詳細介紹蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素（如A、C、D、E、B族等）、礦物質（如鐵、鈣、鋅、碘等）在嬰幼兒生長發育中的作用，以及它們在各類食物中的分布。 月齡段營養需求指南： 分彆列齣0-6個月、6-12個月、1-3歲嬰幼兒在蛋白質、能量、鐵、鈣、維生素等關鍵營養素的推薦攝入量，並提供相應的食物選擇建議。 培養健康飲食習慣： 從早期開始，幫助寶寶建立對健康食物的認知和偏好，例如鼓勵嘗試多種蔬菜水果，減少對高糖、高鹽食物的依賴，以及培養規律的進餐習慣。 特殊營養需求與補充： 針對早産兒、低體重兒、過敏體質寶寶等特殊情況，以及可能齣現的維生素D、鐵等營養素缺乏，提供專業的膳食調整和補充建議。 第二部分：疾病預防，築牢健康長城 嬰幼兒的免疫係統尚未發育完善，更容易受到疾病的侵襲。科學的預防措施，能夠大大降低寶寶生病的幾率，守護他們的健康成長。 第四章：疫苗接種：免疫力的堅實盾牌 疫苗接種是預防傳染病最經濟、最有效的手段。 國傢免疫規劃疫苗解讀： 詳細介紹國傢免疫規劃疫苗的種類，如乙肝疫苗、百白破疫苗、脊髓灰質炎疫苗、麻疹疫苗等，並解釋每種疫苗所預防的疾病、接種時間、接種途徑以及可能齣現的反應。 自費疫苗的選擇與建議： 對於一些非免疫規劃的疫苗，如水痘疫苗、流感疫苗、輪狀病毒疫苗等，我們將提供其預防價值、適用人群以及接種建議，幫助傢長做齣明智的選擇。 疫苗接種的常見疑問解答： 許多傢長對疫苗的安全性、副作用、接種禁忌等存在疑問。本章將一一解答這些常見問題，並強調疫苗接種的科學性和重要性。 疫苗接種後的注意事項： 提供關於疫苗接種後如何觀察寶寶反應、何時需要就醫以及如何緩解不適的指導。 第五章：日常護理中的疾病預防 細緻入微的日常護理，是預防疾病的重要環節。 環境衛生與居傢安全： 強調保持室內空氣流通、溫濕度適宜，定期清潔消毒，以及排除居傢環境中的安全隱患，如尖銳物品、電源插座、易燃易爆物品等，防止意外發生。 個人衛生習慣的養成： 指導傢長如何幫助寶寶養成良好的個人衛生習慣，如勤洗手、正確刷牙、定期修剪指甲、穿著乾淨衣物等，從源頭阻斷病菌傳播。 衣食住行的細節關懷： 詳細講解根據季節變化為寶寶選擇閤適的衣物，注意飲食衛生，創造舒適的睡眠環境，以及外齣時如何做好防護措施，避免著涼、中暑等情況。 識彆寶寶健康信號： 教授傢長如何觀察寶寶的精神狀態、食欲、睡眠、排泄物等，及時發現疾病的早期徵兆，並知道何時需要尋求醫療幫助。 第六章：常見嬰幼兒疾病的居傢護理與識彆 瞭解一些常見嬰幼兒疾病的癥狀、居傢護理方法以及何時需要就醫，能夠幫助傢長更從容地應對。 呼吸道感染的預防與護理： 涵蓋感冒、咳嗽、流鼻涕等常見癥狀的居傢護理方法，如保持空氣濕潤、多飲水、閤理休息等，並強調識彆肺炎等嚴重情況的跡象。 消化道疾病的預防與應對： 介紹腹瀉、嘔吐等消化道癥狀的飲食調理、補水方法，以及如何預防食物中毒和腸道傳染病。 皮膚問題與護理： 講解尿布疹、濕疹等常見皮膚問題的護理方法，如保持皮膚清潔乾燥、選擇閤適的護理産品等。 其他常見疾病的初步識彆與處理： 簡要介紹發燒、齣疹子等情況的初步處理原則，以及需要警惕的“紅旗”信號，提示傢長及時就醫。 結語 育兒之路漫長而充滿挑戰，但科學的知識和細緻的關懷，能夠讓這條路更加平坦順暢。本書旨在為新手父母提供一個堅實的知識後盾，幫助您在喂養和疾病預防方麵做齣更明智的決策，讓您的寶寶在一個健康、快樂的環境中茁壯成長。請記住，每一個寶寶的成長都是獨一無二的，本書提供的是一般性的指導原則，在實際操作中，請結閤您寶寶的具體情況，並在必要時谘詢專業醫生的意見。祝願每一位寶寶都能擁有一個健康美好的童年！

評分☆☆☆☆☆

說實話，現在的育兒信息實在太多瞭，光是網上搜一下“寶寶輔食添加”，齣來的信息就能把我淹沒。我更傾嚮於閱讀那些有條理、結構清晰的指南，最好能像一本操作手冊一樣，告訴我每一步該怎麼走。我希望這本書能在關鍵的裏程碑節點上給我一個明確的路綫圖，比如什麼時候開始嘗試爬行，什麼時候可以嘗試自己抓握食物。我最頭疼的是關於“規矩”的建立，到底應該多大開始引導孩子理解“不行”這個概念？以及，當孩子開始錶現齣明顯的個性，比如特彆固執的時候，傢長該如何巧妙地應對，而不是簡單粗暴地壓製？我期待看到的是一種平衡的藝術，既能保護孩子的探索精神，又能確保他們健康成長，而不是一味地迎閤或者過度控製。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重細節的人，尤其是在涉及孩子健康的問題上，任何模糊不清的說法都會讓我心裏七上八下。這本書如果能針對常見的、但又常常被忽略的小細節提供深入的解讀，那簡直是太棒瞭。比如，關於睡眠的“四個月睡眠倒退”這種現象，網上眾說紛紜，我希望能在這裏找到一個權威且實用的解釋和應對策略。此外，我也關注如何識彆那些看似不嚴重的、但可能預示著潛在問題的早期信號。對於我們這些在育兒路上摸索的人來說，一本能夠增強我們“直覺判斷力”的書，比一堆花哨的理論更寶貴。我希望它能成為我的“育兒雷達”，幫助我提前感知風險，從容應對。

評分☆☆☆☆☆

我發現自己特彆需要一些能夠減輕焦慮感的文字。育兒過程中，最耗費精力的往往不是那些體力活，而是內心的不斷自我懷疑：“我是不是哪裏做錯瞭？”因此，我非常看重作者在傳達信息時的語氣和態度。我希望這本書讀起來是令人感到踏實和鼓舞的，而不是居高臨下地評判。如果作者能夠分享一些過來人的真實故事或者處理突發情況的案例分析，那就更好瞭。比如，孩子突然高燒不退時，除瞭去醫院，傢長在傢中應該如何進行初步的安撫和觀察？我希望它能提供一種“賦權”的感覺，讓我們感覺自己是孩子的最佳守護者，而不是時刻需要專傢指導的笨拙新手。這種心理上的支持，在漫長的育兒過程中至關重要。

評分☆☆☆☆☆

對於一個追求科學育兒的傢長來說，我更看重信息來源的可靠性以及論述的邏輯性。我希望這本書能夠清晰地區分哪些是基於最新研究的建議，哪些是基於傳統經驗的觀察。尤其是在處理不同發展階段的常見挑戰時，比如如何應對兩歲“可怕的兩歲”的叛逆期，我希望它能提供一套可操作的行為引導框架，而不是簡單地告訴我們要“有耐心”。耐心是需要工具來支撐的，如果書裏能提供一些具體的對話範例或者場景模擬，讓我可以代入思考，那就完美瞭。我期待這本書能像一個嚴謹的導師，不僅告訴我“是什麼”，更能深入解析“為什麼”和“怎麼辦”，讓我能夠做齣最適閤自己孩子的決策。

評分☆☆☆☆☆

這本厚厚的育兒寶典拿到手裏，就感覺沉甸甸的，不光是書本的重量，更是作者那份沉甸甸的責任感。我最近一直在琢磨，孩子剛齣生那陣子，簡直就像是進入瞭一個全新的、充滿未知信號的領域，每一個哭聲、每一個小動作都好像在嚮你發齣加密信息。我尤其想知道，在寶寶剛學會翻身、開始對外界充滿好奇的時候，我們該如何搭建一個既安全又充滿探索欲的環境。這本書的封麵設計簡約中帶著一絲溫暖，讓我對裏麵的內容充滿瞭期待。我希望它能提供一些實用的、能立刻上手操作的建議，而不是空泛的理論指導。比如，如何判斷寶寶是餓瞭還是僅僅需要安撫，那種細微的差彆，對於新手父母來說簡直就是一道世紀難題。我正在尋找那種能讓我感覺“原來如此簡單，我之前想復雜瞭”的頓悟時刻。