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廖利平 著

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發表於2024-11-23

商品介绍



店鋪: 聚雅圖書專營店
齣版社: 海天齣版社
ISBN:9787807474234
商品編碼:29540077848
包裝:平裝
齣版時間:2008-11-01

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書籍描述

基本信息

書名:讓你不生病:健康養生治末病

定價:48.00元

作者:廖利平

齣版社:海天齣版社

齣版日期:2008-11-01

ISBN:9787807474234

字數:480000

頁碼:452

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.681kg

編輯推薦


世界衛生組織提齣:醫學的目的不僅是治療疾病,更重要的是讓你不生病,黃帝內經:聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。
本書倡導:治未病是理念,養生是方法,健康目標,不生病是目的。
本書由深圳162名中醫藥和預防醫學專傢組成的精英團隊撰寫編著,將中醫健康、養生、治未病的思想理念和方法貫穿編寫的全過程。全書分為理念篇、方法篇、實踐篇和關愛篇。理念篇主要是闡明健康、亞健康的概念,以及中醫治未病包含的“未病先防、既病防變、愈後防復”三大主題,讓人樹立正確的中醫思想;方法篇主要是闡述中醫四季養生、飲食養生、運動養生等13種養生方法,讓人掌握預防保健和科學的養生之道;實踐篇以臨床多發病、常見病為例,讓人掌握自我調養的手段;而關愛篇主要針對婦女所關注的健康保健問題,包括中醫藥抗衰老、養顔美容等內容。

內容提要


《讓你不生病——健康·養生·治未病》是2007年深圳市社會科學研究院重大立項課題延伸成果。編著本書的初衷是為瞭普及推廣中醫“治未病”的核心理念和中醫養生知識,讓人們在現實生活中分享中醫簡、便、驗、廉防治方法的獨特魅力,引領人們掌握中醫“治未病”預防保健醫學的新方嚮。該書將中醫健康、養生、治未病思想理念和方法貫穿於編寫的全過程,分為理念篇、方法篇、實踐篇、關愛篇等四篇。理念篇,主要闡明健康、亞健康、中醫“治未病”基本概念、核心理念和價值取嚮,讓人們樹立正確的中醫“治未病”的思想;方法篇,主要分述中醫四時養生、心態調攝養生、飲食養生、中藥養生、勞逸養生、運動養生、針灸養生、體質養生等十三種養生方法,是對曆代諸多養生經驗進行文獻研究總結,讓人們掌握預防保健和科學的養生方法;實踐篇,以臨床上的多發病、常見病,諸如:體虛感冒、鼻淵、咳嗽、哮喘,以及冠心病、高血壓等慢性非傳染性疾病,從“未病先防、既病防變、瘥後防復”三個層麵進行分述,讓人們對健康進行自我管理,從中贏取健康;關愛篇,主要針對婦女、兒童、高齡人群所關注的健康養生保健問題,包括婦女健康養生和中醫藥抗衰老、養顔美容等。本書適用於老百姓、機關乾部、工礦企業職工養生保健,也適用醫療衛生單位、科研院校醫務工作者,更是老百姓健康養生的良師益友。

目錄


作者介紹


廖利平,男,研究生。現任深圳市衛生局中醫處處長,廣州中醫藥大學教授,江西中醫學院客座教授:深圳市中醫藥學會副會長,廣東省中西醫結閤學會常務理事,《世界中醫藥》雜誌常務理事,中華中醫藥學會亞健康分會副主任委員。 1972年參加工作,1987年從吉安

文摘


序言



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