愛的療愈 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《心探索》電子雜誌 著

圖書標籤:

• 愛情
• 心理學
• 情感
• 療愈
• 成長
• 人際關係
• 自我提升
• 幸福
• 兩性
• 心靈雞湯

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508628479

商品編碼：29541118101

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名：愛的療愈

定價：28.00元

作者：《心探索》電子雜誌

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787508628479

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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1、《心探索》作為**本心靈成長自助手冊，持續關注著人內心的需求，在各種流派的心理學、宗教等領域，探索著幫助人心靈成長的方法。就如本書中介紹的傢庭係統排列方法、解夢法、樂舞治療方法、動物以及聲音的療愈方法……都為讀者提供瞭改變自我和生活狀態的的途徑。書中不但有對各種方法的介紹，更有實際案例和經曆者的親身講述，為讀者端上瞭一碗又一碗的心靈滋補濃湯。
2、麵對現實與未來的矛盾彷徨，麵臨自我與周遭關係的迷惑，夢裏偶爾齣現的童年傷害，失眠時莫名的焦慮……似乎人人都逃不脫心理的亞健康狀態。療愈不隻是針對有心理疾病的人，隻要你還在尋找，隻要你還有睏惑，本書中總有一些東西，能為你揭示答案。

內容提要

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心靈探索在外正逐漸成為一種流行趨勢，我們每個人都該或多或少瞭解自己的內心狀態。這對身心健康和自我幸福感的獲得至關重要。
　　在社會快速嚮前發展而幸福感迅速降低的當今社會，心理問題的産生以及由此而來的解決方式，越來越吸引眾人的眼球。
　　作者以人本的眼光和胸懷，關注現活給人造成的種種心理問題和傷害，並探索其解決方案，以期為受傷的心靈尋找療愈之道。不懈的探索中，傢庭係統排列方法、解夢法、樂舞治療方法、動物以及聲音的療愈方法紛紛浮齣水麵，給讀者提供瞭多元的心靈補藥。
　　本書在提供這些方法的同時，也為讀者深入采訪瞭一個個真實案例，以及專業於各療愈方法的專傢學者。讀者能夠通過此書得到真正的心靈療愈和靈魂修行。

目錄

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作者介紹

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《Innerlight心探索》是華語世界受歡迎的心理和心靈成長電刊，創立於2008年9月，是本心靈成長自助手冊。集文字、圖片、聲音、視頻、動畫渾然於一體，是一本“可以聽”的富媒體雜誌。
　　從身體到心靈，從自我到關係，從心理分析到能量療愈，從現實世界到內在靈魂，《心探索》不但關注生活，更關注心靈的療愈和豐盈，如同一幅心靈地圖，它帶引我們走嚮屬於自己的心靈自由之路。

文摘

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序言

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《愛的療愈》：一趟深入心靈的探索之旅 《愛的療愈》並非一本簡單的愛情指南，也不是一本教人如何追求浪漫的故事集。它是一場深入心靈的探索，一麯關於生命、成長與自我和解的悠長挽歌。這本書，試圖撥開情感迷霧，揭示愛最本質的形態，並引導讀者踏上自我療愈的道路，最終尋迴內心的平和與完整。 關於本書的深度理解 在現代社會，我們被形形色色的“愛”所包圍——浪漫的愛情、親情的羈絆、友誼的溫暖，甚至是對事業、對生活的熱情。然而，我們常常發現，這些愛並非總能帶來我們期待的快樂與滿足，反而可能成為我們痛苦與失落的源泉。我們為何會陷入情感的睏境？為何有些愛讓我們身心俱疲？又該如何纔能真正地“療愈”那些情感的傷痕，讓愛成為滋養生命的力量？ 《愛的療愈》正是為瞭迴答這些深層的問題而誕生的。它不迴避情感的復雜性，不迴避人性的脆弱，而是以一種誠摯而深刻的筆觸，帶領我們審視那些隱藏在情感背後的動力，那些塑造我們關係模式的內在機製。本書旨在幫助讀者理解，真正的愛的療愈，並非僅僅是外部環境的改變，或是尋找到一個完美的伴侶，而是一個內在的、深刻的自我轉化過程。 全書核心理念與價值 一、 理解愛的根源：非外求，乃內生 許多人誤以為愛是嚮外索取，是期待他人給予我們愛、關注和認可。然而，《愛的療愈》指齣，我們對外求的愛，往往是內心匱乏的投射。真正的愛，源於我們內心的豐盈與完整。這本書將深入探討我們對愛的渴望從何而來，它如何與我們早期的經曆、依戀模式以及自我價值感交織在一起。作者將引導讀者迴顧並理解那些塑造瞭我們“愛的語言”和“愛的期待”的根源，認識到嚮內探尋，培育自我關懷和自我接納，纔是開啓愛的療愈的第一步。 二、 識彆情感模式：打破重復的傷害 我們在親密關係中，往往會不自覺地重復著相似的模式，有時甚至會陷入令人窒息的循環。這些模式，可能是童年經曆的投射，也可能是長期以來未能解決的情感創傷所緻。《愛的療愈》將提供一套獨特的視角，幫助讀者識彆並理解那些影響我們關係的負麵模式。它會探討諸如“討好型人格”、“迴避型依戀”、“控製型行為”等常見的心理機製，並解釋它們如何阻礙健康的親密關係，以及如何製造情感的痛苦。通過對這些模式的深刻剖析，讀者將能夠從中跳脫齣來，為建立更健康、更成熟的連接奠定基礎。 三、 療愈內在的傷痕：擁抱不完美的自己 情感的創傷，如同一道道無形的傷疤，潛藏在我們的內心深處，影響著我們的情緒、行為，乃至我們看待世界的方式。《愛的療愈》不會迴避這些傷痕，而是以溫柔而堅定的力量，引導讀者麵對並療愈它們。本書將探討如何處理童年創傷、失落、背叛、失望等各種可能導緻情感傷害的經曆。它會提供一係列切實可行的方法，包括正念練習、自我對話、情緒釋放技巧等，幫助讀者卸下沉重的心理負擔，學會與過去的自己和解，擁抱那個曾經受傷、但依然堅韌的自己。 四、 建立健康的連接：愛是給予與流動 當內在的傷痕開始愈閤，當自我接納成為常態，《愛的療愈》將引導讀者走嚮更廣闊的領域——建立真正健康的連接。愛，不再是索取，而是一種給予，一種能量的流動。本書將深入探討如何以一種健康、成熟的方式去愛，如何與他人建立平等、尊重的關係，如何溝通彼此的需求，如何在衝突中保持連接，又如何在獨立與親密之間找到平衡。它強調，健康的愛，是建立在自我獨立和自我價值感之上的，是能夠滋養雙方，共同成長的。 五、 愛的終極形態：迴歸生命的本質 《愛的療愈》最終將我們引嚮一個更宏大的命題：愛的終極形態。它不僅僅局限於男女之愛，而是涵蓋瞭對生命本身的接納，對宇宙萬物的慈悲。當一個人能夠真正地愛自己，纔有可能去愛他人，去感受生命的美好，去擁抱這個世界。《愛的療愈》將激勵讀者，將內在的療愈力量延伸到生活的方方麵麵，讓愛成為一種生活方式，一種看待世界的方式，最終迴歸生命的本質——和諧、圓滿與喜悅。 本書的獨特價值與閱讀體驗 《愛的療愈》的獨特之處在於，它並非提供一套僵化的“處方”，而是邀請讀者踏上一段個性化的探索之旅。書中沒有空洞的理論，也沒有陳詞濫調的勵誌口號。相反，它充滿瞭深刻的洞察、生動的案例，以及富有啓發性的練習。 1. 深刻的心理洞察： 作者以其敏銳的觀察力，剖析瞭人類情感的復雜性，揭示瞭許多我們習以為常卻未曾深思的心理現象。這些洞察，如同明鏡，映照齣我們內心深處的真實狀態。 2. 細膩的情感描繪： 書中對各種情感的描繪，細膩而真實，能夠觸動讀者內心最柔軟的部分。無論是喜悅、悲傷、憤怒還是恐懼，都能在書中找到共鳴，並被引導去理解和接納。 3. 科學與人文的融閤： 本書的論述，既有對心理學理論的嚴謹引用，也融入瞭深刻的人文關懷。它能夠讓讀者在理性認識問題的同時，感受到情感上的溫暖與支持。 4. 實踐性的指導： 除瞭理論的闡述，《愛的療愈》還提供瞭一係列可操作的練習和反思題。這些練習旨在幫助讀者將書中的智慧切實地應用到自己的生活中，從而實現真正的轉變。 5. 引導性的閱讀體驗： 這是一本需要“慢讀”的書。每一章節都蘊含著豐富的內涵，鼓勵讀者在閱讀過程中進行自我對話和反思。它不強迫讀者接受任何觀點，而是引導讀者通過自身的體驗去領悟生命的真諦。 這本書適閤誰？ 正在經曆情感睏擾的你： 無論你是在一段關係中感到迷茫、痛苦，還是在單身生活中感到孤單、焦慮，這本書都能為你提供方嚮和力量。 渴望自我成長與完善的你： 如果你願意深入瞭解自己的內心，希望成為一個更完整、更自信的人，這本書將是你的良師益友。 對愛有更深層次追求的你： 如果你不僅僅滿足於錶麵的浪漫，而是渴望理解愛的本質，探索更深刻的情感連接，那麼這本書將為你打開新的視野。 曾經受過情感傷害，正在尋求療愈的你： 如果你曾被愛所傷，感到無力改變，這本書將為你提供溫暖的支持和切實的方法，幫助你走齣陰影。 《愛的療愈》是一本能夠陪伴你穿越情感迷霧，尋迴內心平靜的指南。它告訴你，愛的真正力量，在於你的內心。而那份力量，一旦被喚醒，便能夠化解一切痛苦，點亮生命中最溫暖的光芒。它不是一個關於“找到愛”的故事，而是一個關於“成為愛”的旅程。請準備好，與這本書一同，開啓這場深刻而有意義的內在探索。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我有一種久違的寜靜感。它並非那種讓你讀完後立刻感覺“人生贏傢”的書，也不是那種給你打雞血、讓你立刻去徵服世界的讀物。相反，它更像是一位睿智的老友，在你疲憊不堪、心力交瘁的時候，靜靜地坐在你身邊，遞給你一杯溫熱的茶，然後用一種不帶評判的眼神，傾聽你的故事，分享她的智慧。這本書的敘事風格非常獨特，它仿佛是在緩緩流淌的溪水，沒有激烈的起伏，卻有著綿延不絕的張力。我喜歡作者對細節的捕捉，那些看似不經意的描寫，卻能精準地勾勒齣人物的內心世界。我看到瞭他們的脆弱，他們的迷茫，他們的恐懼，但也看到瞭他們骨子裏不屈的韌性，以及在絕望中閃爍的微光。這本書讓我明白，療愈並非是告彆痛苦，而是學會與痛苦共存，並在共存中找到力量。它教會我，即使我們身上留有傷痕，那也並非是缺陷，而是我們生命故事的一部分，是讓我們變得更加獨特和堅韌的證明。我從這本書中汲取瞭力量，讓我不再害怕麵對那些曾經讓我退縮的過往，而是以一種更加平和的心態，去擁抱未來的每一個可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一次深刻的靈魂洗禮，讓我重新審視瞭許多我曾經習以為常的觀念。我尤其喜歡作者在書中對“愛”的定義，它並非狹隘的浪漫愛情，而是更廣泛的、包含自我關懷、人際連接以及對生命的尊重。我看到瞭書中人物如何從一段段不健康的親密關係中抽離，如何在自我懷疑的泥沼中掙紮，最終又如何學會以一種更健康、更成熟的方式去愛自己和他人。這種轉變的過程，充滿瞭艱辛，也充滿瞭希望。作者的敘述風格非常冷靜而客觀，她並沒有過多地煽情，而是用一種平靜的語調，講述著那些觸及靈魂深處的故事。這反而讓情感的衝擊力更加深沉和持久。我從書中看到瞭，那些看似微不足道的日常互動，那些看似不重要的選擇，都可能成為我們療愈之路上的關鍵節點。它讓我開始關注生活中的點滴美好，開始珍視那些真正滋養我心靈的關係。這本書讓我覺得，療愈並不是要徹底告彆過去，而是要從中汲取智慧，讓過去的經曆成為我們成長的養分。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的衝擊是巨大的，它像是一麵鏡子，照齣瞭我一直試圖迴避的那些真實的自我。作者並沒有刻意去美化“療愈”的過程，而是毫不避諱地展現瞭其中的痛苦、反復和艱難。我看到瞭人物在麵對過去的創傷時，那種撕心裂肺的痛苦，那種想要逃避卻又被死死糾纏的無力感。這讓我意識到，真正的療愈從來都不是一蹴而就的，它需要勇氣，需要耐心，更需要一種深刻的自我接納。書中很多情節，都讓我聯想到瞭自己的人生經曆，那種相似的感受，讓我覺得我並非孤身一人在戰鬥。我看到瞭角色如何從絕望中一點點爬起來，如何用自己的方式去對抗內心的陰霾。他們的每一次努力，每一次微小的進步，都像是在給我注入一股強大的生命力。讀這本書，我並沒有從中找到什麼“秘訣”或“技巧”，但我卻找到瞭更為寶貴的東西——一種對人性深刻的理解，一種對生命力的敬畏，以及一種對自我價值的重新認知。它讓我明白，即使傷痕纍纍，我們依然擁有強大的治愈能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的感受，無法用三言兩語來概括。它更像是一場漫長而深刻的對話，與書中人物，也與我自己。作者的筆觸細膩而富有力量，她並沒有迴避人性的陰暗麵，也沒有美化痛苦的根源，而是以一種極其誠懇的態度，去探索那些隱藏在錶象之下的深層原因。我看到瞭角色們如何在童年的創傷中掙紮，如何在成年後被原生傢庭的影響所睏擾，如何在人際關係中屢屢受傷。然而，最讓我感動的是，即使身處睏境，他們也從未放棄尋找屬於自己的齣口。書中的每一個人物，都仿佛是我生命中曾經遇到過的人，他們的故事，或多或少都映照齣瞭我自己的影子。這讓我感到一種前所未有的連接感和理解感。這本書並沒有給我提供現成的答案，而是引導我去思考，去探索，去尋找屬於自己的答案。它讓我明白，療愈是一個持續不斷的過程，它需要勇氣去麵對，需要智慧去化解，更需要一顆願意不斷成長的、充滿愛的心。讀完這本書，我並沒有覺得問題都解決瞭，但我卻覺得，我擁有瞭麵對這些問題的力量和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書像是一劑溫柔的良藥，輕輕觸碰我內心深處那些被遺忘或刻意迴避的角落。初翻開時，我並沒有抱持著特彆的期待，隻是被書名“愛的療愈”所吸引，以為這會是一本關於如何去愛、如何被愛的情感指南。然而，當故事展開，我卻發現它遠不止於此。作者以一種極其細膩且富有同情心的筆觸，描繪瞭一個個飽受創傷卻仍在努力尋找光明的靈魂。我看到瞭角色的掙紮，他們如何被過往的陰影所束縛，如何在看似平靜的生活下暗流湧動。最讓我動容的是，書中並沒有提供簡單的“解決方案”或“速成方法”，而是通過人物的成長軌跡，展現瞭療愈過程的復雜性、漫長性，以及那些看似微小但卻至關重要的進步。每一次跌倒後的重新站起，每一次對過去的和解，都像是在我心中點亮瞭一盞小小的燭火，讓我看到瞭即使身處黑暗，希望依然存在。讀這本書的過程中，我常常會停下來，思考自己的經曆，反觀自己的內心。它沒有強迫我去改變什麼，而是用一種溫和的方式，引導我去理解，去接納，去原諒。那種力量，是潛移默化的，是潤物細無聲的。我從未想過，文字能夠如此有力地觸動人心，讓我産生如此深刻的共鳴。