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赵英莉 著

图书标签:

• 顺产
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• 分娩
• 母婴健康
• 育儿
• 女性健康
• 自然分娩
• 产程
• 产后恢复

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512706989

商品编码：29562316598

包装：平装

出版时间：2013-08-01

基本信息

书名：为爱顺产

定价：35.00元

作者：赵英莉

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787512706989

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

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为何越来越多的孕妈妈放弃自然的本能，选择剖宫产？剖宫产真的是无痛、快捷的分娩方式吗？

十月怀胎，一朝分娩。分娩方式的选择是女人一生中*重要的选择之一。

分娩导乐师 心理咨询师 赵英莉 以34岁顺产生子的亲身经历和专业知识，为你揭开剖宫产的真相，帮你找回自然分娩的信心！

那一刻我突然感到自己就像一个明星。虽然没有华丽的衣服和耀目的饰物，没有美丽的容颜和婀娜的身姿，只是一个经过生产洗礼的普通女人，但我平凡的生命却因为顺产一个生命而熠熠发光。

我的生命中有过自豪的时刻，当目标达成时的那种满足，但是真的没有一刻可以和现在的自豪和满足相提并论。我以前从没有想过，宝宝竟然能成为我的一件“作品”，我体会到了作为一个女人一生中**的使命，真的就是经过生产的磨练，把一个生命带到这个世间。

真诚希望这本书可以激发你生命的能量，在新生命到来的时候，在你*需要心灵力量的时候，给予你力量，给你希望，让你坚持下来，用顺产作为奉献给爱你和你所爱的人的*好的礼物。

内容提要

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本书告诉你：
☆自然分娩的好处
☆剖宫产的真相
☆胎心监测仪如何看
☆分娩球怎么用
☆产床什么样
☆准爸爸如何陪产
☆临产的征兆有哪些
☆生产需要痛多久
☆怎样缓解生产时的阵痛
☆生产时如何用力
☆如何避免侧切
本书帮助你：
☆走出剖宫产的误区
☆评估自己的顺产条件
☆制订适合自己的分娩计划书
☆提高孕期夫妻关系的和谐度
本书为你准备了：
☆一分钟自我管理日志
☆孕期体重监测表
☆为爱顺产，孕妈妈28天挑战计划书
☆为爱顺产，准爸爸28天黄金法则
☆分娩全过程自助手册

本书从作者的亲身经历出发，介绍了“坚定顺产信念”“了解医院资源”“孕期专项运动”“均衡孕期营养”“孕期心理支持”“专业陪伴分娩”“分娩之后的应对”等方面内容，旨在帮助孕妈妈及准备怀孕的女性了解顺产的过程，坚定顺产的信心，掌握顺产的技巧，争取做到“瓜熟蒂落”，自然分娩健康的宝宝。

目录

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作者介绍

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赵英莉，生于1977年，北京语言大学硕士，积极心理治疗咨询师，分娩导乐师，母乳互助顾问。蓝图伟业“我要顺产”俱乐部发起人。现主要从事孕产、婚姻和家庭关系心理培训。著有《幸福家庭的三项修炼》。
初产时34岁，顺产宝宝7斤4两。通过进修获得分娩导乐师资质，组织团队对顺产展开研究，并在产房进行分娩导乐实践，亲自有效指导产妇顺产。

文摘

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序言

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《为爱顺产》 内容梗概 《为爱顺产》是一部深刻探讨女性在生育过程中所经历的身体、心理与情感转变的细腻作品。本书并非单纯的育儿指南或医学科普，而是通过一系列真实而感人的故事，勾勒出女性在“为爱”这一核心驱动力下，如何与分娩这一生命中最 the 刻的生理体验相遇、相知、并最终战胜恐惧，迎接新生命降临的历程。 故事以女性的视角切入，从备孕时的憧憬与忐忑，到孕期的身体变化与情绪波动，再到临近分娩时的期待与不安，每一个阶段都进行了细致的描绘。作者深入挖掘了女性在孕育过程中所面临的种种挑战，包括身体上的不适、社会期望的压力、以及内心深处的自我怀疑。然而，本书的核心并非聚焦于这些困难，而是强调女性内在的力量，以及在亲情、爱情、友情等多元情感的支持下，她们如何逐渐建立起应对分娩的信心和勇气。 书中收录了不同背景、不同经历的女性的分娩故事。有初为人母的青涩与迷茫，也有二胎妈妈的从容与智慧；有经历高危妊娠的坚韧与乐观，也有选择自然分娩的顺应与信任。每一个故事都饱含着真挚的情感，展现了女性身体的伟大，以及她们在母性光辉下所爆发出的惊人能量。 《为爱顺产》深入剖析了女性在分娩过程中可能遇到的各种情绪：从最初对疼痛的恐惧，到孕育生命带来的喜悦；从对自身身体的陌生，到与新生儿连接的奇妙感受；从伴侣的支持与鼓励，到家人温暖的陪伴。本书旨在帮助准妈妈们理解这些情绪的正常性，并学习如何与它们和谐相处，从而以更积极、更平和的心态面对分娩。 除了个体故事，《为爱顺产》也触及了女性在分娩过程中与医疗体系的互动。书中描绘了医护人员的专业关怀，也探讨了不同分娩方式的选择，以及如何在尊重女性意愿的前提下，获得最安全、最舒适的生产体验。本书鼓励女性主动了解分娩知识，积极与医生沟通，成为自己生育旅程中的积极参与者，而非被动的承受者。 本书的叙事风格温暖而充满力量，作者以细腻的笔触，描绘了生命诞生那一刻的动人场景：汗水与泪水交织，疼痛与喜悦共存，最终，一个鲜活的生命在母亲的怀抱中绽放。这些故事不仅仅是关于分娩，更是关于生命、关于爱、关于女性的成长与蜕变。 《为爱顺产》所倡导的“为爱顺产”，并非狭隘地指代某一种分娩方式，而是指一种积极、健康、充满爱的生育观念。它强调女性身体的自主性，鼓励女性倾听自己内心的声音，选择最适合自己的生育方式，并在爱的包围下，顺利迎来新生命的到来。本书希望能为所有即将成为母亲的女性，以及她们的家人，提供一份情感上的支持和精神上的力量，让她们在迎接新生命的旅程中，感受到更多的温暖、理解和力量。 详细解读 《为爱顺产》并非一本提供具体医疗建议或操作指导的书籍，它将目光投向了分娩的更深层含义，即它如何成为女性生命中一个充满爱与成长的里程碑。本书深入挖掘了女性在生育过程中所经历的心理 and 情感的复杂交织，并以一系列真实而贴近人心的故事作为载体，展现了这份生命奇迹的种种面向。 一、女性视角下的孕育与分娩 本书从女性最直观的感受出发，描绘了从备孕期的憧憬到孕期身体的悄然变化，再到临近分娩时那种既期待又略带不安的心情。作者着力刻画了女性在这一特殊时期所经历的身体上的种种不适——妊娠带来的疲惫、腰酸背痛、睡眠质量下降，以及这些生理变化如何影响她们的情绪和日常生活。但更重要的是，本书不回避女性在面对身体改变时的迷茫与担忧，以及她们如何在这种变化中逐渐学习接纳和适应。 书中对孕期心理的描绘尤其细致。女性在孕育过程中，常常会感受到来自社会、家庭的期望，以及对自身母职能力的怀疑。她们会思考：“我能成为一个好妈妈吗？”“我能顺利地将孩子生下来吗？”《为爱顺产》通过呈现这些内心独白，让读者感受到，这些担忧并非孤例，而是许多女性都会经历的普遍情感。然而，本书的核心并非放大这些担忧，而是展示女性如何通过内省、倾诉、以及外界的支持，逐渐克服内心的障碍，建立起自信。 二、情感的纽带与力量的源泉 “为爱顺产”不仅仅是一句口号，它贯穿了本书始终，是驱动女性面对分娩的关键动力。这份“爱”是多层次的： 对生命的爱： 对腹中那个脆弱而充满生命力的小生命的深切关怀与期待，是支撑女性度过孕期不适和分娩疼痛的最强大的内在驱动力。 对伴侣的爱： 伴侣在孕期和分娩过程中的理解、支持和陪伴，是女性情感上的重要依靠。书中描绘了伴侣如何分担妻子的辛劳，如何用温暖的话语和坚定的眼神给予鼓励，这种共同面对生命诞生的经历，也加深了伴侣间的感情。 对家庭的爱： 来自父母、亲人的关怀与支持，为女性营造了一个温暖的后盾。这种爱体现在细致入微的照顾，也体现在无条件的信任与鼓励。 对自身的爱： 随着孕育过程的深入，女性也开始重新认识和爱护自己的身体。她们会学习倾听身体的信号，尊重身体的节奏，最终以一种更健康、更积极的态度面对分娩。 本书通过一系列真实的故事，生动地展现了这些爱的力量如何转化为女性迎接挑战的勇气。无论是顺产的疼痛，还是面对未知的不安，爱都能成为穿透恐惧的阳光。 三、多元视角下的生育故事 《为爱顺产》收录了多种多样的生育故事，力求展现女性在不同情境下的选择与体验： 初次为人母的忐忑与成长： 第一次怀孕、第一次分娩，面对一切都是陌生的，充满了好奇与不安。本书刻画了这些新妈妈们从懵懂到逐渐学会依靠本能、信任身体的过程。 二胎妈妈的从容与智慧： 经历过一次分娩的妈妈，在第二次生育时，往往会更加沉着与有经验。她们可能面临着如何平衡大宝与二宝，以及如何在身体和精力上做出调整。 高危妊娠的坚韧与乐观： 对于一些经历特殊情况的孕妇，如妊娠合并症、早产风险等，她们需要承受更大的身心压力。本书讲述了她们如何在医学的帮助下，保持积极乐观的心态，与生命的力量一同抗争。 不同分娩方式的选择与思考： 尽管本书强调“为爱顺产”的理念，但它并非排斥任何一种安全的分娩方式。书中也可能间接或直接地涉及女性在了解各种分娩选项后，根据自身情况和意愿做出的选择，以及她们在选择过程中的思考与权衡。 这些故事的集合，让读者看到，生育并非只有一种模式，但每一种模式背后，都蕴含着女性的智慧、勇气与对生命的珍视。 四、与医疗体系的温情互动 《为爱顺产》并非一味地强调自然，它也认可并赞美了医疗专业的力量。书中会描绘医护人员的专业知识、悉心照料和人文关怀，他们是女性在生育过程中最可靠的后盾。本书鼓励女性与医生建立良好的沟通，了解分娩的医学知识，与专业人士一同协作，以最安全、最有效的方式迎接新生命。 同时，本书也暗示着，最理想的分娩过程，是在尊重女性自主权的前提下，将医学的专业性与女性的个体感受相结合。它鼓励女性主动发声，表达自己的需求和担忧，积极参与到生育决策中来。 五、生命诞生那一刻的诗意 本书最激动人心的部分，无疑是对生命诞生那一刻的描绘。作者以充满诗意的笔触，将分娩的疼痛、汗水、泪水与新生儿的啼哭、生命的绽放融为一体。那种历经艰辛后的释然，那种初为人母的激动，那种与孩子血脉相连的奇妙感受，都被刻画得淋漓尽致。 这些描绘并非仅仅为了渲染氛围，而是为了传递一种信息：分娩的痛苦是暂时的，而由此带来的生命连接与母爱是永恒的。它让读者感受到，生命诞生的过程本身，就蕴含着一种原始而伟大的力量。 六、倡导积极的生育观念 《为爱顺产》所倡导的“为爱顺产”，其核心在于传递一种积极、健康的生育观念。它鼓励女性： 倾听身体的声音： 了解自己的身体，尊重身体的自然节奏，相信身体孕育生命的能力。 战胜恐惧，拥抱未知： 分娩过程中会伴随恐惧，但通过知识的学习、情感的支持和内在力量的激发，可以逐步克服恐惧，以平和的心态面对。 成为生育旅程的主角： 主动了解分娩知识，与伴侣和医护人员充分沟通，积极参与到生育决策中。 在爱中迎接新生： 无论是对生命的爱，对伴侣的爱，还是对家人的爱，都能为分娩提供强大的情感支持。 本书并非宣扬某种特定的分娩方式，而是希望通过分享真实的故事，激发女性内在的潜能，让她们在“为爱”的驱动下，以一种更加自信、平和、充满力量的方式，迎接新生命的到来，并在这个过程中实现自身的成长与蜕变。它是一份送给所有准妈妈们的礼物，一份关于生命、关于爱、关于女性力量的感人记录。

评分☆☆☆☆☆

最近刚拿到这本《为爱顺产》，迫不及待地翻阅起来。这本书给我最大的感受就是“温暖”和“专业”。它用一种非常贴心和人性化的语言，解读了整个孕育生命的旅程。我特别欣赏书中关于“孕期营养”的部分，它并不是简单地列出需要忌口的食物，而是从更宏观的角度，去讲解如何通过饮食来更好地滋养自己和宝宝，让整个过程充满活力。而且，它还关注到了孕期妈妈的“社交和情绪支持”，这一点在很多书里都容易被忽略。它提醒我们，孕期不仅仅是身体的变化，也是一个需要家人和社会关爱的时期。这本书让我觉得，它不仅仅是一本指导手册，更是一位贴心的伙伴，在你可能感到迷茫和无助的时候，给你最需要的力量和安慰。它没有夸大分娩的痛苦，而是用一种非常客观且充满鼓励的方式，让我们去了解分娩的自然过程，并相信自己的身体能够完成这个伟大的任务。读完这本书，我感觉自己对于怀孕和分娩这件事，不再是那种茫然和恐惧，而是多了一份从容和期待，仿佛已经做好了充分的准备，去迎接那个即将到来的小生命，并且相信，我们会用爱，去拥抱这个美好的开端。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够真正“说人话”的育儿书，市面上很多要么过于专业，要么空泛无物，直到我遇到了《为爱顺产》。这本书的语言风格非常接地气，读起来一点压力都没有。它不像那些枯燥的教科书，而是用一种很生活化的叙事方式，把那些复杂的孕产知识变得简单易懂。我尤其欣赏它对于“准爸爸角色”的着墨。很多育儿书往往侧重于妈妈的体验，而这本书却给了爸爸们一个非常明确的定位，告诉他们如何在孕期和产后更好地支持妻子，如何参与到育儿的过程中来。这一点对我来说真的太重要了，因为它让我和我的伴侣有了共同的目标和行动指南。书里有很多真实的案例和场景，读起来很有代入感，让我仿佛看到了自己可能遇到的情况，并且从中找到了解决问题的方法。它并没有贩卖焦虑，而是用一种非常平和、鼓励的方式，引导我们去面对孕育过程中的挑战。我觉得这本书最大的价值在于，它不仅仅提供知识，更是一种心态的调整。它让我们明白，孕育和分娩是一个自然而然的过程，我们可以通过积极的准备和良好的心态，让这个过程更加顺利和美好。每次读完一部分，都感觉心里踏实了很多，对未来充满期待，而不是恐惧。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对怀孕生孩子这件事，一直抱着一种模糊又有点害怕的态度。总觉得这是一个充满未知和痛苦的过程，需要做很多准备，但又不知道从何下手。《为爱顺产》这本书，就像一束光，照亮了我前方的道路。它的叙述方式非常流畅，不是那种生硬的知识输出，而是娓娓道来，让我感觉像是在听一位亲切的长辈在分享她的经验。书里对于孕期身体的各种变化，比如孕吐、腰酸背痛、睡眠问题等等，都写得特别详细，而且不仅仅是描述这些不适，更重要的是提供了很多实用性的建议，告诉你该如何缓解，如何调整。让我印象深刻的是，这本书强调了“情绪健康”的重要性。它告诉我，孕期焦虑、情绪低落都是很正常的，但重要的是要学会如何与这些情绪相处，如何寻求支持。它提供了一些简单易行的放松技巧和心理调适方法，让我觉得即使遇到困难，也有办法克服。而且，它还非常细致地讲解了分娩过程中的各种可能性，并且鼓励我们积极地与医生沟通，了解自己的身体，做出最适合自己的选择。这本书让我明白了，怀孕和分娩并不是一个可怕的“任务”，而是一个充满爱和生命力的过程，值得我们去拥抱和期待。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店漫无目的地闲逛时，《为爱顺产》这本书的标题立刻吸引了我。我一直认为，对于一个家庭来说，新生命的到来是充满爱和喜悦的，而“顺产”这个词，似乎也寄托着一种美好的愿望。翻开书页，我被它流畅的文字和真诚的叙述深深吸引。这本书没有给我一种“教导”的感觉，而更像是与一位经验丰富的朋友在聊天，分享着那些关于孕育和分娩的宝贵心得。它没有回避孕期可能出现的各种挑战，比如身体的不适、情绪的波动，甚至是对未知分娩的担忧，但它总是能以一种积极、乐观的态度去解读这些问题，并提供切实可行的解决方案。我特别喜欢书里对于“心态建设”的强调。它不仅仅是关于生理上的准备，更是关于心理上的调适。它告诉我，相信自己的身体，与伴侣保持良好的沟通，寻求家人和朋友的支持，这些都是让孕育过程更加顺利的关键。书中还穿插了一些温馨的小故事和感人的瞬间，让我能够更深刻地体会到生命的神奇和伟大。这本书让我觉得，怀孕和分娩不仅仅是一个生理过程，更是一个情感的升华，是父母与孩子之间连接的开始。它让我对即将到来的新生命充满了期待，并且更加有信心去迎接这一切。

评分☆☆☆☆☆

这次的新书分享会，我真的挖到了宝！刚拿到《为爱顺产》这本书，就被它那种温暖而坚定的封面设计吸引了。翻开第一页，那种亲切的叙事风格扑面而来，仿佛是一位经验丰富的朋友坐在我身边，轻声细语地分享着她最宝贵的经验。书的开篇，就给我描绘了一个无比温馨的育儿场景，那种为人父母的喜悦、期待，以及随之而来的那些小小的、却又无比真实的担忧，都被刻画得入木三分。我能感受到作者在字里行间流露出的那种对新生命的呵护，以及对整个孕育过程的敬畏。而且，这本书不仅仅是理论的堆砌，它更像是为准父母们量身定制的一份“心里地图”。它并没有一上来就抛出晦涩难懂的医学术语，而是从最贴近我们生活的情感需求出发，去解读整个孕期可能遇到的种种变化，包括身体上的不适，心理上的起伏，以及伴侣之间的磨合。我特别喜欢书中关于“孕期情绪管理”的章节，它提供的那些简单易行的疏导方法，让我觉得即使是面对孕期的焦虑，也能找到出口，而不是被它吞噬。它让我明白，孕期不仅仅是身体的等待，更是心灵的准备，是与即将到来的小生命建立深层连接的宝贵时光。总而言之，这本书就像是为我量身打造的“孕期指南”，让我从一开始就充满了信心和期待。