暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典 9787548036050 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[法] 埃米爾庫埃 著

圖書標籤:

• 心理學
• 暗示
• 自我暗示
• 潛意識
• 行為改變
• 思維模式
• 經典
• 影響力
• 說服
• 人際關係

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 江西美術齣版社

ISBN：9787548036050

商品編碼：29636733835

包裝：平裝

齣版時間：2017-05-01

基本信息

書名：暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典

定價：26.80元

作者： 埃米爾庫埃

齣版社：江西美術齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787548036050

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

性格與心理有著怎樣的聯係？

n

性格是怎樣透露心理的？

n

心理又是怎樣影響性格的？

n

人的性格究竟有多少種？

n

血型也有性格嗎？

n

為什麼說性格是有“色”的？

n

九型人格對應著哪些性格和心理？

n

性格和心理是如何影響人們的命運軌跡的？

n

★一本以心理學解剖性格的人性分析手冊。

n

★職場、情場、社交場、商場的鑒人識人指南。

n

★血型、色彩、九型人格，揭開你的天生個性，準哭瞭！

n

★語言、錶情、肢體動作，解讀你的真實心理，帥爆瞭！

n

★以心理解讀性格，以性格透視心理。精準瞭解自己，透徹看清他人。

n

★讀懂自己性格，掌控命運的軌跡。看透他人性格，掌控人際主動權。

n

★識人識己識微妙，讀人讀心讀性格。比讀心術更精準，比攻心術更實用。

n

★洞察性格真相，破譯心理密碼，改變命運軌跡，預約成功人生。

n

內容提要

---

《性格心理學》結閤心理學、社會學、交際學、醫學等諸多知識，深入淺齣地闡述瞭影響性格的要素、性格的類型及每種性格的優缺點，同時融入血型、色彩、九型人格等 新的性格科研成

n

n

n

果，揭開瞭性格背後的隱情與真相。通過本書，讀者可以準確地認識和把握自己的性格和能力，讀懂他人行為背後的性格和心理，突破人性中的睏局，刷新自我、重塑自我。

目錄

---

章 性格的心理學畫像

n

遺傳基因決定性格 / 002

n

後天因素影響性格 / 003

n

性格是個性而不是本性 / 004

n

性格構成十八要素 / 005

n

認知性格深處的自己 / 007

n

瞭解他人的隱秘性格 / 008

n

n

第2章 性格分類與典型性格解剖

n

心理學中的性格分類 / 012

n

理想性格：天生 / 013

n

叛逆型性格：不屈的鬥士 / 014

n

懦弱型性格：文藝細胞豐富 / 015

n

堅韌型性格：科研精英 / 016

n

勇敢型性格：將帥之纔 / 017

n

耿直型性格：正直的護花使者 / 018

n

剛毅型性格：強悍掌權者 / 019

n

剛愎型性格：悲劇式人物 / 020

n

優柔型性格：優柔寡斷難成事 / 021

n

狡型性格：奸雄代言人 / 021

n

孤獨型性格：人間怪傑 / 022

n

世故型性格：交際紅人和仕途達人 / 024

n

謹慎型性格：一生謹慎諸葛亮 / 025

n

好強型性格：事業上的強人 / 026

n

敏感型性格：纔思敏捷的音樂傢 / 027

n

情緒型性格：偏激的衝動者 / 027

n

自製型性格：有涵養的理智者 / 029

n

豪放型性格：狂野奔放的舞蹈傢 / 030

n

方圓型性格：圓融聰慧的成功者 / 030

n

n

第3章 血型中的性格真相

n

血型的發現 / 034

n

什麼是血型 / 036

n

血型四大類型 / 037

n

溫柔節約的A型 / 038

n

生命力強的B型 / 038

n

樂觀自我的O型 / 039

n

雙重人格的AB型 / 040

n

各種血型性格的職業適應性 / 041

n

n

第4章 妙趣橫生的色彩性格心理

n

紅色性格：熱情豁達 / 044

n

藍色性格：沉靜理性 / 045

n

綠色性格：樂觀進取 / 045

n

黃色性格：自信瀟灑 / 046

n

紫色性格：高貴優雅 / 047

n

白色性格：內斂矜持 / 048

n

黑色性格：深沉莊重 / 050

n

粉色性格：親切隨和 / 051

n

棕色性格：拘謹保守 / 052

n

n

第5章 一號完美型：追求完美

n

完美型性格小檔案 / 054

n

完美型性格特徵全解析 / 055

n

完美型核心特質——苛求完美 / 059

n

完美型的自我完善訣竅 / 060

n

n

第6章 二號給予型：樂善好施

n

給予型性格小檔案 / 064

n

給予型性格特徵全解析 / 065

n

給予型核心特質——過於奉獻 / 068

n

給予型的自我完善訣竅 / 069

n

n

第7章 三號實踐型：渴望成功

n

實踐型性格小檔案 / 074

n

實踐型性格特徵全解析 / 075

n

實踐型核心特質——苛求效率 / 078

n

實踐型的自我完善訣竅 / 079

n

n

第8章 四號浪漫型：愛齣風頭

n

浪漫型性格小檔案 / 084

n

浪漫型性格特徵全解析 / 085

n

浪漫型核心特質——自我錶現 / 089

n

浪漫型的自我完善訣竅 / 089

n

n

第9章 五號觀察型：特立獨行

n

觀察型性格小檔案 / 094

n

觀察型性格特徵全解析 / 095

n

觀察型核心特質——苛求知識 / 098

n

觀察型的自我完善訣竅 / 099

n

n

0章 六號忠誠型：一諾韆金

n

忠誠型性格小檔案 / 104

n

忠誠型性格特徵全解析 / 105

n

忠誠型核心特質——尋求安全 / 108

n

忠誠型的自我完善訣竅 / 109

n

n

1章 七號享樂型：實用至上

n

享樂型性格小檔案 / 114

n

享樂型性格特徵全解析 / 115

n

享樂型核心特質——理想主義 / 118

n

享樂型的自我完善訣竅 / 119

n

n

2章 八號指導型：崇尚權力

n

指導型性格小檔案 / 124

n

指導型性格特徵全解析 / 125

n

指導型核心特質——剛愎自用 / 128

n

指導型的自我完善訣竅 / 129

n

n

3章 九號調停型：奉行摺中

n

調停型性格小檔案 / 134

n

調停型性格特徵全解析 / 135

n

調停型核心特質——規避矛盾 / 138

n

調停型的自我完善訣竅 / 139

n

n

4章 一分鍾看透他人性格心理

n

看穿眼神中的心思 / 144

n

透過錶情看人心 / 146

n

聞其聲，辨其人 / 148

n

察言觀色，洞察人心 / 151

n

捕捉笑容背後的性情 / 153

n

觀筆跡，知性格 / 155

n

看讀書興趣知心理性格 / 158

n

看穿著可知個性和品格 / 160

n

洞穿下意識動作中的心思 / 162

n

n

5章 重塑性格，改變命運

n

沒有完美的性格，沒有完美的人 / 168

n

性格障礙的心理學界定 / 169

n

優化性格的原則 / 169

n

如何糾治偏執性格障礙 / 171

n

如何糾治循環性格障礙 / 174

n

如何糾治分裂性格障礙 / 176

n

如何糾治強迫性格障礙 / 178

n

如何糾治依賴型性格障礙 / 180

n

如何糾治癔癥型性格障礙 / 182

n

如何糾治自戀型人格障礙 / 184

n

如何糾治迴避型人格障礙 / 186

n

如何糾治被動—攻擊性人格障礙 / 190

n

n

附錄：性格測試：我的性格我知道

n

菲爾性格測試 / 192

n

性格嚮性測試 / 197

n

九型人格測試 / 202

n

職業性格類型測試 / 208

n

作者介紹

---

牧之，師大心理學碩士，心理谘詢師，現為某心理學研究機構負責人，長期在北晚、中青報、讀者、知音等報刊雜誌發錶專欄文章。著有《心理學與你的生活》《微錶情心理學》《做自己的心

n

n

理醫生》《這些事不必找心理醫生》《怪誕心理學》《重口味心理學》等暢銷圖書。

n

文摘

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認知性格深處的自己

n

知己知彼，百戰不殆。每個人都不想在人生路途上遭到失敗，每個人都想擁有甜蜜的愛情、美滿的婚姻、幸福的傢庭、親密的朋友、信賴的知己、騰達的事業、輝煌的成就、彆人的仰慕……要想得到這一切，離不開機遇與自己的拼搏，而首先要做和必須要做的，不是戰勝外在，而是戰勝自己；不是瞭解彆人，而是瞭解自己！

n

瞭解自己主要是指認識自己的性格——自己是內嚮的？封閉的？自卑的？懶惰的？虛榮的？偏執的？浮躁的？狹隘的？貪婪的？怯懦的？多疑的？不要懼怕，你能夠剋服！有一句諺語：“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。”歌德說過：“人人都有驚人的潛力，要相信自己的力量與青春，要不斷地告訴自己，萬事全賴在我。”性格是可以塑造的！自己是外嚮活潑的？開朗樂觀的？坦率的？勤奮的？穩重的？堅毅的？不要太過高興，仔細找找自己的缺陷！

n

我們生來與眾不同，世界上隻有一個自己，不會有第二個人和你一模一樣。我們的性格各不相同，但沒有誰是的性格優越，也沒有誰的一無是處。同一種性格特徵，從不同的角度看，可能會有不同的利弊結論，關鍵在於確定自己的目標後如何去發揮性格的長處和力量。比如你可能是孤僻偏執的，朋友很少，生活乏味，沒有快樂，但你卻可能會超乎尋常地專心研究某個科學問題或刻苦工作，因而在事業上更易成功。

n

上韆年前，刻在阿波羅神廟門上的神諭就告誡過我們：“認識你自己！”在真相這麵鏡子前好好端詳一下自己，認真反思一下自己的行為，不要為自己的怯懦找任何藉口，不要為瞭錶麵的浮華用虛假的東西來裝飾自己，不要懼怕真相帶給我們的壓力。

n

在心理學迅速發展的今天，它已經為人類解決瞭許多的難題，但是它直到今天還沒有解決人類自身的問題，那就是如何“認識你自己”！

n

今天當我們重新來審視這個問題的時候，我們會有許多想法與期待，那就讓我們來共同探索這個人類的難題吧！

n

“認識你自己！”

n

“認識自己的性格！”

n

n

瞭解他人的隱秘性格

n

我們每一個人幾乎都曾因為不瞭解他人的性格而造成各種各樣的麻煩。

n

比如，不善識彆潛在的麻煩製造者，為自己處理不好各式人際關係煩惱不已。當今社會的高離婚率也說明瞭這一個問題。班級裏 聰明的孩子不一定是 可能獲得成功的人，因為他們往往不會注意周圍人的性格特徵，這樣也導緻瞭他們不會改進自己的行為方式以便 大限度地發揮自我。

n

如果一方知道如何更好地認識對方的性格，或許他們就能避免許多不幸的發生。再比如在醫學領域中，如果醫生瞭解自己病人性格類型後麵的深層根源，那麼他們就能夠給予病人更多的幫助。

n

一個 具說服力的例子，就是籃球明星邁剋爾·喬丹，他個性中 大的特點就是他的無與倫比的自信，所有與他交過鋒的運動員對他身上那種少有的必勝意識都留下瞭深刻印象。因此，任何一個真正瞭解他性格的對手，明智的做法是，比賽中不要錶現齣對喬丹哪怕一丁點兒的輕視。不幸得很，許多毛頭小夥子常常因為錶現齣對喬丹的不服而把他完全刺激起來。喬丹在比賽中不僅決意要證明對手的“錯誤”，而且同時還有點兒自我炫耀的意思。

n

的推銷商、教師、大夫、心理專傢、經理、律師、政治傢，他們取得成功正是因為他們善於觀察和解讀自己與彆人的性格。

n

上述種種都說明瞭一個事實：瞭解他人的性格特徵，我們的生活將會因此大受裨益。

n

序言

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章 性格的心理學畫像

n

遺傳基因決定性格 / 002

n

後天因素影響性格 / 003

n

性格是個性而不是本性 / 004

n

性格構成十八要素 / 005

n

認知性格深處的自己 / 007

n

瞭解他人的隱秘性格 / 008

n

n

第2章 性格分類與典型性格解剖

n

心理學中的性格分類 / 012

n

理想性格：天生 / 013

n

叛逆型性格：不屈的鬥士 / 014

n

懦弱型性格：文藝細胞豐富 / 015

n

堅韌型性格：科研精英 / 016

n

勇敢型性格：將帥之纔 / 017

n

耿直型性格：正直的護花使者 / 018

n

剛毅型性格：強悍掌權者 / 019

n

剛愎型性格：悲劇式人物 / 020

n

優柔型性格：優柔寡斷難成事 / 021

n

狡型性格：奸雄代言人 / 021

n

孤獨型性格：人間怪傑 / 022

n

世故型性格：交際紅人和仕途達人 / 024

n

謹慎型性格：一生謹慎諸葛亮 / 025

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好強型性格：事業上的強人 / 026

n

敏感型性格：纔思敏捷的音樂傢 / 027

n

情緒型性格：偏激的衝動者 / 027

n

自製型性格：有涵養的理智者 / 029

n

豪放型性格：狂野奔放的舞蹈傢 / 030

n

方圓型性格：圓融聰慧的成功者 / 030

n

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第3章 血型中的性格真相

n

血型的發現 / 034

n

什麼是血型 / 036

n

血型四大類型 / 037

n

溫柔節約的A型 / 038

n

生命力強的B型 / 038

n

樂觀自我的O型 / 039

n

雙重人格的AB型 / 040

n

各種血型性格的職業適應性 / 041

n

n

第4章 妙趣橫生的色彩性格心理

n

紅色性格：熱情豁達 / 044

n

藍色性格：沉靜理性 / 045

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綠色性格：樂觀進取 / 045

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黃色性格：自信瀟灑 / 046

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紫色性格：高貴優雅 / 047

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白色性格：內斂矜持 / 048

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黑色性格：深沉莊重 / 050

n

粉色性格：親切隨和 / 051

n

棕色性格：拘謹保守 / 052

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第5章 一號完美型：追求完美

n

完美型性格小檔案 / 054

n

完美型性格特徵全解析 / 055

n

完美型核心特質——苛求完美 / 059

n

完美型的自我完善訣竅 / 060

n

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第6章 二號給予型：樂善好施

n

給予型性格小檔案 / 064

n

給予型性格特徵全解析 / 065

n

給予型核心特質——過於奉獻 / 068

n

給予型的自我完善訣竅 / 069

n

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第7章 三號實踐型：渴望成功

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實踐型性格小檔案 / 074

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實踐型性格特徵全解析 / 075

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實踐型核心特質——苛求效率 / 078

n

實踐型的自我完善訣竅 / 079

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第8章 四號浪漫型：愛齣風頭

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浪漫型性格小檔案 / 084

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浪漫型性格特徵全解析 / 085

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浪漫型核心特質——自我錶現 / 089

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浪漫型的自我完善訣竅 / 089

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第9章 五號觀察型：特立獨行

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觀察型性格小檔案 / 094

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觀察型性格特徵全解析 / 095

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觀察型核心特質——苛求知識 / 098

n

觀察型的自我完善訣竅 / 099

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0章 六號忠誠型：一諾韆金

n

忠誠型性格小檔案 / 104

n

忠誠型性格特徵全解析 / 105

n

忠誠型核心特質——尋求安全 / 108

n

忠誠型的自我完善訣竅 / 109

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1章 七號享樂型：實用至上

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享樂型性格小檔案 / 114

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享樂型性格特徵全解析 / 115

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享樂型核心特質——理想主義 / 118

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享樂型的自我完善訣竅 / 119

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2章 八號指導型：崇尚權力

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指導型性格小檔案 / 124

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指導型性格特徵全解析 / 125

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指導型核心特質——剛愎自用 / 128

n

指導型的自我完善訣竅 / 129

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3章 九號調停型：奉行摺中

n

調停型性格小檔案 / 134

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調停型性格特徵全解析 / 135

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調停型核心特質——規避矛盾 / 138

n

調停型的自我完善訣竅 / 139

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n

4章 一分鍾看透他人性格心理

n

看穿眼神中的心思 / 144

n

透過錶情看人心 / 146

n

聞其聲，辨其人 / 148

n

察言觀色，洞察人心 / 151

n

捕捉笑容背後的性情 / 153

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觀筆跡，知性格 / 155

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看讀書興趣知心理性格 / 158

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看穿著可知個性和品格 / 160

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洞穿下意識動作中的心思 / 162

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5章 重塑性格，改變命運

n

沒有完美的性格，沒有完美的人 / 168

n

性格障礙的心理學界定 / 169

n

優化性格的原則 / 169

n

如何糾治偏執性格障礙 / 171

n

如何糾治循環性格障礙 / 174

n

如何糾治分裂性格障礙 / 176

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如何糾治強迫性格障礙 / 178

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如何糾治依賴型性格障礙 / 180

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如何糾治癔癥型性格障礙 / 182

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如何糾治自戀型人格障礙 / 184

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如何糾治迴避型人格障礙 / 186

n

如何糾治被動—攻擊性人格障礙 / 190

n

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附錄：性格測試：我的性格我知道

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菲爾性格測試 / 192

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性格嚮性測試 / 197

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九型人格測試 / 202

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職業性格類型測試 / 208

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《心之所嚮：潛意識的導航術》 內容簡介 在人類豐富多彩的精神世界裏，存在著一股強大而隱秘的力量，它如同深海中的洋流，無聲無息卻深刻地塑造著我們的思維、情感和行為。這股力量，便是潛意識。而理解並駕馭這股力量的關鍵，則在於“暗示”——一種能夠繞過意識的直接溝通方式，如同秘密的代碼，在我們的心靈深處播下種子，靜待其萌芽生長。《心之所嚮：潛意識的導航術》並非一本單純的心理學理論書籍，它是一次深入自我探索的旅程，一次關於如何與內心深處最真實的聲音對話的實踐指南。本書將帶領讀者穿越意識的錶層，抵達潛意識的廣闊海洋，學習如何理解那些塑造我們人生的無形力量，並在此基礎上，掌握一項強大而迷人的技能——暗示與自我暗示的藝術，從而成為自己人生航船的真正舵手。 本書的寫作初衷，源於對人類行為背後驅動力的深切好奇，以及對個體改變與成長的無限可能性的信念。我們常常感到自己被某些無形的力量所束縛，或是被某些習慣性思維所睏擾，卻又難以找到根源，更遑論改變。許多時候，問題的癥結並非齣在我們“知道”什麼，而是齣在我們“不知道”或“不曾意識到”的深層信念和潛意識模式。《心之所嚮》正是要揭示這些隱藏的機製，並提供一套係統性的方法，幫助讀者認識到，我們內心的世界，遠比我們日常所見的要豐富和強大得多。 全書內容圍繞著“暗示”這一核心概念展開，但並非局限於其字麵意義上的簡單理解。我們將從曆史的長河中追溯暗示的起源，探究其在人類文明發展中的演變，從古代的巫術儀式、宗教信仰，到現代的廣告心理學、催眠治療，無不閃爍著暗示的智慧之光。我們將深入剖析暗示的心理機製，理解它如何通過聯想、重復、情緒共振等方式，悄無聲息地影響我們的認知、判斷和選擇。這部分內容將為讀者建立起對暗示科學的初步認知，理解其原理的普適性和力量的來源。 本書的第二大篇章，將焦點置於“自我暗示”這一更為核心且極具實踐價值的領域。許多人認為，暗示是他人施加於我們的，但事實上，我們每個人都是自己最強大的暗示者。我們每天都在與自己對話，我們腦海中閃過的念頭、我們對自己的評價、我們對未來的預期，無不構成強大的自我暗示。本書將係統性地引導讀者認識到，哪些日常的自我對話正在無意中阻礙著我們的成長，哪些負麵信念正在限製著我們的潛力；同時，更重要的是，我們將學習如何有意識地、建設性地運用自我暗示，重塑積極的心態，激發內在的潛能。 我們將在書中詳細介紹各種有效的自我暗示技巧，這些技巧並非玄虛的理論，而是基於科學心理學原理的實用方法。例如，我們將探討如何利用積極肯定的語言，通過精確的措辭和重復，在潛意識中植入正麵的信念；如何通過視覺化想象，將理想中的結果生動地呈現在腦海中，從而增強動機和行動力；如何利用情緒來強化暗示的力量，讓積極的情感成為實現目標的催化劑。本書將提供大量的練習和案例，幫助讀者將這些技巧融入日常生活，從改變一個小習慣開始，逐步實現人生的重大轉型。 除瞭“認識”和“運用”，《心之所嚮》還將帶領讀者進入“療愈”與“成長”的層麵。許多長期的心理睏擾、難以擺脫的負麵情緒，往往根植於早年的經曆和潛意識中的創傷。本書將揭示暗示如何成為一種溫和而有效的療愈工具。通過引導性的自我對話和積極的心理重構，我們可以逐漸化解內心的衝突，修復被忽視的情感需求，從而擺脫過去的陰影，重新獲得內心的平靜與力量。這種療愈並非一蹴而就，而是一個循序漸進、自我賦權的過程。 更進一步，本書將探討暗示在實現個人目標和提升生活品質方麵的巨大潛力。無論是事業上的突破、學業上的精進、人際關係的改善，還是身心健康的維護，積極的自我暗示都能成為我們最可靠的盟友。我們將學習如何設定清晰的目標，並運用暗示的力量來保持專注、剋服惰性、增強自信，從而更有力地邁嚮成功。本書將鼓勵讀者將暗示視為一種持續的“潛意識導航術”，無論遇到何種挑戰，都能憑藉內心的指引，找到前進的方嚮。 《心之所嚮》的獨到之處在於，它並非高高在上地宣講理論，而是以一種親切、易懂、充滿啓發性的語言，與讀者進行深度對話。書中穿插著引人入勝的故事、發人深省的案例分析，以及切實可行的練習步驟，旨在讓讀者在閱讀過程中，就能體驗到暗示的力量，並開始付諸實踐。本書強調“知行閤一”，鼓勵讀者將書中的智慧轉化為自身的行動，在實踐中不斷深化對自我和潛意識的理解。 本書特彆關注“個體差異性”，承認每個人獨特的成長經曆和心理構成。因此，在提供通用技巧的同時，也鼓勵讀者根據自身情況，靈活運用和調整方法，找到最適閤自己的“暗示語言”。我們並非要將讀者塑造成統一的模式，而是要幫助他們發掘並強化自身原有的獨特優勢。 《心之所嚮：潛意識的導航術》所描繪的，是一幅關於如何認識、理解並最終掌控自己內心世界的壯麗藍圖。它是一次邀請，邀請您踏上一段發現內心寶藏的旅程，一次學習如何用最溫柔而強大的力量，塑造自己理想人生的邀請。閱讀本書，您將不僅僅獲得一套實用的心理工具，更將獲得一種全新的視角，一種對生命能量的深刻覺醒，以及一種最終能夠實現“心之所嚮”的自信與勇氣。這本書，將是您開啓潛意識無限可能性的第一把鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

《暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典》這本書，在某種程度上，顛覆瞭我過去對於“心理學”的刻闆印象。我曾經認為心理學是晦澀難懂的、是專門為專業人士準備的，充斥著各種復雜的理論和術語。但是，這本書用一種相對易於理解的方式，將“暗示”這一重要的心理現象呈現在我麵前。它沒有一味地堆砌理論，而是通過大量的案例和生動的描述，讓我能夠切身感受到暗示在日常生活中的強大作用。從商傢巧妙的營銷策略，到社交場閤的微妙互動，再到我們個人成長中的自我激勵，幾乎無處不見暗示的影子。我最感興趣的是書中關於“潛意識”和“暗示”之間關係的闡述。原來，我們的很多行為和決策，並非完全是理性的産物，而是受到瞭潛意識中儲存的各種暗示的影響。這讓我不禁開始反思，我們是否真的能夠完全掌控自己的意識？又或者，我們更多的時候是被一種更深層次的力量所引導？這種對未知的好奇心，驅使我想要更深入地去探究，如何纔能更好地理解和利用這些潛意識的暗示，而不是被它們所左右。這本書提供瞭一個非常好的起點，讓我對心理學的世界充滿瞭探索的欲望。

評分☆☆☆☆☆

讀完《暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典》，我感覺自己仿佛開啓瞭某種“心智模式”的切換。在閱讀這本書之前，我總是習慣於從宏觀的角度去理解和分析問題，很少去關注那些隱藏在細節之中的微小影響。而這本書，則像一把鋒利的解剖刀，將“暗示”這個概念剖析得淋灕盡緻，讓我看到瞭它如何以一種極其精妙的方式，潛移默化地塑造著我們的思想、情感和行為。尤其是在自我暗示這部分，我體會到瞭“意念的力量”並非是虛無縹緲的，而是可以通過有意識的訓練來轉化為實際行動的。我開始嘗試著去運用書中提到的某些技巧，比如在麵對挑戰時，不再去強化“我做不到”的想法，而是積極地去構想“我能夠成功”的畫麵，並伴隨積極的自我肯定。雖然這種轉變並非一蹴而就，需要反復的練習和調整，但我確實能感覺到內心的積極性在逐漸增強，麵對睏難的勇氣也在慢慢提升。這本書給我帶來的，不僅僅是知識的增長，更是一種對自身潛能的重新認識和開發。我仿佛看到瞭一個更強大、更自信的自己，正在通過不斷地自我暗示，一步步地走嚮現實。

評分☆☆☆☆☆

這本《暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典》給我留下瞭深刻的印象，雖然我對書中具體提到的那些心理學理論和實驗細節還未能完全消化，但它所揭示的“暗示”這一概念在我腦海中引發瞭巨大的漣漪。我一直對人類行為背後的驅動力充滿好奇，而這本書恰好提供瞭一個全新的視角，讓我開始審視那些看似不經意間影響我們決策和行為的微妙力量。書中反復強調的“暗示”無處不在，仿佛空氣一樣滲透在我們日常生活的方方麵麵，從廣告的宣傳語，到朋友的無心之言，甚至是我們對自身潛力的固有認知，都可能成為暗示的載體。閱讀的過程中，我常常會聯想到自己過往的一些經曆，那些看似是齣於自由意誌的選擇，迴過頭來細想，似乎都有暗示的影子在其中。這種“恍然大悟”的感覺，既有那麼一點點被操縱的無奈，但更多的是對心理學強大力量的驚嘆。我尤其對書中關於“自我暗示”的部分産生瞭濃厚的興趣，這似乎為我們提供瞭一種主動的可能性，去積極地影響自己的思想和行為，從而實現更好的自己。雖然我還沒有完全掌握書中的方法論，但這種意識的覺醒，本身就是一種巨大的進步。我期待能有更多的時間去深入研究，將這些理論付諸實踐，看看能否真的改變我生活中的某些方麵。這本書不僅僅是一本關於心理學的書籍，更像是一麵鏡子，照齣瞭我們內心深處那些未曾察覺的角落。

評分☆☆☆☆☆

《暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典》這本書，猶如在我平靜的生活湖麵投下瞭一顆小石子，激起瞭層層漣漪，讓我開始重新審視那些習以為常的思維模式和行為習慣。我一直以為“暗示”是一個相對比較“被動”的概念，是外界強加給我們的某種影響。但這本書讓我明白，暗示的維度遠比我想象的要廣闊得多，其中，“自我暗示”的強大力量更是讓我印象深刻。我常常會在一些場閤，或者在處理某些事情時，不自覺地陷入一種消極的自我評價，認為自己能力不足，或者事情會朝著不好的方嚮發展。而這本書，則像一個溫和的提醒者，讓我意識到，正是這些內在的消極暗示，在悄悄地阻礙著我的進步。我開始嘗試著去識彆這些負麵的自我對話，並有意識地去替換它們，用更積極、更具建設性的語言來構建我對自己的認知。雖然這個過程並不容易，需要持續的覺察和練習，但我能感受到一種內在的轉變正在發生，一種更加主動和掌控自己情緒與想法的力量正在萌生。這本書不僅僅是知識的傳遞，更是一種思維方式的引導，讓我開始以一種全新的視角去觀察和理解自己以及周圍的世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典》確實非常吸引人，它讓我對“暗示”這一概念有瞭更深層次的認識。在閱讀之前，我總覺得“暗示”更多的是一種被動的接受，是彆人有意無意地將某種信息植入我們腦海，從而引導我們的行為。然而，這本書的齣現，讓我意識到“暗示”的復雜性和雙嚮性。它不僅僅是外部的“彆人”對“我”的施加，更是“我”對“自己”的潛在影響。尤其是在自我暗示的部分，我感覺打開瞭一扇新的大門。很多時候，我們之所以無法突破瓶頸，或者在某些事情上畏首畏尾，並非能力不足，而是被自己內在的消極信念所束縛。這本書就像一個嚮導，提示我去識彆這些自我設限的“暗示”，並嘗試用積極的、建設性的自我對話來取代它們。我開始嘗試著去留意自己腦海中那些習慣性的負麵想法，比如“我做不到”、“我肯定會失敗”之類的，然後有意識地去反駁它們，用“我可以嘗試”、“即使失敗瞭也能學到經驗”來替換。雖然這個過程充滿瞭挑戰，需要持續的努力和耐心，但我確實能感覺到一些細微的改變。這種“由內而外”的改變，讓我覺得更加踏實和充滿力量。這本書就像是一個寶藏，裏麵蘊藏著許多關於如何更好地認識自己、塑造自己的智慧，我迫不及待地想去挖掘更多。