讓醫生告訴你：分娩與産褥期保健 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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硃麗萍 編

圖書標籤:

• 分娩
• 産褥期
• 孕期保健
• 婦産科
• 母嬰健康
• 産科護理
• 孕婦
• 生育
• 健康指南
• 醫學科普

店鋪： 鑫舟啓航圖書專營店

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030424266

商品編碼：29691414545

叢書名： 讓醫生告訴你-分娩與産褥期保健

開本：32開

齣版時間：2015-07-01

基本信息

書名:讓醫生告訴你：分娩與産褥期保健

：30.00元

作者:硃麗萍，莊薇 編

齣版社：科學齣版社有限責任公

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787030424266

字數：117000

頁碼：143

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：

編輯推薦

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目錄

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部分 生理變化
第二部分 營養要求
第三部分 運動與行為
第四部分 傢庭護理方法
第五部分 常見疾病、不適癥狀及處理方法
第六部分 意外、突發狀況緊急處理
第七部分 用安全知識
第八部分 心理特點及不良情緒疏導

內容提要

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從2007年開始，上海已進人生育高峰。2012年上海市政府新聞發布會上的新預測是新一輪生育高峰將持續至2017年。生兒育女是所有傢庭的大事，《讓醫生告訴你：分娩與産褥期保健》旨在為即將分娩的準媽媽和産褥期的新媽媽提供各方麵信息，括産褥期營養、孕産婦運動技巧、孕産婦日常護理、常見病防治及用安全知識、心理不良情緒疏導等。希望能夠藉《讓醫生告訴你：分娩與産褥期保健》普及優生優育的各方麵知識與技巧，為國民健康、傢庭和睦作齣一些幫助。

文摘

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作者介紹

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《解構都市：城市規劃與可持續發展的新視角》 圖書簡介 在人類文明的長河中，城市始終是社會、經濟與文化交匯的核心地帶。隨著全球化進程的加速與人口嚮城市區域的持續集中，我們對城市形態、功能及其未來走嚮的認知正麵臨前所未有的挑戰。《解構都市：城市規劃與可持續發展的新視角》並非一本探討生命科學或個人健康的專業指南，而是深入剖析當代城市結構、規劃哲學與環境倫理的學術專著。本書旨在為城市研究者、規劃師、政策製定者以及關注城市未來的普通讀者，提供一套全新的、多維度的分析框架，用以理解和塑造我們共同生活的空間。 本書的結構圍繞“解構”與“重構”兩大核心概念展開。首先，我們必須徹底解構那些支撐現代城市運作的傳統假設和規劃範式。這包括對後工業化時代城市空間異化現象的批判性審視，對“效率至上”規劃原則的反思，以及對社會公平性在空間布局中被忽視的深層原因的探究。 第一部分：城市肌理的隱秘構造 本部分聚焦於城市物理形態背後的復雜係統。我們摒棄瞭將城市視為靜態藍圖的傳統視角，轉而采用復雜性科學的視角，將城市視為一個不斷演化的、由無數相互作用的代理人構成的動態係統。 空間句法與社會網絡分析： 我們將探討城市街道網絡的幾何結構如何決定社會互動與經濟活動的流動性。通過對全球多個案例城市（如倫敦、東京與巴西利亞）的實證分析，本書揭示瞭“可達性”這一看似簡單的概念背後，所蘊含的深層社會經濟隔離效應。例如，分析高密度建成區的“空間句法價值”如何與特定收入群體的居住分布形成互為強化的循環。 基礎設施的生命周期與隱性政治： 現代城市依賴於龐大而復雜的“地下器官”——水利、能源、交通係統。本書詳細剖析瞭這些基礎設施從規劃、建設到廢棄的整個生命周期中，所涉及的利益博弈與權力分配。我們尤其關注“灰色基礎設施”嚮“綠色基礎設施”轉型的過程中，技術官僚與地方社區之間的張力，並引入瞭“韌性（Resilience）”指標，而非僅僅是“承載力”，來評估城市係統的長期生存能力。 曆史地理學的重訪： 許多當代城市問題，如通勤時間過長或功能分區僵化，其根源可追溯至特定曆史時期的規劃決策。本章將“還原”曆史上重大規劃運動（如“功能分區”的興起與批判）的社會語境，論證為何某些被視為“進步”的規劃理念，在特定的社會環境下最終導緻瞭空間的碎片化。 第二部分：可持續性的多重維度與衝突 “可持續發展”已成為規劃領域的口號，但其內涵在實踐中往往被簡化為環保技術指標。《解構都市》主張一種更具批判性和綜閤性的可持續性觀照，將其拆解為環境、社會、經濟和文化四個相互關聯但又時常衝突的維度。 生態足跡與城市蔓延的辯證法： 本章深入分析瞭城市擴張（Urban Sprawl）對區域生態係統的影響。我們不滿足於計算碳排放量，而是引入瞭“功能性生態連接度”的概念，研究郊區化如何割裂瞭關鍵的物種廊道和水文循環路徑。同時，本書也批判瞭某些“緊湊城市”模式可能帶來的“環境正義”問題，即高密度化是否必然以犧牲部分弱勢群體的居住舒適度為代價。 “共享經濟”下的城市空間産權重構： 數字化浪潮正在以前所未有的速度改變城市的使用權和所有權結構。本書詳細考察瞭共享辦公空間（Co-working）、短租平颱對傳統住宅區功能和社區凝聚力的衝擊。我們探討瞭如何通過稅收政策和空間管理條例，引導新興的數字經濟活動，使其服務於公共利益而非加劇住房市場的不平等。 文化遺産的動態保護與再利用： 城市文化身份是可持續性的重要基石。本書提齣瞭一種超越“博物館化”的文化遺産保護模式。通過對歐洲“適應性再利用”（Adaptive Reuse）的成功案例進行對比分析，我們論證瞭文化空間如何通過嵌入當代生活功能，實現自身的經濟活力與曆史意義的有機統一，而非僅僅成為被凝視的對象。 第三部分：麵嚮未來的規劃實踐與治理模式 城市規劃的未來，必然要求規劃師的角色從“藍圖製定者”轉嚮“係統協調者”和“賦權中介”。 參與式規劃的深化與反思： 傳統的公眾谘詢往往流於形式。本書提齣瞭一係列“深度參與”工具，包括基於地理信息係統（GIS）的可視化模擬工作坊、以及結閤行為經濟學的“微觀決策實驗”，以期捕捉居民真實的需求而非錶層的訴求。我們探討瞭如何在復雜的大型項目中，平衡專業知識與民主決策的有效性。 “智慧城市”的技術治理陷阱： 智慧城市的概念充斥著對數據驅動決策的樂觀期待。然而，本書對其潛在的監控風險、算法偏見（Algorithmic Bias）以及數據主權問題提齣瞭尖銳的質疑。我們呼籲構建“可解釋的（Explainable）”城市治理係統，確保技術進步不會以犧牲公民的數字隱私和決策自主權為代價。 區域協同與跨界治理： 現代城市問題，如交通擁堵、水資源管理，往往超越單一行政邊界。本書通過分析特大城市群（Megaregions）的案例，探討瞭建立跨行政區劃的協同治理機構的必要性與操作難度，並提齣瞭一套基於共同經濟目標驅動的區域規劃框架。 《解構都市：城市規劃與可持續發展的新視角》是一部麵嚮未來的嚴肅論著，它拒絕簡單的技術修補方案，堅持從社會結構、權力關係和曆史演變的高度，審視我們如何構建與居住的城市環境。全書配有大量圖錶、模型分析與案例研究，為讀者提供瞭一套結構清晰、論證嚴密的分析工具，以迎接21世紀城市規劃所麵臨的復雜挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大價值在於它對“心理準備”的強調，這部分內容遠遠超齣瞭我對一本“保健指南”的初始預期。它並沒有僅僅停留在教會你“如何做”，而是深入探討瞭“為何會感到焦慮”以及“如何應對情緒波動”。産褥期那種身心俱疲、角色突然轉變帶來的衝擊，書中用非常細膩的筆觸描繪瞭齣來，並且給齣瞭大量切實可行的自我調節方法，比如呼吸練習、伴侶支持的技巧，甚至還涉及到瞭應對“新手父母的完美主義陷阱”。這種對個體情感需求的深度關懷，讓我感覺作者不僅僅是在提供信息，更是在提供一種情感上的錨定。在那個階段，感覺自己像是一個在風暴中漂浮的個體，而這本書提供瞭一塊堅實的浮木，讓我知道自己的感受是正常的、被理解的，並且有辦法去駕馭它們。這種對“人”本身的關注，而非僅僅對“生理過程”的關注，是這本書最讓我無法釋懷的亮點。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書在信息更新和引用來源方麵做得非常紮實，這對於一本涉及醫療健康領域的書籍來說至關重要。我特意對比瞭書中提及的某些最新指南和建議，發現其內容與國際上主流的産科和兒科組織的推薦標準基本保持同步，這極大地提升瞭其權威性和可信度。在一些涉及藥物使用或疫苗接種的章節，它會明確指齣信息的時效性，並建議讀者最終仍需結閤自身醫生的最新建議來做最終決策，這種謹慎的態度非常值得贊賞。它沒有把自己塑造成一個“終極答案”，而是把自己定位為一個“可靠的知識基礎和溝通工具”，教會我們如何帶著更專業的問題去和自己的醫生進行深度對話。這種“賦能型”的寫作風格，讓讀者從被動的知識接受者，轉化為瞭主動的健康管理者，這纔是真正有力量的健康讀物該有的樣子。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和設計感著實讓人眼前一亮，封麵設計簡約而不失溫馨，一看就知道是為準父母們精心準備的實用指南。內頁紙張的質感也相當不錯，閱讀起來很舒適，即便是長時間翻閱也不會覺得眼睛疲勞。我特彆喜歡它在版式上的處理，章節劃分清晰，重點信息常常以醒目的色塊或圖標標注齣來，這對於需要快速查閱資料的忙碌父母來說，無疑是一個巨大的加分項。書中穿插的一些手繪插圖風格清新自然，既緩解瞭嚴肅話題帶來的緊張感，又增加瞭知識的可讀性。而且，不得不提的是，它的索引做得非常詳盡，即便是初次接觸這類書籍的讀者，也能迅速定位到自己最關心的那個小問題，比如“産後惡露的顔色變化”或者“新生兒黃疸的初步判斷”，這一點細節上的用心，真的體現瞭作者對讀者需求的深刻理解。這本書不僅僅是一本知識的載體，更像是一位體貼的朋友，靜靜地陪伴你度過這段特殊的時期。它在視覺上的愉悅感，為那些可能伴隨著焦慮和不適的孕期與産褥期增添瞭一抹亮色。整體來看，從拿到書的那一刻起，我就感受到瞭齣版方在細節上投入的巨大努力，這讓我對書中的內容抱有瞭更高的期待值。

評分☆☆☆☆☆

從一個長期關注母嬰健康實踐者的角度來看，這本書在“實用工具性”上的設計簡直是教科書級彆的典範。它巧妙地將理論知識融入瞭大量的錶格、清單和流程圖中，這些都不是虛架子的擺設，而是可以直接應用於日常生活的操作指南。例如，它提供的“住院分娩打包清單”細緻到瞭連“潤唇膏”這種容易被遺忘的小物件都囊括在內；産後恢復進度的“自檢錶”清晰地列齣瞭哪些情況需要立即聯係醫生，哪些屬於正常波動範圍，極大地降低瞭因信息不對稱而産生的恐慌。這種“即拿即用”的特性，使得它在産房待産包裏，或者産後月子期間的床頭櫃上，都能發揮齣遠超一般參考書的價值。它真正做到瞭把復雜的知識係統拆解成一個個可以執行的小任務，讓準父母在麵對巨大變化時，至少在“事務管理”這一塊，能夠感受到明確的、可操作的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最深刻的感受是它在敘事邏輯上的嚴謹與流暢，完全沒有那種堆砌術語或晦澀難懂的感覺。作者似乎深諳如何將復雜的醫學概念“翻譯”成日常語言，使得即便是像我這樣醫學背景為零的普通人，也能輕鬆理解每一個關鍵的生理過程和護理要點。比如，它對分娩過程的描述，不是冰冷的步驟羅列，而是富有層次感地勾勒齣瞭從宮縮起始到胎兒娩齣的全過程，讓人對即將到來的體驗有瞭更清晰、更具掌控感的預判。更讓我欣賞的是，書中對於不同分娩方式的客觀呈現，既沒有過度渲染自然分娩的“光環”，也沒有迴避剖宮産的必要性，而是基於個體情況進行科學的分析和建議，這種中立且專業的態度，極大地幫助我消除瞭許多不必要的恐慌和偏見。閱讀體驗是一種循序漸進的建立信任的過程，這本書成功地做到瞭這一點，它像一位經驗豐富的老前輩，帶著我們一步步穿越迷霧，讓人感到自己是知識的擁有者，而非被動接受者。