正版书籍 规矩与爱 会自控的孩子走得稳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

邢苗苗 著

图书标签:

• 儿童教育
• 亲子关系
• 自控力培养
• 行为习惯
• 正面管教
• 家庭教育
• 成长心理学
• 情绪管理
• 规矩意识
• 好习惯养成

店铺： 金渊清亚图书专营店

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113222796

商品编码：29764614469

包装：平装-胶订

出版时间：2017-03-01

图书基本信息
图书名称	规矩与爱 会自控的孩子走得稳
作者	邢苗苗
定价	32.80元
出版社	中国铁道出版社
ISBN	9787113222796
出版日期	2017-03-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

本书从理性和科学的角度出发，阐明规矩对于孩子的重要作用，详细介绍了孩子在各个年龄阶段出现的各种问题。通过详实新颖的案例来告诉父母应该如何给孩子立规矩，并解决孩子出现的问题。本书堪称是家长和老师教育培养孩子的良师益友。

作者简介

邢苗苗，现就职于中国人民大学附属小学，是北京市海淀区中心学区“学科带头人”，并代表中心教研组进行展示课教学。从事幼儿教育十多年，多次被评为北京市和海淀区的辅导教师，撰写的论文曾在北京市及校区级论文评比中获奖。曾出版过《好妈妈胜过好老师》《培养孩子的36堂课》《13岁前，好妈妈培养女孩的101个细节》等亲子教育类图书。

目录

暂无相关内容

编辑推荐

规矩与爱：会自控的孩子走得稳 1.结合时下亲子教育热点，由专业的亲子教育专家执笔，针对性和操作性极强。 2.经典实用，用*贴近生活的视角、来源于现实的案例分析，解答家长疑问，实用性强。 3.丰富的案例，生动易懂，趣味性、可读性更强，真正做到寓教于乐。

文摘

序言

暂无相关内容

《成长的基石：家庭教育中的规则与情感引导》 序言 在孩子成长的漫漫征途中，父母的角色扮演着至关重要的导航者。我们并非简单地传递知识，更深层的是在塑造一个独立、有担当、懂得爱与被爱的完整个体。然而，如何在日新月异的社会环境中，为孩子铺就一条通往健康、快乐与成功的道路？这不仅需要父母的智慧，更需要对教育理念的深刻理解和实践。 本书《成长的基石：家庭教育中的规则与情感引导》并非一本空洞的理论说教，而是旨在为广大家长提供一套行之有效的家庭教育指导。我们深入探讨了家庭教育的核心要素——规则的建立与执行，以及情感的理解与沟通。我们坚信，当规则与爱相互交织，当自控能力与情感智慧并驾齐驱，孩子才能真正拥有应对未来挑战的坚实基石，稳健前行。 第一章：规则的力量——塑造有序的生活，培养内在的界限 孩子的成长，离不开一个清晰、有序的生活环境。规则，正是构建这种秩序的基石。它并非束缚，而是引导，帮助孩子理解行为的界限，认识到自己行为的后果，从而形成初步的责任感和自律性。 规则的本质与必要性： 安全感与 predictability: 规则为孩子提供了一个可预测的世界，降低了未知带来的焦虑。知道什么可以做，什么不可以做，让他们感到安全和稳定。 社会化能力的培养: 规则是社会交往的基础。通过遵循家庭规则，孩子学会了如何与他人相处，理解了社会规范，为未来融入更广阔的社会打下基础。 责任感的萌芽: 当孩子明白某些行为会带来特定的后果，无论是积极的奖励还是消极的惩罚，他们便开始学习为自己的选择负责。 自我控制的起点: 规则并非仅仅是外部的约束，更是内在界限的塑造。孩子在遵守规则的过程中，逐渐学会了延迟满足，控制冲动，这便是自我控制能力的早期训练。 如何科学地制定和执行规则： 清晰、具体、可执行: 规则应语言简练，意思明确，避免模糊不清的表述。例如，与其说“要听话”，不如说“晚上八点钟准时上床睡觉”。 符合孩子的年龄特点: 不同年龄段的孩子，认知能力和理解能力不同，规则的制定需要充分考虑他们的发展阶段。 一致性至关重要: 父母双方在规则的制定和执行上应保持一致。父母态度的摇摆不定，只会让孩子感到困惑，并伺机挑战规则。 循序渐进，逐步放宽: 随着孩子年龄的增长和能力的提升，规则也应适时调整和放宽。这并非放弃规则，而是给予孩子更多的自主权，培养他们的独立性。 解释规则背后的原因: 简单地发布命令不如解释规则的意义。当孩子理解了规则的必要性，他们会更乐于遵守。例如，解释洗手是为了不让细菌生病。 奖惩分明，但以鼓励为主: 积极的行为应得到及时的肯定和鼓励，这比单纯的惩罚更能激励孩子。惩罚应是温和的，旨在教育而非打击。 常见的规则误区及应对： 过度严苛或过于宽松: 过度严苛的规则容易让孩子产生逆反心理，而过于宽松则可能导致孩子缺乏界限感。 规则多变，缺乏一致性: 父母的情绪化决策，或者父母之间意见不合，都会导致规则的随意更改。 只关注“禁止”，忽视“允许”: 规则的建立也应包含允许孩子做的事情，让他们知道哪些是安全的探索区域。 惩罚方式不当: 身体惩罚、辱骂、贴标签等方式，不仅无助于解决问题，反而会伤害孩子的自尊和亲子关系。 第二章：情感的温度——连接心灵的桥梁，滋养健康的心理 规则为孩子提供了行为的框架，而情感则为他们提供了成长的土壤。一个被爱、被理解、被尊重的孩子，才更有可能内化规则，发展出积极的情绪管理能力和健康的人格。 理解孩子的情绪世界： 情绪是孩子的语言: 孩子通过情绪表达自己的需求、感受和想法。学会识别和理解孩子的情绪，是有效沟通的第一步。 同理心：站在孩子的角度思考: 尝试去感受孩子的喜悦、愤怒、悲伤、恐惧，即使这些情绪在我们成人看来可能微不足道。 接纳而非评判: 孩子的情绪本身没有好坏之分。我们应该接纳孩子的情绪，而不是评判他们“不应该生气”、“不应该哭”。 如何与孩子建立深层的情感连接： 高质量的陪伴: 陪伴并非仅仅人在身边，而是全身心的投入，放下手机，放下工作，专注于与孩子互动。 积极的倾听: 当孩子说话时，给予他们充分的关注，用眼神交流，点头示意，适时回应，让他们感到被重视。 表达爱意，言语与行动并重: 告诉孩子“我爱你”，拥抱他们，亲吻他们，用行动证明这份爱。 尊重孩子的独立性: 即使孩子很小，也应该尊重他们的个人空间和选择权，让他们感受到被尊重。 共同经历，创造美好回忆: 一起阅读、一起玩耍、一起旅行，这些共同的经历将成为孩子心中宝贵的财富。 情绪管理的艺术——教孩子认识和表达情绪： 命名情绪: 帮助孩子识别并用语言描述自己的情绪，例如“你现在看起来有点生气”、“你好像有点难过”。 教授健康的情绪表达方式: 引导孩子用语言表达愤怒，而不是通过打人或摔东西。教他们如何深呼吸、如何找人倾诉。 情绪的疏导与安抚: 当孩子情绪失控时，首先要做的是安抚，让他们平静下来，然后再引导他们思考和解决问题。 榜样作用: 父母自身的情绪管理能力，对孩子有着潜移默化的影响。 爱与规则的平衡——并非对立，而是相辅相成： 基于爱的规则: 规则的制定和执行，都应建立在对孩子的爱之上。爱不是溺爱，而是懂得如何引导他们走向更好的未来。 情感支持下的规则执行: 当孩子触犯规则时，我们可以在坚定执行规则的同时，给予情感上的支持和理解。例如，在接受惩罚的同时，告诉孩子“爸爸妈妈爱你，但这个行为是不可以的”。 规则中的灵活性: 偶尔的例外，在情感的考量下，可以增加规则的人性化，但不能成为挑战规则的先例。 第三章：自控力的培养——内在的力量，面向未来的竞争力 自控力，又称执行功能，是孩子学习、生活、社交乃至未来成功的关键。它并非天生，而是可以通过后天培养和训练获得的。 自控力的重要性： 学习的基石: 专注力、记忆力、问题解决能力都与自控力息息相关。 行为的约束: 延迟满足、抵制诱惑、理性决策，都是自控力的体现。 社交的润滑剂: 良好的自控力帮助孩子更好地处理冲突，控制冲动，建立良好的人际关系。 身心健康的保障: 能够管理自己的情绪和行为，有助于降低压力，保持积极的心态。 如何系统地培养孩子的自控力： 提供结构化的生活: 规律的作息、固定的活动时间，能帮助孩子形成时间管理和任务执行的习惯。 游戏是最好的老师: 许多游戏，如棋类、策略类游戏，需要孩子具备耐心、计划性和策略性，能够有效锻炼自控力。 任务分解与目标设定: 将大任务分解成小步骤，让孩子更容易完成，并从中获得成就感，从而激励他们继续努力。 延迟满足的练习: 循序渐进地教导孩子等待，例如“再等五分钟就能吃到零食了”。 情绪调节的训练: 如前所述，帮助孩子认识和管理自己的情绪，是自控力的重要组成部分。 鼓励反思与总结: 在孩子完成一项任务或经历一次挑战后，引导他们回顾过程，思考哪些做得好，哪些可以改进。 自控力与规则、情感的协同作用： 内化规则的动力: 当孩子具备一定的自控力，他们能够更好地理解和执行规则，即使在没有人监督的情况下。 情感驱动的自律: 积极的情感体验，如被肯定、被认可，能够增强孩子的自控意愿。反之，持续的负面情绪可能会削弱自控能力。 情绪稳定是自控的前提: 无法控制情绪的孩子，也很难做到理性地控制行为。 第四章：走向独立——“走得稳”的秘诀 “走得稳”的孩子，并非永远一帆风顺，而是在面对挑战时，能够依靠内在的力量，做出恰当的应对。这是一种平衡，一种智慧，一种成熟。 规则、爱与自控力的融合： 规则为方向盘: 清晰的规则如同地图和路标，指引孩子前行的方向，避免偏离轨道。 爱是燃料和导航仪: 情感的温暖和支持，是孩子前行过程中源源不断的动力，同时，父母的关爱如同导航仪，在孩子迷茫时给予指引。 自控力是引擎: 强大的自控力，是驱动孩子克服困难、坚持不懈、达成目标的内在引擎。 培养孩子的解决问题能力： 鼓励尝试，允许犯错: 孩子在尝试解决问题的过程中，会积累宝贵的经验。父母的支持在于鼓励他们去尝试，而不是直接代劳。 引导思考，而非直接给出答案: 当孩子遇到问题时，多问“你觉得该怎么办？”，引导他们自己思考解决方案。 从失败中学习: 帮助孩子正确看待失败，从中吸取教训，而不是一蹶不振。 塑造孩子的积极心态与抗挫折能力： 乐观主义的灌输: 引导孩子看到事物积极的一面，培养“我能行”的信念。 应对挫折的策略: 教导孩子面对困难时，不轻易放弃，而是寻找解决办法，寻求支持。 感恩与分享: 培养孩子的感恩之心，让他们懂得珍惜，同时，学会分享，也能减轻个人的压力。 父母的持续成长与调整： 教育是一场马拉松: 父母的教育之路并非一蹴而就，需要不断的学习、反思和调整。 保持开放的心态: 接受新的教育理念，根据孩子的变化调整自己的教育方式。 关注自身成长: 父母自身的成长，是给孩子最好的榜样。 结语 《成长的基石：家庭教育中的规则与情感引导》是一份承诺，一份对孩子美好未来的期许。我们相信，每一个孩子都是独特的，都拥有无限的潜能。当规则的智慧与爱的温度相结合，当自控力的力量得以释放，我们的孩子将不再是茫然的探索者，而是自信、坚韧、懂得爱与责任的远航者，稳健地驶向属于他们的广阔人生海洋。让我们携手，为孩子筑就坚实的人生基石，陪伴他们，勇敢地，稳健地，走向前方。

评分☆☆☆☆☆

这本《正版书籍 规矩与爱 会自控的孩子走得稳》读起来，就像是翻开了一本藏在心底深处的童年相册，又仿佛一位慈祥的长辈，用最朴实却最真挚的语言，一点点梳理着那些关于成长、关于教育的脉络。我尤其喜欢它在强调“规矩”时，那种循序渐进、润物无声的细腻处理。书里并没有简单粗暴地灌输“必须这样做”的条条框框，而是通过一个个生动的故事，展示了规矩如何像大树的年轮一样，在孩子心中悄然生长，最终支撑起他们稳健的人生。我回忆起自己小时候，父母严格但充满爱的管教，那种界限分明、却又时刻感受到被理解和支持的感觉，这本书恰恰将这种情感具象化了。它让我意识到，规矩并非是束缚，而是自由的基石。当孩子明白界限在哪里，知道如何为自己的行为负责时，他们反而能更自由地探索世界，更勇敢地去尝试。书中的例子，比如关于孩子自主收拾玩具、按时完成作业的描写，都让我感同身受，仿佛看到了自己孩子的影子。它不仅仅是给父母看的，也让我开始反思自己过去的一些教育方式，是不是过于溺爱，或者又过于严苛，而忽略了规矩与爱之间微妙的平衡。这种细腻的笔触，这种深入人心的洞察，让我在阅读过程中，时不时停下来，陷入沉思，然后又被书中那些充满希望和智慧的篇章所吸引，继续前行。它像一面镜子，照出了我作为父母的不足，也给了我方向和力量，去培养一个既有爱又懂规矩，能够独立行走的孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的冲击，绝不仅仅是关于育儿技巧的“干货”分享，更多的是一种对生命成长本质的深刻理解。它没有那种浮躁的、追求速成的方法论，而是用一种非常“慢”的方式，引导读者去思考“为什么”。为什么孩子需要规矩？为什么爱是规矩的基础？为什么自控力如此重要？作者在探讨这些问题时，深入浅出，将复杂的心理学原理和教育学理论，融入到一个个日常的生活场景中。我常常在想，我们作为家长，是不是太急于求成，希望孩子一夜之间就变得“懂事”？这本书让我明白，成长是一个漫长而充满变化的旅程，而规矩和爱，就是陪伴孩子走过这段旅程最重要的行李。它不是那种读完立刻就能“见效”的书，而是需要你慢慢消化，在生活中一点点去实践，去体悟。我特别欣赏它对“自控力”的解读，不是强调压抑天性，而是教导孩子如何认识自己的情绪，如何管理自己的冲动，如何设定目标并坚持不懈。这种内在的力量，一旦被唤醒，将是孩子一生受用不尽的财富。读完这本书，我感觉自己不再是那个焦躁不安、四处寻找“万能钥匙”的家长，而是变得更加平静、更加有信心，因为我知道，我正在为孩子构建一个坚实的内心世界，这个世界，是由规矩铺就的道路，由爱滋养的花园。

评分☆☆☆☆☆

读完《正版书籍 规矩与爱 会自控的孩子走得稳》，我最大的感受是，教育的“难”，不在于孩子的“不听话”，而在于我们家长的“不理解”。这本书巧妙地将“规矩”和“爱”这两个看似矛盾的概念融合在一起，展现了它们在孩子成长过程中的重要性。作者通过大量贴近生活的案例，剖析了孩子行为背后的心理动机，让我们家长能够站在孩子的角度去思考问题。我曾经因为孩子不愿意收拾玩具而烦恼，但书中指出，这可能并非是孩子懒惰，而是他还没有形成“拥有”和“管理”的概念。当父母用耐心和引导，帮助孩子理解收拾玩具的意义，并建立相应的规矩时，孩子反而会更乐于参与。这种“换位思考”的教育方式，让我受益匪浅。它让我明白，规矩不是强制性的要求，而是帮助孩子建立社会规则，培养责任感的重要途径。而爱，则是这一切的前提和基石，它让孩子感受到被尊重和被支持，从而更愿意去遵守规矩，去尝试改变。这本书就像一位经验丰富的导师，在我迷茫时，给我指明方向，让我看到教育的另一种可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是一场与孩子共同成长的“心灵对话”。它没有高高在上的说教，而是用一种平等、真诚的姿态，与读者分享关于规矩、爱与自控力的深刻见解。我特别欣赏书中对“规矩”的解读，它并非是束缚孩子自由的枷锁，而是引导孩子走向自由的“导航图”。通过一个个生动的故事，我看到规矩如何帮助孩子建立秩序感，如何让他们学会为自己的行为负责，如何让他们更好地融入集体。而“爱”，则是这一切的基石。当我们用爱去理解和接纳孩子的行为，用爱去引导他们遵守规矩时，孩子才能感受到安全和温暖，才愿意去尝试改变。书中对“自控力”的培养，更是让我眼前一亮。它不是简单的“压抑”，而是教会孩子如何认识自己的情绪，如何管理自己的冲动，从而拥有更强的内在驱动力。这种教育理念，让我觉得非常接地气，也让我看到了培养一个“走得稳”的孩子，原来可以如此充满智慧和乐趣。

评分☆☆☆☆☆

《正版书籍 规矩与爱 会自控的孩子走得稳》让我深刻体会到，教育并非是一味的“管”或者“溺”，而是需要一种智慧的平衡。它在强调“规矩”的重要性时，并没有忽视“爱”的润泽。相反，它将爱视为规矩的“土壤”，让规矩在爱的滋养下，才能生根发芽，茁壮成长。我尤其喜欢书中关于“界限”的探讨。很多时候，我们家长在教育孩子时，会因为心软或者顾虑，而模糊了界限，这反而会让孩子感到困惑和不安。而这本书，恰恰教导我们如何在充满爱的氛围中，清晰地设定界限，让孩子明白什么是可以做的，什么是不可以做的。这种清晰的界限，不仅能帮助孩子建立规则意识，更能让他们感受到被保护和被尊重。同时，书里对于“自控力”的培养，也让我眼前一亮。它不是简单的“压抑”，而是教会孩子如何去“管理”自己的冲动和欲望，从而更好地实现自己的目标。这本书就像一本厚重的育儿宝典，它让我重新审视自己的教育方式，也给了我信心，去培养一个既懂规矩，又有爱，并且能够独立行走的孩子。

评分☆☆☆☆☆

《正版书籍 规矩与爱 会自控的孩子走得稳》这本书，让我对“规矩”的理解上升到了一个全新的高度。我曾经以为，规矩就是死板的规则，是剥夺孩子自由的“紧箍咒”。然而，这本书让我看到了规矩背后隐藏的“爱”的深意。它并非强制性的命令，而是父母用爱为孩子精心搭建的一套安全网，让他们在探索世界时，不会轻易跌倒。书中对“自控力”的阐述，更是让我醍醐灌顶。我意识到，很多时候，孩子的“不自控”，源于我们家长并没有真正教会他们如何去管理自己的情绪和欲望。这本书提供的，不是一套简单的“速成秘籍”，而是一种更深刻的教育哲学。它鼓励我们家长，要用耐心和智慧，一点点地引导孩子，让他们在一次次的尝试和体验中，逐渐学会如何平衡自己的需求，如何延迟满足，如何坚持目标。这种教育方式，让我觉得非常踏实，也给了我极大的信心，去培养一个既有独立思考能力，又有良好行为习惯的孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方，在于它对于“自控力”的细腻描绘，以及它如何将这种能力与“规矩”和“爱”巧妙地联系起来。我常常觉得，自控力是孩子成长道路上最重要的“隐形翅膀”。没有自控力的孩子，就像一艘没有舵的小船，容易随波逐流，难以抵达心中的彼岸。而这本书，恰恰为我们家长提供了培养孩子自控力的“指南针”和“推进器”。它并非要求孩子变成一个“机器人”，而是引导孩子学会认识自己的情绪，理解行为的后果，并做出有选择的决定。书中对于延迟满足的探讨，让我意识到，很多时候，我们家长过于急于满足孩子的需求，反而剥夺了他们锻炼自控力的机会。通过建立合理的规矩，并用充满爱的支持去引导，孩子才能在一次次的尝试中，逐渐掌握管理自己的能力。这本书让我明白，教育不是一次性的“工程”，而是循序渐进的“雕琢”，而规矩和爱，正是雕琢过程中不可或缺的“刻刀”和“打磨石”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，起初拿到《正版书籍 规矩与爱 会自控的孩子走得稳》时，我对“规矩”这个词有着天然的抵触。我总觉得，过于强调规矩，是不是会磨灭孩子的个性和创造力？然而，这本书彻底颠覆了我固有的观念。它并没有将规矩描绘成冰冷僵硬的教条，而是巧妙地将其与“爱”紧密结合，形成了一种温暖而坚定的教育力量。书中的许多例子，让我看到了规矩如何为爱提供了一个安全而有序的框架。比如，孩子在约定好的时间睡觉，这看似是对孩子自由的限制，但实际上，充足的睡眠能让孩子在第二天拥有更好的精神状态，更有活力地去探索和学习，这本身就是一种爱的体现。更重要的是，书里强调了“理解”和“沟通”。父母在制定规矩时，需要让孩子明白规矩背后的意义，而不是简单地命令。这种沟通式的教育，才能让孩子真正内化规矩，而不是被动地遵守。我曾经也犯过这样的错误，在孩子不听话时，我只会发脾气，却从未真正去了解他行为背后的原因。这本书像一盏明灯，照亮了我教育道路上的盲区，让我明白，真正的教育，是让孩子在爱的包围下，学会自律，学会承担责任，从而成为一个独立、健全的人。

评分☆☆☆☆☆

《正版书籍 规矩与爱 会自控的孩子走得稳》带给我的，是一种久违的教育的“宁静感”。在这个信息爆炸、教育焦虑普遍存在的时代，这本书就像一股清流，让人放慢脚步，回归教育的本质。它没有堆砌华丽的词藻，也没有使用过于专业的术语，而是用最朴实、最真诚的语言，讲述着最深刻的教育道理。我尤其喜欢书中对“规矩”的定义，它不是冰冷的枷锁，而是孩子在探索世界时，最可靠的导航仪。而“爱”，则是这艘船最强大的动力源泉，它让孩子在航行的过程中，感受到安全和温暖。书中的一些小故事，比如关于孩子为什么需要固定的作息时间，为什么需要学习分享，为什么需要学会等待，都让我豁然开朗。它让我明白，这些看似微不足道的“规矩”，其实都在为孩子建立一套内在的秩序感，帮助他们更好地适应社会，更好地与人相处。这种教育理念，让我觉得非常踏实，也非常有希望。它让我看到了，原来教育可以如此充满智慧，也可以如此充满爱，而最终，这一切都是为了让孩子能够“走得稳”，走得更远。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢这本书在描绘“会自控的孩子走得稳”时，所展现出的那种长远视角。它不仅仅是在教导父母如何管教孩子当下，更是在为孩子未来的成长打下坚实的基础。书里探讨的自控力，并非是扼杀孩子天性的“乖乖听话”，而是培养孩子认识自我、管理情绪、延迟满足的能力。这些能力，在孩子的学习、社交、职业发展，乃至人生的方方面面，都起着至关重要的作用。我曾观察过身边一些孩子，他们从小就缺乏自控力，做事三心二意，容易冲动，在成长过程中也遇到不少挫折。这本书让我深刻地认识到，这种“走不稳”并非天生，而是可以通过早期教育来弥补和预防的。作者用非常接地气的方式，分享了如何在日常生活中，通过小小的互动和引导，帮助孩子一点点建立起自控的习惯。这种润物细无声的教育方式，让我觉得非常可行，也让我对孩子的未来充满期待。它让我明白，父母能给予孩子最好的礼物，不是物质上的丰裕，而是内在的强大，而自控力，正是这种内在强大的重要组成部分。