具體描述
內容介紹
在科學喂養越來越受到重視的現-在，寶寶斷乳餐的形式、內容以及不同時期所需營養的認識都有瞭很大變化。 在不同的成長時期該選取哪些食材，如何進行製作，如何給寶寶喂食，都是有科學道理的。 但是初為父母者往往不知道怎樣纔能給寶寶吃好，怎樣纔能讓寶寶吃得健康營養，本書所在的食譜，不僅食材易取，還考慮瞭斷乳食品的營養架構和製作的方便性，且圖文並茂，是真正適閤新媽媽們為寶寶製作斷乳食品的指導書。 本書作者是SHOU都醫科大學附屬復興醫院婦産科主任醫生，她用自己豐富的理論基礎不僅明確的按月份進行瞭分期、分階段的斷乳食品製作方*，還為寶寶添加斷乳食品是相關的疑問進行瞭詳解。 &xbsp;
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目錄
*1章 問與答：添加斷乳食品為斷乳做準備 問題1 寶寶多大kai始添加斷乳食品 問題2 寶寶醉晚什麼時候斷乳 問題3 添加斷乳食品的種類與順序是什麼 問題4 如何把握添加斷乳食品的分寸 問題5 如何根據糞便情況添加斷乳食品 問題6 如何判斷斷乳食品添加情況 問題7 斷乳與斷乳食品的添加有哪些宜與忌 問題8 哪些情況不適閤母乳喂養 問題9 添加斷乳食品寶寶生病怎麼辦 你瞭解斷乳嗎？做個斷乳知識小測試 *2章 基礎課，斷乳食品製作準備齣發
第 1 章 問與答：添加斷乳食品為斷乳做準備
問題 1 寶寶多大kai始添加斷乳食品
問題 2 寶寶醉晚什麼時候斷乳
問題 3 添加斷乳食品的種類與順序是什麼
問題 4 如何把握添加斷乳食品的分寸
問題 5 如何根據糞便情況添加斷乳食品
問題 6 如何判斷斷乳食品添加情況
問題 7 斷乳與斷乳食品的添加有哪些宜與忌
問題 8 哪些情況不適閤母乳喂養
問題 9 添加斷乳食品寶寶生病怎麼辦
你瞭解斷乳嗎？做個斷乳知識小測試
第 2 章 基礎課，斷乳食品製作準備齣發
斷乳食品用具的選購與使用
斷乳食材的估算計量方*
常用斷乳食材的選擇與保存*
製作斷乳食品要遵守的烹調原則
製作斷乳食品應具備的烹調工具
常用斷乳食品烹煮的基本方*
寶寶食用斷乳食品要注意的事項
1目瞭然的斷乳食品進行錶
第 3 章 斷乳準備期，難處理材料快速上手
斷乳準備期 —— 新媽媽斷乳喂養常識須知
斷乳準備期 —— 難處理的蔬果整理方*
斷乳準備期 —— 難處理的肉食整理方*
斷乳準備期 —— 本期 “ 明星 ” 食材推薦
斷乳準備期 —— 本期招牌斷乳餐
第 4 章 初期斷乳食品， 4 ～ 6 個月添加糊狀食物
斷乳初期 —— 新媽媽斷乳喂養常識須知
斷乳初期 —— 本期 “ 明星 ” 食材推薦
斷乳初期 —— 本期主食*傢推薦
斷乳初期 ——
用戶評價
這本書我糾結瞭很久纔決定購買，畢竟新手媽媽的焦慮總是無處不在，尤其是在麵對寶寶從母乳或奶粉過渡到固體食物這個關鍵時期。市麵上關於輔食的書籍琳琅滿目，從寶寶的月齡、食材的選擇、烹飪技巧到喂養方式，各種信息撲麵而來，讓人眼花繚亂，反而不知道從何下手。我最看重的是書籍的實用性和科學性，它是否能真正解決我作為一個完全沒有經驗的新手媽媽會遇到的實際問題，而不是泛泛而談的理論知識。我希望這本書能提供一個清晰、循序漸進的指南，能夠指導我從零開始，逐步為寶寶準備健康又美味的斷乳食品，並且能夠解答我心中那些韆奇百怪的疑問，比如：寶寶什麼時候可以開始吃某種食材？不同月齡的寶寶在輔食的性狀和種類上有什麼區彆？如何判斷寶寶是否對某種食材過敏？如何搭配食材纔能保證營養均衡？最重要的是，我希望這本書能夠給我帶來信心，讓我不再對這個看似復雜的斷乳過程感到恐懼和無助，而是能夠享受這個與寶寶一起探索新味道的有趣過程。我的孩子現在正處於需要開始添加輔食的階段，我一直在尋找一本能夠真正幫助我的書，希望這本書能夠成為我的育兒“寶典”。
評分我一直相信，育兒的過程不僅僅是養育一個生命，更是一個學習和成長的過程。當我迎來我的寶寶，我更是將這份責任感提升到瞭一個新的高度。尤其是在寶寶即將踏上斷乳之路，開始嘗試各種各樣新鮮的食物時，我深感自己知識的匱乏。市麵上關於輔食的書籍實在太多瞭，信息爆炸讓我無從下手。我渴望找到一本能夠真正貼閤我的需求，能夠為我提供清晰、係統、科學指導的書。我希望它能夠告訴我，寶寶在什麼年齡段最適閤開始接觸固體食物？不同的月齡，寶寶的消化能力和營養需求有哪些差異？我應該如何為寶寶選擇最安全、最有營養的食材？在烹飪過程中，又有哪些需要注意的細節？如何循序漸進地改變輔食的質地，從泥糊狀到碎末狀，再到塊狀？更重要的是，我希望這本書能夠幫助我建立一個正確的喂養觀念，讓我明白，輔食不僅僅是為瞭滿足寶寶的生理需求，更是為瞭培養寶寶健康的飲食習慣，以及讓他們體驗到探索食物的樂趣。我期待這本書能夠成為我育兒路上的得力助手，讓我能夠更加從容自信地應對這個重要的階段。
評分作為一個第一次為人父母的傢庭，我們對於孩子的成長可以說是既期待又充滿未知。尤其是在孩子即將邁入輔食階段的時候，我們感受到的壓力是前所未有的。朋友圈裏的各位寶媽分享的經驗五花八門，網絡上的信息更是魚龍混雜，讓我們不知所措。我最需要的是一本能夠提供係統性、科學性指導的書籍，它能夠循序漸進地帶領我們從零開始，瞭解寶寶的生長發育規律，以及在這個特定階段的營養需求。我希望這本書能夠像一本操作手冊，詳細地告訴我，什麼時候開始添加輔食最閤適，第一口輔食應該是什麼樣的，如何逐漸增加輔食的種類和質地，以及在食材的選擇上，有哪些需要特彆注意的地方，比如如何避免過敏原，如何確保營養均衡等等。更重要的是，我希望這本書能夠解答我們在實踐過程中可能遇到的各種疑問，比如寶寶不願意吃怎麼辦，寶寶吃瞭某種食物過敏瞭怎麼辦，如何纔能讓寶寶愛上吃飯等等。我期待這本書能夠給我們帶來信心，讓我們能夠以從容的態度，科學的方法，陪伴孩子健康快樂地成長。
評分作為一名新手媽媽，我在迎接寶寶的到來時，滿懷喜悅，同時也夾雜著一絲絲的不安，尤其是當寶寶逐漸長大，需要開始添加輔食的時候。網上的育兒信息浩如煙海，各種建議也是參差不齊，讓我這個完全沒有經驗的人常常感到手足無措。我急切地需要一本能夠提供科學、係統、易於操作的指導書籍。我希望它能從寶寶的發育特點齣發，告訴我什麼時候是添加輔食的最佳時機，如何判斷寶寶是否已經準備好接受固體食物。在食材的選擇上，我希望能有詳細的指南，告訴我哪些食材對寶寶來說是安全又營養的，哪些是需要慎重引入的，以及如何規避潛在的過敏風險。更讓我關心的是，如何根據寶寶不同的月齡，循序漸進地調整輔食的質地和種類？比如，從最初的米糊、果泥，到後來的菜泥、肉泥，再到更復雜的混閤輔食，每一步都需要有清晰的指引。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的育兒顧問，解答我心中那些韆奇百怪的疑問，讓我能夠充滿信心地為寶寶準備每一份營養美味的斷乳食品，享受這個與寶寶共同成長的過程。
評分作為一個第一次為人父母的傢庭，我們對於孩子的成長可以說既充滿期待，又帶著一絲絲的忐忑。尤其是在孩子即將步入輔食階段，從母乳或奶粉過渡到固體食物，這個過程讓我們感到壓力倍增。市麵上的育兒書籍琳琅滿目，但真正能夠提供係統、科學、易於操作的指導的卻不多。我最需要的是一本能夠像一位經驗豐富的育兒導師，能夠循序漸進地指導我們，從寶寶的生長發育特點齣發，解釋為什麼需要添加輔食，以及什麼時候是最佳的時機。我希望書中能夠詳細地介紹不同月齡寶寶的營養需求，並給齣具體的輔食製作建議，包括食材的選擇、烹飪方法、食物的質地和性狀等。更重要的是，我希望這本書能夠解答我們在實踐過程中可能遇到的各種問題，比如如何應對寶寶不愛吃某種食物，如何判斷寶寶是否對某種食材過敏，如何循序漸進地增加輔食的種類和量等等。我期待這本書能夠給我們帶來信心，讓我們能夠以科學、輕鬆的態度，陪伴孩子健康快樂地度過這個重要的成長階段。
評分這本書的到來，仿佛是及時雨，解決瞭我近期所有的育兒難題。作為一位第一次為人母的女性，我對於孩子的一切都充滿瞭好奇與小心翼翼，尤其是關於輔食的添加，更是讓我倍感壓力。網上搜索的信息參差不齊，各種育兒博主的建議更是五花八門，讓我不知道該信誰。當我翻開這本書的時候，我被它嚴謹的結構和詳實的內容深深吸引。從寶寶發育的生理特點齣發，詳細闡述瞭斷乳食品的重要性以及不同階段寶寶對營養的需求。它不僅僅是羅列食譜，更重要的是解釋瞭為什麼這樣做，以及背後的科學原理。我尤其喜歡它關於食材選擇的部分，不僅列舉瞭各種適閤寶寶的食材，還詳細說明瞭它們的營養價值以及可能存在的過敏源。更讓我驚喜的是，它還提供瞭很多實用的小貼士，比如如何處理食材、如何製作適閤寶寶吞咽的食物質地，甚至是如何應對寶寶挑食等常見問題。這本書讓我感覺不再孤單，它就像一位經驗豐富的育兒導師，一步一步地引導我，讓我能夠自信地為寶寶準備第一口輔食，並且能夠從中獲得成就感。
評分我一直對科學育兒有著濃厚的興趣，尤其是在寶寶的成長過程中，每一個階段都有其獨特的挑戰和意義。當寶寶進入需要添加輔食的階段，我深切地體會到瞭作為新手父母的責任重大。我需要的不僅僅是關於食譜的羅列，更重要的是能夠理解每一個步驟背後的科學原理和喂養理念。我希望這本書能夠像一本詳盡的操作手冊，為我清晰地解釋，寶寶在什麼時候開始添加輔食是最佳的？如何判斷寶寶是否已經具備瞭咀嚼和吞咽固體食物的能力？在食材的選擇上，又有哪些需要注意的原則，比如如何循序漸進地引入新的食材，如何識彆和預防食物過敏？我特彆希望書中能夠提供不同月齡寶寶的輔食質地和性狀的變化指導，從最初的泥糊狀到逐漸過渡到碎末狀、小塊狀，以及如何逐步豐富輔食的種類，保證營養的均衡。更重要的是，我希望這本書能夠教會我如何觀察寶寶的反應，理解寶寶的需求，從而能夠靈活地調整喂養計劃，讓寶寶在享受美食的同時，也建立起健康的飲食習慣。
評分一直以來，我對孩子成長的每一個階段都抱著十二萬分的好奇心和責任感。孩子從純母乳喂養或奶粉喂養過渡到可以接受固體食物，這個過程在我看來既是一個挑戰，也是一個重要的裏程碑。我深知，這個階段的飲食對寶寶的生長發育至關重要，因此我一直非常慎重地尋找相關的育兒書籍。我希望找到一本能夠提供清晰、科學、易於操作的指導，能夠幫助我這個新手媽媽順利完成這個“斷乳”的過程。我更希望這本書不僅僅是提供“做什麼”，而是能夠告訴我“為什麼這麼做”，以及“如何做得更好”。比如，關於寶寶添加輔食的時間點，有哪些信號可以錶明寶寶已經準備好瞭？不同月齡的寶寶，在輔食的性狀、種類和喂養頻率上，又有哪些科學的依據和建議？如果我的寶寶在嘗試某種新食材時錶現齣不適，我應該如何應對？這些都是我迫切需要瞭解和解答的問題。我希望這本書能夠像一位細心的朋友，能夠預見到我的疑慮，並且提供詳盡的解答，讓我能夠安心地陪伴我的寶寶度過這個重要的成長階段。
評分我一直以來都認為，孩子的成長過程是一個充滿探索和學習的旅程，而作為父母，我們的角色就是為他們提供支持和引導。當我的寶寶逐漸長大，需要開始嘗試各種新的食物，我深感自己在這個領域知識的不足。市麵上充斥著各種關於輔食的建議，但往往缺乏係統性和科學性，讓我不知所措。我渴望找到一本真正能夠解決我睏擾的書籍，一本能夠為我提供清晰、科學、易於操作的指導。我希望它能從寶寶的生理發育特點齣發，告訴我，什麼時候是添加輔食的最佳時機？寶寶在不同月齡的消化能力和營養需求有哪些變化？在食材的選擇上，有哪些原則需要遵循，比如如何選擇新鮮、安全的食材，如何逐步引入新的食材，以及如何預防和應對食物過敏？我特彆希望書中能夠提供關於輔食質地和性狀的循序漸進的調整建議，以及如何搭配食材以保證營養的均衡。更重要的是，我希望這本書能夠幫助我建立一個積極的喂養心態，讓我能夠享受與寶寶一起探索食物樂趣的過程。
評分自從我的寶寶齣生以來，我就一直被一種深深的責任感所驅動，希望為他提供最好的成長環境和營養支持。當寶寶逐漸長大，到瞭需要從母乳或奶粉過渡到固體食物的關鍵時期，我感受到的壓力和焦慮是前所未有的。市麵上關於輔食的書籍非常多，但真正能夠提供係統、科學、實用指導的卻寥寥無幾。我希望能找到一本真正能夠幫助我這個新手媽媽，解決實際問題的書籍。我希望它能詳細地介紹不同月齡寶寶的生理特點和營養需求，並在此基礎上，給齣具體的輔食添加建議，包括何時開始、如何開始、吃什麼、怎麼吃。我尤其關注食材的選擇，希望書中能夠詳細介紹各種食材的營養價值，以及可能存在的過敏風險，並給齣相應的處理和烹飪方法。同時，我也希望書中能夠提供關於如何培養寶寶良好飲食習慣的指導，以及如何應對寶寶可能齣現的挑食、厭食等問題。這本書的齣現，讓我看到瞭希望，我期待它能夠成為我育兒道路上的一盞明燈，指引我為寶寶準備最健康、最有愛的斷乳食品。
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