追梦(附光盘) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈黔 著

图书标签:

• 励志
• 成长
• 梦想
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• 奋斗
• 自我提升
• 人生规划
• 光盘
• 教育
• 正能量

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 人民音乐出版社

ISBN：9787103049211

商品编码：29773416253

包装：平装

出版时间：2015-06-01

基本信息

书名：追梦(附光盘)

定价：85.00元

作者：陈黔

出版社：人民音乐出版社

出版日期：2015-06-01

ISBN：9787103049211

字数：

页码：51

版次：1

装帧：平装

开本：8开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《追梦》以凝练新颖的音乐语言，展现了航天人追逐飞天梦想，探索宇宙奥秘的雄心壮志。中国梦、强军梦、科技梦、航天梦尽在旋律之中。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《追梦》（附光盘）是一部旨在激发读者内心潜能、点燃追寻梦想激情的作品。本书并非一次性的心灵鸡汤，而是一套系统性的引导，通过理论阐释、案例分析、实践练习，帮助读者深入理解梦想的本质，构建坚实的追梦路径，并最终实现自我价值的飞跃。 第一部分：唤醒沉睡的梦想——认知与启迪 在快节奏的现代生活中，很多人在现实的泥沼中迷失了方向，遗忘了内心深处那些闪耀的火花。本书的第一部分，正是为唤醒那些沉睡的梦想而设计。我们将从“什么是真正的梦想？”这一根本性问题出发，打破大众对梦想的普遍误解，例如将梦想等同于不切实际的幻想，或者认为梦想是少数精英的专属。 我们会深入探讨梦想的科学依据，从心理学、神经科学的角度揭示梦想对人类生存、发展和幸福感的至关重要性。梦想不仅仅是一种愿望，更是驱动我们探索未知、克服困难、实现成长的强大内在动力。本书将引导读者审视自己的生命价值，思考“我为什么而活？”、“我渴望成为怎样的人？”，从而挖掘出隐藏在生活表象之下的真正渴望。 在这个阶段，我们会介绍多种“梦想挖掘”的方法，例如： “童年回响”法： 回溯童年时期的兴趣、爱好和最让你感到快乐的事情，往往隐藏着我们最纯粹的梦想基因。 “痛点疗愈”法： 关注生活中让你感到不满、想要改变的领域，这些痛点往往指向了我们内心深处的愿景。 “天赋识别”法： 通过一系列有趣的测试和自我观察，识别出你天生擅长或容易上手的事情，这些天赋是实现梦想的基石。 “价值观梳理”法： 明确支撑你人生选择的核心价值观，梦想的实现与个人价值观的契合度息息相关。 本书还会通过大量真实而鼓舞人心的故事，展现不同年龄、不同背景的人们如何发现并追寻自己的梦想，例如一位中年职场女性如何毅然转行成为一名独立手工艺人，一位身患重疾的学生如何坚持完成自己的科研项目，一位平凡的家庭主妇如何在家中开办起一个小小的社区图书馆。这些故事并非遥不可及的神话，而是触手可及的现实，旨在告诉读者，梦想无处不在，任何人都有能力去追寻。 第二部分：绘制梦想蓝图——规划与策略 仅仅拥有梦想是远远不够的，将梦想转化为现实，需要清晰的规划和有效的策略。本书的第二部分将带领读者从模糊的愿景走向具体的行动计划。 我们将详细讲解如何将抽象的梦想分解为可执行的小目标。这涉及到 SMART 原则（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound）的应用，以及如何运用思维导图、OKR（Objectives and Key Results）等工具来可视化和管理你的目标。 “梦想蓝图”的绘制不仅仅是列出清单，更重要的是建立一个系统化的行动框架。我们会深入探讨： 资源盘点与整合： 识别实现梦想所需的现有资源（时间、金钱、技能、人脉等），并学习如何有效整合和拓展这些资源。 风险评估与应对： 预见追梦过程中可能遇到的挑战和障碍，并提前制定应对预案，将风险最小化。 知识与技能的获取： 明确实现梦想所需的知识和技能，并规划学习路径，推荐相关的学习资源和方法。 建立支持系统： 寻找志同道合的伙伴、导师或教练，建立一个能够提供情感支持和专业指导的社交网络。 本书还将提供一套“梦想实践指南”，其中包含一系列详细的练习和工作表。例如，读者可以利用“目标分解表”将一个宏大的梦想拆解成一个个可操作的步骤；利用“时间管理矩阵”合理分配追梦所需的时间；利用“技能提升计划表”制定个人的学习和成长方案。 第三部分：踏上追梦征程——行动与坚持 梦想的实现是一场马拉松，而非短跑冲刺。本书的第三部分将聚焦于行动的执行和持久的毅力。 我们会深入分析阻碍人们采取行动的常见心理障碍，例如拖延症、完美主义、恐惧失败等，并提供科学有效的克服方法。本书将强调“小步快跑”的重要性，鼓励读者从最小的行动开始，积累成功经验，逐步建立信心。 “追梦”的征程中，挫折和失败是不可避免的。本书将帮助读者培养强大的心理韧性，学会从失败中学习，而不是被失败击垮。我们会介绍“成长型思维模式”的概念，引导读者将挑战视为机遇，将批评视为改进的动力。 为了更好地辅助读者在实际行动中取得进步，本书附带的光盘内容将是核心亮点。光盘中包含： 互动式梦想规划模板： 可编辑的电子表格和文档，用于读者实时更新目标、记录进展、管理资源。 专家访谈音频： 邀请在不同领域取得杰出成就的梦想实践者，分享他们的亲身经历、宝贵经验和实用建议。这些访谈涵盖了从创业、艺术创作到公益事业等多个维度，内容真实、接地气。 引导式冥想与可视化练习： 帮助读者在放松身心的同时，强化对梦想的信念，提升执行力。例如，一套“梦想实现可视化”的音频引导，帮助读者在脑海中“预演”成功的场景。 行动力激发工具包： 包含一系列鼓励行动的音频提示、挑战任务和自我激励方法。 本书还将提供一个“持续进步跟踪系统”的框架，指导读者如何定期回顾自己的进展，调整策略，并庆祝每一个里程碑式的成就。我们强调，追梦的过程本身就是一种价值，每一次尝试，每一次学习，都是对自我的一种投资。 第四部分：梦想的升华与传承——共赢与回馈 当梦想逐渐照进现实，本书并未止步于个人成就的实现。第四部分将引导读者思考梦想的更深层次意义——如何让自己的梦想产生更广泛的影响，实现个人与社会的共赢。 我们会探讨“利他性梦想”的概念，即那些在实现个人价值的同时，也能为他人、为社会带来积极改变的梦想。本书将分享一些成功将个人梦想与社会责任相结合的案例，例如企业家如何通过创新解决社会问题，艺术家如何通过作品传递正能量。 在这个阶段，读者将学习如何： 将个人成就转化为影响力： 如何利用自己的成功经验和资源，去帮助更多的人实现梦想，形成良性循环。 建立梦想社群： 如何组织或参与相关的社群，汇聚力量，共同推进更大规模的梦想项目。 实现价值的传承： 如何将自己的梦想理念和实践经验，传承给下一代，为社会的可持续发展贡献力量。 本书最终希望达到的目标是，让读者不仅成为一个追梦者，更成为一个能够启迪他人、创造价值的“梦想引擎”。《追梦》（附光盘）是一个起点，它将点燃你内心的火种，为你提供前行的地图，并与你一同踏上那段充满挑战与无限可能的追梦之旅。这光盘不仅仅是附赠品，更是你一路前行，获得持续动力的宝贵伙伴。它包含了由专业人士设计的音频和视频素材，旨在提供更加直观、沉浸式的学习体验，让你在追梦的道路上，不再孤单，充满力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本好书，不仅仅是知识的载体，更是思想的启迪者，心灵的慰藉者。而《追梦》（附光盘）这个书名，让我对其充满了期待。我脑海中浮现出许多画面：或许是书中记录了那些在各自领域披荆斩棘、最终实现人生价值的榜样故事；或许是它剖析了梦想的本质，探究了驱动人们不懈追求的内心深处的动力；又或许，它提供了一套切实可行的追梦指南，帮助读者克服迷茫，找到方向。尤其“附光盘”这一信息，更是为这本书增添了无限的可能性。我设想，这张光盘里可能包含着作者的深度访谈，或是与书中人物的真实对话，甚至是纪录片片段，将文字中无法完全传达的情感和画面生动地呈现出来。这样的形式，无疑能极大地增强阅读的沉浸感和互动性，让读者仿佛置身于故事之中，与书中的人物一同经历他们的喜怒哀乐。我期待这本书能够激发我内心深处沉睡已久的梦想，或者，重新点燃我曾经因现实而熄灭的希望。我希望它不仅仅是一本书，更是一场心灵的洗礼，一次精神的升华。它能够让我更清晰地认识自己，更勇敢地面对挑战，更坚定地走向属于我的那片星辰大海。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，简单却又充满了能量。“追梦”，这两个字，仿佛有一种魔力，能够轻易地触动人心底最柔软的地方，唤醒那些曾经被忽略的理想与抱负。我一直在思考，究竟是什么支撑着人们在漫漫追梦路上不懈前行？是内心的执着？是对未知的探索？还是对生命意义的追寻？这本书，或许就是为了解答这些疑问而存在的。我充满期待地想象着，书中可能会讲述那些普通人不平凡的追梦故事，他们如何克服重重阻碍，最终抵达成功的彼岸；又或者，它会深入剖析“梦想”的形成机制，揭示那些驱动人们前进的心理力量。而“附光盘”这项附加信息，更是为这本书增添了无限的魅力。我迫不及待地想知道，这张光盘里究竟蕴藏着怎样的宝藏？是作者的独到见解？是书中人物的真实影像？抑或是与书本内容互为补充的实践指导？我期待，通过文字与影像的结合，能够带来一场深刻的心灵对话，一次对梦想的全新认知，并从中汲取源源不断的动力，去勇敢地拥抱属于我自己的“追梦”旅程。

评分☆☆☆☆☆

光是书名《追梦》（附光盘），就足以点燃我内心深处的探索欲。我一直相信，梦想并非遥不可及的星辰，而是可以通过不懈的努力和正确的指引触及的光芒。这本书，似乎就是要为我提供这束光。我脑海中勾勒出许多可能的画面：也许书中会收录那些在各自领域默默耕耘、最终绽放异彩的人物故事，他们的经历本身就是最好的证明。又或许，它会深入剖析“追梦”背后的心理机制，揭示那些驱使人们不断前进的内在动力，让我们理解为何有些人能坚持到底，而有些人却半途而废。而“附光盘”这一信息，更是为这本书增添了无限的想象空间。我猜测，光盘中可能包含着作者的深度讲解，或者是一些与书本内容相辅相成的纪录片片段，甚至是书中人物的访谈实录。这种形式，能够让信息更加立体地呈现，将文字的想象转化为直观的感受，极大地增强阅读的代入感和深刻性。我期待这本书能够帮助我理清思路，找到属于自己的追梦方向，并为我提供应对挑战的智慧和勇气。它不仅仅是一本书，更可能是一次心灵的启迪，一个精神的伙伴，伴随我踏上实现梦想的征程。

评分☆☆☆☆☆

光盘的出现，瞬间勾起了我对这本书最初的好奇心。我一直觉得，书籍中的文字固然有其魅力，但配合上影像资料，往往能带来更直观、更深刻的体验。特别是“追梦”这个主题，很容易让人联想到那些在各自领域默默耕耘、最终实现梦想的杰出人物，或者那些为梦想付出艰辛努力的普通人。而光盘，则有可能将这些故事生动地展现在眼前，或许是采访片段，或许是相关的纪录片，又或者是与书中内容紧密相关的演示视频。我设想，这张小小的光盘，可能承载着作者的匠心独运，也可能汇聚了许多宝贵的一手资料。它不仅仅是书籍的附属品，更像是打开书中世界的一扇窗口，一个触类旁通的引子。我可以想象，在翻阅书中文字的同时，播放光盘，观看那些鲜活的画面，倾听那些真挚的声音，这是一种多感官的沉浸式体验，能够极大地增强阅读的代入感和理解力。也许，光盘里收录的内容，是书中未能尽述的细节，是那些只有通过影像才能完美传达的情感和氛围。又或许，它是一个独立的、与书籍相辅相成的部分，提供了一个全新的视角来解读“追梦”这个宏大的主题。我迫不及待地想知道，这张光盘究竟蕴含着怎样的惊喜，它将如何丰富我对“追梦”的认知，又将如何点燃我心中潜在的激情。这不仅仅是对书本内容的期待，更是对这种创新阅读形式的向往。

评分☆☆☆☆☆

“追梦”——仅仅是这两个字，就足以让我心生涟漪。在我看来，每个人心中都藏着一个或大或小的梦想，它们是我们生命中最亮丽的色彩，也是我们前行的不竭动力。我非常好奇，这本书将以何种角度来描绘“追梦”的全景？它会深入挖掘梦想的本质，探究其产生的根源，还是会侧重于讲述实现梦想的曲折过程，分享那些宝贵的经验与教训？“附光盘”这一项，更是为这本书增添了神秘感与期待值。我设想，这张光盘可能包含着与书中内容紧密相关的影像资料，例如，书中人物的真实访谈，他们是如何克服困难、实现目标的；又或者，是作者本人对“追梦”主题的独到见解，通过视听的方式进行更生动的阐释。这种图文并茂、视听结合的阅读模式，无疑会大大提升阅读的沉浸感和感染力。我期待这本书能够激荡我的心灵，让我重新审视自己的人生轨迹，发现那些被遗忘的梦想，或者，为即将起航的追梦之旅提供宝贵的启示与指引。我希望它不仅仅是一本读物，更能成为我心灵深处的一盏明灯，照亮我前行的道路，赋予我直面挑战的勇气。

评分☆☆☆☆☆

“追梦”，这两个字，对于我来说，有着特别的意义。它不仅仅是一个词语，更是一种人生态度，一种对生活永不放弃的承诺。我最近一直在思考，究竟是什么让我们对某个事物如此执着，甚至不惜付出巨大的代价去追求？是内心的热忱？是外界的激励？还是冥冥之中的某种召唤？这本书的名字，恰好触及了我的心坎。我期待它能深入浅出地剖析“追梦”的内在逻辑，揭示那些成功实现梦想的人们，他们的思维模式、行为习惯以及他们所经历的心理历程。我希望书中能够有大量的案例分析，能够让我看到不同领域、不同背景的人们，是如何一步步将看似遥不可及的梦想变成现实的。而且，“附光盘”这个信息，更是让我眼前一亮。我迫不及待地想知道，这张光盘里究竟包含了什么？是那些励志的纪录片精华？是专家学者的深度解读？抑或是与书中内容互为补充的实践指导？我设想，它可能会为我打开一个全新的视角，让我不仅仅停留在文字的层面，更能通过影像的力量，去感受追梦者的心跳，去领略他们奋斗的艰辛与辉煌。总而言之，我希望这本书能给我带来深刻的启发，让我重新审视自己的梦想，并从中汲取力量，勇敢地迈出追逐的步伐。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，一瞬间就抓住了我的眼球。“追梦”，多么富有力量和激情的词汇！它让我想起了那些在各自领域闪闪发光的人物，也让我回忆起自己曾经的那些或大或小的梦想。我很好奇，这本书会以怎样的方式来解读“追梦”这个主题。它是否会讲述那些跌宕起伏的奋斗故事？是否会揭示梦想实现背后的不为人知的艰辛？又或者，它会提供一套普适性的方法论，指导读者如何规划和实现自己的梦想？“附光盘”这个附加信息，更是让我对这本书充满了探究的欲望。我无法想象光盘里会是什么内容，也许是作者的深度访谈，也许是书中人物的真实影像，甚至可能是一些与书本内容相关的实践练习。无论是什么，我坚信这张光盘都会为这本书增添独特的价值，带来更丰富、更立体的阅读体验。我期望这本书能让我重新审视自己的内心，找到那些被遗忘的梦想，或者，激发那些正在萌芽的希望。我希望它能成为我追逐梦想道路上的一个精神灯塔，为我指引方向，为我注入动力。我期待在这本书和光盘的协同作用下，能有一场关于梦想的深刻对话，一次心灵的触动，一次力量的觉醒。

评分☆☆☆☆☆

“追梦”，这是一个多么充满力量和希望的词汇！它仿佛自带一种魔力，能够瞬间唤醒沉睡在人们心中的激情与渴望。我一直在思考，如何才能真正地“追逐”自己的梦想？是需要天赋异禀？还是需要坚韧不拔的毅力？亦或是需要一套科学的方法论？这本书的名字，正是直击了我内心深处的这些疑问。我非常期待它能够为我揭示“追梦”的本质，剖析实现梦想的关键要素，并分享那些成功者们所共有的特质和经验。而“附光盘”这个信息，更是让我对这本书充满了好奇。我设想，这张小小的光盘，可能承载着更为生动、更为直观的内容。或许是作者与书中人物的深度对话，他们的声音和表情能够传递出文字无法比拟的情感力量；或许是与书中主题相关的精彩片段，能够让我身临其境地感受追梦者的心路历程。总而言之，我希望这本书能够成为我追逐梦想道路上的一个精神指南，为我提供灵感，注入动力，帮助我克服前方的困难，最终抵达梦想的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，一开始就触动了我内心深处的那根弦。“追梦”这两个字，仿佛自带一种魔力，瞬间将我拉入了一个充满希望与挑战的世界。我一直在思考，究竟是什么构成了“梦想”，又是什么赋予了我们“追逐”的力量？这本书，似乎就是为了解答这些疑问而生的。我不是那种轻易被口号煽动的人，但我相信，真正的梦想，是源自内心深处最纯粹的渴望，是那些在黑暗中闪烁的光点，指引着我们前进的方向。而“追逐”，则是一种坚韧不拔的毅力，一种不畏艰难险阻的勇气，一种即使跌倒也要爬起来继续奔跑的决心。我期待这本书能为我揭示，那些成功者是如何一步步将虚无缥缈的梦想转化为触手可及的现实的。他们是否有着异于常人的天赋？还是说，更多的在于他们日复一日的坚持和努力？我希望书中能够分享一些具体的、可操作的方法论，让我明白，在追逐梦想的道路上，有哪些是值得借鉴的经验，又有哪些是需要警惕的陷阱。同时，我也希望这本书能够触及到“梦想”背后更深层次的意义。它不仅仅是功成名就的辉煌，更可以是实现自我价值的满足，可以是为社会贡献力量的喜悦，甚至可以是单纯地享受追逐过程本身带来的乐趣。我渴望在这本书中找到共鸣，找到力量，找到那份能够支撑我继续前行的内在动力。

评分☆☆☆☆☆

“追梦”，这两个字，仿佛自带一种温暖的光芒，照亮了人们心中对美好未来的憧憬。我一直对那些能够坚持自己的梦想，并为之付出不懈努力的人们深感敬佩。这本书的名字，恰好触动了我内心深处对于“追梦”这个主题的强烈好奇。我期待它能够为我揭示，究竟是什么样的力量，让人们能够义无反顾地奔向心中的目标？是内心的热情，是外部的激励，还是某种冥冥之中的召唤？我希望书中能够提供一些关于“追梦”的深刻洞见，例如，如何识别并定义自己的梦想，如何在追逐过程中保持动力，又或者，如何面对挫折与失败。而“附光盘”这一信息，更是让我眼前一亮。我无法想象光盘里会是怎样丰富的内容，或许是作者对追梦的深度解读，或许是书中人物的真实故事片段，又或者是与书本内容相辅相成的学习材料。我相信，这种视听结合的方式，一定能够为我带来更加立体、更加生动的阅读体验。总而言之，我期待这本书能够成为我追逐梦想道路上的一盏明灯，为我指引方向，赋予我勇气，并最终帮助我实现心中的愿景。