愛的 美妝書 陳雪 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳雪 著

圖書標籤:

• 美妝
• 彩妝
• 護膚
• 時尚
• 情感
• 生活
• 女性
• 愛情
• 技巧
• 陳雪

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115373519

商品編碼：29858259096

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2015-01-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	愛的 美妝書
作者	陳雪
定價	59.00元
ISBN號	9787115373519
齣版社	人民郵電齣版社
齣版日期	2015-01-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝-膠訂	開本：16開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

插圖

目錄

內容提要

愛美之心人皆有之，相信每個女性都不例外，你手裏的這本美妝書是一本以現代女性 生活彩妝為主要內容的教學和欣賞圖書。 本書是在時尚界素有“辣妹”之稱的陳雪的部美妝力作，無論是從護膚保養、 美妝技巧、工具挑選還是整體造型方麵，作者都做瞭全麵講解。其中，針對底妝、眼妝、唇妝、假睫毛的佩戴等化妝細節，本書還配以詳細的圖文步驟說明和視頻示範，使讀者更易學會、更易上手，更多獲益。此外，在本書中，作者次公開分享瞭自己從業多年來的美妝心得。讓我們跟隨陳雪的腳步，綻放女性美的，從頭到腳，散發美與自信！ 本書適閤熱愛美妝、熱愛時尚、熱愛生活的讀者閱讀。

編輯推薦

《愛的美妝書》，以愛之名，開啓你的美麗人生！亞洲具人氣的時尚造型師、美妝女王陳雪部美妝力作！麵對鏡子淺淺地微笑，你心中夢想成為什麼樣子？是可愛蘿莉、暖係女神還是高冷禦姐？做一個時髦女孩，讓你的男神為你傾倒，趕快來翻看這本《愛的美妝書》吧！《瑞麗》《昕薇》《米娜》《風尚誌》《時尚新娘》《新銳》等雜誌禦用化妝師！《我是大美人》《美麗俏佳人》《美麗寶盒》《愛妝達人》等節目閤作造型師！張馨予、蔣夢婕、姚貝娜、張子萱、弦子、悅悅、黃一琳等當紅模特藝人誠意推薦！雜誌名模和影視紅星的禦用彩妝師親自傳授彩妝技巧，讓你不用整形，輕鬆變身大美人！殿堂級“美妝女王”陳雪個人美妝秘籍無保留分享，PS彩妝術大公開！專為亞洲女性量身打造美妝完全指南，充分展現亞洲女性魅力的加分美妝術！搜羅來自世界各地的時尚資訊，帶你挑選不過時人氣美妝品！造型師私物搭配特彆推薦，人氣模特包包裏的秘密一覽無餘！超過2000張的精美全彩圖片，版式設計新穎不循規蹈矩，比雜誌還耐看！易懂的美妝知識，全新的教學視角，送人自用兩相宜！輕鬆變身化妝高手，願未戀愛的你早日找到心儀的對象，讓已經戀愛的你牢牢拴住對方的心！KATE、M.A.C、芙麗芳絲、阿芙等知名彩妝，總有適閤你！愛奇藝｜時尚視頻閤作，傳授其他彩妝師不告訴你的化妝小心機！

作者介紹

陳雪，造型師，在時尚界素有“辣妹”之稱，能夠輕鬆打造各種風格的妝容，尤其善於細膩唯美的妝容刻畫，是亞洲係美妝的開創者。陳雪擁有數十萬粉絲，是內地受大眾喜愛的女造型師，同時也是假睫毛的開創者，假睫毛dollycat的創始人，其彩妝産品的研發也獲得瞭成功

序言

好的，這是一本關於深度自我探索與心靈成長的書籍簡介，聚焦於內在力量的喚醒與構建，與您提供的書名信息完全無關： --- 《內在羅盤：繪製你的人生導航圖》 獻給所有在喧囂世界中迷失瞭方嚮，渴望重新錨定自我核心的人。 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們很容易被外部世界的標準、他人的期望以及永無止境的“應該”所裹挾。我們忙於追逐那些似乎能帶來幸福的外部標簽——更高的職位、更完美的形象、更豐富的生活——卻發現，每當我們達成一個目標，內心的空洞感並未隨之消散。我們手中的地圖，似乎永遠指嚮一個不屬於自己的遠方。 《內在羅盤》並非一本提供快速解決方案的“成功學指南”，而是一份邀請函，邀請你進行一場深入、誠實且充滿力量的內在探險。本書的核心論點是：真正的方嚮感和持久的滿足感，隻能源自於你自身核心價值與深層渴望的清晰認知。 你的人生航船，必須由你自己的羅盤來指引，而不是依賴海岸綫上閃爍的霓虹燈。 本書結構嚴謹，層層遞進，引導讀者係統性地拆解外部投射，重建自我認知體係。全書分為五個核心篇章，每章都配備瞭具有引導性的練習和深入的反思案例。 --- 第一篇：剝離僞裝——解構你的“他人腳本” 我們每個人都背負著來自傢庭、文化、教育和社會對“成功”或“好人”的定義。這些腳本在潛意識中指揮著我們的每一個選擇，讓我們活成瞭彆人期待的樣子。 本篇將深入剖析這些“外來腳本”是如何植入心智的，以及它們如何悄無聲息地扼殺瞭你最真實的衝動。我們將探討“社會性應激反應”與“真實自我驅動力”之間的張力。內容包括： “應該”的陷阱： 識彆並挑戰那些你從未質疑過的生活假設（例如，“我必須一直很忙碌纔能證明我的價值”）。 依戀模式與自我邊界： 瞭解童年關係模式如何影響成年後的決策，以及建立穩固心理邊界的重要性。 情緒的偵查： 區分“反應性情緒”（由外界刺激引發的應激）與“深層情緒”（指嚮未被滿足的核心需求）。 通過第一篇的練習，讀者將學會區分哪些是真正發自內心的聲音，哪些隻是對外界贊許的習慣性迎閤。 --- 第二篇：重繪核心地圖——價值、優勢與天賦的定位 一個可靠的羅盤，必須建立在對自身“磁場”的精確測量之上。很多人知道自己擅長做什麼（技能），卻不清楚自己真正珍視什麼（價值）。 本篇緻力於幫助讀者清晰地錨定自己的核心價值觀——那些無論環境如何變化，都必須被堅守的原則。同時，我們將超越傳統的“強項測試”，探索你獨特的“天賦集群”：那些你投入其中會感到心流（Flow）的活動，以及它們背後隱藏的底層邏輯。 價值層次的梳理： 從生存需求到自我實現，構建一套個性化的價值排序係統。 “心流時刻”的解剖： 分析過去讓你全情投入、忘記時間的經曆，從中提煉齣你最自然的能量流動方嚮。 優勢的“陰影麵”： 探討過度發展的優勢可能帶來的盲點，學會平衡天賦的使用。 理解瞭你存在的“為什麼”和“如何做”，你的人生航嚮便不再搖擺。 --- 第三篇：勇氣與不確定性的和解——麵對內在阻力 錨定自我之後，真正的挑戰在於行動。我們最常被卡住的地方，不是不知道該去哪裏，而是害怕離開安全的港灣。這種恐懼往往源於對失敗、批評或“不完美”的內在苛責。 本篇重點探討如何建立起與“內在批評傢”共處的策略，以及如何將不確定性視為成長的燃料而非障礙。 “夠好”的哲學： 放棄對完美的病態追求，擁抱“足夠好”並立即開始。 失敗的重新編碼： 將過去的挫摺視為校準工具而非最終判決，提取其中的信息和韌性。 自我同情的實操： 學習如何像對待一位正在努力的朋友那樣，溫柔而堅定地對待自己的掙紮與失誤。 --- 第四篇：導航係統的校準——目標、行動與反饋循環 擁有清晰的價值和麵對恐懼的勇氣後，下一步是將內在的洞察轉化為可執行的、具有意義的行動。本書強調的“目標設定”，是基於意義驅動的，而非純粹基於數字或外部成就。 從“願景闆”到“藍圖”： 將宏大的願景拆解為符閤你核心價值的微小、可感知的步驟。 能量預算管理： 如何分配你最寶貴的資源——注意力和精力，確保它們投入到與你羅盤方嚮一緻的活動上。 建立個人“評估機製”： 如何設計一套不依賴外部奬賞的自我反饋係統，確保你始終走在正確的軌道上，即使路途麯摺。 --- 第五篇：持續的迭代——活齣“未完成進行式” 人生是一場持續的發現之旅，而非一次性的抵達。最強大的內在羅盤，是一個可以不斷校準和升級的係統。 本篇引導讀者擁抱生命的動態性，學習如何在不同的生命階段重新審視和調整自己的方嚮，保持靈活性。 周期的尊重： 認識到生命中存在休息、整閤與爆發的不同階段，並尊重這些自然節奏。 關係的滋養： 探討如何建立支持你真實自我、而非限製你的支持性社群。 最終的錨定： 如何在日常瑣碎中，持續覺察並迴歸你最初繪製的內在地圖，活齣那個真正為你而設計的、獨一無二的人生。 《內在羅盤》是一本陪伴你從“跟隨”走嚮“領航”的深度指南。它不教你如何看起來更美或更成功，它教你如何更真實地存在，讓你的人生敘事，最終成為你自己最欣賞的那部作品。

評分☆☆☆☆☆

哇，最近剛翻完一本關於時間管理和效率提升的寶典，簡直是為我這種拖延癥晚期患者量身定做的！這本書的作者似乎是一位在多個高壓行業都有深厚背景的專傢，他沒有用那些空泛的理論來搪塞我們，而是大量分享瞭他在華爾街、矽榖等快節奏環境中摸爬滾打總結齣來的“微習慣”構建法。我印象最深的是“番茄鍾”的進階用法，書中不僅教你如何設置工作周期，更深入探討瞭如何利用短暫休息時間進行“深度恢復”，而不是僅僅刷手機放鬆。舉個例子，作者推薦瞭一個“五分鍾意象練習”，讓你在休息時想象自己已經完成瞭下一個任務的完美狀態，這種心理暗示的力量真的不容小覷。而且，這本書的排版非常人性化，每一章的末尾都有一個“行動清單”，讓我看完理論後能立刻知道接下來具體要執行哪幾步，而不是看完就忘。對於那些覺得時間總是不夠用、每天都在“救火”的人來說，這本書提供瞭一個係統性的、可操作的框架，讓我重新審視瞭自己對“忙碌”的定義。它讓我明白，高效不是做更多的事情，而是更有意識地選擇該做什麼，不該做什麼。讀完之後，我感覺自己像是被一個經驗豐富的教練重新設定瞭操作係統，而不是被灌輸瞭過時的口號。

評分☆☆☆☆☆

我不得不提一下這本關於宇宙學和量子物理的科普讀物，它完全顛覆瞭我對“晦澀難懂”的固有印象。這位作者，我查瞭一下，似乎是一位年輕有為的理論物理學傢，他的語言風格非常親切，就像一個耐心細緻的鄰傢大哥在給你解釋最復雜的概念。他處理“弦理論”和“多重宇宙”這些聽起來就讓人頭大的話題時，大量使用瞭非常生動且貼閤日常生活的類比。比如，他解釋“時間膨脹”時，不是直接拋齣愛因斯坦的公式，而是用在高速公路上開車的體驗來類比，讓你一下子就抓住瞭核心的相對性概念。這本書最贊的地方在於它的結構設計，它不是按部就班地從牛頓講到愛因斯坦，而是從一個讀者最容易好奇的問題——“我們宇宙的邊緣在哪裏？”——切入，然後層層剝開，引導我們去探索暗物質、暗能量的奧秘。閱讀過程中，你不會有“我在被教育”的感覺，而是全程處於一種“啊，原來如此！”的興奮狀態。看完之後，我對浩瀚星空的那種敬畏感被極大地激發瞭，感覺自己看待夜空的方式都變得不一樣瞭。

評分☆☆☆☆☆

關於園藝和自然療法的一本小冊子，說實話，我最初隻是抱著隨便翻翻的心態買的，但它帶來的驚喜程度超乎想象。這本書的重點完全不在於教你如何培育齣昂貴的稀有品種，而是強調如何利用陽颱、小院甚至窗颱上的普通植物來調節情緒和改善居住環境。作者似乎是一位資深的植物治療師，她分享的經驗非常接地氣，比如如何利用迷迭香的香氣來對抗“下午三點的倦怠感”，或者通過照料一盆多肉植物來練習“延遲滿足”的耐心。書中配有大量手繪插圖，綫條極其溫柔，讓人一看就心靜。我特彆喜歡其中關於“土壤感官療法”的一章，作者詳細描述瞭徒手接觸泥土時，不同質地和濕度的土壤如何能幫助我們“重新接地氣”，釋放掉積壓的焦慮。這本書不追求宏大的理論，它關注的是日常生活中那些微小卻能帶來真實撫慰的瞬間。對於城市裏待久瞭的人來說，它就像是一個溫柔的提醒，告訴我們生命力其實就在我們觸手可及的地方，隻需要我們慢下來去感受。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完一本關於中世紀歐洲商業史的著作，它簡直是曆史學界的一股清流。這本書完全避開瞭傳統的政治和軍事敘事，而是聚焦於那個時期新興的“行會”和“商業網絡”是如何悄悄重塑歐洲社會結構的。作者的研究工作細緻入微，他引用瞭大量晦澀難懂的商業契約、稅收記錄和私人信件，但他的敘述語言卻充滿瞭戲劇張力。比如，他描述漢薩同盟的商人們如何在波羅的海沿岸建立起一個幾乎不受任何王權約束的貿易帝國時，那種商人的狡黠、冒險精神與嚴謹的契約精神結閤得淋灕盡緻。書中對香料貿易路綫的追蹤尤其精彩，光是從威尼斯到君士坦丁堡的幾條關鍵航綫，就描繪齣瞭一幅復雜的利益博弈圖。這本書讓我深刻理解到，驅動曆史前進的，往往不是國王的命令，而是那些掌握著財富流動方嚮的商人。它迫使我重新審視“中世紀”這個概念，遠比我們想象的要充滿活力和商業頭腦。這本書的學術深度和可讀性達到瞭一個極高的平衡點，非常適閤對經濟史或社會轉型感興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我最近讀到的這本曆史小說簡直讓人欲罷不能！它聚焦於19世紀末的歐洲，但視角非常獨特，不是聚焦於那些皇室貴族的宏大敘事，而是圍繞著一個在巴黎和維也納穿梭的地下藝術品走私團夥展開。作者的細節描寫功力簡直是教科書級彆的，光是描述一次在布拉格老城區的深夜交易場景，就讓我仿佛能聞到空氣中潮濕的黴味和馬糞的味道。人物塑造極其立體，尤其是那個女主角，一個身份成謎的畫傢，她內心的掙紮、對藝術近乎偏執的追求，以及她周鏇於各方勢力之間的那種冷靜與脆弱，都刻畫得入木三分。這本書的敘事節奏把握得非常好，時而像一首悠揚的圓舞麯，描述那些沙龍裏的光怪陸離；時而又像一場緊張的追逐戲，讓你手心冒汗。最妙的是，作者巧妙地將當時的社會思潮，比如印象派與學院派的衝突、新興資産階級對財富的渴望等元素，自然地融入到情節推動中，讓曆史不再是冰冷的年代和事件，而是活生生的、充滿矛盾和激情的生命體。我強烈推薦給所有喜歡那種帶有浪漫主義色彩、又兼具厚重曆史感的文學作品的讀者。