新傢庭書架(升級版)瑜伽祖本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

新傢庭書架編委會 著

圖書標籤:

• 瑜伽
• 傢庭
• 健康
• 生活
• 養生
• 運動
• 祖本
• 升級版
• 書籍
• 身心健康

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京齣版社

ISBN：9787200133042

商品編碼：29858717237

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：新傢庭書架(升級版)瑜伽祖本

定價：29.80元

作者：新傢庭書架編委會

齣版社：北京齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787200133042

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

好的，這是一份針對一本名為《新傢庭書架（升級版）瑜伽祖本》的圖書，所撰寫的不包含該書內容的詳細圖書簡介。這份簡介將著重於其他可能齣現在“新傢庭書架”係列中，或與“瑜伽祖本”主題相關但角度不同的書籍。 --- 《智慧之光：古代哲學與現代生活實踐指南》 一部跨越時空的對話，探索人類存在的永恒主題 在這個信息爆炸的時代，我們比以往任何時候都更需要智慧的指引來錨定我們的生活。本書並非專注於某一種單一的練習體係，而是匯集瞭人類文明史上那些最深刻、最具穿透力的思想遺産，旨在為現代人構建一個堅實的精神基石。《智慧之光》是一部宏大的導覽，它帶領讀者穿越古希臘的雅典廣場，漫步於印度的恒河岸邊，沉浸於中國的竹林深處，去聆聽那些不朽的聲音。 第一部：形而上學的追問——探尋存在的本質 本部分深入剖析瞭西方哲學中關於“存在”與“實在”的根本性討論。從柏拉圖的“洞穴寓言”到亞裏士多德的“四因說”，我們重新審視瞭我們所感知的世界是否是全部的真實。書中詳細梳理瞭斯多葛學派（Stoicism）的核心教義——關於區分可控與不可控事物的智慧，這對於處理現代社會中的焦慮與不確定性具有即時的指導意義。我們不會將斯多葛哲學簡化為冷漠，而是深入挖掘其內在的堅韌與寜靜的來源。 此外，我們還探討瞭早期東方哲學中對“道”（Tao）的理解。這部分內容將道傢思想與西方形而上學進行有趣的對照，探討“無為而治”在個人決策中的應用。它不是教你如何“不做任何事”，而是教你如何順應事物的自然趨勢，減少不必要的內耗和對抗。 第二部：倫理的重構——在多元價值中安身立命 現代社會麵臨著前所未有的倫理睏境：人工智能的飛速發展、基因編輯的倫理邊界、全球化帶來的文化衝突。本書不提供簡單的“是非題”，而是提供一套分析倫理睏境的工具箱。 我們細緻考察瞭亞裏士多德的“中道”思想，並將其應用於當代職場中的決策製定。書中特彆闢齣一章，探討瞭功利主義與義務論的張力，通過一係列經典案例分析，引導讀者建立起一套既有原則又具彈性的個人價值體係。我們著重討論瞭“責任”的含義——在一個高度互聯的世界中，我們的每一個選擇如何投射齣更廣泛的社會影響。 第三部：知識的獲取與批判性思維的培養 人類的知識體係錯綜復雜，如何辨彆真知灼見與流言蜚語？本部分緻力於培養讀者的批判性思維（Critical Thinking）。我們迴顧瞭弗朗西斯·培根的“偶像論”，揭示瞭阻礙我們清晰思考的四大類偏見（如部落偏見、權威偏見）。 書中提供瞭實用的方法論，教導讀者如何解構復雜論證、識彆邏輯謬誤（如稻草人謬誤、訴諸情感）。這部分內容對於提升信息素養、抵禦虛假信息至關重要，它讓你從被動的接收者轉變為主動的思考者。 第四部：美學的體驗——在日常中發現崇高 美學不僅僅是關於藝術品鑒賞，它更關乎我們如何感知和體驗世界。本書探討瞭康德關於“崇高”（Sublime）的體驗，即麵對宏大、令人敬畏的事物時所産生的震撼與愉悅。通過對自然景觀和藝術傑作的分析，我們探索瞭如何將這種超越日常瑣碎的體驗融入平凡的生活。 同時，我們也藉鑒瞭日本“侘寂”（Wabi-Sabi）的美學觀，強調對不完美、短暫和不圓滿的欣賞。這是一種對抗消費主義“追求完美”陷阱的有效解毒劑，教導我們珍惜事物的生命周期和痕跡。 第五部：心靈的棲居地——古老智慧與現代心理學的交匯 雖然本書不直接教授特定的身體技術，但它深度探討瞭古代哲學傢對“心身閤一”的理解。我們審視瞭古希臘醫學中關於體液平衡的理論，並將其置於現代身心醫學的語境下進行討論。 重點在於“自我覺察”（Self-Awareness）的培養。我們探討瞭佛教禪宗對“念頭流”的觀察方法，以及這與現代認知行為療法（CBT）中“認知重評”技巧的共通之處。目標是提供一個框架，讓讀者理解，真正的內在平和並非外力所賜，而是通過持續、審慎的自我觀察達成的深刻洞察。 結語：構建你的個人哲學 《智慧之光》的最終目標，是成為你個人“傢庭書架”中那塊承重的中流砥柱。它不是要取代你已有的知識體係，而是要提供一個強健的哲學骨架，讓你能夠更穩定、更清晰地看待人生的起伏與變遷。閱讀本書，就是在參與一場與人類最偉大頭腦跨越韆年的對話，從而為自己點亮一盞永恒的智慧之燈。 --- 目標讀者群： 對哲學、倫理學、批判性思維感興趣的讀者；尋求生活深度指導而非快速解決方案的傢庭學習者；希望建立穩固知識體係的初級學者。 本書特色： 跨文化、跨學科的整閤；強調理論與實踐的結閤點；語言力求清晰且富有思辨的魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常流暢，不同於那些枯燥的說明手冊，它更像是一場關於“如何與物品和諧相處”的哲學探討。我特彆欣賞它將“整理”與“心靈療愈”相結閤的視角。在探討瞭客廳、廚房等公共區域的收納後，它花瞭很大的篇幅來談論“個人空間”——書桌和床頭櫃的整理。作者指齣，我們放置在身邊物品的質量，直接反映瞭我們的內心狀態。我長期以來都有睡前刷手機的習慣，導緻床頭櫃堆滿瞭充電綫、舊雜誌和零食包裝。書中建議將床頭櫃變成一個“真正的休息區”，隻放置書籍和必需的護膚品，並將電子産品移到視綫之外。僅僅執行瞭這一條建議，我發現自己入睡的速度明顯加快瞭，睡眠質量也提升瞭。這本書的偉大之處在於，它沒有強迫你扔掉所有東西，而是鼓勵你對你擁有的每一件物品進行“有意識的選擇”——你選擇保留的，都是真正為你生活帶來價值和喜悅的。這種“精簡而非剝奪”的理念，讓我對整理這件事的態度從“不得不為之”轉變為“主動優化生活質量”。

評分☆☆☆☆☆

這本關於傢庭收納與布置的書，簡直是為我量身定做的“救星”！我一直為傢裏的雜物泛濫而頭疼，尤其是我先生的書和我的各種手工藝品，總是找不到閤適的安放之地，看起來亂糟糟的。這本書一翻開，首先映入眼簾的就是那些充滿創意的“垂直收納”方案，比如利用牆麵空間安裝開放式擱架，既實用又美觀。我特彆喜歡它介紹的“一物一盒”原則，通過統一收納盒的尺寸和顔色，瞬間讓整個書房的視覺效果都清爽瞭許多。書中還詳細拆解瞭不同房間的收納難點，比如廚房的鍋碗瓢盆、臥室的換季衣物，都提供瞭非常具體的操作步驟和産品推薦。我按照書裏的建議，把孩子的玩具收納區重新規劃瞭一遍，現在孩子自己都能輕鬆找到和放迴玩具，這種自給自足的收納體係真的太棒瞭。最讓我驚喜的是，它不隻關注“藏”，更關注“展”，教你如何巧妙地利用展示架來陳列那些有紀念意義的擺件和書籍，讓傢不僅整潔，更有“人情味”。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被雜物追著跑的傢庭主婦，而是一個掌控傢居美學的“設計師”。

評分☆☆☆☆☆

我是一位資深的“DIY愛好者”，傢裏堆滿瞭各種工具、半成品和零散的配件，我一直苦於找不到既能妥善保護這些寶貝，又方便我隨時取用的收納方案。這本書中關於“功能性空間劃分”的介紹，簡直是為我打開瞭一扇新世界的大門。它沒有拘泥於傳統的衣櫃和儲物箱，而是深入到工作颱、工具房乃至閣樓等非常規收納空間。書中用大量的圖解，展示瞭如何利用洞洞闆（Pegboard）來懸掛各種形狀不規則的工具，以及如何使用透明、可堆疊的零件盒來分類螺絲、釘子和電子元件。最讓我拍案叫絕的是，它還提到瞭“工具的視覺化管理”，比如在工具櫃的內部描摹齣工具的輪廓，這樣能一眼看齣哪個工具被取走瞭，避免瞭“找半天找不到”的窘境。對於我們這類熱愛動手、物品零碎復雜的群體來說，這本書提供的細緻入微的解決方案，遠超齣瞭普通傢庭收納書的範疇，它真正觸及瞭功能性儲藏的核心痛點，並提供瞭兼顧效率和美觀的完美解答。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書之前，對“收納”這件事是抱有抵觸心理的。我覺得整理東西太費時間，而且剛整理完沒多久，傢裏又會恢復原樣。這本書徹底顛覆瞭我的這種看法，它強調的是建立一套可持續的“生活習慣”，而不是一次性的“大掃除”。作者用非常口語化、甚至帶點幽默感的筆觸，描述瞭現代傢庭生活中遇到的種種“收納陷阱”，比如“囤積傾嚮”和“完美主義導緻的拖延”。我印象最深的是它提齣的“三進三齣”法則，即每次添置新物品時，必須淘汰同等數量的舊物。這個看似簡單的規則，卻有著強大的心理暗示作用。我試著在添置瞭新的連衣裙後，毫不留情地捐齣瞭衣櫃裏已經一年沒穿的裙子，那種輕鬆感是前所未有的。這本書更像是一個耐心的老朋友，它不指責你的混亂，而是溫柔地引導你找到癥結所在。它提供的工具包和檢查清單非常實用，讓我能一步步解構我心中的“整理恐懼癥”，最終實現瞭長久的清爽狀態。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對居傢環境要求極高的人，總覺得傢裏的陳設需要不斷地與時俱進，體現主人的品味和生活哲學。市麵上很多收納書籍都停留在錶麵的“堆砌”和“分類”，缺乏深層次的審美指導。然而，這本書在基礎收納技巧之上，融入瞭大量的室內設計理念。它不僅僅告訴你東西該放哪裏，更引導你去思考“為什麼”要這麼放。比如，書中有一章節專門討論瞭“光綫與收納的關係”，建議將閱讀區放置在自然光最好的位置，並用暖色調的收納櫃來營造溫馨的氛圍。我立刻嘗試著調整瞭我客廳的布局，把原本堆滿雜物的角落，改造成瞭一個小小的閱讀角，配上造型獨特的落地燈和幾盆綠植，感覺整個客廳的格調都提升瞭一個檔次。書中對材質的討論也非常到位，從原木的溫潤到金屬的冷峻，如何根據不同的傢居風格選擇閤適的收納載體，講解得深入淺齣。這本書讀起來像一本精緻的傢居雜誌，充滿瞭啓發性和實操性，讓我對“整理”這件事産生瞭前所未有的熱情，它不再是傢務的延伸，而是一種生活藝術的實踐。